خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 شربت ایرانی و خواص بی نظیرش
مؤثر علیه خون ریزی معده است، اشتها را زیاد می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. نکته حائز اهمیت دیگر در مورد این میوه هم این است که شربت به لیمو حرارت بدن را فرومی نشاند و گرمای درونی آن را از بین می برد؛ بنابراین یکی از بهترین نوشیدنی های تابستانه است. به علاوه معده را نیز تقویت می کند. 4) عرق بیدمشک – با استفاده از عرق بیدمشک، آب و شکر می توانید شربت بیدمشک درست ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
میگرنی شروع شود.مصرف خوراکیھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد میکند. پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین ...
در جست وجوی آرامش از دست رفته
...، اما شما ببین، این همه اینجا برج ساختن، اما یه پل یا یه زیرگذر نساختن، شب بیا اینجا ببین چه ترافیکیه، دیگه نمیشه درستش کرد، مگر اینکه بکوبن دوباره بسازنش، نیازی به گفتن نیست، همه میدونن که اگر کارت تو شهرداری گیر کنه، غیرممکنه پول حلش نکنه، پول میگیرن مجوز برج چهل طبقه میدن، پارکینگ مسکونی میکنن، راه مردم رو میبندن، هر کاری که پول بخواد انجام میدن. خانمی با یک زنبیل پارچه ای از خرید برمیگردد ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
یاری رسان می شوند. مکمل های مواد معدنی امری جدید نیست، مدت هاست که در پیرامون ما هستند. با این وجود، تمام مکمل ها مشابه نیستند. شاید تصور کنید که مصرف مکمل های مواد معدنی یا مولتی ویتامین ها که می توان بدون نسخه دریافت نمود، مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین و ذخایر بدن را تکمیل می نماید، حال آنکه حتی بهترین مکمل نیز حاوی کمتر از 40٪ مواد معدنی و مقدار بسیار ناچیزی از عناصر کمیاب مورد ...
اعمال محدودیت ترافیکی پایان هفته در جاده های منتهی به شمال
آن به خصوص ترمز، چراغ ها و سیستم خنک کننده موتور بازدید شود. قبل از سفر ، مقصد خود را مشخص کنید و با تنظیم وقت از عجله و شتاب در طول سفر بپرهیزید؛ برای اطلاع از وضعیت ترافیک راه ها و انتخاب مسیر ، در طول شبانه روز با مرکز مدیریت راه ها (شماره 141) تماس بگیرید. به میزان ظرفیت وسیله نقلیه خود ، سرنشین و بار حمل کنید و از جابه جایی اعضای خانواده و مسافر در اتاق بار وانت بارها ...
چربی شکم چگونه آب میشود؟
وعده های غذایی به چربی تبدیل می شوند. این موضوع به خاطر این نیست که قبل از خواب سیستم متابولیسم بدن شما خاموش می شود، بلکه به این خاطر است که در وعده های غذایی شبانه معمولا از غذاهای پرکالری همچون پیتزا و بستنی استفاده می شود که قبل از خواب زمانی کافی برای سوخت و ساز ندارند. سوخت وساز در بدن حتی به هنگام خواب نیز انجام می شود اما چون قبل از خواب غذاهای شیرین و پرکالری مصرف می شود، این فرآیند کندتر ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
.... طول مدت مصرف، سن فرد در آغاز مصرف، دوز و نوع هورمون مورد استفاده از مواردی است که اثر مهمی بر احتمال ابتلا به این سرطان می گذارند. علائم ابتلا به این نوع سرطان خیلی پیچیده نیست.کافی است کمی در ظاهر خود دقت کنید.سرطان سینه در ابتدا دردناک نیست البته امروزه سرطان سینه با غربالگری سینه در زنانی که هیچ علائمی ندارند، تشخیص داده می شود. وجود یک توده در سینه مهم ترین علامت این سرطان ...
9 راز که احتمالا درباره ساعت بیولوژیک بدنتان نمی دانستید
. نورهای مصنوعی از قبیل لامپ، تلویزیون یا حتی گوشی تلفن همراه شما ممکن است مغز را گمراه کرده و اینطور جلوه دهند که اکنون زمان بیداریست و نه زمان استراحت و آرامش. دکتر چارلز زایسلر، استاد طب خواب از دانشگاه پزشکی هاروارد در مقاله ای در سال 2013 اذعان داشت که: “تکنولوژی یکی از مخرب ترین عوامل برهم ریختن ریتم شبانه روزی طبیعی بدن ماست و باعث می شود که دیرتر به رختخواب برویم. و برای جبران این ...
