خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
کنند، ممکن است بعد از مدتی دچار چاقی موضعی در ناحیه شکم و بازو شوند. آب کردن چربی های موضعی به گفته دکتر سعیده منصوریان، متخصص طب فیزیکی مصرف روزانه شش تا هشت لیوان آب برای افزایش متابولیسم بدن در از بین بردن چاقی موضعی موثر خواهد بود، اما بدون شک تاثیر ورزش از همه آنها بیشتر است. به عبارت دیگر، ورزش، بخش بسیار مهمی از برنامه کنترل وزن است و اولین و بهترین پیشنهاد برای خلاصی
لااقل معیارهای ممیزی را مشخص کنید
رشته ای که دوست نداشته اند به این کلاس ها گرایش پیدا می کنند. من دارم می گویم اگر داریم از نمایشنامه نویسی یا تئاتر صحبت می کنیم شامل همه این چیزها می شود. یعنی در آموزش نقاشی و دیگر هنرها هم همین است. اگر ما در یک برنامه آموزش این افراد را به سطوح پایین تر بیاوریم، آرام آرام خود بچه ها جهت زندگی خود را مشخص می کنند، اما چون این برنامه ریزی ها انجام نمی شود، توانایی های آنان دیر بروز می
بهترین دمنوش های گیاهی برای دردهای روزمره
را به دلیل در معرض هوا بودن از دست می دهد. گیاهان نگهداری شده در ظروف بدون منفذ ماندگاری طولانی تری نسبت به گیاهان بدون بسته بندی صحیح دارند. گرچه عطر و بوی این گیاهان نیز ممکن است ماه ها باقی بماند، اما خواص پزشکی آنها به اسانسهای گیاه بستگی دارد که با گذر زمان کاهش می یابد. به همین دلیل توصیه می شود، گیاهانی که در کیسه نگهداری می شوند، حداکثر طی دو تا سه ماه استفاده شود، اما گیاهانی را که در ظروف
تدبیر امام حسن عسکری(ع) برای معرفی امام عصر(عج) به خواص
مدت زمان نامشخص که هیچ کس از آن اطلاع ندارد امامت را بر عهده بگیرد و طبیعتا با چنین تئوری مطرح شده از سوی معصومان(ع) به این سادگی نمی شد مقابله کرد، چنانکه تا امروز هم نتوانسته اند. البته کوشیدند از طریق روایات ساختگی و حتی در بعضی موارد چون نمی توانستند اصل موضوع را انکار کنند با معرفی افراد جعلی همنام با حضرت مهدی(عج) با ایشان مقابله کنند که البته موفق نشدند، لذا این موضوع اهمیت بیشتری
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی افراد جامعه
طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. تحقیقات نشان داده که روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط بطوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید، می تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در ادامه گفت: افرادی که از نظر جسمی فعالند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی
سندرم تخمدان پلی کیستیک خطرناک ترین عارضه برای زنان
تحقیقات آمده است که این زنان به دلیل اختلالات هورمونی و مشکلات ناباروری، مدام در بیمارستان بستری می شوند و زندگی آنان روال طبیعی ندارد؛ همچنین سوخت و ساز بدن این افراد با اختلال مواجه است و اغلب به بیماری های قلبی مبتلا هستند. سقط جنین و حاملگی خارج رحمی نیز برخی از عوارض این بیماری هستند. اختلال سوخت و ساز بدن مهمترین عامل در بروز چاقی و دیابت در این افراد است. ***** سندرم
رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان: جامعه بسیار پراسترس است
خاطرنشان کرد: ارتقای فرهنگ سلامت به معنای گران کردن سبد خانوارها نیست و برای ارتقای این فرهنگ بایستی فرهنگ جامعه اصلاح شود. رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان بیان کرد: یک سوم افراد به دلیل بروز بیماری های قلبی و عروقی فوت می کنند ضمن اینکه ورزش نکردن و انجام فعالیت نامناسب بدنی نیز مخرب است. وی با اشاره به اثرات فعالیت بدنی مناسب گفت: انجام ورزش مناسب بایستی توانایی جسمی را بالا ببرد یعنی سیستم قلب و تنفسی را تقویت کند، بیوشیمی بدن را کنترل کرده و مفاصل را نرم کند. هشتم تا پانزدهم بهمن به عنوان هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است. 7439/ ...
