خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای درمان سریع تب خال چه کنیم؟
قاشق و چنگال، صرف نظر از اینکه شخص دچار این بیماری هست یا نه اجتناب کنید. رشته های عصبی، برای ویروس تبخال مثل یک بزرگراه عمل می کند. بنابراین خراش های کوچک در اطراف لب و دهان خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. توجه داشته باشید که این ویروس حتی بدون ایجاد زخم هم می تواند وارد بدن شود. استفاده مشرک از رژ لب، کرم صورت نیز می تواند ناقل این ویروس باشد. زیرا این ویروس می تواند در زمان کوتاهی در چنین ...
بیماری هایی که دخترها از مادرشان به ارث می برند
رسان و مصرف به اندازه ویتامین هایی مثل C و E مانع ایجاد چروک های زودرس و عمیق روی پوستتان شوید. مشکلات چشمی سندرم خشکی چشم بسیاری از خانم های یائسه را به خود دچار می کند و از نظر متخصصان، اگر سابقه ژنتیکی ابتلا به این مشکل در خانواده شما وجود داشته باشد، بعید نیست که خودتان هم به آن دچار شوید. پزشکان معتقدند با مصرف قطره های چشمی، افزایش مصرف آب، ترک سیگار و برخی مراقبت های ...
خوردن دانه های سیب ممنوع!
، سرگیجه، فلج اعضای بدن، نارسایی قلبی و ریوی، ضعف و سردرگمی را نام برد و در صورت مصرف دوز بالای این ماده شیمیایی و تاخیر در درمان امکان مسمومیت شدید و مرگ فرد وجود دارد. کارشناسان بررسی کرده اند که مقدار 41 الی 286 میلی گرم ماده سیانید موجود در دانه سیب برای مرگ یک فرد بالغ با وزن 81 کیلوگرم کافی است. گروه هایی که نباید هسته سیب مصرف کنند کودکان، زنان باردار، افراد دچار ضعف سیستم ایمنی ...
پرخاشگری ، نتیجه آلودگی هوا/ حل مشکلات زیست محیطی در گروی انتخاب شهردار خوب
افرادی که در کنار اتوبان ها زندگی می کنند، ممکن است به آن دچار شوند، گفت: ریه ها به طور متوسط روزانه 9000 لیتر هوا تنفس می کنند. اگر هوا پاک باشد ریه ها عملکرد خود را به درستی انجام می دهد ولی اگر این هوا پاک نباشد ذرات آلوده جذب بدن انسان می شود و می تواند موجب ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان شود. این استاد دانشگاه با بیان اینکه آلودگی محیط زیست می تواند ژن های ما را تحت تاثیر قرار ...
نوشیدنی مفیدبرای درمان چربی خون؟
بوده و به همین دلیل موادمغذی وبسیاری ویتامین های روزانه شما را تامین می کند. درمان گرمازدگی و افزایش طول عمر با اسفناج مصرف این سبزی درکاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو موثر است، اسفناج با تقویت سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی قوی موجب افزایش طول عمر و ارتقا سلامت بدن می شود. اسفناج حاوی از مواد مغذی با خواص ضد التهابی و ضد سرطان است و ضد ...
همه آنچه درباره ویتامین c باید بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، ویتامین c شهرت دیرینه ای در حمایت از سیستم ایمنی و کمک به بهبود سرماخوردگی دارد. این ویتامین علاوه بر اینکه حافظ بدن در برابر عفونت ها و رادیکال های آزاد است، در تولید کلاژن نیز نقش دارد. این ویتامین همچنین در درمان و ترمیم جراحات موثر است. همچنین ویتامین C باعث جذب بهتر آهن می شود. بیشتر میوه ها و سبزیجات به ویژه مرکبات مقدار زیادی از این ...
چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
...> کارشناسان در عین حال به بیماران توصیه می کنند که برای مصرف آناناس ابتدا با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد ...
اهمیت سرعت در ورزش
ورزشکاران سرعتی به حساب میایند)بیشتر پژوهشها نشان میدهد دامنه 4/1تا7/1گرم پروتیین به ازای هر کیلو گرم وزن بدن مناسب است درحالیکه بعضی دیگر کرانه بالای 2گرم پروتیین به ازای هر کیلو گم وزن بدن را توصیه میکنند .درمطالعه ای گزارش شده در مرحله بازیافت مصرف ترکیبی از کربوهیدرات و پروتیین فواید بسیاری در ترشح هورمون آنابولیکی پس از فعالیت ورزش دارد و باعث سنتز بیشتر پروتیین در عضلات می گردد . نقش ...
