خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل، مودم را هنگام خواب خاموش کنید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، محققان می گویند همان طور که هنگام خواب باید تلفن همراه تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین موضوع را رعایت کنید و اگر از طریق این نوع مودم ها به اینترنت متصل می شوید، آن را هنگام خواب خاموش کنید. به گفته محققان امواج وای فای روی مغز تاثیر گذاشته و افسرده تان می کند. ...
9 گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!
به گزارش آوای سلامت به نقل از readersdigest پیری روندی اجتناب ناپذیر است اما با رعایت نکاتی می توان از عوارض پیری زودرس جلوگیری کرد و از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت: استفاده از عینک آفتابی: حتی افرادی که عینک آفتابی دارند، در مدت روز زمان اندکی در ظهر فقط از آن استفاده می کنند و کودکان نیز خیلی دیر شروع به استفاده از آن می کنند. عادت به استفاده از عینک آفتابی بخصوص در ساعات ...
افزایش بیماری های مزمن در خاورمیانه بر اثر جنگ و درگیری
مثال ترک مصرف سیگار ، پیروی از رژیم غذایی متوازن و یا پیگیری مراقبت های پزشکی و درمانی بسیار دشوار می شود. این مطالعه جزئیات مرتبط با هر یک از کشورها را به مطالعه کلی تعیین بار جهانی بیماری ها/GBD می افزاید که سال گذشته توسط دانشگاه واشنگتن در سیاتل منتشر شد و تاکنون جامع ترین تحقیق در مورد دلیل مرگ ها و بیماری ها در سراسر دنیاست. نویسندگان این مطالعه برای جمع آوری اطلاعات در ...
افزایش اشتها در بدنسازی
و به آن اجازه می دهد مواد مغذی مورد نیاز را جذب نماید. سطح پایین هیدروکلراید با کاهش اشتها مرتبط است. زمانی که تلاش می کنید در هر وعده غذایی مواد بیشتری مصرف کنید، سریع تر خوردن می تواند به شما کمک کند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که از زمان آغاز غذا خوردن بیست دقیقه طول می کشد که مغز سیگنال های سیری را تولید کند. با سریع تر غذا خوردن شما می توانید غذای بیشتری نسبت به قبل بخورید. ...
خوراکی هایی برای جوان ماندن
درمان ضدیبوست اسیدهای چرب موجود در آن حافظه را بهبود می بخشد و عملکرد مغز را افزایش می دهد. 6- روی و مس: این مواد معدنی تولید کلاژن لازم است غذاهای مثل گوشت گاو مرغ گردو نخود و میوه های خشک شده علاوه براین تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. 7- صدف: صدف علاوه بر این که سرشار از روی و سلینوم است دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان هم هست و شما را در برابر انواع بیماری چشمی محافظت ...
سلطانی فر برای دولت دوازدهم چه برنامه هایی دارد؟
تحقق بند (3) اصل سوم قانون اساسی 2- تهیه و تدوین برنامه های بلند مدت، میان مدت و سالانه امور ورزش کشور و اتخاذ سیاست ها و خط مشی های اجرایی مربوط 3- استفاده از ظرفیت های آموزشی و پژوهشی کشور به منظور ارتقای علمی ورزش و بهره مندی از دانش فنی و کاربردی حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی 4- ترویج منش پهلوانی، بازی جوانمردانه و ارزش های اخلاقی در ورزش 5- فراهم ...
در کشور ما 50 درصد بزرگسالان از بی خوابی گلایه دارند
اما باز هم خوب نمی خوابند؟ یکی از مواردی که افراد برای خوب خوابیدن به آن پناه می برند، مصرف داروهای خواب آور است، غافل از اینکه افراد با مصرف این داروها در دراز مدت اختلالات خواب پیدا می کنند و علاوه بر آن به این داروها معتاد می شوند. باید مصرف دارو زیر نظر پزشک مصرف شود اما رایحه درمانی قبل از خواب بسیار مؤثر تر از مصرف داروهای خواب آور است. نخستین گام درمان ...
