خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری سریع با مصرف ارده و شیره
متفاوت است. تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی و روحی می شوند؛ صفراوی مزاج ها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود. فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولاً افرادی که ...
6 سوالی که تازه مادران می پرسند (1)
رایج ترین پرسش های تازه مادران پاسخ خواهیم داد. غذا تا چند ساعت در شیر می ماند؟ حالا تازه مادران امروز می خواهند بدانند هرچه می خورند چه مدت بعد در شیر آنها موجود است و در اختیار نوزادشان قرار می گیرد. مثلا اغلب می پرسند اگر من یک لیوان آب پرتقال بخورم یا یک کاسه آبگوشت، در وعده بعدی شیردهی این مواد غذایی را در شیرم دارم؟ بگذارید یک اصل کلی را برای پاسخ زمان ترشح مواد در شیر بگویم ...
10 نکته در زمینه ی انواع گروه خونی/گروه خونی چه تاثیری روی شخصیت دارد؟
تغذیه ایفا می کند. همچنین در مورد گوارش و کاهش وزن فرد نیز بسیار مهم است. افراد باید بر اساس نوع گروه خونی مواد غذایی را که برای سلامتی آن ها بهتر است انتخاب کنند. به عنوان مثال افرادی که گروه خونی آن ها A است باید از خوردن گوشت پرهیز کرده و به سبزیجات روی آورند. در حالی که افراد با گروه خونی O به پروتئینی بیشتری نیاز دارند و باید اغلب اوقات گوشت و ماهی در برنامه ی غذایی آن ...
نکته بهداشتی؛ آیا سفیدبالک ها عامل بیماری هستند؟ / خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای/ سیر پخته مفیدتر است یا ...
چون مری از سمت راست به معده وصل می شود وقتی روی پهلوی چپمان می خوابیم اسید معده نمی تواند به مری برگردد. چطور مانع از عفونت چشم شویم چاردیواری: حتما برایتان پیش آمده که در چشم تان گرد و خاک، مژه و... برود، این شرایط به قدری آزاردهنده است که دلتان می خواهد هر چه سریع تر از شر آن خلاص شوید. حال تصور کنید چشم دچار عفونت شود و علائم ناخوشایند ناشی از آن، تا زمان درمان همراه آدم ...
نگرانی برای نوزاد، حساسیت والدین
مایه نگرانی والدین باشد به سرعت برطرف می شود. در این مطلب به مجموعه ای از نگرانی های شایع والدین در بدو تولد کودک پرداخته ایم. چرا این بچه کبود است؟ چون هنگام تولد، سرش تحت فشار قرار گرفته است. در روز اول بعد از تولد دلیل قرمزی و کبودی پوست به ویژه در نوزادانی که به روش زایمان طبیعی متولد شده اند، فشاری است که هنگام رد شدن از کانال زایمان به آنها وارد شده است. دلیل کبودی ...
افزایش ای کیو نوزاد، نکات طلایی
...، برای فرزندشان آواز بخوانند یا با او صحبت کنند. از آنجا که مادران به طور طبیعی و خود به خود در طول روز با جنین درون شکم شان صحبت می کنند بهتر است مسئولیت آواز و لالایی خواندن در دوران بارداری بر عهده پدر باشد. با فرزندتان راهپیمایی کنید یکی دیگر از روش هایی که به افزایش هوش کودک زیر 2 سال شما کمک می کند راهپیمایی با او در طبیعت، پارک و فضاهای عمومی است. اکثر بچه ها از 8 ماهگی ...
دکتر مقصود فراستخواه: بین هوش و دموکراسی ارتباط وجود دارد/ در انتخابات 92، فردگرایی خودمحورانه ایرانیان ...
...، چراغشان روشن می شود. محققی سال ها پیش در خصوص کنکور تحقیقات زیادی انجام داده و به این نتیجه رسیده بود که بخش بزرگی از ردی های کنکور بچه های بسیار خلاقی بودند. این فرد توانست با روش علمی سال ها پیش، نشان دهد که کنکور نتوانسته این بچه ها رو خوب بشناسد؛ آن زمان دیوار کنکور هم خیلی بلند بود و صندلی های خالی هم نبود و دانشگاه ها هم به این حقارت و این مصائبی که امروز گرفتارند، نرسیده بودند. البته ...
روش نگهداری کودک، مادربزگ ها حوصله دارند؟
احتمالا از وقتی نوزادتان متولد شده، تغییرهای زیادی در شیوه زندگی شما به وجود آمده است. ساعت خواب و بیداری، غذا خوردن، حتی روابط شما با همسرتان کاملا از این تغییرها متاثر شده است. به همسرتان کمک کنید تا بیشتر بخوابد. محرومیت از خواب یک عامل بسیار مهم در احساس افسردگی است. در گذشته، اعضای خانواده و دوستان در هفته ها، ماه ها و سال های اول تولد کودک برای والدین کمک موثری بودند و با حمایت از مادر به ...
