خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهرداری بازی اصلاح طلبان/ آمریکا دنبال حاشیه امن در رقه
گرایی" پرهیز کرده و مخاطب عام را بیش از پیش هدف قرار دهد. محور سوم: ظرفیت کارکردهای بین المللی و فراملی سینما آمار و ارقام فوق، نشان از ظرفیت بالا و رو به رشد سینمای ایران دارد و هنگامی که این ظرفیت داخلی در حوزه سینما با توانِ رقابتی آن در عرصه بین الملل پیوند می خورد، ظهور ابزاری نرم و فرهنگی را در جهت پیشبرد اهداف کلان نظام جمهوری اسلامی ایران در عرصه های بین المللی نوید می ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی خوشمزه و آسان
بوجود آمدن سلول های سرطانی جلوگیری می کند . سیب زمینی به علت دارا بودن پتاسیم زیاد تمیز کننده کبد می باشد . سیب زمینی قرمز درمان کننده بواسیر خونی و دردناک می باشد. برای این منظور سیب زمینی را به طور باریک برش داده و به صورت شیاف در آورید و روی آن کمی روغن ویتامین E و یا وازلین مالیده و پس از قضای حاجت به داخل معقد بگذارید. این عمل را اگر چند روز ادامه دهید بواسیر برطرف می شود . سیب زمینی به علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسکوربیوت بکار می رود . گروه آشپزی ستاره '); d. ...
هشدار؛ شیر گاو برای کودکان زیر یک سال ممنوع! / آسیب کوله پشتی های نامناسب برای دانش آموزان/ خطر ابتلا به ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شیر گاو برای کودکان زیر یک سال ممنوع!، آسیب کوله پشتی های نامناسب برای دانش آموزان، خطر ابتلا به بیماری ریوی با مصرف مداوم سفیدکننده ها و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. شیر گاو برای کودکان زیر یک سال ممنوع! مهر: با وجود خواص متعدد شیرگاو و وجود سالم ترین نوع کلسیم در آن، این نوشیدنی مغذی ...
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
. نتایج یک مطالعه که روی حیوانات صورت گرفت نشان داد که چای ماته احساس پری را تقویت می کند، که در نتیجه آن مصرف غذا کاهش می یابد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد، شرکت کنندگانی که عصاره یربا ماته مصرف کرده بودند در مقایسه با گروه کنترل که دارونما دریافت کرده بودند، غذای کمتری مصرف کردند. عصاره چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان روده با مصرف غلات کامل
به گزارش دولت بهار، طبق گزارش جدید موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان و صندوق بین المللی تحقیقات سرطان جهان، مصرف سه وعده غلات کامل (حدود 3 گرم) در روز، نظیر برنج قهوه ای یا نان تهیه شده با غلات کامل، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا 17 درصد کاهش می دهد. محققان براساس بررسی حدود 100 مطالعه تاکید می کنند که مصرف بیشتر غلات کامل حتی نقش حفاظتی بیشتری خواهد داشت. در بین بیش از 29 میلیون شرکت ...
باقلا برای کودکان، فایده ای دارد؟
حتی پس از برطرف شدن عامل، کمبود آنزیم G6PD منجر به کم خونی مزمن می شود. با رعایت احتیاط، کودک مبتلا به کمبود آنزیم G6PD سالم می ماند و زندگی فعالی را از سر خواهد گذراند. ● کمبود آنزیم G6PD G6PD از آنزیم هایی است که در تبدیل قند (کربوهیدرات) به انرژی در گلبول های قرمز و تولید و بقای این سلول ها موثر است. علاوه بر آن، این آنزیم از سلول های قرمز خون در مقابل بعضی محصولات مضر یا مصرف ...
سیگار الکترونیکی؛ گرگی در پوستین بره
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز سه شنبه گروه علمی ایرنا، مطالعات صورت گرفته در موسسه کارولینسکا و دانشکده دندرید در استکهلم سوئد نشان می دهد که سیگار الکترونیکی منجر به افزایش تصلب شرایین، فشار خون و ضربان قلب می شود. اولین بار است که مطالعات، آثار سیگار الکترونیکی حاوی نیکوتین را بر تصلب شرایین نشان می دهد، عارضه ای که از مهمترین دلایل حمله قلبی و سکته مغزی است. مطالعه دیگری با ...
