خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صخره نوردی شگفت انگیز دختر عنکبوتی 8 ماهه +تصاویر
باشگاه صخره نوردان مشغول تمرین است و این در حالی است که هم سن و سالانش حتی در راه رفتن عادی خود نیز دچار مشکل هستند. مادر بِلا در مورد این استعداد و مهارت خارق العاده دخترش گفت این یک اتفاق نادر است و حتی بزرگسالان هم نمی توانند سرعت و مهارت بِلا را داشته باشند. او افزود بلا تا آخر عمر این ورزش را ادامه داده و پشتیبانی خانواده اش را خواهد داشت. مردم استرالیا لقب دختر عنکبوتی را به او دادند. ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
مدت چند ماه برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود مصرف مرده و سپس گاهی اوقات آن را برای مقابله با شرایط خاص مانند اضافه وزن یا برخی مشکلات سلامت مصرف کنید. نوشیدن ترکیب عسل و دارچین را به یک عادت روزانه تبدیل نکنید. این دو ماده را به نسبت درست ترکیب کنید: هنگام ترکیب، اطمینان حاصل کنید که از نسبت دو به یک برای ترکیب عسل و دارچین استفاده می کنید و برای هر دو واحد عسل، یک واحد دارچین در نظر ...
سناریوی که خلیج فارس را به باتلاقی از فاضلاب خانگی تبدیل می کند
...> روزانه 60درصد از فاضلاب های خانگی شهر بندرعباس به صورت مستقیم به دریا ریخته می شود که در این بین شرکت آب و فاضلاب با نصب شعب جمع آوری پسماندهای خانگی به این عمل سرعت بخشیده و بدون در نظر گرفتن عواقب جبران ناپذیر زیست محیطی با سادگی از کنار این مساله می گذرد. در این میان خورها که معابر طبیعی برای ایجاد توازن دریا در زمان جزر و مد بشمار می آیند این روزها فلسفه وجودی خود را از دست داده اند و به ...
چرا قطع کردن کالری به کاهش وزن کمک نمی کند؟
اینکه در سوزاندن کالری در بقیه روز به شما کمک می کند. ورزش کردن منظم هم چربی های بدن شما را از بین می برد ضمن اینکه در این راه باید نقش کیفیت و کمیت خواب را در نظر بگیرید چون همه این موارد بر روی اینکه شما طی 24 ساعت آینده چه مقدار کالری می سوزانید تاثیر می گذارند.
در اتاق سرد بخوابید، تا سالم بمانید
منجر به بیخوابی تان شود. چرا عدد دماسنج مهم است؟ دمای بدن به طور طبیعی طی یک دوره ی 24 ساعته، بالا و پایین می شود؛ بیشترین دمای بدن در اواخر بعد ازظهر و کم ترین دمای بدن حدود 5 صبح است. خواب، معمولا زمانی شروع می شود که دمای بدن ما افت می کند، بنابراین اتاق خنک تر، ما را وامی دارد تا سریع تر به خواب برویم. اگر زودتر به خواب رفتن، به تنهایی متقاعدتان نمی کند که دمای اتاق را ...
بیشترین اهداکنندگان خون چه سنی دارد؟
یا میلی لیتر به ازای هر کیلو گرم وزن بدن خون گرفته می شود . وی اضافه کرد: حجم کیسه های خون اهدایی 450 سی سی یا میلی لیتر است که درون آن 63 سی سی ماده ضد انعقادی وجود دارد . وی در خصوص ضرورت اهدای خون تصریح کرد: خون سالم، نجات دهنده زندگی است و همه روزه، در سراسر جهان بسیاری از افراد به خون و فرآورده های خونی نیاز دارند، به طوری که از هر سه نفر مردم دنیا، یک نفر در طول زندگی ...
