سایر منابع:
سایر خبرها
علت فوت حدود 60 درصد از سرنشینان خودروها، ضربه به سر است
رانندگی از تلفن همراه استفاده می کنند، برابر و مشابه با افراد مست پشت فرمان است. یعنی فقط 60 درصد مغز درگیر رانندگی خواهد بود. وی افزود: رانندگان جوان بیشتر تصادف می کنند شدت تصادفات در گروه سنی زیر 50 سال بیشتر است ،لذا احتیاط و توجه دراین گروه سنی لازم است مورد توجه بیشتری قرارگیرد. وی ادامه داد: از آن جا که تصادفات منجر به مرگ در شب چند برابر روز است، در رانندگی های شبانه به 16 ...
بعد از غذا خوردن، از 7 عادت ناسالم اجتناب کنید!
بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. دوش گرفتن : حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود. حداقل 30 دقیقه بعد از صرف غذا صبر کنید ...
مراقب باشید؛ آلزایمر از گوش هم وارد می شود
پول نیوز - افت شنوایی یکی از اختلالات دستگاه شنوایی است که می تواند تأثیری مخرب و جبران ناپذیر بر زندگی انسان بگذارد. تحقیقات گسترده ای که طی چند دهه اخیر روی هزاران نفر انجام شده است، نشان می دهد، افت شنوایی می تواند عامل خطر بروز برخی بیماری ها مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقلی باشد. وقتی شما صداها را نشنوید، مغزتان کمتر تحریک می شود و سلول های عصبی مغز تحلیل می روند. این در حالی است ...
بسته خبری چهارشنبه 25 مردادماه 1396
باعث افزایش هزینه ساخت و ساز خانه می شود که آسیب آن مستقیما متوجه مردم به ویژه جوانان جویای مسکن می شود. دست کاری آمار نمی تواند واقعیات را پنهان کند، کشورمان با خیل عظیم بی کاران مواجه است. انتظار مجلس این است برای رفع مشکل بی کاری اقدامات جدی دولت صورت بگیرد. اجاره مسکن به شدت افزایش یافته است که به مردم و زوج های جوان تحت فشار قرار گرفته اند. عدم پرداخت بودجه به نهادنمایندگی ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید
مصنوعی با بالابردن سطح قند خون و تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. مطالعات انجام شده در سال 2014 که در نشریه ی نیچر به چاپ رسید، نشان می دهد تجمیع شکر مصنوعی در روده و جذب آن توسط باکتری های روده ای، در درازمدت باعث تغییر رفتار این باکتری ها می شود؛ این مسئله اضافه وزن را به دنبال دارد. به یاد داشته باشید شکر عامل اصلی دیابت است. شیرین کننده ...
نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند
غذا و تغذیه ما به شما یک نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که به زیبایی پوست، لاغری و تقویت دستگاه گوارش(digestive system) شما کمک می کند. خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. انجام ورزش های هوازی ورزش دارویی قوی برای تمام اندام های بدن است و مغز هم از این تاثیر مستثنا نیست. با بالاتر رفتن سن، اندازه ی مغز شما کوچک می شود، مخصوصا نواحی از مغز که مربوط به حافظه و ...
عبور آزاده کهگیلویه و بویراحمدی از 7 خان مرگ/دادگری که در بیدادگاه الرمادی هرگز تسلیم نشد
محاصره کردند از ساعت 1 شب تا 11 ظهر مقاومت کردیم از همه جناح ها به ما حمله کردند، انبار مهمات ما را منفجر کردند، سلاح نداشتیم، همه شهید شدند و فقط 10 الی 15 نفر از گردان زنده ماند، افراد زخمی که توان راه رفتن و حرکت نداشتند شهید شدند. دادگر افزود: ما 15 نفر را به این دلیل که صدام گفته بود هر عراقی در منطقه فاو اسیر ایرانی بگیرد درجه و انعام می گیرد نگه داشتند به همین خاطر افسر عراقی ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
افراد را با عملکرد ادراک و شناخت، طی یک دوره ی دو ساله مقایسه کردند و دریافتند آنهایی که کمتر خوابیده بودند، علائم پیری مغزشان، سرعت بیشتری داشت ومهارت های اداراکی شان هم کاهش یافته بود. چقدر خواب کافیست؟ بنا به توصیه ی پژوهشگران، 7 ساعت خواب با کیفیت، ایده آل است. استرس مزمن، عوارض بسیار مخربی بر مغز دارد. محققان دریافتند حوادث استرس برانگیز و شرایط استرس زا، باعث کاهش بخش خاکستری مغز ...
