سایر منابع:
سایر خبرها
نکونام: در بزرگ ترین دربی ها بازی کرده ام
برنامه ریزی بلند مدت است و البته نظم و انضباط. ما شرایط فوق العاده ای دارم و تلاشمان را انجام می دهیم. شناختت از لیگ آزادگان چگونه است؟ هنوز شناخت کاملی پیدا نکردم و فقط روی تیم خودم تمرکز دارم. اما انصافا در برخی از شهرها کیفیت نامساعد زمین ها کار را برای همه تیم ها سخت می کند. در آستانه دربی مازندران به نظر می رسد با پیروزی 4 گله مقابل صبا روحیه بهتری دارید؟ ...
عالی ترین مصداق قربان /محبوب ترین عمل در عید الاضحی
منا قربانی کنند. در روز عید قربان اعمالی مانند غسل، نماز عید قربان و قربانی کردن، زیارت امام حسین (ع) و خواندن دعای ندبه، مستحب است. روزه گرفتن در عید قربان مانند عید فطر حرام است. همچنین این عید در کشورهای اسلامی، تعطیل رسمی است و مسلمانان در این روز جشن می گیرند. به همین مناسبت با مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه علمیه قم درباره اهمیت عید قربان و چرایی تأکید سنت قربانی کردن در ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
...، تحلیل بافت عضلانی است، که به آن ساکروپنیا می گویند. با بالا رفتن سن، بافت عضلات تان، حساسیت کمتری نسبت به جذب پروتئین از راه تغذیه نشان می دهد، پدیده ای که به نام مقاومت آنابولیکی شناخته می شود. به طور طبیعی زمانی که شما از طریق تغذیه، پروتئین مصرف می کنید، اسیدهای آمینه، جذب شده و بافت عضله از این اسیدهای آمینه برای ساختن پروتئین در عضلات استفاده می کند. در صورت بروز مقاومت ...
پیمان قدیمی: برای مردمی نوشتم که سواد خواندن نداشتند
واقع ادبیات و به خصوص شعر برایم همیشه مقوله ای مطالعاتی و پژوهشی بوده اند. سال هاست که تلاش می کنم به جای نوشتن شعر، آن را زندگی کنم. اما آنچه در آن دوران به طور جدی مجذوبش شده بودم تئاتر و سینما بود. شما ضمن آن که فیزیک و ادبیات خوانده اید، در تئاتر و سینما هم حضور دارید و نمایشنامه نویسی نیز انجام می دهید. همه این کارها چطور با هم اتفاق می افتد، اصلا کمی از فعالیت هایتان در این زمینه ها ...
کسانی که می ترسند این مطلب را از دست ندهند
بخاطر صداقت و نبود شک در خودتان احساس می کنید، می تواند باعث اطمینان خاطر شما شود. هم چنین کمبود تواضع و فروتنی می تواند افراد را دچار گستاخی کند که یکی از بزرگ ترین گناه ها در یونان باستان بوده است. غلبه بر استرس اگرچه تعریف دقیق و جامعی از استرس وجود ندارد؛ اما همه ما آن را می شناسیم. استرس می تواند دلایل فیزیکی، روانی و یا اجتماعی داشته باشد. استرس های شدید منجر به مشکلات روحی ...
خطاهای رایج خانم ها در آشپزی و خانه داری
سبوس دار یا فقط از انواع سبزی ها به عنوان غذا استفاده کنید. درواقع، یک وعده غذایی کامل باید از همه ترکیبات غذایی اصلی تشکیل شده باشد، نه فقط از یک یا دو مورد از آن ها. پس همه وعده های غذایی شما باید حاوی این گروه های غذایی اصلی باشند: پروتئین بدون چربی، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم. غلات سبوس دار و انواع سبزی ها یا میوه ها نیز باید در کنار همین ترکیبات غذایی استفاده شوند. انتخاب ...
