خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل، علایم و علاج سرطان معده
در بسیاری موارد این بیماری زمینه ساز سرطان نیست. عوامل خطر عبارتند از: • زندگی در جوامعی با شرایط اجتماعی- اقتصادی ناپایدار و کاربرد روش های سنتی نگهداری مواد غذایی مانند نمک سود و دودی کردن • افزایش سن (پس از 50 سالگی) • استعمال دخانیات • مصرف طولانی مدت گوشت ها و ماهی های نمک سودشده یا ترشی های سرکه • رژیم غذایی بدون میوه ها و سبزیجات کافی ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
متخصصین پوست موافقتد که حتی اگر می خواهید فقط از یکی از محصولات ضد پیری را استفاده کنید بهتر است آن محصول حاوی ویتامین آ یا رتینول باشد، چرا که جادو خواهد کرد و حتی می تواند روند رشد غیرطبیعی و سرطان زای سلول های پوست را که در اثر نور آفتاب به وجود می آید، خنثی کند. امیری درباره ی استفاده از رتینول می گوید: عوارض ضد التهابی این ماده بی نظیر است به همین دلیل می تواند در درمان آکنه، چین و چروک ها و ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
صبحگاهی اعتیاد دارند و سال ها بدون بروز مشکلی قهوه می نوشند. بنابراین باید گفت قهوه برای بعضی افراد ممکن است مسمومیت و عوارض جانبی داشته باشد و در مواردی ممکن است در رژیم غذایی فرد لازم و انرژی بخش باشد. اما هیچ وقت نباید انتظار داشت همه نشانه ها مثبت یا همه عوارض مصرف کافئین در یک فرد دیده شود. بسیاری از افراد برای بیدار ماندن، رفع خستگی و کسب انرژی به استفاده از مواد کافئین ...
کشاورزی کشور به تکنولوژی های مدرن آبیاری مجهز می شود | برنامه ریزی برای 4 میلیون کشاورز| حجتی زیر نقد ...
...، ایجاد شبکه های فرعی آبیاری و زهکشی، افزایش تولید زیتون، توسعه، تولید و فرآوری گیاهان دارویی، توسعه برنامه ها، توسعه باغات در اراضی شیبدار، گوشت قرمز و شیر، مرغ و تخم مرغ، افزایش نوغانداری، پرورش ماهی در قفس، زنجیره های عرضه، مدیریت بازار و تامین عرضه محصولات راهبردی، حمایت از توسعه صادرات، آبخیزداری، زراعت چوب، نظام بهره برداری، ایجاد سامانه نوین انتقال و ترویج دانش نوین به بهره برداران ...
برنامه غذایی مخصوص بدنسازان مبتدی
میزان 2هزار و 700 کالری است. در اینجا یک نمونه برنامه غذایی برای فرد بدنساز مبتدی شرح داده شده است. صبحانه ای برای فرد بدنساز مبتدی از جمله مناسب ترین مواد غذایی برای صرف در وعده صبحانه تخم مرغ آب پز، نان تست جو حاوی غلات و دانه های سبوس دار و سبزیجات است. اگر زمان کافی برای آشپزی ندارید می توانید از ترکیب ماست پرچرب با پنیر یا مخلوط بادام زمینی یا کره آن بر روی نان ...
درمان خانگی گرفتی پا در خواب
...> اگر گرفتگی عضلات پا دارید، پاهایتان را به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ بدهید. پیاده روی و دویدن آرام بعد از گرفتگی پا، سرعت بهبود را کاهش می دهند. کمپرس آب داغ می تواند شدت درد عضلات در هنگام گرفتگی را کاهش بدهد و به برطرف کردن آن کمک کند. به میزان کافی پتاسیم مصرف کنید. موز، خرما، زردآلو، انگور، کلم، کلم بروکلی، پرتقال، گریپ فروت، ماهی و گوشت منابع خوبی برای پتاسیم هستند. سعی کنید، منیزیم بیشتری را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل، میوه های خشک و حبوبات منابع عالی منیزیم هستند. زنان باردار برای مصرف مکمل های منیزیم نیاز به مشاوره ی پزشکی دارند. ...
