خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گل عنکبوتی، گیاه ماری؛ بهترین گیاهان آپارتمانی
. داشتن یک بدن سالم فراتر از رژیم غذایی و ورزش است. بدون شک محیط اطراف شما نیز بر روی سلامتیتان تاثیر خواهد گذاشت و یک گیاه خانگی مناسب می تواند تفاوت زیادی در خلق و خو، سطح استرس، کیفیت خواب و حتی نفس کشیدن شما ایجاد کند.انتخاب گیاهان زیبا بسیار عالی است اما انتخاب یک گیاه زیبا و جادویی که بتواند به سلامت شما کمک کند بهتر خواهد بود. در این مقاله قصد داریم 8 مورد از این گیاهان جادویی را معرفی کنیم ...
آموزش و پرورش، آذربایجان غربی را از موفقیت های ورزشی محروم کرد
...، رتبه های برتر کنکور، تشکل های دانش آموزی و مقوله سوادآموزی بهترین عملکردها را در بین استان های کشور داشته است. اما نقطه تاریک و غیر قابل اتکای این سیستم در استان مجموعه تربیت بدنی و سلامت و به اصطلاح ورزش مدارس بوده است، عملکرد سطحی، آماری و ظاهری این مجموعه حتی برخی از مسئولین امر در آموزش و پرورش را هم بر عملکرد خوب و مناسب بخش ورزش آموزش و پرورش به باور واهی رسانیده است. ...
فواید دویدن با سرعت کم
...> تحقیقات نشان داده است که سرعت دویدن تاثیری در فایده آن برای قلب و عروق ندارد. اگر با سرعت کم بدوید باز هم فشار خون شما کاهش پیدا می کند و شاهد فواید دویدن بر روی سلامت قلب خواهید بود. 5. می توانید در هر مکانی ورزش کنید یکی از نکات مثبت دویدن این است که می توانیم این ورزش را هر کجایی انجام دهیم و نیاز به باشگاه ندارید. دویدن ورزشی است که امکانات زیادی را لازم ندارد. 6. جایگزینی برای تفریح دویدن آرام می تواند جایگزینی برای تفریح باشد. می توانید به هنگام دویدن با دوستان خود صحبت کنید. /ایسنا ...
دانشگاه رضوی حلقه اتصال علم و ایمان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پلنا خاندان نبوت، همواره به عنوان آگاه ترین افراد زمان خویش، مرجع علما و اندیشمندان بوده و هستند؛ به گواهی تاریخ، دوست و دشمن در برابر بیکرانگی علم الهی ایشان سرتعظیم فرود آورده و زبان به تحسین گشوده اند؛ درواقع ، شیوه ی امامان بزرگوار ما هدایت شیفتگان و مشتاقان علم و ایمان به سرمنزل مقصود و در عین حال آگاه سازی گمراهان و مخالفان با استناد به براهین ...
رأی مردم با تنفیذ ولی فقیه کامل می شود/ واردات، روح کار کردن را از جامعه ربوده است
و انسانی که صبر کند محبوب خداوند می شود که این ستودنی است. امام جمعه اردستان گفت: مراسم تنفیذ رئیس جمهور انجام شد تا رأی مردم مشروعیت پیدا کند و کسی که می خواهد رئیس جمهور شود باید چهار مرحله را بگذراند که سومین مرحله آن تنفیذ از سوی مقام معظم رهبری است که روز گذشته صورت گرفت. وی افزود: برگزاری برنامه تنفیذ و همچنین برنامه تحلیف نشان در زنده ماندن انقلاب و جریان داشتن آن بوده ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
اتفاقی در بدنتان می افتد؟ همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می شود، مصرف خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند، اگر چه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان ...
نکاتی که در زمان خرید ماشین کارکرده و دست دوم باید به آنها توجه کرد
پولی را جمع کرده اید و کلی اضافه کاری کرده اید که ماشین بخرید، قبل از هر کاری به راهکارهای این مطلب توجه کنید. کارکرد: چقدر دویده؟ وحی منزل نیست که هر خودرو به طور میانگین سالانه 15 هزار کیلومتر کار کند. اگر میزان کارکرد خودرویی که شما پسندیده اید بیشتر از اینهاست، بدانید که بیش از حد معمول مورد استفاده قرار گرفته است. در مجموع بهتر است ماشینی بخرید که کارکرد کمتری داشته ...
تمام افراد مشمول لطف امام رضا(ع) می شوند/اولویت اول دولت، اقتصاد و معیشت مردم باشد/حضور حجاج ایرانی در ...
