خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
باشد چون قرار است با این دانه ها لاغر شوید. می توانید از شیرین کننده های طبیعی فاقد کالری مانند عصاره گیاه استویا استفاده کنید. مصرف تخم شربتی، تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد تخم کتان در همین بخش خودمان نیز بارها در خصوص خواص تخم یا بذر کتان نوشته ایم. بی دلیل نیست که تخم کتان روز به روز شهرت بیشتری در بین مردم پیدا می کند. این دانه های کوچک ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
... احساس بیماری افراد مبتلا به مسمویت غذایی اغلب کاهش اشتها و دیگر علائم شایع ابتلا به یک بیماری مانند خستگی را تجربه می کنند. این شرایط در نتیجه واکنش های سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونتی که به بدن حمله کرده استف شکل می گیرد. به عنوان بخشی از این واکنش، بدن پیام رسان های شیمیایی به نام سیتوکین ها را ترشح می کند. سیتوکین ها نقش های مختلفی بر عهده دارند، اما یکی از مهم ...
فواید روغن گل پامچال
، اگزما دیده می شود. بنابراین دریافت GLA از طریق مصرف روغن گل مغربی می تواند مفید واقع شود. در بعضی مطالعه ها نشان داده شده است که این روغن می تواند التهاب های ناشی از اگزما را در مقایسه با گروه پلاسبو کاهش داده و علائمی نظیر خارش، ترشح و پوسته پوسته شدن پوست که مربوط به اگزما هستند را بهبود بخشد. در این حالت بیمار نیاز کمتری به استفاده از کرم های استروئید و دارو و در نتیجه عوارض جانبی ناخوشایند آن ...
نفخ غیر طبیعی چه نشانه هایی دارد؟
سلیاک مبتلا ھستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی، دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسھال و کاھش وزن ھستند. اما نیمی از افراد مبتلا ھم علائمی دارند که در ظاھر، ھیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. انقباضات شکمی شدید: برخی از افراد، این علامت را با انقباضات ...
بهترین نوشیدنی های درمانی در مسافرت
در طول سفرهای خود پیشنهاد می کنیم که از نوشیدنی های زیر جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی که ممکن است برای شما و خانواده تان پیش آید استفاده کنید: دوپیمانه اسفناج ، یک دسته جعفری، دو عدد لیموترش،مقداری کمی زنجبیل، یک عدد خیار، یک ساقه کرفس ودو عدد سیب متوسط؛نوشیدنی تهیه شده از ترکیب فوق ضد التهاب و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. 3 عدد گوجه متوسط ،یک پیمانه اسفناج، یک عدد فلفل ...
رفع نقایص سال های گذشته و ایجاد گفتمان عدالت از سوی دولت دوازدهم/ فرصت سوزی و حزب گرایی آفتی بزرگ برای ...
الهی را پیشه کنید تا پاداش آن را دریافت نمایید. نماینده ولی فقیه با تبریک روز کارمند و قدردانی از کارکنانی که برای آسایش مردم تلاش می کنند، تصریح کرد:روز دارو سازی را نیز در پیش داریم که به مناسبت روز بزرگداشت ذکریای رازی است و تقدیر می کنیم از پزشکان دارو ساز که برای درمان مردم تلاش می کنند. وی ادامه داد: در هفته پیش رو شهادت امام باقر (ع) را داریم و از ایشان روایت داریم که ...
آناناس و 7 ویژگی مفید و درمانی آن
موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی موادغذایی تجزیه شده و جذب شود. 6- کاهش التهاب برای تسکین التهاب بدن می توان به خواص آناناس اعتماد کرد. در این خصوص نیز بروملین است که وارد عمل می شود و با التهاب مقابله می کند. این آنزیم پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ...
عوارض جدی اگزما که بیش از مشکلات پوستی است!
