خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دردها در بدن را جدی بگیرید؟
شفا آنلاین سلامت درد در بدن انسان یک علامت و زنگ هشدار است و به عبارتی یعنی در سیستم طبیعی بدن اختلالی بوجود آمده است. به گزارش شفا آنلاین ،به هر حال دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی بازمی گردد، می تواند در پیگیری و درمان موثر باشد. به همین دلیل بد نیست با چند درد و دلایل به وجود آمدن آنها بیشتر آشنا شویم. بعضی از دردها عمق شان کم است و نیازی به پیگیری اورژانسی ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با زغال اخته+ اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در ...
بیماری سلیاک چیست؟
و از بثورات جلدی، عدم تحمل لاکتوز، ناباروری، سقط جنین، قد کوتاه تا ضعف استخوانی و حتی آسیب های عصبی را شامل می شود. بیماری سلیاک می تواند در هر سنی و پس از شروع مصرف مواد غذایی یا داروهای حاوی گلوتن، ایجاد شود. عدم درمان این بیماری می تواند منجر به سایر اختلالات خودایمن مانند دیابت نوع 1، مولتیپل اسکلروز (MS)،درماتیت هرپتیفورمیس، کم خونی، صرع، میگرن و حتی سرطان روده شود. روش ...
این عوامل پزشکی باعث چاقی می شوند
کنند بیشتر به سمت تنقلات پرکالری می روند و آنهم برای نگه داشتن سطح انرژی در طول روز. سندرم تخمدان پلی کیستیک: این سندرم بسیار شایع است و علائم آن می تواند شامل دوره های نامنظم قاعدگی، مشکل در باردار شدن، موی اضافه در بدن و افزایش وزن باشد. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک اغلب دارای سایز اضافه دور کمر هستند. کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش، در برخی موارد دریافت داروهایی مانند ...
عواقب مرگبار کم خوابی
تغییر می کند. این لحظه ای است که فرآیند خوددرمانی شروع می شود و در هر ثانیه، حدود 50 میلیون سلول صدمه دیده با سلول های تازه و نو جایگزین می شود، اما فقط افرادی که خواب شبانه کافی دارند، می توانند این سرچشمه جوانی بدن را فعال کنند. وقتی به خواب می رویم، بین ساعات 8 شب تا 3 صبح، جریان خون در پوست هشت برابر می شود و آب کمتری از دست می دهد. همچنین تقسیم سلولی پوست مان هفت برابر سریع تر از روز رخ می دهد ...
علائم و نشانه های کمبود ویتامین D
سرویس دانستنی ها - ویتامین Dیک ویتامین محلول در چربی است؛ به این معنا که حرکت آن در بدن با اتصال به چربی ها صورت می گیرد. اختلال در جذب چربی مانع از جذب ویتامین D خواهد شد. به گزارش فانوس ، بدن می تواند ویتامین D را در زمان تابش مستقیم اشعه فرابنفش خورشید بر روی پوست، بسازد. همچنین این ویتامین در موادغذایی ازجمله ماهی، لبنیات و مکمل ها یافت می شود. کمبود ویتامین D ممکن است تحت شرایط ...
زیان های حمام طولانی مدت
...: سید جواد علوی درباره استحمام اظهار کرد: حمام رفتن، موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می شود به طور کلی حمام، به سبب هوای آن باعث گرمی و خشکی و به سبب آب آن باعث افزایش رطوبت بدن می شود اما اگر مدت زیادی به طول انجامد، موجب غلبه خشکی در افراد می شود. وی افزود: استحمام موجب پاکیزگی پوست می شود باید حرارت حمام ثابت و معتدل (بین 3028 درجه) باشد؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و ...
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
آنچه خیال لی را راحت کرد بیانیه دفتر سیاسی بود که مراقبت های پزشکی را در حد عالی اعلام کرده بود اما مسئله بعدی، بار دیگر او را نگران کرد. از دفتر سیاسی تصمیم گرفته بودند جسد مائو را همان طور نگهداری کنند و مانند جسد لنین و استالین به نمایش بگذارند و او این کار را غیرممکن می دانست: یاد سفرم با مائو به مسکو در سال 1975 و دیدارمان از جنازه های لنین و استالین افتادم؛ بدن هایشان آب رفته و خشک به نظر ...
مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی و اثرشان بر زیبایی و سلامت
می شود. ویتامین K برای انعقادخون و سلامت استخوان ضروری است. فولات ویتامین B9: یکی از ویتامین های گروه Bاست. این ویتامین برای رشد طبیعی بافت و عملکرد سلول ها ضروری است و مصرف آن برای زنان باردار اهمیت بیشتری پیدا می کند. پیشگیری از سرطان سرطان درواقع تعریفی عمومی از رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی است که به اعضای دیگر بدن نیز گسترش می یابد. پژوهش های مشاهده ...
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
، معده درد و حتی سرگیجه را تجربه کنند. (همچنین برخی کودکان ممکن است وانمود کنند مریض هستند تا از رفتن به مدرسه پرهیز کنند.) البته اثرات جسمانی مستقیم دیگری نیز می توانند توجه شما را به خود جلب کنند، که از آن جمله می توان به کبودی روی بدن کودک اشاره کرد. سوء مصرف مواد مخدر سوء مصرف مواد مخدر خطری است که می تواند فردی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد را تهدید کند. کودکان ...
8 عامل اصلی حملات قلبی را بشناسید
: فکر نکنید که آلودگی فقط آلودگی ناشی از اگزوز اتومبیل هاست، دود کارخانه ها، گردوغبار معلق در هوا، ذرات شن و حتی ذرات معلق ناشی از آتش و هیزم، می توانند قلب را با مشکل روبه رو کنند. مکمل های کلسیم: مطالعات حاکی از آنند افرادی که مکمل های کلسیم مصرف می کنند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند. برای دریافت کلسیم، پزشکان مصرف ماهی چرب هفته ای 2 بار و مواد غذایی حاوی کلسیم و ...
چگونه سنگ کلیه را درمان کنیم؟
همچنین به افراد دارای سنگ کلیه توصیه می کنند از مصرف مواد خوراکی چرب و پرشور خودداری کنند، زیرا علاوه بر سنگ کلیه سبب بالا رفتن فشارخون نیز در آن ها می شود. از جمله بهترین خوراکی ها برای فرد مستعد سنگ کلیه می توان میوه و سبزی های تازه، غلات و حبوبات و لبنیات کم چرب را نام برد. برخلاف تصور عامیانه، مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم می تواند به کاهش سنگ کلیه منجر شود؛ براساس پژوهش ها ...
سرکه سیب زیبایی تان را چند برابر می کند!
برنامه روزانه خودتان اضافه کنید، از شیوه های زیر کمک بگیرید. نوشیدن سرکه سیب برای داشتن پوست خوب با توجه به وجود انواع مواد مغذی در سرکه سیب (مانند ویتامین C، A، B1، B6، پتاسیم و آهن)، مصرف این سرکه می تواند به بهبودی علائم پسوریازیس کمک کند. درواقع، نوشیدن سرکه سیب رقیق شده می تواند در تقویت سلامتی و نرمی پوست بعضی از افراد مبتلا به پسوریازیس موثر باشد. برای این کار باید ...
مسمومیت با الکل از تشخیص تا درمان
شفاآنلاین سلامت دکتر عبدالکریم پژومند : مسمومیت با الکل متانول از جمله اورژانس هایی است که می تواند طی چند ساعت مصرف کننده را با عوارض متعددی از جمله ناتوانی های جسمی، نابینایی و مرگ مواجه کند. به گزارش شفاآنلاین ، متانول همان الکل چوب است که به عنوان حلال در بسیاری از محصولات از جمله چسب ها و رنگ ها استفاده می شود. این ماده در روند تولید الکل های غیراستاندارد از جمله مشروبات زیرزمینی ...
با مصرف این غذاهای سرشار از کلسیم استخوان هایتان از شما تشکر خواهند کرد!
هزار سال پیش از میلاد مسیح مورد استفاده قرار می گرفته است. با توجه به فرآیند آماده سازی ماست این ماده غذایی حاوی کلسیم بیشتری نسبت به شیر است. یک وعده ماست کم چرب 42 درصد کلسیم مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. ماهی تن ماهی تن از دیگر مواد غذایی است که میزان مورد توجهی ویتامین D در خود دارد. همچنین مواد مغذی دیگر مانند پتاسیم ، منیزیم ، اسیدهای چرب امگا 3 نیز در ماهی ...
