خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب کمتر از 7 ساعت و نیم نوجوانان را چاق می کند
سلامت نیوز :عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوجوانی که بیش از 3 ساعت جلوی تلویزیون می نشینند در معرض خطر چاقی هستند، همچنین خواب کمتر از 7 ساعت و نیم مهم ترین عامل چاقی در نوجوانان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: متأسفانه در عادت غذایی ما ایرانیان غذاهای چرب و پرکالری همچون فست فودها گنجانده ...
توضیحات دو تن از فرزندان مهندس موسوی درباره وضعیت والدین خود
سلامتی جسمی،مشکل نقاشی های آقای مهندس میرحسین موسوی هم برای ما و هم برای ایشان مایه نگرانی شده است.نقاشی هایی که پدر در دوران حصر کشیدند ماموران اجازه خروج از محل حصر نمی دهند که نگهداری نامناسب، منجر به نابودی این آثار گرانقدر می شود و ماموران در پاسخ به انتقادات ما مدعی می شوند خروج این آثار در پروتکل های ما وجود ندارد! نرگس موسوی افزود: نگرانی دیگر ما سلامت محیط زندگی پدر و مادر هم ...
بیماران قلبی مبتلا به افسردگی زودتر می میرند
می کردیم افسردگی بر سلامتی تاثیر منفی دارد زیرا باعث می شود افراد به شکلی زندگی نکنند که سلامتی آنها تضمین می شود یا به رفتاری روی آورند که سلامتی آنها را مختل می کند مانند کشیدن سیگار، پرخوری یا نوشیدن مشروبات الکلی و آنها را در معرض خطر بیشتر بیماری قلبی عروقی قرار داده و حتی مرگ آنها را تسریع می کند. کروز گفت: اما مطالعات بیشتری هر روز نشان می دهد که دلیل افزایش آمار مرگ در این بیماران تنها رفتارهای متفاوت ناشی از افسردگی نیست، بلکه افسردگی موجب تغییرات بیولوژیکی هم در بدن می شود. ...
علت لرزش غیر ارادی پا
به گزارش روز دوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا، در واقع این حالت به منزله هشداری برای بروز شرایط مختلف درونی است. معمولا لرزش غیرارادی پا ناشی از اختلالات سیستم عصبی یا عملکرد غده تیرویید است و می تواند در هرسنی دیده شود؛ البته بروز آن در میانسالان و سالمندان شایع تر است. ریتم تکان پا نیز در افراد متفاوت است و می تواند آرام یا شدید باشد. مطالعات نشان می دهد نوع تغذیه، شرایط روحی یا یک داروی خاص در شدت ...
مردان متأهل سالم ترند یا مردان مجرد؟
مجرد چاق می شوند. مردان مجرد هم از مردان متأهل بیشتر ورزش می کنند و توجه بیشتری به ظاهر و اندام خود دارند. در این مطالعه ثابت شده که مردان مجرد خیلی بیشتر از متاهل ها به دور کمر و شکم خود حساسیت نشان می دهند و سعی می کنند روی یک وزن ثابت بمانند. البته این تحقیقات در مورد زنان هم مشابه است. درصد چاقی در زنان متاهل خیلی بیشتر از زنان مجرد است. محققان معتقدند زنان مجرد برای این که هنوز ...
ده باور غلط درباره سلامتی
که اگر صبحانه نخورید، چاق می شوید! بر اساس یک مطالعه که دانشگاه کرنل انجام داده است، افرادی که از صبحانه صرف نظر می کنند، در وعده های ناهار و شام خود نیز پر خوری نمی کنند و به طور متوسط در روز 400 کالری کمتر می خوردند. خلاصه کلام اینکه: برای افراد سالم، نخوردن صبحانه می تواند در کاهش وزن آن ها موثر باشد. مخاط سبز رنگ بینی به معنای عفونت است تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهند که ...
30 درصد غذای مصرفی ایرانیان اضافه است/ پزشکان داروهای ایرانی را تجویز کنند
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، ایرج حریرچی در نشست خبری افزود: چاقی و اضافه وزن علاوه بر اینکه یک بیماری و محدود کننده حرکت است موجب بیماری های قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، افزایش سرطان و کاهش طول عمر می شود. وی اظهار داشت: اکنون یک چهارم معادل 24/1 درصد بانوان ایرانی چاق هستند، یک سوم زنان، اضافه وزن دارند که در مجموع 60 درصد بانوان یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند ...
تاثیر رژیم گیاه خواری بر لاغری
خواری در مسیر کاهش وزن، رژیم گیاهخواریِ مناسب و هوشمندانه می تواند مواد مغذی موردنیازتان را تأمین کند و این، فواید بسیاری برای سلامت خواهد داشت. در طرف مقابل، رژیم گیاهی نامناسب باعث بروز مشکلاتی برای سلامتتان می شود. رژیم گیاهخواریِ خوب محتوی مقادیر زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، دانه ها و مغزهاست. همه ی اینها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و سایر ترکیبات مفیدِ ...
فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی
به پانکراس و یا اختلالات قلبی مانند ریتم نامنظم قلب است. اهدای منظم خون کمک می کند تا سطح نرمال آهن خون حفظ شود و در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری های مختلف کاهش پیدا کند. 4-کاهش وزن اهدای خون منظم سبب کاهش وزن اهدا کنندگان می شود. به همین سبب افراد چاق یا دارای اضافه وزن می توانند از اهدای خون به عنوان یک روش کمک درمانی برای کاهش وزن خود بدون هیچ خطر سلامتی استفاده کنند تا خطر ...
عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟
رشد یا انسولین و ورزش منظم به کاهش استرس، افزایش سیستم ایمنی بدن، تنظیم عملکرد سوخت و ساز بدن و حفظ وزن بدن کمک می کنند. برای حفظ تعادل هورمونی، بیش از حد ورزش نکنید، سه بار در هفته ورزش، به مدت 20 دقیقه کافی است. خواب کافی: 7 تا 8 ساعت خواب در شب، لازمه سلامت بدن است. کمبود خواب و خوابیدن در زمان نامناسب، بدترین عادتی است که تعادل هورمونی را به هم می زند. کورتیزول، هورمون استرس است و ...
کدام مواد غذایی باعث خواب آلودگی می شوند؟
مواد معدنی در شل شدن عضلات و ایجاد احساس خواب آلودگی نقش دارند. گردو گردو نیز تا حدودی موجب خواب آلودگی می شود، البته نه به اندازه بادام، زیرا در گردو، تریپتوفان کمتری نسبت به بادام یافت می شود، اما مطالعات نشان داده است مصرف گردو موجب افزایش سطح هورمون ملاتونین در خون می شود. گیلاس این میوه بسیار لذیذ به علت افزایش سطح ملاتونین موجب خواب آلودگی می شود ...
بسته خبری یکشنبه 08 مردادماه 1396
خبری سفیر, [30.07.17 10:59] [ Photo ] دیدار نماینده خاندان آل سعود با گولن در پنسیلوانیا بر اساس گزارش ها، یکی از افراد نزدیک به خاندان حاکم در عربستان، با مخالف سرسخت رئیس جمهور ترکیه در آمریکا دیدار کرد. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [30.07.17 11:04] yon.ir/tu0Tp عبدالباری عطوان تحلیلگر سرشناس جهان عرب و سردبیر رونامه رای الیوم: شهرهای ...
ریشه جوانی در مغز است
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند سرچشمه جوانی در مغز است. به گزارش شفا آنلاین ، سلول های بنیادی در هیپوتالاموس بر روند پیری تأثیر می گذارند. بر اساس تحقیقات جدید، کلید زندگی طولانی تر در مغز قرار دارد. در یک پیشرفت بزرگ برای شناخت اینکه چگونه مغز روند پیری را کنترل می کند، دانشمندان توانستند روند پیری( Aging ) موش ها را با اختلال در حجم سلول های بنیادی عصبی که در ...
چه عادت هایی باعث کم شدن زیبایی شما می شوند؟
، حتماً آرایش صورت را پاک کنید و کرم مرطوب کننده بزنید. تغذیه نامناسب دارید داشتن عادت های نامناسب غذایی باعث بروز مشکلات داخلی مانند مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و همچنین مشکلات خارجی مانند اضافه وزن و پیری زودهنگام پوست می شود. زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، قندها، مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی و چربی ها روند پیر شدن سلول های پوستی را تسریع می ...
به کدام پزشک مراجعه کنیم؟
ساده سلامت مانند رژیم غذایی مناسب، پزشکان تمایل بیشتری برای صحبت در مورد مولفه های سلامتی با بیماران پیدا می کنند. ارتباط پزشکان و بیماران بسیاری از پزشکان با وجود توصیه های فراوان خود ورزش نمی کنند. در مطالعه ای که پژوهشگران در سال 2004 روی 85 هزار پزشک مرد در ایالات متحده انجام دادند به این نتیجه رسیدند که 44 درصد پزشکان اضافه وزن دارند و 6 درصد نیز چاق هستند. ...
سینوزیت دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
کاهش خون رسانی مخاط باعث می شود که انگار فرشی از موکوس داخل سینوس در جریان باشد و نهایتا به احتقان و التهاب و سینوزیت منجر می شود. ▪ پس تشدید علایم آلرژی در بارداری یا احتمال سینوزیت در کسانی که سابقه این مشکل را دارند، به دلیل این روند طبیعی بدن امری محتمل است. چه راهکار پیشگیرانه ای برای این گروه از مادران باردار دارید؟ شستشوی مداوم داخل بینی خیلی خوب است چون باعث می شود ...
