خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شما هم وسواس دارید؟ بررسی علائم و روش های درمان
استرس را که یکی از اصلی ترین علائم وسواس می باشد را کاهش دهد و آن را از بین ببرد. رایجترین این تکنیک ها تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا است. همچنین کارهایی مانند گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب، باغبانی و یا شنا را هر زمان که احساس می کنید استرس دارید انجام دهید. گاهی بهترین راه برای آرام کردن یک اعصاب خرد شده، گرفتن یک دوش آب گرم است. اگر در حمام وان هم داشته باشید که عالی می شود. زیرا فرو رفتن ...
اصلی ترین اختلالات مفصلی انگشت و روش های درمان آن
است از وضعیت عادی خود خارج شده و به سمت انگشت شست کشیده شوند. درمان اولیه آرتریت انگشت بر مدیریت علائم به منظور پیشگیری از انجام عمل جراحی متمرکز است. از گزینه های درمانی می توان به موارد زیر اشاره کرد: این داروها می توانند به بهبود درد آرتریت انگشت کمک کنند، و همچنین التهاب و تورم اطراف مفاصل را کاهش دهند. در شرایطی که پیش از آغاز مصرف هر داروی جدیدی باید شرایط را با پزشک خود ...
دیابتی ها در مهمانی ها چه بخورند تا قندشان بالا نرود؟
اینکه به شیرینی ها ناخنک نزنید، این است که زیاد دید و بازدید نروید و یا دست کم تمام دید و بازدیدهایتان را در یک روز نگذارید تا مجبور شوید در هر خانه حداقل یک شیرینی میل کنید، همچنین روشهایی برای دیابتیها وجود دارد که به این مهمانیها بروند بدون اینکه دچار نوسانات قندخون شوند. به این ترتیب که مدت کوتاهی که در منزل هستید با جدیت ورزش کنید. علاوه بر اینکه به خوردن شیرینی به میزان اندک توجه میکنید ...
هرآنچه باید در مورد شپش بدانیم/نکات مهم درمان
...> این تخم ها را نباید با شوره سر اشتباه گرفت. شوره سر، پوست مرده سر است که براحتی از مو جدا می شوند ولی رشک بیضی شکل است و جداکردن آن از موی سر، به راحتی و بدون ناخن ممکن نیست. اگر به دنبال رشک هستید، بیشتر قسمت های بالای گوش ها، گیجگاه ها و پشت گردن را بگردید. ** چگونه از آلودگی به شپش پیشگیری کنیم پیشگیری با بهبود سطح بهداشت کل جامعه امکان پذیر است. با رعایت بهداشت به ویژه در ...
آیا ورزش در گرما می تواند باعث کم شدن فواید و تأثیرات ورزش شود؟
از کجا این را می دانیم؟ محققان دانشگاه نبراسکا، از 36 فرد سالم خواستند یک ساعت در اتاقی با دمای کنترل شده، رکاب بزنند. یک گروه در اتاقی خنک با دمای 44 درجه فارنهایت ورزش کرد و گروه دیگر در دمای 68 درجه فارنهایت. پژوهشگران قبل و بعد از ورزش، نمونه های عضله ی این افراد را با بیوپسی گرفتند و مجدداً سه تا چهار ساعت بعد از ریکاروی نیز همین کار را تکرار کردند. چیزی که آنها دریافتند این بود ...
عوارض رنگ کردن مو را بشناسید
کردن مو استفاده می کنید می تواند آسیب های زیادی را با خود به همراه داشته باشد. عوارض رنگ کردن مو و این آسیب ها ممکن است همان اول خود را نشان ندهند و اثرات آن بعد از روزها یا هفته ها بروز کند. در ادامه اما از عوارض رنگ مو برایتان می گوییم از چند عارضه ای که ممکن است در صورت رنگ کردن مو آن ه به صورت مکرر، ایجاد شود. 1 – ایجاد حساسیت و تحریک پذیری پوست رنگ های شیمیایی ممکن است ...
کودتای 28 مرداد، آزمونی برای اعتماد به قدرت های بزرگ
که در مقاطع مختلف این را نشان دادند. بخشی از میزان کاهش حمایت ها از دکتر مصدق برمی گردد به نگاه دکتر مصدق نسبت به مبارزه. وی مبارزه را در قالب یک مبارزه ی پارلمانتالیستی تلقی می کرد و در همین چارچوب هم رفتار می کرد. دکتر مصدق بیشتر یک نخست وزیر بود تا یک مبارز. نخست وزیری که در چارچوب مقررات نظام های پارلمانتالیستی و نظام های مشروطه، با احترام گذاشتن به شاه به عنوان فرد اول مملکت که در ...
