سایر منابع:
سایر خبرها
بیماریی که سالانه به اندازه جمعیت هلند جان آدم ها را می گیرد
عروق خونی هستند و شایع ترین این بیماری ها، بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی) هستند. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت بیان کرد: عوامل خطر کلیدی مهم این بیماری ها رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم، مصرف دخانیات، دیابت و فشارخون بالا هستند که کنترل و کاهش این عوامل خطر، نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری قلبی عروقی دارد. ...
درآمدهای هپکو و آذراب کجاست؟/ هشدار در خصوص کیفیت بنزین در تهران/ پنجه واردات بی رویه و قاچاق بر گلوی ...
میزان گوگرد بنزین توزیعی حدود 2 تا 3 برابر میزانی است که از پالایشگاه خارج می شود؟ نایب رئیس کمیسیون انرژی مجلس با بیان اینکه افزایش گوگرد بنزین در خودروها باعث آسیب شدیدی در موتور می شود، گفت: بنزین بی کیفیت به محیط زیست صدمات فراوانی وارد و ده ها نوع بیماری را برای مردم ایجاد می کند. هدایت الله خادمی درباره گزارش افزایش گوگرد بنزین تهران در 3 ماه دوم سال، اظهار داشت: اگر درصد گوگرد ...
این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند
نگه دارید. وقتی همه دست به نسخه می شوند صدها و هزاران کانال و صفحه و گروه همسرداری، مشاوره روانشناسی، زیبایی، سلامت، فرزندپروری، مراقبت از اتومبیل، طب سنتی و ... و ... برای لحظه لحظه زندگی ها نسخه می پیچند. برای اخم شما در برابر همسرتان، نحوه برخورد با فرزندتان و حتی چینش سفره غذا و مواد غذایی مصرفی روزانه تان. اما به واقع چه چیزی تضمین می کند این اطلاعات از منابع درستی به دست آمده ...
تراریخته، از سرطان زا بودن تا منتقل کننده ژن بیمار به انسان
خصوصیاتش شبیه به علف نشده است. مار سالیان سال است که موش می خورد ولی صفاتش شبیه موش نشده است. سال هاست که انسان گوشت مرغ می خورد ولی گوشت مرغ به تنش اضافه نشده است. چرا؟ چون هضم یک مفهوم ذاتی، دقیق و عام از کلمه (Depolymerisation) است. یعنی وقتی غذا در بدن هضم می شود پلیمرها شکسته می شوند. این پلیمرها برای آنکه به ژنوم انسان منتقل شوند باید فرآیند بسیار پیچیده ای را طی کنند. اما بدن انسان به هیچ ...
رژیم غذایی مخصوص مبتلایان به کبد چرب
سیاه می شود و گاه چشم خارش و سوزش دارد. برای پیشگیری و درمان کبد چرب این اقدامات لازم است: از مصرف روغن صنعتی و نباتی به شدت پرهیز کنید و به جای آن از روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد، روغن ارده کنجد، دنبه یا پی قلوه گاه گاو مصرف کنید. از مصرف آب سرد و نوشیدنی سرد و گازدار بپرهیزید مخصوصاً بعد از ورزش و تعریق شدید و نیز ناشتا قبل از غذا و حین غذا و بعد از غذا تا یک ...
7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
صبحانه خوری را شروع کنید. محققان دلایل زیادی را برای خوردن صبحانه کامل عنوان کرده اند. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی مانند دیابت قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر بیمار می شوند چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد: در موارد مختلف ثابت شده است که یک صبحانه متعادل و مغذی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد. منبع: آوای سلامت ...
در میوه هایی که می خوریم، چقدر قند وجود دارد؟
روزانه ی قند را به 5 درصد از کل انرژی دریافتی مان کاهش دهیم که چیزی معادل 6 قاشق چایخوری قند خواهد بود. چرا باید مقدار قندی را که مصرف می کنیم کنترل کنیم؟ انجمن قلب آمریکا مردم را تشویق کرده است که مصرف قند اضافه را حذف کنند زیرا شواهد نشان داده که می تواند موجب مشکلات زیر شود: – چاقی – دانشمندان دریافتند مصرف قند اضافی منجر به چاقی می شود. – بیماری های ...
ارتباط میزان منیزیم و ریسک زوال عقل
این مدت 823 نفر مبتلا به زوال عقل شدند. از بین این افراد، 662 نفر مبتلا به آلزایمر بودند. محققان با تقسیم افراد به 5 گروه از لحاظ میزان منیزیم خون شان، دریافتند افراد دارای پایین ترین یا بالاترین میزان منیزیم در مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل بودند.
