سایر خبرها
این سبزی معجزه می کند!
ماده ضد نفخ نیز شناخته می شود. در واقع، شوید می تواند به پیشگیری از شکل گیری گاز و نفخ بیش از حد کمک کند, نفخ و گاز اضافی فقط باعث آزار فرد در محیط های عمومی نمی شود چون اگر شکل گیری آن ادامه پیدا کند، می تواند برای اندامهای ظریف بدن مثل قفسه سینه مضر باشد. خاصیت ضد نفخ شوید، گازها را مجبور می کند که از طریق دستگاه گوارش به سمت پایین حرکت کنند و این امکان را فراهم می کند که ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
، باکتری های مفید در دستگاه گوارش چیزی در حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. اما برای تجربه تمام این فواید، سلامت روده باید در جایگاه نخست قرار بگیرد. افراد بسیاری اغلب ارتباط بین عملکرد روده و پیشگیری از بیماری ها را نادیده می گیرند که پیامدهای این مساله می تواند ویرانگر باشد. در ادامه با برخی تهدیدات اصلی برای سلامت روده بیشتر آشنا ...
10 ماده غذایی برای هضم غذا و دستگاه گوارش
به گزارش نامه نیوز ، دستگاه گوارش یکی از حیاتی ترین سیستم های بدن ماست که نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد. برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش بهتر است از آب کافی و غذاهای سالم استفاده نماییم. در ادامه ما قصد داریم 10 نمونه از مواد غذایی مفید برای دستگاه گوارش را به شما معرفی کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. زنجبیل زنجبیل می تواند برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی مورد استفاده ...
آشنایی با خواص جوانه ماش - طرز تهیه جوانه ماش چگونه است؟
سبزیجات تازه نقش مهمی در رژیم غذایی و حفظ سلامتی انسان دارند. یک دسته مهم از سبزیجات، جوانه گیاهان میباشد. این جوانه ها سرشار از ویتامین ث، ای و ویتامین های گروه ب میباشند و امروزه به عنوان یکی از غذاهای گیاهی مفید محسوب شده که حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن است. خاصیت آنتی اکسیدان، ضد سرطان، ضد کلسترول و ... از مهمترین خواص جوانه ماش بوده، خوراکی مفید برای کسانی که تمایل به کاهش وزن دارند به شمار می ...
تغذیه با شیر مادر، کاهش ابتلا به سرطان خون
زیر یک سال، آلرژی به پروتئین شیر پاستوریزه است. مادران برای افزایش میزان شیر خود و بهبود تغذیه خود شیر پاستوریزه می خورند. پروتئین این نوع شیر از طریق شیر مادر به معده کودک منتقل می شود اما ممکن است کودک به پروتئین شیر پاستوریزه حساسیت داشته باشد. خاتمی در پایان درباره علل مدفوع خونی کودکان بالای یک سال گفت: این عارضه دلایل متعددی می تواند داشته باشد که زخم معده و پولیپ روده از جمله آنها هستند. اسهال خونی، انگل و پیچیدگی روده نیز از علل دیگر مدفوع خونی کودکان بالای یک سال است. ...
این ادویه مخصوص مردان است
توانایی تسکین علائم در بیماری های التهابی، از جمله آرتریت روماتوئید، روده تحریک پذیر، و سوریازیس را نشان داده است. اما برخی از مفیدترین اثرات کورکومین برای سلامت مردان شامل پروستات می شود. کورکومین و پیشگیری از سرطان پروستات زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی و ادویه ضد سرطان در نظر گرفته می شود، زیرا از خواص ضد سرطانی مهمی بهره می برد. به عنوان مثال، نتایج مطالعه ای که در سال ...
اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید به پزشک مراجعه کنید
، اغلب نشانه یک بیماری التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو است که هردوی آنها التهاب دستگاه گوارش ایجاد می کنند. در 40 درصد مواقع، فرد شاهد علائم غیر گوارشی از جمله مشکلات دید (معمولا درد چشم و تاری دید) خارش پوستی و خستگی است. هر کدام از این علائم می توانند نشانه این باشند که نفخ شما طبیعی نیست و بهتر است درمورد آن با پزشک مشورت کنید. منبع : سلامتی ...
