خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش تهیه بره موم در خانه
. تسکین دردهای مزمن و شدید مفاصل (کمردرد، آرتروز، زانودرد، رماتیسم و سیاتیک) 6. برطرف کننده دردهای ناشی از کوفتگی و کشیدگی عضلات و ماهیچه ها (دررفتگی و رگ به رگ شدن) مصرف سیاه دانه در روایات اسلامی نیز توصیه شده و گفته می شود روغن سیاه دانه در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادراری را تصفیه می کند. بره موم 20 گرم روغن شتر ...
کلید بیماری های قلبی و عروقی ناشی از استرس
به گزارش بهداشت نیوز، رابطه استرس با سلامت قلب و مغز پیچیده است. گروهی از محققان در دانشگاه پیتزبورگ با استفاده از تصاویر مغزی و تحلیل های رایانه ای سعی کردند، نشان دهند چه افرادی با بیشترین خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق ناشی از استرس روبرو هستند. استرس وضعیت روانی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. بدن ما در وضعیت پراسترس فرض می کند با تهدید قریب الوقوع روبروست، فشار خون افزایش یافته و ...
خلاء هایی حقیقی که با فضای مجازی پُر می شوند/افزایش سن ازدواج در کشور به دنبال تغییر ارزش ها
روانشناس اجتماعی با اشاره به اینکه نیازهای فیزیولوژیک و نیازهای معنوی در وجود هر بشری وجود دارد، بیان کرد: اگر تامین نیازهای بشر به تاخیر بیفتد، روح او دچار تنش می شود و فرد را از حالت تعادل به سمت بی تعادلی و برانگیختگی پیش می برد. نیاز به ازدواج در وجود انسان قرار دارد و وقتی که به موقع تامین نشود، فرد دچار بی تعادلی شده؛ پیگیر تامین این نیاز از طرق مختلف می شود که گاه به روشهای غلط ارضای این ...
چرا قبل از زنگ ساعت بیدار می شویم؟
برای زود بیدار شدن زمان بندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود. پروتئین PER بدن از پروتئینی به نام PER برای تنظیم فشار خون، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می شود تا شما در هنگام نزدیک شدن به موعد خواب، احساس خواب آلودگی کنید و هر روز صبح در یک ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
... پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می کنید. کمبود آھن: اگر ھوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد. علت این امر ھنوز ...
آب دوغ خیار، غذایی سنتی
هایی مانند اسید فولیک، نیاسین و املاح معدنی مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم و پروتئین است. فسفر موجود در گردو با فسفر موجود در ماهی و تخم مرغ برابری می کند . مغز گردو از جمله مغزهای چرب است، اما خوردن آن کلسترول خون را کاهش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. همچنین حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا3 است و مصرف آن بینایی، پوست، مو، ناخن، اعصاب و سیستم ایمنی بدن ...
بیماری هایی که دیابتی ها را تهدید می کند؟
دیابتی سالانه یک بار آزمایش ارزیابی قلبی را انجام دهند، همچنین این بیماران باید فشار خون خود را کنترل کنند که عدد ماکسیمم کمتر از 14 و مینیمم 9 در آنان مناسب است. این فوق تخصص غدد و متابولیسم عنوان کرد: روزانه انجام ورزش سبک و ملایم (30 تا 40 دقیقه) در افراد دیابتی توصیه می شود و همچنین قطع سیگار در این بیماران به ویژه بانوان حائز اهمیت است، زیرا مصرف دخانیات احتمال تشدید عوارض ناشی از ...
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
داشته باشید و استرس تان را کنترل کنید اخیرا بررسی های زیادی در کشورها از جمله ایران انجام شده که نشان می دهد مصرف دخانیات،چاقی، بالا بودن سطح چربی های خون، نوع تغذیه، دیابت، فشار خون بالا، استرس و میزان فعالیت بدنی در پیدایش بیماری های قلبی در مردان و زنان موثر هستند . در فاکتورهایی چون وجود زمینه فامیلی بیماری قلبی در خانواده درجه یک نمی توان دخالتی داشت، اما با انجام ...
