سایر منابع:
سایر خبرها
مرد ایده آل متولدین ماههای مختلف چه کسی است؟
رفتارشان حسادت شما را برانگیزند، لذت نمی برید. مرد زندگی شما باید بالغ و پخته باشد. مرداد: با انگیزه و حامی شما دوست دارید که در تمام مراحل زندگی برنده باشید. آنجا که صحبت از انگیزه باشد، شما حرف اول را می زنید. برای کارهایی که آغاز می کنید تمام انرژِی تان را می گذارید تا موفقیت شما حتمی شود. رابطه عاطفی شما نیز از این قائده مستثنی نیست. بنابراین به شریکی احتیاج دارید که مثل شما ...
چطور رفتار کنیم تا فرزندمان دروغ نگوید!
دنیای خیالی زندگی خواهند کرد که خیلی مناسب نیست. باید بچه را از طریق بازی ها با دنیای واقعی آشنا کنیم؛ مثلاً وقتی پدر با او بازی می کند ادای یک هیولا را در می آورد که می خواهد او را بخورد. شاید بچه در ابتدا بترسد؛ اما به مرور متوجه می شود که این بازی است و پدرش نمی تواند یک هیولا باشد. نکته قابل توجه والدین اینکه اگر فرزندتان در جمع دوستان و اطرافیان شما دروغ گفت به هیچ عنوان در جمع نسبت به ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
سخت باشید تا سریع وزن کم کنید، رژیمی را شروع کنید که به صورت آهسته و پیوسته کاهش وزنتان را در پی داشته باشد. شما یک شبه دچار اضافه وزن نشده اید که یک شبه هم بخواهید همه آن را کاهش دهید. این رویکرد می تواند به بدن کمک کند، خود را با تمام تغییرات متابولیک و هورمونی پیش آمده بهتر تطبیق دهد. نکاتی برای تثبیت وزن سالم جدید 1- آن را به یک سبک زندگی تبدیل کنید، نه رژیم غذایی ...
پیش شرط های مؤثر در جلوگیری از افراط گرایی
وجه مادی و من بالفعل مورد توجه قرار گیرد و از من واقعی و فطری غفلت صورت گیرد. در این حالت است که تمام لذایذ معنوی و عرفانی و معطوف به وجه حیرانی انسان و رمزآلود بودن هستی به وجه طبیعی متصوَر انسانی فرو می کاهد و آدمی گرفتار در انواع و اقسام بلیّات فردی و اجتماعی می شود، اضطراب و افسردگی و نومیدی از یک سو، تجاوز لگام گسیخته و میل به سلطه بر دیگری از دیگر سو. من واقعی و متصل به خدای قابلیت ساز است که ...
نشاط اجتماعی زنان به فضاهای جدید نیاز دارد
ریزی به آن توجه کنند. از منظر شما به عنوان فعال حوزه زنان، دولت باید به چه سرفصل هایی توجه کند؟ مجموعه ای از عوامل فردی و جمعی مثل احساس محرومیت، ارضای نیازها، احساس مقبولیت نزد دیگران، احساس عدالت، فضای عمومی جامعه و پایگاه اقتصادی و اجتماعی در تقویت یا کاهش نشاط در افراد جامعه تأثیر دارند. واقعیت این است که هر کشور، فرهنگ جمعی خود را دارد. این شرایط سال هاست که حاکم است؛ اما اینک با چالش ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
... کاکائو ها با تلخی بالای 70 درصد به دلیل داشتن فلاونوئیدها، دمکرده های گیاهی مثل چای سبز، جوانه گندم به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم، آلو منبع غنی پتاسیم در فشار خون بالا و روغن کنجد به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع از این جمله اند. پتاسیم، مهم ترین ماده در کاهش فشار خون برخی مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم کمک بسزایی در کنترل و کاهش فشار خون دارند. با افزایش مصرف ...
