خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دستگاه هایی که موبایل تان را تبدیل به آزمایشگاه پزشکی می کنند!/ از سونوگرافی تا نوار قلب
دیابتی باید همراهش داشته باشد، وسایلی بسیار کوچک ابداع شده اند که با اتصال به تلفن همراه قند خون شما را می سنجند. انواع و اقسام این وسایل توسط برند های تجاری متفاوت تولید شده اند که قیمت های بسیار ارزانی در حد 10 تا 20 دلار دارند. نوار قلب همراه ثبت وضعیت سیگنال های الکتریکی قلب که اصطلاحا به آن نوار قلبی گفته می شود، یکی از راهکاری تشخیص پزشکی برای مشکلات قلبی است و می ...
افزایش 419 درصدی کشفیات مواد مخدر در نرماشیر
به گزارش خبرگزاری فارس از فهرج ، حسین یوسف آبادی ظهر امروز در جمع خبرنگاران با بیان اینکه خبرنگاران نقش و جایگاه مهمی در ارتقای امنیت اجتماعی جامعه دارند، اظهار داشت: از ابتدای سال جاری تاکنون سه تن و 384 کیلوگرم انواع مواد مخدر در این شهرستان کشف شده که این کشفیات نسبت به مدت مشابه سال گذشته، 419 درصد افزایش داشته است. فرمانده انتظامی نرماشیر بیان داشت: خبرنگاران به عنوان عنصر اصلی ...
قاتلان خاموش؛ 9 بیماری خطرناک که باید حتما درمورد آنها بدانید
. اگر مستعد ابتلا به دیابت هستید یا هریک از علائم متداول آن را در خودتان مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. بیماری عروق کرونر، یک بیماری قلبی رایج است که به دلیل تجمع پلاک در دیواره ی شریان ها (سرخرگ ها) ایجاد می شود. تجمع بیش از حد پلاک، به مرور زمان شریان ها را تنگ و درنتیجه جریان خون را در سراسر بدن به طور کامل یا تا حدودی مسدود می کند. با گذشت زمان، CAD می تواند قلب شما را ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
را تقویت کند. مهم این است که همدیگر را در نظر بگیرید و نسبت به فعالیت ها و ورزش های جدید با ذهنی باز عمل کنید. سالم غذا خوردن اصول پایه ای سالم غذا خوردن جهت کاهش وزن برای مردان و زنان یکی است و فقط مقدار وعده ها است که با هم متفاوت است. این یعنی هر دو می توانید از وعده ای سالم لذت ببرید. برای کاهش وزن و حفظ عضلات بدن، بسیار مهم است که هر دو برنامه غذایی را دنبال ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان پوکی استخوان
استخوانهایی مستحکم و باتراکم بالا علاوه بر اینکه باید رژیم غذایی مناسبی داشت و مصرف ترکیباتی که در بالا به یک نمونه از آن اشاره شد باید به شدت از مصرف مواد و محصولاتی که باعث پوکی استخوان می شوند نیز پرهیز جدی داشت. به طور نمونه نوشابه یکی از بدترین و خطرناک ترین نوشیدنی ها است که به شدت سلامت استخوانهای شما را تهدید می کند و البته در همان لحظه اول وارد شدن به محیط دهان، عملیات تخریب ...
چگونه بدانیم یک شامپو خوب است
.... دادگرنژاد تصریح کرد: ویژگی های دیگری مثل رنگ و بوی مطبوع و مناسب، خاصیت براق سازی مو و شانه پذیری آسان موی موطوب نشانه هایی از یک شامپوی قابل مصرف می باشد. معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در مورد استفاده از محصولات غیراصیل هم هشدارهایی داد و گفت: چنین محصولاتی می توانند باعث ترشح بیش از حد چربی در مو و پوست همچنین تحریک ...
ریزش موی شدید را این گونه ریشه کن کنید!
، کمبود پروتئین در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی دانه های خوراکی مغزهای ...
هشدار، در هواپیما چای یا قهوه ننوشید
قاعده مستثنی نیست. یکی از نکات مهم در مسافرت های هوایی مقابله با کم آبی بدن است به همین دلیل ما توصیه می کنیم که افراد سالم در طول سفر با هواپیما در صورت وجود بطری آب حتما از آب معدنی بطری مصر ف کنند و از درخواست چای یا قهوه گرم دوری کنند تا سلامت بدن در سفرهای هوایی حفظ شود اما اگر آب بطری موجود نبود مصرف آب هواپیما برای افراد سالم در برابر خطر کم آبی ناچیز است اما در صورتی که فردی سیستم ایمنی ضعیفی دارد و در گروه های سنی حساس مانند نوزادان بهتر است مایعات بدن خود را در طول پرواز فقط از طریق مصرف آب بطری یا آب میوه تامین کنند. ...