نماینده ولی فقیه در استان مرکزی با تاکید بر اینکه دولت دوازدهم برای خدمت بهتر به مردم باید تلاش مضاعفی را داشته باشد گفت: دولت برای خدمت به مردم باید جهاد علمی، اخلاقی، تربیتی، فرهنگی داشته باشد و از تجربیات گذشتگان هم برای اداره امور استفاده کنند. دری نجف آبادی عمل به تعهدات داده شده در زمان انتخابات و تقاضای ملت را از مهمترین اقداماتی دانست که دولت باید به آنها عمل کند ...
راه های کاهش وزن پس از زایمان
مشهور و فراگیر شده در جامعه استفاده کنید، ممکن است روند کاهش وزن شما را سخت تر کند. بهترین راه برای کاهش وزن حذف غذاهای پرکالری است.غذاهای حاوی مقادیر بالا چربی و شکر که فاقد مواد مغذی هستند. با حذف کیک، کلوچه، شیرینی جات، نوشابه، الکل، فست فود هایی مانند پیتزا و هات داگ شروع کنید. 2-غذاهای حاوی مواد مغذی دریافت کنید بسیاری از افراد در مقابل وسوسه ی مصرف مواد غذایی ...
8 آزمایش مهم که انجام آن برای زنان ضروری است
به گزارش بهداشت نیوز غربالگری سرطان دهانه رحم همانند تست پاپ اسمیر است و مشابه بررسی ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV انجام می گیرد. بهتر است زنان 21 تا 65 ساله هر سه سال یک بار و زنان 30 تا 65 ساله هر پنج سال یک بار این تست را همراه با تست پاپ اسمیر انجام دهند. در این دو نوع تست، به دنبال سلول های تغییر یافته هستند و ممکن است برای بررسی های بیشتر نیاز به آزمایش های ...
تمام آنچه که باید درباره نحوه حمل کیف مدرسه دانست/ وزن کیف مدرسه باید 10 درصد وزن دانش آموز باشد
کنیم و به صورت مساوی از هر دو دست استفاده نمی کنیم. *آکادمی ارتوپدی آمریکا گفته کیف سنگین باعث دردهای کمری می شود. در کشورهای دیگر هم به طور جدی در این زمینه مطالعه می کنند؟ -خیلی روی این قضایا کار شده. شاید الان یک میلیون مقاله درباره استاندارد کیف مدرسه در دنیا وجود داشته باشد و تحقیقات متعددی در این زمینه انجام شده. این نشان دهنده اهمیت این موضوع است. به همین دلیل خیلی دنبال ...
پتنت چیست؛ هر آنچه باید در مورد ثبت اختراع بدانید
توانید انتخاب کنید که افراد پس از توافق با شما، از آن بهره برداری کنند. همچنین، پتنت این حق را به شما می دهد که در برابر کسانی که تخلف کرده اند، اقدامات قانونی لازم را انجام دهید و ادعای خسارت کنید. لازم نیست که مخترع برای بهره برداری از اختراع خود آن را ثبت کند، اما زمانی که اختراع عمومی شود، دیگر هیچ مراقبتی در برابر بهره برداری های احتمالی وجود نخواهد داشت و مخترع نیز دیگر نمی تواند آن را ثبت ...
معیشت مردم، تعامل گسترده با دنیا و ایستادگی مقابل سلطه طلبان سه جهت گیری اصلی دولت آینده/به میان مردم ...
دشمنیِ دشمنان بود که گفتند: همواره در تصمیم گیریها و تعامل های بین المللی به یاد داشته باشید که دشمن همه توان خود را برای نابودی شما بکار گرفته است و از هر بهانه ای هم استفاده می کند. حضرت آیت الله خامنه ای به جنجال های اخیر درخصوص پرتاب موشک ماهواره بر به فضا اشاره کردند و افزودند: پرتاب این موشک ماهواره بر، یک کار علمی و فنی و معمول و البته لازم برای کشور بود اما در همین موضوع نیز ...
طرحی برای کاهش روزانه 300 سکته مغزی در ایران
که قبل از اجرای این برنامه 70 درصد آنها نمی توانستند به محل کارشنان بازگردند و 30 درصدشان هم دچار مشکلات حرکتی می شدند. وی افزود: در راستای اقدامات انجام شده، واحد ویژه ای برای درمان سکته های مغزی نداشتیم که خوشبختانه برای اولین بار در سال گذشته این واحدها در 54 بیمارستان منتخب راه اندازی شدند. وی گفت: در عین حال قبل از این، سیستم اورژانس پیش بیمارستانی ما به بیمارستان متصل ...
دولتمردان برای حل مشکلات اقتصادی مردم همت کنند / امیدواریم حج امسال سراسر امنیت باشد/ مقبولیت مسئولان با ...
