خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم +عکس
آکی، وقتی به رنگ قرمز در می آید، یعنی رسیده و قابل مصرف است. اما هنگامی که هنوز زرد است، حاوی سمی به نام هیپوگلیسین اِی است که مصرف آن موجب تهوع یا حتی مرگ می شود. هسته های سیاه داخل آن نیز سمی است. چاغاله بادام بادام تلخ به خصوص چاغاله های آن حاوی سیانید است. اما مقدار این ماده سمی بسیار اندک بوده و شما باید دست کم 1200 عدد از آن را بخورید تا مسموم شوید. لوبیا قرمز هرگز سعی نکنید که لوبیا قرمز را خام مصرف کنید. این ماده غذایی حاوی نوعی ماده سمی به نام فایتوهیماگلوتنین است که هنگام پخت از بین می رود. ...
برنامه ریزی برای کشت 13 هزار هکتار کلزا
: توزیع اقلام اساسی غذایی در ایام خاص و در زمان افزایش قیمت بعضی از اقلام در بازار که توسط سازمان جهادکشاورزی انجام شده می توان به توزیع 333 تن شکر، 3315 تن برنج، 242 تن گوشت قرمز منجمد وارداتی، 1040 تن گوشت مرغ منجمد داخلی در یکسال اخیر اشاره کرد. وی افزود: همچنین به پیگیری توزیع گوشت گرم"وکیوم" شده وارداتی و توزیع گوشت گرم گوسفندی وارداتی از طریق شرکت پشتیبانی امور دام کشور و با هماهنگی ...
این ادویه مخصوص مردان است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگارگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر مصرف به دست می آید. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، مزه ای تلخ و تند به آن می بخشد. زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، سرماخوردگی، و آسم مورد استفاده قرار می گرفته است، اما طی سال های اخیر ...
مصرف بیش از حد ویتامین C سنگ می آورد
.... این فوق تخصص آنکولوژی و خون با تاکید بر اینکه اکسیدکننده ها به اشکال مختلفی وجود دارند که معروف ترین و خطرناک ترین آنها رادیکال های آزاد هستند، افزود: مهم ترین آنتی اکسیدها شامل لوتوین و زیگانتین است که در تخم مرغ وجود دارند و این مواد علاوه بر جلوگیری از سرطان، باعث پیشگیری از بروز آب مروارید نیز می شوند. وی، دومین آنتی اکسیدان را ویتامین C عنوان کرد و گفت: نام دیگر این ویتامین ...
اگر سرگیجه دارید از این غذاها پرهیز کنید
فرآورده های لبنی و ایجاد دردهای میگرنی یا علائم گوارشی، انتخاب جایگزین های غیرلبنی از جمله توفو، شیربرنج و پنیر سویا می تواند مناسب باشد. آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. ...
شیر نارگیل چه فوایدی برای زنان باردار دارد؟
بارداری است. این وضعیت می تواند به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. 2- رفع سوزش معده ...
تطابق بدن با روزهای گرم تابستان
افزایش بار حرارتی بدن می شود. با کاهش فعالیت بدنی در ساعات گرم روز و در نظر گرفتن زمان های استراحت در طول مدت کار، می توان از تولید و تجمع این نوع گرما در بدن جلوگیری کرد. زمان های استراحت باید در محیط هایی صورت گیرد که بدن بتواند حرارت خود را دفع کند. در ساعات گرم روز از خوردن چای خودداری کنید و به دفعات زیاد، اما در حجم کم، هر یک ربع یک لیوان آب خنک و گاهی شربت آبلیمو بنوشید. افراد چاق، بالای 45 سال، افراد با وزن کمتر از 50 کیلوگرم و کسانی که دچار بیماری های قلبی عروقی، تنفسی و پوستی هستند، نباید در محیط های گرم حضور یابند. منبع: جام جم آنلاین ...
تأمین نیاز روزانه با جگر مرغ
جگر مرغ سرشار از آهن و پروتئین است، به طوری که 100 گرم از آن بیش از نیمی از نیاز روزانه توصیه شده به آهن را تأمین می کند. کالری و پروتئین یک وعده مصرفی برابر با 100 گرم جگر مرغ سرخ شده حاوی 172 کالری بوده که بیش از 100 کالری آن مربوط به پروتئین است. یک وعده مصرف جگر مرغ همچنین 8/25گرم پروتئین دارد که 40 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به پروتئین را برای بدن فراهم می کند. جگر ...
آلوسیاه خشک، راز سلامتی
مصرف زیاد سدیم مورد نیاز است. ■ کاهش خطر بیماری قلبی مصرف روزانه سه تا شش عدد آلو سیاه خشک در کاهش فشارخون مؤثر است. همچنین براساس مجله آمریکایی تغذیه و موادغذایی، مصرف آلوسیاه خشک ممکن است اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول بد را به حداقل برساند که به کاهش التهاب در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند. ■ حفظ سلامت استخوان برای ...
