خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سردرد میگرنی چیست و درمان های خانگی برای سردرد میگرنی
سردرد شما کمک کند. طریقه مصرف: یک برش زنجبیل تازه، مقدار کمی فلفل قرمز و یک قاشق چای خوری نعناع خشک را در 2 فنجان آب جوش بریزید. درب ظرف را قرار دهید و اجازه دهید تا 15 دقیقه بماند. سپس محتوی ظرف را درون یک صافی ریخته و آب آن را جدا کنید. این دمنوش را به صورت مداوم استفاده نمایید. می توانید مقداری عسل طبیعی نیز به آن اضافه کنید. بابونه : یکی از راه های درمان میگرن، بابونه ست. این ...
از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
انسان را از پای در می آورد. دانه های کرچک بسیار کشنده هستند. خوردن فقط 4 تا 7 عدد از آن ها می تواند به مرگ منتهی گردد زیرا ریسین موجب از بین رفتن بافت های بدن می شود. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ وب سایت روزیاتو – فروغ بیداری: گل ها و گیاهان با اینکه بسیار زیبا هستند و بر جاذبه بصری محیط می افزایند، اما گاهی هم بسیار خطرناک و سمی ظاهر می شوند ...
طرز تهیه سس سیر
از خوردن شیر صرف نظر کند . زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون، آلرژی (حساسیت) و در موارد نادر منجر به خونریزی می شود . ظاهرا سیر تاثیری بر متابولیسم داروها ندارد، اما بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون مثل آسپرین استفاده می کنند، باید در مصرف سیر احتیاط کنند، زیرا سیر مانع از انعقاد خون می شود. از این رو افرادی که جراحی می کنند، باید 7 تا 10 روز پیش از جراحی از خوردن سیر خودداری ...
این میوه بمب ویتامین است!
در سرکه حل و مخلوط را از صافی رد کنید. مخلوط سرکه و تمبر هندی را به همراه انبه ها در مخلوط کن بریزید بعد از مخلوط شدن فلفل، سیاه دانه، نمک و دارچین را به همراه تخم گشنیز آسیاب شده به مخلوط مواد ترشی انبه اضافه کنید و ترشی را درون بطری شیشه ای مناسبی بریزید. در بطری را محکم ببندید و درون یخچال قرار دهید. درست است که این ترشی بلافاصله بعد از درست کردن قابل خوردن است ولی بهتر است که بعد از یک هفته از آن استفاده کنید تا ترشی به اصطلاح جا بیفتد. ...
تصاویر:چند توصیه غذایی برای داشتن پوست بهتر
را بازمی گرداند. کدو تنبل به نقل از موسسه "Internal Dermal" سرشار از آنزیم و آلفا هیدروکسی اسید است که باعث ازبین بردن سلول های مرده برای داشتن پوست شفاف تر و روشن می شود.زینک موجود در دانه کدو هم باعث التیام آکنه می شود. از همین امروز خوردن گوجه فرنگی را در برنامه روزانه خود قرار دهید زیرا به خاطر دارابودن "لیکوپن" یک محافظ طبیعی پوست دربرابر اشعه های آفتاب است. ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
دستگاه گوارش انسان، از دهان و لثه و حلق تا روده بزرگ، زندگی می کنند. گیاه خواران در تأمین ویتامین ب 12 با مشکل مواجهند. افراد مسن با استفاده بیش از حد از ملین ها با کمبود این ویتامین در بدنشان روبه رو می شوند. وجود این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان اهمیت زیادی دارد و ممکن است عدم وجود این ماده در بدن آنها موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود. منبع: سلامانه ...
روزسوم بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
روغنی مربوط به اثربخشی همین بذرها است که عمدتا به دلیل مقاوتی که در برابر تنش های محیطی دارند و زود بازده بودن تأثیر در کاهش مصرف آب دارد. تولید 600 گرم شکر با مصرف یک لیتر آب وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی در خصوص وضعیت تولید شکر در کشور خاطرنشان کرد: ما در 10 سال قبل با مصرف یک لیتر آب 200 گرم شکر تولید می کردیم که این عدد در سال 95 و 96 به 600 گرم شکر رسیده است و این اتفاقی است که ...
27 مرداد کودکان و چربی های مورد نیازشان
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین مصرف زیاد چربی ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می شوند. چربی ها چه هستند؟ چربی ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها می پردازد. بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. اگر چربی ...
