خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه رشد مغز کودک را تقویت کنیم؟
تغذیه و اکسیژن جنین تان مسموم خواهد شد. بچه هایی که والدین شان سیگار می کشند، تغییراتی در ساختار و عملکرد مغزشان ایجاد شده که منجر به اختلالات یادگیری، ناهنجاری های رفتاری و آی کیوی نسبتا پایین در این بچه ها خواهد شد. 2. از شیر خود کودک تان را تغذیه کنید شیر مادر برای نوزاد یک ضرورت است که علاوه بر ساختن سیستم ایمنی او، برای رشد مغزش هم خوب است. چربی و کلسترول موجود در شیر مادر، رشد ...
روش درست استفاده از تلفن همراه در رختخواب بدون اینکه مانع برهم زدن خوابتان شود
زمینه ساز مشکلات دیگری برای بدن آن ها شود. براساس آماری که در سال 2014 که توسط بنیاد ملی خواب در آمریکا منتشر شده، از میان 1253 نفر بزرگسال، 35 درصد افراد از اختلال خواب رنج می برند و 45 درصد آن نیز خواب کافی و باکیفیتی ندارند. با توجه به تحقیقات ذکر شده، می توان امیدوار بود که با نصب فیلترهای نور آبی بر روی عینک یا نمایشگرها بتوان تا حدودی بر ضرر کار با نمایشگرها در شب غلبه کرد. هرچند هم چنان بهترین توصیه پزشکان و محققان به افراد این است که به هیچ وجه پیش از خواب از تلفن های هوشمند و یا گجت هایی که دارای نمایشگر هستند، استفاده نکنند. ...
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،در طول بارداری یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای خود و کودکتان انجام بدهید این است که متناسب بمانید. حتی اگر از احساس بیماری صبحگاهی و یا دیگر ناراحتی ها نیز رنج می برید، بلند شدن و حرکت کردن می تواند کمکتان کند احساس بهتری داشته باشید. با این حال اگر نیاز به استراحت داشته باشید باید استراحت کنید. ورزش همچنین کمکتان می کند افزایش وزن بارداری را تنظیم ...
با رژیم مناسب می توانید تا 90 درصد از حجم چربی بدنتان را کم کنید
: کاهش حجم عضلات در زمان رژیم باعث رسیدن بدن به سوخت و ساز غیرطبیعی می شود و همین مسئله باعث چاق شدن مجدد افراد پس از پایان دوره رژیم درمانی خواهد شد. این محقق گفت: اکنون در کشور هفت هزار عمل جراحی برای چاقی انجام می شود که با توجه به تعداد افراد دارای اضافه وزن این تعداد عمل باید به 15هزار مورد افزایش باید. نوروزی اظهار کرد: برای کاهش 10 درصد وزن باید هزینه ای در حدود مبلغ 850 هزار تا 1 میلیون و 200 هزار تومان پرداخت شود و این عمل باعث پیشگیری از بیماری های غیرواگیری مانند دیابت و فشار خون می شود. ...
خواب نامناسب موجب افزایش وزن می شود؟
... در این بررسی اطلاعات بیش از 1600 فرد بزرگسال در انگلیس مورد مطالعه قرار گرفت. این افراد اطلاعاتی را در مورد مدت زمان خواب و نوع خوراکی مصرفی در اختیار کارشناسان قرار دادند. همچنین نمونه خون این افراد، وزن، دور کمر و فشار خون آنان مورد بررسی قرار گرفت. محققان مشاهده کردند: دور کمر افرادی که به طور متوسط در طول شب شش ساعت می خوابند بیشتر از افرادی است که 9 ساعت در طول شب می خوابند. علاوه بر این، وزن افرادی که خواب کمتری دارند بیشتر بوده و سطح کلسترول خوب (HDL) خون آنان پایین تر است. ...
امام خمینی مقابل جریان اعتمادکننده به غرب ایستاد
افراد وابسته به خودتان می کنید، برای تجهیز قشون و تقویت کشور هیچ اقدامی نمی کنید و با اساس دیانت مردم درافتاده اید. اگر از این منظر نگاه کنیم این جریان اساسا آمده بود که بساط اسلام را در ایران جمع کند. در مشروطه نقش درجه یک به بابی ها داده شده است ما می بینیم که در این جریان بابی ها بسیار فعال هستند. متاسفانه نقش بابی ها در مشروطه ایران خوب واکاوی و آشکار نشده است و از سویی هم ...
آمریکا چگونه از نقض برجام شانه خالی می کند؟
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، ** سیاست دو ستونی ترامپ برای مقابله با تهران جدیدترین گزارش های حاصله از محافل نزدیک به کاخ سفید نشان دهنده صورت بندی کلی راهبرد منطقه ای ترامپ در قبال ایران است. در این راستا در کنار اجرای کامل برجام و تلاش برای بازگرداندن تحریم های بین المللی از یک سو و از سوی دیگر بازگردارندن اهرم نظامی علیه ایران، ضلع جدیدی به سیاست بازدارندگی ...
