خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با موارد مصرف و عوارض شیاف دیکلوفناک
وقتی شدت درد زیاد شده است تاثیر زیادی نخواهد داشت. نکاتی که در ارتباط با مصرف شیاف دیکلوفناک باید بدانید از شیاف دیکلوفناک در زمان خواب برای تسکین درد در طول شب و صبح زود و یا برای تسکین درد پس از عمل جراحی استفاده کنید. چنانچه مصرف یک دوز آن را از دست دادید، به محض اینکه بخاطر آوردید آن را مصرف کنید اما اگر به زمان مصرف دوز بعدی نزدیک می باشید از مصرف آن صرف نظر کنید. برای جبران دوز از ...
ادویه ای پرخاصیت برای رفع افسردگی
خوردگی دندان جوز هندی برای سلامت دندان و دهان تان هم سودمند است. خواص ضدباکتریایی جوز هندی باعث شده بتواند باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید ...
اعترافات تکان دهنده آسیب دیدگان عرفان حلقه
به ما ارتباط دادند؛ به ما گفته می شد که چشم ها را ببندید و ارتباط بگیرید؛ همه از جمله من و پدرم و مادرم می نشستیم؛ برادرم آن زمان نبود. وی ادامه می دهد: ارتباط گیری به این صورت بود که به ما می گفتند که چشم ها را ببندید؛ این ارتباط از سمت خدا است! به پدرم حالات عجیبی دست می داد، مثلاً تکان می خورد یا یک سری صداهایی از خود بروز می داد که ارتباط دهنده ادعا می کرد اینها برون ریزی است یعنی ...
شهید رجایی؛ الگوی عملی از مردم با مردم است
.... آنقدر آن شب آرام بود که هنوز هم یادم مانده است. همه فکر می کردند نظام سقوط کرده است: رئیس جمهور فرار کرده، مجلس از اکثریت افتاده و قوه قضائیه هم رئیسش را از دست داده بود. بعد از گذشت سه، چهار روز، نماینده های مجروح مجلس را از بیمارستان با تخت می آوردیم تا مجلس اکثریت پیدا کند! دکتر موسی زرگر، وزیر بهداشت در کابینه شهیدرجایی ما جمعه هم به هیأت دولت می رفتیم و تا ساعت 30ر10 صبح ...
نیمه پنهان بسته های اینترنتی شبانه/ هدیه ای که تربیت و معنویت را درگیر می کند
شود اما کسانی که خواب شان نظم ندارد و کافی نیست، این پروتئین در بدنشان انباشته میشود و زودتر از دیگران آلزایمر می گیرند. نوری که از صفحه نمایش دستگاه های الکترونیکی مختلف به چشمان شما ساطع می شود نیز ذهن را فریب داده و به آن القا می کنند که الآن وقت خواب نیست و به علت همین نور گوشی های همراه و یا مانیتور ترشح هورمون ملاتونین بسیار کم می شود که این هورمون از نظر علمی دو ساعت قبل از خواب ...
داعش به جنگجویان خود چقدر حقوق می دهد؟
لقب و کنیه در نظر می گرفت و کنیه من نیز ابو زکریا بود. روز مقرر، ساعت 11 از خواب بیدار شدم. سحرخیزی در میان سوری ها جایی ندارد. آنها روز خود را ساعت 10 صبح آغاز می کنند. پس از صبحانه سوار ماشینی شدم که داعش در اختیارم گذاشته بود. به سمت خانه یکی از برادران راه افتادم. آنها نیز درصدد فرار بودند. گروهی چهار نفره تشکیل داده بودیم. یکی از اعضای گروه همسر و 3 فرزندش را هم به ...