برید و دنبال راهی برای خلاصی از آن هستید بهترین راه برای شما انتخاب یک روش جامع برای کل بدنتان است تا بتوانید پوست خود را درمان کنید. اولین گام برای شروع، رژیم غذایی شماست. لازم است که شما رژیمی ضد التهابی داشته باشید که میزان بالایی از امگا 3 را دارا باشد مانند رژیم های غذایی مدیترانه ای یا مکمل هایی با کیفیت بالای امگا 3... همچنین لازم است که شما با مصرف روزانه محصولات پروبیوتیک سلامت روده خود را تضمین کنید. منبع:بیتوته انتهای پیام// ...
چه زمانی برای خوابیدن بهتر است؟
کنیم با تاریکی هوا باید بخوابیم و با طلوع خورشید بیدار شویم باور غلطی است. بدن انسان باید به خواب نیاز داشته باشد و کاملا احساس خستگی داشته باشید در غیر این صورت این خواب هیچ تاثیری نخواهد داشت. برای حل این مشکل بهترین کار این است که شبها هر وقت خسته شدید بخوابید ولی صبحها سر ساعت مشخصی بیدار شوید. این پروسه مدتی زمان می برد اما کم کم بدن شما به ساعت خواب مشخصی عادت می کند. با این روش می ...
علت به وجود آمدن جوش های سرسیاه چیست؟
سرویس سبک زندگی فردا: جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان می خوانیم ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی گزارش می دهند، مخصوصا آن دسته از افرادی که از مشکل اختلال خود ایمنی تیروئیدی مانند هاشیموتو رنج می برند. متیلکوبالامین – نوعی از ویتامین B12 – به بدن کمک می کند غذایی که می خورد را تبدیل به انرژی کند که برای تولید DNA جدید، سلول های خونی، پروتئین و هورمون ها ضروری است. با این حال، جذب ویتامین B12 از غذا نیازمند ترشح پروتئینی به نام عامل ذاتی از سلولی سالم است. ...
بهترین ساعت خوابیدن
هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ترشح این هورمون ها به طور دقیق از 11 شب شروع می شود که هر یک ساعت مربوط به یک هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی ...
تجربه مشتری و 7 گام برای طراحی استراتژی آن
پیش با تکیه بر استراتژی های مختلف، به جذب و حفظ مشتری توجه می کنند. در ادامه، قصد داریم به مرورِ 7 قدم اصلی در طراحی استراتژی تجربه مشتری بپردازیم که در بهبود رضایت مشتریان، کاهش نرخ روی گردانی مشتری از برند و افزایش درآمد مؤثرند. در طراحی استراتژی تجربه مشتری ابتدا باید درمورد چگونگی تعاملات برند خود با مشتری، به یک چشم انداز مشخص برسید و این چشم انداز را به شیوه ی قابل فهمی ...
اشتباهاتی که هنگام دوش گرفتن مرتکب می شوید
یا دست ها را شیو کنید نباید این کار را در ابتدای حمام انجام بدهید. این کار را پس از شست وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد انجام بدهید. با این روش پوست به راحتی شیو می شود و التهاب و قرمزی ایجاد نمی شود. هر روز موها را می شویید هر چقدر بیشتر موها را بشویید موها چرب تر می شوند. چون پوست سر پس از شست وشو شروع به تولید چربی بیشتر برای موها می کند. بهتر است هر دو یا ...
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای حاوی پربیوتیک، باعث افزایش شکل گیری باکتری های پروبیوتیک می شود. وقتی فلور باکتری های گوارشی، طبیعی باشد، باکتری ها قادر خواهندبود بهتر از فیبرهای غیرقابل جذب تغذیه کنند و اسیدهای چرب کوتاه زنجیره تولید کنند، در نتیجه عملکرد دستگاه گوارش بهبود می یابد. اسیدهای چرب کوتاه زنجیره، همچنین مسئول تنظیم کردن سطوح الکترولیت ها نظیر سدیم، منیزیم ...
افزایش اعتماد به بنفس در خانم ها با چند روش ساده
با او حفظ کنید. وقتی با دیگران حرف می زنید، در چشم های شان نگاه کنید. ارتباط چشمی را در هر دو حالت، زمانی که دیگران صحبت می کنند و زمانی که خودتان متکلم هستید، داشته باشید. در زمانی که با دیگران صحبت می کنید با تلفن خود بازی نکنید. حواس تان صد در صد به فرد مقابل باشد. در هنگام صحبت کردن از دست ها کمک بگیرید وقتی از دستان خود در صحبت کردن کمک می گیرید، ناخودآگاه احساس اشتیاق ...