روایت دادکان از کنار گذاشته شدنش از دانشگاه آزاد و آخرین دیدار با هاشمی
این حرف ها بتوان آن را کم یا زیاد کرد. وقتی شما در ذهن و زبان مردم هستی، می توانی آن را دور کنی ولی وقتی در قلب رفتی و جایگاهی برای خود درست کردی، بیرون گذاشتن کسی از قلب ها، سخت است. در آن دوره که من نایب رئیس فدراسیون فوتبال بودم، رئیس جمهور به آقای مهندس مهرعلیزاده، رئیس وقت سازمان تربیت بدنی، گفته بودند: شرایط را برای رئیس شدن دادکان فراهم کنید . من همان موقع خدمت ایشان رسیدم و به من گفت ...
روایت "طالبی" از بی معرفتی و خوشگذرانی های ملی پوشان
و حمام هم درست کردیم. بعد از آن برای ادامه تحصیل به مدرسه عالی ورزش که تازه افتتاح شده بود، رفتم. یک سال و نیم هم ادامه تحصیل دادم اما به خاطر ازدواج و مشغله های کاری ادامه ندادم و مسیر زندگی من عوض شد. سپس از ناحیه پا مصدوم شدم و به انگلیس رفتم و نتوانستم درسم را تمام کنم. البته آن جا دوره مربیگری گذراندم و به تهران برگشتم. بعد از مصدومیت، وارد عرصه مربیگری شدم. ** در اندونزی مربیگری ...
ترفند هایی بی نظیر که فشار خونتان را به سرعت کاهش می دهد
مشکلی جدی برای زندگی انسان ها تبدیل می شوند. محققان به افراد سالمندی که می خواهند از سونا برای کنترل فشار خون خود استفاده کنند توصیه می کنند قبل از انجام این کار با پزشک خود مشاوره انجام دهند و نیز درصورت ابتلا به آسم و نفس تنگی از انجام این کار خودداری کنند، زیرا امکان تشدید حمله های آزهری وجود دارد. پرهیز از خوردن مواد غذایی شور اصلی ترین شیوه برای جلوگیری از بالا رفتن فشار ...
وقایع استان افسردگی پاییزی و علل آن را به مناسبت روز جهانی بهداشت روان بررسی می کند/افسردگی به وقت پاییز
ساعت در روز در معرض نور مهتابی قرار می گیرد. به گفته این روانپزشک استفاده از داروهای ضد افسردگی کم عارضه از مهم ترین شیوه های کنترل این بیماری است، اما در مراحل حادتر در کنار روان درمانی و دارودرمانی، از الکتروشوک هم استفاده می شود. اکنون که بیش از نیمی از مهرماه گذشته و به تازگی پاییز شروع شده و هوا هم کم کم رو به سردی می گراید، جای تعجب نیست که اگر برخی از افراد را ببینیم که بی حوصله و کسل هستند و تمایل به انجام حتی کارهای روزانه خود را ندارد که البته باید این افراد را از افسردگی درون خود مطلع کرده و مشکل آنها را با یک پزشک در میان بگذاریم تا به پیشگیری و درمان آنها کمک کرده باشیم. ...
رابطه کمبود خواب و دیابت
در سطوح انسولین و قند خون و همچنین وزن بدن را موجب شود. به خاطر داشته باشید که چاقی یکی از عوامل خطرآفرین اصلی برای ابتلا به دیابت نوع 2 است. هنگامی که با کمبود خواب مواجه هستید، بیشتر احساس خستگی می کنید و کمتر تمایل دارید ورزش کنید، که این شرایط نیز مشکل آفرین است، زیرا ورزش منظم به مدیریت وزن و کنترل قند خون کمک می کند. خوشبختانه، اگر کمبود خواب شما تنها چند روز ادامه ...
هر فراموشکاری، آلزایمر نیست
برای فرا گرفتن مهارتی جدید دچار چالش هستید یا مجبورید برای استفاده از کلمه ی مناسب در جمله تان، کمی فکر کنید. به گزارش نبض ما، ورزش کردن، انتخاب های خوب غذایی و داشتن حمایت های اجتماعی و عاطفی قوی می تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی تری تیز و هوشیار بمانید. حالا از کجا بدانید فراموش کاری و حواس پرتی شما، سطح نرمال را نگذرانده است؟ هر زمان که مشکل حافظه ی شما روی زندگی ...