چه چیزی موجب تپش قلب و تنگی نفس می شود؟
، سطوح بیش از حد کافئین، سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مواد مخدر ممکن است زمینه ساز تپش قلب و تنگی نفس شوند. شرایط پزشکی دیگر تب بالا، فشار خون پایین، کم خونی، سطوح پایین قند خون یا پرکاری تیروئید می توانند به تپش قلب منجر شوند.
روزانه 30 بیمار دیابتی در کلینیک تخصصی بیمارستان پذیرش می شوند
درمان این بیماری گفت: درمان دیابت شامل مراقبت های تغذیه ای، دارو درمانی، فعالیت بدنی و پایش قند خون می باشد. دروهی بیان کرد: عوامل مهم خطر دیابت نوع 2 شامل چاقی و اضافه وزن، عدم فعالیت بدنی، سابقه خانوادگی دیابت، بالا بودن چربی و فشار خون و سن بالای 45 سال می باشد. وی تاکید کرد: تشنگی زیاد، تکرر ادرار، کاهش وزن و تاری دید از مهم ترین علائم هشدار دهنده ابتلا به دیابت به شمار می ...
خوراکی های نفخ آور کدامند؟
. از این رو، متخصصان به مبتلایان توصیه می کنند با رعایت برخی اصول ساده و ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی روزانه، براحتی بیماری خود را مهار و درمان کنند. به طور قطع مصرف برخی مواد غذایی خاص و چشم پوشی از برخی دیگر از مواد به درمان و بهبود نفخ شکم کمک می کند. اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند. ...
ورود این میهمان ناخوانده را عقب بیندازید
...، ذخایر و حافظه شناختی مغز خود را افزایش می دهند از ابتلا به این بیماری در امان هستند یا در صورت ابتلا، روند پیشرفت بیماری در آنها کند تر خواهد بود. البته نباید از نقش ورزش جسمی و تغذیه نیز غافل شد. انجام ورزش جسمی منظم حداقل 3 جلسه یک ساعته در هفته و همچنین مصرف یک بشقاب میوه و سبزی به صورت روزانه و استفاده نکردن از مواد افزودنی و فست فودها در کنترل این بیماری بسیار مؤثر است. ...
ادعای ایجاد 700 هزار شغل در بهار 96 چه قدر باورکردنی است؟/ تخلف 6.2 میلیارد دلاری در صندوق توسعه ملی
محمدرضا موسوی خواه، مدیر تامین و توزیع سوخت شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی هم می گوید که فقط نیمی از ظرفیت تولید CNG کشور مصرف می شود؛ روزانه بیش از 40 میلیون متر مکعب ظرفیت توزیع گاز CNG در خودروها داریم، اما چیزی که الان دارد استفاده می شود، در حدود 21 میلیون متر مکعب در روز است، یعنی تقریبا 50 درصد از ظرفیت ما بلااستفاده است. مهم ترین نشانه بی رونقی بازار CNG این است که تنها سه درصد از ...
چربی سوزان خانگی سوزاننده چربی بدن
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع چربی سوز های طبیعی برای کاهش وزن بیان کرد: میزان کالری مواد غذایی اهمیت زیادی دارد و هیچ چیز را نمی توان جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم کرد. وی افزود: مصرف سوپ یکی از راهکارهایی است که تاثیرات شگرفی در چربی سوزی و کاهش وزن افراد دارد به طوری که در یک تحقیق نشان ...
ژلاتین و خواص شگفت انگیز آن
آمینه ی موجود در ژلاتین است، می تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم، به کنترل قند خون شان کمک کند. 6. حفظ سلامت استخوان ها لیسین که در ژلاتین وجود دارد، برای تقویت استخوان ها کمک مفید است.این ماده به بدن کمک می کند تا کلسیم مورد نیازش برای حفظ استحکام استخوان ها و پیشگیری از کاهش چگالی استخوانی را جذب کند.بدن نمی تواند لیسین تولید کند بنابراین لازم است مقدار کافی از آن را ...
آلرژی های پاییزی خطرناک هستند؟
اتاق خبر 24 : دکتر صبا عرشی، فوق تخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: در پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل خارجی که منجربه بیماری در یک عضو شود را آلرژی می نامیم، مثلا آلرژی بینی یا آلرژی های فصلی که با عواملی چون گرده گیاهان، حشرات و ... وارد سیستم تنفسی شده و واکنش هایی مانند تورم مخاط بینی، گرفتگی، عطسه های مکرر و آبریزش خود را نشان می دهد که در برخی موارد همین عارضه ب ...