چرا مشاجره بین زوج ها در کهنسالی افزایش می یابد؟
دارد و تغییرات جسمی و روحی فراوانی به وجود می آورد، کاهش این هورمون در مردان نیز سطح انرژی بدن، قدرت عضلانی و جنسی را در آنان کاهش می دهد. این تغییرات باعث تغییر در خلقیات و روحیات افراد می شود که همزمان با ورود فرد به دوران بازنشستگی است. افراد احساس می کنند که دیگر نشاط گذشته را ندارند و در حالی پا به این دوران گذاشته اند که بسیاری از آرزوهایی را که در سر می پروراندند، بر آورده نشده
" روژان " دختری که مهر مسئولان را با غلطیدن می جوید
نادر است. اختلال اصلی در این بیماری، تجمع اسید آمینه فنیل آلانین در مایعات بدن و سیستم عصبی است، تجمع این اسید آمینه به دلیل عدم وجود آنزیم مورد نیاز برای تبدیل فنیل آلانین به تیروزین رخ می دهد. تجمع غیرطبیعی این اسید آمینه در بدن کودک، خطرناک است و منجر به بروز اختلالاتی در مغز و پوست می شود . هرچند این نوع بیماری بسیار نادر است اما اگر نوزادی با این بیماری به دنیا آید تنها در روزهای
مصرف خودسرانه مکمل ها و داروهای هورمونی، سلامت افراد را تهدید می کند
و با رعایت رژیم غذایی باشد. وی تصریح کرد: داروهای هورمونی یا دوپینگی نباید مورد استفاده ورزشکاران قرار بگیرد، چون در برخی موارد علاوه بر ضررهای جبران ناپذیر برای سلامت، احتمال ریزش مو، تغییر حالت عضلات، تغییر رفتار شدید خلق و خوی، آسیب رسیدن به اعضای حیاتی بدن همچون کلیه و کبد، احتمال افزایش بروز انواع سرطان در مصرف کننده را هم به همراه دارد. این کارشناس تغذیه و دارو با اشاره
تاخیر دو ماهه توزیع شیر در مدارس؛ علل و پیامدها
توزیع رایگان شیر در مدارس با اهداف کاهش سوء تغذیه و فقر، افزایش سلامت و رشد جامعه، افزایش توان فیزیکی و فکری دانش آموزان و داشتن جامعه ای سالم، افزایش بهداشت و کاهش هزینه های درمان، اصلاح الگوی مصرف و افزایش مصرف شیر و لبنیات انجام گرفته است. هر چند بروز مشکلاتی باعث شده که هنوز برخی استانهای محروم کشور از این شیر رایگان سهمی نداشته باشند اما در استانهای مانند خراسان رضوی که قطب صنایع غذایی
نکاتی در رابطه با دوره نقاهت پس از زایمان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ساجده ، تغییرات بدن مادر پس از زایمان؛ رحم: پس از زایمان رحم کم کم به حالت اولیه خود باز می گردد و اندازه آن به سرعت کوچکتر می شود. پوشش ضخیمی که در دیواره رحم برای لانه گزینی جنین تشکیل شده بود ابتدا به شکل ترشحات خونی و سپس ترشح قهوه ای رنگ و پس ازحدود 10 روز به صورت ترشحات زرد یا سفید رنگ از مهبل خارج می شود. البته ممکن است در برخی از خانم ها
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (8 بهمن)
/> مدیر روابط عمومی خانه سرود انقلاب اسلامی در پایان گفت: در این دوره آموزشی بیش از یکصد مربی سرود از سراسر کشور حضور دارند اهدافی چون بسترسازی و ایجاد زمینه مناسب به منظور تربیت نیروی انسانی متخصص، شناسایی، کشف، هدایت، تربیت افراد مستعد و ایجاد فضای مناسب برای رشد و پرورش آنها، ارائه اطلاعات تخصصی در زمینه موسیقی و مهارت های مورد نیاز و استمرار امر آموزش در راستای نیل به اهداف خانه سرود انقلاب اسلامی
بولتن تئاتر ؛ ششمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (8 بهمن)
وقت من می توانم بگویم این گونه هست یا نیست. نصف این که بیضایی، ساعدی و رادی را در تئاتر ایران اجرا نمی کنیم به نگاه های سلیقه یی نظارت برمی گردد. منظور همان ممیزی است؟ اسمش را ممیزی گذاشته ایم، اما من آن را ممیزی نمی دانم، چون سلیقه افراد نامش ممیزی نیست؛ اسمش سلیقه است. این که اساسا ما ممیزی را می پسندیم یا نه به کنار، اما فرض می گیریم کسانی می گویند باید ممیزی باشد. خب ما هم
اَبَر انسان، تامب ریدر و رستگاری مرده قرمز + تصاویر
بهتر را طی می کند. که طبق آمار منتشره در فاصله ی بین سال های 2000 تا 2014 که رکود اقتصادی هم به جان اقتصاد کشورهای غربی افتاد، میزان سود دهی بازار صنعت بازی های ویدئویی هر سال، مثبت و روبه رشد بوده است و بروز و ظهور بازی های موبایل و تبلت ها در سال های اخیر در رشد و همه گیر شدن، بسیار موثر بوده است. سوددهی بازی ها آنقدر زیاد بود که بسیاری از ثروتمندان و کمپانی های بزرگ در حوزه های
لوازم آرایش ؛ کالایی پرهزینه بر سلامت و اقتصاد کشور
کشور دنیاست، واردات رسمی لوازم آرایشی حدود یک میلیارد دلار در سال است اما بیش از این میزان مواد آرایشی قاچاق وارد کشور می شود. البته این جایگاه خاص در دنیا و منطقه، زمانی بیشتر مورد توجه قرار می گیرد که بدانیم قیمت برندهای معتبر و مشهور جهان در بازار ایران از یک سو در اوج و بدون نظارت قرار دارد و از سوی دیگر انواع برند های تقلبی، لوازم غیربهداشتی و غیرمجاز بازار را تسخیر کرده است.
