خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 خطر استرس زیاد برای بدن
بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به ...
6 مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!
مزیت شگفت انگیز این ورزش ارزانقیمت و ساده برای سلامت شما از این قرارند: تقویت عضلات : تمام عضلات بدن شما هنگام طناب زدن فعال هستند. خیلی از افراد گزارش کرده اند که این تمرین تنها ورزشی است که برای چربی سوزی به آن احتیاج دارند. از آنجا که تمام این گروه های عضلانی در هنگام پریدن از طناب، درگیر می شوند، این تمرین به شما کمک خواهد کرد که به مرور زمان قدرت، استقامت و تعادل بسازید که تمام آن ...
آیا تخمه ژاپنی برای کشور ژاپن است؟ /ویژگی های طناب خوب برای ورزش کردن /تاکی تخلفات باغ وحش وکیل آباد ...
شکلات و آبنبات خودداری کنید، همچنین بانوان در زمان قاعدگی و بارداری از انجام این ورزش خودداری کنند، به افراد دچار مشکلات مجاری ادراری، چون پرکاری مثانه توصیه می شود این ورزش را با نظارت پزشک انجام دهند، زیرا می تواند سبب تحریک مثانه شود. برای طناب زدن سعی نکنید زانو ها یا مچ دست و پا را بیش از اندازه خم کنید، زیرا باعث خسته شدن سریع و قطع شدن روند طناب زدن می شود، انرژی بدن خود را به ...
علت ادرار نکردن نوزاد، ماه اول
شیرمادر فعالیت میکروب های عامل اسهال را در بدن مهار می کند. کودکانی که از شیر خشک تغذیه می شوند راحت تر در معرض عفونت اسهالی قرار می گیرند. به همین دلیل است که همیشه می گوییم تمام لوازم طفل را ضدعفونی کنید و قبل از هر بار غذا دادن به کودک دست های تان را خوب با آب و صابون بشویید. علل اسهال: عفونت های گوارشی، خوراندن مقدار زیادی آب میوه یا میوه، دندان در آوردن، دارویی که کودک مصرف می کند و ...
دلیل بی اشتهایی کودکان چیست؟
می شود و دیرتر بهبود پیدا می کند . در طول دوران بیماری اگر غذای کافی مصرف نشود چربی ذخیره در بدن برای تولید انرژی مصرف می شود و عضلات تحلیل می رود و در نتیجه وزن کمتر می شود . 2 اتلاف مواد غذایی از بدن کودک بیشتر می شود زیرا ؛ اگر بیماری با علائمی مثل اسهال ، استفراغ و یا تب همراه باشد در هر سه حالت ، مواد غذایی بدن از دست می رود . در تب نیز با افزایش حرارت بدن ، انرژی بیش از حالت ...
مصرف زیاد این ادویه برای سلامتی شما خطرناک است
شود می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. ما مقالات زیادی در باره خواص دارچین داشته ایم، ولی اکنون به عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه آن می پردازیم. مشکلات قلبی مصرف زیاد دارچین باعث افزایش ضربان قلب می شود و به همین دلیل برای کسانی که مشکلات قلبی دارند خطرناک است. ما روغن دارچین را هم در غذاهای زیادی مصرف می کنیم. روغن دارچین اگر رقیق نشده باشد می تواند ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
، نشان داد با اضافه کردن نوعی کپسایسین به نام دی هیدروکاپسید (dihydrocapsiate) به رژیم افراد مورد آزمایش، بدن انرژی بیشتری می سوزاند. دی هیدروکاپسید، اکسیداسیون چربی را نیز افزایش می دهد که باعث می شود بدن چربی بیشتری برای سوخت وساز بسوزاند. محققان در دانشگاه پردو دریافتند که فلفل تند می تواند اشتهای شما را کم کند. از میان 25 شرکت کننده در این مطالعه، 13 نفر غذاهای تند دوست داشتند و 12 نفر ...
با مخوف ترین مجرمین در کشورهای عربی+تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش شما با معروفترین پرونده های جنایی در کشورهای عربی آشنا خواهید شد که به راحتی از ذهن مردم کشورهایشان پاک نخواهند شد. *آدم کُش دانشگاه صنعاء: محمد آدم عمر اسحاق مرد سودانی الأصل، 52 ساله و قاتل دانشجویان در آزمایشگاه تشریح دانشکده ی پزشکی دانشگاه صنعاء بود. بنا به گفته ی خودش نام او هرگز ...
