سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت نوع 2 در کمین دوستداران نمک
این اولین بار است که به تأثیر سدیم بر خط ابتلا به دیابت پنهان خود ایمنی پرداخته می شود. فرض محققان این بود که رژیم غذایی پر نمک می تواند خود ایمنی را سرعت ببخشد و نقش مهمی در رشد این بیماری ایجاد کند. آنها داده های مربوط به 355 نفر که دیابت خود ایمنی پنهان برایشان تشخیص داده شده بود و نیز 1136 نفر را که مبتلا به دیابت نوع 2 بودند با تحلیل یافته های حاصل از یک گروه 1379 نفری از افراد ...
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک!
...,136 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 را بررسی کرده و نتایج آن را با یافته های یک گروه سالم متشکل از 1379 نفر مقایسه کردند. در این پژوهش از پرسشنامه هایی برای جمع آوری اطلاعات در مورد رژیم های روزانه شرکت کنندگان استفاده شد. محققان سپس با استفاده از این داده ها توانستند کالری روزانه، مواد مغذی و مصرف سدیم را برای هر شرکت کننده محاسبه کنند. دکتر رسولی و همکارانش عوامل خطرزای ...
اگر دیابت دارید، هرگز این نوشیدنی را نخورید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مطالعه مشاهده ای نشان می دهد هر چقدر زنان کافئین بیشتری مصرف نمایند ریسک مرگ شان در مقایسه با کسانی که هرگز کافئین مصرف نمی کنند، کمتر خواهد بود. محققان اذعان می کنند که تاثیر حفاظتی به منبع کافئین هم بستگی دارد: میزان بالاتر مصرف کافئین ناشی از قهوه با کاهش ریسک مرگ به هر دلیلی، مخصوصاً بیماری قلبی-عروقی، مرتبط است؛ در حالیکه زنانی که ...
بهترین راه کاهش فشار خون چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج محققان دانشگاه آلاباما آمریکا نشان می دهد حفظ وزن سالم در میانسالی می تواند به حفظ فشارخون پایین کمک کند. جان بوث، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: افزایش فشارخون در سنین جوانی با بیماری قلبی و سکته مرتبط است. ما در این مطالعه تاثیر بلندمدت حفظ وزن سالم را بر فشارخون بالا ارزیابی کردیم. بوث و ...
تثبیت سطح قند خون با مصرف 6 وعده غذا
محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه به جای سه نوبت در شش نوبت مصرف شود، افراد می توانند ضمن داشتن رژیم غذایی سالم، سطح قند خون را ثابت نگه دارند و اشتهای خود را نیز کاهش دهند. محققان دانشگاه آتن در یونان در این مطالعه با بررسی 47 فرد چاق مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع دو متوجه شدند افرادی که وعده های کوچک غذایی را در دفعات بیشتری مصرف می کردند، در قیاس با افرادی که روزی سه وعده اصلی ...
عوارض استرس در کودکان، فشار خون؟
/> محققین همچنین دریافتند اگر والدین قبل از سن 55 سال مبتلا به فشارخون شوند، احتمال ابتلا فرزند به فشارخون بالا نیز بیشتر است. به گفته محققان می توان با مواردی نظیر تغذیه سالم، ورزش، ترک سیگار، ترک الکل و کاهش میزان استرس فعلی بر عوارض استرس دوره کودکی فائق آمد.
تشخیص سریع آلزایمر با هوش مصنوعی
همچنین 29 فرد سالم را در اختیار هوش مصنوعی قرار دادند. پس از آن نمونه های اسکن به بخش های کوچک تری تقسیم شدند و هوش مصنوعی با استفاده از آن ها ارتباط عصبی موجود بین آن ها را تحلیل کرد. محققان پس از انجام این مراحل هوش مصنوعی خود را با اسکن مغز 148 فرد آزمایش کردند که در بین آن ها 48 نفر مبتلا به آلزایمر و 48 نفر دیگر مبتلا به اختلالات شناختی بودند که بعدها منجر به آلزایمر می شد. در این ...
خواب بی کیفیت پیشرفت بیماری کلیه را تسریع می کند
شایع است اما تاکنون مطالعات قابل توجهی اثرات خواب را بر پیشرفت این بیماری مورد بررسی قرار نداده اند. در یک مطالعه تحقیقاتی جدید که توسط محققان آمریکایی کالج پزشکی شیکاگو در دانشگاه ایلنویز و دانشگاه نورث وسترن انجام شد، ارتباط میان مدت زمان خواب و کیفیت خواب بر پیشرفت بیماری کلیه در میان 431 بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیه بررسی شد. طی یک پیگیری پنج ساله در این مطالعه، 70 نفر از ...