چگونه صدای خروپف راکاهش دهیم؟
...، با ترک سیگار می توانید انسدادهای موجود در گلو، بینی و ریه را به طور کل از بین ببرید. بدون شک، ترک سیگار بسیار دشوار است و یک شبِ حاصل نمی شود. اما این را به یاد اشته باشید که با ترک این عادت مضر، پوست شفاف تر، دندان های سالم تر، چروک کمتر و سلامتی عمومی بیشتری برای خود به ارمغان خواهید آورد. 7- هوای اتاق خواب را مرطوب نگه دارید اگر هوای اتاق شما، راکد و خشک ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تحدید نسل ایرانی
خودش را دارد. وقتی زن و مرد شاغل اند؛ مسلما وقت کمتری برای زندگی مشترک، تحکیم آن و فرزند آوری، دارند. این استاد دانشگاه هامبورگ، دلیل دیگر تک فرزندی را زیادی تعهدات والدین نسبت به فرزندان می داند و می گوید: بدون توجه به نیازهای فرزندمان، همه چیز را در اختیارش می گذاریم، مثل اتاق خواب جدا، مدرسه خیلی خوب، کلاس های متنوع و خیلی چیزهای دیگر که توان مالی ما را برای داشتن فرزندان بعدی، می گیرد ...
چاره ای برای عبور از دعوای شدید زن و شوهری
تکرار یک دعوای بیهوده کار پوچی است ولی خیلی از زوج ها در گیر چنین دعوای پوچی هستند. هنگامی که شما مثلا شدیدا درگیر این بحث می شوید که " نوبت چه کسی بوده که رخت های شسته شده و خشک شده را جمع کند؟" سخت است که خود را کنار بکشید و بحث را خاتمه دهید. اینجا جایی است که یک مشاور می تواند به کمکتان بیاید و البته زن و شوهر هم باید بپذیرند که هدف این نیست که رقیب و دشمنشان را شکست دهند و مجبور به فرمانبرداری کنند بلکه هدف آنها این است که کاری کنند که چنین دعوایی به طور کلی از بین برود. ...
در این فکر نباشید که فلانی چه شد؟
وقت ها اتفاق افتاده بود که از اول شب تا صبح بیدار بودم مثلاً می خواستم کتابی را مطالعه کنم یک وقت می دیدم صبح شده و تمام کتاب را مطالعه کرده بودم. انسان باید حداکثر استفاده را از اوقات خود ببرد البته من آن طور که باید استفاده نکردم و نمی خواهم از خود تعریف کنم، الآن هم اگر حساب کنم و مراجعه کنم باید خیلی پشیمان شوم و نسبت به گذشته عمر، غصه بخورم، ولی باید انسان از عمری که در اختیار دارد تا جوان است ...
ایران، بدترین کشور به خاطر بیشترین وقت کشی ترافیکی
در تهیه این بلیت ها از تخفیف بهره مند کند. این قطارها هر روز هفته از صبح زود تا آخر شب کار می کنند و حتی در ساعات اوج شلوغی یعنی بین ساعت 8:30 تا 9 و 18 تا 19 حداکثر یک تا دو دقیقه تاخیر خواهند داشت . هزینه های نگهداری خودروی شخصی در هنگ کنگ بالاست به این دلیل که پارکینگ منازل مسکونی بسیار کمیاب است و در صورت موجود بودن هزینه های سرسام آوری را به خانوارها تحمیل می کنند. در یک رکورد ...
نفری 50 تومان به لنج ها کرایه دادیم تا به آبادان برویم / بعد از جنگ به هیچ عروسی نرفتم
برای مأموریت به سیستان و بلوچستان بروم. شب بیست وچهارم ماه مبارک رمضان، خسته و ناخوش احوال به خانه آمدم. حدود ساعت 11 شب با من تماس گرفتند و گفتند که سه نفر در حال رد شدن از مرز و وارد شدن به ایران هستند. من به آنها گفتم تا اجازه بدهند که به داخل آمده و سپس از پشت و جلو راه شان را ببندند، زیرا آنها یا از گروهک ها بودند و یا مواد مخدر را قاچاق می کردند. بیست دقیقه بعد خبر دادند که آن دو واحدی که ...