بهترین روش های تشخیص بارداری
به گزارش بویرنیوز به نقل از گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ علائم بارداری از همان روزها و هفته های اولیه تشکیل نطفه دربدن مادر و حتی حالات روحی او نمایان می شود و با کمی دقت درخصوص تغییرات جسمی و خلق و خو می توان بارداری را تشخیص داد.از جمله بارزترین علائم اولیه بارداری می توان موارد زیر را نام برد و لازم است مادر پس از شناسایی علائم برای تشخیص کامل بارداری و آگاهی از سلامت جنین و مراقبت ...
مارهای آدمخوار!
.... رنگ بدن آنها می تواند قهوه ای مایل به زرد، قرمز، سبز یا زرد با نوارها و خطوط تیره باشد. همانطور که از نامش مشخص است این مار با توجه به عضلات قوی ای که دارد به سرعت باد دور طعمه خود می پیچد و باعث مرگ آن می شود. این مار معمولا لیست غذایی متعددی دارد از گربه های وحشی، گوزن، میمون ها تا پرندگان را شکار می کند. این نوع از مار بوا شناگر بسیار قهاری است اما به ندرت تن به آب می ...
هر آنچه که باید در رابطه با ایربگ ها بدانید!
تمامی خودروهای جدید از ایربگ بهره می برند که البته تعداد آن ها در هر اتومبیل باتوجه به رده قیمتی متفاوت است. در این مقاله سعی بر این بوده که شما را با انواع ایربگ و نحوه عملکرد آن آشنا کنیم. شرکت های تولیدکننده خودرو به 3 دلیل در محصولات خود از ایربگ استفاده می کنند: کمربند ایمنی بخش مهمی از ایربگ ها بوده که باعث حداکثر حفاظت می شود. کمربند ایمنی در زمان تصادف از برخی جراحات ...
اهمیت صبحانه در کودکان، بهترین زمان خوردن
در طی روز کمک کند. در حقیقت کودکان کم ورن و لاغر در صورت عدم مصرف صبحانه در طول روز قادر به دریافت انرژی مورد نیاز نیستند. همچنین نخوردن صبحانه در کودکانی که افزایش وزن دارند، باعث پرخوری بیش از حد آنها در ساعات بعدی روز می شود. از آنجایی که سوخت و ساز بدن هنگام صبح افزایش می یابد، انتظار ما از یک صبحانه خوب، تامین یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه (حدود 500 تا600 کالری) و دریافت کافی املاحی چون ...
خواص گوشت شتر در طب سنتی
: گوشت شتر باعث تقویت قوای بدن شده و استقامت بدن را به دلیل میزان بالای کالری موجود در آن افزایش می دهد. گوشت شتر برای ورزشکاران، کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید است. مصرف گوشت شتر در دوران بارداری از زایمان زودرس پیشگیری می کند. میزان چربی و کلسترول گوشت شتر پایین است و از این رو برای مبتلایان به چربی خون و بیماری های قلبی عروقی مفید است. از خواص گوشت شتر ...
داروهای گیاهی که باعث بهبود ریفلاکس معده می شوند
مری جلوگیری می کند مختل می سازد. بسیاری عوامل نظیر مصرف الکل، نیکوتین، مصرف خوراکی های حاوی کافئین و غذاهای پرچرب و پرادویه سبب شل شدن عضلات اسفنکتر می شوند. اما ناامید نشوید. عصاره ی آلوئه ورا به هضم غذا کمک می کند و برای درمان التهاب مفید است. این ماده به کاهش تحریک حاصل از برگشت اسید معده کمک می کند. آلوئه ورا حاوی موادی مانند پولی ساکاریدها و گلیکوپروتئین هاست که باعث تقویت سیستم ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری ...
علائم بالا بودن هورمون استروژن
سلامت نیوز : استروژن به هورمون زنانه شهرت دارد. البته در آقایان نیز به میزان کم وجود دارد. میزان بالای استروژن هم در خانم ها و هم در آقایان می تواند مشکل ساز شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، تمام هورمون های بدن به طور مرتب در نوسان هستند. زمانی که این هورمون ها در تعادل کامل باشند بدن آنچنان که باید به فعالیت های خود ادامه می دهد. مشکل زمانی بروز می کند که هورمون ها در حد ...
