سایر منابع:
سایر خبرها
اسناد جدیدی از بریتانیا درباره کودتای 28 مرداد
/1015/126G در آرشیو ملی بریتانیا محفوظ است، مواضع ضد استعماری کاشانی نشان از سرسختی او در قبال دشمنان ایران داشته است. این اسناد همچنین به وضوح نشانگر وجود زاویه و اختلاف جدی بین مواضع محمدرضا شاه و کاشانی در ابتدای نهضت ملی نفت دارند. ازجمله در گزارش شماره FO 371/104563/1015/71 وزارت خارجه بریتانیا. ولی نگرانی از خطر رشد و نفوذ حزب توده و کمونیسم و عمیق شدن اختلافات با مصدق، مواضع شاه جوان ...
روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
معرض این بیماری هستند. این موارد در واقع از کنترل خارج هستند. اما، با تغییر سبک زندگی تا حد مطلوبی می توان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داد. از دیگر عوامل خطرساز می توان به پیش دیابت،بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، کلسترول خوب پایین، تری گلیسرید خون بالا، اضافه وزن، نوزاد با وزن بالای 4 کیلوگرم هنگام تولد، دیابت در زمان حاملگی، سندروم تخمدان پلی کیستیک،عارضه آکانتوز ...
سوء تغذیه در کمین کودکانی که صبحانه نمی خورند
به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه تلگراف، مطالعه محققان کالج کینگ لندن روی بیش از یکهزار و 600 کودک نشان داد که 14 درصد از پسرها و 19 درصد دختران شرکت کننده در این تحقیق صبحانه نمی خوردند و حدود 50 درصد از هر دو جنسیت دستکم چند روز یکبار، صرف این وعده غذایی را از قلم می اندازند و در نتیجه بیش از دیگران در معرض ابتلا به کمبود آهن، کلسیم و ید هستند. همچنین براساس نتایج این مطالعه ...
روغن نارگیل و معجزات آن را بیشتر بشناسید
. ملاحظات چربی اشباع شده چربی اشباع باعث افزایش سطح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. این نوع چربی مضر بوده و نبابد چربی های اشباع شده بیشتر از 10 درصد کالری روزانه باشد. همچنین 11.8 گرم از چربی کل در یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا به عبارتی 90 درصد آن از چربی های اشباع شده است. از طرفی در حدود نیمی از چربی اشباع شده موجود در روغن نارگیل از اسید لوریک می باشد. این ...
خانم های لاغر نباید غذای پرکالری استفاده کنند
...، کلسترول و تری گلیسرید در بدن فرد سالمی هستیم. متخصصان می گویند: در واقع افرادی که بیشتر از غذاهای پرکالری مصرف می کنند تمایل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم نظیر انواع میوه و سبزی، دانه ها و غلات دارند. همین امر موجب کمبود فیبر، ویتامین ها و انواع ریزمغذی ها و املاح ضروری در بدن این افراد می شود و این کمبودها به نوبه خود خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را تشدید می کند. ...
شبکاری ریسک سرطان را افزایش می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، یافته های این تحقیق نشان می دهد زنانی که قبل از یائسگی هستند و در حال حاضر یا در گذشته سیگاری بودند و نیز در نواحی با میزان بالای نور در فضای باز در شب زندگی می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.پیتر جیمز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: در جامعه مدرن صنعتی ما نور مصنوعی تقریبا در همه جا وجود دارد. نتایج ما نشان می ...
راه های مقابله با مسمومیت در تابستان
و اگر حواستان نباشد دچار آنژین می شوید. اشک پور تصریح کرد: برای پیشگیری از گلودرد در فصل تابستان به طور منظم و بعد از تماس با اشیای آلوده دست ها را با ژل های ضدعفونی کننده یا صابون بشویید و در صورت ابتلا به آنژین به پزشک مراجعه کنید تا داروهای لازم را تجویز کند. کارشناس فوریت های پزشکی استان مازندران در زمینه عفونت های ادراری با اشاره به اینکه کاهش آب بدن در فصل تابستان و ...