آیا مشکلات پوستی به کبد ربط دارند؟
به دلیل ازدیاد بیلی روبین در خون گفته می شود. روزانه به طور طبیعی و به دنبال تخریب گلبول های قرمز، بیلی روبین در خون تولید می شود. بیلی روبین توسط کبد و از طریق صفرا از بدن خارج می شود و در صورت بروز اختلال در فعالیت کبد (مانند هپاتیت) و یا انسداد در مسیر خروجی صفرا (مثل وجود سنگ صفراوی) این ماده در خون دفع نشده و به دلیل تجمع آن در بدن حالت زردی ایجاد می شود. بروز زردی به معنای هپاتیت نیست و ممکن ...
درد و سوزش معده نشانه چیست؟
زیتون می تواند حال شما را بهتر کند. شما درد و دل پیچه دارید؟ بعضی مطالعات نشان می دهند که 20% افراد دارای باکتری روده ای بیش از حد هستند که نشان دهنده ی سطح بالای باکتری بد است، که معمولاً باعث نفخ و اسهال می شود و حتی باعث نشانه های مبهمی مثل: بدن درد و خستگی می شود. سام یک متخصص تغذیه در مرکز پزشکی مونت سینای نیویورک می گوید: باکتری های بد می توانند توانایی بدن شما را برای شکستن و هضم غذا کم کنند، پس با یک آزمایش خون یا تست تنفس سطح هیدروژن و متان خون را بسنجید و از دکتر خود کمک بگیرید تا سطح باکتری های بد را با آنتی بیوتیک ها پایین بیاورد ...
با فلسفه و فواید وضو آشنا شوید
، زیرا بسیاری از اوقات مخصوصاً در بزرگتر ها در اثر سبقت رگ ها و اعصاب پاراسمپاتیک، رگ های سمپاتیک کنترل و تعادل خود را از دست می دهند، که از بین رفتن تعادل آن ها باعث عدم تعادل در دستگاه های بدن می شود و با گرفتن وضو و غسل این تعادل برقرار می شود. 1. مضمضه در وضو سبب تعادل عضلات لب ها و زیبایی آن ها می شود. 2. مضمضه باعث تحرّک و توجّه خون به طرف دهان و قلب و در نهایت به سوی مغز ...
غبغب چیست؟ دلیل و راههای از بین بردن آن
دارند و به دنبال رهایی از آن هستند مفید باشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که بعد از وعده غذایی آدامس می جوند از چیزی که خورده اند رضایت بیشتری خواهند داشت. همین امر باعث می شود به دنبال خوردن تنقلات نروند. آدامس جویدن به کاهش وزن کمک می کند و همین امر احتمال بروز غبغب را کمتر می کند. جویدن آدامس جلوی اینده یکی از تمرینات خوب برای عضلات صورت به خصوص فک است. آدامس جویدن معمولی ممکن است به از دست رفتن چربی در چانه کمک فراوانی بکند. ...
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را تحریک کرده و بر همین اساس، ممکن است میل ...
این رژیم لاغری معجزه می کند
سوزانید بلکه از کاهش سرعت سوخت و ساز بدن که از اثرات جانبی برنامه های کاهش وزن است جلوگیری می کنید. اگر وزنه زدن برای شما مقدور نیست می توانید از انواع دیگر ورزشها مانند دویدن، شنا کردن و یا راه رفتن استفاده کنید.
مضرات چیپس سیب زمینی،در کودکان
دریافت مواد مغذی هستند. اکثرا کودکانی که زیاد چیپس می خورند، به مصرف وعده های اصلی در روز احساس بی میلی نشان می دهند و یا این که در این وعده ها، غذاهای کمی می خورند. 2- افزایش وزن: یکی از پیامدهای مهم مصرف زیاد چیپس در کودکان، بالا رفتن وزن می باشد که این امر ناشی از بالا بودن میزان چربی و نشاسته سیب زمینی موجود در چیپس است. طبق تحقیقات علمی انجام گرفته، سیب زمینی سرخ شده ...