دلایل دشواری در بلع
سلامت نیوز : پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، دشواری در بلع شامل ناتوانی در بلع راحت غذاها یا مایعات می شود. افرادی که در بلع با مشکل مواجه هستند، ممکن است با ناتوانی در بلع غذا یا مایع مواجه شوند. به گزارش "هلث لاین"، نام پزشکی دیگر برای دشواری ...
خطرات خروپف شبانه را جدی بگیرید/ ارتباط خوردن صبحانه کامل و خواب راحت شبانه/ آرام بخش طبیعی برای کاهش ...
می توانند سوخت و ساز بدن را تنظیم و قند خون را تثبیت کنند؟ **آیا می دانستید آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی مفید است؟ **آیا می دانستید یکی از راه های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه ها ، خوردن زغال اخته است؟ **آیا می دانستید خر و پف می تواند شما را درگیر بیماری های جدی مانند فشارخون ، دیابت، تنگی عروق ، افسردگی کند؟ **آیا می دانستید عینک ...
اینترنت پدرِ سانسورچی ها را درآورده/مدیران احمدی نژاد فکر می کردند فروغ زنی لوده است/فرهنگ ایران را در ...
نگاه کردن همه اش را دریافت نمی کنید. گفتن عرفان ساده است اما پیدا کردن و درک معانی اش آسان نیست. لازم است که آدم چندین بار بخواند و ببیند تا مقداری اش را بفهمد. عرفان برای من یک مقوله جدی است؛ عرفان بازی نیست، یک نوع معرفت است درباره مواجه خودتان با عرفان می خواهم بدانم؛ عرفانی که خروجی اش را در شمس پرنده می بینیم. داستان شمس و مولانا چقدر شما را تحت تاثیر قرار داده یا تمایل ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
آنها روی نشیمنگاه و ران متمرکز می شود. پس از یائسگی و کاهش سطح هورمون استروژن، چربی در ناحیه شکم جمع می شود. کاهش تستوسترون همزمان با یائسگی اتفاق می افتد و در نتیجه سوخت و ساز سلولی کند می شود. از بین رفتن چربی قسمت بالایی بازو و شل شدن عضلات آن از دیگر علایمی است که زنان بعد از یائسگی تجربه می کنند. دلیل آن کند شدن فرآیند سوختن کربوهیدرات های ساده و تمایل بدن به ذخیره کردن ...
76درصد از مرگ و میرهای استان زنجان براثر بیماری های غیرواگیردار است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛ نقدی پزشک عمومی در این باره می گوید: سلول های بدن در طی یک روند تنظیم یافته از بین میروند و سلول های جدید جای آن ها را می گیرند گاهی اوقات این روند طبیعی از تنظیم خارج شده و سلول های فرسوده از بین نمی روند و تشکیل توده ای را می نمایند که می توانند تبدیل به تومور بدخیم یا سرطان شوند. وی کاهش وزن بدون دلیل، نفخ کردن، تغییرات ...
علت افتادگی رحم و مثانه چیست؟
عضلات کف لگن در پیشگیری و درمان افتادگی رحم و مثانه بسیارمفید است و باعث می شود نیاز به جراحی که گاهی مقاربت دردناک هم از عوارض آن و پرهزینه است، از بین برود. تقویت عضلات کف لگن در دوران بارداری و بعد از زایمان هم مفید است. در حال حاضر در بیمارستان میلاد براساس برنامه ای خانم های باردار را ورزش می دهند تا عضلات کف لگن تقویت شود و در اثر زایمان کمتر صدمه ببیند و زایمان راحت تر انجام شود. بعد از زایمان هم این ورزش ها انجام می شود تا از مشکلات مربوط به واژن که اختلال جنسی و دفع، پیش می آورد تا حد زیادی پیشگیری یا شدت آنها کم شود. ...