پیش بینی ابتلا به ام اس با اندازه گیری ویتامین D خون
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کاساندرا مونگر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: مطالعه ما که شامل شمار زیادی از زنان بود، نشان می دهد که اصلاح کمبود ویتامین D در زنان جوان و میانسال ممکن است ریسک ابتلا به ام اس را در آینده کاهش دهد. در این مطالعه، محققان از مخزن نمونه خون بیش از 800 هزار زن فنلاندی استفاده کردند. محققان دریافتند بعد از به طور ...
سطوح بالا و یا پایین منیزیم احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، محققان اطلاعات مربوط به بیش از 9 هزار و 500 زن و مرد با میانگین سنی 65 سال را بررسی کردند؛ این افراد در ابتدای آزمایش به زوال عقل مبتلا نبودند و داوطلبانه در مطالعه Rotterdam شرکت کردند. سطح منیزیم خون این افراد با استفاده از آزمایش خون ثبت شد و سپس به مدت 8 سال تحت نظر قرار گرفتند؛ از این میان 823 نفر به زوال عقل مبتلا شدند که وضعیت 662 نفر ...
درمان خانگی کمر درد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که کمبود ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
گروه از بیماران مبتلا به دیابت که به صورت تصادفی دسته بندی شده بودند، انجام شد. به گروه اول روزانه کوانزیم Q10 400 میلی گرم داده می شد؛ به گروه دوم یک مکمل آنتی اکسیدان ترکیبی (لوتئین، ویتامین C، زاکسنتین، ویتامین E، روی) داده می شد و گروه سوم دارونما دریافت می کردند. بار دیگر نتایج امیدبخش بودند... دو گروهی که کوآنزیم Q10 و مکمل ترکیبی مصرف کرده بودند بهبود قابل توجه در توانایی سرکوب استرس اکسیداتیو و عادی سازی وضعیت آنتی اکسیدانی را نشان دادند، که به معنای دستیابی به تعادل اکسیدان ها/آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از آسیب بیشتر بود. ...
8 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
عملکرد روزمره خود را نشان می دهد. ثابت شده که دنبال کردن 9 عادت موثر از همین امروز، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد: سیگار نکشید: مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر همراه است. سیگار کشیدن به استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کرده و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده ...
کشف هشت جهش مرتبط با اوتیسم در یک ژن
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، اوتیسم Autismیا درخودماندگی نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیرطبیعی مشخص می شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می کند اما علت اصلی آن ناشناخته است. محققان دانشگاه 'ساوترن کالیفرنیا' می گویند، TRIO پروتیینی تولید می کند که بر تکامل، قدرت یا ضعف ارتباطات سلول مغزی تاثیر می گذارد ...
40 تا 60 درصد دانش آموزان به یکی از انواع تغییر شکل اسکلتی مبتلا هستند
خطر نشان داد. عدم تحرک و زندگی ماشین، کار با موبایل و غیره باعث تغییر فیزیک و ظاهری بدن می شود. دفورمیت های اسکلتی چه عوارضی را به همراه خود دارد؟ باید به دفورمیت های اسکلتی نیز توجه ویژه ای شود چرا که اگر افراد به آن بی توجه باشند و برای درمان آن اقدامی انجام ندهند باعث می شود فیزیک بدن فرم نامناسبی پیدا کنند و در نهایت ممکن است فرد به ناراحتی های روحی روان مبتلا ...
تاثیر ورزش، تغذیه و سرگرمی در پیشگیری از زوال عقلی
در سراسر جهان حدود 47 میلیون نفر دچار زوال عقلی هستند و در سال 9 میلیون و 900 هزار نفر به این اختلال دچار می شوند. به گزارش ایسنا، زوال عقلی اختلالی است که باعث تحلیل رفتن حافظه و قدرت فکر و نیز کاهش توانایی فرد در انجام فعالیت های روزانه می شود. اگرچه زوال عقلی عمدتا در افراد سالمند مشاهده می شود اما مرحله ای طبیعی از کهولت سن به حساب نمی آید. بیماری آلزایمر شایع ترین عامل ...
