خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان
نیست اما برای الکل های سمی امکان پذیر است. درواقع، اگر فرد هر روز مقداری از این الکل را مصرف کند، به تدریج دچار کاهش بینایی، نابینایی و... می شود، اگرچه اوایل ممکن است علامتی از خود بروز ندهد. مسمومیت با الکل شرب در چه صورت اتفاق می افتد؟ مصرف الکل شرب نیز در مقادیر خیلی زیاد می تواند باعث مسمومیت شود. از علائم ناشی از این الکل می توان به اختلال تعادل، مستی، پرحرفی، گرم شدن بدن، پرخون ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
...> لاکتوز قند موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی است. عدم تحمل لاکتوز در افرادی رخ می دهد که به میزان کافی آنزیم لاکتاز - برای تجزیه لاکتوز نیاز است - ترشح نمی کنند. عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب معده درد، گاز و نفخ، حالت تهوع، و اسهال شود. حقیقتی جالب توجه: ماست یونانی ساده 99 درصد بدون لاکتوز است، از این رو افراد بسیاری که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند همچنان می توانند از این محصول استفاده کنند. ...
خواص برنج سفید
تامین انرژی بوده، توسط بدن متابولیزه می شوند و بعد از متابولیزه به انرژی قابل استفاده برای بدن تبدیل می شوند. مصرف برنج برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده، نسبت به سایر غلات زود هضم تر میباشد. یکی از اصلی ترین فواید درمانی و خواص برنج کمک به درمان بیماری های معده و کاهش مشکلات گوارشی است. استفاده از کته برنج سفید برای درمان اسهال مفید میباشد. از خواص برنج و آب برنج ...
یکی از علت های ریزش مو کشف شد
...> عمل های جراحی لاغری هم امروزه مورد استقبال گروهی از چاق ها قرار گرفته و معتقدند اینگونه می توان خیلی زود به وزن دلخواه رسید. آیا این عمل ها هم روی پوست تغییری ایجاد می کنند؟ با متداول شدن روش های جدید بایپس و باندینگ معده، رویای کاهش وزن های بسیار بالا به واقعیت تبدیل شده است ولی کاهش وزن پس از این نوع جراحی ها معمولا در سال اول، سریع است و این باعث شکل گیری پوستی شل تر می شود، بنابراین ...
فواید گوشت بلدرچین از منظر طب سنتی
سرویس دانستنی ها - در طب سنتی، به گوشت پرنده هایی مانند بلدرچین، لقب گوشت لطیف می دهند زیرا هم هضم ساده و خوبی در بدن افراد مختلف، حتی کودکان و سالمندان دارد و هم میزان مواد زائدی که در بدن تولید می کند، بسیار کم است. فواید گوشت بلدرچین از منظر طب سنتی به گزارش فانوس ،گوشت بلدرچین از منظر طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است و جزو گوشت های کثیرالغذا، یعنی دارای ارزش تغذیه ای بالا محسوب می ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
تواند خطر بیماری های قلبی و مشکلات قلبی را افزایش دهد. به گفته ی او این امر بسیار نادر است. تنها به این دلیل که احساس نم و رطوبت نمی کنید، به این معنا نیست که واقعا عرق نمی کنید. کاملا مشخص است که اکثر ما روزانه حدود 45 گرم عرق می کنیم، آن مقدار که هنگام ورزش ترشح می شود، حساب نشده است. 5. قند خونتان پایین است. به طور طبیعی، وقتی که ناشتا هستید قند خون شما باید بین 70 تا 100 میلی گرم ...
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
آمریکایی برای مبارزه با افسردگی، تعادل قند خون، حمایت از ناراحتی گوارشی ناشی از اضطراب، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. در مقایسه، جنسینگ آمریکایی ملایم تر از جنسینگ آسیایی است اما هنوز هم بسیار درمانی است و معمولا برای کمبود یین به جای کمبود یانگ استفاده می شود. 3- جینسینگ سیبری: eleutherococcus senticocus که در روسیه و آسیا به صورت وحشی رشد می کند و همچنین به عنوان فقط ...
اگر میخواهید لاغر شوید آب هویچ بخورید!
.... بنابراین استفاده از آب هویج برای برنامه کاهش وزن انتخاب مناسبی می باشد. ویتامین های A، C و K یک فنجان آب هویج حاوی بیش از 250 درصد ویتامین A روزانه بوده، همچنین نقش مهمی در بهبود ماهیچه ها بعد از تمرینات داشته و برای رشد ماهیچه ها و سلامت استخوان ها مفید است. ویتامین C موجود در آب هویج، به تنظیم قند خون کمک کرده و اثرات آن مشابه ویتامین A می باشد. یک لیوان آب هویج، 22. ...