مصرف فست فود خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه اریزونا دریافتند مصرف غذاهای پرانرژی با افزایش 10 درصدی سرطان های مرتبط با چاقی در بین زنان مرتبط است. سینتیا تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اثرات نشان داده شده در زنان دارای وزن نرمال در ارتباط با خطر ابتلا به سرطان های ناشی از چاقی، یافته ای جدید است. تامسون در ادامه می افزاید: این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در ...
گزارشی از چهارمین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی
پیشنهادی نیرو در دولت دوازدهم اظهار داشت: مهار آب های مرزی با اذن مقام معظم رهبری در حال انجام است و پایاب ها عملیاتی شده است. او درباره ادعای برخی از نمایندگان مجلس مبنی بر اینکه مدیریت حبیب الله بیطرف باعث ایجاد ریزگردها شده است، گفت: باید انصاف را رعایت کنیم 85 درصد ریزگردها عامل خارجی دارد و منشا 15 درصدی که از داخل ایجاد می شود، خشکسالی است. این نماینده مجلس با بیان اینکه ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
و توانایی حفظ کلسترول و قندخون در سطوح مناسب را دارد. همچنین، این نوشیدنی از محتوای کالری و قند پایین سود می برد.موادمعدنی و ویتامین های موجود در آب هویج در کنار یکدیگر از ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند. افزون بر این، آب هویج ترشح صفرا را افزایش می دهد که به چربی سوزی کمک می کند و از این رو، در کاهش وزن نقش دارد. پاکسازی کبد آب هویج می تواند به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک کند ...
آلودگی صوتی دیزل ژنراتورها
اثرات بسیار مخربی روی بدن انسان بگذارد. صدا اثرات متعدد فیز یو لوژیکی غیر اختصاصی دارد که اهمیت آن بخوبی درک نشده است، صدا ممکن است تعداد ضربانات قلب را تغییر دهد، همچنین میزان جریان خون را تغییر داده و روی فشار خون تاثیر می گذارد. سیستم تنفسی نیز به صدا عکس العمل نشان می دهد که ناشی از حالت آماده باش یا احساس خطر است. اثرات صدا در چشم بصورت باز بودن مردمک چشم ، کم شدن میدان دید، کم شدن ...
ایمنی زنان شیرده از سه سرطان شایع زنانه /فقط 50 درصد نوزادان انحصارا با شیر مادر تغذیه می شوند!
دانشمندان مشخص کرده اند مادرانی که نوزادشان را با شیر خود تغذیه می کنند باعث می شوند که فرزندشان 19 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان خون در دوره کودکی یا حتی پس از آن قرار گیرد. این تحقیقات نشان داده کودکانی از شیر مادرشان تغذیه نکرده اند بیشتر امکان دارد که در سنین 3 تا 5 سالگی دچار سرطان خون شوند. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی هم دراین بار می گوید: نوزادانی که به مدت یک سال از شیر مادر تغذیه می کنند ...
عوامل ابتلای زنان به سرطان تخمدان
شهید بهشتی ادامه داد: چاقی نیز از دیگر عوامل بروز این سرطان است و به طور کلی زنانی که اندکس توده بدنی (BMI)بالاتر از 30 دارند، بیشتر احتمال دارد به سرطان تخمدان مبتلا شوند. ملک زاده با اشاره به اینکه زنانی که در سن کمتر از 26 سال حاملگی کامل شده ای داشته باشند، کمتر به سرطان تخمدان مبتلا می شوند، افزود: شیر دادن نیز خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. وی بیان داشت: مصرف قرص های درمان ...
بنا به 6 دلیل سلامتی، نوشیدن آب گرم را به آب سرد ترجیح دهید
بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است. آب گرم کیفیت خواب را افزایش می دهد: اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این ...