چند روش برای داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر
افراد چاقی که مورد مطالعه قرار گرفته بودند، آن هایی که رژیم شان به همراه مکمل قهوه کافئین دار بود به طور قابل توجهی نرخ متابولیسم شان افزایش پیدا کرده و افرادی که وزن شان متوسط بود هم کاهش وزن بیشتری را تجربه کردند. 2. عضلات ساق پا را تقویت کنید نمی توانید دو روزه پاهای لاغرتان را خوش فرم کنید. انجام ورزش ساق پای ایستاده در طول روز چه هنگامی که منتظر رسیدن مترو هستید، در حال ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
و قند خون و انرژی را در سطوحی پایدارتر حفظ می کنند. اگر در گوارش گلوتن با مشکل مواجه هستید، همانند بسیاری از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، مصرف گزینه های فاقد گلوتن، مانند برنج قهوه ای، کوینوآ، یا سیب زمینی شیرین را مد نظر قرار دهید. با چربی های سالم به خود کمک کنید همانند بسیاری از بیماری های مزمن، سندرم خستگی مزمن با سطوح بالای التهاب پیوند خورده است. در شرایطی که چربی ...
پایان راه سرطان
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه بسیاری از مردم به سرطان مبتلا می شوند و تقریبا می توان گفت کمتر کسی در دنیا وجود دارد که با این بیماری سروکار نداشته باشد. این بیماری بر روابط دوستانه، بستگان، والدین، کودکان و ارتباطاتی که با آنها داریم تأثیر می گذارد. در گذشته یعنی حدود یک نسل پیش، از هر سه فردی که در کشورهای ثروتمند دنیا زندگی می کردند یک نفر این انتظار را داشت که روزی این جمله را بشنود: از این می ...
چرا آدم ها گم می شوند؟
journal منتشر خواهد شد، نشان داد افرادی که در طبقه پر خطر قرار داشتند توانایی کمتری در انجام آزمایش هایی داشتند که توانایی آنها را برای درک موقعیت مکانی شان محک می زد. این مطالعه همچنین نشان داد بخشی از مغز که مسئول جهت یابی است -هیپوکامپ - در این افراد کوچکتر است.محققان معتقدند که دارودرمانی در مراحل اولیه آلزایمر موثرتر است و شیوه زندگی سالم نیز می تواند مانع پیشرفت بالقوه این بیماری شود. مطالعه دیگری در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مریلند نشان می دهد که 30 دقیقه راهپیمایی با سرعت متوسط برای چهار بار در هر هفته موجب کاهش اختلال شناختی خفیف می شود. ...
برای افزایش شور و نشاط میوه و سبزی بخورید
سرزندگی با مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات در طی سالهای اخیر، برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف میوه و سبزی ها می تواند به بهبود سلامت روان هم کمک کند. برای بررسی این نتیجه دکتر تاملین کانر و گروهش پروژه ای تحقیقاتی را در گروه روانشناسی دانشگاه اُتاگو در نیوزیلند انجام دادند. در این تحقیق صد و هفتاد و یک دانشجوی هجده تا بیست و پنج ساله شرکت کردند. این افراد در طی سه هفته مطالعه ...
عوارض انگل گربه
شفا آنلاین:تحقیقات جدید نشان می دهد که این انگل می تواند امکان ابتلا به برخی از اختلالات عصبی از جمله صرع، آلزایمر و پارکینسون و همچنین سرطان را تقویت کند. به گزارش شفا آنلاین :محققان با انجام یک پژوهش جدید تخمین می زنند که "توکسوپلاسما گوندی”(Toxoplasma gondii) در بدن حداقل دو میلیارد نفر در سراسر جهان وجود دارد و شواهد جدید نشان می دهد که می تواند خطرناک تر از آنچه پیشتر تصور می شد ...