دلایل ورم قوزک پا
تیره شده یا رنگ پریدگی پوست می باشد. در اینصورت در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های لازم را جهت تشخیص مشکل انجام دهد. ورم قوزک پا: اشتباه در انجام حرکات ورزشی اگر خودتان و بدون مربی ورزش می کنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید. اگر در ناحیه قوزک پا دچار ورم شده اید حواستان را جمع کنید چون نباید ورم قوزک را با التهاب عضلانی اشتباه بگیرید. استراحت ناکافی می ...
اقامه نماز عید قربان در سراسر گیلان + عکس
خطبه های هفته گذشته نماز جمعه لاهیجان و اشاره به بخشی از خطبه های خود با بیان اینکه چرا تهمت می زنیم، برچسب می زنیم و می خواهیم زیر پای یکدیگر را خالی کنیم گفت: صدیق هرگز به شما دروغ نمی گوید، مگر می شود به شهید توهین کنیم؟ دو خواهر دارم که هر دو مادر شهید هستند و تمام ابهت و جلالت ما از خون شهیدان است. حجت الاسلام صدیق با توصیه مقام معظم رهبری به دولتمردان با بیان اینکه ایشان روی معیشت ...
دروغگوها را چگونه شناسایی کنید؟
به گزارش نخست نیوز ،دروغگویی، صدرنشین ِ لیست رفتارهای منفی است. هیچکس دوست ندارد بفهمد که فریب خورده، اما این اتفاقی است که تقریبا همه ی ما مرتبا تجربه می کنیم. طبق آمار، بین هر دوهزار آمریکایی، 91 درصدشان در خانه و در محل کار به طور مرتب دروغ می گویند. تعجب کردید؟ احتمالا نه! دلیل دروغگویی بیشتر افراد، خودخواهی نیست. احتمال اینکه شما به افراد مورد علاقه تان دروغ بگویید خیلی بیشتر است ...
مشکل اصلی جوانان ازدواج آنهاست/ برای کلیه مسایل جوانان برنامه داریم
نگرش انسان به این مسأله درست شود خیلی از مسایل حل شدنی است. اگر اقتصاد بود آن موقع همه افراد و جوانان قشر مرفه باید ازدواج می کردند ولی نمی کنند اگر واقعا مسأله اقتصادی عامل اصلی بود در تمام طبقات پایین ازدواجی نباید صورت می گرفت ولی می گیرد پس نشان می دهد وقتی نگاه، ارزش و نگرش و باورهای ما نسبت به ازدواج و زوجیت و زندگی مشترک تغییر پیدا کند رفتار ما هم در این زمینه تغییر پیدا خواهد کرد یعنی ما باید ...
اکبر فلاح: اعضای فدراسیون مریضی خارج رفتن گرفته اند!
تغییر کند و باید تا المپیک 2020 توکیو به او فرصت داده شود. اما او کمک هایی دارد که من از دست آن ها دلخورم. آن ها همه سفرها را می روند و حق بقیه را ضایع می کنند! دو سه تا از آن ها باید بروند. سرپرست تیم باید تغییر کند تا دل مردم از این کادرفنی و نتایج تیم ملی خوشحال شود. این حرف ها و پیش کشیدن بحث مسافرت ها را که به خاطر خودتان نمی زنید؟ من اگر این حرف ها را به خاطر خودم می خواستم ...
دلایل ورم قوزک پا
درجه خفیف و تغییر در رنگ پوست مانند تیره شده یا رنگ پریدگی پوست می باشد. در اینصورت در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های لازم را جهت تشخیص مشکل انجام دهد. ورم قوزک پا: اشتباه در انجام حرکات ورزشی اگر خودتان و بدون مربی ورزش می کنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید. اگر در ناحیه قوزک پا دچار ورم شده اید حواستان را جمع کنید چون نباید ورم قوزک را با التهاب عضلانی اشتباه بگیرید ...