کشف یک عارضه خطرناک تتو برای بدن
به گزارش پیک نکا ، از مدیکال ساینس،خالکوبی یا تَتو به عمل ایجاد نقوش دایمی یا با ماندگاری طولانی بر روی پوست گفته می شود. مطالعات جدید برای اولین بار نشان می دهد رنگدانه های ارگانیک و غیر ارگانیک استفاده شده در جوهر تتو و آلاینده هایی مانند نیکل، کروم، منگنز یا کبالت می توانند داخل بدن حرکت کنند. معمولا افراد هنگام خالکوبی در انتخاب سوزن استریل و استفاده نشده دقت دارند؛ ولی هیچ کدام از ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
، بافت ها، و رگ های خونی می شوند. الکل با ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، و مشکلات گوارشی دیگر نیز پیوند خورده است. چربی های اشباع و ترانس این چربی ها می توانند التهاب بافت چربی در بدن را موجب شوند، که یک نشانگر بیماری قلبی محسوب می شود و با درد آرتریت نیز پیوند خورده است. چربی های ترانس نیز زمینه ساز شکل گیری التهاب می شوند. آنها اغلب در فست فودها، محصولات سرخ کردنی ...
سودجویی با ظروف یک بار مصرف غیر استاندارد
سازمان غذا و دارو باشد. وی گفت: رنگ هایی که در ظروف پلاستیکی دارای مجوز به کار رفته از نوع رنگ های مجاز است. در غیر این صورت از نگهداری مواد غذایی داغ با حرارت بالای 70 درجه سانتی گراد و مواد غذایی چرب مانند روغن ها در ظروف رنگی خودداری شود. تولید ظروف یک بار مصرف غیر استاندارد از مواد دست دوم مقداد احمدی، تولیدکننده ظروف یک بار مصرف آغاز ایام محرم هر ساله با افزایش فعالیت واحدهای ...
تازه ترین دانستنی های پزشکی
این ترفند از خشکی پوست جلوگیری کنید امروزه روغن زیتون حاوی ویتامینE و چربی های اشباع نشده به علاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و می توان از آن به عنوان یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست استفاده کرد، مصرف روغن زیتون، پوست را در برابر اگزما و اشعه ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند و باعث جلوگیری از خشکی پوست می شود. حمام طولانی مدت چه بلایی سرمان می آورد؟ تحقیقات ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند
هورمون ها پیشگیری کرده و موجب تنظیم اشتهای شما می شود. همچنین اشتهای کاذب در بعدازظهرها را از بین می برد. صبح ها غذاهای حاوی پروتئین همانند تخم مرغ، سالمون دودی، ماهی ماکرل، یا ماست به همراه آجیل، دانه های خوراکی و میوه میل کنید. اسیدهای چرب مفید همانند اسیدهای غیراشباع در زیتون، تخمه آفتابگردان، کنجد یا روغن های موجود در آووکادو، گردو، دانه کتان مصرف کنید. همچنین ماهی های چرب همانند ...
ریز مغذی های موثر بر سلامت چشم و بینایی
.... اسیدهای چرب امگا 3 و سلامت چشم این اسیدهای چرب برای حفظ سلامت چشم حیاتی هستند دو نوع اسید چرب امگا 3 معروف بهDHAوEPAدر حفاظت از سلامت چشم در برابر دژنراسیون ماکولا وابسته به سن نقش مهمی دارند بخصوص برای افراد در معرض خطر. سطح پایین این اسیدهای چرب در عوض منجر به سندرم چشم خشک، دژنراسیون ماکولا، رتینوپاتی دیابتی و رتینوپاتی نوزادان نارس می شود. اسیدهای چرب برای ...
بیماری های قلبی علت 20 تا 30 درصد سکته های مغزی
، داروهای جدید ضدانعقادی است که خوشبختانه دو مدل از این داروها در کشور ایران وارد شده و مورد مصرف بیماران قرار می گیرد. اسلامی تصریح کرد: نحوه مصرف این داروها ساده بوده و نیاز به آزمایش خاصی ندارد. این دارو می تواند با رقیق کردن خون در بیمارانی که دچار نامنظمی های قلبی هستند از بروز سکته های مغزی جلوگیری کند. دبیر علمی کنگره تازه های قلب و عروق اظهار کرد: دومین روش برای جلوگیری از ...