پسوریازیس و بارداری: چیزهایی که باید بدانید پسوریازیس مانع از بارداری نمی شود
داروها و شیوه های درمانی را باید تغیر دهید. اکثر پوست شناس ها و متخصص های زایمان توصیه می کنند که در صورت برنامه ریزی برای بچه دار شدن مصرف داروهای پسوریازیس را متوقف کنید، صرفاً بخاطراینکه در بارداری دچار مشکلی نشوید. اگر پسوریازیس شما مشکل آفرین است و نیاز به درمانی فراتر از مرطوب کننده ها و پمادهای مسکن دارد، باید خود را تحت درمان های موضعی و حتی استفاده از نوردرمانی قرار دهید. تحقیقات ...
تفاوت شناخت حاصل از گردشگری واقعی و گردشگری مجازی
ریزی مالی و زمانی خاص نیست. در این زمینه، دو سوال مهم وجود دارد. اولا، آیا گردشگری مجازی ممکن است جایگزین گردشگری واقعی شود و نیاز سفر واقعی را مرتفع کند؟ ثانیا، آیا نوع شناختی که گردشگری مجازی تولید می کند، با نوع شناختی که در اثر حضور واقعی گردشگر در مکان ایجاد می شود، یکسان است؟ نگارندگان اعتقاد دارند اگرچه گردشگری مجازی قادر است اطلاعات بسیار وسیع تر و کامل تری از گردشگری واقعی در اختیار افراد ...
گرسنگی دائمی به این دلایل
تولید هورمون گرلین را افزایش دهد، که احساس گرسنگی را بدون نیاز بدن به دریافت کالری بیشتر ایجاد می کند. بیش از اندازه سریع غذا خوردن سرعت بیش از اندازه غذا خوردن زمان کافی برای ثبت این که به میزان کافی غذا خورده اید را در اختیار مغز قرار نمی دهد. در نتیجه، پس از این که حتی به میزان کافی نیز غذا خورده اید، ممکن است احساس گرسنگی داشته باشید، که به تداوم غذا خوردن منجر می شود. ...
علامت این بیماری ها چروک شدن پوست است!
دارد که بتوان در پیداکردن راه درمان زودتر اقدام کرد . فشار خون بالا در پژوهش ها معلوم شد زنانی که ظاهر جوان تری دارند، مثلا چین و چروک کمتری داشته و یا افتادگی چشم های شان کمتر است، به طور کلی فشار خون پایین تری دارند. همچنین در همین مطالعات معلوم گردید افرادی که در سوابق خانوادگی شان، طول عمر بیشتری دیده شده بود، نسبت به سایر همسالان شان، چین و چروک و افتادگی کمتری در قسمت بازو ...
5نشانه سطح پایین اکسیژن درخون
شکل بگیرد، یا با گذشت زمان به واسطه مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی، مانند بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) و آمفیزم ایجاد شود. اگرچه علائم هیپوکسی اغلب از فردی به فرد دیگر متفاوت است، برخی از شایع ترین آنها در ادامه ارائه شده اند. تغییر رنگ پوست گلبول های قرمز خون وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارند و مقدار ناکافی از آنها می تواند موجب تغییر رنگ پوست شود. رنج کبود ...
شیمی درمانی این زن سیاهپوست را سفید پوست کرد+ تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پائولا ادواردز، 54 ساله و رنگین پوست است و از سال 2012 به بیماری سرطان کلیه مبتلا شده است. در اثر مصرف یکی از داروها، رنگدانه های پوستی او به تدریج تغییر رنگ داده و پوست او روشن شده است. پزشکان به او هشدار داده بودند که عوارض جانبی مصرف یکی از دارو ها می تواند سبب تغییر رنگ پوست او به رنگ افراد با نژاد ...
تاثیری که نوشیدن آب گرم بر بدن شما می گذارد
ایمنی بدن است: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. آب گرم درد را تسکین می دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن ...
