خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه های خشکِ سرشار از پروتئین
. ویتامین A موجود در آن نیز به تقویت سلامت بینایی و همچنین مقابله با آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو کمک می کند. هلو خشک شده مواد مغذی با اینکه در یک فنجان تنها 1.5 گرم پروتئین دارد اما همچنان گزینه ای سالم برای استفاده است. یک فنجان هلوی خشک شده 380 کالری و 13 گرم فیبر در خود دارد. این میوه خشک شده مقدار زیادی ویتامین A و آهن دارد و همچنین ویتامین C و کلسیم نیز در آن ...
تولید و مصرف محصولات تراریخته؛ آری یا نه
غذایی و برای حفاظت از سلامت محیط زیست باید به طرف علم و فناوری حرکت کند، استفاده از فناوری بیوتکنولوژی مورد تاکید سران نظام به ویژه مقام معظم رهبری هم هست بنابراین اینکه چرا ما موافق هستیم این است که محصولات تراریخته موجب افزایش تولید محصول به مقدار 574 میلیون تن به ارزش 167 میلیارد دلار امریکا شده اند و از طریق حفظ 174 میلیون هکتار اراضی موجب حفاظت محیط زیست شده اند، این محصولات همچنین موجب 620 ...
درمان زگیل با انواع روش های خانگی و پزشکی
استفاده کرده بودند، بهبود یافتند. در حالی که این عدد برای گروهی که برای رهایی از شر زگیل از سرمادرمانی بهره بردند، تنها 60٪ بود. اکثر کسانی که با نوار چسب داکت تحت درمان قرار گرفتند، ظرف مدت 28 روز بهبود یافتند. همچنین کسانی که برای درمان از روش سرمادرمانی استفاده کردند، به دو مرحله ی سرمادرمانی با فاصله ی حداقل دو هفته نیاز داشتند. محققان معتقدند نوار چسب داکت با تحریک دستگاه ایمنی بیمار به درمان ...
10 ماده غذایی برای هضم غذا و دستگاه گوارش
عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد؛ زیرا در روغن کبد ماهی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین A و ویتامین D وجود دارد. استفاده از روغن کبد ماهی برای درمان التهاب های روده هم می تواند موثر باشد. به شما توصیه می کنیم روزانه از این روغن مفید در وعده های غذایی خود استفاده نمایید. سیب این میوه برای کسانی که مشکلات روده ای دارند می تواند بسیار موثر باشد. سیب حاوی فیبر قابل حل در ...
خواب همچنان قربانی می گیرد!/ تقلای ترامپ در منطقه ممنوعه برجام
...> قطعا استفاده از تجربه کشورهایی که تلفات جاده ای خود را با انتخاب و بهره گیری از راهکارهای مناسب و موثر به حداقل های ممکن رسانده اند می تواند ما را در حفظ سرمایه های انسانی و مادی کشورمان بیشتر یاری کند. سه نگاه به سه مطلب سیدمسعود علوی در رسالت نوشت: برجام یا جعبه مارگیری؟ آمریکایی ها از اول مذاکرات، حین مذاکرات و پس از مذاکرات، به برجام به مثابه یک جعبه مارگیری نگاه ...
آشنایی با خواص جوانه ماش - طرز تهیه جوانه ماش چگونه است؟
.... جوانه ماش به دلیل دارا بودن میزان زیادی از فیبر موجب بهبود عملکرد و حرکات روده می شود و در نتیجه درمان و رفع یبوست از دیگر خواص جوانه ماش میباشد. . جوانه های ماش دارای خاصیت مدر بوده، در رفع مشکلات کلیه موثر بوده و به سلامت کلیه ها کمک میکنند. همچنین این جوانه سموم بدن را دفع کرده و صفرابر است. جوانه ماش حاوی فیتواستروژن است که اثری شبیه به استروژن دارد. به همین دلیل مصرف آن، در کاهش نشانه ...
