خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوله کشی روش جدید قاچاقیان مواد مخدر
خرد و اندک سوژه داغ مافیای مواد مخدر است که با به دام انداختن جوانان و نوجوانی از قشر محروم جامعه باعث شدند تا سن جرم در هرمزگان کاهش یابد لذا در عین ناباروری و در سایه ضعف ها و محرومیت ها نوجوانانی که درکی از جرم و جنایت ندارند در این باتلاق غرق شوند و به همت قاچاقچیان، نیروهایی زبده و حرفه ای وارد این بازار شوم شوند . در سال های اخیر قاچاقچیان و صاحبان مواد مخدر برای در امان ماندن از ...
شهدای تفحص جمهوری اسلامی ایران را بهتر بشناسیم + جزئیات
بیشتر او در منطقه می شود . از جمله کارهای ارزنده ی او در منطقه ی غرب ایجاد هماهنگی بسیار خوب بین یگان های تفحص سپاه و ارتش با نهاد های معین منطقه از قبیل استانداری ،بنیاد شهید ،بنیاد حفظ آثار دفاع مقدس ،بیمارستان امام خمینی و........ بود . اقداماتی که موجب می گردید تا فعالیت کشف پیکرهای مطهر شهدا و انتقال آنان سریع تر انجام شود .از سجایای اخلاقی و روحی او می توان از عشق به شهادت و اهل بیت (ع) ،پر ...
همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان
آلودگی سرویس های بهداشتی نباید باعث شود از رفتن به دستشویی خودداری کنند زیرا باقی ماندن ادرار در مثانه مشکلات بیشتری را برای فرد به دنبال خواهدداشت. برای شستن سطح خارجی و داخلی اندام تناسبی هم نباید از صابون های بودار یا شوینده های قوی استفاده کرد چون باعث حساسیت بیشتر و مقاوم شدن بدن در برابر باکتری ها می شود. بهداشت فردی مثل شستن دست ها و خشک نگه داشتن واژن (با دستمال های ...
کفش مناسب برای کودکان/ پیشگیری از بروز سرطان با شیر مادر/ بیماران قلبی می توانند ورزش کنند
ماهیچه ای یا دریچه ای قلب و مزمن شدن آن بروز می کند. تابنده در پایان در خصوص ورزش کردن برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی گفت: انجام ورزش برای تمام بیماران توصیه می شود و حتی افرادی که از بیماری های قلبی و عروقی رنج می برند نیز می توانند تحت نظر پزشک ورزش مناسب انجام دهند اما باید توجه داشت این افراد باید از انجام ورزش های سنگین پرهیز کنند به دلیل اینکه انجام حرکات سنگین باعث تشدید ...
جزو این گروه ها هستید،نمک بیشتری مصرف کنید!
کنترل می کنند استفاده کنید. از نفخ زیاد می ترسید اگر از کسانی هستید که به دلیل توجه زیاد به تناسب اندام از نفخ هراس دارید و آب مقطر مصرف می کنید، احتمالا دریافتی نمک تان نزدیک به صفر است. بهتر است بدانید هرچند مصرف آب و نمک به تجمع آنها و ایجاد نفخ منجر می شود، اما نفخ مانند چربی ماندگار نیست و با فعالیت بدنی و تعریق از بدن دفع می شود. داروهای دیورتیک مصرف می کنید این داروها باعث از دست رفتن سدیم بدن می شوند. کسانی که از این داروها مصرف می کنند، بهتر است مصرف سدیم را کاهش ندهند. میزان توصیه شده مصرف سدیم برای این افراد روزانه 2300 میلی گرم است. ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
17 تا 18 درجه سانتی گراد، حدودا 7 درصد کالری بیشتری می سوزاند. 8- نوشیدن آب معدنی انسان گاهی حس تشنگی را از گرسنگی تشخیص نمی دهد، از این رو بهتر است به جای خوردن یک کاسه ماست، یک لیوان آب معدنی بنوشید تا احساس گرسنگی تان از بین برود. 9- مسواک زدن دندان ها وقتی هنگام غروب دندان های خود را مسواک می زنید، مغز این پیغام را که دیگر نباید غذا بخوری! را ارسال ...
خاطره حضرت عباس(ع) از باز کردن راه آب در صفین
فهمیده می شود این است که با توجه به قوت داستان از جهت نقل تاریخی، تناسب اندام عباس ( ع) چندان تفاوتی با پدر نداشته که امام می توانسته بالاپوش و کلاهخود فرزند جوان یا نوجوان خود را بر تن نماید. از همین جا می توان به برخی از پندارهای باطل که در برخی اذهان وجود دارد، پاسخ گفت که واقعا حضرت عباس (ع) از نظر جسمانی با سایر افراد تفاوت داشته است و علی رغم این که برخی تنومند بودن عباس (ع) و یا حتی رسیدن ...