دلار با آرامش بالا می رود!/ کارگران از بیکاری به کلیه فروشی روی آوردند
دولت از بازار اجاره در مرداد ماه گزارش داده است: بازار اجاره مانند بازارهای دیگر هر سال دستخوش تغییرات قیمتی است و معمولاً افزایش قیمت دارد اما با توجه به ثبات قیمت خرید و فروش و کاهش نرخ تورم، افزایش اجاره بها امسال بالاتر از نرخ های متعارف است که علت اصلی آن کاهش واحدهای عرضه شده پرمتقاضی است. از ابتدای خرداد ماه فصل نقل و انتقالات شروع شده و از آنجایی که قیمت مسکن از سال 92 افزایش نداشته بازار ...
خوشمزه ترین غذاهای کلمبیایی که حتما باید آنها را بچشید!
که شما همچنین می توانید هر نوع غذای دریایی که خواستید به آن اضافه کنید، اما میگو معمولا جز جدایی ناپذیر این غذاست. درست است که این غذا نوعی سوپ تند و تیز است اما در تمام روزهای سال میل می شود. Pan de bono این غذا لقمه نان های گرد و کوچک هستند که با پنیر شیرین طعم دار شده و در سراسر کلمبیا محبوب هستند. صبح ها ترکیب این نان با یک فنجان شکلات عالی می شود، اما به عنوان میان وعده و در تمام اوقات روز نیز خورده می شوند. برای دوستداران نان، این نان های کوچک و خوشمزه موردی است که حتما باید آن را امتحان کنند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
سلبریتی هایی که مرگ های وحشتناکی داشتند
. برخی از آنها مانند شارون تات، بازیگر و مدل معروف، در حالی که روزهای پایانی دوران حاملگی خود را سپری می کرد، به طرز فجیعی و به دستور رییس دیوانه یک فرقه عجیب و غریب به نام چالز مانسون به قتل رسید یا بازیگر با استعداد و خوش آتیه ای مانند فیل هارتمن که توسط همسرش تحت تاثیر مصرف مواد مخدر به قتل رسید و این موضوع به طور کلی دنیای انیمیشن خانواده سیمپسون (The Simpsons) را تغییر داد. ...
روشهای مختلف جلوگیری از بارداری پس از زایمان(2)
قرصها بر کمیت و کیفیت شیر مادر اثر ندارد.استفاده از قرصهای مینی پیل در طول مدت شیر دادن احتمال حامله شدن مادر را از میان می برد. بسته های این قرصها 28 تایی است. هر روز در ساعت معین یک قرص خورده میشود. با تمام شدن هر بسته از شب بعد بدون فاصله خوردن قرصهای بسته بعد آغاز می شود. در صورت فراموش کردن مصرف قرص چنانچه پیش از12 ساعت از زمان همیشگی ، خوردن قرص را به یاد آورید ، بلافاصله ...
روشهای مختلف جلوگیری از بارداری پس از زایمان(3)
.... - زوج هایی که به هیچ وجه قادر به استفاده از سایر روش های پیشگیری از بارداری نیستند. - زوج هایی که به هیچ وجه تمایل به بچه دار شدن نیستند. موارد منع مصرف - حاملگی - عفونت های حاد و فعال لگنی - عدم تحمل نسبت به بیهوشی به دلایل پزشکی نکات مهم - بهتر است تا پس از اولین قاعدگی پس از عمل از نزدیکی خودداری کرد ...
روزهای بی آینه ؛ جهان آشفته یک زن در 6410 روز/ لشکری: داستان این کتاب را باور نمی کنند
شما را هم می پذیرم و هم نه. اگر قرار باشد یک محقق جوان با نگاهی که زیربنای تاریخی ندارد و تاریخ جنگ و ادبیات پایداری را نمی شناسد، به سراغ پرداختن این موضوعات برود، نتیجه مطلوبی حاصل نمی شود. فرقی نمی کند که این نویسنده مرد باشد یا زن. اینجا موضوع جنسیت مطرح نیست. اما وقتی نویسنده ای مانند من که فقط 10 سال است در حوزه ادبیات اردوگاهی فعالیت می کند، به سراغ نگارش خاطرات یک اسیر می رود، تلاش می کند ...