بهترین شیوه برای درمان چاقی
غذایی و دلیل دوم کم تحرکی بدنی در جامعه است که نظام سلامت سالانه هزینه زیادی را برای درمان و کنترل این بیماری ها هزینه می کند. وی ضمن اشاره به سخنان متولیان سلامت جامعه گفت: برخی مطالعات نشان می دهد 90 درصد مردم تحرک کافی ندارند و این موضوع در خانم ها بیشتر از آقایان شایع است. شهیدی با تاکید بر اهمیت توجه به اضافه وزن و چاقی افزود: اضافه وزن و چاقی خطر دیابت، فشار خون و چربی خون ...
کاهش وزن با کمک گردو/ خواص شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی/ خطر مصرف غذا های پرکالری برای زنان لاغر/ رابطه ...
تعویق می اندازد. گردو موجب کاهش وزن می شود به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 و مواد مغذی دیگر است و مصرف به میزان متعادل آن خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند. عامل مهم در پیشگیری از دمانس و آلزایمر خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، تمرین ذهنی، ورزش و ارتباطات اجتماعی از عوامل پیشگیری ...
فواید و منابع چربی های سالم
از دانه بذرکتان در سس سالاد نیز استفاده کرد. تخم مرغ خوراندن موادغذایی با میزان بالایی امگا 3 به برخی از مرغ ها باعث می شود که تخم مرغ ها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 باشند. چربی های تک اشباع نشده چربی های تک اشباع نشده باعث بهبود سطوح کلسترول خون می شوند که کاهش خطر بیماری قلبی را به دنبال دارد. مغزهای آجیل علاوه بر چربی های مفید برای ...
ارتباط فشارخون بالا دربارداری و خطر ابتلا به بیماری های قلبی
. این مطالعه نشان می دهد پرفشاری خون در دوران بارداری احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در سال های بعدی 2.2 برابر افزایش می دهد و احتمال فشار خون( blood pressure ) بالا در این افراد 5.6 برابر زنانی است که در دوران بارداری فشار خون طبیعی دارند. محققان، کنترل فشار خون و مدیریت عوامل خطر بیماری های قلبی برای زنانی که در دوران بارداری فشار خون بالایی دارند را ضروری می دانند. ...
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون : یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای ...
صرف دیرهنگام غذا پوست را پیر می کند!
به نقل از تک تایمز، تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی یا تنقلات در ساعات پایانی شب علاوه بر بالا بردن خطر ابتلا به مشکلات و بیماری های مختلف، می تواند پوست را نیز پیر کند و موجب افزایش سریع تر سن پوست بدن شود. براساس یک تحقیق مشترک که در "Cell Reports" منتشر شده است، صرف غذای دیرهنگام در شب باعث اختلال در ساعت بدن ما می شود که بر قدرت آنزیم هایی که برای محافظت در برابر ...
"آژاکس" برجام انگلیسی-آمریکایی بر فرجام دولت ملی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، علیرضا مالمیر نوشت:" اگردرآن وقت یک نفرمثلا از رجال، مثلا از علما ، یک جمعی ازمردم صداکرده بودند که ما نمی خواهیم این سلسله را...، مسیرتاریخ ایران رااگراین غفلت نشده بود برگردانده بودوما حالا ابتلا به این صحبت ها اینجا نداشتیم...دکتر مصدق بود.قدرت دردست دکتر مصدق آمد . اوبرای مملکت می خواست خدمت بکند؛ لکن اشتباهات هم ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش دولت بهار، وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
آلودگی خاک اصفهان، سیاه نمایی یا واقعیت؟
علوم پزشکی اصفهان در پاسخ به این سئوال که آیا آلودگی خاک اصفهان باعث شیوع برخی بیماری ها شده است؟ اظهار داشت: این موضوع به هیچ عنوان درست نیست و تنها باعث نگرانی مردم می شود . غلامرضا اصغری افزود: خاک اصفهان با خاک سایر شهرهای کشور هیچ تفاوتی ندارد و هرگونه صحبتی در این ارتباط باید به برخی مستندات متکی باشد . وی ادامه داد: متأسفانه برخی اطلاعات غیر مستند و شایعاتی همچون ...
