خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به روانشناسی پول خرج کردن
عادات صرفه جویی و خرج کردن چگونه در ذهن ما برنامه ریزی شده اند؟ آیا تابه حال به اینکه چگونه از پول خود استفاده می کنید، فکر کرده اید؟ ممکن است که شخصی صرفه جو باشید و هر زمان که به موجودی بانکی روبه رشد خود نگاه می کنید احساس خشنودی کنید و درهنگام نیاز به خرید ناخرسند شوید، یا شاید یک معتاد به خرید باشید که به زندگی به چشم لذت نگاه می کند، بنابراین بدون فکر کردن خرید می کنید و توجه خاصی به وضعیت ...
با معجزات درمانی نخود آشنا شوید
.... ساندویچ مورد تأیید طب سنتی ایران همان فلافل خانگی است البته اگر با روغن زیتون یا کنجد ، سرخ شده باشد و تمامی جنبه های بهداشتی مربوط به آن نیز رعایت شده باشد؛ ترجیحاً به جای نان باگت از نان بربری کنجد دار استفاده کنید. میان حبوبات ، نخود از سایرین بهتر و عدس پست ترین آنهاست؛ درجه خونسازی نخود به مراتب بالاتر از عدس است؛ با این شرط که تمامی نکات لازم در مورد نحوه خوردن این ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
از جمعیت گاو و گوسفندهای دامداران کم می شود، طرح پرورش شتر با عنایت به در و درآمدزایی بالایی که برای صاحبانش به دنبال دارد، طی سال های اخیر بیشتر از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. مدیریت مصرف آب با تغییر الگوی دامداری در شرایط بحرانی خشکسالی در بیشتر استان های کشور و در حالی که همچنان بارانی نمی بارد و چشمه ها و چاه ها هر سال با کاهش سطح آب روبرو هستند، مدیریت مصرف آب و اقتصاد تنها در تغییر ...
خطرات مسکن های بدون نسخه را جدی بگیرید
داروهای مسکن می توانند با خطرات و عوارض جانبی بسیاری همراه باشند. خطر این عوارض جانبی در افرادی که روزانه و به مدت طولانی از این داروها استفاده می کنند و همچنین برای آنهایی که داروهای تجویزی مصرف می کنند، بالاتر است. اگر نگاهی به جعبه کمک های اولیه یا محل نگهداری داروهای خود بیندازید، احتمالا حداقل یک نوع داروی مسکن بی نیاز از نسخه پزشک در آن یافت می شود. این داروها سریع ترین راه برای ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
...، سطح سمی بودن بدنتان را بالا خواهید برد. زبانتان را تمیز کنید سال هاست که دندانپزشکان توصیه می کنند قبل از مسواک زدن، روی زبانتان هم مسواک بکشید، چون زبان مرکز تجمع میکروب ها و سایر آلودگی هاست. غذاهای ارگانیک مصرف کنید غذاهای ارگانیک به این دلیل مهم نیستند که ویتامین یا مواد مغذی بیشتری نسبت به غذاهای معمولی دارند، بلکه چون از مواد شیمیایی و سموم و مواد مصنوعی ...
معصومه ابتکار:رییس جمهور برای انتخاب وزیر زن خیلی تلاش کرد
روستاهای حاشیه ی دریاچه ی ارومیه هستیم که مخاطب اصلی ما خانم ها هستند. برای این که به اعتقاد ما زن ها می توانند آن تحول نگرشی را ایجاد کنند که سه برابر آب مورد نیاز را مصرف می کنید و حق آبه ی دریاچه را گرفته اید. الگوی کشت و الگوی آبیاری تان را اصلاح کنید و حق آبه ی دریاچه را برگردانید تا این دریاچه زنده شود و همه بتوانیم زندگی کنیم. ما در حال انجام این کار ذهنی و معرفتی هستیم و خانم ها را به سمت ...
معجزه بود که هولوکاست اتمی نشد
هنوز کاملا روشن نیست، هراس دارد؟ من باور ندارم که ایران واقعا درپی ساختن بمب باشد؛ البته به اعتقاد شخص من رهبران تهران تمایل دارند از همه امکانات لازم برای این کار برخوردار باشند. این تصمیم احتمالا در اواسط دهه 1980 گرفته شده؛ یعنی همان زمانی که ایران از سوی عراق مورد حملات شیمیایی قرار می گرفت. اما تهران می تواند برای بلندپروازی های هسته ای خود از بازار سیاه بین المللی استفاده کند. ...