عوامل سرطان پستان، تاثیر خطرات شغلی
3 نوشیدنی در روز مصرف می کنند 1.5 برابر بیشتر در معرض خطر سرطان سینه هستند. قرار گرفتن در معرض تابش در صورتی که سرطان نداشته باشد ولی برای درمان سرطان (به اشتباه) به مدت طولانی در معرض تابش قرار بگیرید، خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش می یابد. درمان هورمونی استفاده از داروهای جایگزین هورمونی و قرصهای ضد بارداری خوراکی با توجه به افزایش میزان استروژن به سرطان سینه ...
چگونه مغز تحت تاثیر گیم های ویدئویی تخریب می شود؟
بهای از بین رفتن ماده مغزی برای برخی افراد باشد. به گفته محققان، تفاوت در فایده داشتن یا مضر بودن یک بازی به نوع بازی بستگی دارد. محققان در این مطالعه از تست واقعیت مجازی، MRI، و 90 ساعت بازی گیم با 100 شرکت کننده که هم بازیکن حرفه ای و هم غیرحرفه ای را شامل می شد، استفاده کردند. آنها از MRI برای ارزیابی تاثیر بازی بر هیپوکامپ، بخشی از مغز که به حافظه مکانی و دوره ای کمک می کند، استفاده ...
چرا حافظه ضعیف می شود؟
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از روزنامه خراسان، به گفته سایت prevention این دلایل عبارت است از: پروازهای طولانی مدت پروازهای طولانی می تواند خستگی زیادی ایجاد کند. در این شرایط ضعف حافظه اغلب به دلیل کم خوابی و خستگی پرواز به وجود می آید. محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که احساس خواب آلودگی و سختی پردازش اطلاعات، ممکن است ساعت ها پس از پرواز ادامه پیدا کند. هنگام ...
چرا مردان و زنان تصمیمات اقتصادی متفاوتی می گیرند؟
وقتی زمان سرمایه گذاری یا به طورکلی انجام تصمیمات مالی می رسد، همه به دنبالِ بالاترین سود به همراهِ پایین ترین ریسک هستند. اما امروزه محققان می گویند جنسیت افراد می تواند برنحوه ی تصمیم گیری های مالی آنها تأثیر بگذارد. تفاوت های آناتومیکی (کالبدشناختی) مغز زنان و مردان، گویایِ تفاوت نگرش آنها در تصمیم گیری های مالی است. آیا مشاوران مالی می توانند روی تصمیمات مالی مشتریان خود اثر بگذارند؟ بله ...
فواید شگفت انگیز ماست
... می تواند به مدیریت وزن کمک کند ماست دارای ویژگی های مختلفی است که می توانند به مدیریت وزن کمک کنند. این محصول از پروتئین بالایی برخوردار است که در کنار کلسیم می تواند سطوح انتشار هورمون های کنترل کننده اشتها مانند پپتید YY و GLP-1 را افزایش دهند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف ماست با وزن بدن، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر کمتر مرتبط است. ...
کاهش احساس گرسنگی با مصرف گردو
کنترل عصبی اشتها را کاهش دهد. در این مطالعه به 10 بیمار به مدت 5 روز گردو یا دارونما داده شد. محققان با استفاده از مقیاس های آنالوگ بصری دریافتند مصرف گردو با کاهش حس گرسنگی و اشتها مرتبط بود. همچنین با مصرف گردو فعالیت اینسولا راست در برابر نشانه های غذایی بسیار مطلوب افزایش یافت. به گفته محققان، این یافته ها از نقش اینسولا در بهبود کنترل شناختی برانتخاب غذا همراه ...
14 آسیب سنگین تلفن همراه
...: هزینه های پایین آمدن کیفیت خواب به خصوص در کودکان بسیار بیشتر از خستگی و خواب آلودگی است؛ عدم داشتن خواب منظم با خطر بالایی از افسردگی، چاقی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت مرتبط است . 3٫ به وجود آوردن اختلالات ذهنی به گفته محققان روسی، ارسال بیش از اندازه پیام کوتاه نوعی وسواس و اختلال ذهنی به دنبال دارد که متاسفانه نزد کاربران نوجوان بسیار رایج است. استفاده بیش ...