خطر مرگبار نوعی مسکن
بیماران مبتلا به سرطان که نسبت به مرفین مقاوم شده اند، تجویز شود. معمولا از این چسب ها به مدت سه روز استفاده شده و دور ریخته می شوند. در این حالت 06 تا 08 درصد فنتانیل موجود در این چسب ها باقی می ماند و افراد معتاد به مواد مخدر در زباله ها این چسب ها را پیدا کرده و با جویدن آنها، فنتانیل را وارد بدن خود می کنند. آنها به این ترتیب به سمت اعتیاد بیشتر و در نهایت مرگ پیش می روند. ...
درمان شب ادراری با توصیه شیخ الرئیس ابوعلی سینا
، حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی یا ژنتیک اشاره کرد اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز تغذیه است. برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آنها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد؛ این مواد غذایی حساسیت و تولید ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
...، کمک می کند. امگا 6، از طریق غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود. نسبت بالای امگا 6 به امگا 3 در تغذیه، موجب التهاب می شود. مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 کمک می کند تا این نسبت کاهش پیدا کند. بنابراین با مصرف هفته ای دوبار ماهی های چرب، مغزتان را جوان نگه دارید. خواب کافی و کنترل استرس هم کمبود خواب و هم استرس مزمن، فرایند پیر شدن مغز را تسریع می کنند. محققان میزان خواب افراد ...
انواع "سرطان" در یک نگاه!
...، دردهای قولنجی معده، استفراغ، ضعف و خستگی، یرقان، کاهش قابل ملاحظه وزن، گاز معده، نفخ. دلایل: چاقی، مصرف الکل، استفاده از دخانیات، مصرف غذای چرب، پولیپ روده ای. سن: بعد از پنجاه سالگی احتمال بروز بیشتر است. درصد ابتلا: در رده بندی سرطان ها از نظر ابتلا در رتبه سوم قرار دارد. احتمال بروز این بیماری در زنان کمتر از مردان است. سرطان تخمدان - Ovarian ...
راهنمای حفاظت از پوست در نور آفتاب
، از نظر زیبایی، برای همه خوشایند نیستند. ساده ترین نمونه آن اکسیددوزنگ است. روش دیگر عمل کردن ضد آفتاب ها به صورت جذبی است. در این روش ضدآفتاب، اشعه های مضر را جذب می کند و مانع رسیدن آن ها به پوست می شود. در اغلب موارد ضدآفتاب های موجود در بازار حاوی ترکیبی از مواد هستند و با استفاده از هر دو مکانیسم فوق از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می کنند. کدام ضد آفتاب؟ حالا زمان ...
تکنیک جادویی نوشیدنی آب در اوایل صبح
. فواید نوشیدن آب در صبحگاه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه زمان بسیار زیادی برای آب نخوردن است. بنابراین نوشیدن یک تا دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن وظیفه آب رسانی به بدن شما را در بهترین حالت ممکن انجام می دهد.اگرچه بیشتر مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند که خب البته هر دو از منابع آنتی اکسیدان هستند و به هر حال به بدن آب رسانی می کنند اما شما همچنان می توانید آب را جایگزین این ...
بررسی صلاحیت 6 گزینه پیشنهادی کابینه دوازدهم/ نمایندگان مخالف و موافق چه گفتند؟
ظهر هم که از ساعت 14:30 الی 19:30 برگزار شد آقای جهانگیری معاون اول رییس جمهور از 25 دقیقه دیگر زمان دوساعت و سی دقیقه ای دفاع از وزرای پیشنهادی استفاده کرد و بنابراین رییس جمهور یا معاون وی تنها 5 دقیقه دیگر برای دفاع از وزرا زمان در اختیار دارند. همچنین در جلسه روز گذشته بحث و بررسی درباره دو وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش و ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان نظرات مخالفان و موافقان و وزیران ...
به این دلایل هر روز آب هویج بنوشید!
یکدیگر از ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند. افزون بر این، آب هویج ترشح صفرا را افزایش می دهد که به چربی سوزی کمک می کند و از این رو، در کاهش وزن نقش دارد. 3. پاکسازی کبد آب هویج می تواند به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک کند. مصرف منظم آب هویج می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های a، b، c و k محسوب می شود 4 ...
