خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شادمانی خیابانی فرصت یا تهدید/ ضرورت افزایش نشاط جامعه
موفقیت تیم های ملی شریک شد. پس از مدتی که مردم از برخی رشته های ورزشی قهر کرده و آمدن به ورزشگاهها را با اکراه و بی میلی انجام می دادند زنده شدن این روحیه ملی که در زمین های ورزشی نمود پیدا می کند فرصتی برای ورزش کشور است که مردم اگر غیرت و همت و اخلاق و بازی زیبا را نظاره گر باشند حاضرند همه جوره از تیم ملی خود حمایت و پشتیبانی کنند و به عنوان یک یار تیم ملی وارد میدان شوند و در پیروزی
بیماری های شایع گوارشی/آثار مثبت روزه داری
شویم. مهم ترین علت کبد چرب، بیماری هایی همچون چاقی، فشارخون، دیابت و چربی خون است، که ثابت شده روزه داری می تواند در صورت داشتن رژیم غذایی سالم بر درمان کبد چرب مفید باشد. همان طور که در درمان کبد چرب، کم کردن وزن، تنظیم وزن و تنظیم خوراکی ها و ورزش جزو درمان های اصولی است. در افراد مبتلا به کبد چرب نخست انجام ورزش و کاهش وزن توصیه می شود و سپس دارو تجویز می گردد. بنابراین در
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!
/> رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روزه داری، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف داروهای کاهنده فشار خون
. پروفسور پال کران، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه واشنگتن و سرپرست این مطالعه گفت:" یافته های ما نشان داده اند که مصرف داروهای کاهنده فشار خون احتمال ابتلا افراد به بیماری آلزایمر را کم می کنند، اما برای اثبات قطعی آن به بررسی های بیشتر نیاز است. " برخی از محققان بریتانیایی نیز اعلام کرده اند، مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن که برای افرادی که پیوند عضو انجام داده اند تجویز می شوند نیز احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهند.
فکر بکری برای نجات ورزش کرمان
به گزارش ایرنا، آنجا که به بهانه نبودن بودجه و اعتبار، مدیران ورزش استان دست روی دست هم گذاشته بودند و هیچ فعالیت مفید و در خور توجهی در ورزش استان انجام نمی دادند. در آن زمان شاهد سقوط تیم های مختلف ورزشی از لیگ برتر به دسته پایین تر و همچنین نداشتن تعداد ملی پوشانی در خور نام و سابقه استان در رشته های مختلف در کنار اعزام نشدن ورزشکاران به رقابت های مختلف کشوری به دلیل کمبود بودجه و نیمه
داروی فشار خون عامل کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
به گزارش پارس به نقل از ایرنا هدف از انجام این مطالعه کشف این موضوع است که آیا عوامل خطرساز برای ابتلا به آلزایمر مانند شاخص جرم بدن، مقاومت نسبت به انسولین، فشار خون، کلسترول و دیابت یک اثر علت و معلولی در ابتلا به این بیماری دارند یا خیر. 'پل کران' استاد یار دانشگاه واشنگتن آمریکا می گوید: این احتمال وجود دارد که فشار خون بالا اثر حفاظتی داشته باشد و یا ممکن است چیزی که افراد مبتلا
گذری بر زندگی و خاطرات شهدای هفتم تیر خطه خراسان
هاش کم نگفت. بعد هم گفت: "ایمان و اعتقادش به خدا، هیچ فرقی نکرده. هنوز هم همون مهدی خودمونه." راوی محمد علی امین زاده حجت الاسلام والمسلمین شهید دکتر قاسم صادقی نماینده مردم مشهد در سال 1315 در گرمه بجنورد متولد شد. در دوازده سالگی به حوزه مشهد رفت و همزمان تحصیلات کلاسیک را تا دکترای فقه و حقوق اسلامی ادامه داد. سپس به عنوان استاد تدریس در دانشگاه را شروع کرد و
مشت یکتا باز شد/حزب احمدی نژاد ناقص به دنیا آمد
یانه ؟! پاسخ این سوال را صادق زیبا کلام ، فعال سیاسی و استاد دانشگاه به آفتاب یزد چنین می دهد : پیش از آنکه بخواهیم جبهه یکتا را بررسی کنیم باید بدانیم که این جبهه یک طیف اصولگراست ، و آنچه که در نوع رفتار اصولگرایان جدای از این جبهه دیده می شود دوگانگی برخوردی است که در این روزها آنها با آقای احمدی نژاد انجام می دهند ، به واقع خود اصولگرایان در رفتار با احمدی نژاد دچار
رصد تحقیقات انجام شده؛ اولین گام برای تولید محتوای غنی قرآنی