راهکارهایی برای جلوگیری از بروز سرطان ها
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص انکولوژی و هماتولوژی خون و سرطان در غرب مازندران گفت: پیگیری و آزمایش های مداوم راهکار جلوگیری از بروز سرطان ها است. به گزارش شفاآنلاین ، شهربانو کیهانیان در همایش سرطان های شایع زنان در دانشگاه پیام نور رامسر اظهار کرد: سرطان( Cancer ) رشد غیر طبیعی سلول های بدن است و در هر جای بدن می تواند باشد. وی با اشاره به دلایل شروع سرطان با بیان اینکه ...
تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ اشاره به واقعه "مباهله" و تشریح آن/واکنش به ...
استان به ایراد خطبه ها پرداختند. مشروح خطبه های نماز جمعه در استان همدان همدان جهانیان در برابر نسل کشی مسلمانان بیدار شوند آیت الله غیاث الدین طه محمدی در خطبه های ابن هفته نماز جمعه همدان ضمن دعوت همگان به تقوی الهی با بیان اینکه ایام غدیریه به اتمام رسیده و در استانه عاشورای حسینی هستیم افزود: روزه و عبادت در عید غدیر بسیار ثواب و اجرهای فراوانی دارد ...
تاثیر اعجاب انگیز این غذاها در کاهش استرس!
ویژه امگا 3 موجود در آن می تواند خلق و خوی افراد را تنظیم کند، به همین دلیل افرادی که غذاهای دریایی همراه با سبزیجات را مصرف می کنند، آرامش بیشتری دارند. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان افزود: مصرف مواد لبنی همراه با غلات از قبیل نان و ماست و خیار از غذاهای مناسبی است که به ویژه در فصل تابستان می تواند به آرامش افراد کمک کند. البته مصرف آجیل های تازه و بی نمک به دلیل داشتن فیبر ...
احتمال سرطان معده در این افراد بیشتر است!
زمینه ساز سرطان معده شود. این باکتری در حال حاضر درصد زیادی از افراد جامعه را درگیر کرده است. پولیپ ها و تغذیه نامناسب نیز از دیگر عواملی هستند که در ایجاد این نوع سرطان موثر است. فست فودها، مواد گوشتی فراوان، غذاهای شور مانند ماهی دودی و خیارشور، مصرف سیگار و الکل، سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان و نهایتا موادمخدر هم ثابت شده است که در بروز این بیماری تاثیر دارند. اما آنچه مهم است این است که ...
5 پیشنهاد ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن
مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خونرسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پورژه، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم بریا بدن را تامین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند. ...
نابودی کامل واحدهای تولیدی پس از تملیک بانکها
است در داخل شهرک برای مسائل درمانی هزینه کند؟! آیا هدف فقط گرفتن پول از بیمه شدگان و واحدهای صنعتی است؟! از سوی دیگر عدم وجود آمبولانس و اورژانس در شهرک صنعتی زمان رسیدگی به مجروحان حوادث ناشی از کار را افزایش می دهد که نهایتا به کاهش شانس بهبود این افراد منجر می شود. به عنوان مثال عضو قطع شده از بدن تا یک محدوده زمانی می تواند پیوند بخورد و پس از آن عملا امکان بهبود وجود نخواهد داشت ...
به این دلایل هر روز دوش نگیرید!
طبیعی خود را ازدست داده و زودتر از موعد هشدار آلودگی و کثیف شدن خود را به ما می دهد. پس اجازه دهید پوست روند طبیعی پاک سازی خود را طی کند. باکتری های مفید را نشویید شستن روزانه پوست باعث حذف باکتری های مفید از روی پوست شده درنتیجه سیستم ایمنی بدن ضعیف و انسان بیشتر دچار بیماری های مختلف می شود. باکتری هایی که مانند یک سپر در برابر باکتری های مضر عمل می کنند و از جذب سموم ناشی ...
بایدها و نبایدهای یک قرن زندگی کردن
به موادیست که سموم بدن ما محسوب می شوند. بنابراین نسبت به حفظ سلامتی روح و روان خود بی دقت نباشید. به محل زندگی خود اهمیت دهید طی تحقیقاتی گسترده ثابت شد که محیط زندگی افراد، تاثیر به سزایی در سلامت روان و جسم آنها دارد. از محیط کار و خانه گرفته تا محله و شهر، اگر امکان انتخاب دارید، آرامش و امنیت را اولویت قرار دهید. باید ها: مراقبت های پزشکی را به موقع انجام دهید ...