اگر اگزما دارید این خوراکی خوشمزه را بخورید
های ضروری افراد مبتلا به اگزما باید تعادل مطلوبی در مصرف ویتامین ها، املاح و فلاونوئیدها از طریق رژیم غذایی برقرار کنند. مهم ترین ترکیبات ضروری برای آنان عبارت اند از زینک (روی)، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D. مطالعات اخیر نشان داده اند که فلاونوئیدها نیز واقعا برای این بیماران مفید هستند، چون ترشح هیستامین ها را کاهش می دهند و قابلیت های ذاتی پوست برای مقابله با بیماری را تقویت می کنند. محققان می گویند که کوئرستین در میان انواع فلاونوئیدها، دارای بیشترین اثربخشی برای مقابله با اگزما است. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
700 هزار بیمار آلزایمری در ایران/ کی آخر از فراموشی کنی یاد؟
زندگی می کنند که از این تعداد بیش از 700 هزار نفر آنها مبتلا به بیماری آلزایمر هستند. از علائم هشداردهنده بیماری آلزایمر می توان به اختلال در حافظه ، مشکلات در انجام کارهای عادی، ضعف بیان ، گم کردن زمان و مکان ، ضعف یا کاهش قضاوت، مشکلات در تفکر ذهنی، جابجا گذاشتن اجسام، تغییرات در حالات و رفتار، تغییرات در شخصیت و تغییرات در انگیزه اشاره کرد و برای پیشگری از آلزایمر توصیه میشود: از ذهن خود بیشتر استفاده کنید، معاشرت کنید، سبک زندگی سالمی را انتخاب کنید،غذا سالم مصرف کنید، به سلامت خود اهمیت دهید و فشارخون؛کلسترول خون و اگر مبتلا به دیابت هستید آن را کنترل نمایید. ...
با این ورزش به جنگ ام اس بروید
عضلانی مورد ارزیابی و مقایسه علمی قرار گرفتند. یافته های این مطالعه نشان می دهد که با انجام تمرینات پیلاتس، شدت خستگی در گروه ورزش، کاهش قابل ملاحظه ای می یابد. بنا بر گفته محققین فوق، این احتمال وجود دارد که کاهش خستگی در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس منجر به بهبود عملکرد حرکتی آنان نیز شود. همچنین نتایج حاصل از این پژوهش حاکی از آن است که انجام این تمرینات منجر به بهبود ...
ورزش چه اثری روی خواب تان می گذارد؟
بالا ببرد! علم چه می گوید؟ بیشتر مطالعات توصیه کرده اند که ورزش، تاثیرات مفیدی روی کیفیت خواب دارد. در یک تحقیق، افراد شرکت کننده ای که ساعت 8 شب، ورزش هوازی با شدت متوسط انجام داده بودند، چند ساعت بعد، بهتر به خواب رفته بودند. در مطالعه ی دیگری از پلی سومنوگرافی (تست خواب) استفاده شد. افراد تحت آزمایش در آزمایشگاه خواب، به دقت تحت کنترل بودند. نتایج نشان داد ورزش کردن در عصر ...
با مصرف این خوراکی بدنتان را بیمه کنید
کمتر شده بود. آزمایشات طولانی مدت نشان داد که آب انگور ترش از افزایش ضایعات شریانی جلوگیری می کند. تبدیل چربی بد به چربی خوب طی آزمایشی روی افراد سالم 20 تا 30 ساله بدون چربی خون و افراد مبتلا به چربی خون 30 تا 60 ساله معلوم شد گروه دوم که از آب انگور ترش استفاده می کردند چربی خونشان بسیار کمتر شده بود. در این آزمایش طی یک ماه هر روز دو بار و هر بار 100میلیگرم آب ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟
بدن نمی تواند آن را ذخیره کند. از سوی دیگر بدن قادر به تولید ویتامین B3 نیست . گوشت و جایگزین های گوشتی مانند سویا غنی ترین منابع ویتامین B3 هستند؛ اما افراد مبتلا به کمبود این ویتامین معمولا به مصرف مکمل این ویتامین نیاز دارند. بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟ میزان توصیه شده مصرف ویتامینB3 بسته به سن، جنسیت، اهداف سلامتی یا سابقه کمبود ویتامین B متفاوت است ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلندمدت و در سطحی متوسط (برای مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. سلامت استخوان ها نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم چای می تواند به واسطه مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی به شکل گیری استخوان هایی قوی تر و ...
آیا آنتی اکسیدان ها در بیماری ام اس نقشی دارند؟
ً لیپوئیک اسید ً به میزان 1200میلی گرم روزانه خوراکی و به مدت 2 سال تجویز شد. و پس از این زمان، دو گروه مطالعه یعنی آنها که این ماده را خورده بودند و آنها که نخورده بودند، از نظر حجم مغز، میزان توانمندی ها، نحوه راه رفتن، کیفیت زندگی و نیز بی خطر بودن دارو، بررسی شدند. نتایج نشان داد که حجم مغز افرادی که این ماده را خورده بودند به میزان 68% بهتر حفظ شد و در نتیجه توانمندی شان هم به همین نسبت ...