با خوردن این مواد غذایی لاغر شوید/ از جو دوسر تا تخم مرغ
ایجاد می کند. هر یک گلابی، 15 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند. یکی از مطالعات نشان می دهد زنانی که 3 عدد گلابی در روز می خورند، کالری کمتری در باقی روز مصرف می کنند و وزن بیشتری را از دست می دهند. در ضمن، برای برخوردار شدن از مزیت های گلابی، نباید پوست آن را موقع خوردن جدا کنید. بعضی از محققان می گویند که حتی اگر وضعیت رژیم غذایی خودتان را تغییر هم ندهید ...
نمک برای کودکان، مقدار مصرف
از اندازه سدیم، می تواند فشارخون کودک را تغییر دهد و خطر ابتلا به فشارخون بالا را در او افزایش دهد. فشارخون بالا با بیماری های قلبی- عروقی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی پیوندی مستقیم دارد. به علاوه گرایش به خوردن غذاهای شور در کودکی که نمک زیادی مصرف می کند، افزایش می یابد. در مطالعه ای که در امریکا انجام شده است، محققان دریافته اند کودکان امریکایی به طور متوسط روزانه 3400 میلی گرم سدیم – در حدود ...
کاکائو برای بچه ها، خوبه یا بد؟
، فیبر محلول و غیر محلول است. تنها بخش اندکی از این کربوهیدرات به صورت قند ساده است، لذا در حین ساخت شکلات شکر به کاکائو اضافه می شود. • دانه های کاکائو دارای مقدار زیادی پلی فنول می باشند که دارای خواص آنتی اکسیدان است و برای سلامتی مفید می باشد. • دانه های کاکائو دارای مقدار بسیار کمی، به مراتب کمتر از قهوه و چای، کافئین هستند. • تئوبرومین7 یک آلکالوئید تلخ (همچون کافئین) است که ...
چرا گوجه فرنگی بخوریم؟
...> متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت ...
تغذیه کودکان نوپا، مواد مغذی و سالم
... مطمئن شوید کودکتان از غذاهایی که در ادامه می آید تنها مقدار کمی بخورد: غذاهای سرشار از چربی های مضر و قند مانند کیک، محصولات غذایی سرشار از روغن اشباع شکلات و شیرینی غذاهای نمکی مانند چیپس، پفک و محصولات فرآوری شده هرگز به کودک خود نوشیدنی های گازدار که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند ندهید. به خاطر داشته باشید دریافت مواد غذایی سالم در مقادیر مناسب و پرهیز از مصرف بالای تنقلات کمک می کند کودک سالم و ایمن از بیماری ها باشد. امیدوارم از این دسته بندی ها خوشتان آمده باشد و در جهت رشد کودک خود از آن نهایت استفاده را ببرید. ...
عقدی که در آسمان ها گره کور می خورد...
های فامیلی هستند بیشتر دیده می شود که البته با انجام مشاوره و آزمایش ژنتیک درصد زیادی از این ها قابل پیشگیری هستند. رونق اقامتگاه های بوم گردی در قزوین از قول مدیرکل میراث فرهنگی و گردشگری استان، برگزاری نمایشگاه توانمندی های صادراتی ایران در اوکراین، پدیده کارتن خوابی و ورود 3هزار و 500 تن گوشت قرمز به بازار مصرف قزوین در پنج ماهه اول سال جاری از دیگر عنوان های نهصد و نهمین شماره هفته نامه ...
خواص بلوبری برای سلامتی
و اصلی ترین خواص بلوبری برای سلامتی میباشد. مواد آنتی اکسیدان و ویتامینهای موجود در آن، بلوبری را به میوه ای بسیار مفید برای سلامت پوست تبدیل کرده است. مصرف این میوه باعث افزایش شادابی و نرمی پوست شده، تهیه ماسک بلوبری همراه با آبلیمو باعث لایه برداری پوست و روشن شدن پوست میشود. کمک به عملکردهای شناختی مغز، پیشگیری از زوال حافظه در سالمندی و پیشگیری از آلزایمر از دیگر خواص بلوبری است. مصرف بلوبری ...
سلامتی خود را با مصرف دارچین یک عمر تضمین کنید+ اینفوگرافی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، دارچین ادویه بسیار مقوی و پرفایده است و مصرف آن در درمان بیماری ها در طب سنتی رواج داشته است، اکنون با کشف فواید و خواص درمانی این ادویه به دست محققان پزشکی از آن در درمان بسیاری بیماری ها استفاده می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت آن بوده و دارای خواص ضدالتهاب، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حفظ سلامت قلب، میکروب ...
