خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهایی از اضطراب مزمن
زیرا تنها هستید، اما هنگامی که در موقعیت دوم شخص قرار می گیرید از شما خواسته می شود تا اقدام های لازم را انجام دهید. شما همان جایی هستید که می خواستید واکنش استرس اغلب زمانی آغاز می شود که مردم احساس می کنند از منابع کافی برای رسیدگی به تقاضاهای ارائه شده به آنها برخوردار نیستند. اجازه دهید این احساس از شما دور شود و در لحظه به آرامش برسید. به خود بگویید من دقیقا همان جایی ...
باید دولت دوازدهم ادامه دهنده دو طرح درمان...
. هاشمی با بیان اینکه نباید به کم قانع بود، تاکید کرد: در دولت دوازدهم باید این دو برنامه ادامه یابد چرا که هنوز در اول راه هستیم و باید دولت دوازدهم نیز این زنجیره را ادامه دهد و باید این خدمت را ارتقاء دهیم. وزیر بهداشت با اشاره به اینکه نیمی از مردم ما در اثر سکته های قلبی و مغزی دچار مرگ و معلولیت می شوند، گفت: سکته های مغزی می تواند موجب معلولیت شود و برای خانواده و جامعه ...
رشیدی: شهید را با کتاب مختصری می توان در تاریخ ثبت کرد/ واکنش خواهر شهید پس از دیدن کتاب شرف خاک
اقدام کند. برای مثال عنوان می شود که داود به لبنان رفته و دلیل این سفر و انگیزه او از این سفر بیان نشده است و اگر دلیل این سفر روشن نیست باید حذف می شد. او در پایان گفت: وقتی عنوان می شود که این کتاب برگرفته از زندگی شهید داود مجیدی است یعنی با کتابی تخیلی روبه رو نیستیم و برمبنای واقعیت نوشته شده است و باید به منابع مستند ارجاع داده شود. *می شود با کتابی مختصر شهیدی را در ذهن ...
راهکار هایی برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان
دکتر محسن نقیه، پزشک عمومی و رئیس درمانگاه شهرداری اصفهان توضیحات کاملی از گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن را بدین ترتیب می دهد. همان طور که می دانید دمای بدن تقریبا همیشه روی 37 درجه سانتیگراد بوده و مرکز تنظیم دما در هیپوتالاموس مغز قرار گرفته است. با توجه به این موضوع توانایی نداشتن بدن در دفع گرما و ا فزایش دمای درون بدن به حدود 40 درجه سانتی گراد که به علت فعالیت شدید یا گرمای ...
فیلم های مطرح سینمای جهان که توقیف شدند
فیلم یک شبه مستند بود که به وسیله مصاحبه های هیلاری کلینتون، مقالات و جرایدی که درباره او نوشته شده بود، داستان زندگی او را نشان می داد. مجمع انتخابات آمریکا اکران این فیلم را تا پایان انتخابات 2008 توقیف کرد زیرا اعتقاد داشت که بر نتایج انتخابات تأثیر می گذارد و به نفع حزب مقابل است. اما توقیف این فیلم حواشی را به دنبال داشت زیرا همانند آزادی آرا، احزاب مختلف و طرفداران آن ها نیز حق آزادی بیان ...
7 راز یک خواب خوش
نصف قهوه کافئین دارد. وی می گوید: من تنها چای را ترجیح می دهم. عاشق بوی قهوه هستم اما برای من کافئین زیادی دارد و از نوشیدنش اجتناب می کنم. او تنها مقدار کمی قهوه بین صبح و ظهر می نوشد و هرگز بعد از ظهر قهوه نمی نوشد. حداقل 20 تا 30 دقیقه ورزش روزانه ورزش مانند یک معجزه است که می تواند از ابتلا به عوارض مختلفی نظیر استرس، بیماری های قلبی و عروقی، سکته ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
مغز می تواند هم به شکل گیری اضطراب و هم کمبود انرژی منجر شود. از سوی دیگر، گردو نیز برای تسکین اضطراب مفید است، زیرا از محتوای بالای اسیدهای چرب امگا-3 سود می برد. بدن انسان این اسیدهای چربی مفید را به اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) تبدیل می کند تا نوراپی نفرین، هورمون مسئول احساس اضطراب و تحریک پذیری، را کاهش دهد. دانه های خوراکی زمانی که با استرس و اضطراب دست به ...
