خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های تشخیص سرطان کبد
اینکه انجام برخی تست های غربالگری و وجود آنتی ژن سرطان 26 یا بیشتر از آن دلیلی بر وجود سرطان کبد نیست، افزود: چنین تست های اختصاری گواه بر وجود سرطان کبد نیست علاوه بر آن در افرادی که کلانژیت اسکلروزان اولیه نیز دارند باید بیشتر از نظر کیسه صفرا تحت بررسی قرار گیرند، اما به طور کلی افراد دارای سیروز کبدی، مصرف کنندگان الکل و مواد مخدر، ازجمله گروه های پرخطر و مستعد در ابتلا به سیروزهای بسیار پیشرفته ...
دندان قروچه چگونه ایجاد می شود؟
ساییدگی دندان یا دندان قروچه باعث اختلال در فرآیند هضم غذا و ایجاد مشکلاتی برای فک می شود. به همین دلیل باید با عکس برداری از دندان ها و مشخص شدن نوع دندان قروچه فرد نسبت به درمان آن اقدام نماید. در غیر این صورت ممکن است ناهنجاری های دهان و دندان بر اثر این عارضه تشدید شود. ‘براکسیسم’ به معنای ساییدن دندان ها به هم یا فشار دادن دو فک بر روی هم است؛سایش، ترک، شکستگی و لق شدن دندان ها ...
بادام هندی و یک دنیا خاصیت !
قلب کاهش فشار خون بالا حفظ سلامت پوست و مو حفظ سلامت استخوان ها حفظ سلامتی مغز و اعصاب پیشگیری از تولید سنگ صفرا سرشار از آنتی اکسیدان ها کمک به عملکرد هضم غذا سرشار از ویتامین ها حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها بهبود فرآیند خواب بر خلاف باور عموم مردم که می گویند مصرف منظم بادام هندی موجب اضافه وزن و چاقی می شود، تحقیقات نشان داده است که این تصورات نادرست است. در واقع هرچند بادام هندی سرشار از چربی ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
. ناراحتی های مکرر معده: روده ها به استرس مزمن بسیار حساس هستند و سطح کورتیزول بالا می تواند منجر به یبوست، سوزش معده و گرفتگی عضلات گوارشی شود. مشکلات قلبی: تحقیق محققان هلندی بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول با مرگ در اثر بروز عوارض قلبی ارتباط تنگاتنگی دارد. در تحقیقی که به مدت شش سال روی 860 نفر از افراد بالای 65 سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. منبع؛ آوای سلامت ...
این محصولات غذایی را از سوپرماکت ها نخرید+اسامی
به گزارش راوی نیوز، روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه ای نوشابه انرژی زا با نام تجاریموتو، نمک دریاچه با نام تجاریسوناکس فاقد ، نان خشک سبوس دار گندم نان خشک سبوس دار جو با نام تجاری اکسیر، کورن فلکس با نام تجاری Mr.break fast و روغن زیتون تصفیه شده شرکت صنایع غذایی نمونه گیلارخزر با نام تجاریگیلار را به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی غیرمجاز و تقلبی معرفی کرد. در این اطلاعیه ...
7 توصیه غذایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
تأمین انرژی سلول ها به آن ها می رساند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً دچار مقاومت انسولینی هستند، یعنی سلول های آن ها به طور مناسب از انسولین استفاده نمی کند و این باعث افزایش انسولین و قند خون می شود و علائم ناخوشایندی دارد. یک رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین می تواند برای جلوگیری از افزایش انسولین مفید باشد. این رژیم معمولاً شامل میوه ها و سبزی ها به طور کامل، غلات سبوس دار، پروتئین ...
اندر فواید مصرف سرکه سیب طبیعی
غذایی خود کنار بگذارید. کمک سرکه سیب به کاهش وزن به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند؛ سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. نحوه مصرف سرکه سیب دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد؛ گزینه ساده نوشیدن یک قاشق ...
معرفی و برنامه دکتر قاضی زاده هاشمی وزیر پیشنهادی وزارت بهداشت
مواد غذایی به دفاتر سلامت افزایش مشارکت و ساماندهی بخش خیریه در ایجاد زیرساخت های سلامت احداث 560 تخت بیمارستانی سرطانی احداث 154 باب مراکز بهداشتی درمانی احداث 62 خانه بهداشت بازسازی و نوسازی 392 تخت فرسوده و ساخت 5080 تخت جدید در 20 دانشگاه کشور احداث 6 مرکز اهدای خون احداث 10 خوابگاه دانشجویی احداث 19 ...
