خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالمترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند!
به گزارش بهداشت نیوز اما آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید: انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای ...
با باورهای اشتباه تابستانی بیشتر آشنا شوید
...> اگرچه ممکن است هیچ سوختگی تند و قرمزی در پوست دیده نشود، اما اشعه های ماورای بنفش خورشیدی به همه آسیب می رساند. بهترین روش برای محافظت از پوست، به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش مناسب در هنگام خروج از منزل است. معلوم نیست باور غلط نمک پاشیدن بر زخم باز و التیام آن به این وسیله از کجا آمده که بسیاری از مردم دنیا به آن معتقدند، هرچند که کار ...
وسایلی که سفر را شیرین می کنند
آفتابی و کلاه نیاز دارید. اشعه های مضر خورشید که تابستان را فصل قدرت نمایی خودش می داند ، بیش تر از هر چیز روی چشم و پوست تاثیر می گذارد. یک عینک آفتابی مرغوب می تواند راه حل خوبی برای محافظت از پوست و چشم های تان باشد. کلاه های لبه دار هم به عینک و ضد آفتاب کمک می کند و هم جلوی آسیب زدن آفتاب به موها را می گیرد ، کلاه بزرگی انتخاب نکنید چرا که جای زیادی در چمدان می گیرد. دارو خانه با خود ...
سوختگی ناشی از عطرها را جدی بگیرید!
پزشک برسانید تا در صورت امکان، داروی جایگزین برای شما در نظر گرفته شود. استفاده از کرم های ضدآفتاب حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی، که از بدن در مقابل تمام اشعه های UVA و UVB محافظت می کنند، راه کار دیگری برای کاهش شانس آفتاب سوختگی ناشی از مصرف انواع داروها است. منبع:livestrong سلامتیسم ...
ویتامینی که تاثیرات نور ماوراءبنفش را از بین می برد
پوست شود. یافته ها نشان داد نیکوتین آمید می تواند باعث کاهش آسیب DNA، التهاب و سرکوب سیستم ایمنی ناشی از اشعه ماوراء بنفش شود یا این صدمات را به حالت قبل بازگرداند. همانطور که می دانیم اشعه ماوراءبنفش یکی از دلایل اصلی سرطان پوست است. گری هالیدی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در یک آزمایش بالینی مشخص شد که نیکوتین آمید بروز سرطان پوست غیرملانوما را در ...
مراقبت از پوست - روشهای داشتن پوست شاداب و جذاب
خورشید به وجود می آید. پس هیچگاه کرم ضد آفتاب را با حداقل SPF 30 فراموش نکنید. این برسها محل هایی برای تجمع و افزایش میکرب ها هستند. برای مراقبت از پوست ، برسها را در داخل ظرفی که مقداری شامپو یا ماده تمیز کننده با آب ولرم قرار دارد، تکان دهید و بعد با آب ولرم بشویید و بگذارید تا خشک شوند. مغزها علاوه بر آنکه احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهند، باعث افزایش حالت ...
برای رشد و تقویت مو شامپوی سیر خانگی بسازید
برای ریزش مو پیدا شده است. شامپوی سیر به شکل موفقیت آمیزی باعث کاهش ریزش مو می شود. دستور ساخت این شامپوی خانگی در اینجا ارائه می شود که می تواند به طرز شگفت آوری ظاهر موهای شما را تغییر دهد. سیرهایی با کیفیت خوب بخرید برای تهیه این محصول، سیر بنفش ترجیح داده می شود، زیرا سرشار از ترکیبات ضد عفونی کننده، ضد التهابی و آنتی اکسیدان است. اگر یافتن این نوع سیر دشوار است، می توانید ...
9 گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!
این مرحله با مصرف توت ها، به پوست خود کمک فراوانی بکنید. البته مصرف توت ها خواص دیگری نیز دارد از جمله این که مقاومت پوست را در مقابل عوامل محیطی افزایش می دهد، دیگر اینکه می تواند التهاب و حساسیت های پوستی را التیام دهد. استفاده از کلاه: دقیقا مشابه عینک آفتابی می تواند از صورت و گردن در برابر اثرات مضر اشعه UV محافظت کند. خوردن شکلات تیره: محققان دریافته اند که مصرف شکلات تیره اثرات مضر اشعه ...
