خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرماخوردگی نوزاد، اولین نشانه ها چیست؟
به نوزاد مایعات مانند شیر مادر یا شیرخشک ( بهترین شیر خشک برای وزن گیری) یا نصف اونس Pedialyte بدهید. AAP توصیه می کند که متخصص اطفال خود را مطلع کنید اگر: - استفراغ بیش از 24 ساعت ادامه دارد، یا اگر حجم و فرکانس بالا باشد (به این معنی که او به طور مداوم همه چیز را بالا می آورد) - خون یا زردآب در استفراغ وجود دارد - کودک شما نمی تواند مقدار زیادی از مواد ...
خواص بی پایان ترکیب سیر و عسل
کلسترول سطوح فشار خون اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مد نظر قرار بگیرد. تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سمزدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سیر سرشار از ویتامین B6، منگنز، سلنیم و فیبر است. ویژگی ...
رابطه ساعت بیدارشدن از خواب با بیماری ها بر اساس طب سنتی چین
، بیداری در این ساعت ها می تواند به معنی وجود حس نفرت در شما باشد. پذیرش اشتباهات یا بخشش دیگران به آرامش بیشتر کمک می کند. یک تا 3 صبح در این فاصله، کبد سموم را پاکسازی کرده و خون پاک و تازه است. بیدار شدن در این ساعات به این معناست که کبد، کار زیادی برای انجام دادن دارد (سموم زیادی در بدن وجود دارند). همچنین وجود احساسات منفی مانند خشم و سرخوردگی با بیدار شدن در این ساعت ها ...
چای هایی برای آب کردن چربی شکم
از شناخته شده ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود. شواهد قابل توجهی وجود دارند که چای سبز را با کاهش وزن و چربی بدن پیوند داده اند. طی یک مطالعه در سال 2008، 60 فرد چاق به دو گروه تقسیم شده و یک رژیم غذایی استاندارد شده را برای 12 هفته دنبال کردند. این در شرایطی بود که یک گروه چای سبز مصرف کرده و ...
برای سلامتی پوست چه باید کرد؟
که داشتن خواب کافی برای این که احساس بهتری داشته باشید و حتی کاهش وزن، مفید است. ولی آیا می دانستید که خواب کافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم کمک کند؟ کمبود خواب باعث ایجاد چروک می شود، چون PH پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه که برای سلامت توصیه شده است را ...
شیوع پدیده خون بازی در دانش آموزان/لزوم حضور مددکار در مدارس کشور
. سریعا او را به یک بیمارستان منتقل کردم تا جلوی خون ریزی دستش گرفته شود. بعد از درمان متوجه شدم که تمام بدن او به همین صورت، زخمی شده است. یزدانپور اضافه می کند: سعی کردم با ارتباط با او در جریان علت این اتفاق قرار بگیرم. به من گفت که سابقه خودکشی دارد به طوری که مدتی هم در کما بوده است. زندگی اش را دوست ندارد. دو برادر وی معتاد هستند، یک برادر دیگر هم به خاطر حمل مواد مخدر در زندان است و ...
5 پیشنهاد غذایی برای مبارزه با آلرژی پاییزی
شما کمک می کند تا بهتر بتوانید واکنش های آلرژیک را در فصل پاییز را مهار کنید: کلم بروکلی: شهرت این سبزی به خاطر ویتامین ث موجود در آن است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین ث در روز می تواند به کاهش علائم آلرژی مانند سرفه، عطسه و گرفتگی بینی کمک کند. برای بهره مندی از دوز اضافه ویتامین ث می توانید به همراه کلم بروکلی، گل کلم و انواع دیگر خانواده کلم را ...
تشخیص باکتری های مقاوم در 30 دقیقه امکانپذیر شد
قند برای تمام عمر مصرف می شوند. یکی از آنتی بیوتیک های بسیار قوی که تاثیرگذاری آن به شدت کاهش یافته، "کارباپنم" است که در مراحل پیشرفته درمان بیماری های ناشی از باکتری "کلبسیلا پنومونیه" کاربرد دارد. این باکتری منجر به بروز آلودگی خون، ذات الریه و عفونت های مختلف در نوزادان می شود. از سوی دیگر، در حالی که در دهه 1980 میلادی مقاومت دارویی نسبت به درمان آلودگی مجاری ادراری با باکتری "ای ...