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
هیدراته بمانید تمام افراد به آب نیاز دارند و فقط عده کمی از ما به میزان کافی آب می نوشد. بدن هیدراته بدنی است که عملکرد بهتری خواهد داشت برای همین می تواند منجر به شکل گیری بهتر و افزایش پلاکت خون شود. در بزرگسالان باید دو تا سه لیتر آب به صورت روزانه مصرف شود. یا به قول یک مثال قدیمی باید 8 لیوان آب در روز نوشید. برخی افراد نوشیدنی های گرم و یا آب گرم می نوشند به این دلیل که آب سرد روند گوارش را کند می کند و مانع جذب مواد غذایی می شود. با این وجود نوشیدن آب در هر دمایی هیچ ضرری برای بدن ندارد لذا هر طور که مایل باشید می توانید آب بنوشید. ...
کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید
تر بودن رفلکس های بدن، و گاهی کم خونی از دیگر علائم کم کاری است که با مصرف قرص لوو تیروکسین درمان می شود. وی افزود: استفاده از این جمله که من تیروئید دارم اشتباه است و با کم کاری و یا پرکاری تیروئید به عنوان بیماری ذکر می شود. دکتر ذاکرکیش در خصوص علائم پرکاری تیروئید اظهار کرد: تحرک زیاد، بی خوابی، تحریک پذیری عصبی، لرزش دست، کاهش وزن با وجود اشتهای بالا ، سرعت بالای ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی!
غذاهای حاوی کربوهیدرات های ساده مثل نان و برنج و ماکارونی را کمتر مصرف کنیم. در عوض استفاده از غذاهایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده مثل نان های چند غله ای ، برنج قهوه ای و میوه هایی با شیرینی کم را استفاده کنیم تا بدون ایجاد مشکل قند خون سیر بمانیم. اگر تمایل شما به خوردن شیرینی و کربوهیدرات همچنان زیاد است احتمالا عفونتدارید، یعنی به کاندیدا مبتلا هستید. این نوع باکتری که حیاتش ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
اما مصرف کافئین چقدر ممکن است به بدن آسیب برساند یا عوارض داشته باشد؟ مسمومیت با کافئین مسمومیت با قهوه شاید به نظر عجیب و مسمومیتی غیرمعمول باشد، اما قهوه هم ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. از طرفی شیر یا کرمی که کنار قهوه استفاده می شود، ممکن است عامل این مسمومیت باشد. با این حال قهوه و در کل کافئین بشدت در افراد وابستگی ایجاد می کند. بسیاری از افراد در سراسر دنیا به ...
رابطه مصرف فست فود وگسست عاطفی!
های زندگی مردم جامعه شده است. شاغل شدن زنان و تغییر الگوی مصرف غذایی وی گفت: شاید در دو دهه گذشته به علت اینکه بیشتر زنان خانه دار بودند می توانستند زمان بیشتری را برای تهیه غذا صرف کنند اما اکنون با شاغل بودن اکثر بانوان کشورمان شاهد تغییر الگوی غذایی به سمت استفاده از غذاهای آماده و فست فودها هستیم. وی افزود: اکنون زنان شاغل بیشترین وقت خود روزانه را در محل کار ...
19 درصد دختران و پسران ایرانی چاق هستند
بستگی دارد. نوروزی ادامه داد: طبق تحقیقی که در ایران روی 13 نوع نان مختلف صورت گرفت و اثر آنها روی نمایه قندی بدن بررسی شد، بهترین نان، نان سنگک بود البته نه به خاطر داشتن سبوس بلکه به خاطر برشته بودن؛ زیرا هرچه نان برشته تر باشد، بهتر است. وی افزود: برای جلوگیری از بروز چاقی باید به میزان مصرف این مواد غذایی توجه شود و به عنوان نمونه اگر در یک وعده غذایی از برنج استفاده شد، در وعده ...