درمان و تسکین 10 درد با این ادویه
بیوتیک دارد، به هضم غذا کمک می کند باعث سم زدایی میشود، عفونت، التهاب، درد مفصل، گردش ضعیف خون، حالت تهوع و ... را برطرف می کند. زردچوبه نیز آنتی اکسیدان قوی است که از بدن به ویژه کبد سم زدایی می کند. برای هضم بهتر غذا، درمان تب، عفونت ها و التهاب ها به بدن کمک می کند. ماده فعال زردچوبه به نام کورکومین، خاصیت های مشابه داروهای ضدالتهاب دارد. مضرات زردچوبه ماده ...
چرا باید از غذاهای تخمیرشده بیشتر استفاده کنیم؟
.... غذاهای تخمیرشده به تجزیه مواد مغذی در غذاها از طریق فعالیت ریزجانداران مفید موجود در خود کمک می کنند. این شرایط به نوبه خود گوارش را بهبود می بخشد و به حذف سمیت فلزی از بدن کمک می کند. پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی بدن روده ها بیشتر از هر قسمت دیگر بدن حاوی سلول های ایمنی هستند. با حفظ سلامت روده ها از طریق میکروب های خوب موجود در غذاهای تخمیرشده، شما می توانید سیستم ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند و چگونه درمان می شوند؟
اغلب قابل لمس است، حتی اگر توده چربی باشد. فشار و اثرگذاری در نواحی دیگر بدن هم از عوارض توده های درون بدن است. مثلا اگر در درون ریه توده باشد، شخص تنگی نفس می گیرد یا اگر توده شکمی داشته باشد، ممکن است در روده ها احساس فشار کند. * نوع: توده ها یا خوش خیم اند یا بدخیم. عموما حد وسطی وجود ندارد. اما کیست ها همه خوش خیم اند. * درمان: فرقی ندارد که توده خوش خیم است یا بدخیم ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
احساس سوزش و نه شناسایی دلیل آن است. شما قطعا باید مشکل بازگشت اسید معده به مری را برطرف کنید، زیرا با گذشت زمان به مجموعه ای از مشکلات گوارشی، از جمله رشد بیش از اندازه باکتری ها، التهاب و روده نشت پذیر منجر می شود. در ادامه برخی اقدامات کاربردی که می توانند بدون استفاده از ضد اسیدهای بدون نسخه به توقف سوزش سردل کمک کنند، ارائه شده اند. محدود کردن مصرف غذاهای مشکل آفرین ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند(قسمت اول)
دلیل خاصی برای استفاده از مولتی ویتامین ها وجود ندارد. همچنین بر اساس برخی دیگر از مطالعات، این دسته از مواد مکمل غذایی به نوعی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط هستند. قضیه برای افرادی که از سو تغذیه رنج می برند متفاوت است و آن ها باید بتوانند به ازای خوردن حجم کمی از مواد غذایی، انرژی و ویتامین قابل توجهی را دریافت کنند. اما افراد عادی بهتر است با مصرف مواد غذایی طبیعی و مختلف ...
گل کلم و خواص شگفت انگیز آن
به گزارش پیک نکا ، گل کلم ، سم زدایی مفید برای بدن شما را نمی دانم اما گل کلم های ظرف ترشی ما به طرفه العینی تمام می شود. اگر بگوییم گل کلم چشم و چراغ ترشی است بیراه نگفته ایم. این کلم سفید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و منبع آنتی اکسیدان ها است و خواص فوق العاده ای دارد. افزودن اندکی زردچوبه به این سبزی خواص آن را چندین برابر می کند. گل کلم بسیار سالم بوده و هم خانواده ...
کاهش خطر حمله قلبی با تغییرات کوچک در زندگی
به خوبی نگه می دارد؛ کم آبی بدن می تواند جریان خون را کاهش دهد و خطر لخته شدن را افزایش دهد. آب برای بهتر کردن جریان خون است. نوشیدنی گازدار بی ارزش است. دو بار در هفته غذایتان را با زردچوبه یا زنجبیل طبخ کنید این مواد خواص ضد التهابی دارند و التهاب ارتباط مهمی با بیماری قلبی دارد. هر موقع احساس اضطرار کردید به دستشویی بروید تحقیقی در دانشگاه تایوان نشان داد ...
دردهای قبل از زایمان، آسان یا سخت؟
شود که ممکن است ارتباطی نیز به حاملگی نداشته باشند. از جمله شایع ترین این بیماری ها مسمومیت غذایی، آپاندیسیت، سنگ کلیه، هپاتیت، بیماری های کیسه صفرا و لوزالمعده و انسداد روده است که ممکن است ناشی از فشار رحم در حال رشد روی روده باشد که در سه ماهه سوم حاملگی شایع تر است. یک سری مشکلات کم اهمیت نیز ممکن است باعث ایجاد درد شکم در دوران بارداری شود از جمله دل پیچه و نفخ یا یبوست که به علت تغییر کارکرد دستگاه گوارش درحاملگی ایجاد می شود. ...
