سایر منابع:
سایر خبرها
عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستی
برای کاهش اندازه پوست اطراف دهانه واژن است. بعضی از خانم ها به خاطر ظاهر لابیا تصمیم به انجام عمل لابیاپلاستی می گیرند. طبیعی است که یک زن پوست های قابل توجهی در اطراف دهانه واژن داشته باشد و در بیشتر موارد این پوست ها هیچ مشکلی ایجاد نمی کنند. لابیاپلاستی گران است و خطراتی به همراه دارد. همچنین هیچ تضمینی وجود ندارد که نتیجه ای را که انتظار می رود را دریافت کنید و لزوما به شما حس بهتری ...
سواد اینترنتی والدین ضامن حضورامن فرزندان در فضای مجازی
، آگاهی و شناخت از خطرات موجود در این زمینه و برنامه ریزی مناسب پیش از فراهم کردن دسترسی به اینترنت برای فرزندان در دنیای امروز که شاهد آهنگ سریع پیشرفت فناوری است،ضرورت دارد. والدین گله مند از اعتیاد فرزندان به فضای مجازی وحید مهدوی پدر دو نوجوان 11 و 15 ساله است که نسبت به استفاده بیش از اندازه فرزندانش از فضای مجازی به شدت گله دارد، وی می گوید: بارها و بارها وای فای خانه را قطع کردم ...
شیوع 54 درصدی چاقی در بزرگسالان
بسته می شود، رقم شیوع چاقی کودکان ایرانی کاهش می یابد؛ اما اگر استان های دچار سوءتغذیه را از این آمار جدا کنیم، شیوع چاقی رقم بسیار بالاتری می شود. نوروزی گفت: نکته مهم در این زمینه این است که ما در آینده با نسلی بزرگ مواجه خواهیم بود که در تمام سال های عمر خود چاق بوده اند؛ درحالی که بیشتر افرادی که اکنون چاق هستند، مثلا تا سن 20 سالگی یا تا قبل از زایمان وزن طبیعی داشته اما به تدریج ...
برای عفونت کلیه چی بخوریم؟
عفونت شوند. برای درمان عفونت مصرف آنتی بیوتیک موثر است. به طور کلی، علائم عفونت کلیوی در طول ادرار احساس بدتری ایجاد می کنند. هنگامی که این درد با تب، درد معده یا کمر همراه است بیشتر احتمال دارد عفونت کلیه باشد تا عفونت مثانه. افرادی که دوباره مبتلا به عفونتهای کلیوی شده اند، علیرغم درمان های پزشکی و خانگی برای عفونت های کلیوی، ممکن است در دستگاه ادراری مشکل ساختاری داشته باشند. در این موارد ...
شیر نارگیل چه فوایدی برای زنان باردار دارد؟
نارگیل غده تیروئید را تحریک کرده و عملکرد آن را بهتر می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آن سطح مایع بدن را در حد مطلوب نگه داشته و بدین ترتیب، با خستگی و سستی مبارزه می کند. 4- مقابله با کم آبی زنان باردار معمولا صبح ها دچار حال تهوع و استفراغ می شوند؛ بنابراین، معمولا بدن شان با کم آبی مواجه می شود. آب نارگیل دارای اسیدهای آمینه و آنزیم هایی است که ...
مهمترین دلیل تعریق های شبانه
هیپوگلیسیمی (افت قند خون) داشته باشند که همراه با تعریق است. اگر فکر می کنید دلیل تعریق های شبانه شما دارو است، با پزشک تان در مورد دوز دارو یا درمان های جایگزین آن صحبت کنید. مشکل تعریق شما می تواند به دلیل یک بیماری پنهان اما آزاردهنده باشد که به آن hyperhidrosis یا تعریق بیش از حد می گویند. دراین بیماری بدن شما بدون هیچ دلیل خاص پزشکی، مدام عرق می کند. افرادی که چنین بیماریی را دارند ...
تأمین نیاز روزانه با جگر مرغ
سلامتی شما نباشد، زیرا هر وعده مصرفی آن حاوی 564 میلی گرم کلسترول بوده که تقریباً معادل دو برابر حدکثر میزان توصیه شده است. همچنین بهتر است میزان کلسترول موجود در رژیم غذایی محدود شود زیرا می تواند منجر به ایجاد پلاک در دیواره عروق شود. آهن و سایر مواد معدنی مصرف جگر مرغ اگرچه برای بیماران قلبی مناسب نیست، اما می تواند انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی باشد. یک وعده مصرفی ...