نوشیدن چای داغ؛ عاملی مهم در ابتلای افراد به سرطان مری
حسین یحیی زاده رئیس مرکز تحقیقات سرطان بیمارستان میلاد در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: تومور های سر و گردن در جوامع پیشرفته به دلیل رشد استعمال دخانیات در حال افزایش است و متأسفانه میزان شیوع آن روند رو به بالایی دارد. وی بیان کرد: در جوامع کمتر توسعه یافته به دلیل بروز برخی عفونت های ویروسی سرطان های حنجره در بین افراد ایجاد می ...
عامل اصلی سرطان حنجره
عفونت های ویروسی سرطان های حنجره در بین افراد ایجاد می شود که مصرف سیگار و قلیان یکی از ریز فاکتورهای اصلی شیوع این عارضه است. وی بیان کرد: افراد سیگاری 80 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر بیماری های حنجره قرار دارند که اگر در مراحل اولیه این عارضه افراد به پزشکان مراجعه کنند به راحتی قابلیت درمان دارند. یحیی زاده عنوان کرد: کنترل سرطان حنجره بعد از جراحی و برداشته شدن پلیپ آن به ...
به ازای هر سه نفر یک سرطانی داریم/میوه خواری مهم تر از گوشت خواری است
نگهداری شده ی موجود در بازار سرطان زا هستند و باید از آنها که به علت گرمازدگی و مواد افزاینده خاصیت خود را از دست دادند دوری کرد. سرکار خانم حسینی با اشاره به گوشت خام پر از پروتئین است اذعان کرد: 27 تفاوت بین گیاه خوار و گوشت خوار وجود دارد و چون گوشت ها را ما نمی توانیم به طور خام بخوریم و ناچار به پخت آن هستیم، خاصیت درونیشان از دست رفته و تبدیل به بلای درونی می شوند. وی ...
دیگر خبری از گرانی گوشت نیست/ افزایش کیفیت خودروهای داخلی با افزایش تعداد استانداردها!
تواند تولیداتی ارزان تر به بازار روانه کند. تأملی بر مقاومت بیکاری در برابر رشد اقتصادی/ اقتصاد متکی به نفت،اشتغالزا نخواهد بود روند رشد اقتصادی از حالت منفی خارج شده اما معضل بیکاری به عنوان جدی ترین نارسایی اقتصادی به قوت خود باقی مانده و نتوانسته این معضل را در هم بشکند. استانداردِ آسانسورهای مسکن مهر، تأیید شد رییس سازمان استاندارد ایران گفت: در حال ...
تغذیه ای عالی برای برنده شدن در مسابقه
بالا دارای شکر و نشاسته زیادی بوده و کربوهیدرات های موجود در این مواد غذایی با سرعت بیشتری تبدیل به گلوکز شده و جذب خون و عضلات می شوند. در ادامه، برای هرکدام از این غذاها یعنی غذاهای گروه Gi پایین و Gl بالا مثال هایی خواهیم آورد تا بیشتر با این نوع غذاها آشنا شوید: این غذاها را به عنوان وعده پیش از مسابقه میل کنید. سیب زمینی (آب پز) پاستا (آرد گندم، سفید ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
حکومت است که ربطی به گروه های اجتماعی برآمده از مردم و جامعه ی مدنی ندارد. بنابراین، ناکارآمدی این دیوان سالاری عظیم، چه به نام بهزیستی و تحت مدیریت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی باشد و چه کمیته ی امداد امام خمینی، آشکار است. آیا هیچگاه نیز انتخابات ریاست جمهوری، مجلس و شورای شهر دیده ایم که بنگاه های بزرگ اقتصادی، تعیین کننده باشند. همه چیز در کف اختیار همان مجموعه ی بزرگی است که در کشور ...
اژدهای پُرکار !
غربی بالاتر است. اما نبود قوانین حمایتی، بیمه و حقوق بازنشستگی مناسب باعث می شود چینی ها همیشه نگران آینده باشند و پولشان را برای روز مبادا ذخیره کنند. هر چند ممکن است میزان بالای پس انداز مردم چین، در ابتدا نکته مثبت سبک زندگی آن ها به نظر برسد اما پس انداز بیش از حد و خرج نکردن، مانع رشد اقتصادی چین است! چرا که نسبت بالای پس انداز مردم چین، مانع توسعه فعالیت های اقتصادی و کارخانه های این کشور می ...