معرفی 8 خوراکی چربی سوز که موجب لاغریتان می شود
را کاهش دهید از مصرف کاکائو غافل نشوید و در عین حال در مصرف آن زیاده روی هم نکنید. به عقیده برخی از متخصصان اگر عسل که یک ماده قندی طبیعی است جایگزین قند شود سرعت افزایش وزن و ذخیره چربی ها کاهش می یابد. عسل خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد و برای خوش اندامی نیز مفید است. باید بدانید که این ماده غذایی شیرین و پرطرفدار میزان قندخون را ثابت نگه می دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ...
غذاهایی که حالتان را خوش می کنند
، کمتر وجود دارد ولی در چغندر به وفور یافت می شود. بتالائین سراغ رادیکال های آزاد بدن رفته و از آسیبشان به بدن کم می کند. 11. گوجه فرنگی برای پیشگیری از افسردگی اگر پیشگیری از سرطان و افزایش سلامت قلب برایتان کافی نیست تا احساس خوب پیدا کنید، آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی می توانند به شما کمک کنند تا از افسردگی دور بمانید و مغزتان هم سالم بماند. گوجه فرنگی را از دست ندهید ...
کره دارای چه ویتامین هایی است؟
برای بالابردن میزان مصرف روزانه ویتامین A مقدار کره دریافتی خود را افزایش ندهید. ویتامین E ویتامین E یکی دیگر ازویتامین های آنتی اکسیدانی است که همراه ویتامین A مانع از آسیب مولکولی در بدن می شود. براساس موسسه ملی سلامت در امریکا، ویتامین E علاوه بر پیشگیری از سرطان درحفظ سلامت چشم، قلب و مغز نیز شرکت دارد. مقدار ویتامین E در یک قاشق چایخوری کره، 0.3 میلی گرم یا 2 درصد از میزان ...
زگیل تناسلی، زگیل سرطان زا
تناسلی ندارد. زگیل های تناسلی انواع و اقسام مختلفی دارند ولی اچ.پی.وی از همه مهم تر است چون علاوه بر مسری بودن می تواند دچار تغییرات سلولی شود و فرد را به سرطان مبتلا کند. سرطان دهانه رحم در خانم ها، سرطان مجاری ادرار در آقایان و حتی سرطان در ناحیه دهان می توانند در اثر ابتلا به زگیل تناسلی به وجود بیایند. زگیل دردسرساز ابتلا به زگیل تناسلی تنها از طریق ارتباط جنسی ...
موانع جذب آهن کدام است؟
تشکیل داده و مانع از جذب آهن موجود در غذا توسط بدن می شود. براساس موسسه اختلالات آهن در امریکا، یک تخم مرغ آب پز می تواند جذب آهن را تا 28 درصد کاهش دهد. موادغذایی غنی از کلسیم شیر می تواند مانع از جذب آهن توسط بدن شود. شیر حاوی ماده معدنی کلسیم بوده و از جذب هر نوع آهن هِم و غیرهِم جلوگیری می کند. یک فنجان شیر تقریبا حاوی 300 میلی گرم کلسیم است. مصرف 50 میلی گرم کلسیم تاثیر ...
ادویه هایی که حالتان را خوب می کند
ریحان مواد بیوشیمیایی وجود دارد که می تواند منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان شود، همچنین مجموعه ای از فلانوئید ها در ریحان می تواند از آسیب دیدن سلول های بدن و کروموزوم ها جلوگیری کند. میخک داروخانه ای از خواص درمانی میخک ادویه ای با بو و طعم بسیار لذیذ است و می توان آن را به همراه انواع خوراک و حتی شیرینی ها استفاده کرد، در میخک آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی وجود دارند که ...
مزایای سلامتی 8 سبزی قرمز را فراموش نکنید
به گزارش بولتن نیوز ، رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها ...