رابطه در بارداری، از ماه اول تا ماه نهم
دوران بارداری، باورها و ویژگی های فرهنگی زوجین، نحوه برخورد آنها با تغییرات فیزیکی زنان طی بارداری و در ضمن ترس از صدمه به جنین در زمان نزدیکی اشاره کرد. در بارداری محدودیت هایی جهت نزدیکی وجود دارد که عبارت اند از: ▪ سابقه سقط یا تهدید به سقط یا زایمان زودرس ▪ سابقه انقباضات خودبه خودی رحمی، خون ریزی و یا پارگی زودرس پرده دور جنین ▪ نارسایی دهانه رحم و همچنین تعداد زایمان ...
5 برابر شدن میزان چاقی در کشور/ بین 25 تا 30 قلم دارو کمبود داریم
به گزارش خبرنگار ایلنا، ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت در نشست خبری خود با اصحاب رسانه با بیان اینکه اضافه وزن و چاقی از مهمترین موضوعاتی است که در حال حاضر سلامت جامعه را به خطر انداخته است، اظهار کرد: یک چهارم زنان یعنی 24.1 درصد چاق هستند. همچنین یک سوم یعنی 60 درصد زنان اضافه وزن دارند. 13.8 درصد مردان نیز چاق و بیش از یک سوم اضافه وزن دارند. او با بیان اینکه در 35 سال گذشته ...
اعلام نتایج انتخابات نظام پزشکی تا 11 مردادماه/مشکل صنعت دارو به دلیل تعلل بیمه ها
به گزارش ایسنا ، دکتر ایرج حریرچی در نشستی خبری با اشاره به معضل اضافه وزن، چاقی و کم تحرکی در کشور گفت: در حال حاضر یک چهارم زنان ایرانی یعنی 24.1 درصد چاق هستند و یک سوم آنها نیز اضافه وزن دارند؛ یعنی مجموعا 60 درصد زنان ایرانی دچار چاقی یا اضافه وزن هستند. همچنین یک هفتم مردان ایرانی یعنی 13.8 درصد چاق و یک سوم آنها یعنی 35.3 درصد دچار اضافه وزن هستند که مجموعا 50 درصد مردان را تشکیل می دهد ...
اما و اگرهایی در خصوص مضرات وای فای WiFi
...، اختلال هورمونی است، اظهار داشت: غده صنوبری (پینه آل) که به اندازه ی یک نخود است و در اعماق مرکز مغز واقع شده هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را تولید می کند. ملاتونین ریتم شبانه روزی (ساعت) بدن را تنظیم می کند که بر چرخه ی خواب و بیداری بدن حکومت کرده و مخرب رادیکال های آزاد است، ضمنا به دی ان ای اجازه می دهد تقسیم سلولی کند. ملاتونین نه تنها مانع ترشح استروژن می شود، بلکه به طور طبیعی از ...
کاهش وزن با چند غذای پر کالری و خوشمزه!!
. این مواد مغذی از عملکرد سوخت و ساز و سلامت تیروئید پشتیبانی می کنند، که هر دو مورد برای کاهش وزن ضروری هستند. زرده تخم مرغ یکی از چربی ها با تراکم بالای مواد مغذی است که می توانید مصرف کنید، از این رو، به جای حذف کامل آن از رژیم غذایی خود بهتر است حذف مواردی دیگر را برای کاهش کالری های مصرفی مد نظر قرار دهید. کاهش وزن با لبنیات پر چرب توصیه ها براین است که شما باید تنها ...
خواص پیاز خام در بارداری، مصرف آن در دوران شیردهی
مغذی موجود در پیاز در پیشگیری از بیماری ها گفت: کوارستین خطر بیماری قلبی را با پیشگیری از تخریب کلسترول بد خون توسط رادیکال های آزاد انجام می دهد و همین طور از طرف دیگر باعث جلوگیری از ساخته شدن لخته خون در بدن می شود و از این طریق به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. وی افزود: زمانی که سایر میوه و سبزی ها در مدت کوتاهی در دسترس نباشند و نتوان آنتی اکسیدان های دیگر مانند ویتامین C و ...
با رژیم غذایی کتوژنیک چقدر آشنایی دارید؟
چند به دلیل کنترل شده بودن مصرف پروتئین در این رژیم احتمالا شاهد تشدید این مزایا خواهید بود. محدود بودن پروتئین مصرفی نه تنها تولید کتون ها در بدن را افزایش می دهد، بلکه باعث کاهش سطح انسولین (هورمون ذخیره ساز چربی در بدن) هم می شود. 1) کاهش وزن – مسلما تبدیل چربی به منبع اصلی سوخت بدن مزایای بسیاری برای کاهش اضافه وزن فرد خواهد داشت. همان طور که اشاره کردیم در این رژیم چربی ...