این غذاها را قبل از پرواز نخورید
بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. آجیل آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می ...
درمان متعارف عفونت سینوسی
از آبمیوه است. محصولات لبنی: محصولات لبنی مخاط بینی را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در 10 روز عود بیماری کمتر از این مواد غذایی استفاده کنید. نمک بدون مصرف آب کافی باعث تاخیر در درمان عفونت سینوسی می شود. عصاره دانه ی گریپ فروت دانه ی گریپ فروت ترکیبات ضد ویروسی قوی در خود دارد و برای درمان عفونت سینوسی بسیار مناسب است. در اسپری های گیاهی تجاری می توانید آن ...
از بین بردن درد مفاصل با روش های خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماری آرتروز انواع مختلفی دارد؛ اما برخی از نشانه ها و علائم در همه انواع این بیماری مشترک هستند؛ از جمله علائم مشترک انواع آرتروز می توان التهاب، سفتی، خشکی و درد در مفاصل نام برد. برای کاهش درد و نرم شدن مفاصل باید از برخی مواد غذایی و مکمل های خاص بیشتر استفاده کنید و از مصرف برخی مواد غذایی نیز بپرهیزید. این غذاها عبارتند از ...
درمان ضعف قوای جنسی با مصرف بادام
می شود ابتدا، سبز است با مغزی سفید، شکوفه بادام در اوائل بهار گل می کند و دانه بادام، در اواخر تابستان، سفت و سخت و رسیده می شود. حدود نیمی از وزن دانه بادام از روغن تشکیل می شود که چربی با اسیدهای غیراشباع است بنابراین برای افراد چاق و دارای امراض قلبی و عروقی، مضر نیست. این میوه بسیار مغذی و پرکالری است و 14 7 عدد دانه آن، انسان گرسنه را سیر می کند؛ در دانه بادام همچنین ...
ذکر امان از دل زینب(س) به ما آرامش می داد/ اسارت را نمی توان معنی کرد/ چه بگویم وقتی شنونده ای نیست!
آمده بودند. باتومی که سرم را نواخت و چشمانم که لحظه ای از کاسه بیرون آمد و لگدی که حس بیهوشی به من دست داد.... این ها عراقی ها بودند و ما را مجوس می خواندند ... شدت کابل ها دردآور بود اما پس از لحظه ای، عادت می کردی چون دیگر حسی برایت نمی ماند که او را حس کنی؛ صورت های پف کرده از ضربه باتوم و چکمه های نامردی، پاهای خون آلود از شدت ضربه کابل ها، بدن هایی که دیگر حسی در آن ها نمی دیدی ...
مبارزه با سرطان باخوردن بادام هندی
مختلف سلامتی دارد. موادمعدنی ضروری بادام هندی به حفظ تعادل موادمعدنی برای سلامت عمومی کمک می کند، زیرا سرشار از موادمعدنی به ویژه ماده معدنی مس است. مصرف 28 گرم از بادام هندی بوداده حاوی 0.6 گرم مس بوده که براساس انستیتوی پزشکی امریکا، بیش از 30 درصد نیاز روزانه توصیه شده است. مس در بدن برای تولید هموگلوبین، کلاژن، الاستین مورد نیاز بوده و از رشته های عصبی محافظت می کند ...
خواص باورنکردنی اسپند دود کردن
را بو داده کنبد بعد آن را خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید و و روزی سه حبه میل کنید 13-شیاف گرد دانه اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
شیمیایی احتمال ابتلا به سرطان سینه، کلیه و بیضه را افزایش می دهد. همچنین این مواد شیمیایی سطح کلسترول را در بدن بالا می برند و استفاده ی مداوم از آنها احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. بیسفنول ای (BPA) نوعی ترکیب شیمیایی است که در غذاهای کنسروشده وجود دارد و مصرف زیاد آن مشکلات زیادی برای سلامت ایجاد می کند. این ماده ی شیمیایی با سیستم تنظیم هورمون و ژن، ایجاد تداخل می کند و ...