شِکر و تاریخِ لذت ها و دردهای بشری
های فیبرِ نیشکر و دیگر چیزهای حتی ناخوشایندتر. اضافه کنید که کالریِ بسیار زیادی هم دارد. کاشت نیشکر در یک جریب زمین استواییِ خوب می تواند حدود هشت میلیون کالری فراهم کند. تأمین همین میزان کالری از گندم نیازمند نُه تا دوازده جریب زمینِ کاشت است. (می پرسید چند جریب زمین برای تأمین این میزان کالری از گوشت گاو لازم است؟ اصلاً حرفش را هم نزنید.) در نیشکر لذتِ زیبایی شناسانۀ عظیمی نیز نهفته ...
تبخال و راه های خلاصی از آن
، تغذیه نامناسب و قرار گرفتن در معرض سموم (مانند الکل یا سیگار). رژیم غذایی سالم، خواب مناسب تقریبا هفت الی هشت ساعت در طول شبانه روز، غذای مغذی، و برخی از تمرینات ورزشی می توانند برای پیشگیری و مبارزه با ویروس تب خال به کمک تان بیایند. 2. بیش از حد جلوی نور مستقیم خورشید قرار نگیرید یکی از مواردی که باعث فعال شدن ویروس تب خال می شود، پرتو ماوراء بنفش است. به خصوص اگر در معرض ...
جذاب ترین طراحی برای کنترلر پلی استیشن4 /آگاهی از بهترین قابلیت های ویندوز10/ شارژگوشی همراه درعرض چند ...
شرکت Tobii تمرکز کرده است تا بتواند مدل های Tobii Dynavox PCEye Mini، PCEye Plus، EyeMobile Plus و سری I این شرکت را هم به لیست موردپشتیبانی ویندوز 10 اضافه کند. گرچه به گفته ی مایکروسافت، این شرکت علاقه مند به هم کاری با دیگر شرکت ها در این زمینه هست و اگر آن ها هم علاقه نشان بدهند، هم کاری هایشان گسترش پیدا خواهد کرد. ...
نشانه های بروز مشکل در ریه ها
اهمیت ویژه ای دارد. به گزارش"دیلی هلث"، هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول های سراسر بدن ارسال شود. هنگام انجام عمل بازدم، ریه های سالم دی اکسید کربن را از بدن خارج می کنند. اما افراد بسیاری در سراسر جهان از مشکلات ریوی رنج می برند. میلیون ها نفر در سراسر جهان به بیماری مزمن انسدادی ...
راز ماندگاری برندها در بازار چیست؟
، خرد شدن بیش از اندازه بنگاه ها، عدم شکل گیری روابط در صنعت توسعه یافته بین سطوح مختلف بنگاه های کشور و درون زا نبودن علم و فناوری در عدم شکل گیری برند در ایران اشاره کرد. اما بررسی ها نشان می دهد دلایل موفقیت و عدم موفقیت برندهای موجود در کشور نیز به انجام یکپارچگی های عمودی در بخش تامین مواد اولیه و توزیع محصولات، پیگیری راهبرد رشد متمرکز با هدف بهره گیری از صرفه های مقیاس، اتخاذ رویکرد صادرات ...
کم آبی مشکل روستاهای اردبیل
مناطق شهر نمین که قطعی های مکرر آن مطرح شده است، کمبود آب در برخی روستاهای سرعین که منجر به آب رسانی سیار شده، قطعی آب در گرمی و قطعی آب و افت فشار آب در برخی شهرک های تازه تأسیس از جمله شهرک نیایش اردبیل بارها اعلام شده اما در مقابل این انتقادات مدیران سکوت اختیار کرده اند. بررسی وضعیت شبکه های آب رسانی شهری و روستایی نشان می دهد، در هر دو حوزه ضعف های عمده ای در استان اردبیل وجود دارد ...
ترسیم بزرگ ترین نقشه پراکندگی ماده تاریک در عالم هستی
ما نمی آید اما وجود دارد . ادوین هابل، اخترشناس معروف در سال 1929 نشان داد که جهان همچنان در حال بسط و گسترش است و هرچه کهکشانی از ما دورتر باشد با سرعت بیشتری هم از ما دور می شود. این به قانون هابل معروف شد . پیش از آن، آلبرت اینشتین وقتی که معادلات نسبیت عام را وضع می کرد متوجه شده بود که معادلاتش برای یک دنیای ایستا (بدون بزرگ و کوچک شدن) درست در نمی آیند بلکه برای دنیایی ...
