خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن - 20 راه برای شروع یک برنامه رژیم لاغری
کاهش دهید و یا آن را با ورزش ک بسوزانید. خوشبختانه ریاضی کار شما را راحت کرده است، برای کاهش 500 گرم از وزنتان در هر هفته که تقریبا معادل 2 کیلوگرم است، باید روزانه 500 کالری را کاهش دهید. این کار را فقط با قطع مصرف تنقلاتی مانند بستنی، نوشابه و... می توانید به راحتی عملی کنید. 10 دقیقه پیاد روی در زمان نهار باعث می شود هم آفتاب بگیرید و هم سرعت کاهش وزن و ماهیچه سازی را بالا ببرید. ...
افزایش مرگ و میر در اثر مصرف ماری جوانا
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتیجه تازه ترین تحقیقات پژوهشگران در ایالت جورجیا نشان داده است، مصرف ماری جوانا برابر با افزایش مرگ و میر در اثر فشار خون و بیماری های قلبی-عروقی است. با توجه به تحقیقات منتشر شده در مجله اروپایی پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، استفاده از ماری جوانا با خطر سه گانه مرگ و میر ناشی از فشار خون بالا و بیماری های قلبی-عروقی و حتی بیماری های ...
محمد هاشمی:کابینه دوازدهم ترکیب مناسبی دارد
نقطه قوت به حساب می آید زیرا ثبات در مدیریت مهم است و مانع سوختن زمان می شود. گروه دوم هم مدیران و وزرای سابق هستند که آنهایی که در سطح وزیر بوده اند، تجارب موفقی داشته اند. کسانی که در سطح معاون وزیر بوده اند هم افرادی بوده اند که کارآمدی خود را نشان داده اند. در مجموع دولت پیشنهادی ترکیب خوبی دارد هر چند در برخی وزارتخانه ها باید تخصص بیشتری مد نظر قرار گیرد. کدام ...
اپیدورال زایمان طبیعی، چگونه عمل می کند؟
ادامه دهید، زیرا نوزاد به زودی متولد خواهد شد. مزایای اپیدورال چیست؟ درد در بیش از 90% از خانم ها به طور کامل از بین می رود. شما کاملا به هوش باقی می مانید. می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک نماید. می تواند کنترل زایمان، و اعتماد به نفس را به شما بازگرداند. داروهای بی حسی موضعی امروزه دقیق تر از گذشته شده اند و شما ممکن است متوجه شوید که پاهایتان کاملا بی ...
رازهای افزایش طول عمر
؟ نخستین و کلیدی ترین شرط تغذیه سالم استفاده زیاد از آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ها از سرطان جلوگیری می کنند و باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شوند. آنتی اکسیدان ها را باید در زردچوبه، جوانه کلم، بروکلی، آووکادو، هویج، سیب زمینی و مارچوبه پیدا کنید. دومین رمز سلامتی و طول عمر بیشتر، مصرف سبزیجات و میوه هاست. نیمی از بشقاب غذای شما باید سبزیجات باشد، یک چهارم آن پروتئین ها و لبنیات و یک چهارم دیگر ...
متهم پرونده های نفتی احمدی نژاد است یا روحانی؟!
مقرر کرده تا در اجرای این قرار مراقبت نموده و مستنکف از اجرای رای هیئت را طی دادخواست اصلاحی به هیئت معرفی نماید. 5- به طوری که از متن رای بدوی هیئت مستفاد می گردد نه حیف و میلی و نه ضرر و زیانی و نه هیچ وصف مجرمانه ای توسط هیئت احراز نشده و مبانی رای صادره بر قاعده حل اختلاف حساب بین بدهکار و بستانکار دوطرف یعنی خزانه داری کل کشور و شرکت ملی نفت به ماهو وزارت نفت استوار بوده اما همانند ...