خواب بیش از حد شبانه با دیدن کابوس مرتبط است
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، افراد اغلب پس از وقایع ناراحت کننده کابوس می بینند و بیشتر مطالعات در حوزه کابوس های شبانه، بر روی افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) متمرکز است. با این حال، بسیاری از افراد دیگر هم ممکن است بدون داشتن این شرایط، با مشکل دیدن کابوس های شبانه روبرو باشند. در این مطالعه محققان دانشگاه آکسفورد به سرپرستی استفانی رک، از 846 داوطلب خواستند که به ...
از نشانه های بروز مشکل در ریه ها
مکرر با عوامل تحریک کننده تماس دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک بیماری ریوی قرار دارند. از دیگر عواملی که ریه های انسان را در معرض خطر قرار می دهند می توان به عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا (مانند پوست حیوانات خانگی و گرد و غبار)، دود سیگار، آلودگی هوا، آلودگی های فضای کار، و خاک اره اشاره کرد. برای سالم نگه داشتن ریه ها، شما باید از نشانه هایی که به بروز ...
معرفی برگزیدگان دوازدهمین جشنواره تئاتر رضوی/ اسماعیل به تئاترشهر می آید
بازتولید می رساند. در دنیای امروز اتفاقاتی رخ می دهد و ما هم غرق آن می شویم و از خود باز می مانیم ولی بازگشت به آنها از وظیفه جشنواره ها است. وی ادامه داد: آنچه مهم است این است که سال گذشته یکی از کارهای خوب این جشنواره در تئاتر شهر اجرا شد 300 میلیون هم درآمد داشت و برای ما خوب است که یک نمایش مابه ازای اقتصادی خوبی هم پیدا کند. امیدوارم با حمایت استاندار خراسان شمالی دبیرخانه به صورت ...
ائمۀ اطهار(ع) نزد شاعران اهل سنت
بر این از منقبت و ستایش ائمۀ اطهار(ع) نیزغافل نبودند. دراحادیث نبوی، پیامبر (ص) به دوستی و اطاعت امر از ائمۀ اطهار(ع) سفارش کرده است؛ مانند مَثَلُ اَهلُ بَیتی کَمَثَلِ سَفینَه نُوح مَن رَکِبَها نَجی و مَن تَخَلَّفَ عَنها غَرَقَ (قمی، 1363: 630/1)؛ اِنّی تارِکُ فیکُم الثَّقلین کتابَ الله وعِترتی اَهل بیتی ما ان تمسکتم بهما بعدی لن تضلوا ابدا (صدوق 1405ق : 64، 239، 279 ؛، خویی 1395: 398 ). ابراز ...
رابطه عجیب تستوسترون و کاهش وزن
این ماده معدنی را به حالت عادی باز گردانید. خواب کافی: کم خوابی با افت سطوح تستوسترون مرتبط است. در حقیقت، خواب کافی یکی از مهم ترین جنبه های یک سبک زندگی سالم است. آرامش و کاهش استرس: استرس مزمن سطوح کورتیزول را افزایش می دهد، که این هورمون ممکن است سطوح تستوسترون را کاهش دهد. محیطی بدون استرس و فعالیت های آرامش بخش از جمله پایه های یک سبک زندگی سالم هستند. مصرف ...