6 راه ساده برای افزایش مصرف پروتئین بیشتر در وعده صبحانه
قبیل شیر بادام و ...کالری کمتری دارد اما فراموش نکنید که این نوع شیرها در هر فنجان تنها 1 گرم پروتئین دارند. این در حالی است که شیر گاو بدون چربی در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. شیر را همراه با غلات به وعده صبحانه خود اضافه کنید و اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، نوع بدون لاکتوز آن یا شیر سویا را امتحان کنید. تخم مرغ بخورید: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و سایر مواد مغذی مانند ویتامین دی ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
...> حفظ سلامت استخوان براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک کلسیم موجود در آووکادو به حفظ استحکام استخوان های بانوان کمک می کند.مصرف این ماده غذایی راهی آسان برای افزودن طیف گسترده ای از ویتامین ها و موادمعدنی به رژیم غذایی است.براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک فنجان از آووکادو تازه خرد شده حاوی 18 میلی گرم کلسیم است.بزرگسالان سالم 19 تا 50 سال و مردان 51 تا 70 سال بهتر است روزانه 1000 میلی گرم ...
افزایش طلاق هایی که بعد از 30 سال زندگی مشترک رخ می دهد
مادر و پدر پیر خود می خواهند که از جدایی منصرف شده و به فکر آبروی آن ها باشند. یکی از دخترها می گوید: "بابا ای کاش قبل از اینکه بیای دادگاه، به آبروی ما پیش شوهرامون و خونواده هاشون فکر می کردی." پیرمرد با لحنی پرخاشگرانه گفت: "بیشتر از 50 ساله که به خاطر شماها تحمل کردم و هیچی نگفتم. مادرتون از اولم اونطوری که من دلم می خواست رفتار نمی کرد و به دلخواه خودش زندگی می کرد. هر چی هم بهش ...
بهترین ساعت خوابیدن
حال دفع شدن از کبد هستند. دو ساعت بعدی، تا ساعت3 بدن در حال سم زدایی از کیسه صفراست که فقط در صورت یک خواب عمیق ممکن می شود. ساعت3 تا5 صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است که در این ساعت احتمال عطسه یا سرفه در خواب زیاد است. ساعت5تا7 صبح عملیات پاکسازی در روده بزرگ شروع می شود که می توانید آن را دفع کنید. بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما ...
6 شهریور کاهش وزن با جراحی باریاتریک: بایدها و نبایدها
مبتلا شده باشند، همچنین برای افرادی که شیرینی خور نیستند و عادت به خوردن غذاهای حجیم با کالری پایین دارند پیشنهاد می شود. این روش در مقایسه با روش های اسلیو و بای پس معده دارای عوارض جانبی کمتری بوده و نسبت به آنها کمتر تهاجمی می باشد. زمان کوتاه عمل، زمان کوتاه بستری، دوره بهبودی سریع و قابل تنظیم بودن حلقه پس از جراحی از جمله مزایای این روش محسوب می شود. استفراغ و عدم تحمل غذا، جابجایی ...
تغذیه مناسب کودک، مسئولیت خانواده چیست؟
انواع مواد غذایی عادت دهد؛ محیطی سرشار از محبت و صمیمیت و به دور از جنجال در زمان غذا خوردن فراهم کند؛ سفره ی غذا را در شرایط مناسبی که خاطره دل پذیری ایجاد کند، بچیند؛ می تواند در تغذیه ی کودک خود موفق باشد. برای این که به چگونگی رفتار کودک، عکس العمل مادر و رفتارهای آتی کودک پی ببریم یک مثال می زنیم: کودک و مادر به مغازه ای وارد می شوند؛ ...
اولین غذای جامد کودک، چند پیشنهاد
نی نی سایت: اگر چند ماهی است که به جمع مادران پیوسته اید حتما میخواهید بدانید آیا فرزندتان تنها با خوردن شیر سیر میشود یا نه و بی صبرانه منتظرید برای او غذاهای خوشمزه آماده کنید. اما غذا دادن به کودک بایدهایی دارد که در ادامه با آنها آشنا می شویم . این غذاها را هرگز به فرزند خود ندهید شیر گاو و سفیده تخم مرغ: این مواد میتواند سبب ناراحتی معده، اگزما و سایر مشکلات معده ای در ...
زندگی سیاسی ابراهیم یزدی
. بنابراین، قرار نیست که من همه حرف هایم را علنی بگویم. اما صادق قطب زاده این طوری نبود. * یک روز صبح زود که در همان دهکده با هم [امام خمینی] قدم می زدیم، گفتم: آقا! شما می دانید دخترعمویتان چه می گوید؟ با تعجب برگشت که دخترعموی من!؟ گفتم: بله. مادر ما سیده حسنی است! خندید. گفتم: مادر ما می گوید دیگ بزرگ باش که قابلمه های کوچولو در آنجا بگیرند. شما رهبر انقلابید. از موضع رهبر انقلاب ...
تغذیه سالم کودک، مشخصات شیر مناسب
.... بنابراین لازم است که جانشینی برای شیر مادر انتخاب کنید. همان طور که می دانید در این زمان، استفاده از شیر گاو توصیه نمی شود. جانشین هایی که به عنوان شیر جایگزین توصیه می شوند، برای سلامتی و رشد کافی کودک شما مفید هستند. شیرهای مخصوص کودک به چند دسته تقسیم می شوند؟ به طور معمول فرآورده های صنعتی ای وجود دارند که به عنوان شیر کودک مورد استفاده قرار می گیرند. این ...