انتظارات کشاورزان از وزیر دولت دوازدهم
قیمت آن در آنجا تبلیغ و سرمایه گذاری کند که تجربه ها در سال های گذشته نشان داده است، چون صادر کننده کشورمان اکثرا از سرریز مصرف داخل، صادرات خود را انجام داده است، به شهادت بررسی ها و پرسش های عینی در بازارهای بین المللی، حتی صدور آن دسته از محصولات باغی که قاعدتا باید از ماهیت صادراتی برخوردار باشند، صادرات باری به هر جهت داشته اند که این روش نمی تواند صادرات را پشتوانه توسعه پایدار تولید با ...
استرس و فشارهای روحی، سلول های سرطانی را مقاوم می کند
اشاره به اینکه تحقیقات نشان داده که 6 درصد (2182 مورد از 6620 مورد ابتلا) از کل سرطان های ایجاد شده در استرالیا در سال 2009 بر اثر استفاده از مشروبات الکلی بوده است، یادآورشد: مصرف الکل احتمال ابتلا به سرطان های دهان، گلو، حنجره، مری، کبد و لوزالمعده را به شدت افزایش می دهد. این فوق تخصص خون و آنکولوژی ادامه داد: برای تشخیص زود هنگام سرطان( Cancer ) باید همواره خود را معاینه کنید. چنانچه ...
غذاهای سنتی اردبیل | خوشمزه ترین غذاهای آذری
از میوه های خشک همانند آلوی خورشتی، برگه ی زردآلو، قیسی زردآلو، گوجه برقانی و آلبالوخشک میباشد ، برای تهیه آن مصرف سبزی الزامی ندارد و تنها در صورت تمایل میتوان سبزیجاتی مثل تره، جعفری، گشنیز و برگ چغندر را به مواد اصلی افزود ، همچنین آشپزهای حاذق از دیگر مواد همانند پیاز، نخود، لوبیاقرمز، رشته آشی، گندم پوست کنده، برنج، عدس، نمک، زردچوبه و فلفل نیز در طبخ این آش استفاده میکنند ، ترکیب این مواد ...
بازیگران معاملات آتی 4400 قرارداد سکه منعقد کردند/ رویدادهای مهم اقتصادی موثر بر قیمت طلا
یک سال گذشته 1.2 درصد افزایش یافته است. تازه ترین نظرسنجی اینوستینگ نیز نشان می دهد که احتمال افزایش نرخ بهره فدرال رزرو تا دسامبر به کمتر از 35 درصد رسیده است. قیمت طلا به شدت در برابر نوسانات نرخ بهره ، تورم و ارزش دلار آمریکا واکنش نشان می دهد. تشدید تنش های سیاسی بین آمریکا و کره شمالی نیز موجب افزایش تقاضای مکان امن سرمایه گذاری برای طلا شده است. طی هفته ...
بروکلی؛ مزایا برای سلامتی و ارزش غذایی آن/بروکلی یک سلاح مخفی در برابر دیابت
گروه کنترل 10 درصد کاهش داشته است. پژوهشگران گزارش کرده اند که آنچه به طور طبیعی در بروکلی یافت می شود 100 برابر این مقدار است. پژوهشگران در گزارشی که در 13 اکتبر 2014 در مجله مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است نشان داده اند که همین ترکیب علائم مربوط به اوتیسم را نیز بهبود می بخشد؛ آنهایی که عصاره حاوی سولفورافان را مصرف کرده اند بهبودهایی در ارتباطات کلامی و تعاملات اجتماعی از ...
6 عارضه خطرناک بی خوابی که فکرش را هم نمی کنید!
بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی حمله قلبی نارسایی قلبی بی نظمی ضربان قلب فشار خون بالا سکته مغزی دیابت مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را ...