لیست لوازم سفر با نوزاد
روی آن عوض کنید نیاز خواهید داشت. کرم بچه پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، حساسیت می دهد. برای همین یک کرم سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید. خوراکی ها صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد ...
ثبت سریع ترین پالس نوری جهان
...: تیم تحقیقاتی دانشگاه فلوریدای مرکزی موفق به ثبت سریع ترین پالس نور در تاریخ جهان و یک رکوردشکنی مهم شده است. ثبت این پالس اشعه ایکس یک رکوردشکنی جدید در این رابطه به حساب می آید. پیش از این در سال 2012 هم این تیم تحقیقاتی پالس دیگری نوری را در 67 آتوثانیه از نور ماورای بنفش ثبت کرده بودند. اَتوثانیه یک واحد اس آی برابر با 18-10 ثانیه است. نسبت یک اتوثانیه به یک ثانیه مانند ...
روش هایی برای درمان پیری پوست
در تنظیم تولید ملانین و رسوب آن در اپیدرم می باشد که درنتیجه با بروز ضایعات رنگدانه ای مانند کک و مک و لک های افتابی در سطح پوست که در معرض آفتاب بوده خود را نشان می دهد. جهت تایید اثر نور در ایجاد پیری پوست می توان پوست نواحی که در مقابل نور محافظت می شوند مانند بخش داخلی قسمت فوقانی ساعد یا زیر چانه را با ظاهر مناطقی در صورت و پشت دست که دچار پیری هستند، مقایسه نمود. در نمای ظاهری ...
خطر ابتلا به سرطان پوست حتی با یک بار مراجعه به مراکز سولاریوم
مضرات سولاریوم گفت: سولاریوم استفاده از اشعه UV است برای اینکه پوست بدن برنزه شود. این اشعه خطرات سرطان زایی و پیرشدن زودتر پوست را به همراه دارد. استفاده از اشعه UV در مدت زمان طولانی باعث بروز سرطان پوست می شود. چون در سولاریوم از انرژی های بالا UV استفاده می شود ریسک ابتلا به سرطان نیز در آن بسیار بالا است. در مدت کوتاهی نور زیادی از UV تابیده می شود که همین کار عامل ابتلا ...
4 نوع ویتامین برای درمان آفتاب سوختگی
محافظت از دی ان آ. در برابر آسیب های ناشی از اشعه یو وی خورشید کمک می کند و میزان بقای سلول های تحت تاثیر اشعه یو وی را افزایش می دهد. محققان توصیه می کنند که علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب، مصرف مکمل ها و غذاهای حاوی ویتامین ث. را فراموش نکنید. ویتامین ای: این ویتامین، در ترکیب با ویتامین سی و کرم های ضد آفتاب، خاصیت آنتی اکسیدانی برای تسکین اثرات آفتاب سوختگی دارد ...
مقابله با لک های صورت در فصل تابستان
و راه پیشگیری ندارند. از بروز لک ناشی از داروها یا بیماریها هم نمیتوان پیشگیری کرد، مگر اینکه دلیل بروز بیماری رفع شود. بیشتر داروها را هم باید شبها استفاده کرد تا حساسیت به نور بیشتر نشود. یکی از مهمترین راههای پیشگیری از بروز بسیاری از لکها استفاده مکرر و مرتب از ضدآفتابهاست که باید باتوجه به SPF تعیین شده و نوع پوست فرد استفاده شود. قرار نگرفتن در معرض نور شدید آفتاب مخصوصا بین ساعت 10 صبح تا 4 ...
گوجه و کاهش خطر ابتلا به سرطان
به مراتب کمتر است. تابش طولانی مدت نورخورشید به پوست در صورت عدم استفاده از کرم ضدآفتاب اصلی ترین عامل بروز سرطان پوست است. سرطانی به نام کراتینوسیت شایع ترین نوع سرطان پوست است. مشکلات سلامتی و مالی زیادی برای افراد مبتلا به این سرطان وجود دارد و به همین منظور دانشمندان تلاش زیادی برای درک اثر تغذیه بر روی این بیماری را انجام داده اند . نتایج مطالعاتی در گذشته نشان داده است که مصرف ...
