سایر منابع:
سایر خبرها
لحظه به لحظه با تکاوران نیروی دریایی در خرمشهر
مطهر دویست نفر شهید بود، به سازمان خود گزارش داد که خرمشهر کاملا سقوط کرده است. در روز بیست و هفتم مهرماه 1359 ستاد عملیاتی اروند، وضعیت عملیاتی را چنین گزارش کرد: با توجه به اینکه نیروهای خودی از پشتیبانی توپخانه محروم هستند و دشمن با استفاده از توپ و تانک و نفرات پیاده تمام تلاش خود را به کار بسته است، شهر امروز چندین بار بین طرفین دست به دست شده و تا لحظه تقدیم این گزارش، نیروهای ما ...
پیک شبانه مصرف برق از روز پیشی گرفت / چگونه از هزینه قبوض برق بکاهیم؟
به گزارش شفاف، در تابستان دو نوع بازه زمانی برای پیک مصرف برق در هر روز را شاهد بودیم. یکی پیک روزانه مصرف برق بود که بین ساعات 12 تا 16 هر روز و بیشتر به موجب استفاده از وسایل سرمایشی چون کولرهای گازی و آبی بود و دیگری پیک شبانه مصرف برق بین ساعات 17 تا 23 بود که به موجب استفاده از وسایل الکتریکی در ساعات اولیه شب و استفاده از لامپ ها جهت روشنایی منازل بود. در اغلب روزهای تابستان سال ...
بهبود شرایط بازیهای آنلاین خارجی در کشور
محمدجواد آذری جهرمی در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی اینستاگرام، با انتشار جدول پینگ تایم (زمان پاسخ و تاخیر مقصد و مبدا دیتا در شبکه) بازیهای آنلاین پرمصرف توسط کاربران ایرانی، از وضعیت بهبود شرایط بازی آنلاین در ایران خبر داد و گفت: شرکتهای اینترنتی قرار است بسته اینترنت ویژه بازیهای آنلاین ارائه کنند. پیش از این کاربران ایرانی در صفحه شخص اینستاگرام وزیر ارتباطات به موضوع اختلال و ...
خواب راحت مادرها در دوران بارداری
اینجا توصیه هایی برای راحت تر خوابیدن شما در طول شبانه روز داریم: • مصرف کافئین در رژیم غذایی مادر را به کلی قطع کنید. • ورزش روزانه را فراموش نکنید. مطالعات ثابت کرده اند که ورزش منظم به بهتر خوابیدن در طول دوران بارداری کمک می کند. پیاده روی، انتخابی بی نظیر برای خانم های باردار است. • سعی کنید قبل از خواب، یک لیوان شیر گرم بنوشید. • از مصرف داروهای صنعتی ...
چند توصیه برای خوب خوابیدن نوزادان در شب
بین هفته 6 تا 8 است در طول روز کمتر و در طول شب بیشتر می خوابد. اما او برای شیر خوردن در طول شب بیدار می شود. ممکن است نوزاد در اوایل هفته هشتم در طول شب بخوابد. نوزادان مختلف متفاوت هستند و احتمال دارد چند ماه اول خواب شما به هم بریزد. چگونه می توان خواب خوب را بین تولد و سه ماهگی نوزاد تشویق کنم؟ کودک شما می تواند از شش هفتگی به بعد از خواب خوب بهره مند شود. این نقطه ای است که او در ...
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات
شود و هم به هضمتان کمک می کند. - آب یا الکترولیتی (آب و لیموترش) که بعد از مصرف آن همه سدیم در روز قبل، به بدنتان آبرسانی کند. 3. برای جبران پرخوری تعطیلات بین ساعت 12 تا 13 ناهار بخورید به گفته دیفازیو، برای حفظ قند خون پایدار و کمک به مهار گرسنگی و پرخوری افراطی، در طول روز باید هر 3 یا 4 ساعت یک بار چیزی بخورید. برای ناهار مثلا یک سالاد بزرگ به همراه کمی پروتئین ...