... وی افزود: ویژگی دیگر امام رضا(ع) این بود که برای اثبات حقانیت دین مبین اسلام با ادیان مختلف گفتگو می کرد و حقانیت اسلام را ثابت می کرد. اسماعیلی گفت: گفتگو زمانی دارد و مناسب است که طرف مقابل شما دارای منطق باشد وحق را بپذیرد، اما وقتی کسی هرگز اهل منطق نیست و غیر از زور چیز دیگر را نمی فهمد گفتگو با او بی فایده است. وی با اشاره به مراسم تنفیذ حکم دوره دوازدهم ریاست ...
حج امسال مهمترین حج برای زائران خانه خداست/ وزرایی لایق و قوی باید در کابینه دولت دوازدهم استفاده شوند
امام رضا را در غربت زیارت کند خداوند گناهان گذشته و آینده او را می بخشد. حجت الاسلام پارسا در خطبه دوم بعد از سفارش به تقوای الهی به چند مناسبت پرداخت و به مراسم تنفیذ رییس جمهور اشاره کرد که حضرت آقا چندین مورد را به روحانی گوشزد کرد و گفت: مسئولیت امانتی در دست شماست از ان خوب نگهداری کنید، اولویت ها را رعایت کنید عدالت و ریشه کنی فقر، اتحاد ملت، برنامه داشته باشید، در تعامل بین المللی ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند، اگر چه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود؛ این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در ...
با شخصیت خوراکی خود چقدر آشنا هستید؟
گروه اجتماعی: همه ما برای کاهش وزن به ابزارهای شناخته شده آن یعنی ورزش و رژیم غذایی توجه داریم؛ اما واقعیت این است که عامل سومی هم در کار است که می تواند به اندازه دو عامل دیگر در موفقیت و کیفیت کاهش وزن شما تأثیرگذار باشد و آن هم شخصیت خوراکی شماست. بله همان طور که افراد در رفتارها و واکنش های خود تیپ های شخصیتی به خصوصی دارند، در زمینه تغذیه و کاهش وزن هم شخصیت خاصی دارند. بعضی ها به راحتی هر ...
با رژیم آب میوه بیشتر آشنا شوید / فقط باید با آب میوه زنده بمانید
نشان می دهد که یک رژیم آب میوه کوتاه 3 روزه می تواند برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما مفید باشد که خود در درازمدت به ثبات وزن کمک می کند. دلیل این امر هم تأثیری است که تصور می شود باکتری های سیستم گوارش بر وزن بدن دارند. اگر تصمیم به انجام این رژیم به صورت کوتاه مدت دارید، بهتر است خودتان آب میوه تازه از میوه ها و سبزی های ارگانیک و بدون افزودنی تهیه کنید. تنها به مقدار نیازتان آب ...
نشانه های ورزش کردن به روش غلط
علائمی که نشان می دهند درست ورزش نمی کنید: درست است که برخی درد و ناراحتی ها بعد از انجام ورزش نشان دهنده ی قوی شدن ماهیچه های شما است با این وجود در برخی مواقع همین درد ها نشان دهنده ی بروز مشکلی در بدن است. اما چگونه می توانیم این درد ها را تشخیص دهیم. برخی از افراد توصیه می کنند از تمرینات ورزشی سخت برای سوزاندن چربی استفاده کنید. این افراد معتقدند بدون رنج کشیدن چیز با ...
تعادل عصبی خود را به عسل بس پارید
ها مضر نیست بلکه به سلامت لثه ها کمک می کند و سبب سفید شدن دندان ها می شود. مصرف روزانه عسل به طبیعی بودن خواب کمک می کند، سر درد را کاهش داده و حالت ناتوانی و عصبی را در افرادی که عدم تعادل عصبی دارند، کاهش می دهد. عسل تنها ماده شیرین کننده ای است که به همان صورت که در طبیعت تولید می شود. می تواند به مصرف برسد. برای استفاده از آن تصفیه یا تغییر شکلی لازم نیست و این ماده منحصر به فرد در ...
فوت و فن خنک نگه داشتن کولر خودرو
اقلیمی جدید و گرم تر شدن زمین، نیاز به آن در سال های اخیر بیش از پیش حس می شود. با این حال همه رانندگان از این ابزار رفاهی در زمان مناسب بهره نمی برند. این روزها بسیاری از رانندگان حرفه ای را می بینیم که همچنان درگیر باورهای غلط گذشته هستند و با توجیه های نه چندان علمی و استفاده نکردن از نعمت کولر خودرو، تحمل گرما را به جان می خرند. در ادامه با نحوه کار، روش های نگهداری و راه های استفاده ...
مراقبت هایی که پیش از بچه دار شدن لازم دارید
یا زمینه ای مانند بیماری قلبی، دیابت، فشارخون، بیماری تیروئید، بیماری کلیه و مجاری ادراری دارند و مادرانی که به مدت طولانی از هرگونه دارویی استفاده می کنند باید مشاوره های قبل از بارداری را جدی بگیرند. کارشناس مسوول برنامه سلامت مادران دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: این مراقبت ها شامل تشکیل پرونده و گرفتن شرح حال در مورد سابقه بارداری و زایمان قبلی، نسبت خویشاوندی با همسر، بیماری ...