برای جذاب شدن گیاهخوار شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، از آنجایی که مصرف انواع غذاها بوهای مختلفی را در بدن ما تولید می کند دانشمندان، خوردن غذاهای گوشتی یا گیاهی توسط مردان را عامل جذب یا دفع شدن زنان به آنها تشخیص داده اند. همه می دانیم که بو و جذابیت با هم در ارتباط هستند، اما آیا می دانستید که رژیم غذایی هر فرد، عامل سومی در این رابطه است؟ محققان دانشگاه مک کوآیر ...
راهکاری برای داشتن شکم صاف و بدون چربی
تاثیر این مایعات بر بدن را در نظر نمی گیرند. اگرچه نوشیدن یک لیوان آب میوه در صبح خوب است، اما نباید نوشیدنی شما صرفا مصرف آب میوه باشد. میان وعده میان وعده هایی مانند چیپس و چوب شور همانند شیرینی جات کالری بالا و ارزش غذایی کمی دارند. بنابراین در میان وعده مصرف مقداری از میوه ها یا سبزیجات توصیه می شود. سیب زمینی تاثیر یک سیب زمینی پخته بر بدن تقریبا با ...
غذا خوردن در نیمه شب چه تأثیری روی پوست می گذارد؟
را نام برد. سرطان ملانوما قابلیت سرایت به سایر اعضای بدن را دارد و درمان آن معمولا با جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی انجام می شود. در صورت تشخیص دیرهنگام بیماری، فرد مبتلا به ملانوما امید به زندگی طولانی ندارد. کارشناسان با تحقیق بر روی موش های آزمایشگاهی و زمان غذاخوردن آن ها دریافتند، مصرف تنقلات در ساعت های غیر معمول و دیرهنگام سبب آسیب دیدن بیش از 10 درصد ژن های پوستی ...
صبحانه های ضد پیری را بشناسید!
، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در ...
عوارض تابش نور آفتاب بر دیابتی ها
آفتاب قرار گیرد، مایعات کافی مصرف کنند تا از عوارض آفتاب سوختگی کاسته شود. وی ادامه داد که در آفتاب سوختگی علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن باید درمان پوست هم انجام شود. ترمیم پوست بستگی به شدت سوختگی این عضو بدن دارد که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد. دیابت یک اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است. در حالت طبیعی، غذا در معده تبدیل به گلوکز ( قندخون ) می شود و قند از معده وارد ...
6 خوراکی که خستگی را از بین می برند
احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: ...
صورتی ها
.... در دنیا 6 گونه مختلف از فلامینگوها وجود دارد که دو گونه از آن ها در ایران پراکنش دارند چرا فلامینگوها صورتی هستند؟ فلامینگو، پرنده ای با پاهای فوق العاده ظریف است که از آبزیان میکروسکوپی تغذیه می کند. فلامینگوها صورتی به دنیا نمی آیند بلکه به دلیل مصرف کانتاگزانتین (Canthaxanthin) که از غذاهایی مانند میگو و جلبک های سبز و آبی به دست می آورند، صورتی می شوند ...
از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
... آلاله (Buttercups) – نام علمی Ranunculus محل رویش: مناطق معتدل نیمکره شمالی کره زمین. بیشتر در مکان های مرطوب و باتلاق ها رشد می کند. لازم است اشاره کنیم که آلاله گونه های متعددی دارد و تمامی آن ها سمی و خطرناک هستند. دلیل خطرناک بودن: این گیاه حاوی شیره ی سوزش آور است که می تواند موجب ایجاد تاول روی پوست شود. اگر با غشا مخاطی تماس پیدا کند، موجب ایجاد سرفه و ...
آنچه باید از تغذیه نوزادان 6 ماه تا یک سال بدانید
شش ماهگی به دلیل اینکه وزن کودک دو برابر شده و ترکیب شیر مادر هم تغییرکرده، شیر مادر کفایت نمی کند و غذای تکمیلی باید به کودک داده شود، زیرا اگر کودک از لحاظ منابع غذایی تامین نشود از لحاظ رشد جسمی و ذهنی دچار آسیب می شود و زیر بنای سوء تغذیه کودک از همین زمان آغاز می شود. مصرف غذاهای تکمیلی حتی در تکامل حرکات بدن از شش ماهگی به بعد مانند تکامل جویدن حیاتی است. این استاد تغذیه دانشگاه ...
رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟
نمیشه که برای هر کالری رژیم آورده شود. چون رژیم هر کس متفاوته، اما یه سری کارها و توصیه ها و ورزش ها را بهتون میگم که خودتونو گرم کنید باهاش و بعد زیر نظر یک متخصص رژیم غذایی منحصر به فرد خود را بگیرید. منم تا آخر وزن ایده ال همراه شما هستم: کارهایی که اینجا گفته شده باعث میشه: اشتهای شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد. بدون گرسنگی، به سرعت وزن خود را کاهش دهید. وضعیت متابولیک شما ...
موشکافی جذب سرمایه، طرح ها و وضع نیروی انسانی نفت در بررسی صلاحیت زنگنه
پالایشگاه ستاره خلیج فارس، صادرات گاز با توجه به روند صعودی مصرف داخلی، هماهنگی با سایر نهادها درباره طرح های بهینه سازی مصرف سوخت و نتایج حاصل از این طرح تاکنون تشریح کند. ** موافقان در ادامه جلسه عصر شنبه قاسم احمدی لاشکی ، مهرداد بائوج لاهوتی ، شهاب نادری و اسدالله قره خانی نیز نظر خود را درباره صلاحیت گزینه پیشنهادی برای وزارت نفت اعلام کردند. - زنگنه یک برند در اوپک است ...
پایان چهارمین روز بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت دوازدهم
نشست علنی مجلس ضرورت دارد ولی امروز در زمان هایی برخی از اعضای هیئت رئیسه در جایگاه خود حضور نداشتند و این مسئله باعث شد لوح تذکرات به موقع بررسی نشود. نماینده مردم مرند و جلفا در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: علاوه بر این هیئت رئیسه باید بر مواردی که در صحن علنی مجلس توزیع می شود نظارت داشته باشد که متأسفانه یک سند مبهم گمراه کننده امروز در صحن علنی توزیع شده و ممکن است در رأی ...
ارتباط بین بروز سرطان حنجره و سن شروع استعمال سیگار
عوامل ایجادکننده خطر برای سلامت آن، پی برد. گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام بلع غذا و گوش دردهای مزمن می تواند از جمله علائم بروز سرطان حنجره باشد که به گفته پزشکان، با مصرف دخانیات رابطه مستقیم داشته و درمان موثر آن به تشخیص و اقدام به موقع بستگی دارد. درمان های جراحی و ...
درمان طولانی مدت آلرژی بادام زمینی ممکن می شود
سبب بروز یک پاسخ خطرناک شود. محققان در این پژوهش که 18 ماه به طول انجامید، به کودکانی که به بادام زمینی حساسیت داشتند، ترکیبی از پروبیوتیک یک باکتری به نام Lactobacillus rhamnosus و پروتئین بادام زمینی دادند. بعد از پایان این دوره، 82 درصد از کودکانی که درمان پروبیوتیک دریافت کرده بودند به راحتی و بدون بروز هیچ مشکلی توانستند بادام زمینی بخورند. پروفسور میمی تانگ ...
صادرات گاز به 70 میلیارد متر مکعب می رسد
: در برنامه ای که ارائه کردم اگر ملاحظه کنید در چند صفحه آخر اساسا به برنامه ششم و اهدافی که در برنامه ششم در مورد نفت است توجه شده است و اگرچه در عرف آیین نامه نوشته شده که وزیر باید برنامه ارائه دهد اما وزیر نمی تواند برنامه ارائه دهد و برنامه آن چیزی است که در قانون تصویب و به ما ابلاغ می شود و ما موظف به اجرای آن هستیم و در واقع آنچه که ما ارائه می کنیم راهکارها و راهبردهایی است برای اجرای اهداف ...
بلفارواسپاسم یا اسپاسم چشم چیست؟
مانند داروهای پارکینسون ، درمان جایگزینی هورمون با استروژن در زنان یائسه، قطع مصرف بنزودیازپینها، خشکی چشم و استرس می باشد. انقباضات پلک ها با توجه به علائم بالینی تشخیص داده می شود. برای تشخیص بلفارواسپاسم نیاز به آزمایش یا عکس برداری خاصی وجود ندارد. انجام اقدامات پاراکلینیک تنها وقتی ضروری است که بخواهیم احتمال مشکلات همراه (مثلاً وجود تومور) را رد کنیم. در شروع بیماری معمولا ...