چای را با چه چیزی بنوشیم؟
. تئوفیلین ساختاری مانند کافئین دارد که در چای سبز و سیاه به وفور دیده می شود. این ماده باعث شل شدن عضلات، افزایش دهنده جریان خون در کلیه، افزایش انقباض پذیری و کارایی عضلات قلب، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشارخون و اثرات التهابی می شود. ویتامین Bکمپلکس موجود در چای نیز سبب بهبود سوخت و ساز بدن می شود. در چای مقداری فلوراید وجود دارد که سبب استحکام دندان و پیشگیری از بوی بد دهان می شود. ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
را تجربه می نماید: تپش قلب شدید و کوبشی فشار قلب درد قفسه سینه عرق کردن / یخ کردن بدن تنگی نفس سردرد سبک ضعف عضلانی / لرزش ترش شدید از مرگ زوال شخصیت / احساس جنون تهوع نیاز به اجابت مزاج / ادرار کردن سنگینی سر/ سر درد راهکارهای رفع اضطراب برای درمان عارضه نگرانی در درجه اول بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا روش های درمان و تسکین اضطراب با یکدیگر فرق دارند. برای تسکین این درد شما ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تنها حاوی 63 کیلو کالری است.چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب ( دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام// ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل
شناختی بهتر، دریافتی مواد غذایی حاوی این ماده معدنی را افزایش دهید. فولات به کاهش میزان اسید آمینه غیرضروری هموسیتسئین در خون که با عملکرد ضعیف مغز مرتبط است، کمک می کند. تنظیم فشارخون فشارخون بالا ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. فشار خون بالا باعث فشار زیاد بر رگ ها در طول زمان می شود و این حالت، دیواره رگ ها را ضخیم تر، سفت تر و تنگ تر می کند. تنگی عروق در مغز باعث ...
سلاح هایی که نمی کشند
تمام کسانی وارد کند که بر سر راهش قرار دارند. 9. فاسر فاسر نوع دیگری از اسلحه های غیر کشنده است که نور لیزر آن تنها به سمت چشم هدف شلیک می شود. این اسلحه هم توسط ارتش و هم از سوی نیروهای پلیس مورداستفاده قرار می گیرد. با شلیک نور لیزر فاسر، هدف به طور موقت نابینا شده و تعادل خود را از دست می دهد. طول موج لیزر متناوب بوده و با توجه به هدف مورد نظر، بیشتر یا کمتر می شود. گاهی می توان شدت آن را آن قدر زیاد کرد که هدف به طور کلی تعادل خود را از دست بدهد اما تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که این لیزر حتی در شدیدترین حالت هم آثار مخرب دائم روی بدن نخواهد داشت. ...
غذا و تفکر قرآنی لازمه رسیدن به زندگی سالم
که مصرف یک لیوان چای موجب دفع دو لیوان آب از بدن می شود. بنابراین با کم شدن مایعات بدن، زمینه را برای غلیظ شدن خون و تجمع مواد زاید در بدن فراهم کرده که عاملی دخیل در ابتلا به فشار خون و حتی دیابت محسوب می شود.علاوه بر این مصرف چای زمینه ساز ابتلا به سرطان است و باعث دفع منیزیوم طبیعی از سلول ها شده که این کار زمینه را برای سرطانی شدن سلول های بدن فراهم می کند.عدم تعادل سلولی عامل مهمی در عصبی شدن ...
ایلان ماسک از اولین لباس فضانوردی SpaceX رونمایی کرد
ایلان ماسک اولین عکس از از لباس فضایی SpaceX را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد. او اذعان میکند که جزئیات بیشتر در چند روز آینده منتشر خواهد شد. ماسک می گوید که این لباس واقعاً کار خواهد کرد و در شرایط دو برابر فشار خلاء آزمایش شده است. این لباس که سفید رنگ است، حالت فضایی دارد و ماسک میگوید که نگه داشتن تعادل بین ظاهر و عملکرد آن، کار بسیار دشواری بوده است. با وجود آنکه ماسک به این ...
درمان جوش و آکنه با 12 پیشنهاد خوراکی
تیره را هم نباید نادیده گرفت چون مانع از گرسنگی کاذب می شوند و ترشح انسولین را تنظیم می کنند. درمان جوش با مغزهای خام کمبود املاح مهمی مانند زینک و سلنیوم، با افزایش آکنه ها در بعضی از افراد مرتبط است. به همین دلیل هم مغزهای خام، خصوصاً دانه های کدو و بادام برزیلی، برای مقابله با آکنه ها و جوش ها مفید هستند. ویژگی سلنیوم این است که تعداد سلول های سفید خون را در بدن افزایش می ...