مقام عصمت تنها ویژه 14 معصوم نیست/تأکید امام حسین(ع) به حجاب در آخرین لحظه عمر
سرِ حال اولیه بیایند، یک خرده طول می کشد. خیلی عجیب است! شما دورنمایی از عصر عاشورا را در ذهنتان بیاورید؛ فقط دورنما! ما که الآن عصر عاشورا را نمی بینیم. یک خانمی 72 نفر را جلوی چشمش سر بریدند و قطعه قطعه کردند، سه شبانه روز است آب گیر آنها نیامده است و بعد از شهادت ابی عبدالله، سر برادرش را جلوی چشمش به نیزه زدند؛ بعد در خیمه ها ریختند و هرچه خیمه بوده، آتش زدند و خاکستر کردند، تمام ...
نور خورشید از 6 طریق سلامت شما را تضمین می کند!
...> خواب بهتر: نور خورشید در اولین ساعات روز برای حصول اطمینان از داشتن خواب شبانه خوب مهم است. سروتونین تولید شده ناشی از نور خورشید علاوه بر تنظیم خلق و خو، به تنظیم خواب شبانه نیز کمک می کند. علاوه بر این ملاتونین که هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری است، به سطوح مناسب سروتونین متکی است. انرژی بیشتر: قرار گیری در معرض نور آفتاب یک نوع ورزش است، یعنی میزان اکسیژن خون را افزایش می دهد و ...
نجات جهان با کار کمتر
می توانست بهتر باشد، اگر فقط برای آن کار می کردم. تمام معنای زندگی داشت در همان لحظه، همان روز و فقط چند مایل دورتر از رستوران دنی رخ می داد و من آن جا در رستوران دنی بودم و از زمانی که از دستم می رفت، رنج می بردم؛ عاشق درمانده ای که از محبوب خود دورافتاده، و مجبور است به مردمان خوبی که هر روز تا خرخره صبحانه می خورند، لبخند بزند. شاید موج سواران اندکی باشند که باید شغلی در پیش بگیرند و ...
60 راهکار برای حل ترافیک بحرانی پایتخت وجود دارد
مدیریت شهری برای استفاده از ظرفیت های اجتماعی نقش اساسی را ایفا می کند زیرا هیچ مشکلی بدون حمایت و همراهی مردم امکان پذیر نیست. *گفته می شود ترافیک مهر ماه امسال نسبت به سال گذشته 10 درصد کاهش داشته است فکر می کنید دلیل آن شناور شدن ساعات ادارات باشد؟ تغییر ساعت می تواند در کاهش حجم ترافیک تأثیر داشته باشد ضمن اینکه یکی از راهکارهای کاهش ترافیک تقسیم حجم ترافیک و تراکم آن در ...
بازدید شاه آبادی از استودیوهای معاونت صدا/ حضور در برنامه زنده
حمایت و کمک مدیران ارزشمند رادیو این اتفاق افتاد به واسطه اینکه نقش مادحان و مرثیه سرایان به طور ویژه و ممتاز در این ماه قدردانی شود و ازش استفاده شود . رادیو اربعین در جای خودش از ماه صفر کار خودش را آغاز خواهد کرد. اما ایجاد رادیوی محرم برای اولین بار در رسانه ای از اولین ساعات روز اول محرم آغاز شد . خوشبختانه گزارش های ما نشان می دهد که مورد استقبال مردم قرار گرفته اگر چه اطلاع رسانی ...
تامین ایمنی مسیرتردد زائران اربعین اولویت پلیس راه استان کرمانشاه
... وی افزود: با تلاش های صورت گرفته در شش ماه اول سال 96 نسبت به مدت مشابه در سال قبل شاهد افزایش75 درصدی کشف سرقت ها، افزایش 47 درصدی دستگیری سارقان و نیز کشف بیش از دو کیلوگرم انواع مواد مخدر و دستگیری 54 خرده فروش و مصرف کننده موادمخدر بوده ایم. این مقام انتظامی موفقیت پلیس را نتیجه تلاش مخلصانه و شبانه روزی عوامل انتظامی شهرستان و بکارگیری اقدامات پیشگیرانه از جمله طرح آموزش همگانی ...