زیبایی پوست - راز زیبایی زنان مشهور جهان
کند که هیچگاه در معرض مستقیم آفتاب قرار نگیرد تا پوستش دچار پیری زودرس نشود. او از کرم خاویار استفاده می کند، این کرم حاوی امگا3 و چربی های مفید و انواع پروتئین هاست که با تغذیه ی پوست موجب شفافیت پوست و لطافت پوست این بازیگر زیبای 42 ساله، می شود. او بر این عقیده است که تقویت و پاکسازی و مرطوب کردن پوستش راز زیبایی پوست اوست. سلنا 25 ساله، بسیار کم آرایش می کند و صبح ها پوست ...
با خواص ژلاتین آشنا شوید
خواص ژلاتین افزایش استحکام استخوان ها ، انعطاف پذیری مفاصل وغضروفها و پیشگیری از بروز پوکی استخوان و آرتروز است . به طور کلی مصرف ژلاتین برای افراد مبتلا به بیماری های مفصل نظیر آتروز، روماتوئید، ورم و التهاب مفاصل بسیار مفید بوده، به روند درمان و بهبود این بیماری ها کمک شایانی میکند. ژلاتین به واسطه دارا بودن مقادیر زیاد کلاژن در آن، برای حفظ سلامت و جوانی پوست بسیار مفید است. ژلاتین باعث حفظ ...
دفاع 7 وزیرپیشنهادی از برنامه های خود در خانه ملت/ مهمترین نقاط قوت و ضعف وزرای پیشنهادی از نگاه موافقان ...
مدیریت و رانت خواری مجوز واردات از کشورهای خارجی داده می شود که نمونه آن در عید سال 96 برای هفت قلم محصول بود. واردات محصولات خطرناک در حال انجام است. مصرف بی رویه کود شیمیایی سلامت مردم را به خطر انداخته است. اردبیل رتبه اول سرطان روده و معده دارد و دلیل استفاده آن مصرف غذایی آلوده است. اما شما چه کرده اید؟ -شما حافظ منافع کشور هستید اما برای اینکه کشاورزی و دامداری شغل محسوب شود چه کار ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
کننده این ویتامین برای کودکان و بزرگسالان محسوب می شود. توصیه تابستانی متخصصان، نور خورشید را بهترین و ارزان ترین منبع تأمین کننده ویتامین D عنوان می کنند. به همین دلیل در فصل تابستان هفته ای دو سه بار به مدت ده تا 15 دقیقه خود را در معرض تابش نور خورشید قرار دهید. البته باید توجه داشته باشید افزایش مدت زمان حضور در برابر آفتاب (نیم تا یک ساعت) باعث آسیب به پوست و ریسک ابتلا به بیماری های پوستی ازجمله سرطان پوست، لک و... افزایش می یابد. به همین دلیل تأکید می شود در بهره مندی از نورخورشید حتما تعادل رعایت شود. ...
کپسول تتراسیکلین و تاثیر آن در درمان آکنه
است باعث حساس شدن پوست و بروز حساسیت به دارو در صورت مصرف موضعی یا سیستمیک آن در دفعات بعدی شود. در صورت نارسایی کبد این دارو با احتیاط فراوان مصرف شود. از مصرف همزمان داروهای آنتی اسید، مکمل های حاوی کلسیم و آهن، ملین های حاوی منیزیم و سدیم بی کربنات، شیر و لبنیات طی 3-1 ساعت پس از مصرف این دارو باید خودداری شود. بیمار نباید به مدت طولانی در معرض نور آفتاب یا لامپ های دارای اشعه ماوراءبنفش قرار ...
7 راهکار مقابله با فرسودگی شغلی
، هرچیزی است که برای آرام شدن و به خواب رفتن استفاده می کنید. این مواد فرآیند خواب طبیعی مغز را به میزان زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. آیا تا به حال به این مسئله دقت کرده اید که داروهای آرامش بخش تا چه اندازه خواب های عجیب و غریب برای تان به همراه دارد؟ وقتی می خوابید و مغزتان سموم مخرب را از خود دفع می کند، از چندین مرحله عبور می کند، پرش زمانی بین خاطرات روزانه انجام می دهد یا آن ها را حذف می کند (که ...