همه چیز درباره روزه کله گنجشکی (3)
...> فعالیت های بدنی و تشنگی روزهای روزه داری بچه ها در این سنین فعالیت های شدیدی دارند، به عنوان مثال ورزش های سنگین یا فوتبال انجام می دهند. در این صورت به دلیل آنکه انرژی زیادی مصرف می کنند، ممکن است میزان قند خونشان پایین بیاید و مشکلاتی برایشان ایجاد شود. به همین دلیل در دوران روزه گرفتن به کودکان توصیه می شود ورزش های سنگین انجام ندهند. از آنجا که در تابستان هوا بسیار گرم است کودکانی که ...
فقر و حاشیه نشینی در میزگرد شفقنا: تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده/ دولت از رانت نفت ...
کنیم که ادعای برند داشته باشند. برند نتیجه سال ها تجربه کیفیت است که مشتری به آن ارادت پیدا می کند و این برند می شود. ترکیه شرکت های دولتی داشت که با نظارت های دولتی، بازارهای هدف را تعیین کردند. اگر شما پوشاک خوبی را تولید می کردید آن وقت بازار خوبی را در خارج از کشور برای شما پیدا می کردند تا نام ترکیه خراب نشود. بعد آن را می فروختند. دولت وارد می شد و خدمات بازاریابی را مجانی انجام می داد و به ...
هاشمی: پدر واقعی مترو شهرداری تهران است
به حمل ونقل عمومی، کاهش مصرف سوخت و آلودگی هوا از آن جمله است. اینک و در این فرصت تاریخی ابتدا باید روابط آسیب دیده بین دولت، شورا و شهرداری ترمیم شود. شهردار باید بتواند مانند دوران آقای کرباسچی در هیئت دولت شرکت کند و به یک معنی کسی باشد که راهش بدهند. پس شما معتقدید راه حل مشکل، اتصال دوباره دولت با شورا و شهرداری تهران است؟ علیخانی: بله، به عبارتی 21 نفر اعضای شورای پنجم و ...
چرا پاشنه پا در زنان بیشتر از مردان رایج است ؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، ترک پاشنه پا یکی از رایج ترین مشکلات این عضو از بدن است. این مشکل در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی ترک می خورد به گزارش خبرنگار ، یکی از علت های شایع ترک پاشنه پا راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است. ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست (اپیدرمیس) را تحت تاثیر قرار می دهد ...
افزایش شیر مادر، خواص این میوه
...، 53 میلی گرم کلسیم ( 6 درصد نیاز روزانه ) و 2/1 میلی گرم آهن ( 6 درصد نیاز روزانه ) است. خواص درمانی انجیر انجیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. انجیر تعرق بدن را زیاد می کند. ادرار آور است. اگر ترشح ادرار کم باشد خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود. حرارت بدن را کاهش می دهد. چاق کننده است و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است. بدین منظور می توان آن را با ...
چگونه سقط جنین کنم؟
: مصرف موجب سقط جنین می شود. ختمی باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک نباید از این گیاه و گل بنفشه استفاده کنند. غوره، آب غوره، بابونه: مصرف این مواد نیز برای زنان باردار مفید نیست زیرا قاعده آور هستند و باعث سقط جنین می شوند.
8 فایده دوش سرد صبحگاهی
منتشر شده توسط موسسه ملی سلامت آمریکا، پایداری هوای سرد روش سوخت و ساز چربی در بدن را تغییر می دهد، و در همین راستا چربی زرد ناسالم به چربی قهوه ای فعال تبدیل می شود و کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد. افزون بر این، فرد در آب و هوای سرد کالری های بیشتری می سوزاند زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود انرژی بیشتری مصرف می کند. پژوهش های چندانی درباره دوش آب سرد به عنوان تاکتیکی بلند مدت برای کاهش وزن ...
علائم سقط جنین، مهم ترن نشانه
مادران باردار باید متوجه باشند که برخی از علائم غیر طبیعی منجر به مردن جنین آنها می شود، بنابراین در صورت بروز این عوامل باید به پزشک مراجعه کرده و اقدامات لازم را انجام دهند تا از سقط جنین احتمالی جلوگیری کنند. یکی از بزرگترین نگرانی مادران باردار این است که کودکی را که مدتهاست در شکم دارند به دلایلی از دست بدهند. وجود هرگونه علائم غیر طبیعی در بدن مادر و یا جنین باید تحت کنترل پزشک ...