آیا نور همواره با سرعت یکسانی حرکت می کند؟
تعلق دارند و این در حالی است که میان نورهای طیف مرئی، نور سرخ، کم انرژی ترین فوتون ها را دارد. پس از نور سرخ، کم انرژی ترین فوتون ها به فروسرخ، مایکروویو (ریزموج) و رادیو تعلق دارد که همگی نامرئی هستند و با چشم انسان دیده نمی شوند. فوتون های فرابنفش، اشعه ی ایکس و گاما، انرژی به مراتب بیشتری در مقایسه با نور بنفش دارند اما آن ها نیز در گروه نورهای نامرئی قرار می گیرند. در فضای خلأ، فرقی ...
برای طراوت و رفع چروک پوست این عرق گیاهی را میل کنید
پوست و بافت پیوندی اهمیت دارند. مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال آلرژی های پوستی را افزایش می دهد. علاوه بر این، افرادی که ناراحتی های تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند؛ زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حمله های آسم شوند. از دیگر تاثیرات جانبی رازیانه، احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم هاست. علاوه بر این مصرف زیاد از حد آن باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می شود. افراد سردمزاج نیز با خوردن این گیاه ممکن است دچار سردرد شوند. اثر عجیب رازیانه این است که خانم ها را لاغر و آقایان را چاق می کند! منبع: بیتوته ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
می تواند به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک کند. مصرف منظم آب هویج می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. 4. درخشش پوست آب هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند. این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند. 5 ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
برنامه ی صبحگاهی خود قرار دهید و آنرا زیر کرم ضدآفتاب تان استفاده کنید تأثیر کرم ضدآفتاب افزایش خواهد یافت. از طرفی کرم های ضدآفتاب حاوی مواد شیمیایی هستند که در پوست جذب می شود. بنابراین، هر روز و هر دوساعت یک بار در صورتی که از منزل بیرون نمی روید از یک ضدآفتاب سبک با SPF 15 و در صورتی که خارج از خانه هستید از ضدآفتابی قوی تر که SPF30 یا بیشتر داشته باشد، استفاده کنید. ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
به گزارش بلاغ ، تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما ...
8 سپر طبیعی در برابر آفتاب سوختگی
معمولی نیز استفاده کنید. هر دو اسپری مانند لایه ای محافظ موها را پوشش می دهد. دقت داشته باشید حداقل 30 دقیقه قبل از در معرض آفتاب قرار گرفتن باید محافظت کننده ضدآفتاب به طور یکنواخت در تمام سطوح مو توزیع شود. برای نتیجه بهتر توصیه می شود از یک برس یا شانه برای پخش آن استفاده کنید. هنگام حمام آفتاب پوست سر را فراموش نکنید؛ پوست سر خیلی سریع دچار آفتاب سوختگی می شود. به همین دلیل دقت کنید ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است
متعددی داشته باشد. به خصوص وقتی ترشح از هر دو پستان باشد، احتمالاً مشکل هورمونی است. مشکل متعارف بیشتر خانم ها سطوح بالای پرولاکتین است که به خاطر داروهایی که مصرف می کنند (مانند قرص ضدبارداری یا بعضی از داروهای ضد افسردگی) پیش می آید یا به علت داشتن تیروئید کم کار، اتساع مجاری شیر در پستان، یا در بدترین حالت تومور مخاطی، چنین حالتی رخ می دهد. تومور خوش خیمی که پاپیلوما نام دارد گاهی اوقات ...