ابراز نگرانی چین درباره افزایش بودجه نظامی ژاپن
کره شمالی، گفت چین بارها تاکید کرده است همه طرف ها باید از خود خویشتنداری نشان دهند و با عقلانیت و منطق با یکدیگر رفتار کنند. ما باید از انجام هر آنچه که ریختن نفت روی آتش است و تنش را تشدید می کند، پرهیز کنیم. امیدواریم همه طرف ها بتوانند به شکلی مثبت طرح چین را با عنوان تعلیق مضاعف بپذیرند. ما باید برای برگرداندن دوباره مسئله شبه جزیره کره به مسیر درست حل مسالمت آمیز از طریق گفتگو، تلاشی مشترک ...
چرا همه نمی توانند “سیکس پک” داشته باشند؟
حجم کلی بدن شما کمتر به نظر می آید اما تا زمانی که چربی ها کم نشوند عضلات مشخص نخواهند شد. 3. نداشتن هدف: نداشتن هدف در کم کردن چربی بدن اشتباه بزرگی است. باید برای خودتان زمان بندی داشته باشید و طبق آن برنامه ریزی کنید. فقط به خودتان نگویید که می خواهم چربی های بدن را کم کنم. این کار فایده ای ندارد. در این راستا تلاش کنید. مطمئن شوید که هدفتان قابل دسترس است. برای مثال کم ...
نشانه های اعتماد به نفس پایین و راه حل آن
های ناسازگار و متناقض را که دائم نسبت به شما نظر منفی دارند از زندگی خود دور کنید. دوست دارم چرت بزنم اعتماد به نفس پایین تنها بازخورد رفتاری ندارد بلکه عوارض جسمی هم دارد. مثل خستگی و خواب آلودگی بی دلیل. این افراد در چنین شرایطی از مشکلات و نگرانی ها دوری می کنند. راه حل: اگر متوجه چنین مشکلی در خودتان شدید با درمان شناس مشورت کنید تا بتوانید راه حلی برای این ...
موسیقی گرفتار گرداب بی توجهی
.... یکی از اهالی موسیقی معتقد است حالا ما هیچ قانون نوشته ای درباره موسیقی نداریم و طیف های مختلف جامعه با آن برخورد می کنند؛ وای به روزی که این قانون نوشته شود! آن گاه بند بند آن را نقد و برای آن مجازات تعیین می کنند . به نظر شما تدوین چنین سندی، این نگرانی را به وجود نمی آورد که عده ای به روش دیگر، ساز مخالفت شان با موسیقی را کوک کنند؟ وقتی بعد از 40 سال هنوز شک داریم در مواردی که بحق ...
نمایندگان مجلس چقدر حقوق می گیرند؟
دانم که اسپانسر داشته، طرفدارانش پول جمع کرده اند و الی آخر. شما هم فعال سیاسی هستید و هم در دوره های متفاوت مجلس حاضر بوده اید؛ نماینده ای که ماهانه پنج میلیون تومان پول می گیرد و کلی هزینه رفت و آمد و ایاب و ذهاب او می شود چه دلیلی دارد که خودش، افراد دیگر یا اسپانسرها بخواهند از او حمایت کنند؟ این کار را همه جا می کنند. البته دوره دومی که من نماینده بودم، انقلاب تازه به وقوع ...
در جمعه های دلگیر چگونه حال مان را خوب کنیم؟
فرهنگ داریم. همه ما به زبان می گوییم: اگر از ما انتقاد کنند، نمی رنجیم! اما این حقیقت ندارد! افراد از اینکه مشکل رفتاری شان را به آنها گوشزد کنید حتما خواهند رنجید و در مقابل شما جبهه می گیرند، اما اگر شخصی را پیدا کردید که توانستید مراتب اعتراض تان را خیلی متمدنانه به او بگویید و او بشنود و توضیح بدهد و واکنش عجیبی نشان ندهد، حتما این کار را انجام دهید. تلفن را بردارید و خیلی راحت درباره موضوعی ...