درک جزییات بیماری سلول داسی شکل با مدل ریاضی
های قرمز خونی طبیعی، هموگلوبین به طور مساوی در خون پراکنده می شود. در سلول های قرمز خونی داسی شکل، هموگلوبین جهش یافته بر اثر کمبود اکسیژن می تواند ترکیب شود و به فیبرهای پلیمری بلند متصل شود و به غشای سلول ها فشار وارد کند و سلول را از شکل طبیعی خارج کند. محققان با استفاده از مدل های ریاضی موفق به درک چگونگی تشکیل این فیبرها و ویژگی های آن شده اند. این مدل با استفاده از اطلاعات بیومکانیکی دقیق ...
خواص سرکه انگور برای سلامتی
آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال های آزاد محافظت کنند . مضرات سرکه انگور و توصیه های پزشکی در تهیه سرکه انگور به روش صنعتی، برای افزایش ماندگاری به آن نوعی ماده نگهدارنده سدیم دار اضافه میکنند. در نتیجه این محصول در گروه مواد غذایی با سدیم مخفی است و می تواند برای افراد مستعد افزایش فشار خون که از آن قصد استفاده دارویی دارند، خطرناک باشد . مصرف سرکه انگور برای افراد پیر ...
میانسالی، بحران یا شکوفایی؟
قند خون، فشار خون عصبی یا مزمن، کلسترول، آرتروز و... باز نشستگی و دست کشیدن از کار، قریب الوقوع می شود. زمانی که افراد وارد دوره میانسالی می شوند، والدین آنها پا به عرصه پیری نهاده و همین مساله آنان را ملزم و مسئول به نگهداری از والدین خود می کند. از یک سو مسئولیت فرزندان و موقعیت شغلی که برای آنان پر دغدغه شده و از سوی دیگر وظیفه و مسئولیت نگهداری از والدین، منجر می شود که افراد دراین دوره از ...
قانون برنامه پنجم توسعه
خدمات و کالاهای تهدیدکننده سلامت که مصادیق آن سالانه توسط کارگروه موضوع بند (الف) این ماده تعیین و اعلام می شود از سوی کلیه رسانه ها ممنوع است. تبصره عدم رعایت مفاد بند (ج) این ماده مستوجب جزای نقدی از ده میلیون (10.000.000) ریال تا یک میلیارد (1.000.000.000) ریال با حکم مراجع ذی صلاح قضائی خواهد بود. در صورت تکرار برای هر بار حداقل بیست درصد (20%) به جریمه قبلی اضافه می شود. بیمه سلامت ...
روند فرهنگ سازی اهدای خون در ایران/ سالانه بیش از 2 میلیون اهدای خون در کشور
هایی شکل گرفت که خون را در ازای پرداخت مبالغ اندکی از مردم می خریدند و به بهایی گزاف به بیمارستان ها و مراکز درمانی می فروختند. خون فروشی و بازی با جان بیماران طبیعی است که مشتریان این بنگاه ها عمدتا افراد بی بضاعت و به ویژه معتادان و خیابان خواب ها بودند و مسلما کمترین کنترلی هم بر روی سلامت و کیفیت خون ها انجام نمی شد. شاید ضرب المثل هایی مانند خون فروشی و خون کسی را توی ...
پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها، با 6 گزینه غذایی تابستانی
به گزارش آوای سلامت به نقل از everydayhealth کمبود آب بدن در شرایط خطرناک می تواند منجر به کتواسیدوز دیابتی شود؛ عارضه ای که یک اورژانس پزشکی محسوب می شود و نیاز به درمان سریع دارد. کنترل دیابت و پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها؛ نیاز به مصرف 6 گزینه غذایی در تابستان دارد: کرفس و خیار: اگر شما به دنبال غذاهای هیدراتیک هستید که قند خون را هم افزایش ندهند، باید به سراغ ...
شکلات کوچکی که 4کیلو اضافه وزن آورد
...، زیاد نشستن مقابل تلویزیون و استفاده بیش از اندازه از بازیهای رایانه ای و روش های غلط تغذیه ای عنوان کرد، مثلاً مصرف فقط یک وعده غذای پُرحجم در یک روز درست نیست. این متخصص غدد با اشاره به تحقیقی به روی مصرف فقط یک شکلات کوچک در استرالیا که در یک سال همان شکلات کوچک باعث اضافه وزن 4کیلویی شد، تصریح کرد: 80 درصد مبتلایان به دیابت، چاق هستند، همچنین هم اکنون در دنیا 500 تا 700 میلیون چاق زندگی می کنند. انتهای پیام/ ...