جولان سفیدبالک ها و نگرانی پایتخت نشینان
منشا این آفت باشند. با وجود آن که شنیده شده است این حشره ها با ورود به دهان و بینی افراد، مشکلات تنفسی بی شماری برای آنها به وجود می آورند اما گزارشی از صدمه این آفت به انسان تا کنون منتشر نشده است، بنابراین به طور مشخص سفید بالک ها آفتی معمولی محسوب می شوند و خطری هم برای انسان به شمار نمی آیند. تاثیر سفید بالک ها بر محصولات کشاورزی کهرم با بیان این موضوع که حیات وحش یک شهر در ...
شیطان پارس آباد: وجدانم راحت است نه آتنا را آزار دادم نه او را کشتم! + تصاویر
بالاجبار گفته و خلاصه نه به آتنا تجاوز کرده و نه او را کشته ... حرف هایی که شاید باورش برای خودش هم چندان امکانپذیر نیست. متن زیر گفت وگوی یک ساعته ای است که با این متهم در زندان داشتیم؛ گفت وگویی که سعی شده برای حفظ امانت داری، حتی المقدور با همان کلمات شکسته و افعال محاوره ای به صورت مکتوب منتشر شود. اسماعیل، از اون روزی بگو که آتنا به قتل رسید. توی مغازه در حال رنگرزی ...
هشدارهایی که باید جدی گرفت
دفع می کنند، اما هیچ کدام از این موارد به معنای وجود مشکل در بدن نیست. گفته می شود، افرادی که عرق شوری دارند باید تلاش بیشتری برای احیای سطوح سدیم پس از ورزش کردن انجام دهند. بر همین اساس، پس از دوره تعریق طولانی می توان مصرف مغزهای خوراکی، ترشی یا یک نوشیدنی ورزشی را برای ایجاد تعادل مجدد در سطوح سدیم مد نظر قرار داد. تعریق هنگام ورزش کردن امری طبیعی محسوب می شود اما تعریق ...
چند نکته مهم برای حفظ سلامت و شادابی موها
موی ناحیه پیشانی تان کم پشت شده و عقب نشینی کند. به این نکته هم اشاره کنیم که این نوع شیوه خشونت آمیز بستن مو باعث سردرد هم می شود؛ همان سردردی که کودکان به آن مو درد می گویند! موهای خیس را رها کنید ممکن است عادت داشته باشید برای اینکه حالت فر موهایتان حفظ شود، آنها را بعد از حمام ببندید یا ببافید. اما چون در بین بافت های موی شما آب وجود دارد، این کار می تواند نسبت به زمانی ...
محققان ایرانی نانو داربست هایی برای ترمیم زخم های دیابتی و بستر طراحی کردند
سازگاری را دارند، مانند کیتوزان و کلاژن بهره گرفته شد. کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان و یک جزء کلیدی ماتریکس خارج سلولی است که نقش اساسی در روند ترمیم زخم ایفا می کند. کلاژن نوع اول یکی از مناسب ترین گزینه ها در حیطه پیوند پزشکی است؛ زیرا تعداد بسیار اندکی از افراد نسبت به آن واکنش ایمونولوژیکی نشان می دهند. کلاژن در هر یک از مراحل ترمیم زخم منجر به تجمع سلول هایی ...
8 علت سردرد صبحگاهی
می رسد عوامل زیادی می توانند عامل این سردرد باشند. بعضی از آن ها از جانب شما قابل کنترل هستند و بعضی دیگر غیر قابل کنترل. در این مقاله 8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد و راه کار جلوگیری از آن: 1. خواب کافی نداشته اید بدن شما به طور معمول به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد. بنابراین وقتی کم تر بخوابید فرض می کند اشتباهی وجود دارد و به حالت اضطراب می رود. به گفته ...
زمزمه سلولی در گوش بیماریهای صعب العلاج؛ از کارخانه سلولها چه خبر
درمان ابلاغ شده است. در واقع این دستورالعمل شامل استاندارهای لازم برای نحوه تولید سلول در فضای استریل (شرایطی شبیه بدن) است. اجرای این استانداردها تا اندازه ای تضمین می کند که سلول های تولید شده کاملا ایمن و سالم بوده و کارایی لازم را در بدن بیماران داشته باشند. * اگر تولید سلول نیاز به دستورالعمل داشته، قطعا برای استفاده از سلول هم نیاز به یک تاییدیه هایی وجود دارد؛ آیا در این زمینه ...