آلوسیاه خشک، راز سلامتی
مصرف زیاد سدیم مورد نیاز است. ■ کاهش خطر بیماری قلبی مصرف روزانه سه تا شش عدد آلو سیاه خشک در کاهش فشارخون مؤثر است. همچنین براساس مجله آمریکایی تغذیه و موادغذایی، مصرف آلوسیاه خشک ممکن است اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول بد را به حداقل برساند که به کاهش التهاب در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند. ■ حفظ سلامت استخوان برای ...
دلایل بوی بد دهان
.... دیابت بوی شیرین و میوه ای نفس نشانه ای از مشکلات قند خون است. هنگامی که بدن نمی تواند انسولین تولید کند، سلول ها گلوکز مورد نیاز برای تامین سوخت خود را دریافت نمی کنند و بدن چربی سوزی را آغاز می کند. سوزاندن چربی به جای قند موجب تولید کتون ها می شود، که در خون و ادرار تجمع می کنند. هنگامی که کتون ها به سطوح ناامن افزایش می یابند، شما در معرض شرایط خطرناکی به نام کتواسیدوز ...
کبد چرب به دیگر اندام ها نیز آسیب می رساند
به گزارش دولت بهار، کبد چرب غیرالکلی بیماری شایع و تقریبا کبد یک سوم بزرگسالان در کشورهای صنعتی چرب است. این بیماری نه تنها میزان خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبد مانند سیروز و سرطان کبد را افزایش می دهد؛ بلکه خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی را نیز افزایش می دهد. دلیل این امر تغییر رفتار ترشحی کبد چرب است. کبد چرب به شدت گلوکز، چربی ها و پروتئین های بد مانند ...
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
، ایستاده و درازکش اندازه گیری کنند و اگر پزشک معالج تشخیص پرفشاری خون را داد بتوانند با تغذیه و تغییر سبک زندگی و یا درمان های دارویی این بیماری را کنترل و از پیشرفت آن جلوگیری کنند زیرا بی توجهی به این بیماری می تواند خطر حمله های قلبی و سکته های مغزی را افزایش دهد. این متخصص تغذیه به افرادی که هنوز به این بیماری مبتلا نشده اند توصیه کرد: لازم است این افراد برای حفظ سلامتی فعلی و آینده ...
تبخال تناسلی چیست وچگونه درمان میشود
...> چگونه تبخال تناسلی درمان می شود؟ اگر باردار باشم و تبخال تناسلی داشته باشم باید چه کاری انجام دهم؟ پیشگیری از تبخال تناسلی تبخال تناسلی چیست؟ تبخال تناسلی یک بیماری منتقله از راه جنسی ( بیماری مقاربتی ) است. این بیماری منجر به زخم های تبخالی می شود، که تبخال های دردناکی است که در اثر باز شدن مایعی از آن خارج می شود. حدود 16 درصد از افراد بین 14 تا 49 سال از ...
نگاهی به زندگی مصدق ، رهبر ملی صنعت نفت ایران
بیشتر طول نکشید. سرطانِ کام دهان و بی احتیاطی پزشک درمانگر در استفاده از اشعه، سوختگی مخاط و خون ریزی دستگاه گوارش مجال زندگی را از او گرفت. در ساعت شش صبح روز یکشنبه، 14 اسفند 1345؛ همان زمان که روز رنگابه ای بر سیاهیِ افق شرق می کشید، پس از دو بار عمل جراحی، درحالی که با انتقال خود به خارج از کشور برای مداوا مخالفت کرده بود، در بیمارستان نجمیه و در میان جمعی کوچک چشم بر دنیایی که چندان ...
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
به گزارش تهران پرس ، اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذایی تنها بخشی از راهی است که به شما کمک می کند تا تندرست و قوی بمانید. اما توجه داشته باشید، برخی از مواد غذایی که مصرف می کنید، می توانند روی مغزتان تاثیر نامطلوبی ایجاد کرده که به مرور زمان خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. اکنون این سوال پیش می آید که برای کاهش ابتلا به بیماری های که با مغز انسان در ارتباط هستند چه باید کرد؟ یکی ...