جزییات 6 میلیارد دلار سرمایه گذاری خارجی در احداث نیروگاههای ایران
گازی در جهان هستند را از شهریور ماه سال گذشته آغاز شده و تا پایان سال نهایی می شود و برای این کار مجوزهای تامین مالی خارجی اخذ شده است. به گفته معاون شرکت مادرتخصصی تولید نیروگاه برق حرارتی، طرح احداث نیروگاه 650 مگاواتی طبس با مشارکت گروه مپنا و شرکت شانگهای الکتریک چین نیز در دستور کار قرار گرفته است. عظیمی، ارزش این قرارداد را 4.5 میلیارد یوان (واحد پول چین) ذکر کرد و گفت ...
رسیدن به گرید های خاص در مجتمع پتروشیمی مهاباد
حدود 5 هزرا تن ظرفیت مخزن سد مهاباد است. رحیم زاده افزود: میزان مصرف برق پتروشیمی مهاباد 25 مگاوات است که از شبه برق سراسری استان تامین می شود. میزان مصرف گاز نیز حدود 3 هزار متر مکعب در ساعت است که سوخت اصلی تمامی فاز های تولیدی، آزمایشگاهی، بهره برداری و بسته بندی پتروشیمی مهاباد است.. پتروشیمی مهاباد؛ دوستدار هوای پاک رحیم زاده با توجه به افزایش ...
ساخت اولین ساعت هوشمند خورشیدی+ تصاویر
همراه می شود تا بسیاری از قابلیت های مورد انتظار را که شامل ردیابی خواب و فعالیت روزانه، همراه با مجموعه ای از رسانه ها و شبکه های اجتماعی و برنامه های پیام رسان است، توسط چراغ تعبیه شده در ساعت به اطلاع فرد برساند. در اصل آنچه سازندگان ادعا می کنند اولین ساعت هوشمند خورشیدی در جهان است، یک پیشرفت در فناوری خورشیدی است. "لونار" با استفاده از یک پنل شفاف خورشیدی که روی ساعت دیده می شود ...
رشد کامودیتی ها، افزایش حضور سرمایه گذاران در بخش معدن
اندازه ای بوده که صادرات فولاد این کشور را در برخی هفته ها به صفر رسانده و شیب نزولی پیدا کرد. سرمایه گذاران دنیا با توجه به روند قیمت های 20 ماه گذشته دوباره به بورس های کامودیتی برگشته اند که خود عامل رشد تقاضا و رونق و نرخ محصولات است.حال با توجه به مطالب ارائه شده، چین را باید محرک بازار کامودیتی دنیا دانست. این کشور هر 3 سال معادل 100سال امریکا سیمان مصرف می کند. مصرف مس و آلومینیوم چین 6/2 و 6 ...
بررسی طرح ممنوعیت ترافیکی و مشکل بنگاه های تولیدی و صنعت پخش در اتاق تهران
...> در همین رابطه، دبیر انجمن صنایع لبنی نیز با بیان اینکه روزانه حدود 2700 تن فرآورده های لبنی در سطح شهر تهران توزیع می شود، گفت: عدم تخلیه شیر تازه پاستوریزه در ساعات ابتدایی صبح، انبارها و سردخانه را مملو از کالا خواهد کرد و کارخانجات جایی برای انبار شیر تازه تولید شده روز قبل ندارند، زیرا ساختار تولید و توزیع به گونه ای طراحی شده است که شیر تازه تولید شده روز قبل باید روز بعد و در ساعات ابتدای ...
استاندار ایلام در آخرین مصاحبه مطبوعاتی اش: آینده توسعه ای ایلام روشن است
جوری به تنهایی این مدت را سپری کردید؟ آیا شده خودتان نهار وشام خودتان را تهیه کنید؟ من یک دختر و یک پسر دارم که ازدواج کردند و از من جدا هستند. خانمم اما در ماه، بیست روز ایلام، و ده روز تهران بودند. وقتی ایشان نبود، بیشتر به کارهای اداری می رسیدم، و مسافرت های درون استانی بیشتری می رفتم. اما هر موقع ایشان بود، مجبورم بودم که مراعات حال ایشان را بکنم وپس از پایان ساعات اداری به منزل ...