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
...؛ مصرف اغلب لبنیات و مخصوصاً شیر پاستوریزه موجود در بازار برای افراد سرد مزاج آن هم در صبحگاه، مضر است. بهتر است شیر محلی تهیه کنید و حتما قبل از مصرف آنرا بجوشانید؛ شیر را چه محلی و چه پاستوریزه ناشتا نخورید چون تولید سردی می کند و مخصوصاً اول صبح برای کودکان تهوع آور است و تهوع بسیاری از کودکان در مدرسه به همین علت است. با این حال، شیر فواید بسیاری دارد بنابراین پیشنهاد می شود شیر را مخصوصاً صبح ها و ناشتا به گونه ای مصرف کنید تا سردی آن برطرف شود: ابتدا شیر را گرم کنید و به هر لیوان شیر یک قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید و شیر را با اقلامی چون خرما، شیره انگور، شیره خرما و عسل مصرف نمایید. ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
می کنند که هم کاهنده فشار خون و قند خون است، هم برطرف کننده مشکلات کلیوی و سنگ کلیه است.از قوی ترین گیاهان تقویت کننده اعصاب است، در رفع خستگی روزانه و برقرای نشاط و خوشحالی مفید است، یکی از موثرترین گیاهان تسکین دهنده سردردها و میگرن است. همچنین در درمان بیماری های معده و روده و اسهال و دلپیچه همراه با تحریکات عصبی نقش موثری دارد و اعمال گوارشی را تنظیم می کند. به خاطر تاثیری که در رفع سرماخوردگی ...
عادت هایی که نفخ می آورند
شود تکه های بزرگ غذا وارد معده و روده تان شوند و زمان زیادی منتظر بمانند تا کاملا هضم شوند. خطر دیگری که تند غذا خوردن دارد این است: شما نمی توانید بفهمید چقدر غذا می خورید و در نتیجه بیشتر خواهید خورد. برای خوردن غذا، حداقل بیشت دقیقه وقت صرف کنید و نشسته و بدون عجله غذا بخورید تا مغزتان هم فرصت داشته باشد سیگنال سیری را ارسال کند و به شما دستور بدهد، دیگر پرخوری نکنید! ...
اشتباهات مشهور از نظر معصومین و پزشکان غربی
برای نرمی مفاصل خوب است! معصومین می فرمایند: خوردن برگ سنا عامل نجات از مرگ است. پزشکی غربی می گوید: خوردن برگ سنا خطرناک است و پرز روده و معده را تخریب می کند! معصومین می فرمایند: گرفتن خون از سیاهرگ و مویرگ ها مفید است و فصد و حجامت نجات از مرگ مصنوعی هست. پزشکی غربی می گوید: انتقال خون از سرخ رگ مفید است و فصد و حجامت خطرناک است! معصومین ...
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
، عضلات و سایر بافت های بدن به سمت معده شود و این مسأله، رخوت و بی حالی را لااقل تا 6 ساعت بعد در پی دارد. در اروپا و آسیا متخصصان تغذیه توصیه می کنند که روزانه بین 300 تا 700 گرم سبزیجات خام و پخته در برنامه غذایی افراد باشد. سبزیجات ی با رنگ های مختلف و بدون آلودگی های ثانویه می توانند ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین کنند و موجب شادابی، خلقیات خوب، جذب آهن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شوند. ...
فوایدنوشیدن آب نارگیل درصبح ناشتا
به طور متوسط روزانه به 3000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. با خوردن یک فنجان آب نارگیل به راحتی 600 میلی گرم از این نیاز به بدن می رسد. درست مثل این که یک موز بزرگ میل کرده باشید. یک موز متوسط حدود 500 میلی گرم پتاسیم دارد. نشاط یکی دیگر از خواص آب نارگیل رفع خستگی بعد از یک شب زنده داری و بی خوابی است. اگر خیلی سرحال نیستید یا شب قبل را میهمانی بوده اید می توانید صبح ناشتا با ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
سرشار از منیزیوم است و به خاطر وجود فیتواسترول ها؛ سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. گردو؛ دشمن التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ثروتمندترین آجیل از نظر داشتن اسیدهای چرب امگا 3 است که به مبارزه با تورم و التهاب می رود. گردو همچنین ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، مطالعات متعددی تایید کرده اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. شوید، یکی از سبزی های برگ سبز است که مواد مغذی مهمی را به بدن می رساند، مانند کلسیم، منیزیم، آهن و انواع فلاونوئیدها. برگ های شوید دارای کالری کم و مواد مغذی زیاد هستند و همین ویژگی، شوید را به یکی از مهم ترین ...
