سایر منابع:
سایر خبرها
از معجزات عسل و دارچین بیشتر بدانید
آفتاب نیوز : آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می ...
این خوراکی افزایش دهنده هوش است
خبرگزاری میزان: در منابع طبی قدیم ، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که خوردن کندر احتمالا در زنان باردار چاقی که مزاج تر در بدن آنها غالب است و دچار افزایش چربی خون یا کبد چربند می تواند مفید باشد و بالعکس مصرف آن در افراد سالم بویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز عوارض کبدی ...
تاثیرغذاهایی که می خورید بر خواب خوب شب
آورد و موجب ناآرامی شما شده و خوابتان را دچار مشکل میکند. 4 از برگر و غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید اگر به دنبال دلیل دیگری برای اجتناب از غذاهای پرچرب هستید، این مطلب را بخوانید: تحقیقات نشان داده اند که افرادی که اغلب غذاهای پر چرب میخورند نه تنها دچار اضافه وزن میشوند بلکه اختلال در سیکل خواب را نیز تجربه میکنند. غذای سنگین گوارش را فعال میکند و این باعث میشود در میان خواب ...
ساده ترین پاک کننده و روشن کننده پوست خانگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یکی از بزرگ ترین نعمت ها در روزهای سرد زمستان یا روزهای مرطوب بارانی، نور خورشید است اما در فصول گرم به ویژه تابستان که نور خورشید حداکثر شدت وحدت خود را دارد، شما باید با آسیب های پوستی و آفتاب سوختگی ها دست و پنجه نرم کنید و این دقیقا آن زمان است که پوست شما نیازمند محافظت بیشتری است و اگر شما به سلامت خود در تابستان اهمیتی ندهید، ممکن است ...
اگر مشکلات دهان و دندان دارید ، بخوانید
مصرف موادغذایی ذکر شده پرهیز شود. عضو شورای سلامت دهان وزارت بهداشت افزود: افرادی که دچار حساسیت موقتی دندان هستند باید از خمیردندان های حاوی فلوراید و محلول آب نمک پس از مسواک زدن استفاده کنند، حساسیت موقتی دندان در اغلب موارد به معالجه عصب نیاز ندارد. فلوراید تراپی در درمانگاه های دندانپزشکی نیز از دیگر روش های بهبود این عارضه است. دندان عقل فاضل تأکید کرد: دندان ...
آنها که بیشتر مورد انتقاد قرار می گیرند و کمتر مورد پاداش
باعث کاهش عملکرد شغلی او می شوند. کاهش سطح سلامت جسمی: فرسودگی شغلی می تواند احساسات و عواطف فرد را دستخوش تغییر کند و این تغییرات نیز موجب افت و نزول وی در همه ابعاد زندگی می شود. این افراد پیوسته ناخوشی های مزمنی مانند سرماخوردگی، سردرد و کمردرد را تجربه می کنند. همچنین ممکن است گرفتار تنش های فیزیکی شوند که این تنش ها می توانند بسیار آسیب زا باشند و فرد مبتلا را بیش از سایرین دچار بیماری ...
رژیم غذایی سالم داشته باشید
چنین این غذاها قند خون و وزن را تنظیم و به دستگاه گوارش کمک می کنند. 1٫ سبزیجاتی داری برگ سبز و سبز تیره بخورید غذاهای رنگارنگی که نارنجی، آبی، زرد، قرمز و بنفش هستیند بخورید. برای مثال گوجه فرنگی اثر فوق العاده ای بر روی پوست دارد، چراکه خوردنِ آن از پوست در برابر اشعه خورشید محافظت می کند، پوست را نرم و کلاژن ِ آن را افزایش می دهد. 2٫ خوردن غذاهایی که ...
6 میوه خوشمزه برای رفع عطش در دیابتی ها
بسیار کمی دارد. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلول های شما در برابر سرطان است. یک گوجه فرنگی متوسط 95 درصد آب و 5 گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشم ها، دندانها، استخوان ها، پوست و .. .است. سیب ها: سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب نه تنها به بدن آبرسانی می کند بلکه با کم کردن سطح ...