در مورد مهمترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن بیشتر بدانید
به گزارش پیک نکا ، فوق تخصص غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، گفت: دیابت مهم ترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن است که در آن توانایی سوخت و ساز سلول ها برای مصرف قند تولیدی یا وارد شده به بدن دچار اختلال می شود. به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر علی سرورام با بیان اینکه بالا رفتن قند خون و گردش آن درون بدن سبب اختلالی به نام دیابت می شود، افزود: مهم ترین انواع دیابت ...
پیشگیری از کم آبی دیابتی ها با این خوراکی ها
به گزارش پیک نکا ، کنترل دیابت و پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها؛ نیاز به مصرف 6 گزینه غذایی در تابستان دارد: کرفس و خیار: اگر شما به دنبال غذاهای هیدراتیک هستید که قند خون را هم افزایش ندهند، باید به سراغ سبزیجات غنی از آب بروید. این سبزیجات منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی هستند و میزان کربوهیدرات آنها بسیار پایین است پس گزینه خوبی برای حفظ قند خون در محدوده سالم نیز به ...
چرا همیشه خسته ام!
...، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند. اگر هورمون ها مقصر اصلی هستند، مصرف قهوه و قند را برای مدتی کنار بگذارید، زیرا هر دو آنها می توانند موجب استرس در سیستم آدرنال شما شوند. با مصرف مکمل هایی، مانند جینسینگ، می توانید از سیستم آدرنال خود حمایت کنید یا خوردن مواد غذایی که به بهبودی غدد آدرنال کمک می کنند، مانند آب گوشت، جلبک دریایی و ...
پزشکی جدید هیچ درمان قطعی برای دیابت ندارد
قند خون ناشتا برابر یا بیشتر از 126 میلی گرم در دسی لیتر باشد، تشخیص دیابت قطعی است و برای تشخیص دیابت در افرادی که دچار علایم بیماری، نظیر پرخوری، پرنوشی و پر ادراری هستند؛ می توان آزمایش دیگری نیز انجام داد. وی تصریح کرد: این افراد می توانند بدون در نظر گرفتن اینکه آخرین وعده غذایی را در چه ساعتی مصرف کرده اند، قند خون خود را اندازه گیری کنند. معاون درمان دانشگاه علوم ...
اولین نشانه های بارداری
زمان می تواند تا حدی شیوه طبیعی بدن برای اعلام نیاز به دریافت مواد غذایی خاص باشد. شاید نسبت به خوردن یک سری غذا ها مانند ترشی و ماکارونی و ... حریص شده باشید و یا بیزاری شدیدی نسبت به غذا های مورد علاقه سابق تان نشان دهید. اشتیاق زیاد به خوردن غذا هایی مانند نان و سیب زمینی و سایر غذا های نشاسته دار در روز های اول بارداری، به ذخیره انرژی برای دوران بعدی که فرزند تان به بیشترین مرحله رشد خود می رسد ...
مشکلات شایع دوران بارداری، نحوه مقابله
بیشتری مصرف کنید و در صورت لزوم، از دکتر تقاضای داروهای مسهل کنید. روزی 8 لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. راه بروید. تمرینات سبک به هضم غذا و رفع علائم یبوست کمک می کند. سوزش سر دل و سوء هاضمه در دوران قبل از بارداری، این عارضه با خوردن یک قرص برطرف می شود، اما در دوران بارداری اوضاع متفاوت است. برآمدگی شکم در این دوران ...
درمان حالت تهوع بارداری، تغذیه مناسب
استفاده کنید مواد غذایی با بوی قوی که حاوی مقدار زیادی چربی باشد می تواند تهوع را بدتر کند این به این معنی است که شما باید از غذاهای راحتی مانند سیب زمینی له شده، رشته فرنگی، برنج سفید استفاده کنید و این به هضم آسان و آرام کردن معده کمک می کند. 10. مقداری فلفل چیلی (قرمز و تند) مصرف نمایید معمولا غذاهای ادویه دار تهوع را بدتر می کنند و استثناء مهم فلفل تند است فلفل تند حاوی ...
گفت وگوی متفاوت با "کابوس کنکوری ها"!