تولید قاشق دمنوش با خاصیت پروبیوتیک
، زنیان، بادرنجویه، رازیانه، دارچین، گیاه استویا به عنوان شیرین کننده طبیعی و باکتری پروبیوتیک مقاوم به حرارت است. این محقق ایجاد طراوت و نشاط، بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش چربی سوزی، بالا بردن ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری های مزمن نظیر چربی خون، قند خون، سکته های قلبی و مغزی و سرطان ها را از مزایای این محصول نام برد. وی پاک سازی روده ها و بهبود مشکلات ...
درمان های خانگی معده درد
... حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود. وی بیان کرد: نخستین هضم در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می شود بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحت تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند. این محقق و ...
مغزت را به شارژ بزن!
، می تواند بخشی از نیاز مغز به ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم کند. داروها ضدالتهاب ها: التهاب زمانی اتفاق می افتد که سلول های بدن به عامل مزاحمی حمله می کنند. تحقیقات متعددی، التهاب را به برخی مشکلات مغزی مانند افسردگی، فراموشی و اختلال های رفتاری مرتبط کرده است. به نظر می رسد التهاب تا حدودی در شکل گیری بیماری آلزایمر نقش داشته باشد. شواهد روزافزونی نشان می دهد که پلاک های آمیلویید ...
خرید حمایتی و توافقی بیش از 28 هزارتن انواع محصولات کشاورزی در البرز
به گزارش شهروندالبرز ، فردین شمس روز پنجشنبه در این خصوص به ارایه عملکرد 6 ماهه این مدیریت در قالب حوزه های بازرگانی، خدمات فنی، مهندسی، اعتبارات، نظام های بهره برداری و تشکل ها، آموزش پرداخت و افزود: خرید حمایتی از محصول شیر انجام شده و خرید توافقی از محصولات جو، ذرت دانه ای، سبوس، کلزا، سیب، پرتقال، کنجاله، تخم پنبه، کنجاله سویا و تفاله چغندر قند انجام شده است. وی با بیان اینکه از ...
اغراق در خواص گیاه جینسینگ
مانند بیماران مبتلا به دیابت و یا سرطان درمان های اصلی خود را کنار گذاشته و به مصرف این نوع گیاهان روی بیاورند، در صورتی که اگر درمان چنین بیماری هایی با توجه به ادعای موجود با گیاهانی نظیر جینسینگ، امکان پذیر بود، نباید این حجم از بیماری وجود داشته باشد. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی توضیح داد: در علم تغذیه و بیوشیمی اساس بیماری ها عدم تعادل رادیکال های آزاد و مواد ناپایداری است ...
ارتباط فقر و اختلالات روانپزشکی/علت زرد شدن ناخن ها چیست؟/کودک مبتلا به تب را پاشویه نکنید/ با این ...
یافت می شود. بیکاری، شیوع اختلالات روانپزشکی را 4 برابر افزایش می دهد بر اساس شواهد موجود، فقر، شیوع اختلالات روانپزشکی را 1.5 برابر و بیکاری، شیوع اعتیاد و اختلالات روانپزشکی را 2 تا 4 برابر می کند. سونای هفتگی فشار خون بالا را در مردان کاهش می دهد محققان دریافتند مردانی که در هفته 2 تا سه بار از حمام سونا استفاده می کردند در مقایسه با دیگران 24 درصد ...
فرمول غذایی برای خون رقیق!
سلامت قلبی عروقی انسان در بلند مدت نیز محافظت کند. فرمول غذایی برای خون رقیق! به گزارش "کر2"، پزشکان به طور معمول انواع مختلفی از تمرینات ورزشی را برای حفظ آزادانه جریان خون توصیه می کنند. حرکت بدن سریع ترین و موثرترین روش برای تقویت گردش خون محسوب می شود. اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی نیز می توانند به افزایش گردش خون شما کمک کنند؟ برخی مواد غذایی مغذی می توانند ...