عناوین روزنامه های شنبه
) را تشکیل می دهد. توجه بفرمایید یک تولیدکننده مرغ، یک جوجه یک روزه را به قیمت دو هزارو 200 تا دو هزارو 500 تومان در بازار می خرد؛ این جوجه ها را به مدت 42 تا 48 روز نگهداری و سپس روانه بازار می کند. در این مدت جیره اصلی (بیش از 98 درصد خوراک همین جوجه ها) ذرت و سویا هستند. بقیه مکمل و کمی هم صدف و دارو است. پس کوچک ترین اختلال در تأمین ذرت، سویا و کنجاله این دو محصول موجب افت شدید تولید و افزایش ...
با این رژیم غذایی دیگر نگران سفید شدن موها نباشید
. اسیدفولیک به بدن برای متابولیزه کردن، استفاده و ساخت پروتئین های جدید کمک می کند، همچنین در بهبود عملکرد سلولی و توانایی رشد بافت ها موثر است. منابع غذایی این ویتامین شامل لوبیا، حبوبات، مرکبات، سبوس برنج و سایر موادغذایی غلات کامل است. همچنین براساس انستیتوی ملی سلامت در ایالات متحده، مقدار مازاد این ویتامین از طریق ادرار دفع خواهد شد. ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 می ...
شیرینی سلامتی را با ترفند های طب سنتی بچشید
حفظ سلامتی استخوان ها دارد. مصرف لبنیات محلی مثل ماست، دوغ، کشک و کره با مقداری پونه، کاکوتی، شوید و گل سرخ ضروری است. عظمایی افزود: لبنیات به علت دارا بودن کلسیم، منیزیم و املاح مورد نیاز استخوان، نقش مؤثری در حفظ سلامت استخوان دارند. مصرف پنیر به همراه گردو، پونه، چند عدد خرما و نان سنگک در وعده شام، غذای مناسبی برای سلامت استخوان است. مواد غذایی حاوی کلسیم برای جذب بهتر باید در شب ...
نگاه اقتصادی به ضایعات ،مزیت نسبی فوق العاده ای در شاخص های انسانی است
ماده متخلخل کربنی تبدیل کنند که در ساخت لوازم پیشرفته الکترونیکی کاربرد دارد و برای این کار روشی چند مرحله ای و در عین حال ساده پیشنهاد داده اند. آنها برگ ها را بعد از خشک کردن، تبدیل به پودر می کنند و به مدت 12 ساعت دردمای 220 درجه سلسیوس حرارت می دهند و بدین ترتیب، پودری متشکل از دانه های ریز کربن بدست می آید. سپس این دانه های کربن در محلول پتاسیم هیدروکسید (potassium hydroxide ) ریخته ...
شیر خوردن کودک، شیر مناسب چیه؟
پروتئین و اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن و دارای نسبت مناسب کلسیم به فسفر است. امروزه آلودگیهای ناشی از وجود سرب، یکی از خطرناکترین عوارض زندگی شهری است. مصرف روزانه 3 لیوان شیر میتواند بخش زیادی از نیاز بدن به مواد گوناگون را تامین کند و در مبارزه بدن با این آلودگیها تاثیر داشته باشد. یک لیوان شیر، 30 درصد کلسیم مورد نیاز بدن انسان در یک روز را تامین میکند. کلسیم نقشی اساسی در استحکام استخوان و سلامت ...
درمان بی اختیاری ادرار در زنان، نکات کاربردی
تحریک مثانه می گردد. نکته مهم: اگر از مشکلات کنترل مثانه رنج می برید، به هیچ وجه مصرف مایعات را کاهش ندهید؛ زیرا این کاهش، سبب تجمع اوره در بدن شده و شرایط را بدتر از قبل خواهد کرد. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید حجم زیادی فیبر مصرف کنید؛ زیرا مصرف فیبر باعث بهبود عملکرد روده ها می شود؛ غذاهایی مانند غلات، نان، میوه، سبزیجات، حبوبات، خشکبار و دانه ها حاوی میزان فیبر بالایی ...