هفت قاتل به احترام عاشورا از چوبه دار فاصله گرفتند
. سپس مأموران بهمن را بازداشت کردند. متهم پس از دستگیری به قتل اعتراف کرد. وی گفت: مدتی قبل با همسر مقتول که دختر عموی من است رابطه پنهانی برقرار کردم. بعد از آن بود که همسر مقتول پیشنهاد داد شوهرش را به قتل برسانم. شب حادثه او شوهرش را با قرص مسموم و بی هوش کرد و من هم او را به قتل رساندم. قتل پس از مصرف شیشه روز بیست و چهارم اردیبهشت ماه سال 1390 مأموران کلانتری 26 صبا شهر از ...
مراقبتهای پس از سزارین، نکات مهم
خونی هستند، بیشتر دچار عفونت های بعد از عمل می شوند. پس زن باردار به دستور پزشک در مورد مصرف روزانه ومداوم آهن، قبل و بعد از زایمان دقت کند. حتی اگر در این مورد دستوری نداده باشند، زنی که وضع حمل کرده، باید تا 3 ماه پس از زایمان روزانه یک عدد قرص آهن بخورد. مورد مهم دیگر، راه رفتن پس از عمل سزارین است. از آنجایی که احتمال لخته شدن خون در رگ های فردی که سزارین کرده، بسیار بیشتر ...
بستن شکم بند بعد زایمان، لاغر می کند؟
احتمالا شما هم پیامکی با مضمون لاغری جادویی بعد از زایمان دیگر رویا نیست را دریافت کرده اید؛ تبلیغ شکم بندی با الیاف چربی سوز همرا ژل موضعی که با استفاده از آنها در عرض سه ماه، هشت تا ده کیلوگرم وزن کم می کنید! آیا واقعا چنین چیزی ممکن است که با بستن یک شکم بند لاغر شویم؟ اگر این طور نیست چرا فلان بازیگر مطرح جزو طرفداران این محصولات است و داشتن اندامی زیبا را مدیون شکم بند لاغری ...
پای صحبت رانندگان اتوبوس در حاشیه تراژدی جاده های فارس
لهستانی در مسیر مرودشت -سپیدان دچار سانحه شد و تعدادی از سرنشینان مجروح شدند و کمتر از یازده روز بعد از این حادثه در اردیبهشت امسال نیز به دنبال حادثه رانندگی مینی بوس گردشگران آلمانی 2 توریست کشته و 16 نفر نیز مجروح شدند. 14 ماه پس از حادثه غم انگیز کشته شدن سربازان وطن، اتوبوس حامل دانش آموزان نخبه هرمزگانی در بامداد دهم شهریور ماه سال جاری در شهرستان داراب دچار سانحه شد که در این حادثه هفت ...
دروغ های بزرگ جنگ 1939
جهانی دوم را شروع کند. سناریوی حمله به فرستنده گلاویتست (Gleiwitz) بزرگ ترین دروغ جنگی برنامه ریزی شده در تمام تاریخ بود. چنانچه از شواهد پیداست، تقریبا یک ماه بعد از حمله به فرستنده رادیو، نیروهای آلمانی در پنجم اکتبر 1939 وارد شهر ورشو شده اند. جنگ جهانی در نزدیکی شهر گلاویتست در ایالت اشلزین سُفلی و در 450کیلومتری جنوب شرقی برلین شروع شد. در ساعت 20 روز 31 آگوست 1939، شش یا هفت نفر ...
مراقبت های مادر بعد از زایمان، اهمیت تغذیه
زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد. زیرا باید پروتئین، کلسیم و سایر موادی که مادر دراثر شیردهی از دست میدهد تامین شود. ضمناً برای جلوگیری از کم خونی و کمبود ویتامینها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس از زایمان برای مادر تجویز می شود. این تفاوت تغذیه از نظر کمیت چندان تفاوتی ندارد بلکه تأمین کیفیت تغذیه مورد توجه است.مادران بهتر است در زمان شیردهی از مصرف غذاهای ...