به دوران خشم خوش آمدید
.... امروزه جامعۀ متشکل از افراد کارآفرین، که در بازاری عقلایی رقابت می کنند، عمق فاجعۀ تیره روزی و ناامیدی را نشان می دهد؛ همین هاست که طغیان نیهیلیستی علیه خودِ نظم را ایجاد می کند. با نابودشدن تمام این شاخص هایمان، سخت می توانیم ببینیم به کدام سو می رویم، چه رسد به اینکه مسیری را ترسیم کنیم. اما حتی برای اینکه پیش و پس مسیرمان را تشخیص دهیم باید، مهم تر از هر چیز، دقت بیشتری در مسائل ...
آیا قلیان باعث سکته مغزی می شود؟/ هشدار به افرادی که در خواب خروپف می کنند!
نیازی نیست که مردم تا این اندازه در معرض اطلاع از این بیماری و یا آمار ابتلا آن قرار گیرند. در حالی که این مسئله در ارتباط با سکته متفاوت بوده و اطلاع رسانی به مردم بسیار حائز اهمیت است. رییس انجمن سکته مغزی ایران در رابطه با علائم هشداردهنده گفت: اختلال تکلم، فقدان هماهنگی عضلات صورت یا تعادل، بی حسی یا ضعف در یک طرف بدن باشد. برخی از افراد ممکن است نیز دچار اشکال در سخن گفتن، مشکلات ...
آشنایی با فاکتورهای پرخطر احتمال خونریزی در بازماندگان سکته مغزی
به گزارش مهر، به بسیاری از بیماران دچار سکته مغزی ایسکمیک داروهای برای پیشگیری از لختگی خون داده می شود. سکته مغزی ایسکمیک زمانی روی می دهد که لختگی مانع از رسیدن جریان خون به مغز شود. اما داروهای ضدلختگی خون نیز ممکن است موجب افزایش ریسک مشکلات خونریزی شده که می تواند منجر به ناتوانی یا مرگ شود. در تحقیقات جدید، محققان دانشگاه اوترخت هلند داده های مربوط به شش مطالعه را که ...
امتیاز نفتی ایران به چینی ها با یک تصمیم اشتباه زنگنه/ جهش دلار، دو هفته ای شد
، اثر آنی خود را بر بازار اجاره مسکن به شکل محسوس نشان می دهد و منجر به اصلاح فرمول تعیین اجاره بها در بازار مسکن شده است. یافته های میدانی از روند فعلی بازار اجاره از بازگشت محسوس فایل های رهن کامل و رهن و اجاره متعارف به بازار مسکن خبر می دهد. برمبنای تحقیقات صورت گرفته از بازار اجاره مسکن، هم اکنون روزانه دست کم هزار فایل اجاره آپارتمان با ویژگی ها، متراژ و مشخصات گوناگون در مناطق 22 ...
روش رشد جنین در بارداری
گیری خوبی ندارد که این نشان می دهد تغذیه مادر باردار در روزهای اول بارداری کمبود ویتامین داشته است. این دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه اضافه کرد: اگر رژیم غذایی مادر باردار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشد موجب افزایش خون رسانی به جفت و سپس به جنین می شود و جنین وزن گیری خوبی خواهد داشت همچنین اگر خون رسانی به جفت و جنین به خوبی انجام نگیرد جنین به خوبی رشد نخواهد کرد. ...
آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟
به گزارش تابناک : متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1- مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود 2- عدم مصرف بعضی از گروه های غذایی سرشار از ریزمغذی های مختلف 3- کاهش تعداد وعده های غذایی ...
چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟
یک فنجان چای یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین با بهبود جریان خون در عروق معده به هضم غذا بویژه چربی ها کمک می کند و موجب احساس راحتی در معده می شود. چای نشاط آور است چای باعث تسریع حرکات تنفسی، رفع خواب آلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و کمک به تعریق می شود و به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و ...
بارداری زود هنگام، چاقی مادر تاثیر دارد؟
دیگر دو برابر بیشتر است. طبق این یافته ها کمترین خطر در میان مطالعات انجام شده در زنان باردار مربوط به شاخص توده بدنی 23 است. شاخص توده بدنی( BMI )، یک ضریب وزن افراد به قد آن ها است. افراد با شاخص توده بدنی 25 تا 29.9 در شمار افراد دارای اضافه وزن قرار می گیرند، در حالی که افراد دارای شاخص توده بدنی 30 یا بالاتر در شمار افراد چاق محسوب می شوند. ...