مشکلات دستگاه گوارش کودکان، چه عاملی دارد؟
...:ˈ کودکان به عنوان آسیب پذیرترین گروه جامعه در حوادث و سوانحی که در جاده ها و داخل خانه ها رخ می دهد، دچار بیشترین و حادترین مشکلات و بیماری ها می شوند. وی به عنوان نمونه به بلع مواد شوینده توسط کودکان در خانه ها اشاره کرد و گفت: یکی از بیشترین مراجعات به متخصصان گوارش، مشکلاتی است که درپی خوردن مواد شوینده در کودکان بروز می کند. این فوق تخصص گوارش کودکان ادامه داد: در ...
دارویی موثر در برابر هر بیماری
استفاده کردند؛ قدرت کشندگی و پادتن سازی گلبولها 72 درصد بود که بیانگر عالی بودن آزمایش است. در مرحله بعدی آزمایش، علاوه بر سیاه دانه از شیر و عسل نیز بهره جستیم در پایان متوجه شدیم پادتن سازی و بیگانه خواری سلّولها (گلبول ها) افزایش یافته است. همچنان که می دانیم پزشکان بر این عقیده اند که بهترین راه مقابله با بیماریهایی چون سرطان و ایدز، تقویت سیستم دفاعی بدن است زیرا میکروبها ...
مواد خوراکی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از مهر، مواد غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن که در ادامه به آنها اشاره می شود، باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شده، سلامت را ارتقاء داده و بدن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم خواهند کرد. سیر مطالعات نشان داده اند سیر در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. همچنین باعث کاهش فشارخون شده و دارای عناصر ضدالتهابی است. مرکبات مرکبات سرشار از ...
فرزند آوری و پیری زودرس در خانم ها
به گزارش تیترشهر : نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که توانایی پشه های میوه در تخم گذاری در سنین پایین به طور مستقیم با پیری و مرگ زودرس آن ها در ارتباط است. حال اینکه تا چه میزان می توان نتایج این تحقیق انجام گرفته روی پشه های میوه را به انسان ها نسبت داد یک چیز نامشخص است. دکتر لیندا پارتریدج، یکی از محققان این تحقیق است که به وب سیایت WebMD می گوید: این تاثیر مستقیم تلاش زودهنگام پشه ...
عدم تحمل لاکتوز و حساسیت به شیر چه علائمی دارد؟
فرد نمی تواند قند لاکتوز موجود در شیر و محصولات لبنی را هضم کند. افرادی که به لاکتوز حساسند؛ پس از استفاده از موادی که درآنها لاکتوز موجود است؛ دچار درد معده، فشار گازهای دستگاه گوارش و اسهال می شوند. در افرادی که دچارآلرژی به شیرهستند؛ اغلب دستگاه گوارش درگیر می باشد. در آلرژی به شیر، سیستم ایمنی بدن به محض ورود ماده ی لبنی، آنرا یک مهاجم خارجی فرض می کند و سبب انتشار موادی از قبیل هیستامین می ...
جنگل زباله
مهتاب جودکی| با هر قدم که به زمین فرود می آید، صدها مگس به آسمان می روند و باد داغ، بوی گندیدگی را فرو می کند به دماغ محمدجان و رجب و امان الله و بیدار ؛ بوی لجن و کثافت را، بوی تپه های آشغالی که شیرابه از زیرش روان شده و مردار حیواناتی که دل و روده شان بیرون ریخته. جاده هراز در 25 کیلومتری آمل، آنجاست که همه می دانند باید شیشه خودرو را بالا کشید و تخت گاز دور شد. یک جاده انحرافی به محل ...
تیوتیکسین Thiothixene
، سرگیجه یا غش کردن شود. این عوارض ممکن است بدتر شود اگر شما آن را با داروهای خاصی مصرف کنید. از تیوتیکسین با احتیاط استفاده کنید. تا زمانی که بدانید چگونه به آن واکنش نشان می دهید، کارهایی که نیاز به احتیاط و تمرکز دارد را انجام ندهید. – تیوتسین ممکن است توانایی بدن شما را برای مبارزه با عفونت کاهش دهد. از تماس با افرادی که سرماخوردگی یا عفونت دارند، اجتناب کنید. اگر علائم عفونت مانند تب ...