محدودیت های دوران بارداری، این کارها را نکنید
دوباره کفش های پاشنه بلند پا کنید. کفش های پاشنه بلند خطر سقوط و زمین خوردن شما را بالا می برند. از وان و یا حمام بسیار داغ پرهیز کنید اگر احساس درد می کنید و نیاز به ریلکس کردن دارید، دور وان پر از آب گرم را خط بکشید. شاید وسوسه کننده باشد خصوصاً در روزهای سرد و زمستانی اما باعث افزایش فشارخون تان نیز می شود و در 3 ماه نخست بارداری خطر سقط جنین را نیز به دنبال دارد. ...
جواب معمای فاتح تریم و استقلال در دستان طراح خوش ذوق!
زبان ها انداختند و مدعی شدند مذاکرات با او را آغاز کرده اند. در این میان هر عقل سلیمی می دانست که این مربی با دستمزد کمتر از سالانه 3/5 میلیون یورو به ایران نمی آید. حال چطور مدیران استقلال این بازی را شروع کردند تنها دلیل آن را خودشان می دانند. با وجود این می توان گفت پروسه حضور فاتح تریم در نیمکت استقلال از همان ابتدا هم عملیاتی غیرممکن به نظر می رسید و تنها برای مدتی باعث بازی با ...
قیام و نام امام حسین(ع) روز به روز جهانی تر می شود/ بارزانی دست نشانده آمریکا است/ ملتی که حججی ها دارد ...
شهادت است که قابل جمع نیست مگر می شود عده ای حسینی عمل کنند و جانشان را مانند حججی ها بدهند ولی عده اندکی هم و غم شان برای جمع آوری مال و ثروت باشد. امیری ارجمند ادامه داد: چرا افرادی که از بدنه همین دولت ها میلیاردر شدند و البته سبب ریزش هم شدند و باعث شدند که برخی در مقابل امر به معروف موضع بگیرند و بگویند که اول جلوی اختلاس ها را بگیرید، این ریزش ها به دلیل بی تعهدی برخی از افرادی که ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
این یک خیانت هست مسولین مربوطه نظارت کنندوبرخوردلازم رابامتخلفان انجام دهند. امام جمعه موقت باشت: همه پرسی اقلیم کردستان باعث دو دستگی عراق خواهد شد/ امام حسین(ع) برای دفاع از مظلومان عالم قیام کرد حجت السلام سید حبیب بلادی نژاد امام جمعه موقت شهرستان باشت در خطبه های این هفته نماز جمعه شهرستان باشت ضمن اشاره به شهادت شهید حججی و تشیع باشکوه آن بر دستان عاشقان اهل بیت عنوان کرد ...
شکستگی پای کودکان، همینو کم داشتیم!
فرزند شما در حالت خوابیده است، یک بالش زیر اندام آسیب دیده وی قرار دهید، به طوری که عضو آسیب دیده در حدود 6 اینچ (هر اینچ معادل 2.54 سانتی متر است) بالاتر از قلب وی قرار بگیرد. استفاده از یک تکیه گاه: استفاده از تکیه گاه به ثابت و بی حرکت ساختن عضو آسیب دیده و کاهش درد کمک می کند. اگر واقعاً به اورژانس دسترسی ندارید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که عضو آسیب دیده فرزندتان را بدون ...
رابطه کاهش وزن و کاهش توده های چربی در بدن
هفته می توانیم یک کیلوگرم وزن خود را کم کنیم. با همین نسبت می توان در نظر گرفت که یک فرد چقدر می تواند از طریق توده چربی، کاهش وزن داشته باشد. وی همچنین تصریح کرد: داروهایی می توانند کمک کننده باشند که انرژی دریافتی ما را کم کند یا باعث شوند بدن ما بیشتر از حالت عادی کالری بسوزاند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: روزی یک ساعت ورزش باعث می شود 150 الی 200 کالری از بدن سوزانده شود و ...
جزئیات دیدار فرماندهان سپاه با روحانی
...، هر نوع آمادگی را دارد. البته با توجه به فاصله ی ما با کشور میانمار، دوری و ضعف ارتباطات دیگر که وجود داشت و دارد، خیلی کمک های مستقیم که به دیگر همسایگان و کشورهای همسایه درباره همین نوع مسائل داشتند، از نوع داعش یا ناامنی هایی که در کشورهای مشابه بود، نمی توان آنجا انجام داد ولی اقدامات متفاوت است. امیدواریم با تلاش هایی که دولت جمهوری اسلامی می کند و آمادگی که در مردم ما وجود ...