آیا از عوارض وحشتناک جعبه های فست فود برای سلامتی خود باخبرید؟
سلامت انسان ها، این مواد شیمیایی جذب محیط زیست نمی شوند و با وجود بازیافت شدن به همراه کاغذ ماهیت شیمیایی خود را حفظ کرده که می توانند به اکوسیستم و محیط زیست آسیب جدی بزنند. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند از خوراکی های سالم دروعده های غذایی خود استفاده کنند، درصورت تمایل به استفاده از فست فود، مصرف آن در رستوران خطر کمتری دارد، زیرا نیاز به بسته بندی در کاغذ های روغنی آغشته به مواد زهری و سرطان زا نیست. ...
9 ترفند برای جلوگیری از پیری زودرس در خانم ها
مبارزه با چین و چروک و خطوط ریز زیر چشم است. ترک سیگار و الکل: نوشیدن مقادیر زیاد الکل و استعمال سیگار باعث ایجاد چین و چروک در پوست شده و آن را نحیف و خراب می سازد؛ همچنین رنگ پوست و بیش از همه چهره شما را کدر می کند. در حقیقت افراد سیگاری در سنین حدود 40 و 50 سالگی معمولا به اندازه 20 سال پیرتر به نظر می رسند. البته اگر این افراد زود و به موقع متوجه شده و سیگار را ترک کنند، شاید برخی از این تاثیرات قابل جبران باشد. منبع: آوای سلامت ...
پرورش شتر فرصتی برای استفاده از خشکسالی
تمام می شود. شتر در طبیعت از گیاهانی مثل کنگر، خارشتر و برگ گزچه استفاده می کند که هیچ حیوان دیگری از آن ها تغذیه نمی کند. شتر هر چقدر علوفه خشک بیشتر مصرف کند، غلظت و کیفیت دوغ و شیرش افزایش می یابد و هر چقدر علف سبز بخورد، غلظت شیرش کمتر می شود. در فصل گرما شیر شتر به حداکثر می رسد و در زمستان نصف می شود. شتر آب بسیار اندکی می خورد و مقاومت زیادی در برابر گرما دارد. همین کم هزینه بودنِ پرورش شتر ...
سیگار با پوست و زیبایی ما چه می کند؟
که روی پوست، دندان ها و موها تاثیر منفی می گذارد و افراد را پیرتر می کند. حتی مسائل مهمی ماند قدرت باروری، قوای قلب، ریه ها و استخوان ها نیز از سیگار کشیدن تاثیر می پذیرند. تغییر رنگ پوست سیگار کشیدن به مرور پوست را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می کند. به همین دلیل، بعضی از سیگاری ها رنگ پریده به نظر می رسند و رنگ پوست بعضی از آنان هم حالت ناهموار پیدا می کند. این تغییرات می ...
6 ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه
بسیار مؤثر هستند. به ویژه اگر روزانه 30 گرم فیبر مصرف شود، برای سلامت سینه ها و پیشگیری از سرطان سینه بسیار سودمند خواهد بود. فیبر ها به وفور در میوه ها، سبزیجات، و غلات یافت می شوند. 2- سیر سیر از 3000 سال پیش تا کنون مصرف دارویی داشته است. سیر حاوی ترکیبی به نام سولفید آلیل است که می تواند در پیشگیری از سرطان سینه نقش مؤثری داشته باشد. سیر به طور مستقیم از متابولیسم سلول ...
چه زمانی خروپف باعث مرگ می شود؟
خواب فرد تاثیر منفی بگذارد. بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های اعصاب و روان مانند افسردگی و اضطراب همچنین بسیاری از فعالیت های کاری نیز می تواند داشتن یک خواب راحت و دلچسب را از شما دور کند. افراد که شبکاری می کنند و یا در مواجه با برخی از مواد شیمیایی و مصرف برخی از داروها نیز اختلال خواب را برایتان رقم می زند. صادق نیت در رابطه با مصرف خودسرانه داروهای خواب آور به جام جم آنلاین گفت ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز مصرف کود مایع بردرمزارع یونجه جهت استحکام طوقه و افزایش طول عمر یونجه و مصرف در مزارع چعندر قند برای حفظ سلامت غده مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند درغده ها مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندر قند و مبارزه مکانیکی با ...
50 درصد محیط های کارگری درگیر اعتیاد/ مقام دانشگاه علوم پزشکی شیراز: فشار بالای کار، شرایط سخت کار، بدن ...