چرا حطیم باارزش ترین نقطه روی زمین است/راز قداست مشاهد مشرفه روی زمین!
یعنی اگر از فرصت ها خوب استفاده نکنیم، قابل جبران و بازگشت نیست. وی با بیان اینکه هم به حکم عقل و هم به حکم نقل، باید از فرصت ها بهترین استفاده را کرد، افزود: تاثیر متقابل زمین و زمان در عبادت و معصیت انسان نمایان است و پیوندی دوسویه دارد که در این راستا نقاط مختلفی از زمین در سراسر عالم از اهمیت، ارزش و قداست بیشتری برخوردار است و هر نقطه از زمین نسبت به وقایع و حوادثی که در آن رخ می ...
وزن گیری خوب نوزاد، چه راهی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم وزن تولدش 4200 قدش 51. با شیر خشک نان 1 تغذیه می شه. الان که چهار ماه و 17 روزش هست وزنش 7600 و قدش 67 هست. به نظرم میاد که وزنش کمه و رشد خوبی نداشته. جیکار کنم وزنش خوب بشه؟ آیا شربت زینک پلاس موردی داده استفاده کنم براش؟ زمان مصرف شربت زینک پلاس کی هست؟ در ضمن سه ماهگی و جهار ماهگی دوبار بستری شده بخا ر برونشیت ممکن به این علت باشه؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی ...
حب و بغض فی الله، محکم ترین ریسمان های ایمان است
. یعنی به عنوان مثال اگر این فرد خشمگین شد، خشم خود را به جز در موارد حق، کنترل کند. انسان باید برای خود یک نیروی چشم گیری تهیه کرده باشد، تا در موارد نیاز، این نیرو وظیفه ی خود را انجام دهد و جلوی خشم را بگیرد، و تنها به آن اندازه ای که انسانی و منطقی و شرعی است، اظهار خشم کند. برخی گویندگان هنگام نقل ماجرای مبارزه ی امیرالمؤمنین صلوات الله علیه با آن شخص یهودی و دشمن خدا دچار اشتباه می ...
راز های طلایی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی
تکلیفمان با خودمان مشخص نیست و نمی خواهیم خیلی شفاف و صریح روبه روی واقعیت خودمان قرار بگیریم و برایش چاره اندیشی کنیم بنابراین شاید در برخی مواقع از واقعیت فرار می کنیم، حال آن که فرار ما چیزی از واقعیت کم نمی کند و فقط زمان مناسب را از دست ما می گیرد و فرصت و آمادگی بدنی برای تغییر را کاهش می دهد. ضمن این که باید توجه کنیم افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، باید به خودشان بقبولانند ...
دولتمردان برای حل مشکلات اقتصادی مردم همت کنند / امیدواریم حج امسال سراسر امنیت باشد / مقبولیت مسئولان ...
(ع) این بود که برای اثبات حقانیت دین مبین اسلام با ادیان مختلف گفتگو می کرد و حقانیت اسلام را ثابت می کرد. اسماعیلی گفت: گفتگو زمانی دارد و مناسب است که طرف مقابل شما دارای منطق باشد وحق را بپذیرد، اما وقتی کسی هرگز اهل منطق نیست و غیر از زور چیز دیگر را نمی فهمد گفتگو با او بی فایده است. وی با اشاره به مراسم تنفیذ حکم دوره دوازدهم ریاست جمهوری، بیان کرد: رأی مردم با تنفیذ حکم ...
اگر این نشانه ها را دارید، ریه هایتان بیمار است!
شرایط ندانید. در کوتاه ترین زمان ممکن برای بررسی دقیق تر شرایط با پزشک خود مشورت کنید. اگر با مشکلی پزشکی که نیازمند درمان باشد، مواجه نیستید، ورزش روزانه می تواند به افزایش قدرت و استقامت شما کمک کند. همچنین، تمرینات تنفس عمیق را برای تسکین تنگی نفس انجام دهید. افزایش مخاط سرفه به طور معمول با تولید مخاط یا خلط مرتبط است. مخاط از گیر افتادن میکروب ها، گرد و غبار، گرده ...
کدام میوه ها یک وعده غذایی کامل هستند؟!
برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از مرگ سلول های مغزی و ابتلا به آلزایمر، کاهش دهنده فشارو کلسترول خون بالا، محافظت از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ است. مصرف روزانه سیب می تواند سبب تقویت دندان ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها شود. از دیگر میوه های مفید برای سلامت بدن که مصرف هریک از آن ها می تواند مزایای درمانی بی شماری داشته باشد می توان آب انار، گریپ فروت و پرتقال را نام برد. سلامت نیوز ...