تبیین نقش خانواده در پیشگیری از آسیب های اجتماعی با تاکید بر آموزه های رضوی
وضعیت اقتصادی متعادل و مطلوب است. بر اساس تعالیم اسلامی و نیز مطابق نتایج پژوهش های علمی، هم فقر و تنگدستی و هم غنا و داشتن زندگی مجلل، از عوامل اصلی عدم تعادل در زندگی و سلب آرامش در محیط خانواده است. امروزه شیوع فرهنگ مصرف گرایی و رقابت افراد جامعه برای داشتن زندگی مجلل، موجب بالا رفتن سطح انتظارات و درخواستهای مردم از جهات مختلف مادی و ایجاد این باور را که انسان باید در دنیا حتما ...
خروج از معنویت و گناه خط قرمز پیوند برادری و خواهری
تکنولوژی که حدود چهل سال است که قدم به زندگی انسان گذاشته و در عرصه های مختلف نقش آفرینی می کند. به نظر می رسد امروزه این گونه فناوری های ارتباطی که از طریق موبایل و به سهولت در دسترس همگان قرار گرفته، باعث سرد شدن فضای خانواده و روابط خانوادگی از جمله روابط خواهر و برادری شده است. در گذشته نه چندان دور، خانواده ها دور هم می نشستند و در دنیای واقعی از حال یکدیگر باخبر می شدند و اگر مشکلی ...
10 مرده متحرک که می توانند زامبی شوند + عکس
پس از مردن احیا کنید لایه بیرونی مغز سالم می ماند. حالا موقعیتی را تصور کنید که شخصی در آن اجسادی را که لایه بیرونی مغزشان از بین رفته است دوباره احیا کند و به زامبی هایی دست پیدا کند که قدرت تفکر نداشته باشند. شاید در حال حاضر این امکان وجود نداشته باشد اما به هر حال حداقل از لحاظ تئوری قابل انجام است. 7- جنون گاوی آیا می دانستید که انسان ها هم به جنون گاوی مبتلا می شوند؟ این ...
نوجوانان چگونه استرس خود را مدیریت کنند؟
استرس زا فاصله گرفته و آرامش خود را باز یابید. کارهایی مانند گوش دادن به موسیقی، گفت وگو با یک دوست، نقاشی، نوشتن، یا گذراندن وقت خود با یک حیوان خانگی می توانند موجب کاهش استرس شوند. • تشکیل شبکه ای از دوستان که به شما در مقابله با استرس از طریق فعالیت های سالم کمک می کنند. با استفاده از این تکنیک ها و روشهای دیگر، نوجوانان می توانند به مدیریت استرس خود بپردازند. اگر نوجوانی ...
اوتیسم در زنبورها هم دیده می شود
اجتماعی دارند. در این مطالعه، 246 زنبور از هفت مورد ژنتیکی مختلف مورد بررسی قرار گرفتند و هر حشره در زمینه های مختلف اجتماعی و سطح بیان ژن در مغز تست شد. محققان دریافتند بیش از هزار ژن متفاوت در زنبورهای اجتماعی و غیراجتماعی تنظیم شده است. بررسی ها نشان داد که همپوشانی قابل توجهی بین بیان ژن در مغز زنبور عسل غیراجتماعی و انسان مبتلا به اوتیسم وجود دارد، اما این همپوشانی در اختلالاتی مثل افسردگی و اسکیزوفرنی مشاهده نشد. نتایج این بررسی بسیار جالب بود از این لحاظ که بین انسان و زنبورعسل شباهتی در رفتار اجتماعی وجود دارد. این بررسی در National Academy of Sciences منتشر شده است. ...
دو تالار جدید به موزه ملی ملک اضافه می شود
ویترین ها مورد توجه باشد، در این دو تالار از نور و ویترین های جدید استفاده می شود. تالار هزار داستان در کتابخانه و موزه ملی ملک تالار هزار داستان، روایت گر داستان های ایرانی در موزه معاون فرهنگی کتابخانه و موزه ملی ملک درباره ی دومین تالاری که امروز افتتاح می شود، نیز توضیح داد: همیشه در موزه ها نگاه مان به وجه مادی آثار مانند شیشه، کاغذ یا چوب یا روایت تاریخی ...
