خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راهکار طب سنتی برای افزایش حافظه
عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود. حال، برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید: روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. صبحانه ارده و شیره، ارده و عسل، مربای سیب، مربای بِه میل کنید. روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس ...
چه کنیم در میانسالی پوست صورت شل نشود؟
شیارها نخستین علائمی هستند که هنگام پیرشدن می بینید. پوست تان آرام آرام، از قسمت گونه ها، بینی، چانه، گردن، بازوها و دیگر قسمت های بدن شل می شود. موارد زیر، دلایل اصلی این اتفاق هستند: سنتز کلاژن با بالارفتن سن کندتر شده و این مسئله باعث ازدست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست و شل شدن آن می شود. بافت همبند موجود در پوست که از غضروف ها و استخوان های مختلف پشتیبانی می کند، با افزایش سن ضعیف می ...
درمان حالت تهوع بارداری، تغذیه مناسب
عنوان درمان معمول مورد استفاده برای بیماری صبحگاهی، به نظر می رسد لیمو توانایی جلوگیری از حات تهوع را داشته باشد شما می توانید آن را به طور مستقیم یا در مواد غذایی مصرف کنید و گاهی حتی با بو و عطر لیمو بهبودی پیدا کنید همچنین مکیدن آب نبات لیمو می تواند به رفع حالت تهوع کمک کند غذاهای مشابه لیمو، مانند غذاهای ترش و لیمو ترش گزینه های خوب برای افراد با حالت تهوع است. 7. غذاهای سرد ...
کمبود آهن در کودکان، عوارض غیرقابل جبران
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن شود. با تشویق نوجوانان به مصرف منابع غذایی حاوی آهن در برنامه غذایی روزانه مانند گوشت قرمز و سفید، حبوبات، مغزها (پسته، بادام، گردو و فندق)، انواع خشکبار مثل برگه هلو، آلو، رزدآلو، انجیر، کشمش، خرما در میان وعده ها، سبزی های برگ سبز تیره مثل جعفری و کاهو آهن مورد نیاز بدن تأمین می شود. عبداالهی گفت: همچنین منابع غذایی ویتامین C برای جذب آهن غذایی لازم است ...
مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟
کار مرخصی گرفت تا درباره ی تغذیه مطالعه کند. او رژیم سس تند را ایجاد کرد که برای خودش مؤثر بود. با خوردن سس تند در هر وعده، آنتونیادس غذای کمتری مصرف می کرد، او مجبور بود آب بیشتری بنوشد و برای اینکه گرسنگی اش را در طول روز از بین ببرد، سس تند مصرف می کرد. او با رژیم غذایی متعادلی با سس تند و طولانی کردن زمان غذا خوردن در هر وعده تا 30 دقیقه، بیش از 32 کیلوگرم وزن کم کرد. هر وعده ی او شامل دو نیمه ...
کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید
مادران تصور می کنند به علت بارداری، مصرف این نوع دارو برای جنین مضر است در حالی که دارو برای سلامت جنین است. وی اضافه کرد: برای رشد و نمو جنین باید میزان مصرف دارو به میزان 25 تا 50 درصد افزایش یابد و مادران نگران خطری برای جنین نباشند ضمن اینکه بعد از زایمان میزان مصرف به حالت قبل بر می گردد. دکتر ذاکرکیش در خصوص علائم کم کاری تیروئید گفت: کمبود انرژی، کم شدن اشتها، افزایش وزن در حد ...
چاقی صورت - درمان لاغری صورت با روش های ساده
... برای درمان لاغری صورت 4 عدد از پسته، بادام، فندق و 2 عدد خرما را ترکیب کرده و خمیر نرم به دست آمده را به صورت حب های کوچک تهیه کنید. در طول روز 5 تا 10 عدد از این حب ها را میل کنید. مغزهای روغنی به پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت و چاقی صورت کمک می کنند. جوانه گندم برای آبرسانی و چاقی صورت بسیار مفید است. می توانید پودر آن را با ماست ترکیب کرده و هر شب میل کنید. علاوه بر آن می توانید ...