آیا ویتامین c از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟/باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
را به بدن برسانید. مواد پروتئینی زیادی غیر از گوشت هستند که در این زمینه به شما کمک می کنند. اما این درست است که لوبیا و حبوبات با دانه هایشان منبع قوی برای تامین پروتئین، فیبر، آهن، پتاسیم ویتامین ب و سایر مواد مفید هستند در حالیکه اصلا چربی ندارند. 4. هویج خام مفید تر است دقیقا برعکس. هویج وقتی پخته می شود در اثر فرایند پخت دیوار سخت سلولی که بتاکاروتن را پوشش می دهد می ...
3 روش ساده برای تهیه آب سم زدا
واتر نیاز نیست زیاد به خودمان سخت بگیریم. درست کردن آب سم زدا بسیار سریع و آسان است و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن. آب سالم ترین نوشیدنی روی زمین است که شاید به تنهایی زیاد میل به خوردن آن نداشته باشید پس با میوه ها آن را طعم دار کنید تا هم آب کافی به بدن برسانید و هم ویتامین و مواد معدنی. روش اول مواد لازم: سیب + آب + یخ سیب ها را خرد کنید ...
آیا رابطه جنسی تان به این دلایل سرد شده است؟
منی موادی مانند روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون می گیرند و آنها را تا 600 برابر تغلیظ می کنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته شود. رابطه زناشویی و انزال مکرر می تواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا درون غده پروستات جلوگیری کند. البته ثابت شده داشتن رابطه جنسی با چند شریک جنسی می تواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزایش دهد. ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین دی در مردان!
گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. ...
تولید قاشق دمنوش توسط محققان ایرانی
خطر بیماری های مزمن نظیر چربی خون، قند خون، سکته های قلبی و مغزی و سرطان ها را از مزایای این محصول نام برد. وی پاک سازی روده ها و بهبود مشکلات گوارشی کودکان، درمان یبوست و سندرم روده تحریک پذیر و جلوگیری از پیری زودرس را از دیگر مزایای این قاشق دمنوش ذکر کرد و گفت: علاوه بر آن این محصول در جذب بهتر مکمل ها و ویتامین ها مؤثر خواهد بود. مرادی، جنس این قاشق را پلیمرهای گیاهی ...
ترفندی برای لاغری بدون ورزش و رژیم غذایی
قند خون یا گرسنگی شدید تناول می کنیم زمان، لازم دارد که این غذا جوییده، بلیعده و هضم شود و به مرحله ای برسد که مرکز سیری و گرسنگی احساس سیری در بدن ایجاد کند. مظهری گفت: این زمان، بین 25 تا 30 دقیقه طول می کشد تا احساس سیری در فرد ایجاد شود و بدن دریابد که به اندازه نیاز، انرژی و مواد مختلف دریافت کرده است. وی ادامه داد: از این جهت، با آرامش غذا خوردن از افزایش انرژی دریافتی ...
جلوگیری از سرطان در کودکان، تغذیه مناسب
را متوقف کنید، نمک سلول های سالم بدن را مسموم می کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول های سرطانی می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید. - اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و گوشی بی سیم استفاده کند. وای فای اینترنت منزل تان را شب ها خاموش کنید. - از مصرف انواع تنقلات مضر مثل هله هوله ها پرهیز کنید. کدام یک از غذاها به جلوگیری از ابتلا به سرطان ...
مغزت را به شارژ بزن!
مغزی داخلی، تغذیه مناسب است. مغز یکی از سیری ناپذیرترین اندام های بدن است و یک پنجم (20 درصد) از کالری دریافتی بدن را مصرف می کند. شبکه گسترده ای از مویرگ های بسیار ریز، مواد مغذی مورد نیاز را به مغز می رسانند؛ به همین دلیل هر نوع گرفتگی کوچک در شبکه مویرگی مغز، باعث ایجاد لخته خون و در نتیجه سکته مغزی می شود. بسته به اندازه و مکان شکل گیری لخته خون، سکته مغزی می تواند عواقب فاجعه باری ...
تولید قاشق دمنوش با خاصیت پروبیوتیک از سوی محققان کشور
، دارچین، گیاه استویا به عنوان شیرین کننده طبیعی و باکتری پروبیوتیک مقاوم به حرارت است. این محقق ایجاد طراوت و نشاط، بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش چربی سوزی، بالا بردن ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری های مزمن نظیر چربی خون، قند خون، سکته های قلبی و مغزی و سرطان ها را از مزایای این محصول نام برد. وی پاک سازی روده ها و بهبود مشکلات گوارشی کودکان، درمان یبوست و ...
