سایر منابع:
سایر خبرها
دود تحریم در چشم خریداران خودرو
مخصوصی ها شد. ایران خودرو و سایپا بیش از 20 سال به جای بومی سازی دانش و تکنولوژی تولید خودرو و بهره مندی از دانش بومی دانشگاهی در این عرصه، با خواب خوش زیر سایه انحصار بازار خودروهای داخلی هر روز با دستکاری بوق و چراغ و داشبورد محصولات از رده خارجشان، مدل جدیدی را به قشر آسیب پذیر جامعه تحمیل کردند ؛ همان قشری که بار تعرفه واردات خودرو را بر دوش خود حس می کنند و مجبورند محصولات از رده خارج ...
غذا دادن به کودک بدغذا، ترفندی خلاقانه
می خورد به هر شکل ممکن سلامتی اش را حفظ کنید. کره بادام زمینی بدون مواد نگهدارنده و کم چربی با نان گندم کامل و میوه ای که بتواند روی آن پخش کنید به او بدهید با توجه به برچسب های مواد غذایی آنهایی که کمتر چربی و شکر و مواد افزودنی دارند را بیشتر تهیه کنید. نیمه ای از غذا را با مواد مورد علاقه و خانوادگی تان تهیه و نیمه ی دیگر را با مواد جدید و متفاوت تهیه کنید به آرامی با چیزهای جدید ...
پندهای نادرستی که به کودکان مان می دهیم
فرزندان شان می کنند. اینکه کسی 16 ساعت در روز کار می کند و کارش را خوب انجام می دهد لزوما به این معنی نیست که فرد موفقی است. افراد ممکن است به سختی کار کنند و تمام تلاش خود را بکنند اما هیچ فرصتی برای رشد و پیشرفت نداشته باشند. چیزی که مهم است هوشمندانه و هدفمند کار کردن است؛ کاری که فرصت های بیشتر برای موفقیت های بزرگ تر ایجاد کند، نه صرفا سخت کار کردن! سخت کار کردن، خوب است اما باید همره ...
تنها 3 درصد مدارس قم هوشمند هستند/ پیاده سازی مدارس هوشمند نیازمند تغییر در ساختار آموزشی
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم ، با توجه به اینکه در جامعه امروز شاهد پیشرفت های متعددی در عرصه تکنولوژی و هوشمند سازی هستیم می توان مهم ترین دغدغه یک نظام آموزشی و پرورشی را، ایجاد بستری مناسب به منظور رشد و تعالی سرمایه های فکری در جامعه اطلاعاتی محور دانست. حال برای مشارکت مؤثر همه گروه های اجتماعی، مستلزم یادگیری پیوسته، خلاقیت، نوآوری و نیز مشارکت فعال و سازنده اجتماعی هستیم، که تحقق آن در ...
5 نکته طلایی برای تقویت انرژی والدین در تعطیلات تابستانی!
به گزارش بهداشت نیوز دانش آموزان و معلم ها از تعطیلات تابستانی واقعا لذت می برند، اما والدین معمولا روزهای سختی را در تابستان تجربه می کنند. آنان باید هر روز به خواسته های فرزندشان رسیدگی کنند و شیوه های کنترلی تازه ای را برای گذران این تعطیلات در نظر بگیرند. این کار واقعا انرژی والدین را تلف می کند و باعث خستگی آنان می شود. با این حال، نکات مهمی وجود دارند که رعایت آن ها می تواند تابستان بدون ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
قصد کاهش وزن دارید، این منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار، حبوبات و سبزیجات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و حذف کلسترول اضافی، چربی و مواد سمی بدن نقش دارند. 3 ...
نحوه مدیریت استرس در نوجوانان
شما هجوم می آورند، با افکار جایگزین مثبت یا افکار فاقد بار منفی، به مقابله با آنها بپردازید • پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین که می توانند سبب تشدید احساس اضطراب و بی قراری شوند. • دوری از مواد مخدر، الکل و دخانیات • یادگیری تمرینات ریلکسیشن ( تکنیک های تنفس شکمی و ریلکسیشن عضلات) • رشد مهارت های جرات ورزی. برای مثال، ابراز احساسات با ...