درمان و تسکین 10 درد با این ادویه
زردچوبه که بیشتر برای رنگ دهی انواع غذاها استفاده می شود خواص درمانی و سلامتی جالبی هم دارد. نبض ما – زردچوبه، در نواحی گرم آسیا و آفریقا کشت می گردد. بیشترین صادرات این محصول از کشورهای هند، اندونزی و چین صورت می گیرد. مهم ترین ترکیبات زردچوبه پیگمان های زرد رنگی، از دسته کورکومینوزیدها هستند. این مواد به میزان 3 تا 5 درصد زردچوبه را تشکیل می دهند و ترکیبات اصلی آن شامل ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول نقش دارد. استفاده از سالاد محتوی اسلایس های آووکادو به جای گوشت قرمز می تواند وعده سالم تری برای شام باشد. بهبود عملکرد روده آووکادو حاوی فیبر بوده و مصرف آن در حفظ حرکات منظم روده ای موثر است. فیبر موجود در آووکادو برای استفاده ی بهتر از قندها به بدن کمک می کند. همچنین براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک، هر عدد آووکادو حاوی 7 گرم فیبر است. ...
راه های داشتن دندان های سالم و زیبا
کرده است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: در حفظ الصحه ناصری آمده رعایت آداب غذا خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از اختلال هضم و فساد غذا در معده و پاک کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن و مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه ها و دندان ها توسط دست از عوامل حفظ سلامت دندان ها است. شستن دندان ها با نمک و عسل راهی برای سلامت دندان ها طاهری گفت: مالیدن و شستن ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند(قسمت اول)
یبوست نیز دچار شده، سبب ایجاد مشکل شود. به عنوان نمونه، حدود سه سال قبل، روده یک کودک 6 ساله به دلیل خوردن آدامس مسدود شد و برای او و خانواده اش ایجاد دردسر کرد. با این حال، هنوز محققان عقیده دارند بلعیدن آدامس مشکلی ایجاد نمی کند. بعد از یک وعده غذایی ناسالم فقط نوشیدنی مصرف کنید متاسفانه عادت به استفاده محض از نوشیدنی برای مدت زمانی قابل توجه بعد از خوردن غذاها و حتی دیگر ...
کشف حیات بیگانه تا یک دهه آینده ؛ شمارش معکوس برای یک اکتشاف تاریخی!
. یکی دیگر از دستاوردهای مهم این اکتشاف تاریخی، این است که با مطالعه و بررسی نحوه زنده ماندن این موجودات زنده در سیاره های فرازمینی، می توانیم نحوه سازگارسازی خود را با خصوصیت های این سیاره ها کشف کنیم. تصور کنید که روزی انسان بتواند در سردترین سیاره ها و یا گرم ترین آنان دوام بیاورد! کشف نشانه هایی از حیات در گذشته ی سیاره های منظومه شمسی نیز در نوع خود، دستاورد بسیار مهمی به ...
اسکوات بوسو چیست؟ چه فوایدی دارد و چگونه آن را انجام دهید؟
افزایش قدرت، ثبات و تعادل در بیماران شان از توپ بوسو استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده، استفاده از سطح نامتعادل حین اسکوات، کمک می کند تا فعالیت عضلات اعضای پایین تنه حفظ شود. همچنین پژوهشگران دریافتند استفاده از سطح بی ثبات برای اسکوات می تواند بخشی از برنامه ی ریکاوری باشد چون عضلات، تحت وزن کاهش یافته، فعال و تقویت شده و از آسیب های بیشتر جلوگیری می شود. محققان توصیه می ...