اعتراض گیاهخواران به اسکناسهای جدید انگلیس!
به گزارش بولتن نیوز، بانک انگلیس با صدور بیانیه ای اعلام کرد که مواد اعلام شده همچنان در تولید و چاپ اسکناسهای جدید همچنان استفاده خواهد شد، و مقدار مواد حیوانی استفاده شده در این اسکناسها از 0.05% فراتر نمی رود. در این بیانیه آمده است، جایگزین کردن این پلیمرها با روغن پالم به عنوان تنها جایگزین، طی یک دهه هزینه ای به مقدار 16.5 میلیون پوند به دولت انگلیس تحمیل می کرد و علاوه بر آن پیامدهایی منفی نیز بر محیط زیست داشت. بانک انگلیس پیشتر اعلام کرده بود، با وجود هزینه کردن 46 میلیون پوند برای چاپ اسکناسهای جدید ، به شکایتهای گیاهخواران و فعالان محیط زیست رسیدگی می کند. ...
نوشیدنی سبزیجات انرژی زا و ضد پوکی استخوان+ دستورالعمل
به گزارش اصفهان شرق ، سبزیجات فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کنند. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که این مقدار برای سالمندان بالای 70 سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به منظور کاهش وزن, فرد باید از غذاهایی کم کالری استفاده کرده و تحرک خود را نیز ...
وقتی کبد ملتهب می شود...
قفسه سینه و سمت راست بدن قرار دارد. کبد مواد مغذی را پس از فرایند هضم، تغییر شکل می دهد و بخشی را ذخیره می کند. این مواد در زمان نیاز مورد استفاده بدن قرار می گیرد. کبد همچنین در حفظ ثبات قند خون نقش دارد. مواد سمی موجود در الکل، بعضی داروها، موادمخدر و... پس از مصرف به کبد می رسند. کبد برای جلوگیری از تاثیر زیان آور آنها، این مواد را تجزیه می کند و از طریق صفرا به روده می فرستد یا ...
توصیه های پنج روزه هواشناسی کشاورزی
غربی باغ به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده کنترل شیمیایی آفت شپشک توت در درختان هسته دار به جز در روزجمعه به دلیل بارش پراکنده کنترل شیمیایی آفات درختان مرکبات به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده مصرف کودهای پتاسه در فاز دوم رشد میوه به منظور افزایش کیفیت میوه و کاهش تنش های گرمایی کنترل شیمیایی آفت مینوز مرکبات برای درختان زیر 5 سال به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده هرس تابستانه ...
"اهدنا الصراط المستقیم" به چه معناست؟
مرا بپرستی که این است صراط مستقیم )؟ پس معلوم می شود در مقابل صراط مستقیم راه دیگری هست، همچنان که این معنا از آیه: (فانی قریب، اجیب دعوه الداع اذا دعان، فلیستجیبوا لی، و لیومنوا بی لعلهم یرشدون)، (من نزدیکم، و دعای خواننده خود را در صورتی که واقعا مرا بخواند مستجاب می کنم پس باید مرا اجابت کنند، و به من ایمان آورند، باشد که رشد یابند) استفاده می شود، چون می فهماند بعضی غیر خدا را می ...
این نان کمتر شما را چاق می کند
کربوهیدرات ساده است که زود هضم می باشد و مصرف آن سریعاً قند خون را بالا برده و به همین دلیل برای بیمار دیابتی ویا افراد مستعد ابتلاء به این بیماری مشکلاتی را ایجاد می کند. بیماران دیابتی باید حتماً از نان سبوس دار استفاده نمایند. نان های تیره ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارند و تیرگی نان دلیل بر کیفیت بهتر نان است. وی با اشاره به مزایای استفاده از نان های تیره و سبوس دار عنوان کرد ...
سیاستمداران آجری
به احساس ناامنی جامعه، می کوشند باورهای نادرست و افراطی خود را در زمینه های سیاسی، اجتماعی و حتی اقتصادی به بخش قابل توجهی از جامعه تزریق کنند و در این میان، خود و حزبشان را در راس قدرت نگاه دارند. تاریخ نشان می دهد چنینسیاستمدارانی متاسفانه با استفاده از نادانی و احساسات مردم، گهگاه پیروزی ها و کامیابی های چشمگیری به دست می آوردند و برای سال ها در قدرت باقی می مانند. دیوار ترامپ ...