در خواب چه می گذرد؟
...> ترشح این هورمون ها به طور دقیق از 11 شب شروع می شود که هر یک ساعت مربوط به یک هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی ...
فواید شگفت انگیز ماست
شرایطی است که در بین سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. می تواند برای سلامت قلب مفید باشد چربی ماست یکی از دلایلی است که سلامت این ماده غذایی را ...
چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟
کننده توصیه شده باشد که پس از پاکسازی با این محلول، نیازی به شستن نیست اما با این حال صورت تان را بشویید. در فصل تابستان، هرچقدرهم که مراقب باشید، دمای بالای هوا، باعث بالا رفتن دمای پوست می شود. بنابراین شست وشو با آب ضروری است. آب درمانی حتما حس خوب ناشی از شستن صورت با آب خنک را بارها تجربه کرده اید. با تماس نخستین قطره های آب خنک با پوست داغ، حس سبکی، آرامش و نشاط به پوست ...
نشانه های بیمار شدن زانو
...، جست و جو کرد. بیشتر اوقات، استفاده از درمان های نگهدارنده ضددرد، انجام تمرینات قدرتی و حرکات کششی در بهتر شدن وضعیت این سندرم موثر است. در حالت دیگر، اگر مشکل فرد حاد بود و در زمان کوتاهی درگیر این درد شد، که تا به حال سابقه نداشته، بهتر است از کیسه یخ استفاده کند و اگر درد خیلی شدید و حاد نیست، می تواند با گرم کردن محل درد، با استفاده از وسایلی مثل حوله گرم، درد را از بین ببرد. ...
غذاهای سودمند برای سلامتی مردان
مردانی که 2 تا 4 بار در هفته از گوجه فرنگی و فرآورده های آن استفاده می کنند، نسبت به سایر مردان به میزان 35 درصد کمتر به بیماری سرطان پروستات مبتلا می شوند. لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری ...
به دست آوردن عادات غذایی سالم با این روش ها
هایی هستند که برای شما مفیدند. اما به طور متوسط افراد تنها حدود نیمی از مقدار سبزیجاتی که باید بخورند را مصرف میکنند. پس چگونه می توانید سبزیجات بیشتری دریافت کنید؟ پاستا را با رشته های کدو که با پوست کن ریش ریش کرده اید، جایگزین کنید. یا گل کلم را بپزید تا مانند برنج شود، و از آن در پلوها و سیب زمینی سرخ کرده استفاده کنید. با این کار کالری دریافتی را کاهش میدهید و موادمغذی مهمی را به غذای خود ...
روش های استفاده از بریس ها
را تسکین می دهد. اگر بعد از چند روز آسیب دیدگی شما بهتر نشد یا اگر نمی توانید وزن بریس را روی پای خود تحمل کنید به پزشک خود مراجعه کنید. درد پا: پلانتار فاشئیت (Plantar Fasciitis) یک بیماری مرسوم ست که به کف پا آسیب می رساند. این بیماری غالبا در میان دونده ها، افرادی که زیاد روی پای خود می ایستند (پرستارها، کارگرهای ساختمانی و معلم ها) و افراد دارای اضافه وزن و چاق رخ می دهد. استفاده از یک ...
معلمان آزمایش می شوند/ سنگ کلیه، آلزایمر، لهجه غلیظ و کشیدن سیگار و قلیان مانع معلمی است+لیست تمام ...
اختلالات عملی 22٫ کلیه بیماریهای التهابی دستگاه گوارش (IBD) به ثبوت رسیده مانند کرون، کولیت اولسراتیو و .. ممنوع 23٫سندرمهای سو جذب 24٫تنگیهای کولون و رکتوم و مقعد به هر علت ممنوع 25٫کلیه سندرمهای پولیپوزیر و انواع پولیپای همراه با عوارض ممنوع 26٫پرولاپس رکتوم مقاوم به درمان ممنوع 27٫هرگونه اعمال جراحی روی دستگاه گوارش که ایجاد اختلالات ...