حمایت کره شمالی از اونس جهانی طلا ادامه دار شد
...> پرتگاه جنگ کره-آمریکا رهبر کره شمالی روز یکشنبه گذشته اعلام کرد سلاح هسته ای، بازدارنده قدرتمندی است. چند ساعت پس از انتشار این خبر، دونالد ترامپ در واکنش شدید به این سخن کیم جونگ اون گفت: برای برخورد با این کشور ایزوله تنها یک راه جوابگو خواهد بود . موضع جدید ترامپ به وضوح مربوط به اقدام نظامی مستقیم است. بحران اخیر کره-آمریکا پس از آزمایش های موشکی کره برای به رخ کشیدن توان این کشور ...
چرا آرژانتین و مسی به ا ین حال و روز افتادند؟
کابوس صعود نکردن به روسیه برای تیم ملی آرژانتین و هوادارانش روز به روز جدی تر می شود.به گزارش ورزش سه، بازی به بازی تنش و ترس برای هواداران آرژانتین بیشتر می شود و حالا تساوی برابر پرو که چهارمین دیدار متوالی بدون برد نیز محسوب می شود، موجب شده تا در یک سو طرفداران آلبی سلسته با ماشین حساب و در سوی دیگر متخصصان قلب و عروق قرار گیرند!در ادامه به بررسی شرایط آرژانتین، احتمالات پیش رو و دلایل این ...
هم غذا بخورید هم لاغر شوید!
در کنار کاهش وزن باعث از بین رفتن چربی های اضافه اطراف شکم نیز می شود. سرکه انار یکی از نوشیدنی های خوشمزه و بسیار موثر برای از بین بردن چربی های اطراف شکم سرکه انار است. مطالعات اخیر نشان داده مصرف 30 میلی لیتر سرکه انار به صورت روزانه به مدت 8 هفته در خانم هایی که دارای اضافه وزن هستند , 3/7 درصد چربی های دور شکم را کم می کند. ادامه این روش در نهایت منجر به لاغری می شود ...
افسردگی و شیوه های مواجهه با آن
.... پرده ها را به کناری بزنید تا نور بیش تری به درون خانه بتابد. از آن بهتر، هرچه سریع تر از منزل خارج شده و در معرض تابش نور خورشید قرار گیرید. -حرکت: فعال باشید؛ اکسیژن جذب کنید! به این معنی که بیدار شده و به مدت 5 الی 10دقیقه در اتاق راه بروید و درصورت امکان، دوچرخه سواری کنید. ورزش ملایم به جریان خون کمک کرده و اکسیژن بیش تری به بدن تان (به ویژه مغز) می رساند و هوشیاری و سرزندگی ...
همه چیز درباره سندرم خطرناک "گیلن باره"
.... این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تاکید می کند: برای بهبود نیاز است با انجام تمرینات مناسب توانبخشی، دامنه حرکتی بیمار افزایش داده شود. تمرینات باید با توجه به توان بیمار تنظیم شوند تا بتوانند در عین حال باعث رشد عصب ها و افرایش قدرت عضلانی شوند. در حین درمان باید به تعادل و راه رفتن بیماران هم کمک شود. در مواردی بیماران دچار درد شدید هستند که با قرص، تزریق یا تحریک ...
مشکل پا پرانتزی در کودکان، علت
توسط پزشک صورت گیرد. تشخیص مهم ترین مسئله در بدشکلی های زاویه دار تشخیص حالت های فیزیولوژیک و پاتولوژیک است. دکتر ملک پور روش های ارزیابی و تاریخچه طبیعی برای انجام درمان مناسب را لازم می داند. درمان اصولا پاهای پرانتزی تا یک سالگی ادامه داشته و فقط خیلی کم با رشد کودک اصلاح می شود. بعد از اینکه کودک شروع به راه رفتن می کند پاهای پرانتزی خود به خود اصلاح می شود. دکتر ...