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
این فضا هستیم که هرکدام ادعای ارائه خدمات مطلوب و مناسب را به مردم دارند که کاربران نیاید فریب اینگونه اقدامات را بخورند و از آنها برای لاغر شدن استفاده کنند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای رها شدن سریع از چاقی یا اضافه وزن اقدام به گرفتن رژیم های غذایی با اعمال شاقه می کنید، بهتر است بدانید شاید در ظاهر موفق به کاهش وزن شوید اما مخاطرات و آسیب های جدی به روح و جسمتان را نادیده گرفته اید ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
نرسد اما افرادی که برای خرید مواد غذایی از کارت اعتباری استفاده می کنند، نسبت به آنهایی که پول نقد پرداخت می کنند، غذاهای ناسالم بیشتری می خرند؛ غذاهایی که پرکالری و چاق کننده هستند و این هم چیزی است که مطالعه ای در Journal of Consumer Research اعلام کرده است. خریدارهای هله هوله و غذاهای ناسالم کاملا نسبت به کالری اضافی و عواقب مصرف این خوراکی ها آگاهی دارند اما از آنجاییکه پرداخت هزینه ی آنها را حس ...
چرا بعضی ها از شنیدن صدای ضبط شده خود متنفرند؟!
مبتلا به اختلال روانی دیسمورفیک (خود زشت پنداری) و اشخاصی که دچار اختلالات جنسی هستند حادتر باشد. برای افرادی که دچار اختلالات جنسی هستند، شنیدن صدای خودشان می تواند همانند شنیدن صدای جنس مخالف باشد. مطمئنا همه ما دوست داریم صدای خود را همسان با جنسیت خودمان بشنویم. شنیدن صدایی متفاوت با هویت ما ممکن است منجر به تصور غلط اینکه که ما در درون بدن اشتباهی قرار داریم بشود. فکر اینکه صدای ما نماینگر خود ...
چای معطر تمشک آبی نیوشا
چای معطر تمشک آبی نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است قرار دهید. پس از 5 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از ن ...
فال روزانه شنبه 18 شهریور 1396
شما به جای جلب توجه، تنها به کمی آرامش و تمرکز احتیاج دارید. برای حل این مشکل سراغ دیگران نروید، سعی کنید خودتان آن را حل کنید. با انرژی که در روزهای آتی به دست می آورید با افرادی که تا به حال ارتباطی نداشته اید، صحبت می کنید و بسیاری از کارهای نیمه تمام تان را به زودی به پایان می رسانید . اردیبهشت شما در مسیر خود دچار سردرگمی شده اید. خاطره تلخی که در گذشته داشته اید، دوباره ...
علائم جسمیِ افسردگی
...: این که گهگاه احساس ناراحتی کنیم، طبیعی است اما افسرده بودن یک چیز کاملا متفاوت است. افسردگی می تواند علائم گوناگونی داشته باشد که هم روحیست و هم جسمی. این علائم و عوارض، زندگی روزمره ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیزهایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده از دست می دهند. تمام این احساسات ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
به گزارش جام نیوز ، کسانی که در واکنش به احساسات خود غذا می خورند و هر وقت دچار استرس می شوند باید چیزی بخورند 13 برابر بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوید یا یک لیوان آب سر بکشید. مصرف چربی، شما را چاق نمی کند همان طور که خوردن پول، شما را ثروتمند نخواهدکرد. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما را چاق می کنند چون ...
کودکان کم رو؛ بیکاران بزرگسال
شعار سال : امروزه شاهد آن هستیم برخی از کودکان هیچ گونه تمایلی به آغاز ارتباط با دیگران ندارند و با احساسی از ترس از اینکه در معرض داوری دیگران قرار می گیرند از آن موقعیت اجتناب می کنند. افراد موقعیت های به دست آمده اجتماعی را از دست می دهند. بیکاری، افسوس، اضطراب دائم از نشانه های اینگونه افراد در زندگی شخصی شان است. کودک مبتلا به اضطراب اجتماعی از اینکه چگونه در نظر دیگران به نظر می رسد احساس ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته سرطان با وزن در ارتباط نبوده است و این شرایط تنها برای زنانی با وزن عادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بسیاری مصرف کرده بودند، صدق می کرد. از این رو، شما الزاما نباید دارای اضافه وزن باشید تا ...
حیف می شد اگر به مرگ طبیعی از دنیا می رفت
شهادتش حرف می زد. همسرم به بچه ها خیلی وابسته بود ولی از موقعی که دوستانش شهید شدند خیلی ناراحت بود. مدام در خودش بود. دو ماه قبل از اینکه شهید شود ماه رجب و شعبان را روزه گرفت. انگار داشت خودش را آماده می کرد. همه می گفتند رضا چرا اینقدر روزه می گیری؟ نماز قضا اصلاً نداشت، اما همه روزه قضاهایش را گرفت. می گفتم رضا اگر شهید شوی من بچه کوچک دارم چه کار کنم؟ می گفت مگر خون بچه شما رنگین تر از خون بچه ...
