خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیتزایی که با خوردن آن هرگز چاق نمی شوید
غذاخوری پاستای پخته شده، یک قاشق چای خوری ادویه دلخواه (انواع پودر فلفل، آویشن یا کاری)، 30 گرم پنیر موزارلا، هشت عدد گوجه فرنگی گیلاسی و 5 عدد برگ ریحان تازه طرز تهیه خمیر ترتیلا را می توانید به صورت آماده خریداری یا آن را خود تهیه کنید. برای آماده سازی خمیر ترتیلا به مواد زیر نیازدارید: آرد ذرت یا گندم سه لیوان، مقداری آب گرم، روغن مایع یک سوم لیوان ...
پر کالری هایی برای کاهش وزن!
روغن دارای یک اسید چرب چند غیر اشباع است که التهاب را کاهش می دهد. التهاب یکی از دلایل شایع افزایش وزن است. گفته می شود، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حُمُص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
در رژیم غذایی خود جای دهید تا نتایج بهتری حاصل شوند. تنها کافی است چند قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را پیش از وعده های غذایی خود بنوشید. همچنین، شما می توانید یک قاشق چایخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید تا مزه آن بهتر شود. نوشیدن سرکه سیب به بهبود شرایط سیاهرگ های ملتهب کمک می کند. استفاده منظم و پایدار از سرکه سیب بهترین نتایج را به دنبال خواهد داشت. نکته ...
اکسیر سلامتی با این نوشیدنی تابستانی
سمی زدایی می کند. این اسموتی تابستانی استرس را کاهش می دهد و با آرام بخشی و دور کردن افکار مشوش، وضوح ذهنی شما را افزایش می دهد. علاوه بر این بر روی سیستم هورمون های بدن تاثیرگذار بوده و موجب تعادل هورمونی می شود. به انداره کف دست کلم 1⁄2 موز یخ زده 1⁄2 سیب سبز 1⁄2 آووکادو 1⁄2 خیار 6 برگ نعناع 2 قاشق غذاخوری آب لیمو یک فنجان ...
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
سنگدان مرغ یکی از قسمت های بسیار خوشمزه و پرخاصیت می باشد. با مصرف سنگدان مرغ می توانید ریزش مو و کم خونی را درمان کنید و همچنین باعث جلوگیری از فقر آهن می شود. در این مقاله از دکتر سلام خواص درمانی سنگدان مرغ را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. سنگدان مرغ : یک بسته نیک کیلویی پیاز : 3 عدد متوسط رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری روغن مایع : مقداری برای سرخ کردن ...
نحوه مصرف آلپرازولام (زانکس) و عوارض آن
دارو به صورت طولانی مدت و بیشتر از زمان پیشنهادی اجتناب کنید. 3- از جویدن ، شکستن و خرد کردن دارو درهنگام مصرف اجتناب کنید. دارو را یکباره ببلعید. این کار باعث می شود که دارو به آرامی درون بدن تجزیه شود و تاثیر خود را بگذارد. 4- فرم مایع دارو را با قاشق های اندازه گیری ویژه استفاده کنید، نه قاشق های معمولی 5- با دستان خشک دارو را ازجعبه خارج کرده و داخل دهان ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
تحریک روده برای هضم غذا می شوند، به خصوص اگر اولین چیزی باشد که صبح ها ناشتا می نوشید. حتما در اول صبح چای های گیاهی، آب گرم با لیمو، قهوه یا سوپ استخوان بخورید. 5. آب و مایعات برای آب رسانی به بدن: فیبر برای عبور از دستگاه گوارش و تشکیل مدفوع به آب نیاز دارد. فیبر را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به آن عادت کند. اگر به مصرف بالای فیبر عادت ندارید، حتما آن را با مقدار زیاد آب مصرف کنید ...
از بین بردن بوی سیر با 10 راه ساده و موثر
...> یک قاشق استیل را برای چند دقیقه روی دستانتان بمالید و سپس با آب بشورید. برای رفع بوی دهان نیز قاشق استیل را در تمام قسمت های دهان بچرخانید. از بین بردن بوی سیر با لیمو لیمو دارای سیتریک اسید است که آنزیم های سیر را خنثی می کند. همچنین، پی اچ پوست را پایین می آورد که سبب از بین رفتن ترکیبات بد بو می شود. یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک فنجان آب مخلوط کنید و با آن دهان خود ...