قریبانه هایی که غریب ماند
سال 61 به دل تانک ها و زره های عراق زد و سمت راست آنها را مسدود کردیم و حدود 2 ساعت 80 تا 90 تانک را زدیم و تانک های غنیمت را به عقب آوردیم و 90 نفر را سالم برگرداندیم، همان شب عراقی ها ما را محاصر کردند و ما 12 نفر اسیر شدیم و مابقی همه شهید شدند و به تمام مجروحان تیر خلاصی زدند. این آزاده که بسیاری از سختی های آن دوران را با چشم خود دیده بود، اینگونه تعرفی می کند که آن موقع از زانو فلج شدم و ...
5 توصیه مهم که رعایت آنها پس از جراحی قلب الزامی است
های ورزشی و مدیریت استرس هایی که ممکن است به شما وارد شود. مرکز توانبخشی قلب همچنین ممکن است، پزشک از شما بخواهد به یک مرکز توانبخش قلب مراجعه کنید. توانبخشی قلبی یک برنامه تحت نظارت پزشکی است که به بهبود سلامت و رفاه افراد مبتلا به مشکلات قلبی کمک می کند. توانبخشی قلبی شامل تمرینات ورزشی، آموزش برای انجام کارهایی که به سلامت قلب کمک می کند و مشاوره برای کاهش استرس و کمک به ...
چگونه در تابستان خنک بمانیم؟ +اینفوگرافیک
تدبیر24 استفاده از آب خنک تنها راه رهایی از گرما نیست،گرمی هوا در شب می توانند نقش مخربی روی پوست، کیفیت خواب وحتی رفتارتان داشته باشند. یک رژیم غذایی سبک از میوه های تازه و سالاد در کاهش خرارت بدن تاثیرگذار است و هرچه میوه و سالاد انتخابی شما تلخ تر باشد، مفیدتر است. از دیدگاه طب سنتی چین، یک ماده غذایی با طعم تلخ گرمای زیاد بدن را خنثی می کند، بنابراین سبزیجاتی مانند کاسنی ...
بیشتر باهوش ها معمولا تنبل هستند!
استراحت بپردازند! 4. تنبل بودن یعنی واقع گرا بودن! تنبلی افسردگی نیست و لزوما چیز بدی هم نیست. باور بکنید یا نه، تنبلی که می تواند یکی از علائم افسردگی باشد، یک مزیت است. مطالعه ای که به تازگی انجام شده عده ای از افراد مبتلا به افسردگی را در شرایط کنترل شده ی آزمایشگاهی با یک سری مسائل روبرو کردند، این افراد برای مسائل حل نشدنی، کمترین زمان را صرف کرده بودند، یعنی خودشان را درگیر مسائلی که ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 راه طبیعی!
تنش برشی قرار گیرد گِران رَوی می گویند. 7. اجتناب از در معرض نور بودن قبل و در حین خواب: هر فردی برای خوابیدن نیاز به سطح مطلوبی از *ملاتونین melatonin دارد. قبل از خواب قرار گرفتن در معرض نورهای روشن، مانند صفحه نمایش کامپیوتر و یا حتی داشتن چراغ خواب روشن هنگام خواب، توانایی بدن برای تولید ملاتونین را کاهش می دهد.اتاق خواب شما باید تا حد ممکن تاریک باشد، نه تنها برای خواب ...
درمان خانگی بدرنگی و زردی دندان
شاید این روزها که سفیدی دندان یکی از اصول اولیه زیبایی بشمار می رود خیلی از ما مایل باشیم برای داشتن یک چهره زیباتر، دندان های سفیدتری داشته باشیم. با ما همراه باشید تا شما را با چند تکنیک ساده و طبیعی برای درمان زردی دندان آشنا کنیم. نبض ما – بدرنگی و زردی دندان می تواند آشفتگی و نگرانی های زیادی را در افراد ایجاد کند و باعث شود که آنها از خندیدن و دیده شده دندان های خود خجالت بکشند ...
بدنتان را روزانه با این روش ها سم زدایی کنید
انجام می دهد. تا دیروقت بیدار ماندن، شما را در شرایطی قرار می دهد که چرخه ی عمیق و باکیفیت خواب را از دست می دهید، یعنی آن بخشی از خواب که طبیعتاً باید قبل از نیمه شب روی دهد. صبح ها هم زود از خواب بیدار شوید تا مجبور نشوید ساعت هایی که بدن شما به طور طبیعی می خواهد خودش را از شر سموم خلاص کند، بخوابید. ماندن مدفوع در بدن یا نگه داشتن ادرار تا ساعات دیروقت صبح می تواند منجر به بازجذب سموم در بدن شود ...