خواص قارچ
بدن است. خواص قارچ برای بدن: مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد. قارچ و سرطان: قارچ نیز همچون گوجه فرنگی، هویج، فلفل دلمه ای قرمز و سبز، کدو تنبل، حبوبات و کدو حاوی ...
چگونه لاغر شویم؟
هم کاهش میابد، اگر آب خنک بنوشید بدنتان برای متعادل کردن دمای بدن و بالا بردن دمای آن، سوخت و ساز بیشتری انجام می دهد و کالری بیشتری می سوزاند.هیچ وقت از آب غافل نشوید به خصوص آب خنک. 4- فلفل تند (چیلی) فلفل چیلی حاوی کپسایسین است که یک ترکیب شیمیایی است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. اگر روزانه یک قاشق فلفل قرمز خرد شده مصرف شود، بسیار به متابولیسم بدن کمک می کند ...
مزایای استفاده از هویج پخته نسبت به هویج خام
به گزارش بهداشت نیوز، هویج همچون گوجه فرنگی اگر پخته شود میزان جذب بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) و سایر ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان هایش که خواص ضدسرطانی قوی دارند افزایش می یابد و اگر این سبزی را به همراه اندکی روغن، بخارپز یا آب پز کنید میزان جذب ویتامین های محلول در چربی آن، بیشتر هم می شود. این سبزی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری کننده از بروز حساسیت های فصلی است و می تواند از ...
میوه و صیفی جاتی که حتما باید با پوست خورده شوند
گوشت میوه انبه نیز مورد آزمایش قرار گرفت اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود. محققان می گویند، افرادی که می خواهند از خواص انبه بهره مند شوند باید این میوه را با پوست بخورند. پوست انبه همچنین نسبت به گوشت آن محتوی میزان بیشتری کاروتنویید، پلی فنول ها، امگا3، امگا6 و سایر اسیدهای چرب اشباع نشده است. مطالعه دیگری نشان می دهد، ترکیباتی که میزان تجمع آنها در پوست انبه بیشتر ...
بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
مصرف غذاهای چرب بیشتر می شود. غذاهای تند: غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس است را افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی بدن را افزایش می دهد. میوه خشک شده: مصرف بیش از حد غذاهای با فیبر بالا مانند میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می شود ضمن این که گرفتگی عضلات را نیز افزایش می ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه
است ریسک ابتلا به دیابت نوع2 را کاهش دهد. محققان دانشگاه آرهوس دانمارک دریافته اند به نظر می رسد یکی از ترکیبات قبلا آزمایش نشده موجود در قهوه موجب بهبود عملکرد سلول و حساسیت انسولین در موش های آزمایشگاهی شده است. این یافته می تواند توسعه داروهای جدید را برای درمان یا حتی پیشگیری از بیماری به همراه داشته باشد. مطالعات قبلی نشان می دهد که یک ترکیب موجود در قهوه به نام کافیستول باعث ...
استاتین ها خطر مرگ بیماران قلبی را کاهش می دهند
شفا آنلاین:نتایج یک مطالعه طولانی نشان می دهد مصرف داروهای استاتین ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی را در مردان تا 28 درصد کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین : تحقیقات قبلی فواید استفاده از استاتین ها را در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلسترول در میان جمعیت های مختلف بیمار نشان داده است. گروه تحقیق به سرپرستی کائیسیک ری، از دانشکده امپریال لندن، بعد از مطالعه مرگ و میر در طول یک دوره ...
10 تصور غلط در مورد سلامتی
می گذرانند باعث افزایش فعالیت های سلامت بخش و ضدویروسی سیستم ایمنی خود می شوند. در حقیقت، زمانی که در فضای بسته میکروب های زیادی وجود دارند احتمال ناخوشی و بیماری شما بیشتر است. 5. به یک مولتی ویتامین روزانه نیاز دارید. شاید شنیده باشید که مصرف مولتی ویتامین می تواند مواد مغذی را برای شما فراهم آورد که در رژیم غذایی شما وجود ندارند. تمام محقق ها با این نظر موافق نیستند. اما اگر پزشک شما ...
بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند
طراوت و سرزندگی انسان می شود. در شرایطی که بخش داخلی قرمز رنگ هندوانه حاوی مواد مغذی مختلفی است، اما پوست و دانه های این میوه نیز حاوی مواد مغذی قدرتمندی هستند. از بخش سفید رنگ پوست هندوانه می توانید در پخت و پز استفاده کنید. این بخش حاوی اسید آمینه اسید سیترولین است، که پس از تبدیل شدن به آرژینین به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، افزایش میل جنسی، و کاهش خستگی ...
