سایر منابع:
سایر خبرها
زایمان زنان معتاد در پاتوق ها
بیمارستان ها در تحویل دادن نوزادان به مادران معتاد است، اما همچنان در پاتوق ها و به صورت غیربهداشتی، زایمان هایی انجام می شود که کودکان حاصل از این زایمان ها در معرض خرید و فروش قرار دارند. فاطمه دانشور، رئیس کمیته اجتماعی شورای شهر، یکی از اولین کسانی بود که با صراحت مساله فروش نوزادان در تهران را مطرح کرد؛ معضلی که از دیرباز تاکنون وجود داشته، ولی فردی از مسئولان جرات بیان علنی آن را نداشته ...
چگونه در تابستان خنک بمانیم
شفا آنلاین سلامت با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم تابستان( summer ) تحمل گرما برای بسیاری سخت می شود اما با برخی ترفندهای ساده می تواند احساس خنکی کنید. به گزارش شفا آنلاین ، استفاده از آب خنک تنها راه رهایی از گرما نیست،گرمی هوا در شب می توانند نقش مخربی روی پوست، کیفیت خواب وحتی رفتارتان داشته باشند. یک رژیم غذایی( diet ) سبک از میوه های تازه و سالاد در کاهش خرارت بدن ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
نیز ایفا می کند. گیرنده های این ویتامین در 40 بافت بدن همچون قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می یابد و در نتیجه چربی ها ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
پوست است، مورد استفاده قرار گیرد. از آنجایی که این ماده سرعت بازسازی سلول را افزایش می دهد، می توان آن را برای درمان زخم، آکنه و چین و چروک استفاده کرد. این ماده باعث می شود که پوست شما سالم تر و جوان تر شود. 4. ویتامین e و ضخیم شدن مو - از آنجایی که ویتامین E آنتی اکسیدان قوی است، به کاهش آسیب های محیطی به موهای شما کمک می کند. - همچنین می تواند گردش خون را به پوست ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
این مطالعه اپیدمیولوژی حاضر آشکار کرده است، می تواند به دلیل این احتمال باشد که افراد دارای افسردگی، کمتر از سایرین، بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنند و در افراد خودکشی کرده، وضعیت بهداشت دهان و دندان به مراتب بسیار ضعیف تر بوده است. همان طور که این تحقیق اشاره کرده است، مطالعات پیشین درباره تاثیر بهداشت دهان و دندان در بروز بیماری ها عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده است. به عنوان ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع
سبزیجات نیز اسید بدن را خنثی می کند. وضعیت عاطفی شما بر میزان اسیدیته بدن تاثیر می گذارد. خشم، ترس، استرس، باعث اسیدی شدن مایعات بدن می شود. با مدیتیشن و یوگا تنش را تا ممکن از خود دور کنید. از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی اجتناب کنید. مصرف آجیل، دانه ها، لوبیا و حبوبات را فراموش نکنید. نوشیدن آب لیمو می تواند به تعادل سطوح اسیدی بدن کمک کند. به جای شیر لبنی، شیر نارگیل یا شیر بادام مصرف کنید. عدد پ. هاش خون تان را به طور مرتب چک کنید. ...
علت پرمویی زنان چیست؟
... پیش از وارد شدن به بحث هیرسوتیسم، باید بگوییم از نظر بافت شناسی روی پوست انسان سه گونه مو رشد می کند؛ یکی موهای دوران جنینی هستند که پس از تولد از میان می روند. دیگری موهای ظریف و کرک مانندی که تقریبا تمام سطوح پوست انسان را پوشش می دهند و در نهایت، موهای ترمینال یا موهای ضخیم تیره و مجعدی که زیر بغل و ناحیه تناسلی انسان و در صورت و بدن مردها دیده می شوند. منظور از هیرسوتیسم یا ...
فواید عجیب عسل در دوران بارداری
جنین آسیب می رساند، در چنین مواردی، بهتر است با دکتر خود مشورت کرده و تست آلرژی انجام دهید، به خصوص اگر شما نوع عسل مصرفی خود را تغییر می دهید، در مواردی ممکن است هاگ ها، در صورت وجود، با اسیدی ترکیب شده و در دستگاه گوارش مادر از بین برود و به جنین آسیبی نرساند. با توجه به توضیحات بالا، مصرف عسل در بارداری بی خطر است ، با این وجود، نکات مهمی وجود دارد که باید قبل از مصرف عسل در بارداری به آن ...
نشانه های کم خونی در کودکان
موضوعی که سلامت بیشتر کودکان را به خطر می اندازد و ممکن است ظاهر او را خسته نشان دهد، کم خونی کودک است. کمبود آهن یک بیماری است، که امروزه شناخته شده و به طور کلی بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز ممکن است در طول دوران کودکی خود در معرض ابتلا به کم خونی باشند، این مشکل در سال های بعد زندگی آن ها هم ادامه خواهد داشت. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد. ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
70 سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به منظور کاهش وزن, فرد باید از غذاهایی کم کالری(Calories) استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش دهد، استفاده از سبزیجات در غذاهای اصلی و میان وعده ها بسیار حائز اهمیت است. ما به شما نوشیدنی معرفی می کنیم که حاوی مواد مغذی مختلف است و به راحتی و به سرعت جذب بدن شما می شود. نوشیدنی سبزیجات برای جوان سازی پوست و پاکسازی بدن ...