درمان تنبلی تخمدان، ویتامین های ضروری
مقدار مواد غذایی و تاثیر آن بر قند خون بستگی دارد. بار گلیسمی، کیفیت و کمیت کربوهیدرات را به یک عدد ترکیب می کند. این بهترین روش برای پیش بینی میزان قند خون در انواع مختلف غذا است. - میزان مصرف کربوهیدرات واقعا اهمیت دارد. در صورت داشتن تنبلی تخمدان مقاوم در برابر انسولین و اضافه وزن، بیش از 100 گرم کربوهیدرات شاخص گلیسمی پایین را در روز مصرف نکنید. اگر کم وزن هستید کربوهیدراتهای با شاخص ...
اهمیت بهداشت شناگران در محیط استخر
، مثل عارضه خارش پای شناگران که یک بیماری قارچی پوست است. -عفونت چشم، گوش ، حلق و بینی. - عفونت های بخش فوقانی تنفس. - عفونت های دستگاه گوارش به ویژه روده ای. در کنار مخاطرات میکروبی، مواد شیمیایی که برای گندزدایی و تصفیه آب استخرهای شنا استفاده می شوند نیز طبق خاصیت خودشان و یا بر اثر واکنش با مواد موجود در آب، ممکن است خطراتی را برای شناگران و یا ...
همه چیز را در مورد پودر سبوس برنج بدانیم
باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به هضم غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت. 7) درمان یبوست، جلوگیری و درمان بواسیر بر اساس پژوهش های مختلف سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد ...
فواید خوردن برگ کامل نعناع
سریع تر هضم شوند و همچنین التهاب در عضله های دستگاه گوارش نیز به واسطه همین ویژگی نعناع تسکین پیدا کند. نعناع تازه و رژیم غذایی شما می توانید نعناع تازه را خریداری کنید، آن را به راحتی برش بدهید و روی انواع سالادها، کباب ها و غذاهای دیگر بریزید. این برگ های تازه، طعم و عطر خاصی به غذا می دهند، درحالی که مقدار کمی از مواد مغذی را هم به غذای شما اضافه می کنند. میت بال ...
نوزادم شیر مادر نمیخورد، چه کار باید کرد؟
اما اگر در موارد خاصی مادر به توصیه پزشک یا نداشتن شیر کافی نتواند شیر خود را به نوزادش بدهد، نزدیک ترین شیری که می تواند جایگزین شیر مادر شود، شیر گاو است. باید توجه داشت که دستگاه گوارش نوزادان با هم تفاوت دارد و ممکن است بعضی از آنها به پروتئین موجود در شیر گاو حساسیت نشان دهند. اگر سیستم ایمنی بدن نوزاد به پروتئین شیر گاو حساسیت نشان دهد، کودک دچار علائمی مانند درد شکم، بی قراری، نفخ زیاد ...
کمبود وزن برای بارداری، مشکلی به وجود می آورد؟
سرطان سینه هستم، داروهای ضد سرطان شانس بارداری را کم می کند. لطفا راهنماییم کنید. با تشکر. پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان: شما مشکوک به سرطان سینه نیستید. وجود کیست در سینه هیچ ربطی به سرطان سینه ندارد. مهمترین مشکل شما الان وزن کم تان است. ممکن است سایر مشکلات هم ناشی از همین وزن کم شما باشد. باید یک چکاب کامل بشوید. آزمایشات هورمونی بدهید و تحت نظر پزشک غدد ...
فواید و مضرات آلو خشک
. مضرات خوردن زیاد آلو خشک آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب می شود. آکریل آمید به طور طبیعی در مواد غذایی عادی وجود ندارد. اما در حین پخته شدن مواد غذایی در حرارت بالای 100 درجه سیلسیوس در آن ها تولید می شود. آلوخشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند ...
نگرانی زیست محیطی در مورد استخراج معدن بوکسیت در ارتفاعات شاهوار شاهرود
دامنه های شاهوار را سبب شده است. تردد وسیع کامیون های حمل مواد معدنی در جاده های خاکی معدن خود از دیگر عوامل تولید غبار و آلودگی هوا در ناحیه است وی افزود: بیماری هایی نظیر سرطان دستگاه گوارش٬ مثانه٬ پوست و ریه از جمله این عوارض هستند (WHO,2011). بر اساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی (WHO,2011) حداکثر میزان تمرکز آرسنیک (As)در آب آشامیدنی 0.01 ppm است. اما ملاحظه می شود که در بعضی از ...