اثرات زودرس آفتاب بر پوست
این ویتامین منجر به بیماری استئومالاسی می شود که همراه با ضعف عظلات و کاهش و قوام استخوان ها می باشد و در موارد شدید استخوان ها تغییر شکل می دهند. رفع کمبود آن از طریق غذایی و داروهای خوراکی و یا قرار گرفتن در معرض آفتاب روزانه حدود نیم ساعت امکان پذیر است. عملکرد ویتامین دی در سلامت انسان 2) آفتاب سوختگی : پوست در برابر نور خورشید بلافاصله پس از چند ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
ترش را با کمی آب گرم و عسل و کمی فلفل سیاه مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را می توانید یک بار یا طی دوبار در روز میل نمایید. توصیه ما به شما مصرف این مخلوط به مدت دو تا سه هفته است. روش دیگر جوشاندن پوست رنده شده یک لیمو ترش به مدت 20 دقیقه در 4 فنجان آب است. بعد آن را از صافی گذرانده با کمی عسل میل کنید. برای دو یا سه هفته می توانید هر روز این مخلوط را تهیه و طی یک وعده یا تقسیم به 3 ...
درماتیت سبورئیک چیست و چگونه درمان می شود؟
...> می توان از ژل ها و کرم های مترونیدازول به میزان دو بار در روز جهت درمان درماتیت سبورئیک نیز استفاده نمود. این درمان ترکیبی شامل پسورالن همراه با نور درمانی است ( فتوکموتراپی ) . پس از خوردن قرض پسورالن و یا استفاده موضعی از پسورالن بر روی ناحیه مبتلا، شما در معرض امواج فرابنفش یا UV قرار خواهید گرفت . این درمان البته در همه افراد و افراد با موهای ضخیم قابل استفاده نیست. ...
رایج ترین قسمت های پوست که در برابر آفتاب محافظت نمی شوند!
محافظت از لب ها در برابر اشعه آفتاب، از محصولات چرب کننده لب حاویSPFاستفاده کنید و فقط باید به یاد داشته باشید که این محصولات حداقل باید روزی دو بار پاک شده و مجدد استفاده شوند. پل بینی: بینی بیشتر از همه در معرض نور آفتاب است و خطر بالایی برای ایجاد آسیب های خورشیدی در آن وجود دارد، پس باید بیشتر به وسیله ی ضد آفتاب محافظت شود. گوش ها: گوش ها دارای شکاف های ناخوشایندی هستند ...
پرتوهای مضر نور خورشید در کمین است
مانند نرمی استخوان قابل استفاده است؛ اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش امواج ماوراءبنفش ممکن است، اثرات حاد و مزمنی را بر سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی انسان داشته باشد.شاخص جهانی امواج ماوراءبنفش خورشیدی، سطح امواج ماوراءبنفش را در سطح زمین نشان می دهد. مقادیر این شاخص از صفر به بالاست و مقادیر بالاتر نشان دهنده توانایی بالاتر آسیب رسانی این اشعه به پوست و چشم انسان است و زمان کمتری برای بر ...
7عادات صبحگاهی برای پوست عالی داشتن
آنتی اکسیدان های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده های محیطی بر روی پوست ایجاد می شود، استفاده کنید. مواردی همچون اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث آسیب به پوست شما شود. آنتی اکسیدان های عمومی در محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین E ، C، فلورتین، فرولیک اسید و ترکیبات گیاهی مانند رسوراترول ، چای سبز و انواع قهوه است. این افراد هرگز استفاده از ضد آفتاب ...
19 مرداد عینک های آفتابی مناسب و استاندارد
بزرگسالان است محققان در بررسی آثار مخرب اشعه UV بر چشم دریافتند که قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند با افزایش خطر ابتلا به ملانوم چشمی همراه باشد. در حقیقت بعد از پوست، چشم شایع ترین محل بروز ملانوم به شمار می رود. عوامل موثر در میزان آسیب به چشم در اثر نور آفتاب ناحیه ی جغرافیایی: میزان اشعه ماوراءبنفش در نواحی استوائی و گرمسیر که مدت زمان تابش ...
مراقبت از پوست در سنین میانسالی
دقیقه به تمام بدن تان ماساژدهید. چندبار باید این کار را انجام دهید؟ هرروز از روغن زیتون به جای لوسیون بدن استفاده کنید. چرا این کار مفید است؟ روغن زیتون یک درمان مفید برای مرطوب و درخشان کردن پوست است. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامینE است که پوست تان را سفت کرده و از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند. مواد موردنیاز: روغن گل پامچال ...