رفع خستگی مداوم با خوابیدن
غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات طی روز را در دستور کار خود قرار دهید، یا یک مولتی ویتامین را به رژیم صبحگاهی خود اضافه کنید. اگر تا پیش از این به میزان کافی از میوه ها و سبزیجات استفاده می کردید و بیشتر این مواد غذایی ارگانیک بوده اند، پس ممکن است با یک آلرژی یا حساسیت غذایی مواجه باشید که از جذب تمام مواد ...
تقویت و جلوگیری از ریزش مو با ماسک روغن ماهی+ دستورالعمل تهیه ماسک
2ماده اصلی موجود در این ماسک حاوی مواد ضد التهابی، افزایش دهنده جریان خون درمحل فولیکول های مو، درخشان کننده مو های سر و برطرف کننده شوره و خارش کف سر هستند و با استفاده منظم از این ماسک به زودی شاهد کاهش چشمگیر ریزش مو های سر خود می شوید. اما قبل از مصرف روغن ماهی برای اولین باربه عنوان ماسک، حتماً تست حساسیت را انجام داده و درصورتی که دچار بیماری های خونی هستید از خوردن خودسرانه روغن ماهی خودداری کنید و حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید. ...
بحران افزایش مصرف داروهای مخدر در آمریکا
شماری از افراد سرشناس قربانی این گونه داروها شده اند. در این میان اعتیاد نظامیان آمریکایی به مواد مخدر و مشروبات الکلی جلب توجه می کند. اگرچه این موضوع تازه ای نیست اما این افراد با توجیه تلاش برای کاهش فشارهای روحی وظایفی که به آنها محول می شود، از مشروبات الکلی و مواد مخدر استفاده می کنند. همین مسئله موجب شده که در حال حاضر آمریکا با مرگ بارترین بحران ناشی از مصرف بالای مواد ...
درمان دیابت نوع 1 با ایمن درمانی
مارک پیکمن، عضو تیم تحقیق از کالج کینگ لندن، در این باره می گوید: دیابت نوع 1 زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی به طور ناخواسته و غیرقابل جبران به سلول های بتا که انسولین تولید می کنند، آسیب می رساند. انسولین هورمونی طبیعی است که به هدایت قند مواد غذایی به سلول های بدن برای استفاده به عنوان انرژی کمک می کند. اگر سیستم ایمنی به حمله به سلول های بتا که در لوزالمعده یافت می شوند، ادامه دهد ...
چگونه با رژیم مدیترانه ای، رماتیسم مفصلی را درمان کنیم؟
ها نیز با اسیدهای چرب امگا 3 غنی سازی شده است؛ البته نوعی از امگا 3 که از منابع گیاهی (GLA) مثل تخم کتان گرفته شده باشد، تأثیر ضعیف تر و کمتری نسبت به نوع حیوانی در کاهش التهابات دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته، استفاده زیاد از مکمل های حاوی روغن ماهی کمک چشمگیری به کاهش علائم بیماری رماتیسم مفصلی می کند؛ برای مثال مدت زمان دردهای مفصلی صبحگاهی فرد کمتر شده و با مصرف این روغن درد کمتری را ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. علاوه بر مراجعه به پزشک و استفاده از یک داروی ساده برای کاهش فشار خون، چند راهکار ساده برای حل این معضل وجود دارد: کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی در ...