ولایت فقیه، رمز عظمت غدیر است/ دلارهای سعودی جان مردم میانمار را گرفته است/ شهید حججی تجسم عینی حماسه ...
زمره خواهید بود. رئیس جمهور ببینید در چه چیزهایی قسم خورده، قسم خورده در برابر قران خود را وفق مردم کند و لذا مراقب باشد. آیت الله موحدی کرمانی کشتار مسلمانان میانمار را مورد توجه قرار داد و اضافه کرد: خداوند حکومت میانمار را ساقط کند. چه می کنند؟ والله بدن آدم می لرزد، نمی دانم چطور بگویم، در این جریان کارهایی کردند، سرهای بچه ها را بریدند و بچه ها را زنده زنده سوزاندند و چه جنایت هایی ...
چاق کننده ترین خوراکی های تابستان
بسیاری از ما، هات داگ و سوسیس، خوراکی های مورد علاقه در تابستان هستند، اما ممکن است آنها را برای بازی بیس بال نگه دارید. این دسته غذاها فقط به خاطر چربی یا کالری بالا نیست که مضر شناخته میشوند، چرا که شما می توانید مدل های کم چرب آنها را انتخاب نمایید. اکثر هات داگ ها و سوسیس و کالباس های دیگر سدیم بسیار بالایی دارند. میزان مواد مغذی معمول این مواد غذایی عبارتند از: هات داگ 280 کالری، 15 گرم چربی ...
10 قانون طلایی برای ترک اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری
خود اجازه دهید تا آن چیزی را که از آنها انتظار دارید بدانند. همچنین شما باید ازعواقب قانون هایی که برای کودکتان وضع می کنید، کاملا با خبر باشید. بهترین راه این است که بنشیند و با فرزندتان در مورد قوانین جدیدی که قرار است وضع کنید، صحبت کنید. - به فرزند خود نگویید؛ روزی چند ساعت را برای بازی های ویدئویی و یا بازی با تبلت صرف می کنید، آیا این زمان برای این کار زیاد نیست؟ این جمله خیلی مبهم ...
راهکارهای ترک عادت ناپسند ناخن جویدن در فرزندان
گاهی تا سن جوانی و حتی میانسالی فرد با او می ماند. مصطفی نجفی متخصص روانپزشکی کودکان در این خصوص، می گوید: شیوع عادت به ناخن جویدن در سنین پیش از دبستان و بین پنج تا هفت سالگی بیش از هر زمان دیگری است؛ مشکلی که هم پسرها و هم دخترها ممکن است به آن دچار شوند. این استاد دانشگاه در مورد دلایل ابتلای کودکان به جویدن ناخن، بیان می کند: یکی از مهم ترین دلایل می تواند اضطراب باشد ...
چگونه با مادرزن رابطه خوبی داشته باشیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ این روزها که روابط خانوادگی و فامیلی پیچیده تر از گذشته شده، باید مراقب حرف هایمان باشیم. نگذاریم هر کلمه ای از دهانمان خارج شود و سعی کنیم رفتار پسندیده ای داشته باشیم تا به جایگاه اجتماعی و شخصیتیمان برنخورد. در این میان نحوه تعامل مناسب با خانواده همسر، مخصوصاً مادر همسر خیلی مهم است. اگر بتوانیم با مادر همسرمان رفتار و تعامل مناسبی ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
افراد شیزوفرن و کسانی که داروهای روان گردان مصرف می کنند از این قاعده مستثنا هستند. شاید نگرانی ها و تفکرات منفی شما از منظر دیگران بدبینی و کژپنداری تلقی شوند، اما شک نکنید که در بیشتر موارد افراد دچار اضطراب و نگرانی هستند. خوشبختانه عارضه اضطراب قابل درمان است. تعریف و نشانه های پارانویا پارانویا یا پارانوئید، همان طور که اشاره کردیم، حالتی است که ...