کاهش درد زایمان، فعالیت های موثر
شدید شما و فرزندتان را فرا بگیرد. مخدرهای با اثر کوتاه ممکن است به صورت داخل وریدی (IV) و یا داخل عضلانی مورد استفاده قرار بگیرند. اپیدورال: یک گزینه ی دیگر استفاده از اپیدورال است. در حدود نیمی از خانم های باردار در ایالات متحده از اپیدورال استفاده می کنند. این میزان نسبت به 10 سال قبل دو برابر شده است و این روش به دلیل بهبود روش های کنترل عملکرد دارو به شدت مورد استقبال قرار گرفته است ...
تنش در شبه جزیره و متن مذاکرات فدرال رزرو عاملین موثر بر قیمت طلای جهان
افزایش نرخ های بهره در سال جاری نگران ساخت. قیمتهای مصرف کننده آمریکا 0.1 درصد در ژوئیه نسبت به ماه پیش از آن رشد کرد و رشد سالانه شاخص قیمت مصرف کننده را به 1.2 درصد رساند. . تشدید تنش های سیاسی بین آمریکا و کره شمالی نیز موجب افزایش تقاضای مکان امن سرمایه گذاری برای طلا شده است البته این افزایش می تواند موقتی باشد چراکه کشورهای زیادی از جمله سوئد در تلاش برای کاهش این تنش ...
تشخیص زودرس و درمان هدفمند سرطان
داشته اند که باید مقدمات این مبحث فراهم شود تا در آینده جمعیت کشور منفی نشود. وی با بیان اینکه سطح بهداشت و امید به زندگی در کشور افزایش یافته که باعث می شود طول عمر افراد افزایش یابد، گفت: امید به زندگی در ایران حدود 70 سال شده، به طبع آن بیماری های سنین کهولت مثل فشار خون، دیابت ، قلب و عروقی و سرطان نیز افزایش می یابد. صادقی با بیان اینکه امروزه سرطان نمود بیشتری یافته است ...
بسته خبری یکشنبه 22 مرداد ماه 1396
کنند و به کشورهای دیگر می گویند که باید خودشان را در مقابل این تهدیدات بالا بکشند تا فضا از این طریق برای گسترش خودشان ایجاد شود. الان هم تهدید کره شمالی را خیلی برجسته می کنند تا کره جنوبی و کشورهای این منطقه را تحت تاثیر قرار بدهند و سیطره خودشان را در آنجا گسترش دهند. در خصوص منطقه ما هم، ایران را بعنوان تهدید برای کشورهای منطقه مطرح می کنند تا به بهانه موازنه قدرت، سیطره پیدا کنند ...
روزنامه ها و مجله هایی که خمیر می شوند
باری که برامون میاد همین روزنامه است این همه روزنامه، همش دو تن شده، تازه اینا ماله چند روزه. من هم نهایتا می خوام با کیلویی 100تومن استفاده بفروشم، سود خالصش برای من هفته ای می اندازه 200 هزار تومان. هر دو هفته یک بار 10 تا 15 تن روزنامه از مغازه ابراهیم برای خمیرسازی می رود. بعد از این همه سال مغازه اش اجاره ای است و کوچک. او شغل دیگری ندارد و صبح تا شب نشسته به امید بار روزنامه و ...
لیموترش بهترین ضدعفونی کننده بدن
پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است. به خاطر داشته باشید اگر از سوزش سر دل، ناراحتی مثانه و کلیه رنج می برید و یا اینکه به میوه های استوایی حساسیت دارید قبل از استفاده از لیمو با پزشک مشورت کنید. خوردن آبلیمو و یا استفاده از روغن لیمو برای کودکان زیر 10 ساله توصیه نمی شود. برای محافظت از مینای دندان، نیم ساعت پس از خوردن لیمو مسواک بزنید. ...
این مدل سیگار قلب را زودتر پیر می کند !