فواید و مضرات خوردن موز در صبحانه
یبوست شود. برای رفع این امر، ما توصیه می کنیم ، بیش از 8 لیوان آب در روز برای پیشگیری از یبوست، بنوشید. بالا بردن قند خون این میوه حاوی فروکتوز است، شکری برگرفته از میوه ها. برای رفع این امر، خوردن موز در صبح، به افراد مبتلا به دیابت و معتاد به شکر به هیچ وجه توصیه نمی شود. می تواند موجب پوسیدگی دندان شود فروکتز درون موز چسبناک است. خوردن آن ذرات زیادی را در بین دندانها به جا می گذارد. این امر خطر پوسیدگی دندانها را افزایش می دهد. برای جلوگیری از پوسیدگی، دندانتان را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. منبع : آشپزباشی ...
جنین در هفته های آخر بارداری، چطوریه؟
رشد جنین در هفته سی و نهم در این هفته، کودک شما در حالت جمع شده، تقریباً به اندازه ی یک کدو حلوایی است. قد متوسط او در هفته ی 39 بارداری 51 سانتی متر و وزن او حدود 3 کیلو و 400 گرم خواهد بود. قطر سر کودک نیز حدود 10 سانتی متر است. وزن فرزند شما تا پیش از روز تولد کمی بیشتر می شود و پوست او روشن تر و ضخیم تر خواهد شد. با این وجود که فرزند شما در این هفته فضای زیادی برای تحرک ندارد، اما ...
سهم ما در رنج چاقی تپل های دوست داشتنی دیروز
...> نوروزخانی افزود : نباید به تمامی غذاهای کودکان شکر و نمک اضافه شود همچنین زمان غذا دادن به کودک نیز حائز اهمیت است، زیرا ممکن است بعد از غذای کمکی، کودک تمایلی به شیر مادر نشان ندهد، طی روز کودک نباید بیش از 4 ساعت گرسنه بماند. وی ادامه داد : بهترین راهنما برای تغذیه کودک در این دوره اشتهای نوزاد است ، مادر نباید غذای خاصی را کودک از آن متنفر است به زور و اصرار به او بخوراند با توجه به اینکه ...
حقایقی مهم در مورد فروکتوز میوه ها
(لپتین) را نیز ترشح می کند. اما دوباره فروکتوز یک داستان دیگر دارد! فروکتوز بدن را متوجه نمی کند که انسولین تولید کند و در عوض هورمون گرسنگی (گرلین) را تولید می کند! در یک تحقیق به 24 شرکت کننده، نوشیدنی حاوی 75 گرم فروکتوز در روز می دادند و به گروه دیگر همان مقدار نوشیدنی از گلوکز را می دادند. به شرکت کنند گان تصاویری از مواد غذایی مثل همبرگر، پیتزا، آب نبات و ... نشان دادند و از آن ...
پوست و برگ 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ویتامین های ث و ب 6 است. ساقه های بروکلی: ساقه این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به غیر فعال کردن سلول های ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست وبدن
اهمیت بیشتری پیدا می کند. پیشگیری از سرطان سرطان درواقع تعریفی عمومی از رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی است که به اعضای دیگر بدن نیز گسترش می یابد. پژوهش های مشاهده ای (مطالعاتی که به مشاهده روابط بین متغیرها و پیامد آن می پردازد) نشان می دهند میان مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن و کاهش خطر سرطان پروستات، ریه و معده ارتباطاتی وجود دارد. به نظر می رسد علت اصلی این تاثیر خاصیت لیکوپن ...
علائم هشدار دهنده درباره نوزادان(2)
بعد از هر بار شیر دهی مدفوع می کنند (به این عمل رفلاکس معده روده ای می گویند؛ هرگاه شیر وارد معده می شود، یک چیزی از سر دیگر بیرون می آید) و مدفوع آن ها به طور طبیعی شل تر است. بهترین کار این است که با مسائل عادی کودکتان آشنا شوید. اگر دفعات تخلیهٔ مدفوع، حجم یا غلظت آن تغییر زیادی کرده است، به پزشک مراجعه کنید. 8. در پوشک نوزادم خون دیدم همان هورمون های مادری که باعث ورم ...