میان وعده ای که سلامت قلبتان را تضمین می کند
چربی خوب و سالم، پروتئین و فیبر است و طعم منحصربه فردی به پنکیک شما می دهد. کره بادام زمینی با عسل: این کره شیرین جایگزین شیرین کننده مصنوعی است. عسل یک منبع عالی از منیزیم است و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد و طعم شیرینی به پنکیک می دهد. زغال اخته: میوه ای کالری کم بوده و حاوی آنتی اکسیدان و کاهنده فشار خون است. کاکائو: شکلات تلخ برای سلامتی مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد و با ترکیب با موز طعم بسیار خوبی به پنکیک شما می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نکاتی که در رابطه با استفاده از روغن خوراکی باید بدانید!
...، زیرا باعث ایجاد عطر، طعم، کیفیت بهتر، تردی محصولات تنوری، هوادهی در فرآورده های خمیری و مطلوبیت بافت می شود. وی اضافه کرد: استفاده از روغن های دیگر می تواند تا حدی افت کیفیت ظاهری و خوراکی محصولات قنادی را به دنبال داشته باشد به همین دلیل نباید در مصرف کیک و شیرینی زیاده روی کنید، چون روغن های قنادی مقادیر بالایی اسید های چرب اشباع دارند که می توانند خطر گرفتگی عروق و ابتلا به ...
مصرف الکل ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، نتایج پژوهش های محققان دانشگاه براون نشان داده است که مصرف الکل برابر با افزایش ریسک ابتلا به سرطان پوست است و هر چقدر میزان مصرف الکل افزایش یابد، احتمال ابتلا به سرطان پوست قوت می گیرد. بر اساس همین مطالعات، نوشیدن هر 10 گرم الکل برابر با افزایش 11 درصدی ابتلا به سرطان پوست است؛ ترکبیات شیمیایی موجود در الکل به “DNA” آسیب های غیر قابل جبرانی می ...
آشنایی با 7 خوراکی پیشنهادی پزشکان
توان به هر چیزی اضافه کرد. این دانه ها حاوی فیبر، پروتئین و چربی های سالم هستند، و همراه با ماست، جو دوسر، سالاد و... خورده می شوند. حدود 30 گرم از دانه چیا، تقریبا 10 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین دارد. فیبر، تحرکات گوارش ما را تقویت می کند و با پایین آوردن میزان کربوهیدرات مصرفی، نقش موثری در پایدارسازی قند خون ایفا می سازد . آووکادو دکتر کرولاین سیدرکوئیست می گوید که وجود چربی ...
بهترین نوع شکلات برای سلامتی کدام است؟
نتیجه اثری که باید را روی سلامتی انسان بر جای نمی گذارند. سوال اینجاست که با در نظر داشتن این موضوع چطور می توان نتایج به دست آمده از بسیاری تحقیقات صورت گرفته پیرامون شکلات را توجیه کرد؟ در واقع این تحقیقات روی شکلات هایی انجام شده اند که در فروشگاه ها وجود ندارند و اثراتی هم که در مردم Kuna مشاهده شده احتمالا به خاطر مصرف زیاد کاکائو در آنها بود. مصرف کاکائوی خالص اگر ...
موز بخوریم یا نخوریم
ویتامین C است. با هر دونده ای که صحبت کنید به شما خواهد گفت موز یک میان وعده عالی برای قبل از تمرین است چون در طول ورزش بدون اینکه بدن را سنگین کند انرژی به عضلات منتقل می کند. موز همچنین برای پخت و پز و شیرینی پزی نیز می تواند نقش یک جایگزین عالی را بازی کند. میراندا کِر که یک سوپر مدل معروف است از موز و سیب به عنوان جایگزین شکر در پخت مافین استفاده می کند. همچنین موز می تواند جایگزین ...
خوردن این سبزی آلزایمر می آورد
...، یکی از سبزی های بسیار پرخاصیت برای بدن است که می تواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از شایع ترین بیماری های قرن حاضر شود. سبزی که شما را مبتلا به آلزایمر می کند! کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند. ...
دود اسانس دار در جیب جوانان اصفهانی
، افزود: این افراد به فکر منافع خود هستند و هیچ احساس مسئولیت فردی و جمعی در قبال سلامتی مردم ندارد. بیشتر این قلیان ها دارای باتری های لیتیومی یکبار مصرف و یا شارژی هستند که ترکیب فلزات سنگین با دود سرد اسانس زده شده، بسیار برای سلامتی مضر بوده و روند ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان ریه را افزایش می دهد. بررسی های خبرنگارر ما از سطح شهر اصفهان نشان می دهد که عمده قلیان ...