علت بی میلی جنسی شدید برخی زنان چیست + توصیه های درمانی
دهان هم همراه است. ارائه نسخه کامل فقط در صورت ویزیت حضوری توسط طبیب طب سنتی قابل ارائه است اما با دستورات زیر می توانید بسیاری از مشکلات خود را حل کنید: نوشیدن یک لیوان عرق رازیانه همراه با عسل هر شب دوسین (ترکیب عسل و سیاه دانه) هر 12 ساعت یک قاشق مرباخوری نوشیدن شربت سرکنگبین روزی یک لیوان ترک جدی و قطعی مواد غذایی با مزاج سرد و مصرف غذاهای گرم مزاج بادکش گرم کتف، یک شب در میان حجامت عام ورزش سنگین همراه با تعریق زیاد حداقل هفته ای سه مرتبه. تسنیم انتهای پیام/ ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
...: لیمو شیرین خاصیت ملین و ادرار آور دارد و به همین جهت در دفع سموم بدن به خارج مفید است. مصرف لیمو شیرین برای رفع التهاب و عطش بیمارن تبدار مفید است و فرد تبدار بعد از خوردن لیمو شیرین احساس راحتی و سبکی می کند. از خواص لیمو شیرین تقویت ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه قلب است. به طور کلی مصرف این میوه برای قلب، خون و مجاری آن بسیار مفید می باشد. در کتب طب سنتی در مورد خواص درمانی لیمو ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
چای محبوب ترین و در عین حال سالم ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کره خاکی را درنوردیده است. هزاران سال است که مردم جهان از خواص دارویی و طعم التیام بخش چای لذت می بردند. روزانه بیش از نیمی از جمعیت امریکا چای می نوشند. در واقع، مردم امریکا در سال 2014 بیش از 80 میلیارد وعده یا بیش از 3.6 میلیارد گالن چای نوشیدند، البته این رقم شامل میزان ...
راهکاری برای درمان سردی معده کودک
گرفتگی بینی هنگام سرماخوردگی اما در عین حال بینی خالی است. پاسخ: معده کودک شما سرد و درمان آن هم بسیار ساده است؛ سرفه های مکرر، علل زیادی می تواند داشته باشد اما از آنجایی که معمولا با رفلاکس معده همراه است، احتمال زیاد علت سرفه هم در معده نهفته است. یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک و نیم لیوان عرق نعنا به مدت پنج دقیقه بجوشانید تا یک لیوان بماند؛ این ترکیب را با عسل شیرین کرده و نیم ساعت قبل از شام بخورد. برچسب ها : حالت تهوع در کودک درمان دل درد دل درد سر دل سردی معده سوزش سر دل به اشتراک بگذارید : ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
دهان است. اگر غذا به خوبی در دهان جویده نشود، آنزیم پتیالین و ماده با ارزش موسین در بدن تولید نمی شود. موسین ماده لعاب داری است که جدار معده و روده را می پوشاند و آن را در مقابل اسید معده محافظت می کند و موجب می شود انسان دچار زخم معده و زخم اثنی عشر نشود. همچنین، در صورت خوب جویده نشدن غذا، ماده با ارزش ضدعفونی کننده دهان، یعنی لیزوزیم ترشح نمی شود، این ماده فضای دهان را که در معرض انواع ...