پورعلی گنجی: فقط به خاطر ژاوی به السد رفتم
انتخاب کردم دوست نداشتم برگردم. من اون حرفا رو تحمل کردم که الان اینجا باشم. من یه سری مکالمه ها دارم تو گوشیم که فقط خودم و خانواده ام می تونیم گوش بدیم. این قدر سختی کشیدم فقط خودم می دونم و خدای خودم. ولی خدا رو شکر الان جای بدی نیستیم و اومدم لیگ قطر و همه چی خوبه خدا رو شکر. با کلی سختی و پیرشدنِ زودهنگام رسیدی قطر، یه تیم بزرگ و کلی اسم و رسم با ستاره ای مثل ژاوی. وضعیت اونجا چطور ...
خوردن میوه در کودکان، چطور باشه بهتره؟
باقی مانده بر پوست جلوگیری می کند. آیا کودک می تواند پوست را هضم کند؟ این بستگی به بدن کودکان دارد. در بعضی موارد مصرف پوست می تواند موجب ناراحتی معده یا در کودکان حساس منجر به آلرژی شود. اگرچه بعضی از کودکان میوه و سبزیجات را بدون هیچ مشکلی می خورند. توصیه ما به شما این است که عکس العمل کودکتان را به مصرف غذاهایی که هم با پوست میوه و هم بدون آن درست شده اند، مشاهده ...
اصول تغذیه مناسب، چی به کودکم بدم؟
نی نی بان: در سال دوم زندگی، هنوز شیر مادر منبع عمده تامین انرژی و سایر موادمغذی کودک است در نتیجه همچنان بر تغذیه با شیر مادر تاکید می شود ولی باید توجه داشت که شیر بعد از صرف وعده های غذا به کودک داده شود... اگرچه کودک می تواند از غذای سفره خانوار استفاده کند ولی هنوز باید تغییراتی در غذا داد تا هضم آن آسان تر شود. نباید انتظار داشته باشید که کودکان نیز مانند بزرگسالان فقط صبحانه ...
فواید باورنکردنی چغندر را بشناسیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، چغندر یک گیاه شیرین و خوشمزه است. این گیاه مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. بعد از سال ها مصرف سالاد با سس چرب زمان تغییر فرا رسیده است. شما باید در سالادهای خود از مواد سالمی همچون چغندر استفاده کنید تا بتوانید از مزایای آن بهره مند شوید. چغندر نه تنها حاوی مواد مغذی ضروری همچون ویتامین B ، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم است بلکه برای سلامتی ...
روایت ابراهیم یزدی از نامۀ محرمانه بازرگان و آخرین دیدار با امام
برای شرکت در اجلاس سران کشورهای عدم تعهد به هاوانا سفر کرده بودم، در مذاکره با رهبران دولت های عربی به آن ها گفتم که شما عرب زبان هستید و زبان این عرب [صدام حسین] را بهتر بلد هستید. بروید صحبت کنید. باید شما عرب ها به ما یک جایزه بدهید که شاه، بزرگترین حامی اسرائیل در منطقه را سرنگون کرده ایم. حالا چرا عراق آمده و قوای خودش را در مرز های ایران تمرکز داده است؟ محور اصلی سیاست دولت موقت در رابطه با ...
غذاهای ممنوعه هنگام اسهال
اسهال را بهبود ببخشد، زیرا آنها از لاکتوز کمی برخوردار بوده یا بدون لاکتوز هستند. اگر با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستید می توانید تقریبا مطمئن باشید که مصرف مواد غذایی حاوی لاکتوز موجب شکل گیری اسهال در شما شده است. از دیگر علائم عدم تحمل لاکتوز می توان به تولید گاز، گرفتگی های عضلانی در ناحیه شکم، نفخ و نفس بدبو اشاره کرد. برای پیشگیری از اسهال به دلیل عدم تحمل لاکتوز، به طور کامل از ...
علل سقط مکرر جنین و نکات مهمی درباره آن +ویدئو
احتمالی سقط را مشخص کرده و با طرح یک نقشه درمانی مناسب و تعیین زمان مناسب برای بارداری از دچار شدن مادران به سقط جلوگیری کرد. آزمایشات سقط مکرر پس از سقط، کاری که انجام می شود این است که بقایای سقط مورد آزمایش قرار گیرد تا مشخص شود ناهنجاری ژنتیک باعث بروز سقط شده یا دلیل دیگری وجود دارد. بعد از سقط جنین شما باید آزمایش هایی را انجام دهید تا دلیل واضحی برای بروز این اتفاق پیدا ...