وقت خواب
مقاومت به انسولین شده و خطر ابتلا به دیابت نوع دو در شما بیشتر می شود. افت کارایی: ساعت بیولوژیکی بدن نیاز به برنامه ثابتی دارد. اگر خواب و بیداری تان زمان مشخصی نداشته باشد تمرکزتان کاهش یافته و کارایی تان را از دست می دهید. نکته مهم این است که افرادی که ساعت مشخصی برای خواب و بیداری ندارند حتی اگر زیاد هم خوابیده باشند، باز هم احساس خستگی می کنند. افسردگی: خواب زیاد و افسردگی ...
هر وقت گفتیم دموکراسی، سر از استبداد درآوردیم
از دموکراسی و تحزب و بازی حزبی، تفکیک قوا و توزیع قدرت در بیاوریم. چنین چیزی در جامعه ی ما حادث نشد و روشنفکر ما هم درک درستی از این مفاهیم نداشت. مضافاً این که باید یک نوع دیالکتیک و یک نوع دیالوگ میان تکست و کانتکست وجود داشته باشد. اگر شما می خواهید تکست دموکراتیک را در کانتکستی به اجرا بگذارید، آن کانتکست باید ذاتاً طلب کند. نباید اقتضا و مقتضیات کانتکست شما چیزی و مقتضیات تکست شما چیز دیگری ...
چه اتفاقی خواهد افتاد اگر همه انسان ها گیاه خوار شوند؟!
امریکا پیروان مذهب “منتظران ظهور روز هفتم” که یکی از شاخه های مسیحیت از فرقه پروتستان می باشد برمبنای توصیه ای که در کتاب انجیل شده است که بدن انسان معبد روح مقدس است و باید از آن برای ستایش خداوند استفاده شودعمل می کنند. دکتر گری فریزر دانشمند دانشگاه لومالینزا طی پژوهشی در امریکا که از دهه 50 میلادی بر روی وضعیت سلامتی و طول عمر فرقه منتظران ظهور انجام داده است، ثابت کرده طول عمر بالا، میزان ابتلا به ...
با مصرف این میوه، شیمی درمانی کنید
قوی تر از برخی دارو های شیمی درمانی ارزیابی شده است. این تحقیقات توسط دانشمندان دانشگاه سالفورد در خصوص ارتباط مصرف ویتامین C و درمان سرطان خون لوسمی به دست آمده است. کارشناسان در عین حال اعلام کرده اند که ویتامین C ماده ای ارزان قیمت است و می تواند برای درمان مشکلات بیماران مبتلا به لوسمی مورد استفاده قرار گیرد. منبع: خبرنگاران جوان ...
چگونه غذای سالم مصرف کنیم؟
مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی اظهار کرد: تغذیه سالم در پیشگیری از انواع بیماری ها و به ویژه بیماری سرطان نقش بسیار مهمی ایفا می کند، بنابراین باید در زندگی خود به داشتن تغذیه سالم توجه ویژه ای داشته باشیم. محرمعلی برخورداری ، خاطرنشان کرد: شرط اول دستیابی به این مهم، سلامت مواد اولیه غذایی وانجام مراحل بعدی تا مرحله مصرف است، اما ...
آشنایی با توصیه هایی برای خوردن آلو
گرم فیبر می باشد. این میوه ی خشک یک ملین طبیعی و موثر محسوب می شود. آلو میزان گلیسمی خون را پایین می آورد آلو حاوی شاخص گلیسمی پایینی است و مصرف آن میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. آلو مفید برای سلامت استخوان هایتان محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا و دانشگاه ایالتی اوکلاهاما تراکم استخوانی دو گروه از زنان یائسه را به مدت 12 ماه ...
نوزادتان را با شیر مادر مقاوم کنید
مطالعه خود را دیروز در دویست و پنجاه و چهارمین نشست انجمن شیمی آمریکا (ACS) ارائه دادند، می گویند: وجود باکتری GBS در زنان باردار عمدتا باعث ابتلای آنها به بیماری نمی شود اما برای نوزادان عفونت ناشی از باکتری GBS اغلب به سپسیس ( که به آن مسمومیت خونی یا باکتری در خون نیز گفته می شود) یا ذات الریه منجر می شود و در موارد شدید باعث مرگ می شود زیرا نوزادان مکانیزم های دفاعی تکامل یافته ندارند. ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهار کرد: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر بوده که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. منبع:جام جم آنلاین انتهای پیام// ...