با این کارها جنین تان زجر می کشد
. به طور مثال در کشورهای پیشرفته و دارای رتبه بالای کیفیت سلامت، میزان القای مصنوعی زایمان یا سزارین بسیار کمتر از کشور های در حال توسعه است و به نظر می رسد کشور ما در خوش بینانه ترین حالت، اگر دارای رتبه اول زایمان به روش سزارین در جهان نباشد، حداقل جزء سه کشور اول جهان است، در حالی که از نظر رتبه سیستم و کیفیت سلامت در 90 کشور اول جهان قرار نداریم که همین امر نشان دهنده رواج خطاهای پنهان پزشکی و ...
سرطان سلول های پلاسما چیست و چه علائمی دارد؟
است تعجب کنید که آیا روشی هست که بتواند مانع سرطان سلول های پلاسما شود یا خیر؟ پاسخ منفی است. این بیماری نتیجه انتخاب شیوه زندگی نیست، و شما نمی توانید آن را با تست های غربالگری اولیه کشف کنید. در واقع، تشخیص زود هنگام مولتیپل میلوما دشوار است. علائم معمولا تا مدتی خود را نشان نمیدهند. اما دانشمندان هر ساله بیشتر در مورد آنچه باعث سرطان سلول های پلاسما میشود، اطلاعات کسب میکنند، و داروهای جدید در ...
ده باور غلط درباره سلامتی
. درسته، حق با شماست؛ زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است، اما ضرر مقدار کلسترولی که در یک زرده تخم مرغ یافت می شود به مراتب کمتر از ضرر چربی هایی است که شما در غذاهای مختلف مصرف می کنید. از همه مهمتر، تخم مرغ حاوی مواد مغذی مانند امگا 3 می باشد که به سلامت قلب شما کمک می کند.ضد عرق ها باعث سرطان سینه می شوند نگران نباشید! برخی از محققان بر این عقیده هستند که مواد شیمیایی که در ضد عرق ها و ...
نظام بهداشتی کشور بازطراحی شد
...> سیاری با بیان اینکه چهار مورد از این عوامل را موارد رفتاری تشکیل می دهند، افزود: مصرف غذای ناسالم، مصرف دخانیات، کم تحرکی و مصرف الکل که مربوط به رفتار مردم می شوند این عوامل را تشکیل می دهند. وی افزود: چهار عامل دیگر مربوط به بدن و فیزولوژی بدن می شود که عبارتند از فشار خون( blood pressure ) بالا، قند خون بالا، چربی خون بالا و اضافه وزن و چاقی است. معاون بهداشتی وزارت ...
با این خوراکی ها به جنگ اضطراب بروید
شیمیایی در مغز که می توانند تحریک یا آرام شوند – را تغییر دهد. در ادامه چند ماده غذایی معرفی شده اند که نه تنها می توانند به تسکین نشانه های اضطراب کمک کنند، بلکه مصرف منظم آنها ممکن است به کاهش شکل گیری اضطراب نیز کمک کند. آووکادو آووکادو یک ابرماده غذایی است. این میوه منبع عالی برای ویتامین های B محسوب می شود که برای حفظ سلامت اعصاب و سلول های مغزی ضروری هستند. آووکادو سرشار ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی، برای مبتلایان به هپاتیت سی
هپاتیت سی افزایش می یابد. قهوه: مطالعه ای که در سال 2011 در مجله گوارش منتشر شد، نشان داد که اگر مبتلایان به هپاتیت سی روزی سه فنجان یا بیشتر قهوه بنوشند، دو برابر بیشتر به درمان پاسخ می دهند. هنوز تاثیر این روند توسط محققان به طور کامل درک نشده است. پرهیز از نمک: نمک، می تواند منجر به احتباس مایعات در بدن شود. پرهیز از غذاهای نمک سود شده و فرآوری شده و همچنین سایر فرآورده های منجمد آماده در بیماران مبتلا به هپاتیت سی، ضروری است. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
3 دلیل برای خوردن آناناس
از ویتامین C است یک فنجان آناناس، بیش از 100 درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند و در حالی که می دانید این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن را حمایت می کند اما کارایی اش بیش از اینها است. ویتامین C در رشد و ترمیم بافت سراسر بدن دخیل است. به علاوه این ویتامین، مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند و سلول ها را از پیری زودرس و بیماری هایی نظیر سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند. این ویتامین ...