سالاد پاستای فلامینگو و سوسیس؛ هم پیش غذا، هم غذای اصلی
پیمانه سس خردل 1/2 پیمانه سس فرانسوی 1/2 پیمانه نمک و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه 1٫ در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. حالا پیاز خرد شده را داخل آن تفت دهید. گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و به تفت دادن ادامه دهید، سپس سس گوجه فرنگی را همراه با یک قاشق آبلیمو و مقداری نمک و فلفل داخل تابه بریزید. صبر کنید تا گوشت بپزد. 5 دقیقه ...
طرز تهیه معمول بالتمر یا کوکی خرما
...> خرما: 300 گرم کره: صد گرم آرد: یک و یک چهارم پیمانه گلاب: یک دوم قاشق غذاخوری شیر: دو قاشق غذاخوری دارچین: یک قاشق چایخوری طرز تهیه: مواد لازم رو آماده کنید و روی میز کار بذارید. برای اطلاع از نحوه ی صحیح استفاده از پیمانه های اندازه گیری به این پست مراجعه کنید. ظرف یا پاکت آرد رو با قاشق هم بزنید، پیمانه ها رو با قاشق پر کنید و سر پیمانه رو صاف کنید. آرد رو حتما ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
دوست داشتید می توانید از کره آجیل یا پودر پروتئین استفاده نمایید. اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می شود سیستم گوارش شما آهسته تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد. ماست کم چرب در حالی که ماست به طور مداوم به عنوان یک غذای فوق العاده سالم ترویج می شود اما این موضوع به نوع ماستی که انتخاب می کنید بستگی دارد. یک ماست میوه ای 170 گرمی در حدود 150 کالری، 6 گرم ...
یک غذای پیک نیکی با سیب زمینی
رزماری خشک شده 2 قاشق غذاخوری پودر آویشن 2 قاشق غذاخوری فلفل شیرین 1 و نیم قاشق غذاخوری سیر ریز ریز شده روغن زیتون پیاز تازه ژامبون خامه ترش پنیر رنده شده سیب زمینی ها را در اندازه نیم سانتی حلقه حلقه کنید و در یک ظرف بزرگ بریزید. نمک و فلفل، پودر پیاز، رزماری، آویشن، فلفل شیرین و سیر را به سیب زمینی های حلقه شده بزنید و سیب زمینی ها را هم بزنید تا مواد به همه آن ها برسد. ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
... چغندر با تحریک اعصاب روده ها و افزاش توانایی بدن در هضم غذا، موجب بهبود گوارش می شود. یک فنجان چغندر حاوی 3.4 گرم فیبر است که آن را تبدیل به منبع خوب فیبر می کند. کاهش فشارخون آب چغندر به شکل موثری موجب کاهش فشارخون در مردان می شود. در یک مطالعه مشخص شد کسانیکه نیم لیتر آب چغندر که شامل سه چهارم اب چغندر و یک چهارم آب سیب بود مصرف کرده بودند، شش ساعت بعد دارای فشار ...
همه چیز درباره تهوع بارداری
بکنید و آن را رنده و یا ریز ریز کنید. یک قاشق غذا خوری از زنجبیل ریز ریز شده و یا رنده شده را داخل یک لیوان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه بگذارید. سپس آن را مصرف کنید. اگر زنجبیل تازه نیافتید، میتوانید از کیسه آماده چای زنجبیل استفاده کنید، اما تأثیر زنجبیل تازه را نخواهد داشت. استفاده از نعناع به عنوان گام دوم اگر زنجبیل را استفاده کردید و نتیجه مورد نظر حاصل نشد و یا زنجبیل در ...