ابراز ارادت داستان به آستان امام هشتم
تجربه ای تازه در کارهای اوست. او در این زمان از سویی به سراغ ژانر تازه و کمتر تجربه شده در داستان نویسی بلند خود رفته است و از سوی دیگر مهارت و قدرت ذهنی وسیعی را در این حوزه به رخ مخاطب خود کشیده است. کرمیار در حریم مناسبات اجتماعی انسان امروز را در حریم حرم نشان می دهد، او مشهد را به عنوان شهر داستانی خود برگزیده و از این منطر داستانی امروزی با تکیه بر پیشینه دینی این شهر مقدس نوشته است. ...
واقعیتی که توهم تلقی می کنند
دانشمندان در زبان و ادبیات علمی مدام از تعاریف و مفاهیمی مانند قانون، فرضیه، اصل و نظریه و مانند آن استفاده می کنند. مرزبندی میان این اصطلاحات دشوارتر از آن است که در نگاه اول به نظر می رسد. حتی ممکن است بسیاری از دانش آموختگان دانشگاه ها نیز نتوانند تفاوت میان نظریه و فرضیه را به درستی و به صورت دقیق توضیح دهند. در دید افکار عمومی ممکن است فرضیه صرفا به معنای یک فرض بی حساب وکتاب به شمار آید ...
کابوس نبردهای وحشیانه را از زندگی خود دور کنیم
وسواس فکری عملی را پدید می آورد. برای برجسته کردن و اینکه چگونه اختلال وسواس فکری عملی در فردی پدیدار می شود، مثال شروع قلدری در مدرسه را تصور کنید. دفعه اولی که کسی نسبت به شما قلدری می کند، بارهای الکتریکی محلِ مربوط به احساسات و عواطف در مغز شما گرم می شود. وقتی قلدری متوقف شد، این گرما فروکش می کند، هرچند باز از استرس خفیف پس از حادثه در رنج هستید. چندروز بعد دوباره قلدری صورت می گیرد. بلافاصله ...
انواع لرزش پا و علت آن
. لرزش غیر ارادی پا می تواند با شرایط پزشکی دیگری از قبیل سندرم پای بی قرار و پارکینسون مرتبط باشد. *** انواع لرزش پا شناخت انواع لرزش و تکان پا و طبقه بندی آن در درمان موثر است. 1-لرزش تعمدی این نوع لرزش زمانی اتفاق می افتد که فرد تلاش می کند یک عمل ارادی مانند راه رفتن یا رسید به یک شی خاص را انجام دهد. محققان معتقدند این نوع لرزش به دلیل آسیب بخشی از مغز ...
چرا دو رویی آسان است؟
طور 100 درصد، منطقی یا پایدار بر عقایدشان نیستند. قضاوت های ارزشی و اخلاقی بیشتر موضوعی هستند تا کلی. بنابراین وسعت و زشتی ریاکاری از نظر اشخاص مختلف، متفاوت است. این دقیقا نکته ای است که تعاریف متفاوتی از ریاکاری به همراه می آورد. خود را بهتر از دیگران تصور می کنید انسان ها، ربات نیستند و دارای احساسات گوناگونی هستند. یکی از این احساسات، احساس خود برتر بینی است. بسیاری از ...
این 3 داروی پر مصرف خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
اتاق خبر 24 : سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان اکسیژن و مواد مغذی به مغز مسدود می شود. این شرایط به طور معمول در نتیجه لخته های خون یا پارگی رگ ها شکل می گیرد. سلول های مغز به واسطه کمبود اکسیژن و مواد مغذی می میرند و بر همین اساس افرادی که سکته مغزی را تجربه می کنند ممکن است با معلولیت هایی در درجات مختلف مواجه شوند. اگر سلول های بسیار زیادی گرسنه باقی بمانند، نتیجه نهایی ...