ما ملی- مذهبی نیستیم!
گروه ها و دستجات، حق ندارند آن را به تنهایی برای خودشان به کار ببرند. متأسفانه بعدها دوستان این توافق را رعایت نکردند و بعدها خودشان به تنهایی از این عنوان استفاده کردند که شبهاتی را به وجود آورده و در مواردی ما را به بعضی از چیزهایی که آنها می نویسند، متهم می کنند، در حالی که این درست نیست. از ویژگی های مهم رفتارهای طیفی که با این عنوان خوانده می شوند، نوعی رادیکالیسم سیاسی و فکری است ...
داعش در بیابان های شام به دام ارتش سوریه افتاد/ یورش دقیق و سراسری تروریست ها با چه پشتوانه ای صورت گرفت؟
حمله هوایی به انجام رساند. در خصوص هماهنگی و ارتباط موجود بین داعش و ائتلاف بین المللی پیشتر موارد بسیاری مشاهده شده بود، از جمله اینکه هم زمان با پیشروی ارتش سوریه در بیابان شام، گروه های مسلح مورد حمایت آمریکا در سوریه به نام نیروهای سوریه دموکراتیک نیز عملیات نظامی گسترده ای در حومه استان های رقه و دیر الزور انجام داده و به سرعت مناطقی را تصرف کردند. تصاویر منتشر شده از ...
خشکسالی وضعیت قنوات شهرضا را بحرانی کرد
نه تنها مثبت نیست بلکه منفی بوده؛ به خاطر اینکه راه رفتن در قنات سبب برداشته شدن لایه های طبیعی قنات و پایین رفتن سطح آب می شود. بحران قنات ها در شهرضا یک مسأله اورژانسی است معاون فرماندار شهرضا در ادامه جلسه با بیان اینکه خشکسالی در بحث کشاورزی، دامی و قنوات تاثیر زیادی گذاشته است، اظهارداشت: یکی از راهکارهای مقابله با خشکسالی احیای قنوات و جلوگیری از تخریب آن ها است. ...
برای تضمین سلامت تا 10 سال آینده، 8 گام بردارید!
وضعیت وزن شان استفاده می کنند، بیشتر وزن کم می کنند. ورزش منظم: افراد سالم می دانند که تنها 35 دقیقه ورزش روزانه یا حداقل برای 5 روز در هفته آنها را از افسردگی و سایر مشکلات جسمی مزمن نجات می دهد. آفلاین شدن : افراد سالم می دانند که چک کردن مداوم ایمیل و رسانه های اجتماعی و یا استفاده دائمی از تلفن همراه راهی برای افزایش استرس و مصرف وعده های غذایی سنگین است. قطع تماس های اینترنتی حتی برای زمان های کوتاه و گذران وقت با انجام کارهای تفریحی دیگر مانند کتاب خواندن، یکی از اسرار حفظ سلامت در این افراد است. منبع: آوای سلامت ...
روایت دادکان از کنار گذاشته شدنش از دانشگاه آزاد/ در آخرین دیدار با هاشمی چه گذشت؟
روزنامه شرق با محمد دادکان مصاحبه ای انجام داده است. به گزارش صدای ایران ، بخشی از این مصاحبه را می خوانید: چند هفته ای است که از معاونت ورزش دانشگاه آزاد اسلامی استعفا داده اید. چه اتفاقی افتاد که تصمیم گرفتید با آمدن تیم مدیریتی جدید به دانشگاه آزاد اسلامی، بعد از چهار سال استعفا دهید؟ من از سال 1379 عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی هستم. اما برای مدیریت در ...