6 مرداد توصیه های مفید برای زخم های مخاطی
طلایی– به صورت دهانشویه، یک ضد عفونی کننده، عفونت ها و زخم ها را التیام می بخشد، 2 قاشق چایخوری را در آب جوشانده بخیسانید، سردکنید و دهان را با آن چند بار در روز شستشو دهید، یا 2 قاشق چایخوری پودر با یک چهارم قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم حل شده و برای شستشوی دهان استفاده شود. شیرین بیان– 200 میلی گرم پودر DGL (اسید گلیسیریزیک) برای شستشوی دهان، دارای ترکیب التیام بخش زخم ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
+ عناب + بنفشه + سپستان + تخم خیار. از هرکدام پنج گرم در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه جوشانده صاف کنید و روزی سه فنجان میل کنید. 9. عناب دفع کننده بلغم است. 10. زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 11.کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. 12. برگ خشک عناب جهت درمان زخم های ...
با رعایت این نکته ها سفر با کودکان را به خوشی بگذرانید
گوشت کاملا پخته شود و از دادن گوشت های نیم پز شده به کودکان خودداری کنید. * از غذاهایی برای کودکان استفاده کنید که احتمال فساد کمتری دارند، این غذاها دارای آب و رطوبت کمتری هستند. * حتما قبل از دادن غذا به کودک آن را خوب گرم کنید. غذاهای تهیه شده برای کودکان باید کاملا خوب پخته شده باشند به ویژه غذاهای پروتئینی مانند گوشت کبابی که در صورت عدم پخت به مدت کافی احتمال آلودگی در ...
درمان دیابت با این اسموتی
...: شاید برایتان کمی عجیب باشد که در تهیه یک اسموتی از اسفناج استفاده شود، آن هم ترکیب اسفناج و توت فرنگی. ولی صرفاً به ظاهر قضیه اکتفا نکنید و حتماً یک فنجان از این اسموتی را که ترکیبی از توت فرنگی تازه با موز، اسفناج و عسل است بنوشید چراکه واقعاً خوشمزه است. مواد لازم: یک دوم فنجان ماست کم چرب 2 فنجان آب (500 میلی لیتر) 1 موز متوسط 1 فنجان توت فرنگی ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
برای تسکین و درمان زخم به کار می رود. ترکیب هویج و کلم در درمان زخم معده تاثیر فوق العاده ای دارد. برای این منظور کافیست کلم و هویج را به مقدار مساوی درون مخلوط کن بریزید و قبل از هر وعده غذا و قبل از خواب میل کنید. تکرار این رژیم غذایی به مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است. 2-شیرین بیان مطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در ...
کیک بیسکویتی، آسان و لذیذ
برخلاف کیک های دیگر، از آرد استفاده نشده و به جای آن، از پودر بیسکویت استفاده شده است. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی کیک بیسکویتی، با ما همراه باشی مواد لازم: کره (به دمای اتاق رسیده باشد): 150 گرم تخم مرغ: 4 عدد شیر: یک چهارم پیمانه شکر: سه چهارم پیمانه بیسکویت ساده یا کاکائویی پودر شده: 2 پیمانه پودر نارگیل: سه ...
طرز تهیه ی مافین موز
هنگام صبحانه و یا هنگام صرف چای صرف می شود. در انواعی از آن کشمش، کالباس و یا بیکن خرد شده بکار می رود. مافین نسبت به کیک فنجانی ظاهری ساده و بدون تزیین دارد. امروز برای شما روش تهیه ی مافین موز را قرار داده ایم. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی پخت مافین موز، با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: یک و نیم پیمانه بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
وعده هایی مانند چیپس باشد یا اضافه کردن سبزیجات به ساندویچ، تخم مرغ، پاستا و سرخ کردنی ها. چرا سبزیجات ترد به سبزیجات پخته ترجیح داده می شود؟ تمام سبزیجات می توانند برای بدن مفید واقع شوند، اما بر اساس تحقیقات جویدن می تواند میزان کالری دریافتی را کاهش دهد. عمل جویدن به مغز پیام افزایش رضایت از غذا را ارسال می کند و سبزیجات ترد به جوییدن بیشتری نیاز دارند. ...
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟
بالقوه موجب انتشار بخارهای پلیمری می شود. پیش از اینکه تابه را روی حرارت قرار دهید، مقداری غذا یا مایع درون آن بریزید. 2)از پخت و پز روی حرارت بالا پرهیز کنید: روی حرارت متوسط یا کم پخت و پز کنید و از سرخ کردن پرهیز کنید، زیرا این تکنیک پخت نیازمند دماهایی بالاتر از میزان توصیه شده برای ظروف نچسب است. 3)تهویه آشپزخانه را فراموش نکنید: هنگام پخت و پز دستگاه هود خود را روشن کرده ...