علیرضا طالب پور، رئیس هیئت مدیره تبیان در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، عنوان کرد که همه اساتید دانشگاه ها، دانشمندان و علاقمندان می توانند در تولید محتوای قرآنی فضای مجازی وارد شوند مشروط بر اینکه با نظارت دقیق متخصصان قرآنی و کارشناسان مذهبی باشد که اگر این موضوع اجرایی شود، تقریبا به صورت نمایی رشد خوبی و متناسب با نیاز جامعه و استفاده از همه توان مردمی در این قضیه خواهیم داشت
وزرایی که با رئیس جمهورخود هیچ ارتباطی ندارند+ جدول
عصر بانک ؛او که در دو دولت نهم و دهم، رئیس قوه مجریه بود نتوانست وزرای این دو دولت را با خود همراه کند. این در حالی بود که با نگاهی به یاران هاشمی رفسنجانی و خاتمی، می توان مشاهده کرد که اکثر آنها از اعضای کابینه این دو رئیس جمهور سابق ایران بودند. اکثریت ورزای دو دولت سازندگی و اصلاحات در گفت وگوها و مصاحبه های خود علیه رئیس دولت مطبوع شان موضع گیری نکردند و این درحالی است که وزرای
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
عقیق : فتانه کاوری زاده اظهارکرد: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات نیازمند رعایت اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی و میوه ها، گروه گوشت، حبوبات و مغزها است. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با بیان اینکه نباید رژیم غذایی ماه رمضان با حالت عادی ماه های گذشته تفاوت چندانی داشته باشد و در حد امکان
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
نیز در جلوگیری از تجمع باکتری ها بسیار کمک کننده است. روزه داران چگونه ورزش کنند؟ توصیه پزشکان این است که افراد در ماه رمضان، سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند. متخصصان پیشنهاد می کنند یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرین های ورزشی در ماه رمضان است. علی مظاهری نژاد، معاون آموزشی گروه پزشکی-ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران معتقد است: ورزش نه تنها با
دوچرخه ها باید برگردند
، چرخ جلو به حرکت درمی آمد و وسیله حرکت می کرد. این نوآوری، وسیله نام برده را برای دوچرخه سواران به صورت یک مهارت درآورد به نحوی که بندبازان در سیرک از این وسیله به عنوان ابزاری تفریحی و سرگرم کننده برای مردم استفاده کردند. در سال 1821م مبتکر دیگری به نام لوییس گوهبر دوچرخه دیگری را مشابه با دوچرخه ساوربرن ساخت اما به جای طناب از وسیله ای مشابه زنجیر دوچرخه های امروزی استفاده کرد و این کار
چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟
، پرفشاری خون و بعضی از انواع سرطان مثل سرطان سینه یا روده را بیشتر کند، بنابراین پیش از چاق شدن، باید به فکر راه حلی مناسب برای پیشگیری از آن باشید. نمی دانید چطور؟ راه حلش یک الگوی ساده است؛ کم خوردن و بیشتر ورزش کردن. ورزش های هوازی از جمله پیاده روی، تردمیل، کوه نوردی، دوچرخه سواری و... چربی های اضافه را آب می کنند و شما را به وزن مورد نظرتان می رسانند. البته برای کاهش وزن روی ورزش های
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
شفا آنلاین: از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت، کاهش قند خون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می شوند. استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت، کاهش قند خون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش
میوه هایی که برای سحر مناسب است
بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی، خربزه و هندوانه که هم به دلیل شیرین بودن قند خون فرد را تامین می کنند و هم دارای مقدار آب زیادی هستند استفاده شود که به آهستگی به بدن جذب و دفع شوند، چرا که این مواد غذایی به نوعی
تعرفه کم یا زیاد مجوز تخلف نیست/ پزشکان درستکار خیلی بیشتر از متخلفان