ریفلاکس معده در نوزادان (2)
وجود دارد؟ اگر ریفلاکس معده نوزاد شما شدید است احتمالا پزشک موارد زیر را توصیه خواهد کرد. اضافه کردن غلیظ کننده به شیر می توانید با اضافه کردن غلیظ کننده به شیر مادر یا شیرخشک به مدت دو هفته تا اندازه ای از ریفلاکس معده جلوگیری کنید. البته این کار را نباید سرخود انجام داد و حتما باید با تجویز پزشک آن را استفاده کنید. داروخانه ها نیز بدون نسخه آن را عرضه نمی کنند. قطع ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
...> اسهال زمانی رخ می دهد که کارایی روده برای بازجذب آب و دیگر مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می یابد. همچنین، اسهال ممکن است با علائم دیگر، مانند حس نیاز به استفاده از توالت، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه باشد. از آنجایی که فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد. در نتیجه، نوشیدن مایعات به منظور ...
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد!
نمی توانیم به عنوان والدین و یا پزشک در مورد سیر شدن و یا گرسنگی کودکان تصمیم گیری یا مداخله کنیم. کودک زمانی احساس گرسنگی می کند که قند خونش از حد مشخص شده ای پایین تر بیاید و زمانی احساس سیری می کند که میزان قند خون به حد تایید شده ای در خون برسد. این فرآیند ممکن است 3 الی 4 ساعت و گاهی اوقات تا 6 ساعت طول بکشد تا این احساس گرسنگی و سیری در کودکان ایجاد شود و اگر قبل از آن به صورت اجباری یا ...
آنچه قبل از ورزش کردن باید بدانید
دهید یا در طول روز پیاده روی کنید و تحرک بیشتر داشته باشید. همچنین اگر سطح انرژی شما مدت هاست پایین است و احساس خستگی مزمن می کنید، باید آزمایش های لازم را انجام دهید تا از سلامت تیروئید، فشار خون و سلامت عمومی خود باخبر شوید. ورزش هنگام بارداری ورزش هنگام بارداری به هیچ عنوان منع نمی شود. ورزش هایی مثل یوگا، شنا، پیاده روی و حتی ورزش های سنگین تر برای کسانی که ورزش حرفه ای ...
بسته خبری- روزنامه ها (سی ام مرداد)
...، نوشته است رای به دولت، مشروط به اعتدال و عمل به وعده هاست. هوشمند سفیدی ، روزنامه نگار ، طی یادداشتی در روزنامه شرق به انتقاد از عملکرد تیم اطلاع رسانی دولت پرداخته و نوشته است اگر نتوان سیستم اطلاع رسانی دولت را اصلاح کرد و آن را در بهترین وضعیت سامان بخشید، با خطر بزرگی مواجه خواهیم شد که باعث تضعیف اصلاح طلبی و امکان هجمه متراکم و حداکثری رقبا خواهد شد. فریدون مجلسی ...
خطرسنجی موفق سکته قلبی و مغزی در 45 هزار قزوینی
.... وی افزود: پس بررسی شرایط اولیه اندازه گیری فشارخون، دور کمر، قد و وزن فرد انجام خواهد گرفت و فرد برای انجام آزمایش خون و اندازه گیری قند و کلسترول به آزمایشگاه ارجاع داده می شود و درنهایت، میزان خطر 10 ساله بروز حوادث کشنده و غیر کشنده بیماری قلبی - عروقی با استفاده از چارت ارزیابی خطر قلبی - عروقی و با استفاده از اطلاعات ابتلا یا عدم ابتلا به دیابت، جنس، مصرف دخانیات، سن، مقدار ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
لیوان آب تره می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین A را برطرف کند. همچنین منبع خوبی از ویتامین ها C, E, K، بتاکاروتن، ویتامین های B، فولات، ید و کلسیم است. آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند. همچنین در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است. از آنجایی که تره، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد. ...
همه چیز را در مورد فتق هیاتال بدانیم
تصویر واضحی را از مری، معده و قسمت فوقانی روده کوچک ببینید. آندوسکوپی: پزشک یک لوله قابل انعطاف و نازک به همراه یک دوربین (آندوسکوپ) را از حلق شما می گذراند و به مری و معده می رساند. در این روش، هر گونه التهاب و زخمی قابل مشاهده می باشد. درمان فتق هیاتال بسیاری از افراد مبتلا به این عارضه، علائمی ندارند و نیاز به درمانی ندارند. اگر فرد مبتلا دارای ...