بوده است که بتوانم با گزارش های خود برخی نکات را به گوش مسئولان برسانم و گزارشم ضرورت جامعه را بیان کند. در همین مورد که صحبت کردید تهیه گزارشی مثل نیسان آبی چه ضرورتی برای جامعه داشت؟ درست است که این گزارش به صورت طنز نشان داده شد اما در لایه های زیرین خود مشکلات این خودرو را برای مردم آشکار کرد مثل مصرف سوخت بالا، نداشتن ایمنی، نداشتن ترمز. من وقتی با ماشین در جاده رانندگی می کنم ...
کمبود آهن در کودکان، عوارض غیرقابل جبران
. خودداری از مصرف چای و قهوه بلافاصله پس از غذا در پیشگیری از کمبود آهن بسیار مؤثر است. اصولا توصیه می شود که چای و قهوه یک تا 2 ساعت پس از غذا مصرف شود. دانش آموزان و نوجوانان می توانند از انواع خشکبار و مغزها به عنوان میان وعده های سالم که بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن به خصوص ریزمغذی هایی مثل آهن را تأمین می کند، استفاده کنند. ...
مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟
، 13 نفر غذاهای تند دوست داشتند و 12 نفر دوست نداشتند. این مطالعه نشان داد کسانی که مرتبا فلفل قرمز نمی خوردند، اما از فلفل کاین در غذاهایشان استفاده می کردند، اشتهایشان هنگام مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین کاهش یافت. مطالعه ی جداگانه ای در اروپا نشان داد که غذاهای تند سطح هورمون مشخصی را که کارش سرکوب اشتهاست، بالا می برد. دکتر اسپیرو آنتونیادس (Spiro Antoniades) جراح ستون فقرات ...
نشانه های کم آب شدن بدن
. تب می کنید کمی عجیب به نظر می رسد، اما زمانی که بدن با کمبود آب شدید مواجه باشد، احتمال تب و لرز بالا می رود. هر نوع تب را جدی بگیرید و نسبت به رفع آن اقدام کنید. یبوست می گیرید آب برای گوارش خوب لازم و ضروری است. اگر به میزان کافی آب ننوشید، روده هایتان نرمی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. روده های خشک و سفت نیز آب مواد غذایی را جذب می کنند، و ...
علائم اولیه بارداری، تغییرات جدید را جدی بگیرید
.... یک خانم از یک هفته پس از لقاح، به طور غیرمعمولی احساس خستگی میکند. چرا؟ اغلب مربوط به سطح بالایی از یک هورمون به نام پروژسترون است، اگرچه بعضی عوامل دیگر مثل سطوح پایین قند خون، فشار خون پایین و افزایش تولید خون، همه میتوانند در این مسئله دخیل باشند. اگر خستگی با بارداری مرتبط باشد، استراحت کردن به مقدار زیاد اهمیت دارد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و آهن ...
آغاز برداشت غوره از تاکستان های ملکان
تفاله تلف شود. وی افزود : احداث صنایع تبدیلی در زمینه فرآوری غوره علاوه براشتغال، موجب افزایش کیفیت غوره شده و افزایش بیشتر صادرات آن را به سایر نقاط فراهم می کند. غوره ، میوه نارس انگور است طعم ترشی دارد و سرشار از اسیدهای آلی مانند اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند است. این محصول برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده ...
باید روغن جامد را از سبد خانوار حذف کنید
استان و نیز 70 درصد محصولات غذایی کشور نصب شده است. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از حذف روغن جامد از سبد خانوار تا پایان برنامه ششم توسعه خبر داد. شهریار مستوفی با اشاره به شروع نصب نشانگرهای رنگی تغذیه بر روی محصولات غذایی از سه سال پیش، گفت: هم اکنون این نشانگرها بر روی 90 درصد محصولات غذایی استان و نیز 70 درصد ...
تعیین جنسیت جنین، باورهای جالب شنیدنی
... ادرارتان چه رنگی است؟ زنان قدیمی معتقدند جنسیت جنین را با رنگ ادرار هم می توان تشخیص داد. آنها می گویند زنانی که رنگ ادرارشان زرد روشن است، قرار است پسر دار شوند اما آنهایی که جنین دختر در شکم دارند، ادرارشان به رنگ زرد تیره درمی آید. آنها حتی ادعاهای عجیب تری را هم مطرح می کنند، مثلا می گویند دختردارها ته مانده نان را نمی خورند اما برای کسانیکه قرار است صاحب فرزند پسر شوند، خوردن ته ...