دکتر بهزاد عین اللهی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین ضمن بیان این مطلب خاطرنشان کرد: اکثریت قاطبه پزشکان تعرفه ها را رعایت می کنند به همین خاطر بهم ریخت فضای عمومی جامعه برعلیه پزشکان به هیچ عنوان سودمند نیست زیرا جامعه پزشکی با روح و روان مردم کار دارد. وی ادامه داد: اگر قرار باشد بیمار به پزشک اعتماد نداشته باشد یعنی قاطبه پزشکانی که جان مردم را نجات می دهند نیز دیده نشده
یوگا چه رابطه ای با ورزش دارد؟
می شود از تمام قابلیت های ذهنی مثل توجه، دقت و تمرکز استفاده می شود، همچنین برای انجام تمرین های ذهنی مثل ذن و مدیتیشن و مراقبه کردن، درست به همان اندازه که از ذهن استفاده می کنیم بدن را هم به کار می گیریم، چون وضعیت کلی بدن و نوع و حالت نشستن در ایجاد تمرکز ذهن و مساله "حضور" نقش مهمی دارد. حضور مساله ای بسیار همه است و می شود گفت تمامی نوابغ در طول تاریخ حضور داشته اند. حضور یعنی کا دئر تمامی
بینایی سنجی؛ برادر ناتنی نظام سلامت
، مراجعه می کند. وی به مشکلات دیگری در حرفه اپتومتری اشاره می کند و می گوید: تحت پوشش نبودن اپتومتری در بیمه ها سبب شده بهزیستی هم همکاری لازم را با این گروه نداشته باشد و با اینکه حدود دو دهه با همکاری اپتومتریست ها (بدون چشمداشت مالی) حرکت بسیار خوبی در راستای پیشگیری از آمبلیوپی (تنبلی چشم) در ایران انجام شده، ولی متأسفانه در چند سال اخیر به دلیل استفاده از شرکتهای خصوصی با عنوان NGO
حوادث کوتاه از کشور
مشهد- واحد مرکزی خبر: رئیس هلال احمر خواف دیروز گفت: جوان 18 ساله ای که برای آب تنی به سد روستای سده این شهرستان رفته بود غرق شد و جان خود را از دست داد. محمد امانی افزود: با حضور ماموران جمعیت هلال احمر خواف به محل حادثه پس از حدود سه ساعت جستجو به رهاسازی و انتقال جسد این جوان از سد موفق شدند.وی ادامه داد: جسد وی به پزشکی قانونی منتقل شد. خزر 2 قربانی گرفت نوشهر- ایرنا
عواملی از سکته قلبی که نمی دانید
سکته قلبی مانند کلسترول یا فشار خون می شود. در عوض ورزش های مقاومتی مانند بدنسازی این تاثیر را به جا نمی گذارد. توجه داشته باشید در حین بلند کردن وزنه های سنگین، فرد نفس خود را حبس می کند. اگر این افراد سابقه فامیلی داشته باشند و از سلامت قلبی بالایی برخوردار نباشند باید بیشتر احتیاط کنند. چرا و چگونه؟ انجام ورزش های مقاومتی که باعث بسته شدن دهان می شود مانع از رسیدن اکسیژن کافی
راههایی مفید برای آب کردن ران و پهلو
به گزارش شفا آنلاین : امروزه افزایش وزن و به دنبال آن چاقی، به دغدغه ای مهم در سنین مختلف افراد جامعه تبدیل شده است. به این صورت که افزایش مصرف غذاهای آماده و فست فود از یک طرف و همچنین کاهش فعالیت فیزیکی افراد از سمت دیگر موجب برهم خوردن تعادل بین مقدار کالری دریافتی و مصرفی و نتیجتا ایجاد چاقی می گردد.رانها معمولاً محل مشکلی زایی برای اکثر خانمها می باشد و اکثر افراد دچار اضافه وزن از چاقی
اختلالات عملکردی گوارشی چیست؟
سلامانه : دکتر پیمان ادیبی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه در این باره توضیح داد: به این دسته از اختلالات که فرد دچار علایم و ناراحتی هایی در دستگاه گوارش است ولی در بررسی های صورت گرفته آندوسکوپی و آزمایشگاهی مشکلی مشاهده نشده است، اختلالات بی نظمی گوارشی یا اختلالات عملکردی گوارش می گویند. وی در ادامه گفت: برخی از این بیماران به دلیل تغییر در شیوه زندگی، خواب
روزه داری مانعی برای ادامه رژیم غذایی نیست
هیات علمی دانشگاه در پایان به کسانی که تحت رژیم غذایی هستند، توصیه کرد: بهترین کار این است که فرد با داشتن برنامه ریزی مناسب غذایی، میزان کالری دریافتی خود را مدیریت کند. یعنی با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری و فاصله بین این دو دریافت کند. به این ترتیب می توان وعده ناهار را به سحر و شام را به افطار منتقل کرد و میزان کالری دریافتی از وعده غذایی صبحانه را هم بین این دو تقسیم یا در وعده افطار به دست آورد. در فاصله بین افطار تا سحر هم می توان میان وعده ها را گنجاند تا همان مقدار کالری که لازم است، در این مدت زمان دریافت کرد. ...