آیا ورزش می تواند مانع پرخوری شود؟
آیا ورزش کردن بعد از پایان ساعت کاری، باعث می شود پرخوری نکنید؟ محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، دانشجویان سالم را به دو گروه تقسیم کردند. از هر دو گروه خواسته شد در امتحانی شرکت کنند که نیاز به تمرکز و قدرت مغز داشت. بعد از آزمون، یک گروه به مدت 15 دقیقه استراحت کرد و گروهی دیگر 15 دقیقه روی تردمیل به شدت تمرین کرد. دانشجویانی که فقط استراحت کرده بودند، هیچ فعالیت فیزیکی یا ذهنی انجام نداده بودند. سپس هر دو گروه برای ناهار پیتزا داشتند و تشویق شان کردند تا هر چه قدر دوست دارند بخورند، دانشمندان نیز، در حال پیگیری و ثبت میزان کالری دریافتی ...
پنج اثر توفانی بر بازار نفت
...، هفته گذشته میزان مصرف نفت در ایالات متحده آمریکا با 9/ 16درصد کاهش مواجه شد و به پایین ترین نرخ از سال 2010 به این سو رسید. همچنین میزان کاهش مصرف نفت خام در سواحل خلیج مکزیک با کاهش بیشتری نیز همراه بوده است. این میزان کاهش تقاضا در مصرف نفت خام اتفاقی بود که رشد ذخایر نفت خام تجاری آمریکا در هفته گذشته را به همراه داشت.آمارهای هفتگی ذخایر نفت خام آمریکا که به شکل رسمی از سوی اداره اطلاعات ...
16 خوراکی خوشمزه که می تواند مثل سیانور عمل کند
موادغذایی دقت کرده و قیل از مصرف آنها را خوب پخته و سپس مصرف کنید. 8. بادام ها بادام درختی دارای فواید بسیار زیادی است. اما آنها نیز می توانند سمی باشند. توجه داشته باشید بادام های تلخ در حالی که به شکل خام باشند، دارای سم به نام سیانور هستنند. کسانی که با این سم مسموم شوند، حتما باید در شرایط ویژه تحت درمان قرار گیرند. 9. هات داگ این نوع فست فود که خیلی هم طرفدار دارد، علت ...
کاهش خطر سکته مغزی با این 2 روش
بر می دارید و با در نظر گرفتن این نکته که حدود 60 درصد مغز از چربی تشکیل شده است، این مساله اهمیت خود را هرچه بیشتر نشان می دهد. دو نوع اصلی چربی که از سکته مغزی پیشگیری می کنند شامل اسیدهای چرب امگا-3 و اسید اولئیک می شوند. اسید اولئیک یک چربی تک غیر اشباع است که در روغن زیتون، آووکادو و بادام یافت می شود. این ماده نشان داده است که توانایی کاهش خطر سکته مغزی، محافظت از سلول ...
طب سنتی در درمان سرطان موثر است؟/ شایع ترین سرطان در کودکان
کودکی انجام شود. وی خاطر نشان کرد: دوری از عوامل خطرآفرین یکی از راههای پیشگیری در سرطان است، بدین صورت که وقتی می دانیم دود سیگار باعث سرطان ریه و مثانه می شود نباید در معرض دود آن قرار بگیریم حال چه برسد خود دخانیات مصرف کنیم. برخی عوامل محیطی دیگر مانند نیتریت ها که در آب های آلوده وجود دارد، و یا سمومی که در گیاهان و میوه ها استفاده می شود یا بَنزَنی که در هوای آلوده ناشی ...
این کارهای روزانه، برای سلامتی تان مضر هستند!
. سعی کنید در صبحانه و ناهارتان، پرتئین بیشتری مصرف کنید، تا از حجم میان وعده های تان کم شود. 10. صدای موزیک را در گوش تان، روی ماکسیمم می گذارید فرقی نمی کند در باشگاه مشغول تمرین و ورزش هستید یا در ترافیک، احتمالا خیلی از شما در این جور مواقع به موسیقی های مورد علاقه تان گوش می دهید، و باز هم احتمالا دوست دارید صدا را روی ماکسیمم تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده، عصب های ظریفی ...