توقف فعالیت شبانه روزی مترو تهران
اطلاعات روز# مترو تهران با آغاز فعالیت شبانه روزی، حالا بیشتر از گذشته بدهکار شده و همین امر نشان می دهد که فعالیت شبانه مترو صرفه اقتصادی ندارد. متروی تهران به عنوان مهمترین وسیله حمل و نقل عمومی در پایتخت خدمات رسانی می کند؛ و در ابتدا مترو در سال 77 یعنی در حدود 2 دهه گذشته به بهره برداری رسید و در این سال ها خطوط دیگری همچون 1،2،3،4،7،8 به بهره برداری رسید. استفاده از ...
پیامک های دریافتی 1396/07/10
...,4 سال است که قیمت نان تغییری نکرده در حالی که کلیه هزینه های جاری از جمله اب,برق,گاز,اجاره ملک هر سال اضافه شده, نانواییان نیز متاسفانه مجبور به کم فروشی یا بی کیفیت کردن نان ها می شوند، پیگیری کنید 2433..0916:سامانه سایت ازدواج فاقد اسامی بانک ها می باشد و چند روزی است که ثبت نام قابل انجام نیست،لطفا پیگیری بفرمایید. 6309...0911:از ایران خودرو ماشین خریدیم تحویل گرفتیم ...
ضعف بعد از زایمان، علل شایع
خستگی و ضعف شدید یک مادر می تواند علت های شایع زیادی داشته باشد؛ از جمله قطع مکرر خواب، افسردگی و اضطراب، کم خونی به خاطر خونریزی های پس از زایمان و تغذیه نامناسب، مشکلات تیرویید، نارسایی و کم کاری غده فوق کلیه، بی تحرکی، کمبود استروژن، کمبود موادمعدنی و ملاتونین. 1. کاهش استروژن یک روز بعد از زایمان، سطح استروژن خون مادر به شدت افت می کند و این روند تا چند هفته و چند ماه بعد نیز ...
علت خروپف های شبانه
هشت تا 10 ساعت خوابیده اند، با مشکلاتی مانند خستگی صبحگاهی روبه رو می شوند و در طول روز سرحال نیستند و انرژی لازم را ندارند. قیصری گفت: خروپف های شدیدتر، با قطع تنفس در حین خواب، پرش عضلات، مواج شدن سطح خون، آریتمی های قلبی و خواب آلودگی روزانه همراه است. وی ادامه داد: در مواردی که خروپف منجر به قطع تنفس می شود، با برهم خوردن فشارخون در حین خواب، برهم خوردن سطح اکسیژن و تبادل ...
مشکلات دوران شیردهی، توصیه های به درد بخور
عفونی و تنفسی و التهاب گوش میانی کمتر شیرمادرخورها را تهدید می کند و نوزادانی که از شیر مادر تغذیه کرده اند در مقایسه با نوزادانی که شیر خشک مصرف کرده اند، ضریب هوشی بالاتری دارند. مزایای شیر مادر به این موارد مختصر نمی شود. یکی از خواص معجزه گونه شیر مادر این است که در ساعات مختلف شبانه روز ترکیبات غذایی اش به طور خودکار تغییر می کند؛ مثلا ممکن است بر حسب نیاز نوزاد در ساعاتی آب بیشتری ...
بحران مالی فراگیر در شرکت های دولتی خصوصی شده/ بررسی گرانی کالاها با دستور نمایشی! / مسکن از چشم دولت ...
این همه مرکز رصد بازار و جمع آوری اطلاعات و آمار، چگونه ممکن است دولتی و وزارتخانه هایش از تغییرات قیمتی کالایی با افزایش 20 درصد قیمت اطلاع نداشته باشد تا بخواهد در همان هفته یا ماه و حتی فصل نخست گران شدنش، اقدام به بررسی و کنترل آن کند. پس دلیل این خواسته رئیس جمهوری چیست؟ آیا روحانی از وضعیت بازار و قیمت بی اطلاع است و بتازگی جدول تغییرات قیمتی برخی کالاها را دیده و بر اساس آن چنین دستوری داده ...