10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها
: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. قاصدک : خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در ...
بعد از غذا خوردن، از 7 عادت ناسالم اجتناب کنید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 7 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع ...
آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
راهنمای سفر من : مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به اینکه انجام فعالیت های بدنی از جمله پیاده روی موجب سلامت قلب و ریه می شود، اظهار کرد: پیاده روی کردن علاوه بر کاهش کلسترول خون، از پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند. وی پیاده روی را آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی عنوان کرد و افزود: بدن انسان علاوه بر مواد غذایی سالم نیازمند تحرک بوده و فعالیت ...
خواص دوازده گانه مصرف عسل توسط کودک
خواص عسل برای کودکان را میتوان تقویت رشد، سلامتی و شادابی، درمان شب ادراری و بسیاری دیگر معرفی کرد که در ادامه ذکر خواهیم کرد، همچنین از دیگر فواید عسل طبیعی برای کودکان، رفع کم خونی و آرامش دهندگی کودکان پر جنب و جوش می باشد. کودکانی که روزانه 30 تا 40 گرم (3 قاشق چایخوری در 3 نوبت) عسل طبیعی مصرف می کنند، شاداب تر هستند و عسل باعث حفظ سلامت و رفع برخی بیماری های آن ها می گردد. دلیلی این امر این است که گلوکز موجود در عسل با سرعت وارد خون می شود و توسط خون به تمام سلول های بدن می رسد و در سلول ها می سوزد و انرژی تولید می کند. ...
استان البرز 5 مرکز تکثیرو پرورش قزل آلا دارد/ فروش ماهی روی وانت غیرقانونی و غیربهداشتی است
ماهی اظهار می کند: در استان البرز 5 مرکز تکثیر و پرورش ماهی قزل آلا داریم که تخم چشم زده را از خارج بعداز ترخیص در مرحله سه گرمی تحویل واحد تکثیر می دهیم و پس از انجام آزمایش ویروسی و احراز سلامت آنها، به واحدهای تکثیر مجوز می دهیم تا ماهی سه گرمی را برای تکثیر و پرورش، به پرورش دهنده بدهند. هوشنگ شهریاری می گوید:پرورش دهنده نیزحدود4تا6ماه این ماهی ها را باحدود250تا300گرم وزن پرورش می ...
وضعیت صحیح نشست و برخاست
رویکرد انسان ها به زندگی مدرن باعث شده تحرک و فعالیت فیزیکی کمتر شود و مکانیک و ساختار قامتی انسان ها به خاطر فقر حرکتی دچار مشکل شود که خانه سلامت سبحان به صورت تخصصی با اجرای همایش های ارگونومی و حرکت اصلاحی به این موضوع پرداخته است. به بخشی از صحبت های عاطفه رضوی زاده، کارشناس تربیت بدنی در این طرح اشاره می کنیم: هنگامی که وضعیت بدن شما در حالت مناسب است، کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن شما ...
راهکارهای ساده برای رهایی از کمر درد
شفا آنلاین سلامت کمردرد( back ache ) یک مشکل آزار دهنده است اما با چند راهکار ساده می توان از بروز این درد مزمن پیشگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین ، کمر درد یک مشکل آزار دهنده است که بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند ، اما با چند راهکار ساده مانند ورزش کردن، انجام حرکات کششی و حفظ وزن سالم می توان از بروز این درد پیشگیری کرد. کمر درد( back ache ) می تواند ...
خوشمزه اما مضر!
استاندارد است. کافئین و مواد رنگی نوشابه نیز برای قلب مضر است و باعث بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب می شود.گاز co2 موجود در نوشابه هم موجب بروز پوکی استخوان می شود و ضمنا باعث ایجاد رسوب در کلسیم و بروز سنگ کلیه خواهد شد. افزایش وزن و چاقی از دیگر عوارض مصرف نوشاله است تا حدی که گفته شده یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است. دندان را نیز بی بهره از خود نگذاشته! و باعث صدمه و کاهش عمر ...
وقتی زن و شوهر، با هم رژیم می گیرند...
. تفاوت توانایی و قدرت با یکدیگر می تواند در کار اختلال ایجاد کند و باعث نا امیدی شود. بهترین توصیه برای زوج هایی که می خواهند با هم ورزش کنند اما در یک سطح توانایی بدنی نیستند این است که روی مقاومت وزن بدن، تغییر سرعت و انجام آن برای مدت زمانی خاص تمرکز کنند. وقتی بحث زمان مطرح باشد دیگر کسی به تعداد دفعات و میزان توان دقت نمی کند و در این مدت هر کدام به اندازه ای که می تواند یک حرکت را ...