دمنوش ضد سرماخوردگی در فصل پاییز
دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دَم کرده آویشن تهیه می شود. این دمنوش حاوی تمامی خواص آویشن و بسیار مفید است. پس برای آشنایی با خواص فوق العاده این دمنوش با ما همراه باشید. خواص دمنوش آویشن مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد شکم و نفخ کمک بسزایی می کند.دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند.ویروس سرماخوردگی را با مصرف دمنوش آویشن ضربه فنی ...
این داروها سلامت چشم را تهدید می کنند
کاهش ناگهانی بینایی را مشاهده کردند. این مردان با مصرف ویاگرا از مشکل نوروپاتی قدامی غیرآرتریتیکی عصب بینایی ( NAION ) رنج می بردند. این بیماری که امکان دارد به نابینایی منجر شود، زمانی بروز می کند که جریان خون در ناحیه عصب های بینایی دچار اختلال شود. علاوه بر این 6 تا 7 درصد آقایانی که از این داروهای تقویت کننده جنسی استفاده می کنند، زمانی که به شیئی نگاه می کنند در اطراف آن یک هاله ...
طرز تهیه غذاهای نذری + تصاویر
دستتان را تمیز بشورید و با دست گوشت را ریش ریش کنید. در قابلمه ای بزرگ 8لیوان آب باقی مانده را بریزید و روی شعله بزرگ اجاق بگذارید و گندم خیس خورده در کاسه را به آب بیفزایید و با شعله ملایم بگذارید تا بپزد،هر چند دقیقه یکبار آن را هم بزنید تا ته نگیرد اگر در اواسط پخت گندم نیاز به آب بود کمی آب گرم به آن اضافه کنید. پس از آنکه دانه های گندم بشکل پوره نرم نرم و له شدند و به صورت مایع تقریبا ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
...، به نظر می رسد بدون نظر گرفتن کشور محل تولد، افرادی که روزانه سه فنجان یا بیشتر چای مصرف می کنند، کاهش 21 درصدی خطر سکته مغزی نسبت به افرادی که کمتر از یک فنجان چای سیاه یا سبز در روز می نوشند را تجربه می کنند. آنتی اکسیدان ها چای سیاه حاوی پلی فنول هایی است که همچنین آنتی اکسیدان نیز محسوب می شوند و از DNA در برابر آسیب مرتبط با تنباکو یا مواد شیمیایی سمی دیگر محافظت می ...
ابتلا به اسکیزوفرنی با مصرف زیاد آجیل
تغذیه مادر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، زیرا زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی می تواند سبب تشکیل هسته اولیه بیماری های مرگبار در جنین شود.براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از حد گوشت، ماهی و دانه های آجیل در دوران بارداری می تواند خطر ابتلای نوزاد در سال های پس از تولد به اختلال روانی اسکیزوفرنی را هموار کند. کارشناسان با بررسی بر روی موش های آزمایشگاهی دریافتند حجم اضافه مصرف ...
کاندیدیاز، عامل خارش و سوزش تناسلی
تناسلی آقایان شود. 3- فقط بیماران دیابتی در معرض خطر این عفونت نیستند بلکه افراد سالم نیز با زیاده روی در مصرف مواد قندی می توانند به کاندیدیاز مبتلا شوند. درواقع این قارچ ها به مواد قندی بسیار علاقه مند هستند! 4- این بیماری فقط مختص خانم های متاهل نیست بلکه دختران مجرد نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. 5- رابطه زناشویی در زمان ابتلا به کاندیدیاز ممنوع نیست اما ممکن است با ...
مکمل یاری در مبتلایان به ام اس/ علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
تغییرات ساختاری مغز مانند آلزایمر و زوال عقل موجب بهبودی شود. همچنین از تاثیرات شگفت انگیز امگا 3 بهبود اضطراب و افسردگی است. مکمل یاری با امگا 3 به میزان 1000 تا 3000 میلی گرم در روز می تواند در بیماران ام اس مفید باشد. مصرف امگا 3 قبل از خواب به داشتن خواب راحت کمک می کند. انجمن قلب ایالات متحده توصیه می کند برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی روزانه 2000 تا 4000 میلی گرم مکمل امگا 3 مصرف شود. ...