آشنایی با 3 باور نادرست تابستانی
معمولا در سفرهای طولانی می شنویم، اما متخصصان می گویند که مصرف نوشیدنی های انرژی زا برای جلوگیری از ابتلا به جت لگ، یکی از بدترین کارهای ممکن در سفرهای هوایی است. جت لگ وقتی اتفاق می افتد که بدن خودش را با مناطق زمانی مختلف تنظیم می کند. بنابراین، نباید در این روند همگام سازی، اختلالی ایجاد کرد. با مصرف وعده های غذایی مناسب، خواب کافی، ورزش و تماس با نور مستقیم خورشید، بدن سریع تر با منطقه زمانی ...
نتیجه مصرف روزانه آب هویج
کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. 8. پیشگیری از سرطان برخی مواد زائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم ...
خواص لیمو ترش - جلوگیری از چین و چروک پوست با لیموترش
لثه شکل گرفته باشد را از بین ببرد. خواص لیمو ترش برای سلامت موها شامل رفع شوره سر، درمان ریزش مو و دیگر مشکلات مربوط به مو و پوست سر میباشد. جالب است بدانید تماس مستقیم آب لیمو ترش با مو، به مو درخشش فوق العاده ای می بخشد. یکی از خواص لیمو ترش کاهش درجه حرات بدن و رفع تب است. طبیعت لیمو سرد بوده و مصرف شربت لیمو ترش برای افراد درای مزاج گرم و درمان گرمازدگی بسیار مناسب میباشد ...
دلایل کمبود پلاکت خون
ترومبوسیتوز و پلاکت های کم تر از 150000 را بیماری ترومبوسیتوپنی می نامند. در ترومبوسیتوپنی تمایل به خونریزی به ویژه از عروق خونی کوچک تر وجود دارد و این موضوع باعث خونریزی غیرطبیعی در پوست و دیگر قسمت های بدن می شود. دلایل پایین بودن پلاکت خون بزرگ شدن طحال خون ریزی شدید و مصرف پلاکت لوسمی یا سرطان خون ترومبوسیتوپنی انواع وراثتی کمبود پلاکت انعقاد منتشر خون در ...
عوارض جانبی خطرناک دارچین
می آید. دارچین دارای مقادیر زیادی کلسیم، فیبر و منگنز است و خواص مفید بسیاری دارد. اما اگر زیاد مصرف شود می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. دارچین یا بصورت چوب است و یا گرد و جزء اصلی تمامی غذاهایی است که چاشنی ادویه دارند. ما مقالات زیادی در باره خواص دارچین داشته ایم، ولی اکنون به عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه آن می پردازیم. مشکلات قلبی ...
هراس از کابوس اتمی
های بنفش شد. چنان دردی به سراغم آمد که گویی همه اعضای بدنم را از یکدیگر جدا می کنند. بله اما همیشه از بیماری رنج می بردم. به خاطر سرطان روده تحت عمل جراحی قرار گرفتم و در حال حاضر به سرطان سینه مبتلا هستم. یک زخم کوچک کافی است تا دچار یک خونریزی لاینقطع بشوم. هنگامی که اولین فرزند از سه فرزندم را به دنیا می آوردم، دچار چنان خونریزی شدم که تا آستانه مرگ رفتم. از نوعی ذات الریه ادواری نیز ...
قرارداد سرطان زای انگلیس با آمریکا
، در زمان برداشت و نیز ذخیره سازی، آلوده می کنند. افراد به سبب خوردن محصولات آلوده یا مصرف گوشت یا غذاهای لبنی حیواناتی که علوفه آلوده می خورند در معرض خطر قرار می گیرند. مطالعات، وجود ارتباطی مستقیم با سرطان کبد را نشان می دهد زیرا این مواد سمی به ژن هایی که مانع رشد تومورهای مرگبار می شوند صدمه می زنند. آقای داوسون گفت: آفلاتوکسین ها اساسا به کبد حمله می کنند. مقادیر زیادی از آفلاتوکسین ها، معمولا به سبب سیروز کبدی، موجب بیماری شدید و مرگ می شود. العالم ...