بهترین توصیه متخصصان برای کاهش وزن سالم
دکتر آیسلین پیگوت متخصص تغذیه: رویکردی مثبت اتخاذ کنید بدنتان فوق العاده است حتی با وجود اینکه خودتان از برخی جنبه هایش خوشتان نمی آید – سعی کنید روی نقاط منفی تمرکز نکنید و به آنچه فکر کنید که درباره خودتان دوست دارید. این بدان معنا نیست که نباید وزن کم کنید، بلکه نباید این کار را برای مجازات خود انجام دهید. تحقیقات نشان داده ...
9 علت بوی بد نفس
سلامت نیوز :وقتی بدن به اندازه کافی آب ندارد، بزاق دهان که مسئول تمیز کردن باکتری های دهان است به میزان کافی تولید نمی شود. همین امر منجر به بو گرفتن دهان و نفس می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت درنگ، 9 دلیل برای بوی بد نفس عنوان شده است که در زیر به آنها اشاره می شود. خر و پف اگر خر و پف کنید یا دهانتان باز بماند، دهان خشک می شود و این عامل محیطی مناسب ...
تاثیر فشار خون در بارداری، چیست؟
...: تحقیقات جدید نشان داد که زنانی که در دوران بارداری فشار خون بالا دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی، بیماریهای کلیوی و دیابت در مراحل بعدی زندگی خود قرار خواهند گرفت. محققان گفتند: افزایش خطر این نوع بیماریها حتی برای زنانی که یک یا 2 بار در دوران بارداری دچار افزایش فشارخون بالا شده اند، نیز صدق می کند. تویجا مانیستو، فوق دکترا از موسسه ملی بهداشت ...
نخستین بمب افکن فراصوتی شوروی! +تصاویر
- 16 بسیار پایین تر خواهد بود. در نتیجه تنها 15 فروند (به گزارش بعضی منابع 20 فروند) از تو- 22 بی ساخته شد. نسخه ای که از آن با عنوان هواگرد شناساگر یاد می شود، تو- 22 آر (بلایندر C ) نام داشته و در سال 1962 خدمت رسمی خود را شروع کرد. از برجسته ترین ویژگی های این مدل می توان به سامانه سوخت گیری هوایی اشاره کرد که منجر به افزایش محدوده توانایی های این بمب افکن می شد. نسخه ...
اما و اگرهای جذب سرمایه گذاری خارجی در ایران
...> وضعیت وقتی نامناسب تر می شود که علاوه بر موارد فوق نبود ثبات اقتصادی و بازارهای پرنوسان اضافه شود و تغییرات مکرر در سیاست گذاری های اقتصادی و قوانین دست و پاگیر موجب آن می شود تا عملا جذب سرمایه گذاری در اقتصاد ایران مسیر همواری نباشد. پس از توافق برجام همگان منتظر این بودند تا جذب سرمایه گذاری روند مناسب تری داشته باشد و رفت و آمدهای متعدد هیئت های تجار و اقتصادی از کشورهای مختلف امیدها ...
شیردادن به کودک عامل جلوگیری از سرطان سینه
، عفونت های روده ای و اسهال و در نوزادان نارس شانس ابتلا به عفونت روده را کاهش می دهد. وی تصریح می کند: احتمال بروز آلرژی های پوستی و آسم در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر است و در آینده هم شانس بروز چاقی و احتمال ابتلا به برخی از سرطان ها، دیابت و فشار خون بالا در این افراد کاهش پیدا می کند. این فوق تخصص نوزادان تاکید می کند: مادرانی که با شیر خود فرزندانشان را ...
راز ماندگاری برندها در بازار چیست؟
تصمیم بگیرند کدام یک از آنها به درد بازارهای جدید می خورند. به گزارش دنیای اقتصاد ، با وجود تلاش های صورت گرفته از سوی تصمیم سازان اقتصادی برای بهبود محیط کسب وکار در بیش از سه دهه، همچنان عوامل مهم و موثری منجر به ناپایداری برندها در ایران می شود. یکی از موانع شکل گیری و تداوم برند در ایران، عدم توجه به ظرفیت جذب اقتصاد و ایجاد واحدهای صنعتی مشابه متعدد است. ایجاد واحدهای صنعتی مشابه متعدد بنا به ...
چاقی ؛ پیامد متابولیسم معیوب بدن
طور مستقیم توسط اعصاب خودمختار انجام می شود. این در حالی است که پس از مدتی گرسنگی، مغز تشخیص می دهد که انسولین خون کم شده و در نتیجه به چربی های قهوه ای فرمان می دهد تا برای تسهیل ذخیره سازی کالری به چربی های سفید تغییر شکل پیدا کنند. مغز افراد چاق به موقع نمی تواند این فرایند را کنترل کند؛ در نتیجه مصرف انرژی پس از غذا خوردن بیشتر نمی شود، کالری دریافتی به جای سوخت و ساز ذخیره می شوند و ...