دلایلی که باعث می شود از شغل خود متنفر باشید
رفتار های تدافعی می تواند محیط کار را به محلی ناراحت کننده برای شما تبدیل کند. 3-یکی از دلایل بروز احساس سردرگمی، نارضایتی و بی انگیزگی در محل کار ، توجه نکردن به تغذیه، خواب مناسب، سلامت روان و ورزش منظم است. در ساعت های کاری با مصرف دمنوش های گیاهی، میوه و وعده غذایی سالم می توانید انرژی بیشتری به دست آورید. همچنین داشتن خواب کافی در شب و انجام ورزش حتی پیاده روی می تواند باعث ...
حاشیه نشینان در مشهد برای یک لقمه نان مبارزه می کنند/ زندگی در قرقی با طعم بی تدبیری مسئولان
گفته بعضی ها. می روم پی کارم و سعی می کنم آنچه دیدم را فراموش کنم، این جا همه تصاویر را باید فراموش کرد، وگرنه شب ها چطور می شود خوابید؟ آلزایمر و پیرزن بی خانمان ساعت یک نیمه شب است، به همراه خانواده، سری به انتهای خیابان گاز می زنم، چشمم به چادر گلدار زنی که پای سطل زباله کنار پیاده رو، کندوکاش می کند، می افتد، از ماشین پیاده می شوم، پیرزنی حدوداً 70 ساله است، این ساعت، اینجا، تنها ...
دلیل بیدار شدن قبل از زنگ ساعت
به گزارش بلاغ ، این اتفاق به خاطر ساعت داخلی بدن است که به طور غیر ارادی برای زود بیدار شدن زمان بندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود. پروتئین PER بدن از پروتئینی به نام PER برای تنظیم فشار خون، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می شود تا شما در ...
اعتراضِ رحمانیان به یک خبرنگار: سال هاست حکم اعدام مرا صادر کرده اید/بر روزگارِ سپری شده ای که بر ...
و بقیه ی لوازمی که این تئاتر ایجاب می کرد هزینه بر بود. با این حال، حتی پیشنهاد دادند که از طریق ارکستر سمفونیک هم شما را حمایت خواهیم کرد. ما نیز بر این اساس تمرین ها را شروع کردیم و همه چیز داشت خوب پیش می رفت تا اینکه، بحث مخارج و هزینه ها مطرح شد، و به ما گفتند که به دلیل آنکه ساعت اجرای برنامه های موسیقی در تالار وحدت، ساعت 21:30 گرفته شده، باید دو برابر دیگر اجراها، یک چک 500 میلیونی به ما ...
روش های غذا درست کردن با قارچ
را امتحان کنید. 2. ترشی قارچ ترشی یکی از روش های قدیمی برای حفظ مواد غذایی به مدتی طولانی است و طعم خاص و منحصر بفرد خودش را دارد. شما می توانید سیر و پیاز، خیار و حتی قارچ را ترشی کنید. ترشی قارچ را حتی یک شب قبل از سرو کردن هم می توان درست کرد و به غذای اصلی طعمی جدید افزود. 3. قارچ کبابی غذاهای کبابی برای تابستان بسیار مناسب هستند و از بوی غذاهای کبابی ...
روابط عمومی و محرک های اصلی آینده ما
دیرتر پذیرفتن رسانه های اجتماعی است. شما یک استراتژی و زیرساخت قدیمی برای جایگزینی نخواهید داشت. از روز صفر می توانید یک استراتژی موبایل فرست را دنبال کنید. هزینه پایین سیستم عامل های اندروید هوشمند و ویندوز موبایل، این روند را تسریع می کند، چرا که بسیاری از اقتصادهای نوظهور در حال حرکت اینترنت های سرعت پایین به سمت شبکه های سریع 4G بدون توسعه گسترده پهنای باند خط ثابت هستند. ...