بدن خود را با مسهل ها وملین ها پاکسازی کنید
، مسهل نخورید. تفاوت بین ملین و مسهل چیست ملین به داروها یا غذاهایی گفته می شود که در دستگاه گوارش اثر نرم کنندگی و لینت دارند و به تدریج تمام بافت های بدن را نرم می کنند اما مسهل ها این حالت را ندارند و مسهل بیشترین تأثیر را در دستگاه گوارش دارد و تأثیر غیرمستقیمش در اعضا فقط این است که ایجاد جاذبه می کند و ماده خلطی را به سوی دستگاه گوارش می کشاند. منضج می تواند مواد مغذی مانند انجیر و آلوی بخارا باشد؛ شربت عسل ضعیف ترین و هندوانه حنظل قویترین اسهال آورها هستند. یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین، هم غذا و هم ملین و هم مسهل است. منبع: تسنیم ...
درمان زانو درد با نسخه طب سنتی
نیم ساعت قبل از شام روغن مالی زانوها با روغن بادام تلخ، هر شب خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هر شب میل شود کاهش جدی سودازاها مصرف غذاهای گرم مانند ارده و شیره، فسنجان نیم بادام و ... حجامت عام، حجامت زانو، زالودرمانی، بسته به شرایط بیمار توسط طبیب تجویز می شود. ...
برای درمان سریع تب خال چه کنیم؟
درمان نشانه ها کمک کنند و به طور بالقوه از بروز و افزایش بیماری جلوگیری کنند. شما می توانید به محض تشخیص سوزش یا خارش روی لب و دهان از داروهای ضد ویروس استفاده کنید تا حداقل دردش کمتر و از گسترش آن جلوگیری کند. به یاد داشته باشید که اکثریت قریب به اتفاق از افراد مبتلا به ویروس تب خال نباید به هر میزان که می توانند از پماد و کرم های ضد ویروس استفاده کنند. عوارض جانبی رایج از مصرف ضد ویروس عبارتند از: خارش پوست، ناراحتی معده، اسهال، خستگی، درد مفاصل، سردرد و سرگیجه. ...
خاکشیر ( نام علمی : Descurainia sophia)
متخصصان گیاهان دارویی آن را عقل جراحان می نامیدند. 5- املاح موجود در دانه شامل گوگرد، کلر، فسفر، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم است. دانه خاکشیر حاوی پروتئین، صمغ، موسیلاژ، چربی و ترکیبات ازت دار می باشد. 6- در طب عوام و سنتی از دانه های خاکشیر به عنوان ادرارآور، تب بر و برای رفع التهاب کلیه، دفع کرم و درمان آب آوردن بافت های بدن به صورت جوشانده استفاده می شده است. 7 ...
غذاهای گیاهی که باعث افزایش شیرمادر می شود
انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان وعده استفاده کنید. زیره: مصرف دانه زیره باعث افزایش شیر مادر می شود. البته مادران باید اطمینان حاصل کنند که زیره را در حد اعتدال مصرف می کنند. دانه های زیره چربی سوز بوده و باعث افزایش اشتها می شوند. مصرف آن ها از تحرک دستگاه گوارش مانند اسیدی شدن معده جلوگیری می کند. برای ...
برپایی جشنواره ای “خوشمزه” در چهاردانگه ساری
C ، اسید مالیک و اسید سیتریک است و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود. این محقق گفت: برخی گیاه شناسان معتقدند مصرف آلوچه برای بهبود طعم دهان مفید است. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهل بودن آن است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشار و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای و روده ای است. آلوچه باعث تعادل باز و اسید در جریان خون می شود و از این رو می تواند در درمان ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
مطالعات متعدد مشخص شد دارچین قند خون را کاهش می دهد. اما در یکی از مطالعات اخیر پس از مصرف دارچین کاهش چشمگیری در قند خون ناشتا مشاهده نشد. مجددا امتحان کردند و دریافتند که دارچین هموگلوبین 1 C A را کاهش می دهد. در هر صورت، مصرف دارچین همراه با غذا، التهابات را التیام بخشیده و در نتیجه کاهش کلسترول و افزایش سوخت و ساز بدن، منجر به کاهش وزن می شود. البته، مادامی که دارچین را می پزید، فواید آن را خنثی ...