مردم کشورهای اسلامی باید در قبال جنایت علیه مسلمانان میانمار وارد عمل شوند
مبارزات حق علیه باطل سر بریده زیاد داشتیم. خیلی ها را سر بریدند و شکنجه کردند اما عجیب است که این عزیز این گونه نه تنها نامور شده که مورد عشق همه قرار گرفته است و به عنوان حجت الهی مطرح است. موحدی کرمانی با بیان این که جنایاتی که داعش در مورد این شهید کرده کم نیست افزود: فکر می کنم رمز مطلب که این طور شهید حججی گل کرده و مورد عشق همه قرار گرفته است اخلاص او است. وی افزود: جنگ بین حق و ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بیشتری مصرف کرده اند 10 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد، سرطان معده، غیره مبتلا شوند. در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه ...
کارهایی که هر روز پیش از ساعت هشت صبح انجام دهید (قسمت اول)
چهار عادت روزانه که از شما انسان موفق تری می سازد نوپانا: در زندگی همه ما سختی ها و مشغله ها زیاد است. گاهی وقت ها ممکن است فکر کنید با این همه مشغله، رسیدن به رویاهایتان غیر ممکن است. قطعا اگر یک کار تمام وقت و فرزند هم داشته باشید، این کار سخت تر می شود. همه ما باید سعی کنیم در زندگی های شلوغ امروزی، زمانی را برای رشد و پیشرفت در نظر بگیریم. در غیر این صورت زمان به سرعت می گذرد و ...
خوردنی های تاثیرگذار در ابتلا به سرطان
بیشتری مصرف کرده اند 10 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد ، سرطان معده، غیره مبتلا شوند. در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته سرطان با وزن ...
دلیل اصلی لذت نبردن از زندگی
شفا آنلاین: حتما شما هم شنیده اید که خیلی ها می گویند ما از زندگی هیچ لذتی نمی بریم یا اینکه مردم این روزگار از زندگی لذت نمی برند یا ایرانی ها از زندگی لذت نمی برند. شما چقدر این حرف ها را قبول دارید؟ اصلا چقدر این حرف ها علمی هستند؟ و لذت بردن از زندگی یعنی چه؟ مگر زندگی برای لذت است؟ و.... ذهن انسان بر اساس اصل لذت عمل می کند روانکاوهای سبک قدیم یا اصطلاحا فرویدی ها باور ...
مراقب باشید شما هم ممکن است به دیابت مبتلا باشید!
درصد افراد دیابتی را تشکیل می دهند ؛ دیابت نوع 2 نیز در میانسالی بدلیل کمبود تولید به مقاومت بدن به انسولین بوده که حدود 90 تا 95 درصد افراد دیابتی را شامل می شود. وی خاطرنشان کرد: شیوع بیماری دیابت نوع 2 در هر زنان و مردان تقریبا بالاست و در این میان افراد چاق، سابقه فامیلی ، کم تحرکی، سابقه دیابت در حاملگی، افراد که دچار افزایش فشار خون و افزایش چربی هستند ، بیشتر در معرض خطر قرار ...
دمنوش مثلثی راز سلامتی نیوشا
مخلوطی از 4 گیاه معجزه آسای رازیانه، چای سبز، آلوئه ورا و کاکوتی است که با فرمولی منحصر به فرد ترکیب شده اند تا معجونی با عنوان راز سلامتی را برای شما عزیزان رقم بزنند. این دمنوش معجزه آسا، نقش موثری در تسریع کاهش وزن، بهبود زخم معده، بهبود عملکرد جنسی، ترمیم و جلوگیری از پیری پوست، تنظیم قند، فشار و کلسترول خون، افزایش شیرمادران و خاصیت ضد اضطراب و افسردگی دارد که میتواند شما را در تجربه ی دل انگیز ...
چطور دوستان واقعی را از دوستان غیرواقعی تشخیص بدهیم؟
و فراموش می کنند تقریبا برای همه ما پیش آمده که گاهی از روی بی فکری حرفی بزنیم یا رفتار خاصی انجام بدهیم که دوستمان را بیازارد. بعضی از دوستان هستند که حتی بعد از عذرخواهی کردن هم ماجرا را ول نمی کنند؛ آنها گاه و بیگاه موضوع را پیش می کنند و از آن به عنوان سلاحی برای آزرده خاطر کردن شما استفاده می کنند. یک دوست واقعی سریع عذرخواهی شما را می پذیرد و بدون اینکه به شما احساس ...