انواع میلگرد میلگرد ساده میلگرد آجدار میلگرد استیل
کننده به شمار می آید که در جریان آن باید داده های زمین شناسی سایت معدنی، هزینه ها و جریانات رایج در بازار جهانی کامودیتی را به حساب آورد و همه اینها نیازمند روزآمد کردن مستمر داده هاست تا در نتیجه آن امنیت و بازدهی سرمایه در طول یک دوره کوتاه، متوسط و طولانی تضمین شود. خوشبختانه فناوری در طول سال های گذشته پیشرفت های چشمگیری را سبب شده است. امروزه مدل های سه بعدی، کار جست وجو و انجام پروژه ها را بسیار ...
خواص جوی دوسر برای سلامتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، جوی دوسر به عنوان ماده تشکیل دهنده غلات صبحانه و مواد پخته شده ای همچون کوکی و نان مورد استفاده قرار می گیرد. در طول چند دهه اخیر؛ محبوبیت جوی دو سر بسیار افزایش یافته است. همانطور که می دانید جوی دوسر سرشار از فیبر غذایی است و دارای خواض کاهش دهنده کلسترول می باشد. در این مقاله قصد داریم برخی از مزایای این ماده ارزشمند را با هم مرور کنیم. ...
تحلیل فقر بدون آب اشتباه است
...، مردم تا رسیدن کمک ناگزیرند مهاجرت کنند. اهمیت آب در معیشت، سلامت و کیفیت زندگی، نرخ امید به زندگی، سطح گرسنگی و سوء تغذیه، نرخ فقر در زنان، مهاجرت برای اشتغال، نرخ شهرنشینی، جابه جایی ناشی از سیل و حتی نرخ تاخیر در رفتن به مدرسه تاثیرگذار است. بنابراین هر نوع مطالعات تحلیلی مربوط به فقر، با نادیده گرفتن مقوله مهم آب ، به جد دچار کاستی های مهم و حساس خواهد بود. آب، فاکتور دگرگونی ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند
زیست بوم- بهداشت و سلامت: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آنها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ژی ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
به گزارش بلاغ ، دکتر علیرضا احتشامی متخصص تغذیه در مورد خواص بستنی گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی از فواید بسیاری برخوردار است.ترکیبات عمده شیر را آب، چربی، پروتئین، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهم ترین منبع کلسیم است هر لیوان شیر 250 میلی لیتر حدود 315میلی گرم کلسیم دارد که30 درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را تامین می کند.شیر همچنین حاوی چربی است که 60درصد آن ...
رژیم های کاهش وزن و تاثیرشان بر آکنه
درصد چربی بدن از وزن بدن مهم تر است؟ همچنین شما می توانید بدنتان را تحریک کنید تا هورمون رشد بیشتری تولید کند. یک روش برای اینکار، ورزش کردن است. کار گرفتن از ماهیچه هایتان به اندازه ای که درد بگیرند، کاری که اگر کمتر از 50 سال دارید، نباید زودتر از هر 48 ساعت یکبار و اگر بالای 50 سال دارید، نباید زودتر از هر 72 ساعت یکبار تکرار کنید، غده ی هیپوفیز در مغز شما را تحریک خواهد کرد تا ...
شکستن تابوهای سنتی پیشرفت اقتصادی
. [*] از واقعیت تا ایده آل گفته شد که با توجه به جمعیت بزرگ دانش آموختگان دانشگاهی و ظرفیت های اقلیمی و انسانی ایران، یک راه حل ممکن و مؤثر برای غلبه بر مشکل بیکاری و رکود، تولد و رشد سریع شرکت های دانش بنیان و خلق کننده ثروت از محل تولید و صادرات محصولات فناوری بالاست. اگر این حالت ایده آل محقق شود، هم مشکل بیکاری بخصوص بیکاری دانش آموختگان حل می شود و هم درآمد ارزی قابل ملاحظه ای ...