خوردن نوشیدنی های خنک چه بلایی سر بدن می آورد؟
خواهد کرد. 1. چربی را انباشته می کند بعضی ها معتقدند نوشیدن مقادیر زیاد آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری ها می شود، اما باید بدانید این موضوع همیشه درست نیست. مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود ...
این اشتباهات مغز را نابود می کند
...> خشم و استرس نیز کارکرد مغز را تحت تاثیر خود قرار میدهند. افرادی که به طور دایم تحت استرس هستند، بخش هیپوکامپوس مغز آنها آسیب میبیند و نمیتوانند اطلاعات را در حافظه خود ذخیره کنند. این افراد به دلیل ترشح بیش از اندازه کورتیزول، دایم در حالت خستگی، ترس و حواسپرتی قرار دارند. – بیماری لایم این بیماری نوعی تورم است که با خارش، سردرد، تب و لرز خودش را نشان میدهد و به بدن درد ...
آشنایی با پیوند اعضا در کودکان
...، انتقال ویروس ها امری شایع است. بسیاری از بزرگ سالان قبلاً با این ویروس ها تماس داشته اند، اما کودکان معمول هنوز با این ویروس ها تماس پیدا نکرده اند. دستگاه ایمنی بدن پس از پیوند به علت مصرف داروهای ضد رد پیوند ضعیف شده است، بنابراین ممکن است این ویروس ها در بدن بیمار فعال شوند و مشکلاتی را ایجاد کنند. حتی برخی از این ویروس ها با سرطان هایی مانند سرطان دستگاه لنفاوی بدن مرتبط هستند ...
با گلف و باغبانی خوش اندام شوید!
فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان یک ساعت باغبانی پرتحرک موجب سوزاندن بیش از 300 کالری و در نتیجه باعث کاهش وزن اضافی بدن می شود. از آنجاکه باغبانی یک فعالیت جسمی است، میزان فعالیت بدن را افزایش داده و از انواع دردها نیز جلوگیری می کند. باغبانی علاوه بر ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
ها کمک می کند و موجب احساس راحتی در معده می شود. چای نشاط آور است چای باعث تسریع حرکات تنفسی، رفع خواب آلودگی ، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و کمک به تعریق می شود و به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و ضعف و تسکین ناراحتی ها می شود و می توان از آن ...
توسعه روشی جدید برای مقابله با مقاومت در برابر آنتی بیوتیک
شفا آنلاین سلامت محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر انگلیس موفق به توسعه یک روش جدید شده اند که پزشکان را در تجویز آنتی بیوتیک( Antibiotics ) در موارد صحیح یاری می کند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان داده های بالینی 94 بیمار بستری شده به دلیل عفونت تنفسی را بررسی کردند. در این مطالعه نشانگرهای ژنتیکی خون بیماران تحلیل شد و مشخص شد 11 نشانگر ژنتیکی در خون وجود دارد که عفونت های ویروسی و ...
چه قرص هایی را نباید نصف کرد؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: از جمله دارو های بیماری های روانی، چون اختلال دوقطبی و یا بیماری نارسایی قلب و ریتم غیرعادی ضربان قلب را حتما باید به طور کامل و منظم مصرف کرد، زیرا هرگونه تغییر در اندازه و مصرف دارو می تواند سبب بی تاثیرشدن آن، بروز عوارض جانبی و مشکلات معده شود.اگر در قورت دادن دارو ها مشکل دارید و می خواهید قرص خود را نصف کنید حتماً با پزشک و متخصص داروساز مشاوره انجام دهید. بسیاری ...
زنگ خطر کاهش سن استعمال سیگار در آذربایجان غربی
به گزارش ایرنا امروزه دخانیات از چالش های پیش روی بخش سلامت به ویژه در کشورهای در حال توسعه به شمار می رود و آمار سیگاری ها در استان های مختلف کشور به عنوان یک شاخصه مهم برای سلامت فردی و اجتماعی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد؛ آماری که در برخی از استانها از جمله آذربایجان غربی بالاتر از میانگین کشوری است. به گفته معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی ...