خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
مغز مرتبط است. وقتی سرخرگ ها و عروق مغز به دلیل وجود باکتری ها مسدود می شوند، این فرایند نیز به نوبه خود موجب تضعیف حافظه و افزایش خطر زوال عقل( Dementia ) می شود. تحقیقات محققان همچنین نشان داده است زنانی که به بیماری لثه مبتلا هستند دو برابر بیشتر با مشکلات دوران بارداری مواجه می شوند که از جمله این مشکلات تولد نوزاد زیر وزن و زودرس است. باکتری های لثه در واقع موجب بروز این قبیل مشکلات در زنان باردار می شوند. یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری های دندانی و لثه ای و بهداشت نامناسب دهان و دندان زمان باردار شدن را در زنان به تاخیر می اندازد و امکان باردار شدن را دشوار می سازد. ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی( stroke ) را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
...> خوشبختانه تکنیک های کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن و حتی تنفس عمیق به آرام کردن استرس کمک می کند. ورزش هم با تاثیرات مثبتی که روی هورمون های مغز مانند سروتونین دارد، و با افزایش ترشح هورمون های کاهنده ی استرس چون اندورفین، از میزان استرس تا حدود زیادی کم می کند. بنابراین لازم است بسته به علاقه و میل خودتان، یک تکنیک ضد استرس در پیش بگیرید تا از سلامت مغزتان محافظت کنید. تامین ریزمغذی های ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت بالای امگا 6 با افزایش خطر افزایش وزن همراه است. توصیه می شود با تغییر روغن هایی که جهت پخت و پز استفاده می شوند، مصرف کمتر گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی دریافت امگا 3 را افزایش و دریافت امگا 6 را کاهش دهیم. افزیش مصرف فیبر: مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی غنی از فیبر محلول عبارتند از بلغور جو ...
27 مرداد کودکان و چربی های مورد نیازشان
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین مصرف زیاد چربی ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می شوند. چربی ها چه هستند؟ چربی ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها می پردازد. بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. اگر چربی ...
ارتباط سرطان و بیماری های قلبی
شش ماه اول پس از تشخیص سرطان بسیار زیاد است. این مطالعه با بررسی سوابق پزشکی حدود 140 هزار بیمار مبتلا به سرطان بین سال های 2002 تا 2011 میلادی و مقایسه آن با همین تعداد فرد سالم نشان می دهد افراد مبتلا به سرطان در شش ماه اول پس از تشخیص دو برابر بیشتر از افراد سالم در معرض ترومبوآمبولی وریدی قرار دارند. این مطالعه نشان می دهد احتمال لخته شدن خون با نوع سرطان مرتبط است و ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
مناسب از آن درست کرده و روی پوست خود اسپری کرده یا بمالید یا این که آماده آن را از بازار تهیه کنید. 3 . خوردن خوراکی های سرشار از منیزیم : مانند سبزیجات با برگ سبز و آجیل. (با این حال اگر دچار کمبود منیزیم شده باشید، به سختی می توان سطح منیزیم بدن را با رژیم غذایی بالا برد). 4. مکمل منیزیم مصرف کنید. تجربه شخصی من در درمان کمبود منیزیم بعد از شروع ...
تاثیر ژنتیک بر سلامت زنان
حتما با پزشکتان در میان بگذارید. آلزایمر مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی یا کار نکشیدن از مغز می تواند در زوال آن موثر باشد اما به گفته محققان، ژن های شما نقش مهمی در دچار شدنتان به آلزایمر ایفا می کنند. به باور آنها زنان بیش از مردان به زوال عقل دچار می شوند و معمولا این ارث را برای دختران خود هم به یادگار می گذارند. اگر مادر شما، سال های آخر عمرش را با فراموشی گذرانده ...
سه مورد از شایع ترین علائم افسردگی در مردان
بپذیرند هیچ دلیلی برای احساس شرم وجود ندارد. مردان می توانند افسردگی را به طریق متفاوت نسبت به زنان تجربه کنند. شما ممکن است علائم استاندارد افسردگی و غم را نشان ندهید و فقط نسبت به ارتباط با دوستان و خانواده بی علاقگی داشته باشید یا ممکن است تحریک پذیر و پرخاشگر شوید، کار زیاد انجام دهید، بیش از حد نرمال سیگار مصرف کنید و در فعالیت های پر خطر درگیر شوید. متاسفانه، مردان به مراتب کمتر در شناخت ...
نکاتی در خصوص سرطان تخمدان
پیشگیری از سرطان تخمدان است. خطر ابتلا به این نوع سرطان در بیمارانی که قرص های ضد بارداری خوراکی مصرف کرده اند، به نسبت کسانی که از داروهای ضد بارداری استفاده نمی کنند کمتر است. بارداری و زایمان هم به کاهش شیوع آن کمک می کند. علایمی سرطان تخمدان: به علت قرار گرفتن تخمدان ها در عمق لگن، علایم سرطان تخمدان دیر ظاهر می شود. مهم ترین علامت آن، وجود یک توده یا تومور در داخل لگن به ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
. تحقیقات دیگر نشان داد که خواب ناکافی می تواند یک پروتئین رسوب کرده در مغز به نام آمیلوئید را بالا ببرد که شاخص بیماری آلزایمر شمرده می شود. به بهداشت روان خود اهمیت بدهید: افسردگی در اواخر عمر یک عامل خطر عمده برای ابتلا به آلزایمر محسوب می شود. محققان دانشگاه هاروارد در یک بررسی که بیش از 8 هزار سالمند را برای بیش از یک دهه دنبال کرد، دریافتند که تنهایی نیز زوال شناختی را تشدید می کند ...
تفسیر آزمایش های هماتولوژی یا CBC
دوم شمارش جزء به جزء این سلول ها، چون گلبول های سفید خون، پنج نوع مختلف دارند که کم و زیاد شدن هر کدام از این انواع، معنی خاص خود را خواهد داشت. کلمه diff که در جلوی CBC نوشته می شود، درخواست برای شمارش همین انواع مختلف گلبول سفید است. محدوده خطر: WBC کمتر از 2500 و بیشتر از 30000 نشان دهنده ی بیماری هایی هستند که می توانند گاهی خطرناک باشند. چه چیزهایی باعث کاهش WBC می شود ...
10خوراکی گیاهی برای سلامت کلیه ها
...: ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می ش بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است. جعفری: به عنوان بهترین ...
مرگ داخل رحمی جنین
عفونت بررسی TORCH ارزش کمی دارد. •در صورت شک بالینی ، اقدامات زیر نیز انجام می شوند: 1- اسکرین از نظر آنتی کوآگولان لوپوسی و آنتی بادی های ضد کاردیولیپین و ارزیابی از نظر ترومبوفیلی : موتاسیون فاکتور leiden˅ و پروترومبین G20210A شایعترین ترومبوفیلی های مرتبط با مرگ جنین هستند تصویر برداری رحم : در مواردی مانند مرگ جنین غیر قابل توجیه ، PROM و زایمان زودرس ...
آلزایمر از گوش هم وارد می شود
به گزارش ایران خبر ، افت شنوایی یکی از اختلالات دستگاه شنوایی است که می تواند تأثیری مخرب و جبران ناپذیر بر زندگی انسان بگذارد. تحقیقات گسترده ای که طی چند دهه اخیر روی هزاران نفر انجام شده است، نشان می دهد، افت شنوایی می تواند عامل خطر بروز برخی بیماری ها مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقلی باشد. وقتی شما صداها را نشنوید، مغزتان کمتر تحریک می شود و سلول های عصبی مغز تحلیل می روند. این ...
آشپزخانه شما حاوی طبیعی ترین محصولات مراقب پوست است
...، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. چای سیاه نیز غنی از فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب های پوستی است. عسل: جای تعجب نیست که عسل می تواند پوست خشک را به زندگی بازگرداند. تحقیقات نشان داده اند که عنصر موجود در عسل منجر به درمان زخم ها و سوختگی ها می شود ضمن ...
پشت پرده سفر مقتدی صدر به عربستان و امارات چیست؟/ چرخش تاکتیکی شیعه کش ها به سمت شیعیان/ چرا سعودی ها به ...
های نفت خیز عراق است که از وجود یک پالایشگاه بزرگ و شبکه خط آهن که مدرن ترین شبکه خط آهن در عراق شمرده می شود، بهره می برد. علاوه بر اینکه خط لوله راهبردی انتقال نفت خام عراق از این عبور می کند. استان المثنی با جمعیتی بالغ بر یک میلیون نفر دروازه جنوبی عراق برای ورود و دسترسی به مرکز این کشور شمرده می شود و اقتصاد آن بر کشاورزی بنا شده است و انتخاب این استان از سوی سعودی ها نشان می دهد ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
طولانی تامین کند. خواص آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
در دوران کودکی بسیار حائزاهمیت است. کمبود این ویتامین در بزرگسالی نیز علاوه بر بروز نرمی استخوان، خطر شکستگی استخوان ها بخصوص در ناحیه مچ دست و لگن نیز بشدت افزایش می دهد. تاثیر ویتامین D بر چاقی بررسی ها نشان می دهند نقش ویتامین D تنها کمک به جذب کلسیم در روده ها و حفظ سلامت استخوان ها نیست، بلکه در سلامت سایر اندام های بدن نیز بسیار نقش دارد؛ چراکه ویتامین D نقش یک هورمون را ...