در قنوت نمازش آرزوی شهادت داشت/ اجازه ثبت NGO شهدای منا داده نشد
. طعنه ها، کنایه ها و زخم زبان هایی که در فضای مجازی در خصوص دیه یک میلیاردی و دریافت پول های هنگفت مطرح شد ما را به شدت آزار می دهد. متاسفانه برخی درک نمی کنند امتحان الهی با دیدن داغ فرزند چقدر سخت است و متوجه رنج زیادی که خانواده های شهدای فاجعه منا و مکه متحمل می شوند نیستند. دعا می کنم خداوند هیچ کس را با دیدن داغ فرزندش آزمایش نکند. اجازه ثبت NGOشهدای منا داده نشد فاجعه ...
10 منبع مالی مناسب برای استارت آپ ها
شده اند که تقریبا در 90 درصد موارد کارآفرینان سعی می کنند با سرمایه شخصی خود استارت آپ شان را راه اندازی کنند. البته توجه داشته باشید کمی زمان می برد تا سرمایه شما دومرتبه باز گردد و پول خود را پس انداز کنید. اما حسن انجام این کار این است که خودتان بر روند کسب وکارتان کنترل دارید و مهم تر از آن کسب کار شما در انتظار تصمیم افراد مختلف نخواهد بود. با توجه به راهکارهای مطرح شده دیگر جایی برای کم وکاری و خیال پردازی باقی نمی ماند. از همین امروز دست به کار شوید! (همچنین بخوانید : پنج قانون تامین مالی استارت آپ ها ) ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
مهم هستند. برای این که احتمال وجود کیست ها را کاهش دهید، بهترین راه این است که سبک زندگی تان را تغییر دهید. تشخیص دهید به دنبال درمان اگر به کیست مبتلا شده اید، منتظر علامت و نشانه خاصی نباشید. کیست ها هیچ علامتی ندارند و شما تنها از راه های مختلف تصویربرداری، مثل انجام سونوگرافی، سی تی اسکن و ام آر آی می توانید بفهمید که کیستی در بدن تان جا خوش کرده است. ...
مسجدمدرسه پدیده ای جدید در دنیای آموزش و پرورش
در جهت تعالی آنها قرار بگیرد. بحث بعدی هم قلب بچه هاست با برگزاری مجالس روضه و مولودی، هئیت ها، رفتن به حرم اهل بیت و... روحشان را با اهل بیت مانوس می کنیم. . در این مسجدمدرسه از والدین ماهیانه 80 هزار تومان برای تامین هزینه های اردو، جشن ها و کلاس های مهارتی دریافت می شود. البته بچه ها با کارهای اقتصادی هم که انجام می دهند هزینه ای را به مسجدمدرسه پرداخت می کنند، بچه ها در این مسجد مدرسه 3 ساعت ...
هتل های 5 ستاره ایرانی بهتر است یا خارجی؟
برای شما بیاورد، مسئول انجام امور مسافران، آرایشگر، دفتر پذیرش بسیار منظم و بزرگ با دارا بودن صندلی و سرو نوشیدنی، خوشامدگویی ویژه به هر مهمان با دادن گل تازه و مهیا کردن هدیه در اتاق شان، داشتن سرویس کامل نوشیدنی و آبمیوه در اتاق با خدمات 24 ساعته، وجود ست کامل لوازم آرایشی بهداشتی در اتاق، وجود اینترنت پرسرعت و کامپیوتر در اتاق، وجود گاوصندوق در اتاق، خدمات اتوکشی (تحویل کمتر از یک ساعت) و واکس ...
عادت های بدی که اضطرابتان را تشدید می کند!
جایگزین این داروها بکنید تا نتیجه بهتری بگیرید. 6- کنترل همه چیز زمانیکه استرس دارید مایل هستید که همه چیز تحت کنترل شما باشد در حالیکه این غیر ممکن است و زمانیکه موضوعی از کنترل شما خارج شود استرس تان تشدید خواهد شد.پس سعی کنید تنها روی موضوعاتی تمرکز کنید که می توانید آن ها را در کنترل خودتان داشته باشید. ...
