سایر خبرها
ترفند های خانگی برای تقویت و زیبایی ناخن ها + اینفوگرافی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، پزشکان اغلب از ناخن ها به عنوان یک معیار برای سلامت کل بدن استفاده می کنند، از آنجایی که بدن مواد مغذی را در ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها اغلب آخرین عضوی هستند که موادمغذی را دریافت می کنند، از این جهت در صورت بروز سوءتغذیه در بدن، ناخن ها دچار تغییر می شوند و حتی آسیب می بینند. حتی اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، به این ...
مرگ خاموش سلامتی با محصولات تراریخته
اطلاعات روز# محصولات تراریخته بدون نظارت سازمان های بهداشتی و دولتی وارد ایران می شوند و به عقیده کارشناسان می توانند آسیب های جبران ناپذیری را برای مصرف کنندگان خود ایجاد کنند. با افزایش جمعیت کره زمین، کمبود آب و مشکلات زیست محیطی ادبیات جدیدی در دنیای کشاورزی جهان به نام تراریخت شکل گرفت که در آن بیشترین بهره از کم ترین هزینه با استفاده از علوم شیمیایی صورت می گیرد. ...
باورهای درست و نادرست درباره واکسن آنفلوانزا
تواند در پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا تا حدودی مفید باشد. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، هر سال آمار و اطلاعات لازم را جمع آوری می کند که می توانید این اطلاعات را در وبسایت آن مشاهده کنید. بعضی از واکسن ها، بی اثر بوده اند اما در سالهای زیادی، میزان مراقبت و موفقیت واکسن ها چیزی حدود 50 درصد بوده است. شاید به نظرتان خیلی موثر نباشد اما اگر به این فکر کنید که با استفاده از واکسن آنفلوآنزا، احتمال اینکه ...
گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم
از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس خود عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ است. لوبیا: یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. همانند عدس، فیبر و پروتئین موجود در لوبیا به کنترل وزن، کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان کمک می کند. علاوه بر ...
بروز آب مروارید در چه کسانی زودتر است؟
( eyes )شما در مقابل آفتاب محافظت کند استفاده کنید. با این توصیه ها و رعایت آن می توانید روند تخریبی و کدر شدن سلول های شفاف عدسی را به تعویق بیندازید. علاوه بر آنچه گفته شد، لازم است اضافه کنم در برخی از انواع آب مرواریدها عامل ارث دخیل است. یعنی در بچه های کوچکی که در بدو تولد به جای شفاف بودن سلول های عدسی، چشم هایشان کدر هستند و مبتلا به آب مروارید مادرزادی اند، این کدورت مانع ...
فواید مصرف جوانه ها را در کاهش وزن بشناسیم
کارشناس ارشد تغذیه، افزود: در فرآیند جوانه زنی، تغییرات بسیار و مفیدی بر روی دانه ها صورت می گیرد، این تغییرات موجب بیشتر شدن مواد مغذی موجود و ایجاد ترکیباتی مانند ویتامین های B6و B12، ویتامین C، ویتامین E و مواد معدنی می شود. شفیعی اضافه کرد: ویتامینE موجود در جوانه ها نقش موثری در حفظ و سلامت پوست و پیشگیری یا کندی روند پیری سلول ها دارد، ویتامین C نیز بسته به نوع جوانه متفاوت است ...
این خوراکی ها به جنگ سرطان می روند
توانید مد نظر قرار دهید. مصرف روزانه مکمل روی اقدامی است که می توانید در این راستا انجام دهید. مشخص شده است که این ماده معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن فوایدی فراتر از پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی دارد و می تواند در پیشگیری از سرطان نیز کمک حال انسان باشد. پیوند روی و سرطان مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه تگزاس در آرلینگتون و چندین موسسه دیگر انجام شد، نشان ...