نکاتی راجع به خشکی چشم
/> از طرفی مبتلایان به خشکی چشم به عوارض جانبی داروهای چشم از جمله قطره های چشمی مستعد هستند. به عنوان مثال، مواد نگهدارنده موجود در قطره های چشمی از جمله اشک مصنوعی می تواند موجب سوزش چشم در این افراد گردد. به این افراد می توان قطره های چشمی بدون مواد نگهدانده تجویز کرد. خشکی چشم چگونه تشخیص داده می شود؟ چشم پزشکان در برخورد با این علائم و با معاینه چشم ها معمولا خشکی چشم
به بهانه روز جهانی مبارزه با جذام ؛ناگفته هایی از زندگی با جذام
جنسیت و سن در ابتلا به بیماری جذام می گوید: در ابتلا به این بیماری جنسیت تأثیرگذار نیست و طبق آمار 10 سال اخیر روند شیوع این بیماری در ایران در بین زنان و مردان به یک نسبت بروز کرده است و در همه جای دنیا بیشترین افراد مبتلا به این بیماری در میانگین سنی بالغین قرار دارند، یعنی 20 تا 40 سال. و با توجه به اینکه در طی 10 سال اخیر موارد ابتلای کودکان زیر 15 سال به این بیماری یا اصلا گزارش نشده و یا
این آدم ها نفرین شده نیستند!
/> بیگلری اظهار کرد: تظاهرات اولیه جذام در پی ورود باکتری این بیماری به بدن با ایجاد یک ضایعه پوستی کم رنگ و یا پررنگ و نیز از بین رفتن حس در برخی اندام ها بروز می کند. مسئول پیشگیری از بیماری های واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه اظهار کرد: به دنبال اختلال سیستم حسی در انتهای اندام ها، بیمار در معرض زخم های پوستی در اندام های تحتانی قرار گرفته و دچار تخریب مفصل می شود. بیگلری با
چرا مدام خسته ام؟
خستگی مزمن وجود دارد که شایع ترین علامت آن، خستگی شدید، دائم و بدون علت مشخص است. دکتر عزتیان بااشاره به مطالب فوق می گوید: احساس خستگی پس از فعالیت شدید فیزیکی و فکری و نداشتن استراحت کافی کاملا عادی است، ولی در سندرم خستگی مزمن، احساس خستگی حتی پس از استراحت نیز وجود دارد و در صورت داشتن استرس هم شدیدتر می شود. از طرفی امکان بروز این اختلال در آقایان نیز وجود دارد ولی اغلب، خانم ها
از بیماری گواتر چه می دانیم؟
حاوی مقادیر بالایی از ید می باشند. اگر در نزدیکی ساحل زندگی می کنید، میوه ها و سبزیجاتی که بصورت محلی رشد کرده اند و همچنین شیر گاو و ماست آن ناحیه به احتمال زیاد حاوی ید می باشد. هر فرد حدود 150 میکروگرم ید روزانه (کمتر از نصف قاشق چایخوری نمک ید دار) نیاز دارد. اما مقدار کافی برای زنان باردار و شیرده، نوزادان و کودکان متفاوت است. - کاهش مصرف ید. اگرچه غیر معمول است، اما دریافت بیش از حد ید گاهی منجر به گواتر می شود. اگر مشکل تان ناشی از ید زیادی می باشد، از خوردن نمک ،سخت پوستان، جلبک دریایی و مکمل ید خودداری نمایید. منبع: رژیم درمانی نوین ...