تاثیر یوگا بر سالمندان/ ارتباط چای داغ و سرطان مری/ تاثیر آلوئه ورا در درمان میگرن/ باور غلط چربی سوزی ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید یوگا مغز سالمندان را تقویت می کند؟ **آیا می دانستید سیگار و الکل تأثیر بسیار زیادی در بروز سرطان های سر و گردن دارد؟ **آیا می دانستید سیاه دانه می تواند موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند رو به افزایش است و به تبع آن تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است. بر اساس این تحقیقات یکی ...
درمان بیش فعالی کودکان
.... این کارها ممکن است به مدیریت نشانه های بیش فعالی کمک کند. در این زمینه، یک مطالعه کوچک نشان داده است که، وقتی والدین و کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی آنها، با یکدیگر، به مدت 8 هفته تمرین مدیتیشن و تمرکز حواس داشته باشند، بچه های آنها نشانه های کمتری خواهند داشت. موزیک درمانی این روش می تواند توجه را صیقل داده و مهارتهای اجتماعی را تقویت کند. این کار، موزون و دارای ...
شربت سیاهدانه-عسل دارویی برای درمان سوءهاضمه
یکی از اولین تولیدکنندگان نشاء و بذر گیاهان دارویی است که در حال حاضر انواع نشاء های گیاهان دارویی از جمله نشاء به لیمو، نعناء، آویشن و ... را تولید می کند. وی همچنین با اشاره به کپسول "لیورسیل" گفت: کپسول "لیورسیل" محصولی از پژوهشکده گیاهان دارویی با استفاده از عصاره خار مریم است که توسط محققان و پژوهشگران پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی تولید شده و دارای اثر ضد دیابت است. مصرف ...
به چه دلیل مردان دچار ناباروری می شوند؟
تحت کنترل دارند. Fsh و LH دو هرمون مهمی هستند که توسط هیپوفیز تولید و روی بیضه ها اثر می کنند. بیضه ها تولید اسپرم و هورمون تستوسترون را بر عهده دارند. برای ساخت اسپرم کامل که قدرت لقاح تخمک را دارد، هفتاد روز زمان نیاز است. وقتی که اسپرم در بیضه تولید و از آن خارج می شود، به مدت 2 تا 10 روز زمان لازم است تا ازاپی دیدیم عبور کند که طی این مدت توانایی تحرک را کسب می کند. به هنگام ارگاسم یا ...
تریاک آلوده به سرب 200 نفر را راهی بیمارستان کرد
: مصرف این نوع مواد مخدر در طولانی مدت عوارض بسیار شدیدی را در کلیه و کبد ایجاد می کند و در موارد حاد باعث اغما و بیهوشی فرد می شود. وی با اشاره به اینکه سرب می تواند در مغز استخوان رسوب کند و به همین دلیل می تواند بیمار را تا سال ها درگیر مسمومیت نگه دارد، درخصوص علائم این نوع مسمومیت گفت: این بیماران با علائم مختلفی از جمله شکم درد و مشکلات گوارشی به بیمارستان مراجعه می کنند. در مواردی که ...
کشف روش هایی جدید برای تشخیص اوتیسم
کروموزوم 16 باشد، ساختار مغز نسبت به حالت طبیعی کمی تغییر می کند و این تغییر با عکسبرداری MRI قابل تشخیص است. در این مطالعه محققان 159 فرد را که دارای یک یا دو نقص در کروموزوم 16 بودند و در معرض اوتیسم قرار داشتند بررسی کردند. نواقص در یک قطعه کوچک از کروموزوم به نام p11.2 وجود داشت. برخی از افراد پروتئین p11.2 را نداشتند و برخی دیگر حاوی یک کپی اضافه از آن بودند. ادامه مطالعه نشان داد ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
نارنجی و قرمز مثل پرتقال و انبه، هندوانه و انواع توت • از نور خورشید صبح گاهی برای جذب ویتامین D بهره بگیرید • هر روز 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل استفاده کنید • در صورت امکان یکی دو لیوان آب قره قاط بنوشید • در پخت و پز از روغن زیتون استفاده کنید • بعد از مشورت با پزشک روزانه 200 تا 300 واحد ویتامین B12 مصرف کنید • طی هفته 2 تا 3 بار از غذاهای دریایی استفاده کنید • تا می توانید شکر را از برنامه غذایی خود کم کنید • روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید • هر روز چند تا یا حداقل 2 عدد گردو بخورید ...