ترفندهایی برای اینکه هر روز موهایتان را نشویید
کشیدن موها و پیچاندن محکم موهای مرطوب به وسیله حوله خودداری کنید. مراقب غذاهایی که مصرف می کنید، باشید هر آنچه ما می خوریم روی بدن و سلامتی مان تاثیر می گذارد. بنابراین برای داشتن موهای سالمی که مدت زمان طولانی تمیز می مانند باید تغذیه تان را کنترل کنید. در گام اول باید مصرف مواد غذایی چرب و سرخ کردنی، مواد غذایی قندی و شیرین، نان تهیه شده از آرد سفید و محصولات کنسروی را کاهش دهید. به جای این مواد غذایی بهتر است از مواد غذایی که به کاهش فعالیت غدد سباسه کمک می کنند استفاده کنید. این مواد غذایی شامل میوه ها و سبزیجات ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها
ها می روند که صدمات پوستی و خطرات جانی برای آنها دارد. مواردی هم به خاطر اینکه زود به حدّ دلخواه برسند، درجه دستگاه را زیاد کردند که باعث پختگی پوست یا اعضا بدن و در نهایت منجر به فوت شده است. چند سال قبل که برای از بین بردن موهای زائد از الکترولیز استفاده می شد، موردی داشتیم که پس از الکترولیز، موها برعکس ( به سمت داخل گلو) رشد کرده بود. موها راه حنجره را بسته بودند و شخص نمی توانست غذا ...
ترفند های خانگی برای تقویت و زیبایی ناخن ها + اینفوگرافی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،پزشکان اغلب از ناخن ها به عنوان یک معیار برای سلامت کل بدن استفاده می کنند، از آنجایی که بدن مواد مغذی را در ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها اغلب آخرین عضوی هستند که موادمغذی را دریافت می کنند، از این جهت در صورت بروز سوءتغذیه در بدن، ناخن ها دچار تغییر می شوند و حتی آسیب می بینند. حتی اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، به این معنا نیست ...
تاثیر کافئین بر مغز و بدن
میگرن از داروی بدون نسخه "اکسدرین" مصرف می کنند. علاوه بر این داروهای دیگر همچون ایبوپروفن و استامینوفن هم حاوی کافئین هستند. به همین دلیل شواهد نشان می دهد کافئین به داروهای مسکن کمک می کند تاثیر سریع تر داشته باشند. - کافئین موجب سوزش معده می شود در حالی که یک فنجان قهوه خستگی را از بدن دور می کند کافئین موجب افزایش سطح اسید معده می شود و سوزش معده را به دنبال دارد. ...
بدترین و بهترین غذای مغز برای کودکان
توانید جو را با استفاده از نان جو و بیسکویت های کراکر به وعده های غذایی خود اضافه کنید. 5. غذای مغز : جو دوسر و آرد آن جو دوسر و آرد آن، منبع بسیار خوبی از انرژی و سوخت مغز است. جوی دوسر سرشار از فیبر است تا به احساس سیری بچه ها کمک کند و باعث شود مصرف تنقلات مضر پرهیز کنند. آنها همچنین منابع بسیار عالی از ویتامین های E، سری B و زینک (روی) که به کودکان کمک می کنند به ...
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
دو حالت این افکار با احساس تنهایی، افسردگی و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن همراه خواهند بود. احتمالا هورمون های استرس مقصر اصلی هستند. سلول های ایمنی بدن حاوی گیرنده هایی هستند که به بسیاری از هورمون ها واکنش نشان می دهند از جمله بعضی که با استرس، افسردگی و دیگر پاسخ های هیجانی حاصل از شکست در ارتباط هستند. اگر ناراحتی حاصل از جدایی باعث شود سطح هورمون های استرستان برای هفته ها و ...
حریم خصوصی یا حریم زناشویی؟
معنا نیست که می توانند روابطی داشته باشند که همسرشان از آن ها بی خبر باشد یا این که دست به کارهایی بزنند که زندگی خانواده را به خطر می اندازد، مانند مصرف مواد مختلف، مشارکت در جرم، مشارکت در رفتارهای پرخطر و ... مرز باریکی است بین تلاش برای حفظ حریم خصوصی طرفین و در عین حال، مشارکت داشتن در هر آن چه به زندگی دو طرف گره خورده است. خط قرمز: پنهانکاری و فریب این که لازم نیست دو ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای
...> پوست هم مانند سایر اعضای بدن برای سالم و شاداب بودن به موادمغذی نیاز دارد. از آنجا که سلول های پوستی عمر کوتاهی دارند و مرتب از بین می روند و سلول های جدید جایگزین آنها می شود، لازم است تمام موادمغذی همیشه در دسترس باشد. تغذیه متعادل و متناسب در درجه اول برای داشتن پوست سالم و شاداب ضروری است اما مصرف برخی مواد نقش پررنگ تری در سلامت پوست دارد که از آن جمله می توان به اسیدهای چرب ضروری که ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
به گزارش جهان نیوز ؛ سوزش سر دل می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصران افزایش تولید اسید هستند. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب های غذایی شماست. برخی از غذاها باعث به هم خوردن تعادلpHبدن و افزایش سطح اسیدیته می شوند: شکلات: اگر عاشق شکلات هستید و اغلب از سوزش سر دل رنج می برید، وقت آن رسیده است که به یکی از لذت های شیرین و موردعلاقه تان نه بگوید. شکلات ...
مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
، مردان دارای کبد چرب، تغییراتی در متابولیسم چربی شان مشاهده شد که با افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی، حملات قلبی و سکته مرتبط بود. متابولیسم چربی فرایند بیوشیمیایی است که از طریق آن چربی ها حمل می شوند و در خون تجزیه می شوند و توسط سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرند. نتایج همچنین نشان داد که وقتی گروهی از مردان سالم با میزان پایین چربی کبد مقدار زیادی قند مصرف می کنند، چربی کبد آنها افزایش می یابد و متابولیسم چربی شان شبیه به افرادی است که مبتلا به بیماری کبدی چرب غیرالکلی هستند. ...
18 مهر ویتامین ها و ریز مغذی ها در رژیم غذایی
...، در افراد مبتلا به کاهش تولید اسید معده یا افرادی که داروهای ضداسید مصرف می کنند، جذب کلسیم و آهن کاهش می یابد. حداکثر مقدار مجاز روزانه افرادی که باید از این مکمل ها استفاده کنند توسط متخصصین تشریح می شود. مصرف صحیح مکمل ها امروزه در سراسر دنیا، تحقیقات متعددی در مورد مصرف صحیح مکمل ها انجام شده است. با این حال، تمام متخصصان تغذیه براین باورند که مصرف مکمل ها تن ...
علت افسردگی و خلق و خوی بد شما رزیم غذایی بی ارزش تان است!
پخته شده در داخل غلاف گفته می شود. این نوع لوبیای پخته شده در جمهوری خلق چین، ژاپن، کره (کشور) و هاوایی به عنوان پیش غذا، مخلفات مصرف می شود. *اسید فولیک که به نام های فولات folate یا ویتامین B9 نیز خوانده می شود: برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. این ویتامین بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقصهای مادر زادی، پوکی استخوان و سرطان های مشخصی حفظ می کند. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
10 کاری که نباید با نوزاد کرد
بدهید تا بنوشد و اگر سرفه بیش از 5 روز طول کشید با پزشک مشورت کنید. 4- مالیدن ضدآفتاب قبل از 6 ماهگی پوست نوزاد بسیار حساس است. به جای استفاده از کرم ضدآفتاب در این سن، نوزادتان را در سایه بگذارید و با لباس آستین بلند و کلاه او را در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت کنید. 5- استفاده طولانی مدت از کریر کریر یا صندلی اتومبیل مخصوص کودک وسایل مناسبی هستند برای آنکه امنیت ...
با این نوشیدنی چربی شکمتان را آب کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ چای سبز یکی از شناخته شده ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود. شواهد قابل توجهی وجود دارند که چای سبز را با کاهش وزن و چربی بدن پیوند داده اند. اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی ...
لایه بردار طبیعی پوست صورت!
پوست که برای مرطوب ماندن پوست مورد نیاز هستند، کمک می کند. عسل خام، شفا دهنده ای شگفت انگیز برای پوست است. علاوه بر اینکه پوست را نرم و لطیف نگه می دارد به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می کند، چیزی که برای داشتن پوستی سالم مورد نیاز است! مرحله بعد _ شکر! شکر را اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید. در حالی که خوردن مقدار زیادی شکر مفید نیست، استفاده از آن برای کمک به حذف سلول های مرده ...
غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند
مصرف مواد قندی است. در این بررسی متخصصان انگلیسی سلامت کبد را در گروهی از مردان میانسال که سطح چربی کبد آنان بالا یا پایین بود مورد مطالعه قرار دادند. انباشت چربی افراطی در کبد به سلامت بدن آسیب می زند و سطح بالای چربی در بدن مردان موجب می شود آنان به بیماری کبد چرب غیرالکلی مبتلا شوند. شرکت کنندگان در آزمایش دو رژیم غذایی با میزان مواد قندی بالا و مواد قندی پایین را دنبال ...
چه چیزهایی نفخ را ایجاد می کند/راههای مبارزه با نفخ!
است آنها را با سویا، بادام یا نارگیل جایگزین کنید. غذای شور باید حواستان به میزان نمک غذاها باشد و مصرف نمکتان را به 2300 میلیگرم در روز محدود کنید. سیب و هلو سیب و هلو حاوی فیبرهای حل شدنی هستند و اگر معدۀ حساسی داشته باشید، تحملش برایتان سخت خواهد بود. هر چند که این بدان معنا نیست که به کل این میوه ها را رژیم خود حذف کنید. بروکلی و کلم این دو برای سلامت بدن شما شدیداً مفید هستند اما باید در مصرف ...
این 10 ماده غذایی را در سبد خوراکی هایتان جا دهید
: خبر خوب برای علاقه مندان به قهوه. محققان در دانشگاه فودان چین می گویند قهوه در میزان متعادل تا 3 درصد ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد 3 سیب: پوست سیب را از گوشت آن جدا نکنید و دور نریزید چون ترکیبات ضد سرطان آن می تواند حسابی به کارتان بیاید 4 گردو: حتی اگر در مقدار کمی مصرف شود، تاثیر گذاری قابل توجه آن در کاهش ریسک ابتلا به سرطان غیر قابل کتمان است 5 ماهی ...
خواص معجزه گر انگور
، جزو عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند که می توان با مصرف منظم انگور، از ابتلا به آنها دور ماند و در نتیجه، احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش داد. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های فراوان موجود در انگور می توانند از رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن هم پیشگیری کنند. ترکیبات فنولی موجود در انگورها نیز قابلیت کاهش خطر ابتلا به سرطان های کلورکتال، ریه، پروستات و پستان را دارند. 2 تقویت توان مغز و ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
ضرری برای بدن ندارند اما سیستم ایمنی بدن به اشتباه آنها را مضر می شناسد و برای دفاع از بدن وارد فاز دفاعی می شود. یعنی در واقع بدن واکنشی را که به باکتری ها و ویروس ها نشان می دهد در مقابل یکسری مواد بی ضرر مثل گرد و غبار، کپک ها یا گرده گیاهان ابراز می کند. سیستم ایمنی بدن در مقابل این مواد واکنش نشان داده و مقدار زیادی پادتن تولید می کند. پادتن به آلرژن ها یعنی موادی که واکنش آلرژیک ...
نحوه انجام تست اچ پی وی، قابل درمان است؟
های غیرطبیعی دهانه رحم: متخصص برای جلوگیری از تبدیل شدن سلول های غیرطبیعی به سرطانی توصیه می کند که عمل برداشتن بافت های حاوی سلول های غیرطبیعی انجام شود. -مراجعه به متخصص: چنانچه آزمایش نشان دهنده ابتلا به سرطان باشد، بیمار به متخصص درمان سرطان معرفی می شود. آیا HPV قابل درمان است؟ خود ویروس قابل درمان نیست، اما عفونت های تناسلی حاصل از آن به کمک سیستم ایمنی بدن ...
فواید آفتاب برای درمان بیماری ها
تماس باشد. این کار به نفع اسکلت بدن تان خواهد بود و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، مفید است. پیشگیری از آرتریت: نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند بیشتر با کمبود ویتامین دی و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. ...
چه چیزهایی نفخ را ایجاد می کند/راههای مبارزه با نفخ!
این بدان معنا نیست که به کل این میوه ها را رژیم خود حذف کنید. بروکلی و کلم این دو برای سلامت بدن شما شدیداً مفید هستند اما باید در مصرف آنها تعادل را رعایت کنید، چرا که حاوی رافینوز هستند که نوعی شکر است و تا زمانی که به رودۀ بزرگ نرسد، گوارش نمی شود. حال که با غذاهای مضر برای نفخ آشنا شدید، در زیر با راهکارهای کاهش نفخ و بهبود دستگاه گوارش نیز آشنا می شوید: ...