عدم تبیین تعریف زوجیت بر پایه مبانی اسلامی، حلقه مفقوده سیاست گذاری های تشکیل خانواده
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، محمد محین حقیقی - مقوله ی خانواده در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته به طوریکه از دیدگاه صاحبنظران با مشکلات و مسائل متعددی روبروست. این موضوع از یک جهت درست و قابل تایید است و آمارها نیز این موضوع را تایید می کنند اما از سوی دیگر معلوم نیست که راه کارهای این صاحبنظران که در رشته های مختلف مانند روان شناسی، جامعه شناسی، الهیات، مدیریت و سیاست گذاری ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
، حبوبات در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است همان طور که استفاده از غذاهای چرب، شور، بسیار شیرین، فست فودها و.... موجب اختلال درعملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. با راه های پیشگیری را آشنا شویم بنابراین برای تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی، میکروبی و عفونی باید این موارد را رعایت کرد از سوی دیگر، ورزش کردن، پیاده روی همیشگی و مداوم، استفاده از هوای سالم ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
که استفاده از غذاهای چرب، شور، بسیار شیرین، فست فودها و.... موجب اختلال درعملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. با راه های پیشگیری را آشنا شویم بنابراین برای تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی، میکروبی و عفونی باید این موارد را رعایت کرد از سوی دیگر، ورزش کردن، پیاده روی همیشگی و مداوم، استفاده از هوای سالم ومطبوع و پرهیز از فضاهای دودآلود و آلوده از دیگر عواملی است که ...
بخشش زندگی به 11 بیمار پیوند عضو
روغنی از سانحه ای که باعث مرگ مغزی فرزندش شد و در پی آن تصمیم بزرگ او و مادر علی برای اهدای اعضای تنها فرزندشان این گونه می گوید: چهار سال قبل علی در کنکور و در رشته علوم آزمایشگاهی قبول شد و در کنار ورزش با جدیت درس می خواند . تصمیم گرفت کارشناسی را به سرعت پشت سر گذاشته و برای کنکور کارشناسی ارشد آماده شود. ترم هشت دانشگاه علوم پزشکی اراک تحصیل می کرد. 26شهریور، مثل همیشه بعد از پایان کلاس سوار ...
انجام عملیات روکش آسفالت 53 کیلومتر از راه های استان مرکزی/ ثبت بیش از 97 میلیون تردد در محورهای ...
کیلومتر عملیات ماسه آسفالت محور خنداب - میلاجرد و اجرای 5 کیلومتر ماسه آسفالت و روکش محور کمیجان-قهاوند طی این مدت با هدف پیشگیری از خراب شدن آسفالت انجام شده است. بهرامی نیا با بیان اینکه بالغ بر 91 هزار و 600 مترمربع راه های استان لکه گیری شده است، تصریح کرد: زمستان سرد و تابستان نسبتاً گرم باعث تشدید در سرعت و میزان خرابی رویه آسفالت می شود که به منظور رفع این مشکل همه ساله اقداماتی ...
رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
را با آب گرم شستشو دهید. 29- لوسیون رز این یک درمان خانگی بسیار مرطوب کننده و تغذیه کننده برای پوست خشک و چین و چروک است. آب گل رز، گلیسیرین و آب لیمو را مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری ذخیره کنید. آن را برای کل بدن و صورت خود استفاده کنید. این مخلوط پوست شما را به مدت 24 ساعت تغذیه می کند. 30- آلوئه ورا یک برگ آلوئه ورا را بردارید و قسمت ژل آن را جدا ...
جوانی هایما یا جاافتادگی هیوندای؟
.... سال 1385/ 2006 گروه فاو سهم سرمایه گذاری شده توسط مزدا را تصاحب کرد. با این حال، همچنان محصولات این شرکت از ترکیب با فناوری های مزدا تولید می شود، اما استفاده از نشان تجاری مزدا در تولیدات این شرکت ممنوع است. سال 1387/ 2008 هایما سومین کارخانه خود در شهر هاینان را راه اندازی کرد که ظرفیت تولید 100 هزار دستگاه در سال را داراست. دو کارخانه دیگر در شهرهای هاینان و گوانگجو قرار دارد که ...