دیر شام خوردن پوست را خراب می کند
عادی غذا می خورند تجربه کردند. به هرحال، چه صحبت از خورشید باشد یا روش های مصنوعی آفتاب گرفتگی اشعه های فرابنفش خورشید بر دی ان ای موجود در سلول های پوست اثر منفی می گذارد؛ به طوری که قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عوامل خطر پیری پوست و سرطان پوست محسوب می شود. این درحالی است که استفاده از کرم های ضد آفتاب و همچنین پوشاندن پوست دو روش از بهترین شیوه های محافظت از پوست در برابر ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
E باعث کاهش سرعت از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر می شود. همچنین سرعت از دست دادن استقلال کاهش می یابد. مصرف ویتامین E همراه با ویتامین C می تواند خطر ابتلا به چندین نوع از زوال عقل را کاهش دهد. 9. ویتامین e و کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود اثرات درمان های پزشکی - ویتامین E گاهی برای کاهش اثرات مضر درمان های پزشکی مانند تابش و دیالیز برای ...
فواید عجیب عسل در دوران بارداری
. Pyroli ادعا می کند که عسل برای کاهش و مهار رشد باکتری ایجادکننده زخم مفید است. • عسل ضد درد طبیعی است و همچنین یک درمان طبیعی بزرگ برای سوختگی می باشد. • عسل، شیرین کننده سالم و طبیعی بوده و مناسب برای کسانی است که به وزن خود اهمیت می دهند. مطالعات نشان داده اند که عسل حاوی آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. asal-bardari1 ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
استخوان می شود. با تخلیه مواد معدنی از بدن و افزایش اسیدی شدن شرایط ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان ایجاد می شود. این نوشیدنی ضد پوکی استخوان عامل تقویت سیستم ایمنی بدن بدن محسوب شده و بدن شما را در برابر بیماریهای باکتریایی واکسینه می کند. این نوشیدنی انرژی زا با احیای سلول های پوست عامل زیبایی و جوانسازی پوست بوده و یک روش ارزان برای مبارزه با پیری پوست محسوب و ...
با مصرف این غذاها خود را در برابر سرطان بیمه کنید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، غذاهای غنی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، و کاروتنوئیدها باید در رأس انتخاب شما قرار گیرند: سیر: ترکیبات گوگرد موجود در سیر که علت بوی آن هستند، از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری می کنند، منجر به افزایش سرعت تعمیر دیان آ شده، سلول های سرطانی را از بین می برند و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان های ...
زنان وسواسی و مشکلاتی که برای خانواده ها بوجود می آورند
زن های وسواسی بخوانند یک زن وسواسی خیال می کند شوهرش به طور مشروع یا غیرمشروع به او خیانت می کند ، فلان زن بیوه را گرفته یا می خواهد بگیرد، با منشی خود سر و سری دارد، به فلان دختر دل بسته است، چون دیر به منزل می آید لابد دنبال عیاشی می رود، چون با فلان زن صحبت کرد به او نظر دارد، چون فلان خانم به او احترام کرد، لابد با هم رابطه دارند، چون نسبت به فلان زن بیوه و کودکانش احسان می کند می ...
بسته خبری چهارشنبه 25 مردادماه 1396
؛ خطرات زیادی از روی نظام مرتفع شده و موانع بالندگی کشور برداشته شد. بهبود معشیت مردم از اولویت های وزارت خارجه بوده و هست. مردم ایران خروج از منشور هفتم سازمان ملل را با افتخار به نام خود ثبت کردند. از حمایت مجلس در تمامی مراحل اعم از تصویب و اجرای برجام تشکر می کنم. مصوبه مجلس در مقابله با اقدامات آمریکا، تصویر روشنی را از هماهنگی قوا نشان داد. در طول دولت یازدهم ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
هر روز آب هویج بنوشید! تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانیدسیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ...
صبحانه ای با خاصیت ضد پیری
سلامانه : دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. به گزارش آوای سلامت ،اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 ...
خواص مفید کدوسبز
آرمان - کدو از نظر علم گیاه شناسی یک میوه تابستانی است اما از نظر پخت وپز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود که خیلی هم ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. این گیاه به رنگ های سبز و زرد در دسترس می باشد. درادامه با خواص این سبزی سالم و مفید آشنا می شوید. پیشگیری از بیماری ها کدوسبز یکی از بهترین غذاهایی است که به پیشگیری از بیماری اسکوربوت، کبودی و... که ...
درمان دندان های حساس با عصاره چای سبز
به گزارش جام نیوز ، مطالعه محققان دانشگاه ووهان چین نشان می دهد عصاره چای سبز موسوم به EGCG (epigallocatechin-3-gallate) دندان ها را در مقابل فرسودگی، مسواک زدن سفت و خشن و پیشگیری از تشکیل بیوفیلم های دندانی مقاوم می کند. هنگامی که لایه های محافظ دندان ساییده می شوند، یک بافت استخوانی به نام دنتین پدیدار می شود. این بافت شامل مجاری توخالی میکروسکوپی است که در صورت پدیدار ...