طرز تهیه انواع آبگوشت
...> گوشت گوسفند 750 گلم خرد کرده پیاز متوسط یک عدد ساطوری شده لوبیا چشم بلبلی 150 گرم خیسانده سبزی ساطوری نیم کیلو (تره و جعفری همراه با چند ساقه شنبلیله) لیمو امانی 3-2 عدد خیسانده زردچوبه یک قاشق چایخوری طرز تهیه 1. نیمی از روغن را داخل قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را 5 تا 6 دقیقه در آن تفت دهید تا رنگ بگیرد. ...
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
خود از مصرف غذاهایی که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند پیشگیری کنند. مظهری گفت: گرایش و مصرف بیش از حد فست فودها که سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده که در پروسه حرارت دهی دارای فرم ترانس هستند می تواند خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش دهد. رئیس و عضو هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران تصریح کرد: متأسفانه مصرف نمک در جامعه ما از میزان توصیه شده سازمان بهداشت جهانی بسیار بالاتر است به ...
چه اتفاقی خواهد افتاد اگر همه انسان ها گیاه خوار شوند؟!
. دسته ای از افراد هستند که اعتقاد دارند حیات و بقای گیاهان در کنار حفظ حیوانات نیز می باست محترم شمرده شود و از آسیب به گیاهان نیز باید اجتناب کرد. این گروه از مصرف کننده ها تنها از میوه ها و برخی محصولات گیاهی استفاده می کنند که میوه خوار محسوب می شوند. عده ای هستند که از فرآورده های گوشتی نظیر گوشت قرمز، مرغ، ماکیان و...مصرف نمی کنند، اما لبنیات و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود جای می دهند ...
آشنایی با توصیه هایی برای خوردن آلو
آلو قرمز هنوز در بازار وجود دارد و هر وقت این میوه را دیدید حتماً خریداری کرده و میل کنید. مصرف آلو یک شیوه ی سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت ماست. به گزارش همشهری آنلاین، این میوه ی خوش رنگ خواص فوق العاده ای دارد که در این مطلب کوتاه به 5 نمونه از آن ها اشاره می کنیم. آلو قرمز حافظ قلب شما یک عدد آلو قرمز متوسط حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و ...
میزان وزن گیری نرمال نوزاد
است، می توانید روزی یک عدد تخم مرغ کامل را در برنامه غذایی او بگنجانید. در ضمن فقط در زمانی که در طول روز کودک قصد دارد بخواد مثلا ظهر و همچنین برای خوابیدن در شب و شب تا صبح اجازه دهید فرزندتان شیر بخورد.
کتلت قارچ را حتماً امتحان کنید
دردسترس نداشتید، می توانید از آرد یا پودر خمیر نان باگت استفاده کنید. 2. پس از آن تخم مرغ ها را به مواد اضافه کرده و در صورت شل بودن مایه، قدری آرد به آن اضافه کنید. 3. نمک و فلفل و ادویه موردعلاقه خود را همراه با سیرهایی که له کرده اید، به مخلوط اضافه کرده، خوب هم بزنید تا مواد یک دست شود. 4. حالا روغن را در تابه ای روی حرارت داغ کنید و از مواد اولیه به اندازه یک ...
انجیر خشک بهتر است یا تازه؟
نسبت به انجیر تازه دارد، زیرا مقداری از ویتامین های گروه B موجود در این میوه در پروسه خشک شدن از بین می رود. بدن از این گروه ویتامینی برای تولید انرژی و حفظ سلامت سلول های قرمز خون و رشته های عصبی استفاده می کند. یک فنجان انجیر تازه کوچک حاوی 720 میکروگرم از ویتامین B5 بوده که معادل 14 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین است. درحالیکه نصف فنجان انجیر خشک 323 میکروگرم از این ویتامین B را دارد. همچنین نصف فنجان انجیر تازه کوچک حاوی 144 میکروگرم ویتامین B1 بوده، در صورتیکه همین میزان از انجیر خشک دارای 63 میکروگرم ویتامین B1 است. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
از اقلام پرمصرف خانوارها چی ارزون شد چی گرون؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان عصر اهواز – بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 35 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 8400 تومان است که نسبت به هفته گذشته به دلیل افزایش نرخ مرغ زنده 2٫5 درصد افزایش داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 450 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 ...
هنزا، بهشتی ناشناخته در جنوب شرق کشور/تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آرمان کرمان، منطقه گردشگری هنزاء در 170کیلومتری استان کرمان و 30کلیومتری شرق شهرستان رابر قرار دارد که فصل تابستان را به بهشت برین تبدیل کرده است. شهر هنزاء از توابع شهرستان رابر، از طرف شمال غربی به شهرستان رابر و از طرف شمال شرقی به شهر راین و از جنوب شرقی به شهرساردوییه محدود می شود و در نقطه مرزی شهرستان رابر و ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
...> اسهال زمانی رخ می دهد که کارایی روده برای بازجذب آب و دیگر مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می یابد. همچنین، اسهال ممکن است با علائم دیگر، مانند حس نیاز به استفاده از توالت، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه باشد. از آنجایی که فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد. در نتیجه، نوشیدن مایعات به منظور ...