چطور بدون فقر تغذیه ای، می توان گوشت قرمز نخورد؟
چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید و یا سراغ شیرهای گیاهی مانند شیرسویا و یا شیر بادام بروید. اجتناب از مصرف بیش از حد آرد: اشتباه بزرگ اکثر افرادی که به مصرف گوشت علاقه ای ندارند، مصرف بیش از حد آرد است. مصرف آردهای تصفیه شده ضمن این که شما را دچار اضافه وزن فوری می کند، عاملی برای ابتلا به سوء تغذیه است. به جای مصرف آرد سفید موجود در شیرینی ها، کوکی ها و یا انواع نان ها و ماکارونی، می ...
گیاهانی که شیر مادر را افزایش می دهند!
.... دانه های زیره چربی سوز بوده و باعث افزایش اشتها می شوند. مصرف آن ها از تحرک دستگاه گوارش مانند اسیدی شدن معده جلوگیری می کند. برای استفاده کردن از زیره در وعده های غذایی روزانه، پودر زیره را به شیر یا هر نوشیدنی دیگری می توان اضافه کرد. زردآلو: در طول دوران بارداری و بعد از آن، تعادل هورمونی در بدن مادران از بین می رود. زردآلو خشک حاوی مواد شیمیایی خاصی است که این تعادل را در سطح هورمون های بدن برقرار می سازد. زردآلو یک منبع غنی از کلسیم و فیبر بوده و به افزایش شیر مادران کمک می کند. زردآلو و گردو را به همراه بلغور جو دوسر از رژیم غذایی دوران شیردهی خود حذف نکنید. ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
ویتامین مورد نیاز تامین شود: تخمه آفتابگردان: 1 فنجان - 33.41 میلی گرم (220 درصد) بادام: 1 فنجان - 32.98 میلیگرم (218 درصد) فندق: 1 فنجان - 20.29 میلیگرم (133 درصد) گندم: 1 فنجان نپخته- 18 میلی گرم (120 درصد) انبه: 1 عدد خام - 3.02 میلیگرم (20 درصد) آووکادو: یک عدد خام - 2.68 میلیگرم (18 درصد) Butternut اسکواش: 1 فنجان پخته شده - 2.64 میلی گرم (17 درصد) بروکلی: 1 فنجان پخته شده - 2.4 میلی ...
نشانه های کم خونی در کودکان
موضوعی که سلامت بیشتر کودکان را به خطر می اندازد و ممکن است ظاهر او را خسته نشان دهد، کم خونی کودک است. کمبود آهن یک بیماری است، که امروزه شناخته شده و به طور کلی بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز ممکن است در طول دوران کودکی خود در معرض ابتلا به کم خونی باشند، این مشکل در سال های بعد زندگی آن ها هم ادامه خواهد داشت. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد. ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
70 سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به منظور کاهش وزن, فرد باید از غذاهایی کم کالری(Calories) استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش دهد، استفاده از سبزیجات در غذاهای اصلی و میان وعده ها بسیار حائز اهمیت است. ما به شما نوشیدنی معرفی می کنیم که حاوی مواد مغذی مختلف است و به راحتی و به سرعت جذب بدن شما می شود. نوشیدنی سبزیجات برای جوان سازی پوست و پاکسازی بدن ...
خواص دوازده گانه مصرف عسل توسط کودک
خواص عسل برای کودکان را میتوان تقویت رشد، سلامتی و شادابی، درمان شب ادراری و بسیاری دیگر معرفی کرد که در ادامه ذکر خواهیم کرد، همچنین از دیگر فواید عسل طبیعی برای کودکان، رفع کم خونی و آرامش دهندگی کودکان پر جنب و جوش می باشد. کودکانی که روزانه 30 تا 40 گرم (3 قاشق چایخوری در 3 نوبت) عسل طبیعی مصرف می کنند، شاداب تر هستند و عسل باعث حفظ سلامت و رفع برخی بیماری های آن ها می گردد. دلیلی این امر این است که گلوکز موجود در عسل با سرعت وارد خون می شود و توسط خون به تمام سلول های بدن می رسد و در سلول ها می سوزد و انرژی تولید می کند. ...
نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند
بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. ما به شما دستورالعمل سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار را معرفی می کنیم که با توجه به ذائقه و سلایق خود می توانید آنها را تهیه کنید و از نوشیدن این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار و فواید آنها بهره مند شوید. زیبایی پوست و لاغری با این نوشیدنی تابستانی یک عدد خیار یک فنجان اسفناج یک فنجان ریحان 2 عدد ...