جراحی سرطان پروستات به ربات ها سپرده شد+تصاویر
زندگی زناشویی او اثرمنفی بگذارد. کارشناسان براین اساس به آقایان بالای 50 سال سن توصیه می کنند تحت نظارت متخصص اورولو ژی قرار داشته و آزمایش های تشخیصی دوره ای را به طور منظم انجام دهند تا کمتر درمعرض ابتلا به این بیماری قرار بگیرند. همچنین تحرک و ورزش منظم، خودداری از استعمال دخانیات و مصرف مواد غذایی سالم و ازدواج موفق می تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری موثر باشد. منبع: dailymail انتهای پیام/ ربات جراح، مخصوص درمان مرگبارترین بیماری در آقایان ...
تمیزکردن یخچال را جدی بگیرید
ابتلا به مسمومیت های غذایی و حفظ کیفیت خوراکی ها می شود اما دلیل ذخیره انواع مواد غذایی به مدت خیلی طولانی نیست. به طور مثال، فراموش نکنید که خوراکی هایی مانند ژامبون را باید پس از بازکردن پوشش بسته بندی در ظروف مخصوص نگه داشت و به تاریخ انقضای آن توجه کرد . نگهداری انواع خوراکی در طبقه های درِ یخچال درِ یخچال برای نگهداری همه مواد غذایی مناسب نیست و معمولاً برای تخم مرغ، سس و ...
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
...> مغزهای خوراکی میوه های خشک شده حبوبات آووکادو محصولات لبنی تخم مرغ استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی به طور معمول برای بخشیدن ظاهری جدید به مو و حتی درمان خشکی و موخوره استفاده می شوند. مشکل این است که بسیاری از این محصولات حاوی مواد تشکیل دهنده مضر هستند. در گذر زمان، استفاده بیش ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
- ویتامین ب1(تیامین) خستگی مزمن که معمولا به همراه التهاب و بیماری های خود ایمنی است می تواند در نتیجه کمبود تیامین باشد. تیامین که با عنوان B1 نیز شناخته می شود برای ترشح اسید هیدروکلریک که به هضم پروتئین، چربی و تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی کمک می کند لازم است. منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، جگر گاو، شیر خشک، تخم مرغ، حبوبات، نخود فرنگی، آجیل ها و دانه ها. اما ...
بسته خبری چهارشنبه 18 مرداد ماه 1396
...> ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [09.08.17 09:49] [ Photo ] . اعلام انزجار یک کاسب از سلفی حقارت ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [09.08.17 09:58] [ Photo ] حیدرالعبادی: آمریکا بدون موافقت دولت عراق حق ندارد دست به حملات هوایی بزند ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [09.08.17 09:58] [ Photo ] تخم مرغ هم وارد ...
منابع ویتامین B1 و فواید بی نظیر آن
جگر و قلوه گاو سرشار از این ویتامین می باشند، اما برای دریافت ویتامین B1، مصرف زرده تخم مرغ نیز انتخاب خوبی است. سبزیجات غنی از این ویتامین شامل اسفناج، کلم کیل و سبزی کلارد می باشد. همچنین ذرت و غلات غنی شده نیز مقدار کافی از این ویتامین را برای بدن فراهم می کنند. منابع غلات حاوی ویتامین B1 شامل برنج قهوه ای و جوانه گندم است. مصرف مغزهای آجیل نیز به عنوان میان وعده می تواند ویتامین B1 بیشتری را ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
پیدا می کند. پروتئین مصالح ساخت سلول های جدید است بنابراین خانم های باردار چون بدنشان در حال رشد است به پروتئین نیاز دارند. پروتئین را می توان در گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی، حبوبات، آجیل ها و دانه ها پیدا کرد. اضافه کردن 12 گرم پروتئین اضافی در روز برابر است با این مقادیر: دو تخم مرغ متوسط 50 گرم پنیر یک سوم کنسرو ماهی یک دوم فنجان ماست یونانی یک ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
دفع منظم رژیم منظمی داشته باشید برای پیشگیری از یبوست، روزانه حدود 25 گرم فیبر باید مصرف کنید ( به طور مساوی در وعده های غذایی تقسیم شده باشد ). حالت ایده آل، پر کردن نیمی از بشقاب با سبزیجات، یک چهارم با پروتئین حیوانی ( مرغ، گوشت گاو، ماهی و غیره ) و یک چهارم با غلات حاوی پروتئین یا حبوبات ( مانند کوینوآ، نخود یا عدس) است. از آنجا که یک فنجان سبزیجات با برگ سبز، حدود 5 گرم فیبر دارد ...