طبیبی هستم همدرد نقش ها
بدن اجازه ندادند عفونت در بدن منتشر شود و عفونت را همانجا دور و بر آپاندیس نگه داشتند. به اصطلاح خودشان لوکولایز کردند. پنج روز در بیمارستان ایرانمهر خوابیدم تا سموم و عفونت از بدنم خارج شد. رنج نقش ها و التیام درد دیگران انتقال درد و رنج نقش ها به من هنگام بازی اغلب کمک کرده است تا نقش ها واقعی تر به نظر بیاید. نقش ها احساسشان را هنگام بازی به من منتقل می کنند که در طول کار ...
برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟
شما هم از دیگران شنیده اید که مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب ،می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند. استفاده از آب لیمو قبل و در هنگام وعده های غذایی نیز می تواند مفید باشد. پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید. شما می توانید کمی آب لیموی تازه را به آب اضافه کنید یا آن را روی سالاد و ماهی خود بریزید. دارچین: ...
بعد از سقط جنین، چه کنیم؟
در اکثر موارد بدن زنان به صورت طبیعی سقط جنین را کامل خواهد کرد، اگر این اتفاق برایتان پیش آمد نیازی به درمان بیشتری نخواهد بود. خونریزی در عرض یک هفته تا 10 روز کم کم کاهش یافته و معمولا بعد 2 تا 3 هفته کاملا متوقف می شود، می توانید در خانه با مصرف ضد درد و استفاده از کیسه آب گرم و مهم تر از همه کسی که به شما کمک کرده و از شما مراقبت کند، استراحت کنید. پزشک ممکن است از شما ...
نوزادان تازه متولد شده، حتما باید بدانید
.... اگر نوزاد در مدت 8 ساعت، بیش از 5 تا 8 بار مدفوع آبکی داشت، باید مراقب کمبود آب بدن وی باشید. گریه کردن بدون اشک و چشم های فرورفته از نشانه های از دست دادن آب بدن نوزاد می باشد. مادر و پدر چه باید بکنند؟ اگر نی نی شما کمتر از یکسال دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. زیرا ممکن است برای جبران آب از دست رفته بدن نوزاد، نیاز به استفاده از محلول الکترولیت ( سرم) باشد. چون آب به تنهایی ...
راز رنگ بنفش در میوه ها و سبزی ها چیست؟
مدت 6 هفته و به طور روزانه 250 گرم بلوبری دادند. آن ها قبل از دویدن هم 375 گرم بلوبری خوردند. وقتی محققان خون و ادرار این افراد را یک ساعت بعد از ورزش سنجش کردند، گروهی که بلوبری مصرف کرده بود، مقادیر بیشتری از سلول های قاتل طبیعی در خون داشت. سلول های قاتل طبیعی با ویروس ها مبارزه کرده و نشانه های التهابی و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. محققان باور دارند آنتوسیانین های موجود در بلوبری، عامل ...
بایدها و نبایدهای غذا خوردن با معده خالی
سرویس سبک زندگی فردا : در یک رژیم غذایی متعادل، تن ها مصرف مواد غذایی خوب یا بد مطرح نیست بلکه باید بدانید که چه موادی را چه زمانی مصرف کنید که بهترین حالت ممکن برای بدن تان ایجاد شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را ...
خیلی وقت است کار فوتبالیست ها از قلیان و سیگار گذشته !
. پزشکان و متخصصان مختلف بار ها و بار ها اعلام کرده اند که استفاده از این قرص ها بیش از 10 روز مجاز نیست و در ساده ترین حالت باعث اعتیاد و حتی روی آوردن مصرف کننده به مواد مخدر دیگر می شود. از طرفی دیگر اختلال های شدید در سیستم تنفسی، کلیه و کبد، خستگی و ضعف عمومی، گشاد شدن رگ ها و بالا رفتن غیر منطقی جریان خون، اختلالات تعادلی، حالات عصبی، به هم ریختن سیستم خواب و بی اشتهایی تنها بخشی از خطراتی است که ...
اعمال محدودیت ترافیکی پایان هفته در جاده های منتهی به شمال/ ترافیک بیشتر شد
رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک ...