خانواده ها در تهدید اعتیاد اینترنتی/ جغدها درخانه ام لانه کرده اند
نوجوانان، کاهش وزن به علت از بین رفتن نظام تغذیه بدن، بالا رفتن دامنه تنش های عصبی، کاهش فعالیت های اجتماعی، معاشرت با اشخاص یا گروه های بزرگ تر، قانون گریزی، عدم مسئولیت پذیری در خانواده، خشونت بیش از حد، پرخاشگری، تغییر عادت های رفتاری، ابتلا به سردردهای عصبی و... نام برد که می توان به کمک آنها، علائم اعتیاد به اینترنت را در دیگران شناسایی کرد. همچنین در اثر نشستن طولانی مدت در پشت
پیام رهبری منادی جهان عاری از خشونت و تئوری پیوند تمدن ها است
توهین به ادیان اسلام و پیامبران و فرستادگان خداوند ازسوی کشورهای غربی و افراد بی دین و به اصطلاح لائیک دنیای پر زرق و برق آن سوی مرزها ازابتدای تولد انبیاء و امامان وجود داشته و بارها مشاهده شده است، گویی که این قبیل اتفاقات و حوادث ازسوی کشورهای غربی نظیر آنچه که در چند روز گذشته توسط یک نشریه فرانسوی در توهین به آخرین فرستاده خداوند رخ نمود تمامی نداشته و تا پایان دنیا ادامه خواهد داشت.
درمان ویدویی کودکان اوتیسمی
کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می سازد. در بعضی موارد رفتارهای خودآزارانه و پرخاشگری نیز دیده می شود. در این افراد حرکات تکراری (دست زدن، پریدن) پاسخ های غیرمعمول به افراد، دل بستگی به اشیا و یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده می شود و ممکن است در حواس پنجگانه (بینایی، شنوایی، بساوایی
مشکلات فراروی توسعه کشاورزی در استان مازندران
ارزآوری فراوان برای کشور، موجبات رشد اشتغال و افزایش تولید مولد و همچنین خوداتکایی و خودکفایی را در تولید تمامی محصولات غذایی اساسی برای کشور به ارمغان آورد. بدون شک یکی از مهمترین شاخص های تحقق اقتصاد مقاومتی درتمامی ابعاد توجه خاص به توسعه بخش کشاورزی است و اولین گام در این زمینه شناخت عوامل آسیب زاد و بازدارنده توسعه بخش کشاورزی است تا با بر طرف نمودن این عوامل شاهد رونق و توسعه بیش از پیش بخش
چاق ها هم باید صبحانه بخورند
اشاره به اینکه خوردن وعده صبحانه علاوه بر دریافت کالری مورد نیاز بدن در تنظیم سوخت و ساز بدن نیز موثر است، خاطر نشان کرد: مصرف صبحانه انرژی و نیروی کافی برای شروع یک روز را به افراد می دهد و مصرف این وعده غذایی در کودکان و نوجوانان از ضرورت بیشتری برخوردار است؛ چرا در یادگیری بهتر آنها در سر کلاس درس تاثیر می گذارد. این پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: در یک صبحانه معمول روزانه، مواد غذایی
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
بین پلاسمایی تا حد زیادی به خاطر وجود آب پلاسما کاهش می یابد. توصیه های مختلف در مورد نوشیدن آب مطالعات بسیاری در زمینه نیاز واقعی بدن به آب انجام شده است. این اعداد بین 1 تا 3 لیتر در روز متغیر است و توصیه می گردد روزانه حدود دو لیتر آب نوشیده شود. اما همان طور که اشاره شد این مقدار با توجه به ساختار جسمانی افراد، دمای محیط و شیوه زندگی تغییر می کند. این دو لیتر تنها به آب
دشواری کنترل آسم در افراد چاق
به آسم را در بزرگسالان افزایش می دهد. در کودکان نیز بین افزایش وزن بدن و علائم آسم ارتباط دیده شده است. وزن بالای بدن در هنگام تولد یا افزایش وزن در دوران کودکی خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد. نزدیک به 60 درصد تمام موارد آسم کودکان به دلیل اضافه وزن و چاقی ایجاد می شود. یکی از محدودیت های اصلی مطالعات مقطعی این است که این دسته از مطالعات نمی توانند جهت ارتباط علت و معلول
خود مراقبتی، سپری مقابل سلول های شرور (گزارش روز)
بیشتر مردم از سرطان نجات می یابند و باعث خوشحالی است که بعد از درمان سرطان زندگی بیماران به صورت عادی برمی گردد. دکتر خیرالله پور در تعریف سرطان که در ابتدا ذهن هر فردی را به خود مشغول می کند، چنین می گوید: سرطان شرارت بعضی از سلول های دستگاه های بدن است. به عبارت دیگر هرگاه سلول های هر یک از اعضاء بدن بدون توجه به نیاز آن عضو شروع به تکثیر بیش از اندازه نماید سرطان حاصل می شود. وی می