افسردگی فصلی در پاییز
ورزشروشی مؤثر برای کسب احساس شادی از زندگی است دکتر فربد فدایی روان پزشک و مدیر گروه روان پزشکی دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی در مورد زنان باردار که در این فصل دچار افسردگی می شوند می گوید: رابطه صمیمانه شوهر با زن باردار بسیاری از فشارهای روانی زن باردار را کم می کند. کمک در کارهای منزل، مراقبت از فرزندان، نمایش عشق و علاقه به زن باردار چه در کلام و چه در عمل با کاهش فشار روانی ...
تحلیل جامعه شناسانه از یک سفر به ترکیه
وقت آزاد نداشتم. الان جا دارد که درباره وضعیت خیابان ها بگویم و آرامشی که در آنجا احساس کردم. الان اگر بخواهم بنویسم باید مشارکت زنان در فروشگاه ها و در فعالیت ها را مطرح کنم. آزادی هایی که در آنجا وجود دارد بدون تشنج است یا قابل توجه است. افرادی هم به عنوان پناهنده به ترکیه رفته اند و می خواهند از طریق ترکیه به کشورهای دیگر بروند. وقتی می خواهند ترانسفر(حمل و نقل) را انجام ...
دیابت نوع اول کودکان، نگرانم
، افزایش غذا خوردن و کاهش وزن را می توان به عنوان علایم اولیه دیابت نوع یک ذکر کرد. البته در بعضی از موارد ، بیماران مبتلا به دیابت نوع اول علایمی مانند خستگی، تاری دید، تهوع، استفراغ، و یا درد شکم را نیز گزارش می کنند . تشخیص قطعی بیماری تنها از طریق انجام آزمایش قند خون و ادرار بوده و انجام هرچه سریعتر این آزمایشات برای هر فرد با علایم ذکر شده پیشنهاد می شود. در صورت عدم تشخیص به موقع ...
دلیل یبوست در کودکان، اشتها ندارد
را به شیر وی اضافه کنید: افزودن فقط 1 اونس (28 گرم) از آب آلو در نصف فنجان شیر در درمان یبوست فرزندتان بسیار موثر است. ذرت بوداده نیز منبع خوبی از فیبرها برای کودکان بزرگتر می باشد، اما دقت کنید که خطر خفگی با ذرت برای کودکان کم سن وسال بسیار جدی است. اگر کودک شما در غذا خوردن مشکل پسند و نق نقو است و از خوردن غذاهایی با فیبر بالا اجتناب می کند، از ملین گیاهی پسیلیوم برای حل مشکل یبوست ...
علائم فقر آهن در کودکان، نکات مهم
و دانش آموزانی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، همیشه احساس خستگی و ضعف می کنند. این افراد اغلب از ورزش و فعالیت های بدنی دوری می کنند و یا در هنگام ورزش خیلی زود خسته می شوند. در این افراد تغییرات رفتاری به صورت بی حوصلگی و بی تفاوتی مشاهده می شود. کم خونی فقر آهن به علت تاثیر بر قدرت یادگیری و کاهش آن ، افت تحصیلی دانش آموزان را باعث می شود. علائم و نشانه های فقر آهن در کودکان ...
با این تکنیک ها به جنگ با سرطان بروید
اند قرار گرفتن در معرض بیسفنول باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات و تخمدان می شود. BPA که هنوز هم در برخی از ظروف پلاستیکی و کنسروها به کار می رود یکی از مواد سمی است که روزانه در معرض آن قرر داریم و باعث از بین رفتن تعادل هورمونی، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن می شود. دیگر موارد عبارتند از آفتکش ها، پارابن ها و فلزات سنگینی چون جیوه و سرب. متاسفانه نمی توان از تمام این سموم در امان ماند اما ...
توصیه رهبر انقلاب به سپاه بعد از حادثه مجلس
جهان که تحت ستم هستند، هر نوع آمادگی را دارد. البته با توجه به فاصله ی ما با کشور میانمار، دوری و ضعف ارتباطات دیگر که وجود داشت و دارد، خیلی کمک های مستقیم که به دیگر همسایگان و کشورهای همسایه درباره همین نوع مسائل داشتند، از نوع داعش یا ناامنی هایی که در کشورهای مشابه بود، نمی توان آنجا انجام داد ولی اقدامات متفاوت است. امیدواریم با تلاش هایی که دولت جمهوری اسلامی می کند و آمادگی که در ...
10 فرمان برای مراقبت از قلب، به بهانه روز جهانی قلب
را محدود کنید. یعنی شما مجاز هستید 2 تا 3 قاشق مرباخوری نمک را روزانه به همراه غذا مصرف کنید. برای کاهش مصرف نمک توصیه می شود نمک را سر سفره نیاورید و از خوردن تنقلات شور مثل چیپس، پفک و خیارشور خودداری کنید. 5- آرامش خود را حفظ کنید: زندگی سالم و دور از تنش در کنار خانواده یکی از بهترین کارها برای پیشگیری از بیماری های قلبی است. تحقیقات نشان داده است حتی تماشای فیلم های شاد و آرام بخش ...