توصیه های کارشناسان در آستانه تشکیل دولت
گسترش تجارت: با توجه به اینکه در جامعه ایران، زمینه چینی سیاسی برای اجرای تصمیم های اقتصادی بسیار مهم است، از همین رو کوشش اصلی رئیس جمهور باید معطوف به جلب حمایت سیاسی و دفع مخالفت های سیاسی با برنامه های اقتصادی دولت باشد. توصیه دوم، آزادسازی بازارهای پولی و بانکی در کنار برداشتن کنترل های شدید روی بازارهاست که به ظاهر در جهت حمایت از مصرف کننده است، اما در واقعیت به تولید لطمه زیادی ...
خواص هوموس | دلایل شگفت انگیز برای خوردن هوموس
افزایش توانایی کاهش وزن، مرتبط هستند .فیبر فقط یکی از سایر دلایلی است که عاشق هوموش شوید، 1 فنجان از آن حاوی 15 گرم فیبر است ( 59 درصد نیاز روزانه ). با این که احتمالا تمایل نداشته باشید تمام فیبر مورد نیاز روزانه تان را با خوردن هوموس تامین کنید (مگر این که بخواهید روزی 1 فنجان هوموس مصرف کنید)، مقدار فیبر موجود در آن خیلی بشتر از سایر غذاهای مشابهی است که می توانید انتخاب کنید. نیازی به ...
این مواد غذایی را هیچ گاه دو بار گرم نکنید!
گرم کردن مجدد، تغییر می کند و منجر به مشکلات گوارشی می شود. در واقع، مرغ پروتئین بیشتری نسبت به گوشت قرمز دارد. اگر مقداری از مرغ وعده قبل باقی مانده است، بھتر است آن را به صورت سرد میل کنید و یا اگر ھم ترجیح می دھید که گرم باشد، بھتر است که روی حرارت کم، گرم شود. سیب زمینی: سیب زمینی اگر مجدداً گرم شود نه تنھا ارزش تغذیه ای آن به میزان قابل توجھی کاھش پیدا می کند بلکه برای بدن، سمی است ...
چگونه یک آشپزخانه کترینگ تاسیس کنیم؟
چیز برای وعده ناهار و شام انجام شد. اما آیا نمی توان برای کارمندان یک صبحانه گرم تهیه و عرضه کرد؟ در این صورت بسیاری از رقبا از صحنه خارج می شوند. هفته قبل برخی از این مسیرهای نوآوری و ایجاد مزیت از این طریق را معرفی کردیم و به مواردی چون تهیه غذاهای خاص، تمرکز بر گروه مخاطبان خاص-مثل بچه های مدرسه و . . .- اشاره کردیم. علاوه بر آن به این نکته کلیدی باید توجه کرد که گلوگاه کسب و کارهای امروزی، تولید و عرضه نیست بلکه فروش است. قبل از گشتن دنبال آشپز خوب به دنبال تبلیغات مناسب و بازاریابان حرفه ای باشید. مهارت های قیمت گذاری و فروش را بیاموزید و بر اساس یک طرح تجاری دقیق به پیش بروید. ...
این عادات خطرناک را ترک کنید
می کند که فرد دائم نگاهی به پیام ها می اندازد یا در شبکه های اجتماعی جستجو می کند که همیشه هم از آنها لذت نمی برد. این تغییرات مداوم عصبی مشکل ساز خواهد بود و اختلالاتی در ذهن ایجاد می کند. حذف صبحانه از برنامه روزانه: بارها در مورد اهمیت صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی صحبت شده است. این اهمیت از آنجاست که بدن در طول خواب شبانه هیچ انرژی دریافت نمی کند و پس از بیدارشدن نیاز به یک وعده غذایی کامل دارد. صبحانه نخوردن موجب اختلالات جدی ذهنی می شود و می تواند در طولانی مدت زمینه ساز سکته مغزی گردد. سپید www.Ameliore ta sant .fr ...
رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به هپاتیت C
آفتاب نیوز : افراد مبتلا به هپاتیت سی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب هستند. بنابراین انتخاب هوشمند رژیم غذایی برای حفظ وزن طبیعی آنها را از این دو بیماری دور می کند. یک رژیم غذایی مناسب در واقع بخشی از فرایند درمان این بیماران محسوب می شود. بهترین؛ میوه ها و سبزیجات: این دسته خوراکی ها سرشار از فیبر هستند، کم کالری و کم چربی بوده و راه را برای رسیدن به وزن سالم ...
مسئولان کمکی به صاحبان صنایع نمی کنند/ورود بسیجیان به صنعت به قطع و یقین مثمر ثمر است
، افزود: پس از خرید آن زمین یک واحد تولیدی در سال 75 تاسیس کردم و به صورت محدود یک محصول تولید کردم. ناصری با بیان اینکه در سال 1382 کارخانه را توسعه داده و محصول را در مدل های مختلف تولید کردیم، خاطرنشان کرد: در همان سال محصول دیگری به کارخانه اضافه کردیم و امروز هر محصول را در 15 مدل تولید می کنیم و در طول این سال ها هر روز جوانانی در کارخانه مشغول به شدند و از این روند رو به رشد خرسند ...
علت شکم درد و روش درمان آن
کیسه صفرا سنگی است که در کیسه صفرا یافت می شود. کیسه صفرا یک کیسه کوچک می باشد که در زیر کبد آویزان است و در صورت نیاز صفرا را در مواقع مورد نیاز برای هضم چربی خالی می کند. این سنگ ها می تواند موجب التهاب گردد و مجرای داخل روده را مسدود سازد. این امر نیز موجب ایجاد درد خواهد شد. دردهای مرتبط با سنگ کیسه صفرا موجب ضربه زدن به سمت راست قسمت فوقانی شکم، به خصوص پس از مصرف وعده های غذایی چرب می شود ...
بهترین مجازات برای قاتلان بنیتا؟!
ماهه ای که بعد از 6 روز جسدش در ماشین سرقتی پیدا شد و درخواست زجرکش کردن این قاتلان از سوی مادر این کودک و مردم،گفت: برای وقوع یک عمل مجرمانه باید عوامل متعددی را در نظر گرفت. متهم از چهارعامل وراثت،دوران بارداری،محیط اجتماعی که متهم در آن زیسته که اکثرا محیط های حاشیه نشین و عقب افتاده است و نیز اکتسابات فردی تحت تاثیر قرار گرفته است.بعد از آن باید توجه کرد که جامعه ما جامعه ای است که هم محلی است ...
سرمایه گذاری 5000 میلیاردی در فروشگاه های زنجیره ای
...: بیش از 70 سال است که از پیدایش نخستین نسل فروشگاه های بزرگ و زنجیره ای در کشورمان می گذرد. سال 1328 فروشگاه های سراسری سپه در تهران پایه گذاری شد .افتتاح و فعالیت این فروشگاه ها در تهران چنان تجربه بدیهی بود که همچنان بسیاری از مردم،فروشگاه های زنجیره ای را با مفهوم فروشگاه سپه به خاطر می آورند.اما در طول زمان و دهه های مختلف ،روند رشد و توسعه این شکل از کسب و کار همواره ثابت نبوده و با ...
هر ماه 20 لیتر کمتر بنزین مصرف کنیم!