کاهش خطر حمله قلبی با تغییرات کوچک در زندگی
قلبی و کاهش خطر مرگ ناگهانی ناشی از اختلال ریتم قلب کمک می کند. سالادی همراه با سس روغن کتان 7 گرم امگا 3 در چنین سالادی وجود دارد که در مطالب قبلی بارها در مورد خواص آن به شما گفته ایم و بهترین راه برای ارتقا سلامت کلی بدن شماست. روزانه دو فنجان چای بنوشید چای سیاه یا سبز باشد مهم نیست. حداقل اینکه نتیجه نشان داده است که تنها 2/4 درصد از 5000 ساکنان سالم ...
با روند فعلی تا 15 سال آینده آبی در کشور نمی ماند
به حداقل استاندارد 40 درصد بهره برداری از منابع آب تجدیدپذیر، باید مصرف آب را به میزان 60 میلیارد متر مکعب در سال کاهش دهیم یعنی آن را به یک سوم میزان فعلی برسانیم که دستیابی به این هدف طی مدت کوتاه 15 سال باقی مانده بدون هدفمند کردن تحقیقات و بهره مندی از دستاوردهای پژوهش و فناوری امکان پذیر نیست. کلانتری با بیان این که فناوری های نوین به ویژه بیوتکنولوژی می تواند برای مشکلات کشور از ...
درمان تنبلی تخمدان، ویتامین های ضروری
: شروع از روز 5 سیکل ماهانه به مدت 21 روز،هر شب یکعدد. بعد از اتمام به مدت 7 روز مصرف نشود. روز 8، بسته بعدی شروع شود. ( برای اطلاعات بیشتر بخوانید:قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد) مدروکسی پروژسترون: استفاده به مدت 10 روز در سیکل ماهانه قرص اسپیرونولاکتون: روزی 2 عدد قرص ( مقاله قرص اسپیرونولاکتون و نحوه مصرف آن را بخوانید) روش های جراحی مانند لاپاراسکوپی توسط پزشک ...
محققان سرانجام دلیل کاهش سطح آب دریای خزر را پیدا کردند
تکیه می کند. تیمی از محققان دانشگاه های سراسر دنیا، مدتی قبل چندین فاکتور اصلی دیگر که در تغییر سطح آب دریای خزر دخالت دارند را محاسبه کردند. سطح آب این دریا طی چند دهه اخیر افزایش و کاهش پیدا کرده است. بارش و تبخیر جزو فاکتورهای تاثیرگذار در این اتفاق ها بوده اند. آن ها در مطالعه خود که ماه گذشته در مجله Geophysical Research Letters منتشر شد، به گرم شدن متناوب و ادامه دار ...
سلول بنیادی جنین، درمان لاعلاج ها
محققان به روشی دست یافتند که قادر به تولید خون از سلول های بنیادی است. این دستاورد می تواند به کمبود خون و فرآورده های خونی مورد نیاز برای بیماران نیازمند پیوند مغز استخوان خاتمه دهد. نیاز به خون و فرآورده های خونی همیشه با محدودیت مواجه بوده است. محققان بیمارستان کودکان بوستون برای حل این مشکل به روشی دست یافته اند که در آن از سلول های بنیادی برای تولید خون استفاده می شود. در این روش ...
گزاره های معماری و شهرسازی اسلامی ظرفیت تمدن سازی دارد
...: بررسی و مطالعه تاریخ پر افتخار اسلام و دانش های مسلمانان نشان دهنده این است که پیامبر عظیم الشأن اسلام و اهل بیت مطهّر ایشان (ع) درباره ابعاد مختلف حوزه معماری و شهرسازی دستورات و راه کارهایی را متذکر شده اند تا مسلمانان را به شهر امن و طیّب اسلامی رهنمون سازند. به ویژه پیامبر اکرم (ص) که در ساخت شهر با مؤلفه ها و مطلوبیت های اسلامی گام هایی برداشته بودند؛ مانند این که پیامبر ابتدا مسجد ...