علت ریزش ابرو را در تغییرات هورمونی پیدا کنید
. این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام ها می شوند؛ یعنی ضربه های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می شود. پوست کف دست و پا به دلیل شاخی شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت زیادی ...
آثار و پیامدهای سیاسی عاشورا با تاکید بر ولایت مداری
پژوهش خبری صدا و سیما:آثار سیاسی عاشورا را از چند منظر می توان تحلیلی کرد نخست از منظر اهداف اعلامی و مطرح شده توسط سید و سالار شهیدان اینکه هدف قیام امام چه بود و تا چه حد این قیام اهداف مورد نظر حضرت را محقق کرد. دوم از منظر تاریخی است یعنی اینکه با دقت در وقایع پس از عاشورا و تحولاتی که با الهام از عاشورا روی داد؛ پیامدهای قیام عاشورا سنجیده شود به بیان دیگر اوضاع جامعه مسلمانان قبل ...
ظهور امام زمان (عج) مستلزم پرداخت هزینه های امر به معروف و نهی از منکر است /استفاده از شیوه های مختلف ...
و جنگ نرمی است که دشمن راه اندازی کرده بنابراین در جهت حفظ ارزشها حساسیت لازم را ندارند و به موقع اقدام نمی کنند. راحت طلبی و رفاه زدگی از طرف دیگر این راحت طلبی و رفاه زدگی باعث شده که در وسط میدان نباشیم و واجبی مانند امر به معروف و نهی از منکر را درست انجام ندهیم و بعضی از بهانه هایی که دامنگیر ما می شود این است که می گویند امر به معروف و نهی از منکر باید تأثیر داشته باشد ...
عادت های خوب خانواده موفق را بشناسید
همسرتان مطلع شوید. در صورت نیاز خوردن داروها را به هم یادآوری کنید و زمان ویزیت سالیانه را از یاد نبرید. قرار شام با فرزندان بگذارید فارغ از زمانی که همه خانواده دور هم جمع می شوید برای صرف غذا، بعضی وقت ها با فرزند خود به تنهایی برای شام وقت بگذارید. او را به رستوران ببرید و یک برنامه خصوصی با پسر یا دخترتان داشته باشید. می بینید که این کار چقدر در تحکیم روابط والدین با فرزند به خصوص فرزند ...
خواص عناب خشک
+ هلیله کابلی + تمر هندی + عناب + بنفشه + سپستان + تخم خیار. از هرکدام 5 گرم در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه جوشانده صاف کنید و روزی سه فنجان میل کنید. 9. عناب دفع کنندة بلغم است. 10. زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 11. کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. 12. برگ خشک ...
سالمندی و تحرک بدنی
...، از انجام تمرینات بدنی خودداری نمایید. 4-تمرینات تعادلی: این تمرینات از طریق تقویت عضلات خصوصاً عضلات پاها باعث می شود که بتوانیم هنگام لغزیدن، تعادل خود را حفظ کنیم و از افتادن و زمین خوردن پیشگیری کنیم. برای مثال هر موقع که بی حرکت ایستاده اید مانند زمانی که آشپزی می کنید، ظرف می شویید و یا در صف منتظر ایستاده اید پاها را جابجا کنید و یا به نوبت هرچند لحظه روی یک پا ...
بیماری قلبی در کمین مردم شهرضا
بیماری های قلبی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا از شهرستان شهرضا، عنوان کرد: بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ و میر حدود 50 درصد از تلفات انسانی در کشورهای صنعتی است؛ در کشور ما نیز حدود 38 درصد مرگ ها به علت این بیماری ها رخ می دهد. وی تصریح کرد: بیشتر این بیماری ها در اثر زیاده روی در خوردن بیش از حد غذاهای چرب، بخصوص چربی حیوانی، نمک و نخوردن میوه و سبزی های تازه و ورزش نکردن و ...
آیا سیب زمینی می تواند تمامی مواد مغذی لازم برای بدن را تامین نماید؟
به گزارش بهداشت نیوز تیلور در این باره می گوید:” اگر مجبورید که تنها یک غذا را انتخاب کنید، اگر شما نیز یکی از افرادی هستید که قرار است به مریخ فرستاده شوید، بهتر است سیب زمینی را انتخاب نمایید. نمی خواهم در مورد سیب زمینی تبلیغ کنم اما [خوردن سیب زمینی] تجربه ی بسیار خوبی برای من بود”. قبل از هر چیز باید گفت که انتخاب تنها یک غذا برای خوردن اصلاً کار درستی نیست. برای زنده ماندن، انسان به 20 نوع اسید آمینه نیاز دارد که 9 مورد از آن ها حیاتی هستند، بدین معنی که این اسیدهای آمینه در بدن انسان تولید شده و نمی توان آن ها را از طریق ...