برگزاری مراسم احیا با طعم شکنجه توسط بعثی ها
عملیات خیبر به همراه 17 نفر از نیروهای پیاده گردان قائم تیپ 3 لشکر 7 ولی عصر(عج)، به فرماندهی محسن ظریف، در منطقه طلاییه شرکت نمود. او در آن عملیات با اصابت دو تیر بر کتف و کمرش به همراه برخی دیگر از رزمندگان گردان در تاریخ 62/12/11 به اسارت دشمن درآمد. شیرعلی شهبازی با 35 درصد جانبازی، در قالب سومین گروه آزادگان در تاریخ 69/5/28 به میهن خویش بازگشت. در ادامه ماحصل گفت و گو با
هدف دشمنان ازگسترش شبکه های فارسی زبان دورکردن ملت ایران ازاسلام است
روابط غلط و نامشروع را رواج دهد. وی ادامه داد: دشمنان علاوه بر ساخت فیلم ها و سریال های انحرافی، با راه اندازی شبکه های مختلف مذهبی قصد ایجاد شکاف در باورهای دینی افراد مومن اهل مسجد و قرآن را دارند. استاد اهل سنت حوزه و دانشگاه گفت: شبکه های ماهواره ای به اصطلاح مذهبی ضد دین از جمله وصال، کلمه، اهل بیت و حسنین و غیره با عنوان تسنن و تشیع بنیان خانواده ها و اعتقادات اسلامی را نشانه
هلو و شلیل؛ ضدچاقی، ضدفشارخون
خون موثر است. جودت، حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست را از دیگر مزایای این دو میوه تابستانی، ذکر و تصریح کرد: هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت، آسم و آرتریت روماتوئید نقش موثری دارد. شلیل در کاهش وزن موثر است کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی
واکنش های ظریف به منتقدان و مخالفان
در انجمن اسلامی دانشجویان آمریکا و کانادا بودم مسئولیت های مختلفی را عهده دار بودم که این مسئولیت ها از پیش از انقلاب شروع و تا بعد از انقلاب ادامه داشت. بنده دبیر تبلیغات، دبیر تشکیلات و به مدت دو سال مسئول شورای انجمن اسلامی در سطح کل آمریکا بودم. ما تلاش کردیم که از انقلاب فاصله نداشته باشیم اما اکنون به عنوان فردی که مانده و شهدا رفته اند، احساس می کنیم که به آنها وامداریم. من احساس
شهید عضدی در یک نگاه/انتظار فرج ویژگی بارز شهید
شمار می رفت. از کودکی به اسلام عشق می ورزید و در مساجد به گفتن اذان می پرداخت. از همان دوران جوانی شیفته معارف اسلامی بود و با وجود مشکلات فراوان کتاب های مرحوم دکتر شریعتی و استاد شهید ایت الله مطهری را به دست می آورد و مطالعه می کرد. شهید عضدی پس از اخذ مدرک تحصیلی دیپلم، داوطلبانه بریا اشنایی بیشتر با زندگی اقشار مستضعف و محروم جامعه، تحت عنوان سپاهی دانش به مناطق محروم و
مصرف شیر گاو زیر یکسالگی احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
این عزیزان می توانند ضمن تماس با روابط عمومی بیمارستان درباره این کلاس ها اطلاعات به دست آورند. وی تأکید کرد: اگر دیابت نوع یک با آموزش به خانواده در کنار مصرف انسولین همراه باشد فرد مبتلا کمترین آسیب را می بیند. این فوق تخصص اطفال تصریح کرد: مهمترین عاملی که در کاهش ابتلا به دیابت موثر است، تغییر سبک زندگی با کاهش مصرف فست فودها، تحرک و کاهش وزن است متاسفانه دیده می شود که