استرس و کاهش وزن
می سازند. هنگامیکه چیزهایی مانند سموم، سر و صدا و عوامل استرس زا باعث می شوند که در حالت بقاء قرار بگیریم، زمانبندی تولید کورتیزول بهم می ریزد. وقتی زمانبندی کورتیزول تغییر می کند، انرژی موجود در جریان خون توسط چربی شکم گرفته می شود و برای رشد سلول های چربی مورد استفاده قرار می گیرد. زمانی که متوجه شویم افزایش وزن در واقع یک نوع آمادگی برای قحطی است، معلوم می شود که چرا غذا خوردن کمتر ...
خواص مس برای بدن
مردم نیوز :این ماده داخل بدن تولید نمی شود ، بنابراین باید از طریق منابع خارجی وارد بدن گردد. مس سومین ماده معدنی در بدن است و تقریبا توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل می شود. برای اینکه از مزایای این ماده بیشترین استفاده را ببرید باید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. علائم کمبود مس در بدن: کمبود مس در بدن می تواند نشانه های زیر را به وجود اورد: ...
نحوه خواباندن نوزاد، در سه سوت!
حتما می دانید، نوشیدن قهوه و نسکافه باعث بیخوابی می شود. وقتی شما به فرزندتان شیر خودتان را می دهید، همین اتفاق هم برای او می افتد. کافئین موجود در قهوه ، نسکافه یا نوشابه های گازدار از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود و او را بی قرار و بی خواب می کند. جالب است بدانید، اگر شما یک لیوان بزرگ قهوه بنوشید، ممکن است تاثیر آن بر بدن شما به زودی از بین برود ولی در خون نوزادتان حدود 96 ساعت باقی می ماند! ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
مردم نیوز : بررسی های بیشتری انجام شود.همچنین می تواند در کودکان و زنان ِ درمعرض یائسگی دلایل گوناگونی داشته باشد. دمای بدن و محیط خواب اولین و معمول ترین دلیل عرق کردن درخواب، بالا رفتن دمای بدن به خاطر گرمای محیط است.اگر دماسنج اتاق خواب تان خراب است،اگر پیژامه ضخیم و گرم پوشیده اید و یا اگر زیر پتو و لحاف خودتان را زندانی کرده اید ، اصلا عجیب نیست که گرم شوید و عرق کنید ؛ این ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
مردم نیوز : مزایای استفاده از غذاهای غنی از ویتامین E میتواند شامل درمان و پیشگیری از بیماری های قلب و عروق خونی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و شریان های مسدود شده یا سخت باشد. ویتامین E تنها در غذاهای گیاهی، از جمله روغن های خاص، آجیل، غلات، میوه ها و گندم یافت می شود. همچنین مکمل آن نیز در دسترس است. بنابراین بیایید ببینیم چگونه می توان تمام این مزایای عالی ویتامین E را با ...
بانک بند ناف، جدید اما نجات بخش
قرارداد و دریافت کیت خو نگیری. برای اطلاع از موارد فسخ قرارداد به این آدرس مراجعه کنید: 4. جمع آوری 60 تا 200 سی سی نمونه در شرایط استریل و بدون دخالت در امر زایمان. 5. تحویل نمونه جمع آوری شده به بانک خون: پس از جمع آوری خون بندناف، کیسه خون طبق دستورالعمل ارائه شده درون فلاسک قرار گرفته و حداکثر طی 24 ساعت و با حفظ دمای حدود 4 تا 8 درجه سانتی گراد به بانک خون بندناف رویان ...
بیماری های عصبی منجر به کاهش قدرت بدن می شود
و دردهای را در قسمت خارجی آرنج و نیمه بالایی ساعد ایجاد می کند. افراد مبتلا به این بیماری برای درمان بایستی به متخصیصن ارتوپدی مراجعه کنند. راه های درمان درد عضلات اکستنسوری چگونه است؟ بیمار باید برای کاهش درد فعالیت خودر را کاهش دهند وداروهای ضد التهابی از آتل های که باعث محدود شدن حرکت مچ وآرنج است استفاده می شود و اگر بیمار بهبودنیافت باید از روشه های ...