توصیه های تابستانی هواشناسی کشاورزی
شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید مبارزه با کرم برگ خوار، خرطوم بلند و کوتاه در مزارع چغندر قند به جز در آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید ردیابی و هرس سرشاخه های درختان آلوده به تخم های زنجره مبارزه با لب شتری در باغات هلو به جز در آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید مبارزه با کرم سیب و سفیدک ...
سس بلونز ایتالیایی؛ مخصوص هر نوع پاستا
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت روزیاتو: در اینجا طرز تهیه سس بلونز را برایتان آموزش داده ایم که می توانید با هر نوع پاستایی که دوست دارید آن را سرو و میل کنید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 50 گرم کره 1 عدد پیاز متوسط خرد شده 1 عدد هویج بزرگ رنده شده 1 ساقه کرفس رنده شده 100 گرم ژامبون خرد شده 350 گرم گوشت چرخ کرده 200 میلی لیتر آب گوجه فرنگی 2 ...
4 دستور شگفت انگیز برای درخشان کردن موها
...> 5. شما اگر مراحل بالا را تکرار کنید به مرور زمان نتیجه بهتری از این روش خواهید گرفت. 3. استفاده از عسل 1. مخلوط عسل با آب: عسل طبیعی دارای پراکسید هیدروژن است، بنابراین یک ابزار بسیار موثر برای درخشنده کردن موهایتان در اختیار دارید. برای شروع یک قاشق غذا خوری عسل را درون یک کاسه با یک فنجان آب مخلوط کنید. سعی کنید با یک قاشق سس خوری این مواد را به هم بزنید تا ...
توصیه های تابستانی هواشناسی
انواع سفیدک ریشه در مزارع پیاز و مبارزه با تریپس در مزارع پیاز به جز در آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید مبارزه با کرم برگ خوار، خرطوم بلند و کوتاه در مزارع چغندر قند به جز در آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید ردیابی و هرس سرشاخه های درختان آلوده به تخم های زنجره مبارزه با لب شتری در باغات هلو به جز در آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش ...
غذاهای چاق کننده
حفظ سلامتی و وزن مطلوب، تا جایی که ممکن است باید از مصرف دونات ها اجتناب کنید، اما اگر هوس خوردن دونات به سرتان زده است، حداقل تکه کوچکی از آن را بخورید. سیب زمینی سرخ شده و چیپس سیب زمینی سرخ شده به همراه اسنک و مخلفاتش، انتخاب محبوبی است، مخصوصا وقتی که غذا را بیرون می خوریم. یک پُرس متوسط سیب زمینی سرخ شده حدود 140 گرم وزن و 427 کالری انرژی دارد. اکثر سیب زمینی های سرخ ...
طرز تهیه بادمجان در فر
بادمجان گریل شده به شما عزیزان آموزش دهیم امیدواریم که مورد توجهتان قرار گیرد موادی که برای تهیه نیاز دارید شامل موارد زیر است چهار عدد بادمجان ، شش قاشق نمک ، دو قاشق رروغن زیتون ، دویست گرم پنیر موتزارلا ، سه چهارم پیمانه پنیر پارمزان روغن زیتون ، یک قاشق غذاخوری آرد ، یک و یک دوم پیمانه نان خرد شده ادویه دار ، هشت عدد گوجه گیلاسی ، دو حبه سیر ،نمک و فلفل و پرک و ریحان به ...
تفریحات لوس لمپن بورژوازی ها
افراد نوع آن فرق می کند.اما عمدتا آنچه مصرف می شود نفری سه تا چهار عدد اسنک یا پیتزای پنج تومانی است با یک دلستر بزرگ یا ساندویچ کالباس پر سس با نوشابه خانواده.در موارد نادر اگر کسی قصد ولخرجی داشته یا شرط باخته باشد پیتزا و نوشابه قوطی هم خریداری می شود.گزینه پیش روی دیگر -در صورتی که تمایلی به خورد و خوراک نباشد- گل چرخ است . گل چرخ زدن بی هدف و صرفا به انگیزه وقت گذرانی در خیابان های شهر را ...