ترک های پوستی بارداری، درمان های طبیعی
است که با استفاده از نصف پیمانه کره کاکائو، یک قاشق غذاخوری روغن جوانه ی گندم، دو قاشق چایخوری موم عسل رنده شده، یک قاشق چایخوری روغن هسته ی زردآلو و یک قاشق چایخوری روغن ویتامین E، یک خمیر تهیه کنید. این مخلوط را حرارت دهید تا موم آب شود. می توانید آن را در ظرفی که نور از آن عبور نکند، در یخچال نگه دارید و روزی دو تا سه بار روی ترک ها بزنید. این مخلوط پوست تان را مرطوب تر و نرم تر می کند. ...
هشدار های سلامت؛ چربی خون در کودکان هم بالا می رود/ چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم؟/ زغال اخته ...
. درد زانو از نظر طب سنتی می تواند علل مختلفی چون غلبه سودا، صفرا، بلغم و در موارد نادری غلبه دم، داشته باشد؛ زانو درد با توجه به دو نکته ساییدگی و صدا از یک سو و سردی از سوی دیگر، زانودرد سوداوی است که در ادامه درمان آن ارائه می شود. توجه کنید که طول درمان این بیماری بین 4 تا 6 ماه است؛ برای درمان باید: مصرف شربت سرکنگبین نیم ساعت قبل از شام، روغن مالی زانوها با روغن بادام تلخ، هر شب خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هر شب میل شود، کاهش جدی سودازاها، مصرف غذاهای گرم مانند ارده و شیره، فسنجان نیم بادام و ... ، حجامت عام، حجامت زانو، زالودرمانی، بسته به شرایط بیمار توسط طبیب تجویز می شود. ...
بارداری بدون حالت تهوع، طبیعیه؟!
) میتوانید از دیگران خواهش کنید برایتان غذا درست کنند. از پختن و خوردن غذاهای تند، سرخ کرده و چرب خودداری کنید. بوییدن لیمو ترش یا زنجفیل به کاهش حالت تهوع کمک میکند. غذاهایی که بیشتر دوست دارید و به آنها میل دارید را مصرف کنید. از فضاهای گرم اجتناب کنید. گرما حالت تهوع را بیشتر میکند. هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید. معده ی خالی حالت تهوع را بیشتر میکند. شاید ...
انگور و خواص بی نظیر آن
...> خوردن سرکه همراه غذا به هضم غذا کمک کرده و اشتها را باز می کند. انگور چون تشعشعات خورشید را جذب نموده بهتر است خالص خورده شود. انگور دافع سودا ، نرم کننده سینه است. برای درمان یرقان هسته انگور را بکوبید با عسل مخلوط کرده میل نمایید. برای درمان نقرس ، رماتیسم ، سنگ کلیه و مثانه روزی 3 لیوان آب آنگور در فواصل غذا میل شود. انگور را در روغن زیتون ...
هشدار های سلامت؛ چربی خون در کودکان هم بالا می رود/ چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم؟/ زغال اخته ...
می تواند علل مختلفی چون غلبه سودا، صفرا، بلغم و در موارد نادری غلبه دم، داشته باشد؛ زانو درد با توجه به دو نکته ساییدگی و صدا از یک سو و سردی از سوی دیگر، زانودرد سوداوی است که در ادامه درمان آن ارائه می شود. توجه کنید که طول درمان این بیماری بین 4 تا 6 ماه است؛ برای درمان باید: مصرف شربت سرکنگبین نیم ساعت قبل از شام، روغن مالی زانوها با روغن بادام تلخ، هر شب خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هر شب ...
بامیه و فواید بی نظیر آن
ادامه اطلاعات دیگری از بامیه را بخوانید. 1. طبع بامیه سرد و تر است. 2. جوشانده ی میوه ی نارس بامیه مقوی و نرم کننده است. 3. مدر است برای کسانی که سوزاک هستند یا هنگام ادرار احساس درد می کنند بامیه را آب پز نموده همراه با آب قبل از غذا میل کنند. 4. ضماد التیام دهنده ی زخم است. 5. برای درمان سفلیس از جوشانده ریشه بامیه استفاده شود (30 گرم در یک ...