از کشت کلزا در کرمانشاه حمایت می کنیم
به گزارش مرور نیوز، خسرو شهبازی در جمع خبرنگاران با اشاره به برنامه ریزی برای توسعه کشت کلزا در استان، اظهار کرد: در سال زراعی جاری حدود 9 هزار تن کلزا در استان تولید شده که این میزان حدود 4.5 برابر سال گذشته است. وی با اشاره به شکسته شدن رکورد تولید کلزا در یکی از مزارع کلزای استان در سال جاری، گفت: آخرین رکورد برداشت کلزا کشور به استان فارس و با تولید هشت تن و 200 کیلوگرم در سنوات ...
بادام می تواند به افزایش پاک سازی کننده های کلسترول کمک کند
طبق یافته های محققان، خوردن بادام به طور منظم می تواند به افزایش سطح کلسترول HDL کمک کند و همزمان روشی را که توسط آن، کلسترول را از بدن پاک می کند بهبود بخشد. به گزارش ایانا از سایت یوراکلرک، در یک مطالعه، پژوهشگران سطح و عملکرد لیپو پروتئین با چگالی بالا( کلسترول HDL ) را در افرادی که هر روز بادام مصرف می کردند با سطح HDL و عملکرد همان گروه زمانی که به جای بادام مافین می خوردند با هم ...
کوکی شطرنجی؛ دسری خوشمزه و متفاوت
کوکی شطرنجی یک دسر خوشمزه با ظاهر متفاوت است که میتوانید در میهمانی سرو کنید. به گزارش ماهنامه کیک و شیرینی، مواد لازم برای این کوکی عبارت است از: کره نرم شده: 250 گرم شکر: 100 گرم اسانس وانیل: 1 ق چ نمک: یک هشتم ق چ آرد: 320 گرم پودر کاکائو: 3 ق س تخم مرغ ریز (برای چسباندن قطعات): 1 عدد مدت زمان آماده سازی: 20 دقیقه مدت زمان پخت: 10 الی 12 دقیقه میزان ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه دنیای زنان – ترجمه نادیا زکالوند: نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنهاست. در ضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور ...
این غذاها آرتروز را تشدید می کند
... بهترین: شیر کم چرب مطالعات انجام شده در بیمارستان بریگهام و بیمارستان زنان بوستون حاکی از آنند که مصرف شیر کم چرب و یا بدون چربی از پیشرفت آرتروز زانو در زنان جلوگیری می کند. بهترین: روغن زیتون روغن زیتون شامل ترکیباتی است که سطح آنزیم های التهابی را در بدن کاهش می دهند. بهترین: ماهی های چرب ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا3 بوده ...
با چند غذای مردانه آشنا شوید!
روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در یک ...
مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان
به گزارش بهداشت نیوز ، استخوان ها از شبکه پیچیده ای از پروتئین ها از جمله کلاژن و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر تشکیل شده اند. ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می کند. با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ تراکم استخوان توصیه می شود. مواد غذایی سرشار از ...
ماهی انگشتی غذایی مناسب برای کودک + روش تهیه
2-3 سال مواد لازم ماهی انگشتی فیله ماهی 400 گرم ارگانو 1 قاشق چایخوری بادام 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد پوست لیمو 1 قاشق سوپخوری پنیر پارمسان 2 قاشق سوپخوری آبلیمو 2 قاشق سوپخوری روش تهیه ماهی انگشتی فر را با حرارت 180 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) گرم کنید. فیله های ماهی را ...
بیوتین و مزایای زیبایی و سلامتی آن
نیاز بدن به بیوتین را تامین کنید: یک فنجان تمشک یک برش آووکادو یک فنجان گل کلم یک فنجان قارچ یک تخم مرغ کامل نان 30 گرم پنیر 100 گرم ماهی سالمون یک فنجان آجیل عادت های مضر در محل کار که برای سلامتی خطرناکند خواص گوجه فرنگی برای پوست مو و سلامتی افسردگی و نشانه های فیزیکی آن 6 روش کاملا موثر در کاهش عرق و بوی بد بدن ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی شهریور
های نوری و فرمونی بهترین زمان حذف شاخه های آلوده و سوزاندن آنها باتوجه به تفریخ تخم های سوسک سرشاخه خوار درختان هرس سبز تاکستان ها جهت بهتر رسیدن نوربه گیاه و افزایش کمیت و کیفیت محصول زراعت : جهت تسریع مراحل رشد ذرت (رویشی به زایشی) نسبت به استفاده از کودهای میکرو و ماکرو از طریق سرک یا همراه با آب آبیاری اقدام شود. دامداری: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به دلیل افزایش نسبی ...
خواب راحت در حاملگی، غیرممکن نیست!
منیزیم خون تان را چک کنید. ممکن است نیاز به مصرف مکمل کلسیم یا ویتامین 3 D داشته باشید. مواد غذایی حاوی منیزیم را در برنامه غذایی خود قرار دهید. تا می توانید از بادام، بادام هندی، حبوبات و محصولات لبنی استفاده کنید. * گرفتگی بینی نیز از دیگر مشکلات شایع در دوران بارداری است که باعث مشکلات خواب و بی قراری در دوران بارداری در زنان باردار می شود. تراکم بالای مخاط در بینی و افزایش میزان خونی ...