قربان نماد جنبه های عبادی و سیاسی اسلام
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، به نقل از بلاغ ، عید قُربان به روز دهم ماه قمری ذی الحجه گفته می شود که از گرامی ترین عیدهای مسلمانان است و به یاد حضرت ابراهیم(ع) و فرزندش اسماعیل، توسط بسیاری از مسلمانان جشن گرفته می شود. برگزار کردن مراسم قربانی و قربانی کردن در این عید بر همه افرادی که بر اساس فقه اسلامی اعمال حج را به جا می آورند واجب و الزامی است و مسلمانان در سراسر جهان در ...
اجرای مصوبه جدید نرخ سود از فردا/ ترمز رقابت غیرحرفه ای کشیده شد
می کنند. وی افزود: در این شرایط بانک های مشکل دار نیز توافق می کنند ولی بعدا کار خود را انجام می دهند و به اصطلاح غیرحرفه ای عمل می کنند ولی بانک های دچار مشکل چاره ای ندارند. چه کسی دوست دارد نرخ سود بالا به سپرده گذار پرداخت کند؟ عقلانی نیست که کسی بخواهد هزینه های خود را بالا ببرد، بنابراین وقتی بانکی چنین رفتاری داشته باشد نشان می دهد که در تنگنای مالی قرار دارد. مدیرگروه بانکداری ...
با این 4 ابزار محتوای وب سایت ها را به صورت آفلاین داشته باشید
.... نمونه های از این نوع سایت ها (مانند: Wait But Why و Michael Bluejay’s guides ) بسیار است و با کمی سرچ می توان آن ها را یافت. لکن در این جاست که سوالی به وجود می آید. چگونه یک وب سایت را کاملا دانلود کنیم؟ این بسیار ساده است. در ادامه برای تان 4 ابزار لیست کرده ایم که همه آن ها این کار را برای کاربر بدون هیچ دردسری انجام می دهند. اگر می خواهید با این ابزارها آشنا شوید، با ما همراه باشید. ...
بساط داعش در منطقه درحال جمع شدن است
رُحَمآءُ بَینَهُم›› را برعهده دارند، گفت: امروز بلاد اسلامی و مسلمانان جهان باید ضمن حفظ وحدت و یکپارچگی و اتحاد، باید با دشمن واقعی مبارزه کنند، اما همه غفلت کردند و به جای اینکه ‹‹اَشِدّآءُ عَلَی الکُفّارِ›› باشند، اشداء به خود شدند و در شناخت دوست و دشمن مرتکب اشتباه شدند و دشمن را دوست، و دوست را دشمن دانستند. حجت الاسلام اسلامی تبار، گفت: کشورهای اسلامی دچار غفلت و اشتباه شدند و ...
نکته هایی که خانم ها برای دفاع از خودشان باید بدانند!!
نکته های دفاعی که خانم ها باید بدانند به حس ششم خود اعتماد کنید یکی از مهم ترین عواملی که از حمله های ناگهانی جلوگیری می کند این است که مراقب محیط اطراف تان باشید. با دیگران تماس چشمی داشته باشید و به اتفاقاتی که اطرافتان می افتد دقت کنید. اگر حس بدی دارید حتما مشکلی هست. وقتی فردی به شما نگاه می کند یا از دنبالتان می آید احساس نا امنی می کنید. به این احساس اعتماد کنید و همه حواستان به ...
فتنه گران 88 بدترین مجرمان تاریخ هستند/ دولت اجازه فعالیت را به فتنه گران ندهد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا، آیت الله احمد جنتی در خطبه های نماز عید سعید قربان در مسجد مقدس جمکران با بیان اینکه بنده خودم و شما را توصیه می کنم به تقوای الهی و رعایت حرمت الهی، در سخنانی اظهار کرد: خداوند در آیات متعددی دستور داده است به رعایت تقوای الهی ، آنچه در قبر از انسان سوال می کنند این است که برای قیامت چه توشه ای آورده ای و آنچه قبول می شود اعمالی است که بر اساس اخلاص و تقوای الهی ...