16 مرداد گلابی باعث بهبود فعالیت های مغزی می شود
. گلابی و کلسترول خون بالا گلابی حاوی مقادیر فراوانی فیبر محلول است که به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند. از این رو گلابی یک میان وعده مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا است. گلابی و تخلیه ذخایر انرژی سلولی همانطور که اشاره شد کربوهیدرات موجود در گلابی به آهستگی آزاد می شود و در نتیجه این میوه یک میان وعده ایده ال برای ورزشکاران و افرادی است که فعالیت های فیزیکی سنگین انجام می دهند. لازم به ذکر است که مصرف گلابی 2 تا 4 ساعت قبل از شروع فعالیت و در زمان استراحت و بازتوانی بین تمرینات ورزشی بهترین اثر بخشی را خواهد داشت. ...
دستورالعمل افزایش وزن همراه با حفظ سلامتی
...، آجیل ها و بیسکویت های کرمدار گزینه های خوبی محسوب می شوند. برای غنی سازی نهار و شام می توان از روغن زیتون برای سالاد استفاده نمود. استفاده از وعده های مکرر هر 2 تا 3 ساعت موجب حفظ انرژی فرد شده و مانع از اضافه بار انرژی و به دنبال آن چربی در بدن خواهد شد. با این روش شما می توانید توده لخم عضلانی را افزایش دهید. در راستای کالری دریافت پروتیین را هم افزایش دهید ...
سیرتاپیاز حلوا ارده و روش تهیه آن
به گزارش بلاغ ، حلوا ارده، از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و یک خوراک مقوی و لذیذ برای طول روز به همراه وعده های غذایی بویژه صبحانه است. درکشور های مختلف دنیا حلوا ارده به اشکال مختلف تهیه می شود که با نوع ایرانی آن کمی متفاوت است، اما اجزای اصلی شامل کنجد و شکر درتمامی آن ها مشترک است. برای تهیه حلوا ارده آسیای غربی به مواد زیر نیاز دارید. ...
شیر را با چه چیزی بخوریم تا خواص آن بیشتر جذب بدن شود؟
عسل می توانید میل کنید اما با خوردن هر نوع میوه دیگری مانند موز و ... باعث فاسد شدن شیر و فساد معده می شود همچنین مصرف شیر کاکائو صنعتی نیز به هیچ وجه مورد تأیید نیست. به جای مصرف شیر خشک برای کودکانی که کنار شیر مادر، از شیر خشک استفاده می کنند، توصیه می شود شیر بز و اگر در دسترس نبود شیر گاو به همراه عسل استفاده شود، اضافه کردن دارچین نیز مفید است. چربی شیر مفید است و باعث جذب بهتر کلسیم شیر می شود لذا شیر را با همان درصد چربی طبیعی خود به راحتی می توان استفاده کرد؛ برای کاهش مصرف چربی و کاهش کالری از خوردن سرخ کردنی و فرآورده های صنعتی پرهیز کنید. ...
چرا باید قبل از غذا نمک بخوریم؟
. زمانی که نمک وارد معده خالی از غذا می شود، غده معده را تحریک می کند و ترشحات زیادتری به وجود می آورد؛ پس اسفیورت نمک سبب زود فرو بردن و زود هضم شدن غذا می شود. 4. از آنجا که نمک پیش از غذا تحریک کننده غده های هاضمه است، در اثر تحریک آنها، انسان میل به غذا خوردن می یابد بنابراین، نمک سبب زیاد شدن اشتها می شود. 5. چنانچه مواد شیمیایی، بیش از اندازه معمول در معده ترشح شود، موجب ...