خواص شیر مادر، بهترین انتخاب
. شیردهی ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می دهد و همچنین راهی برای پیوند مادران با فرزندان خود فراهم می کند. فواید شیردهی بسیار است. شیر مادر منبعی از مواد مغذی برای نوزاد است. بسیاری از مواد موجود در آن از کودک شما در برابر بیماری و عفونت محافظت می کند. پروتئین موجود در شیر مادر راحت تر از پروتیئن های موجود در مواد غذایی یا شیر گاو هضم می شود. کلسیم و آهن داخل آن نیز آسان تر جذب می شود ...
11 شهریور خوراکی های لاغری شکم
...: که می توان به انواع کلم، کاهو و اسفناج در طی خوردن غذا یا بین وعده ها اشاره کرد. آنها به سیری شما کمک کرده و بنابراین از رفتن شما به سمت غذاهای ناسالم پرهیز می کنند. شکلات تلخ: این خوراکی لاغری شکم، سرشار از زینک بوده و به همراه خواص دیگر خود برای سلامتی بدن بسیار مفید است. البته مطمئن شوید از نوعی استفاده کنید که دارای شکر کمی بوده و شکلات شیری نباشد. نمک کمتر: از ...
معجزه ابراز احساسات!
روده ای و گوارشی، نفخ، درد یا سوزش معده، تکرر ادرار، یبوست، اسهال و حالت تهوع، تپش قلب و مشکلات عروقی، تنگی نفس، تاری دید و افتادگی پلک، آسم و حتی در مواردی ام اس و سرطان نیز می توانند نوعی روان تنی باشند. البته جلوه خاطرنشان می کند که جای نگرانی نیست و کلید درمان آنها ابتدا در دست های خود شما و در وهله بعدی در دست متخصصان حوزه سلامت و علوم رفتاری است. این متخصصان با ارزیابی دقیق مسائل ...
تخفیف های وسوسه کننده برای خوشمزه های بیماری زا
مصرف گذشته گفت: مهم ترین عارضه مصرف مواد غذایی فاسد، مسمومیت غذایی است که با علائم گوارشی شناخته می شود اما برخی دیگر از عوارض بر اثر مصرف طولانی مدت مواد غذایی بروز می یابد. تجمع مواد مضر در بدن می تواند ریسک بیماری های قلبی-عروقی، انواع سرطان ها خصوصا سرطان های دستگاه گوارش، بیماری های تنفسی و حتی بیماری های پوستی (مثلا ایجاد لک، تیرگی و کدر شدن پوست و...) را افزایش دهد. دکتر حامد ...
علت سرمایی بودن برخی افراد چیست؟
. اگر این احساس سرما بیشتر در انگشتان دست و پاها باشد به طوری که احساس یخ زدگی در انتهاهای بدن داشته باشید ممکن است به سندرم رینود مبتلا باشید که اختلالی در گردش خون در انتهاهای بدن محسوب می شود. برای مقابله و بهبود جریان خون می توانید به مواد غذایی متعددی مانند پرتقال، شکلات سیاه، فلفل کاین، آجیل ها، ریشه زنجبیل، سیر، لیموترش، آووکادو و غیره اعتماد کنید. بدنتان خسته است ...
حساسیت به شیر خشک در نوزادان، علائم و درمان
ممکن است شیرخشک انتخابی شما برای فرزندتان حساسیت زا باشد. انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده اند و اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین این شیرها را تغییر می دهند به طوری که دستگاه گوارش کودک بتواند آنها را به راحتی هضم کند. البته برخی کودکان به پروتئین های ...
توصیه به والدین؛ آب میوه برای کودک زیر یک سال خوب نیست/ هپاتیت دیگر کشنده نیست! / ادویه بخورید سرطان ...
و همچنین عوامل ژنتیکی مرتبط می دانند، اما یافته های جاری نشان می دهد که دوره بحرانی زنان که بیشترین احتمال بروز آلزایمر در آن داده می شود، 10 سال پس از شروع طبیعی یائسگی است. ادویه بخورید سرطان نگیرید فرادید: ادویه جات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. زردچوبه سلطان ادویه هاست. این ادویه بیش از همۀ ادویه ها خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدسرطان و ...