15ضرر وحشتناک موبایل برای کودکان
غنی تر و موثرتر می شود. *ممنوعیت استفاده از تلفن همراه در کلاس درس آمارها حکایت از آن دارد که تقریباً تمام مدارس دنیا استفاده از گوش همراه در کلاس درس را ممنوع کرده اند، 62 درصد دانش آموزان می توانند گوشی همراه به مدرسه ببرند اما اجازه استفاده از آن در کلاس درس و یا حتی به همراه بردن آن در کلاس را ندارند. گرچه بردن تلفن همراه به کلاس درس ممنوع است اما قطعاً هستند دانش آموزانی که به شیوه خاص خود از قانون مدرسه سرپیچی می کنند و حتی در کلاس درس از تلفن همراه استفاده می کنند که در این صورت بیشترین آسیب را خود دانش آموز می بینند. منبع سلامت نیوز ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
، و همیشه پیشگیری بهتر و آسان تر از درمان است. پس سعی کنیم با استفاده ی مداوم از کرم ضدآفتاب مانع ایجاد چین و چروک ها و خطوط عمیق روی پوست بشویم. شاید خیلی ها ندانند اما آسیب ناشی از نور آفتاب در زمستان ها هم به اندازه ی دیگر فصل ها سلامت پوست را تهدید می کند و اشعه ی خورشید در این فصل هم به اندازه ی فصول آفتابی می تواند قوی و آسیب رسان باشد، اشعه ی خورشید حتی از ساختمان ها و خیابان ها هم می تواند ...
بستنی؛ دسری محبوب در ایران و جهان
سر می زنند و از محصولات نمونه گیری می کنند تا سلامت بستنی ها تأیید شود. همچنین مواد مصرفی در تولید بستنی هم باید صددرصد مورد تأیید وزارت بهداشت باشد. طعم دهنده های بستنی، عمدتا میوه ها هستند و معمولا در طعم دهی بستنی ها از عصاره میوه هایی مانند شا توت، انبه، آلبالو و... استفاده می شود. سایر طعم ها هم با افزودن رنگ ها و طعم دهنده های خوراکی که وزارت بهداشت آنها را تأیید کرده، ایجاد می شوند. ...
کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید
فیبر دارد که می تواند به مقابله با کلسترول بد خون و خطر بیماری های قلبی عروقی بپردازد. بر اساس تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، افرادی که حداقل 3 سهم غلات سبوس دار در روز مصرف می کنند، مقدار کلسترول کلی و بد خون آن ها پایین تر است. بهتر است به تدریج این غلات در برنامه غذایی و جایگزین غلات تصفیه شده شود. سبوس جو دوسر، به ویژه برای مقابله با کلسترول، مفید بوده و می توان آن را به شکل پودر در ترکیب ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
سالم مزایای بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که ...
ایمپلنت دندان چیست؟
، عفونی نباشد و مقدار زیادی استخوان در اثر عفونت از دست نرفته باشد، شانس زیادی برای برای جایگزینی همزمان ایمپلنت دندان وجود دارد. در مورد دندانهایی خلفی که معمولاً چند ریشه هستند و مخصوصاً اولین دندانهای خلفی بزرگ که دو یا سه ریشه است، جایگزین همزمان دندان کشیده و ایمپلنت معمولاً مقدور نیست و بهتر است حدود 6 هفته صبر کرد. معمولاً پس از کشیدن دندان، مقداری تحلیل استخوان اتفاق می ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
به گزارش بلاغ ، تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما ...
روش ساده برای تقویت مغز کودکان
نیز ضروریست. برای اینکه مواد مغذی لازم را به بدن کودک خود برسانید به او اسفناج، انواع بِری، سیب، جو دوسر، بروکلی، شکلات تلخ، پرتقال، کلم برگ، هندوانه، شیر، بادام و تمام انواع مغزعا را بخورانید. از دادن فس فود، هله هوله، غذاهای فرآوری شده و نوشابه هایی که شیرین کننده های مصنوعی دارند به کودک تان خودداری کنید. این جور مواد غذایی، هیچ ارزش غذایی ندارند و نمی توانند مواد مورد نیاز فرزند تان ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
...> موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان را در بدن افراد افزایش می دهد. فرهاد وحید درباره انواع التهاب تصریح کرد: التهاب به 2 گروه ...
موز مفید برای بدن یا مضر؟
همچنین برای پخت و پز و شیرینی پزی نیز می تواند نقش یک جایگزین عالی را بازی کند. میراندا کِر که یک سوپر مدل معروف است از موز و سیب به عنوان جایگزین شکر در پخت مافین استفاده می کند. همچنین موز می تواند جایگزین مناسبی برای کره و روغن در پخت نان و دیگر پختنی ها باشد. موز مفید برای بدن یا مضر؟ با اینکه موز یکی از کم کالری ترین میوه های موجود نیست هیچ ایرادی ندارد آن را در اسموتی و یا به عنوان میان وعده استفاده کرد، تنها نکته مهم این است که در خوردن موز تعادل را رعایت کنید. ...