فاصله سینمای مردمی با سینمای مسؤولان
مردم نشان از فاصله عمیق این تافته های جدابافته از مردم بود: روشنفکران جدید در قالب فیلم، نمایش نامه، مجلات ادبی، شعر نو، داستان، طرح و آرم به تدوین و تزیین جامعه ای مشغول آمدند که قطع هرگونه گرایش و وابستگی به تفکر دینی و فرهنگ و ادب سنتی را در سرلوحه کار خویش قرار داده بود....46 ابوالقاسم طالبی سینماگر انقلاب اسلامی درباره رابطه متقابل انقلاب مردمی و سینمای مردمی می گوید: ...
جذب توریست علمی با نجوم
حوزه نجوم و کیهان شناسی خواهد بود. با اجرای این طرح، ایران جزء معدود کشورهایی است که فناوری ساخت تلسکوپ و تجهیزات رصدی حرفه ای پژوهشی را در اختیار می گیرد. در واقع این رصدخانه به عنوان نخستین طرح کلان علمی کشور گامی بزرگ در راستای ایجاد زیرساخت های مورد نیاز پژوهش های تجربی در کشور بوده و موجبات رشد و بومی سازی علوم و فناوری های پیشرفته در زمینه های مختلف را در کشور فراهم می سازد. ...
آینده پژوهی چیست؟
دارد که آینده می تواند بسته به تصمیمات مختلف افراد در زمان حال، متغیر باشد. شناسایی و ارزیابی حالات ممکن آینده اصلی ترین رُکن روش های مختلف آینده پژوهی است، اما به طورکلی، هیچ یک از این روش ها ادعایی در پیش بینی آینده ندارند، بلکه هدفشان عموما تسهیل شناخت آینده های ممکن به منظور تصمیم گیری معقولانه تر در زمان فعلی است. اغلبِ آینده پژوهان از روش های مطالعاتی خود به عنوان روش های کاهنده ی عدم قطعیت یاد ...
مردهای منفعل در دنیای زنانه
نخواهیم نشست، چراکه هرکدام از ما با یکی از شخصیت های داستان همذات پنداری خواهیم کرد. با پری ها، گوهر ها، توران ها ... داستان با نشانه گذاری هایی زنانه برای مخاطب شروع می شود و زنانگی در داستان با افت وخیز ادامه پیدا می کند. روایت هایی که اگرچه خوش خوان است، اما گاهی ملالت بار می شود. مولف با جسارت تمام سنت شکنی می کند و با آمیزش دو ژانر مختلف، توانایی و قدرت نویسندگی اش را محک می زند که ...
مالیات برای انتشار دهندگان آلودگی ها وضع شود
درازمدت هزینه های غیرمستقیم ناشی از تخریب های زیست محیطی می تواند موجب کاهش منافع حاصل از این طرح ها شود. تعیین و تخصیص جریان های زیست محیطی رودخانه ها به عنوان اصلی ترین نگرش برای پیشگیری از این اثرات است براساس تعریف کنوانسیون سازمان ملل متحد برای بیابان زدایی بیابان زایی به معنی تخریب سرزمین در مناطق خشک و نیمه خشک و خشک نیمه مرطوب ناشی از عوامل مختلف ازجمله تغییرات آب وهوایی و فعالیت ها انسانی است ...
زیست جانکاه مطبوعات و روزنامه نگاری در ایران
...> مطبوعات فعلی با همه فوایدی که دارند و به قدر کافی اندر محسنات اش گفته شده و می شود اما بهتر است ما بیشتر به آسیب شناسی اش بپردازیم. آسیب شناسی کلان درباره رسانه ها در همه دنیا نشان می دهد که رسانه ها همانقدر که اگاهی می بخشند جهالت تولید می کنند یا بعضی مسائل را بسیار بزرگنمایی و برخی را کوچک می کنند و در برآوردها و تحلیل ها اغواگری می نمایند. مصطفی مستور در رمان روی ماه خداوند را ببوس می گوید: من ...