فشار بالای کار، شرایط سخت کار، بدن درد، فشردگی زمان کار، بی خوابی و ... می داند و می گوید این عوامل سبب شده افراد در جوامع کارگری به مصرف این مواد روی بیاورند. قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی شیراز در حوزه مواد مخدر به آگاهی دادن به مردم اشاره داشته و می افزاید: باید این آگاهی بخشی در جوامع کارگری ما ایجاد و سلامت روحی و جسمی شاغلین در این محیط ها نیز رصد شود. نظارت بر سلامت ...
شامپوی خوب این ویژگی ها را دارد!
...، از ویژگی های فیزیکی یک شامپوی مناسب است. وی با اشاره به اینکه یک شامپوی خوب در صورت بسته بندی مناسب و نگهداری در شرایط استاندارد حتما فاقد بوی نامطبوع است، خصوصیات دیگر یک شامپوی مناسب را شسته شدن سهل آن از روی پوست و بین موها و عدم حساسیت روی پوست و مو دانست و گفت: ویژگی های دیگری مثل رنگ و بوی مطبوع و مناسب، خاصیت براق سازی مو و شانه پذیری آسان موی موطوب نشانه هایی از یک ...
نوشیدنی تابستانی نشاط بخش برای جوان سازی پوست+دستورالعمل
...> نوشیدنی سبزیجات برای تقویت قلب و جوانسازی پوست این نوشیدنی به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. با احیا سلول های بدن به خصوص در پوست در زیبایی و جوانسازی نقش دارد. این نوشیدنی سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است و به دلیل ترکیبات ویژه آن به سرعت جذب بدن می شوند. در پاکسازی کبد و دفع مواد مضر و سموم از بدن نقش به سزایی دارد. ...
انتقاد از ادعای متخصص آمریکایی درباره مصرف بیشتر نمک
در اثر جدید خود با تاکید بر ضرورت مصرف نمک برای حفظ سلامتی مدعی شده که مصرف بیشتر نمک( Salt )، میزان مصرف مواد قندی در رژیم غذایی را کاهش داده و به فرد کمک می کند وزن خود را از دست بدهد. همچنین رژیم های غذایی کم نمک موجب شکنندگی استخوان ها و تضعیف حافظه می شوند. این محقق همچنین اظهار کرده است بسیاری از افراد به رژیم های غذایی کم نمک نیاز ندارند. در حقیقت برای بسیاری از افراد مصرف بیشتر ...
نشانه های کم آب شدن بدن
، اما با فرا رسیدن روزهای گرم سال امکان آن بیشتر است. به خاطر اینکه در فصل گرما نیاز بدن به آب دو برابر می شود و باید طبق نیاز آن عمل کرد. در غیر این صورت بدن نشانه هایی بروز می دهد که خبر از کم آبی آن دارد. با ما باشید تا با 15 نشانه کم آبی بدن بیشتر آشنا شوید. پوستتان خشک می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت ...
تسهیلات پرورش ماهیان خاویاری گیلان 4برابر شد
: همانگونه که تاکنون گیلان در این بخش پیشتاز بوده در ادامه نیز باید تلاش شود سرمایه گذاران بخش خصوصی معطل نشوند. وی بر ضرورت توجه بیش از پیش به موضوع آبزی پروری و استفاده از مزایای اقتصاد دریا محور تأکید کرد و گفت : فرهنگ سازی در مصرف مواد غذایی شیلاتی باید گسترش پیدا کند و در این میان از ظرفیت رسانه ی ملی و شبکه ی استانی در ترویج این بخش باید کمال بهره را ببریم. دکتر نجفی با بیان ...
کیوی سلامتی بدن را تضمین می کند
. ویتامین K به انعقاد خون و جذب ویتامین D کمک می کند. یک فنجان کیوی همچنین حاوی 13 درصد از میزان حد مجاز توصیه شده روزانه ویتامین E و 11 درصد برای فولات است. پتاسیم پتاسیم یک ماده معدنی است که به حفظ تعادل مایعات و سایر مواد معدنی موجود در بدن کمک می کند. کمبود پتاسیم در بدن منجر به ضعف، سکته و ضربان نامنظم قلب می شود. یک فنجان کیوی همچنین 522 میلی گرم پتاسیم دارد که بیشتر از ...
88درصد مردم خراسان جنوبی تغذیه ناسالم دارند
درصد مردم به اضافه وزن و چاقی، هفت درصد به اختلال قند خون و 25.5 درصد به فشار خون مبتلا هستند. وی با اشاره به اقدامات اجرا شده در حوزه سلامت طی سال گذشته بیان کرد: طی این مدت شش مرکز جامع خدمات شهری و روستایی در استان راه اندازی شده است. مهدی زاده اظهار کرد: طی سال گذشته یک میلیارد و 88 میلیون تومان برای تجهیز و راه اندازی آزمایشگاه های جدید در خراسان جنوبی هزینه شده است. ...