بسته خبری چهارشنبه 25 مردادماه 1396
مستقل زمینی در سوریه نداشته است مسئول روابط عمومی کل سپاه پاسداران:اتفاق ویژه ای که بتوان تحت عنوان عملیات انتقام جویانه برای استیفای خون شهید حججی از آن نام برده به وقوع نپیوسته است، اما بزودی شاهد انجام این رخداد خواهیم بود. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [16.08.17 15:45] [ Video ] شهادت #محسن_حججی در نگاه مردم #سوریه ✅ @safir_channel ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید
مصنوعی با بالابردن سطح قند خون و تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. مطالعات انجام شده در سال 2014 که در نشریه ی نیچر به چاپ رسید، نشان می دهد تجمیع شکر مصنوعی در روده و جذب آن توسط باکتری های روده ای، در درازمدت باعث تغییر رفتار این باکتری ها می شود؛ این مسئله اضافه وزن را به دنبال دارد. به یاد داشته باشید شکر عامل اصلی دیابت است. شیرین کننده ...
نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند
غذا و تغذیه ما به شما یک نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که به زیبایی پوست، لاغری و تقویت دستگاه گوارش(digestive system) شما کمک می کند. خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه ...
برای کاهش وزن این 8 خوراکی را قبل از خواب بخورید!
اکسیدان ها می تواند التهاب بدن را از بین برده و در کاهش وزن موثر باشد. کره بادام زمینی: مصرف نان کامل تست همراه با کره بادام زمینی یک میان وعده مفید برای زمان قبل از خواب شبانه است. کره بادام زمینی سرشار از تریپتوفان است؛ اسید آمینه ای که به بهبود خواب شبانه کمک میکند. کره بادام زمینی یکی از گزینه های مفید چربی سوز و منبع عالی پروتئین گیاهی نیز محسوب می شود و در ساخت عضله و از بین بردن ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
سندرم متابولیک، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دو برابر دیگران است . ابتلا به سکته قلبی و مغزی در این افراد سه برابر دیگران است . چه عواملی به بروز سندرم متابولیک منجر می شود؟ در بدن ما هورمون انسولین ترشح می شود . هر عاملی که باعث مقاومت به انسولین شود، می تواند منجر به بروز اتفاقاتی پشت سرهم شود. متعاقب مقاومت به انسولین، ممکن است ما به دیابت نوع 2 مبتلا شویم .همچنین ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. فواید ورزش مرتب مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن به صورت مرتب می تواند تاثیر زیادی در پیر شدن بیولوژیکی سلول های بدن ایجاد کند. جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن با ورزش کردن مطالعات جدید انجام شده نشان داده است که ورزش با شدت باعث می شود که سلول های بدن افراد حدوداً 9 سال از افرادی که فعالیت نمی کنند، جوان تر بمانند. انتهای پیام/ ...
صبحانه ای با خاصیت ضد پیری
برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...
با خوردن 5 نوع میوه، عمیقترین خواب را تجربه کنید
هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ...
سرطان نازوفارنکس و درمان قطعی آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروزه درمان سرطان یکی از اصلی ترین چالش های پیش روی علم پزشکی است که البته هروز به پیشرفت ها و نتایج مطلوب تری نیز دست می یابند. سرطان در هر نقطه ای از بدن ممکن است به وجود آید. ابتلا به سرطان نازوفارنکس یکی از انواع نادر سرطان است. در ادامه به بررسی علل ابتلا به این سرطان و روش های درمان این اختلال خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
درد هایی از بدن تان خواهد شد که احتمالا پیش از این در طول شب باعث بی خوابی تان می شدند. یوگا به خاطر فوایدی که برای سلامتی دارد، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است، پس اگر شبی بی خواب شُدید کافی است دست خود را برای انجام یکی از حرکات یوگا بالا ببرید و بلافاصله آرام شده و به خواب بروید. مراقبه ذهن را آرام کرده و خواب را تسهیل می کند انقلاب تمرکز ذهن در حال درنوردیدن همه ی ...
بهترین گجت ها برای پایش سلامتی در رنج های قیمتی مختلف (مرداد 96)
در زندگی امروزه که هر لحظه فست فودها ما را فرا می خوانند و وسوسه می کنند٬ باید مراقب سلامتی تان باشیم. برای این کار هم حتما لزومی ندارد که پیش پزشک بروید. در همین خانه تان هم می توانید٬ میزان سلامتی خود را بسنجید و برای بهبود آن تلاش کنید. خوشبختانه تکنولوژی آن قدر پیشرفت کرده است که چنین کارهایی برای مان انجام دهد. امروزه شاهد گجت های خوبی در این زمینه هستیم. اگر می خواهید یکی از این ...