چه خوراکی هایی باعث نفخ نوزاد می شود؟
تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن ، نفخ معده را نیز برطرف می کند . آویشن کوهی ناراحتیهای معده را از نظر هضم و نفخ به طور کلی برطرف می کند . کنگر فرنگی ، گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد . رازیانه خاصیت ضد نفخ دارد . نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان ، نفخ و گاز معده را از بین می برد . توصیه می شود در فرایند شیردهی نکات زیر رعایت شود: مادران باید در موقعیت ...
روش هایی برای آرام کردن نوزاد
بیشتر می خوابد. – آرامش را به او هدیه کنید. این شیوه مخصوصاً برای کودکانی که زود تر از نه ماه متولد شده اند (preemies)، خوب است. لباس نوازدتان را در آورید، دراز بکشید و او را به پوست برهنه تان بچسبانید و یک پتوی گرم و نرمی را روی هر دوتان بیاندازید. – از بند مخصوص حمل نوزاد (Baby sling) استفاده کنید: تعجب آور نیست که آرامش گرم و تاریک این وسیله او را آرام می کند و به علاوه می ...
رژیم گیاهخواری و تامین مقدار آهن لازم برای بدن
.... هر 1⁄2 فنجان حبوبات 3-2 میلی گرم آهن دارد. یک کاسه از انواع کرن فلکس غنی شده از آهن دارای 18 میلی گرم آهن است. بدن ما چه میزان آهن نیاز دارد؟ میزان مجازی که برای زنان و مردان بزرگسالِ بالای 50 سال توصیه می شود، 8 میلی گرم در روز است. برای زنان بین 19 تا 50 سال میزان مجازی که پیشنهاد می شود، 18 میلی گرم در روز است (این میزان آهن برای جبران آنچه در دوران قاعدگی از دست می رود، توصیه می شود). ...
خواص دانه چاودار
نیز پیدا کرد. یکی از خطرناک ترین مواردی که در مورد تکیه به چاودار به عنوان نیاز کشاوری وجود دارد ، استعداد بالای آن برای پوسیدگی است. این موضوع می تواند کشت چاودار را با مشکل روبرو کند. با اینحال مزایای زیادی در مورد این ماده وجود دارد که کشت و بهره برداری از آن را مهم می سازد. ارزش تغذیه ای چاودار: تمامی مزایای ناشی از اضافه کردن چاودار به رژیم غذایی به خاطر مواد مغذی، مواد ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
حساسیت دارند و برای تشخیص آن می توانید از روی نشانه هایی همچون کهیر و خارش روی پوست، خس خس سینه و تنگی نفس یا مدفوع سبز یا لعاب دار تشخیص دهید. نوشیدن آب زیاد و قهوه کم در دوران شیردهی بدن به 16 فنجان مایعات (که آب غذا، میوه و سبزیجات نیز شامل آن است) در طول روز نیاز دارد. نیازی نیست تعداد لیوان های آبی که می نوشید را بشمارید. سعی کنید تا حد امکان آب و مایعات بنوشید و هرگز تشنه نمانید ...
خواص شیر سویا و نقش آن در تندرستی
ب2 و ب12 است که نقش مهمی را در سلامت و تندرستی ایفا کرده است و به بدن در ساخت ماده ژنتیک سلولها، عملکرد طبیعی گلبولهای قرمز خون و سلامت سلولهای عصبی کمک می نماید. جدول ارزش غذایی و خواص شیر سویا مواد و محتویات مقدار در 100 گرم آب 92/5 گرم پروتئین 3/4 گرم چربی 1/5 گرم مواد نشاسته ای 2/2 گرم کلسیم 20 میلی گرم فسفر ...
آشنایی با علائم سرطان معده
کلینیکال انکولوژی افزود: همانند تمام جراحی های بزرگ و پیچیده، عمل جراحی سرطان معده با خطراتی همراه است. عارضه جراحی شامل خونریزی، ایجاد لخته خون در عروق، صدمه به اعضای مجاور معده و نشت غذا و ترشحات دستگاه گوارش از محل بخیه های داخل شکمی است. وی گفت: برداشتن معده همچنین در درازمدت سبب ایجاد عوارض گوناگونی می شود که برخی از آنها شامل سیری زودرس بعد از صرف مقدار کمی غذا، ضعف و سرگیجه ...