روزنامه نگار رکورددار سفر با اسنپ از تاثیر سامانه های حمل ونقل هوشمند بر کارش می گوید
اسنپ برای من که گاهی مجبورم تا دیروقت در روزنامه حضور داشته باشم، به خصوص در شب های زمستان که هوا زود تاریک می شود، خیلی کارآمد بوده است. به عنوان دانشجوی شاغلی که از شیراز به تهران آمده، اسنپ چقدر به شما در خو گرفتن با شهری تازه کمک کرد؟ من سال 93 برای کار در مطبوعات از شیراز به تهران آمدم. فکر می کنم اواخر سال 94 بود که برای اولین بار از اسنپ استفاده کردم. تا قبل از آن چون ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
کاهش می دهند مطالعه می کنند. شواهدی وجود دارد که این غذاهای مفید برای زنان می توانند ریسک ابتلا به این سرطان خطرناک را در شما کاهش دهند. ماهی ماهی یکی از غذاهای مفید برای زنان است. مجموعه ای از مطالعات انجام شده در ایتالیا نشان می دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر ...
با این دمنوش ها به سادگی به آرامش برسید!
قبل از خواب باعث خوابی خوش و آرام می شود. نوشیدن چای سیب قبل از خواب باعث خوابی خوش و آرام می شود برای تهیه چای سیب باید از پوست میوه سیب استفاده کنید. پوست سیب آرام بخش اعصاب است. در فصل فراوانی این میوه بهتر است بعد از خوردن سیب، پوست آن را نگه دارید. پوست همه انواع سیب ها از لحاظ طبی خواص مشابهی دارند اما پوست سیب سفید یا زرد چای معطر و خوشمزه تری می دهد. 2 لیوان ...
عفونت های مادرانه!
به گزارش جام نیوز ، ابتلای مکرر به عفونت های تناسلی و ادراری ممکن است شما را نگران کند اما از نظر متخصصان، این عفونت ها مهمان ناخوانده بدن همه خانم ها هستند. دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و نازایی معتقد است باکتری ها و قارچ های ریز و درشتی در بدن ما زندگی می کنند که همیشه برای فراهم شدن شرایط رشد آماده هستند و کافی است کمی در رعایت اصول بهداشتی سهل انگاری کنید یا نوسان هورمون هایتان ...
بیماریها یی که باعث چاقی ناخواسته می شوند
.... علائم و نشانه های این دوران از قبیل کم خوابی و گر گرفتگی خود باعث به دست آوردن وزن می شوند. به علاوه روند سالخوردگی و افزایش سن خود باعث کاهش سوخت و ساز بدن و چاقی می شود. مصرف آب زیاد در طول روز، خداحافظی با چربی های اشباع، خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم، مصرف مکمل آهن و مصرف غذاهای حاوی فیبر، برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران یائسگی مفید است. prevention شفا آنلاین: علاوه بر پرخوری ...
دغدغه های بزرگ در خانه های کوچک
همین است که یکباره درخواست مسکن در بازار ایران میلیونی شده، اما توان خرید بسیار کم. شکاف طبقاتی روز به روز بیشتر و در این میانه هیچ تعادلی حداقل در وضعیت مسکن دیده نمی شود. با پرسه ای میان آگهی های فروش مسکن و آپارتمان ها، واقعیت این چالش بیشتر به چشم می آید. از آگهی های لاکچری که این روزها خوب در فضای مجازی ابزاری برای تفاخر است، گرفته تا قفس هایی برای زندگی، جایی که تنها برای خواب ...