نقدی بر اظهارات عجیب رحیم پور ازغدی
شناخت مصداقی افراد جاسوس و الاغ و روباه ؛ بهتر است بطور روشن ؛ شعارها و روش ها و مکتب فکری و مشی سیاسی و تعلق حزبی این سه گروه را معلوم کنید . 3- چگونه شده است که جاسوس و الاغ و روباه هدف واحدی تحت عنوان مسخ انقلاب ، پیداکرده اند زیرا ماهیت و خواستگاه هر یک از این اصناف سه گانه با یکدیگر تفاوت فراوانی دارند ؟ تصور می کنم منظور شما از مسخ انقلاب ؛ صورت برگردانیدن به زشتی بوده ...
موفقیت و شادکامی چه رابطه ای با یکدیگر دارند؟
لحظات بخشی از شالوده ی کلی زندگی شاد ما هستند که با شخصیت مان همخوانی دارند. در واقع راز شادکامی هیچ ربطی به تعیین هدف و رسیدن به آن ندارد. شادکامی حالتی روحی است که به شما اجازه می دهد راضی باشید و قدر همه ی لحظاتی که زندگی برایتان می آفریند، بدانید، و با افتخار و تکریم ارزش ها و اهداف تان این حس را در خود افزایش دهید. خبر خوش این است که تقریبا در هر شرایطی می توانید احساس خوشبختی کنید ...
کولپوسکوپی چیست ؟
علامت پیش کانسری باشد که با این کار به طور موفقیت آمیزی قبل از اینکه به کانسر تغییر یابد، درمان شود. گاهگاهی، شاید یک بیمار بخاطر ظاهر غیر طبیعی سرویکس ارجاع شوند برای کولپوسکوپی ، که طی معاینات لگن مشخص شده است.،. کولپوسکوپی چطور انجام می شود : کولپوسکوپی شامل یک وسیله ای است که شبیه یک جفت دوربین دو چشمی است که روی میله ای قرار گرفته و از طریق آن داخل را نگاه می کنیم. یک اسپکلوم ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
شکر یا کربوهیدرات ها و مواد فرآوری شده استفاده کنید، سطح قند خون شما به طور چشم گیری نوسان پیدا می کند و همین مسأله بدن را در موقعیت بدی قرار داده و احتمال بروز سردرد و میگرن را افزایش می دهد. همچنین، هرگز نگذارید بیش از اندازه گرسنه شوید. همیشه مقداری خوراکی سالم و مناسب همراه خود داشته باشید تا به محض احساس گرسنگی آن را مصرف کنید؛ زیرا احساس گرسنگی شدید نیز می تواند سردرد را تشدید کند. ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
که در درون ما ریشه می دواند و چشم های مان را به روی پتانسیل های ارتباطی اطراف مان می بندد. طلاق، مرگ عزیزان و تغییر محل زندگی، از شایع ترین رخدادهای بیرونی هستند که احساس تنهایی را به آدم ها هدیه می دهند اما این اتفاق ها بدون کمک فردی که در معرضش قرار می گیرد، نمی توانند تنهایی مزمن را ایجاد کنند و فرد را در تنهایی اش غرق کنند. پژوهش ها نشان می دهند وقتی فردی به تنهایی مزمن مبتلا می شود، کمتر ...
علت نفخ شما خطرناک است، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید
، لرز و نفخ اشاره کرد. اسهال خونی نفخ همراه با دردهای مکرر شکمی و اسهال، اغلب نشانه یک بیماری التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو است که هردوی آنها التهاب دستگاه گوارش ایجاد می کنند. در 40 درصد مواقع، فرد شاهد علائم غیر گوارشی از جمله مشکلات دید (معمولا درد چشم و تاری دید) خارش پوستی و خستگی است. هر کدام از این علائم می توانند نشانه این باشند که نفخ شما طبیعی نیست و بهتر است درمورد آن با پزشک مشورت کنید. ...