( Vasodilation ) نیز کاهش می یابد . از سوی دیگر استفاده طولانی مدت از سیگارهای الکترونیکی به میزان بیست ساعت یا بیشتر در طول هفته به مدت 8 ماه نیز تاثیراتی مخرب بر سلامت عمومی قلب و عروق دارد. از جمله این تاثیرات می توان به تصلب شریان اشاره کرد که در این گروه از افراد به میزان دو برابر بیشتر از سایرین مشاهده می شود. در این گزارش به صراحت ذکر شده است : یافته های جدید نشان می دهد که سیگارهای الکترونیکی و مصرف آن ها برای سلامت انسان مضر بوده و تاثیرات مخرب فراوانی در پی دارد. منبع: سینا پرس ...
نداشتن ضمانت و امکان قاچاق بودن کالا آسیب اصلی خرید اینترنتی است
استان سمنان بیشتر شکایات رسیده به اتاق اصناف استان برای خرید کالای اینترنتی لوازم آرایشی و شوینده ها بوده است، خاطرنشان کرد: برخورد با این دسته از افراد که منجر به ضرر و زیان مالی برای مردم می شوند از سوی مسوولان باید مورد توجه قرار گیرد. وی اضافه کرد: با توجه به این که استان سمنان به دور از نقاط مرزی کشور قرار دارد و کمتر کالای قاچاق وارد استان می شود، نظارت بر واحدهای صنفی با دقت، کامل و ...
9 فایده ای که در مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
، برای سلامت قلب فوق العاده مفید است. افزون بر این، هویج می تواند به حفظ گردش خون مناسب و حذف پلاک از شریان ها کمک کند. مواد لازم برای تهیه آب هویج 2 فنجان آب، 2 فنجان هویج خرد شده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه، یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه، یخ به میزان دلخواه دستورالعمل تهیه تمام کاری که باید انجام دهید ریختن تمام مواد تشکیل دهنده درون مخلوط کن و ترکیب کردن آنها با یکدیگر تا زمانی است که مایعی یکدست حاصل شود. ...
زوال عقل را پس برانید
طرد اجتماعی ناشی از کم شنوایی به آسیب مغزی منجر می شود، یا اینکه کاهش شنوایی مستقیما بر ساختار مغز افراد تاثیر می گذارد و آن را دچار زوال می کند. فشار خونتان را پایین بیاورید بدون قلب سالم، شما از نعمت داشتن مغز سالم هم بی بهره خواهید ماند و اگر فشار خونتان بالا باشد، سلامت قلبتان هم به خطر خواهد افتاد. محققان می گویند کسانی که به فشارخون بالا و مشکلات قلبی و عروقی دچار هستند ...
وقتی ترس با لذت در ذهن سازگار می شود
از ترس چیست؟ چرا با وجود آنکه آنقدر می ترسیم اما باز لذت می بریم؟چرا ازسوارشدن وسایل بازی خطرناک درشهر بازی و یا ورود به تونل وحشت لذت می بریم ؟ شاید این سوالات را بارها از خودمان پرسیده اما پاسخی برای آن پیدا نکرده باشیم. وقتی می ترسیم بدنمان به طورخودکار واکنش مقابله یا فرار نشان می دهد. ضربان قلب افزایش می یابد، تندتر نفس می کشیم ،عضلات مان منقبض می شود و توجه مان به واکنش مؤثر نسبت به تهدیدی ...
پیام های یک پیکر بی سر/ آمریکا و کابوس تعارضات نژادی/ چرا انتخاب وزیر علوم سخت شده است؟
...> محسن حججی بدون کمترین تردیدی به مادرش می گوید اگر در این دنیا عصای دوران پیری ات نشدم، در آن دنیا شفیع تو خواهم شد و سپس اشاره به داستان وهب بن عبدالله می کند و به مادرش می گوید روز قیامت سرم را در دستانت قرار ده تا نشان روسفیدی ات باشد نزد حضرت زهرا و حضرت زینب (سلام الله علیهما). این چه حجت بالغه ای است؛ مگر محسن نمی داند که مادر در نزد خداوند چه جایگاهی دارد که از شفاعت فرزند از مادر سخن می ...