چگونه علائم نیش و گزیدگی انواع حشرات را تشخیص دهیم؟
دریافت مراقبت های بهداشتی، باید به متخصص مراجعه کنید. نیش زدن ساس می تواند در هر جایی از بدن رخ دهد، اما معمولا نواحی بدون پوشش مثل گردن ، صورت ، بازوها و یا دستها مورد گزش قرار می گیرند. بر طبق نظر CDC اگر چه ساس ها رایج هستند اما خبر خوب این است که نیش آنها باعث بیماری شما نمی شود . 4. علائم نیش یا گزیدگی عنکبوت اغلب نیش های عنکبوت سمی نیستند و فقط علائم جزئی مثل قرمزی پوست ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
کنید می توانید یک اسنک عالی داشته باشید که به راحتی جای انتخاب های ناسالم را می گیرد. تخم های هندوانه را چطور برشته کنیم بیشتر افراد، بافت و طعم تخم های خام هندوانه را دوست ندارند، اما از نوع برشته ی آنها لذت می برند. تخم های هندوانه را کاملا آبکشی کرده و بگذارید خشک شوند. دانه ها را یک شب در آب بخیسانید. چند روز صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. پوست رویی ِ سفت و ...
دلیل خواب آلودگی دانش آموزان در مدرسه
، دچار تغییراتی می شود. به عبارت دیگر، هر چه کودکان به سنین بلوغ نزدیک تر می شوند ملاتونین دیرتر در بدن آنها آزاد می شود. همین موضوع باعث می شود بسیاری از نوجوانان قادر به خوابیدن پیش از ساعت 11 شب نباشند. علاوه بر این، نباید فراموش کرد که چرخه خواب یک پدیده کاملاً ژنتیکی است. به همین خاطر، نمی توان از تمام دانش آموزان انتظار داشت که صبح ها به راحتی از خواب بیدار شوند و در طول روز هم همواره در ...
تهران در جایگاه نخست هدررفت زمان در ترافیک/ ضرورت اصلاح طرح ترافیک در پایتخت
قطار پرسرعت است که به طور میانگین بیش از 4 میلیون سفر را در هفته جابه جا می کند. قیمت بلیت تک سفره این قطارها بین 5/ 3 تا 55 دلار هنگ کنگ است که بسته به مسافت سفر تعیین می شود. استفاده از کارت هایی خاص همچون اختاپوس کارت می تواند مسافران را در تهیه این بلیت ها از تخفیف بهره مند کند. این قطارها هر روز هفته از صبح زود تا آخر شب کار می کنند و حتی در ساعات اوج شلوغی یعنی بین ساعت 8:30 تا 9 و 18 تا 19 ...
فال روزانه 1396/06/08
که دیروز داشته اید. شاید وسوسه شوید با وجود کارهایی که در انتظارتان هستند امروز را در خانه بمانید و کمی استراحت کنید. احتمالا این کار برای شما انتخاب عاقلانه ای خواهد بود. اگر برایتان ممکن است تعطیلات آخر هفته تان را کمی زودتر شروع کنید و حتی اگر می توانید به یک سفر کوتاه دو سه روزه بروید. در غیر این صورت حداقل صبح کمی دیرتر از خواب بیدار شوید و روزتان را چند ساعت دیرتر از همیشه شروع کنید. تا ...
از خواص ژله چه می دانید؟
کیفیت خواب ژلاتین سرشار از گلیسین است بنابراین می تواند به بهبود کیفیت خواب در بعضی افراد کمک کند. تنها چند قاشق غذاخوری ژله حاوی 3 گرم گلیسین است. 8- کمک به کاهش وزن ژلاتین به دلیل داشتن پروتئین و کم کالری بودن می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. پروتئین به شما احساس سیری می دهد و در همان حال احتمال پرخوری را پایین می آورد. ژلاتین همچنین در کنترل هورمون های مرتبط با گرسنگی نقش مهمی دارد. البته درآبنبات های آدامسی و مارشمالو هم ژلاتین فراوان با قند زیاد وجود دارد. بهتر است از منابع سالم و کم شیرین ژلاتین استفاده کنید. منبع: شفقنا زندگی ...