28 مرداد علایم فیزیکی بیماری افسردگی
نیز باید تأمل شده تا تشخیص و درمان بیماری آسان تر گردد. در این ارتباط، این مقاله یکسری از شایع ترین علائم جسمی که گویای افسردگی است را به تفصیل شرح می دهد. 1- افزایش یا کاهش وزن افسردگی هورمون اشتها را تحت تاثیر قرار داده و باعث می شود تا شخص بیمار، بیشتر یا کمتر از گذشته غذا مصرف کند. علاوه بر این، مشکلات خواب که به افسردگی مرتبط است نیز به مسائل دیگر اضافه شده و ...
بررسی صلاحیت آخرین وزرای پیشنهادی دولت در روز یکشنبه
در کشورها دارد اما بیشتر جابه جایی های مسافر و بار در کشور از طریق جاده ها انجام می شود و سهم بیش از 160 میلیون نفری در جاده ها در جابه جایی مسافر در برابر سهم کمتر از 20 میلیون نفری در بخش هوایی، دریایی، ریلی نشان می دهد که الگوی حمل و نقل به صورت جدی نیازمند تغییر است. وی ادامه داد: سفرهای جاده ای به نسبت حمل و نقل ریلی بسیار پرهزینه و پرخطر بوده و سبب آسیب جدی به تخریب محیط زیست می ...
لوبیای سیاه با خواص شگفت انگیز
با انتخاب های درست تغذیه ای می توان احتمال بروز این بیماری را کاهش داد. لوبیاها، بخش بزرگی از تغذیه ضدسرطان را تشکیل می دهند؛ زیرا حاوی 8 نوع گوناگون از فلاوونیدها می باشند. فلاوونیدها ترکیبات گیاهی هستند که مطالعات نشان داده تشکیل رادیکال های آزاد را که باعث تغییرات سلولی شده و ریسک سرطان را بالا می برند، کاهش می دهد. همچینن چون لوبیاها فیبر بالایی دارند، می توانند از ابتلا به سرطان روده بزرگ ...
صبحانه ای با خاصیت ضد پیری
تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. منبع : آوای سلامت ...
برای کاهش قند در بارداری چه کنم؟
...: من قندم 115، برای کاهش اون و باردار شدن باید چکار کنم. کمکم کنید پاسخ: الان پیش دیابت هستید تا زمانی که قندتان زیر 100 نیامده، باردار نشوید. در صورت اضافه وزن حتما باید 10 درصد از وزن خود را کم کنید. با رعایت نکات زیر می توانید قند خون را به محدوده طبیعی برسانید. - استفاده از فیبرهای محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس ...
افزایش وزن نوزاد، تاثیر ترکیبات شیر مادر
کربوهیدارت های پیچیده در شیر مادر با نرخ ابتلا به چاقی نوزادان در آینده در ارتباط است. به گفته محققان یکی از عناصر طبیعی در شر مادر که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن نوزاد بازی می کند، کربوهیدات ها هستند.
مادرانی که بارشان دوقلو است
را دارد. غذای مناسب و کافی خوردن، ورزش ملایم و سبک انجام دادن، نوشیدن مایعات کافی، دریافت حمایت اطرافیان و دوستان و... همگی نیاز است. تغذیه مناسب برای خانم هایی که دوقلو باردارند اینکه دوقلو باردار باشید، دلیل نمی شود که دو برابر غذا بخورید، ولی طبیعی است که در مقایسه با خانم هایی که یک قلو دارند، بیشتر وزن اضافه کنید. هدف اصلی از تغذیه مناسب این است که یک ...