برای کاهش وزن این 8 خوراکی را قبل از خواب بخورید!
به گزارش تابناک : این در حالی است که اثبات شده، گرسنه به خواب رفتن امکان بیدار شدن با ضعف شدید و انتخاب مواد غذایی ناسالم را در نیمه های شب و حتی در وعده صبحانه بیشتر می کند. بهترین راه برای تقویت متابولیسم، بهبود خواب شبانه و کاهش وزن موثر، مصرف 8 ماده غذایی قبل از خواب است: ماست یونانی: این نوع ماست به علت محتوای پروتئین بالا و قند کم، به شما در ساخت عضله و کاهش وزن موثرف ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
، B و K است. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولیفنول های موسوم به کاتچین می باشد،چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن هایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. کاهش وزن با خوردن این ماست ماست یونانی به علت محتوای پروتئین بالا و قند کم، به شما در ساخت عضله و کاهش وزن موثر کمک می کند،خوردن پروتئین درست قبل از زمان ...
عبور آزاده کهگیلویه و بویراحمدی از 7 خان مرگ/دادگری که در بیدادگاه الرمادی هرگز تسلیم نشد
خوردنمان مایع می ریختند، به کل اردوگاه یک سطل آب برای خوردن می دادند در همه این سالها خاطرم هست یک بار گفتند می خواهیم میوه بدهیم و شمارش کردند و نفری هفت دانه انگور به ما دادند. این اسیر زمان جنگ گفت: در اردوگاه جا نمی شدیم خصوصا موقع خواب، جا نبود تکان بخوریم، تو در تو و بهم چسبیده می خوابیدیم در اردوگاه خصوصا در فصل گرما به شدت گرم بود و اذیت می شدیم و با سیم پتوها را وصله می کردیم ...
با خوردن 5 نوع میوه، عمیقترین خواب را تجربه کنید
انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند. علاوه بر تاثیر عمیق انگور روی کیفیت خواب، این میوه سرشار از آنتوسیانین و رزوراترول است که هر دو آنتی اکسیدان هایی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. موز: حاوری تریپتوفان است و تریپتوفان توسط بدن برای تولیدHTP-5استفاده می شود. ملاتونین و سروتونین به نوبه خود توسط ترکیبHTP-5تولید می شوند و هر دو برای ...
اسارت، دورانی که یکرنگی و یکدلی در میان رزمندگان موج می زد
تمامی آن فضای معنوی حاکم در اسارت؛ دور شدن از دوستانی که در غم هابا یکدیگر گریستم و در شادی ها با هم خندیدیم، در یک ظرف غذا خوردیم، سختی هایش را به جان خریدیم اگر چه روزهای سرد و گرم ساعت ها در صف رفع حاجت می ایستادیم. اگر چه برخی مواقع سطل چای ما برای رفع حاجت هم استفاده می شد و صبح آن را خالی می کردیم و پس از شستن داخل آن چای می ریختیم. اگر چه جای خواب هر کداممان یک وجب و چهار ...
بهترین گجت ها برای پایش سلامتی در رنج های قیمتی مختلف (مرداد 96)
مچ بندها بیایید. این ها به آسانی آب خوردن به بدن وصل می گردند و بلافاصله مورد استفاده قرار می گیرند. اما مچ بندهای هوشمند با همه همنوعان خود فرق دارند. آن ها در کنار نشان دادن زمان٬ کلی کار دیگر هم انجام می دهند. این مدل هم از شرکت چینی تبار شیائومی یکی از همین هاست. این محصول صفحه نمایشی بیضی شکل دارد که از نوع اولد بوده و اندازه آن هم تقریبا 0.5 اینچ است. این دیوایس کوچولو اما لوکس ...
ساندویچ روباز تخم مرغ و گوجه فرنگی
سبزیجاتی که در این ساندویچ به کار رفته نیز علاوه بر مواد مغذی فراوان فیبر نیز دارند. خودِ تخم مرغ هم همانطور که می دانید سرشار از پروتئین است که هضمش طول می کشد و مانع نوسان قند خون می شود. زیتون و روغن زیتون نیز هر دو حاوی چربی های سالم هستند این چربی ها نیز به افزایش مدت زمان جذب غذا کمک می کنند. پس نتیجه می گیریم اگر چنین غذایی را میل کنیم می توانیم تا مدت زمان طولانی بدون اینکه هوس های ...