مضرات شیر مادر برای دندان کودک
سرویس دانستنی ها - شیردهی به کودک نه فقط برای کودک مفید بوده بلکه به سلامت مادر و کاهش افسردگی بعد از زایمان و کاهش استرس نیز کمک می کند. به گزارش فانوس ،اما برخی مادران تصور می کنند شیر مادر بهترین غذا برای کودک حتی بعد از دو سالگی است، اما بر اساس تحقیقات جدید مشخص شده شیردهی نوزاد بعد از دو سالگی موجب پوسیدگی دندان در آینده خواهد شد. در این تحقیق محققان شیردهی و مصرف قند ...
“آی ،کیو”با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی شناختی مغز را پایین می آورد. 4. انجام چند کار هم زمان هرچند ممکن است استاد انجام هم زمان چند کار باشید ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
بخورید -خواب کافی داشته باشد *بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است مطالعات محققان دانشگاه پزشکی Jichi ژاپن نشان می دهد که بهترین زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. این مطالعه با بررسی بیش از چهار هزار و 300 ژاپنی نشان می دهد که احتمال سکته مغزی در افرادی که ...
چوب وارد ات د ر آستین تولید کنند ه د اخلی
شان هم بد لیل مصرف بالا، خود روی آمریکایی سوار نمی شوند ، آن وقت ما برای هوس یک پولد ار نوکیسه می رویم و از یک شرکت د رحال ورشکستگی خود رو می خریم، این غلط است! تصویر فروشگاه هایی را به من نشان د اد ند که بالای تابلویش زد ه بود ند "فقط اجناس د اخلی فروخته می شود "... بارک الله، آفرین به این مغازه د ار! د ر مقابل، برخی فروشگاه های بزرگ که وابسته به د ستگاه های حکومتی هم هستند ، مملو از اجناس ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
. اوکانل می گوید: این از آن ویژگی های غیرمعمولی محیط ماست. راهنمای رژیم غذایی تند غذاهای تند می توانند برای کم کردن اشتها و کمک به کاهش وزن استفاده شوند که امری منطقی است، زیرا بعد از سوختنِ دهان تان به دلیلِ تندی غذا، ترجیح می دهید از غذا خوردن دست بکشید! بررسی ای که محققان یوسی ال ای روی 34 نفر انجام دادند، نشان داد با اضافه کردن نوعی کپسایسین به نام دی هیدروکاپسید ...
بررسی آیپد پرو 10.5 اپل
این دستگاه به کار رفته است؛ بهبود های A10X به هیچ وجه جزیی نیستند و در واقع می توان این پردازنده را نسل جدید A10 نامید. در حالی که A10 از چهار هسته ی پردازشی بهره می برد (دو هسته ی قدرتمند و دو هسته ی کم مصرف)، برادر قدرتمند تر آن از 6 هسته برخوردار است. البته هیچ یک از دو پردازنده ی مذکور از تمامی هسته های خود به صورت همزمان استفاده نمی کنند و با توجه به بار پردازشی، تنها یک گروه از هسته ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
... مصرف مرغ و ماهی به جای مصرف گوشت قرمز بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز شما آسیب وارد کند. بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دو بار در هفته محدود کنید و باقی روزهای هفته را بیشتر از گوشت سفید و سبزیجات استفاده کنید. کار با وزنه برای سوزاندن کالری های ...
قاتلان خاموش؛ 9 بیماری خطرناک که باید حتما درمورد آنها بدانید
، مصرف زیاد نمک ، اضطراب، مصرف الکل و بی تحرکی در ارتباط است. سایر عوامل مرتبط عبارتند از: چاقی، عوامل ژنتیکی، استفاده از قرص های ضدبارداری یا داروهای ضددرد، بیماری های کلیوی و بیماری آدرنال (بیماری های غدد فوق کلیوی). فشار خون بالا معمولا علائم قابل توجهی از خود نشان نمی دهد. در برخی موارد ممکن است باعث سردرد، تنگی نفس یا خون دماغ شود، اما این علائم هنگامی اتفاق می افتند که فشار خون ...