اصلاح طلبان دلواپس کابینه شدند/ضرب الاجل کابینه برای استفاده از آب خاکستری/ 9 ماه پس از سرشماری آمار ...
دولت نشان می دهند و حتی برای اینکه بتوانند در دولت دوازدهم حضور داشته باشند، به نمایندگان مجلس وعده هائی داده اند و می دهند. همین روحیه باج دهی است که عده ای از نمایندگان مجلس را به باج خواهی تشویق کرده و موجب شده رأی و نظر خود را با میزان امتیازاتی که می گیرند منطبق کنند. این روش غلط و بسیار مضر مربوط به همه نمایندگان نیست. این روزنامه می افزاید: چه بسا یک وزیر که اهل باج دهی ...
ابتلا به سرطان کف دهان با ماده مخدر جویدنی
یکی از مواد مخدر جویدنی، ناس است. افراد زیادی معتقدند که این ماده ی مخدر، بی ضرر بوده ولی باید بدانند که این ذهنیت کاملا غلط است. متخصصان ثابت کرده اند که مواد مخدر جویدنی مثل ناس باعث بروز سرطان کف دهان می شود که درمانی سخت و عوارضی سنگین دارد. ماده مخدر ناس مخلوطی از برگ خشک شده تنباکو و آهک است که بوی و طعم بسیار تندی دارد و زادگاه آن کشورهایی مانند هند، پاکستان و افغانستان است، اما ...
تهران رکورددار آنفارکتوس قلبی
نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق از فشار خون به عنوان عامل اصلی سکته مغزی و بزرگترین عامل خطرساز در بروز حوادث قلبی نام برد و گفت: 40 درصد مرگ و میرها در کشور به دلیل مشکلات قلبی است و 20 درصد افراد با سکته قلبی جان خود را از دست می دهند. وی با اعلام اینکه روزانه 300 مرگ با آنفارکتوس قلبی در کشور گزارش می شود، اظهار داشت: تهران در این زمینه رکورددار است. قاسمی به ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
...، در نظر می گیریم. توصیه می شود این افراد بخصوص در سنین بالا که حس تشنگی ضعیف تر می شود، به میزان آب بدنشان بیشتر توجه داشته باشند. این افراد حتی اگر احساس تشنگی نکنند، باید مصرف و نوشیدن آب را در روز به عنوان یک عادت در برنامه زندگی خود قرار دهند. مواد غذایی که باعث می شود آب بدن افزایش پیدا کند، شامل انواع سالاد، گوجه، خیار و کاهو است که می توانند به دلیل خاصیت فیبری ، آب را در بدن ...
آغوش برای نوزاد، چه جور جایی است؟
کودکانی که نیاز به مراقبت ویژه دارند مانند کودکان دچار سندرم داون، ضایعه اعصاب حسی فلج مغزی و نوزادان نارس مفید و موثر است. با لمس می توان درد، اضطراب، افسردگی، رفتارهای تهاجمی را مهار کرد، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشید و التیام را سرعت داد. فشار خون و سرعت ضربان قلب را کم و جریان هوا را در ریه، راحت و آسان کرد. بررسی های جدید نشان داده که هرچه والدین فرزندان را بیشتر نوازش کنند حرکات ...
4 باور نادرست درباره قلیان
... در بحث مقایسه قلیان با سیگار، اگر چه هر وعده مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار (5 تا 10 پاکت) از سوی سازمان جهانی بهداشت برآورد شده است، ولی منظور از این مقایسه کم ضررتر اعلام کردن مصرف سیگار نسبت به مصرف قلیان نبوده است. بلکه هدف از این مقایسه، تغییر باور عمومی که مصرف قلیان را به دلیل عبور دود از آب بی ضرر می پندارند است. هیچ نوع ماده دخانی کم ضرر یا بی ضرر وجود ندارد و همه انواع مواد ...