ویژگی های رهبر کارآمد و موثر چیست؟
باشند که شما همه ی ایده ها را می شنوید. به این صورت ایده های متنوع تری به دست می آورید. شکست مستلزم یادگیری است. جست وجوی همیشگی برای به دست آوردن نتایج باعث می شود که کارکنان جرئت ریسک کردن نداشته باشند. برای حل این مشکل، رهبر باید فرهنگی را به وجود بیاورد که ریسک پذیری را تشویق می کند. یکی از روش های دستیابی به این فرهنگ این است که از آزمایشات کنترل شده استفاده کنیم. این آزمایش ها به شما ...
نحوه ماساژ نوزاد، والدین هم لذت میبرند
پوست را تحریک می کنند. یک اتاق گرم: کودکان وقتی برهنه هستند، سریع گرمای بدن شان را از دست می دهند، روغن نیز باعث کاهش حرارت بدن می شود، در نتیجه اتاق باید به اندازه کافی گرم باشد تا کودک تان احساس آرامش کند. 20درجه سانتی گراد دمای ایده آل اتاق است. اگر با لباس آستین کوتاه احساس سرما نمی کنید، گرمای شما برای ماساژ مناسب است. برنامه ریزی درست و معقول: کودک را در ...
از دلایل بوی بد دهان
انسولین تولید کند، سلول ها گلوکز مورد نیاز برای تامین سوخت خود را دریافت نمی کنند و بدن چربی سوزی را آغاز می کند. سوزاندن چربی به جای قند موجب تولید کتون ها می شود، که در خون و ادرار تجمع می کنند. هنگامی که کتون ها به سطوح ناامن افزایش می یابند، شما در معرض شرایط خطرناکی به نام کتواسیدوز دیابتی قرار می گیرید که یک بوی میوه ای به نفس می بخشد. نارسایی کلیوی بوی آمونیاکی، ادرار مانند ...
علائم افت اکسیژن خون (هیپوکسی)
شفاآنلاین سلامت هیپوکسی(افت اکسیژن خون) زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن خون به ویژه در شریان ها پایین تر از حد معمول باشد، در این زمان خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند. به گزارش شفاآنلاین ، این عارضه می تواند در نتیجه مصرف داروهای خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. مبتلایان به مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی مانند اختلال مزمن انسدادی ریه، یا آمفیزم رخ دهد. اگرچه علائم ...
8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد
چیزی ممکن است باعث سردرد شما شده باشد؟ به نظر می رسد عوامل زیادی می توانند عامل این سردرد باشند. بعضی از آن ها از جانب شما قابل کنترل هستند و بعضی دیگر غیر قابل کنترل. در این مقاله 8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد و راه کار جلوگیری از آن: 1. خواب کافی نداشته اید بدن شما به طور معمول به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد؛ بنابراین وقتی کم تر بخوابید فرض می کند اشتباهی وجود دارد و به حالت اضطراب ...
پزشکی، شالوده عشق و نوعدوستی است
خود درمانی، آفت سلامت مردم است رئیس درمانگاه شبانه روزی تامین اجتماعی قائمیه یزد، پزشکی را بهترین رشته و آمال بسیاری از دانش آموزان رشته مرتبط بیان می کند؛ زیرا حرفه پزشکی جزو مشاغلی بود که هم به لحاظ معنوی و نیز مادی جایگاه مناسبی داشت و از طرفی وجهه اجتماعی آن نیز مشهود و سرآمد بود و این ویژگی همچنان در این حرفه مستتر است. او همچنین خوددرمانی در جامعه را آفت سلامت مردم می داند. دکتر محمد حسین رفیعی از 30 سال عمر حرفه ای خود به عنوان پزشک عمومی، مدت 26 سال را در سازمان سپری کرده است. 56 ساله و اهل یزد است. پزشکی را بهترین هدیه ای می داند که خداوند به وی ارزانی داشته است و از ثمرات معنوی این حرفه بهره بسیاری برده است. به طوری که در تنگناهای زندگی ...
درمان خروپف و همه آنچه در موردش لازم است بدانید
فکر ترک کردن باشید. وزنتان را نیز کم کنید. معمولاً بافت چربی در پشت گلو علت خر و پف است. حتی کاهش وزن اندک نیز می تواند بسیار مفید باشد. اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کرده و مشکل خر و پف را بیان کنید. ممکن است داروهایی که مصرف می کنید خر و پف شما را بدتر کند. اتاق خوابتان را مرطوب نگاه دارید خشکی هوا یکی از دلایل خروپف است. بنابراین دستگاه بخور ...