دیابتی ها، این رژیم غذایی را دریابید!
به گزارش کرج رسا ، مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به این که در فرد نرمال قند خون ناشتا کمتر از 100 و قند دوساعت پس از غذا کمتر از 140 است؛ بیان کرد: دیابت در صورت درمان نشدن باعث بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، سکته، نابینایی و صدمه به سیستم عصبی (به خصوص در پاها) می شود. وی با تاکید بر این که افراد باید دیابت را جدی بگیرند؛ افزود ...
محصولات تراریخته، فناوری کشاورزی کم آب
کردن فضای علمی و متن جامعه می کنند. نکته قابل تامل این است که با توجه به تمام این مخالفتها، فناوری و مصرف محصولات تراریخته در کشور، سابقه 12 ساله دارد، هم اکنون محصولات تراریخته شامل دانه روغن، کنجاله سویا، ذرت، کلزا و پنبه به کشورمان وارد می شود و روزانه در حال استفاده از آنها هستیم. با توجه به واردات محصولات تراریخته به کشور طی سالیان متمادی "مخالفت" با تولید این محصولات و ...
10 نکته روی خط سلامت
حمله قلبی خطرناکترین زمان حمله قلبی شامل ایست ناگهانی قلب، پارگی یا اتساع آئورت، انسداد جریان خون ریوی و سکته، صبح و در طول آخرین مرحله خواب است؛ طبق تحقیقات دانشمندان بیشترین حملات قلبی، آنفارکتوس قلبی بین ساعت 6 صبح و ظهر، حدود 40 درصد اتفاق می افتد. تکنیک لاغری بسیاری افراد از خوردن صبحانه پرهیز می کنند در حالیکه صبح ها کالری بیشتری مصرف کنید چون در طول روز، آن ...
حذف وعده غذایی صبحانه عامل چاقی در کودکان
افراد همچون کلید روشن کننده متابولیسم بدن( Body ) عمل می کند و به سوخت و ساز کالری در طول روز کمک می کند. مصرف صبحانه غیر از کاهش احتمال شروع زودهنگام چاقی با افزایش قدرت حافظه و تمرکز، کاهش سطح کلسترول بد خون و کاهش احتمال ابتلا به دیابت و بیماری قلبی مرتبط است. به همین دلیل به والدین توصیه می شود برای رفع احساس گرسنگی فرزندشان در طول زمان حضور در مدرسه، خوراکی های سالم و میوه تهیه ببینند. ...
این غذاهای رژیمی که شما را چاق می کند!
مطالعات غذائی و سلامت عمومی در دانشگاه نیویورک می گوید: هاله ای از سلامت چنان این مواد را احاطه کرده است که دیگر افراد به میزان کالری آن ها توجهی نمی کنند. آن ها را به شدت می خورند و فکر می کنند کالری آن ها ناپدید خواهد شد. این مواد غذائی ممکن است از قند (مثلا آب سبزیجات)، یا کربوهیدرات (غلات کامل)، یا چربی (مغز دانه ها) انباشته باشند. وی می افزاید: اگر چیزی به برنامه غذائی تان اضافه می کنید، حتی یک ...
طبیعی ترین روش های کاهش وزن
. نوشیدن 0.5 لیتر آب در یک ساعت، می تواند سوزاندن کالری را 24 تا 30 درصد افزایش دهد. نوشیدن آب، قبل از غذا باعث می شود کالری کمتری مصرف کنید، مخصوصا در افراد میانسال و یا مسن. اثربخشی بیشتر آب، زمانی است که با نوشیدنی های پرکالری و شیرین جایگزین شود. بیشتر سبزیجات و میوه بخورید میوه ها و سبزیجات بی اندازه سالم هستند و با اینکه حاوی مقدار زیادی آب، مواد مغذی لازم و فیبر هستند ...
کمبود ویتامین دی و 10 گروه از افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند
ماده یا مواد جدید). بر اساس گزارش این مطالعه حدود 50 درصد افراد مسن در آمریکا که دچار شکستگی استخوان لگن شده بودند میزان ویتامین دی در خونشان پایین بود . بنابراین در صورت عدم استفاده از مکمل ویتامین دی احتمال این که دچار کمبود این ویتامین باشید، وجود دارد. 2. کارمندان ادارات مستعد ابتلا به کمبود ویتامین دی هستند اگر شما روزانه 5 تا 9 ساعت در دفتر کارتان هستید، احتمالا زیاد ...