در پاییز این خوراکی ها فراموش نشود
...، خواص درمانی و پیشگیری بسیاری برای سیستم ایمنی بدن دارند. چغندر قرمز یکی از خوراکی هایی است که به دلیل وجود ترکیبی از آهن، فیبر، قند و سایر مواد مغذی فواید زیادی دارد. علاوه بر میوه چغندر، برگ، ساقه و ریشه آن نیز برای پیشگیری از بیماری های واگیر مناسب است، اما باید توجه داشت قند ریشه چغندر برای کسانی که دیابت دارند، مضر است. شلغم نیز از نظر داشتن ویتامین و املاحی مثل کلسیم و منیزیم ...
محصولات تراریخته ؛ شمشیری دو دم !
کش گلایفوسیت به میزان زیادی استفاده می شود، عمده محصولاتی که با این سم تولید می شوند سویا و غلات هستند که متأسفانه بقایای آن ها در شیر مادرانی که از محصولات استفاده می کرده اند مشاهده شده است ؛ همچنین در تولید آرد گندم و سس سویا نیز از این محصولات استفاده شده است. این سموم هر چند در ایران استفاده نمی شود اما برخی از این مواد غذایی از طریق مختلف وارد کشور می شود و ممکن است خطرات آن گریبان مصرف کنندگان ایرانی را هم بگیرد و اگر آزمایشگاه های مجهزی در کشور برای نظارت بر این محصولات وجود نداشته باشد کار را سخت خواهد کرد و هزینه های جبران ناپذیری بر سلامت افراد برجا خواهد گذاشت. ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
راهی برای پالایش و از بین بردن ناخالصی ها کمک می کند . آب آلوئه ورا همچنین سرشار از مواد مغذی است که خروجی اندام های بدنتان را بهینه می کند. این موضوع بسیار مهم است زیرا کلیه ها و کبدتان عمدتا مسئول سم زدایی خون و تولید ادرار هستند . به همین دلیل، شما باید آنها را سالم نگه دارید . ریکاوری (بازسازی بدن) بعد از یک ورزش سنگین هم نیازمند آبرسانی مجدد به بدن از طریق مصرف مایعات بیشتر است ...
موادغذایی ارتقادهنده عملکرد کلیه
....بر همین اساس، پیروی از عادات خوب زندگی ضروری است. تا حد امکان از منابع سموم پرهیز کنید و با دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل مواد مغذی لازم را در اختیار بدن خود قرار دهید.منابع فیبر، همانند آنتی اکسیدان ها و آنزیم ها، برای تشویق سم زدایی عالی هستند. این مساله زمانی که با برخی مشکلات و دشواری ها مواجه هستید، صادق است.در ادامه با چند نمونه از بهترین مواد غذایی که برای حفظ سلامت کلیه ها باید در رژیم ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
، نعناع، برنج، ماش، کنجد، پنبه و ذرت علوفه ای بلامانع است. استفاده از کود اوره به صورت سرک در مزارع کلزا که رشد رویشی آنها بین 2 تا 4 برگی است با توجه به روند کاهشی دما افزایش دور آبیاری مزراع چغندر قند جهت تسریع روند تجمع قند در ریشه با توجه به کاهش دما تسریع در برداشت مزارع ذرت علوفه ای و گوجه فرنگی در قسمتهای شمالی و مرکزی استان فارس به دلیل روند کاهشی دما ...
5چربی سالم، باعث کاهش کلسترول می شوند
تولید این اسید چرب نیست و باید آن را از محصولات غذایی به بدن برسانید. اسید آلفالینولنیک منجر به پیشگیری از تجمع چربی در شریان ها می شود و از سلامت قلب حمایت می کند. تخم مرغ: هر یک عدد تخم مرغ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است. با این حال نتایج پژوهش ها نشان می دهند که این نوع کلسترول موجود در تخم مرغ روی کلسترول خون ما تاثیری ندارد. این خبر خوبی است تا بتوانید از تخم مرغ و فواید آن بهره ببرید ...