چاره چیست؟ ما میتوانیم با صرفه جویی در هزینه های خود و با جایگزین کردن روش های جدیدتر و منطقی تر برای خرید، نقش مهمی در بهبود وضعیت سلامت خود و خانواده و آیندگانمان داشته باشیم. به عنوان مثال در کشورهای پیشرفته الگوی خرید به سمت خرید های ماهانه حرکت کرده است و اخیرا نیز با پیشرفت تکنولوژی و رشد روزافزون فروشگاه های اینترنتی و تغییر الگوی مصرف، خرید های خرد و اجناس تازه و به روز از طریق این نوع ...
حل معمای چند مجهولی توسط بولتن نیوز/ تسهیلات ترخیص کالا برای شرکت های خاص، مشکلات برای مردم آسیب پذیر، ...
گمرک ایران در ترخیص کالاها در مورد نرخ ارز و مکانیزم ترخیص کالاهایی مانند دارو و مواد غذایی ایجاد شده است، این پرسش اساسی وجود دارد که اولا چرا در پایان دولت احمدی نژاد و در آستانه تشکیل دولت جدید چنین مشکلاتی آن هم برای دارو و مواد غذایی ایجاد شده است؟ هدف کسانی که این مشکلات را ایجاد می کنند چیست و چرا راهکاری برای ترخیص این حجم قابل توجه مواد غذایی و دارو باقی مانده در گمرگ، نمی اندیشند؟ ...
سزارین؛ روشی نامتعارف برای کاهش و تغییر ساختار ژنتیکی جمعیت جهان
...، دیابت نوع یک، آلرژی غذایی و آسم کودکان و ناراحتی های کبدی، برخی از آثار و پیامدهای منفی سزارین محسوب می شوند. البته بنا بر اظهارات متخصصین امر، عوامل مؤثر دیگری مانند؛ تغییر سبک زندگی در جامعه و فراگیرشدن مصرف غذاهای فست فود، استفاده بیش از حد از لباس های نایلونی و تنگ، مصرف تنقلات مصنوعی و محصولات حاوی مواد نگه دارنده یا مواد بسته بندی شده در ظروف و پوشش های پلاستیکی، رواج مصرف ...
صنعت خودرو کمیته امداد نیست
دارایی های موجود را به سرمایه جاری و مشارکتی با طرف خارجی تبدیل کنیم و به نوعی در این قرارداد یک خصوصی سازی بین المللی انجام دادیم. در این قرارداد برنامه اقتصادی طراحی کردیم که علاوه بر اینکه خودروهای روز دنیا همزمان با سیتروئن در ایران مورد بهره برداری قرار گیرد، خودرویی با طراحی مشترک نیز بسازیم که در جریان مذاکرات، مرکز تحقیقات دو طرف، آن مطالعات را نهایی خواهند کرد. وی اضافه کرد ...
تورم به جان خوراکی ها افتاد
سختی نزدیک تر می شود موجی از گرانی ها شروع شده و خبرها حاکی از احتمال افزایش قیمت بنزین تا بالا رفتن قیمت نان و رسیدن یک نان تافتون 200 گرمی به 300 تومان تا گران شدن میوه و صیفی جات و خوار و بار و برنج است. آغاز گرانی ها در بدو ورود دولت دوازدهم که همه افتخارش ثابت نگه داشتن نرخ تورم در 4 سال گذشته بوده است حالا برای مردمی که دلخوش به وعده های دولت برای ثبات در بازار و قیمت ها بودند، پالس ...
بهشت ناشناخته خوزستان
...،معدن گچ،داروهای کوهی وگیاهی با خاصیت درمانی،شالیزارها،ساحل رودخانه ها وزمین های حاصلخیز همه وهمه از توان های شکوفا شده یا مستعد به رشد منطقه میداود وحومه آن می باشند. سوال کلی: منطقه میداود برای چه نوع کاربری مناسب است؟ با توجه به حاصلخیزی زمین های جلگه ای منطقه وخارج از منطقه از هر طرف تا شعاع حداقل 50 کیلومتری، هرنوع فعالیت کشاورزی وباغداری در منطقه ممکن ومیسر ...