تأثیر شکلات بر سلامت قلب مردان/ برای رفع بی خوابی چای موز بنوشید/ قد بلند شدن کودکان با مصرف تخم مرغ/ ...
برای رفع بی خوابی چای موز خیلی موثر است؟ **آیا می دانستید چغندر در بدن باعث عضله سازی می شود؟ **آیا می دانستید مصرف روزی یک عدد تخم مرغ به رشد قد کودک کمک می کند؟ **آیا می دانستید ویتامین N جدیدترین ویتامین برای سلامت روح و روان است؟ **آیا می دانستید کم آبی در طول پرواز به پوست آسیب وارد کرده و موجب ایجاد آکنه یا چروک می شود؟ هوای خشک داخل کابین هواپیما ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
زنان باردار به انواع ویتامین ها نیاز دارند که باید از منابع طبیعی دریافت کنند. یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است. این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را ...
اهمیت مصرف مواد مغذی در دوران پس از بارداری برای سلامت مادر و نوزاد
بوده به طوریکه معمولا مادران جدید کمبود روی دارند. براساس مطالعه ای در سازمان خدمات بهداشت و درمان استرالیا، مادران جدید بعد ازدریافت مکمل روی انرژی بیشتری دارند و فرزندان آنها کمتر در معرض قولنج قرارمی گیرند. در دوران شیردهی حداقل روزانه 18 میلی گرم روی را به صورت ویتامین یا ازطریق مواد غذایی مانند تخم مرغ، گوشت، آرد یا جو مصرف کنید. کلسیم بانوان معمولا در مراحل اولیه شیردهی ...
مراقبت های تابستانه از کودکان
ابتلای کودک به اسهال شود، بلکه امکان تشنج و بروز مشکلات کلیوی نیز وجود دارد. جوشاندن آب معدنی ممنوع کم آبی در نوزادان علاوه بر آن که خطر ابتلا به اسهال را در کودک افزایش می دهد، باعث کاهش میل نوزاد به مصرف شیر هم می شود. دکتر مومن زاده، آب جوشیده خنک شده را بهترین جبران کننده کم آبی نوزادان و کودکان عنوان می کند و در پاسخ به پرسش تعدادی از مراجعان درباره جوشاندن آب ...
دوران بارداری، چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟
رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده زایی یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده، شود. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور است. تخم مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی های غیر پاستوریزه نباید در ...
قیمت روزانه پروتئین و لبنیات نوزدهم مرداد ماه در گلستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ این فهرست شامل قیمت روزانه پروتئین و لبنیات است. پروتین قیمت (ریال) واحد تخم مرغ 58,500 کیلوگرم گوسفند زنده 160,000 کیلوگرم گوشت گوساله 370,000 کیلوگرم گوشت گوسفندی(مخلوط) 420,000 کیلوگرم گوشت مرغ تازه 80,500 کیلوگرم گوشت مرغ منجمد داخلی 58,500 کیلوگرم ...
در حاملگی چی نباید خورد؟
...> زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند باید به شدت محدود شود. از مصرف غذاهای دریایی دودی یا منجمد نیز باید خودداری شود. هم چنین شیر غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. همچنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید از مصرف تخم مرغ نیم پز یا محصولاتی مانند مایونز که تخم مرغ در آنها بصورت خام وجود دارد پرهیز کنند. ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
کاهش می دهد. موادغذایی مناسب و نامناسب در بارداری به طور معمول به مادران باردار توصیه می شود از مصرف غذاهای سنگین و بسیار مرطوب و دیر هضم بپرهیزند. در طب جدید این نکته یادآوری شده که در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می یابد و حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کند می شود؛ از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم آسانی دارند. در طب سنتی نیز بر این موضوع تاکید شده و ...
اختلاف در تیم اقتصادی دولت دوازدهم/ رکود بیشتر در انتظار اقتصاد ایران است
گذاشته است. همچنین آمار رسیده حاکی از آن است که بهای مصرف تخم مرغ در مردادماه امسال 50 درصد نسبت به ماه مشابه در سال قبل افزایش یافته و رکورد زده است، در حالی که گوشت و حبوبات بیش از 20 درصد گران شده و روغن نیز با مجوز گرانی سازمان حمایت به زودی افزایش قیمتی بالاتر از 20 درصد را تجربه خواهد کرد. این در حالی است که این کالا سهم بزرگی در سبد کالاهای خانوارهای دهک های متوسط به پایین را به خود اختصاص ...