کدو سبز را با پوست مصرف کنید
... مواد معدنی کدوسبز سرشار از موادمعدنی پتاسیم و منیزیم است. یک کدوسبز متوسط خام به همراه پوست، 15 درصد از ارزش روزانه توصیه شده پتاسیم و 17 درصد از ارزش روزانه توصیه شده منگنز را برای بدن فراهم می کند. همچنین حاوی 8 درصد از ارزش روزانه توصیه شده منیزیم، 7 درصد از ارزش روزانه توصیه شده فسفر، 5 درصد از ارزش روزانه توصیه شده مس و مقداری کلسیم، آهن، سدیم، روی و سلنیوم است. ...
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار
کار باعث بهبود بهداشت دهان و دندان شما می شود و از لحاظ روانی مانعی می شود که به سمت سیگار بروید. 4. از نوشیدن الکل دوری کنید نوشیدن الکل از عمده ترین دلایلی است که باعث می شود افراد مجددا به سمت سیگار بازگردند. الکل مقاومت و خودداری شما را در هم می شکند و این خود یک عامل مهم در بازگشت شما به سیگار است. همچنین بسیاری از افراد نیز تمایل زیادی دارند که پس از مصرف الکل سیگار بکشند، پس ...
ارتباط خوردن صبحانه کامل و خواب راحت شبانه
به گزارش بهداشت نیوز خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، صبحانه ای مناسب برای خواب راحت در همان شب است. دکتر نرینا در این باره اظهار کرد: تعدادی از میوه ها و آجیل ها حاوی مقادیر مناسبی پروتئین، چربی و کربوهیدرات هستند که می توانند سوخت وساز بدن را تنظیم و قند خون را تثبیت کنند. هشت عدد بادام و دو عدد خرما، حاوی 150 تا 200 واحد کالری هستند و ...
چگونه صحیح طناب بزنیم؟
...> طناب زدن ورزشی است که تعداد زیادی از ماهیچه های بدن را درگیر می کند و نیاز به هماهنگی بین حرکت بدن، جهت چرخش طناب و عکس العمل در مقابل آن دارد به همین دلیل می تواند علاوه بر فرم دهی به بدن سبب تقویت حافظه و عملکرد ذهنی افراد نیز شود. طناب زدن باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون می شود ویک ورزش مناسب برای جلوگیری از بیماری های قلبی است. این ورزش با سوزاندن حجم بالایی از کالری می تواند سبب ...
کنجد؛ دانه ای ریز، اما پرخاصیت
استخوان ها می شود و در همه سنین به ویژه در دوران شیرخواری تا نوجوانی یعنی زمان ذخیره سازی کلسیم در استخوان، برای بدن ضروری است. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: اگر در دوران نوجوانی تراکم استخوان به حد نهایی خود نرسد، خطر بروز بیماری پوکی استخوان در دوران های بعدی زندگی افزایش می یابد. فیروزی، کنجد را ماده ای سرشار از روی معرفی کرد و ادامه داد: مصرف روزانه و منظم آن می تواند ذخایر ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
، به شرط اینکه آن ها را تازه مصرف کنید. خرفه یکی از آن هاست که با مصرفش نه تنها کبد را برای فعالیت بیشتر تحریک می کنید، بلکه به هضم بهتر غذاهایتان هم کمک می کنید. گیاهان فیبردار با بیشتر کردن فعالیت معده و روده و کمک به دفع مواد زائد از بدن به کاهش سموم کمک می کنند. گندم و جوی با پوست، بادام، لوبیا قرمز، انجیر، گردو، پسته، پرتقال، انگور، کشمش، گریپ فروت، گیلاس، قارچ، گوجه فرنگی، کرفس ...
خوراکی هایی که از پیر شدن مغزتان جلوگیری می کنند
تواند سبب آسیب دیدن سلول های مغزی آن ها و ایتلا به بیماری هایی چون سکته مغزی و آلزایمر شود. از جمله سبزی و ادویه هایی که برای حفظ سلامت مغز بسیار مفید هستند می توان موارد زیر را نام برد. زرد چوبه: این ادویه خوشمزه به دلیل وجود ترکیبات خاص خود از جمله ماده شیمیایی کورکومین برای تقویت قوای ذهنی ، کاهش التهاب در مغز و بهبود خون رسانی به سلول های مغزی بسیار مفید است ومصرف روزانه آن ...