اهمیت بهداشت شناگران در محیط استخر
امروزه شنا به عنوان فعالیتی ورزشی و تفریحی مفید از نظر روحی و جسمی. مورد اقبال مردم است به همین دلیل تقاضا برای استفاده از استخرها و بهره مندی از شنا نزد مردم در تمام ایام سال رو به افزایش است. این موضوع توجه به رعایت جوانب بهداشتی استخرهای شنا برای تامین سلامت و رفاه افراد شناگر را بسیار مهم و قابل توجه می کند. عدم نگهداری و پایش مناسب محوطه و آب استخرها می تواند مخاطرات زیادی را از ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
هدف مشترک بهبود علوفه برای پیشرفت دامپروری و تأمین غذای انسان برسند. تکنولوژی مدرن و تغییر جوامع می تواند به پرورش شتر به عنوان یک منبع غذایی در مناطق دچار کمبود آب و علوفه کمک کند. پرورش شتر نباید متوقف شود؛ چون تنها راه استفاده از مناطق وسیع بیابانی است. با اینکه پرورش شتر بخاطر سرعت و مقدار کم تولیدمثل آن، ریسک بالایی دارد، ولی تنها راه دفاعی در مقابل مرگ و میر ناشی از دوره های دائمی ...
فواید خوردن برگ کامل نعناع
...> محققان می گویند که استفاده از برگ های نعناع تازه می تواند به تقویت هضم کمک کند. درواقع، نعناع مانند نوعی عامل ضدنفخ یا بادشکن عمل می کند و درنتیجه به خاطر همین ویژگی می تواند نفخ را کاهش بدهد و علائم ناشی از آن را هم دفع کند. نکته دیگری که اهمیت نعناع را برای دستگاه گوارش زیاد می کند، توانایی نعناع در تقویت کارآمدی صفرا است. محققان دانشگاه مریلند معتقدند که این ویژگی باعث می شود که غذاها در بدن شما ...
حل فناورانه مشکل تصفیه پساب های همراه نفت و گاز
، محلول، املاح محلول بسیار بالا، مواد معلق و سایر آلاینده ها بوده و در حال حاضر در اکثر مناطق بدون انجام تصفیه به حوضچه های تبخیری ارسال یا به مخزن تزریق می شود. مدیر گروه تصفیه و بازیافت آب پژوهشگاه صنعت نفت ادامه داد: در راستای رسیدن به توسعه پایدار و حفظ محیط زیست لازم است تصفیه و حذف آلودگی های این نوع پساب تا رسیدن به استانداردهای تخلیه پساب تصفیه شده به محیط زیست انجام شود. در هنگام ...
تغذیه کودک شیرخوار، مواد غذایی مجاز و ممنوع
مانع رشد باکتریها گردد. همچنین شیر مادر می تواند موجب افزایش رشد باکتریهای مفید در روده نوزاد گردد. تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک از جمله انرژی، پروتئین، ویتامینها، املاح، چربی و آب با مصرف شیر مادر تا 6 ماهگی تامین می شود. البته با توجه به اینکه میزان ویتامین D و آهن در شیر مادر کم است کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند می بایست از 2 ماهگی مکمل ویتامین D و از 4 ماهگی قطره ...
غذای کمکی نوزاد، چگونه مقوی تر کنید؟
استفاده از قاشق مرباخوری موجود در منزل 2 قاشق و اگر از قاشق شربت آنتی بیوتیک استفاده می شود یک قاشق مربا خوری کافی است.) از جوانه ماش یا جوانه گندم یا پودر این جوانه ها در سوپ کودک بریزید زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامینهای ب و ث هستند به هضم غذا هم کمک می کنند. کمی آرد، شیر و کره را مخلوط کرده و به هم بزنید و گرم کنید (مثل سس سفید) و به سوپ کودک بیفزایید هم طعم و رنگ جدید ...
