خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آقای شهردار محله ی چمارسرا را هم در یابید
شهردار محترم با توجه به اینکه عرض خیابان شهید رحیم شعاعی خیلی کم است ودر دو طرف این خیابان پشت مسجد چمارسرا و مدرسه حسن حجتی دکه های زیادی قراردارد بعضاً بار ترافیکی این منطقه چنان سنگین می شود که تحمل این بار سنگین ترافیک برای خیلی از شهروندان غیر ممکن است . مخصوصاً در فصل بازگشایی مدارس . جناب آقای دکتر ثابت قدم شهردار محترم نمی دانم اصلاً شهردار شما از نزدیک این منطقه را دیده است یا نه
روایت فرماندهان مرصاد از مقاومت مردمی و لبیک عشایر به عملیات
کشورمان ایجاد شد . در این میان حماسه درخشان عشایر و ایلات که با لباس های محلی و غیر نظامی جان خود را در راه دفاع از کشور به خطر انداختند به یاد ماندنی است: در جریان عملیات مرصاد، مردم منطقه غرب کشور و به ویژه عشایر دلاور با حضور در خطوط مقدّم نبرد، بار دیگر رشادت و پای مردی خویش را به نمایش گذاشتند. آنانی که افتخار حضور در میدان مرصاد را داشته اند، خوب به یاد دارند که ایلات و عشایر سرافراز
درحاشیه کجا و سلفی واقعی پزشکان آینده با مردگان کجا
گیرند و در شبکه های اجتماعی نمایش می دهند؟! متاسفانه باید گفت ولع دیده شدن و کار جدید انجام دادن به هر قیمتی باعث شده تا برخی پا را فراتر از اخلاق برده و کارهایی انجام دهند که نباید!! اما از دانشجویان پزشکی این کار شاید بعید بود و برای همین جامعه در موجی از دلخوری از جامعه پزشکان و دانشجویان فرو رفت. ابتکار عملی به وسعت جسد این بار، دانشجویان پزشکی، دانشگاه های
پخش ثروت در چمن و بازی با اعصاب علم
، بلکه از آزمایشگاه های خالی از امکانات مناسبی است که استاد دانشگاه برای روی پا نگه داشتن آن باید از جیب هم هزینه کند. تولید علم کیفی با این تجهیزات چگونه ممکن است؟ همین بی عدالتی غیرقابل توجیه و ضعف امکانات آزمایشگاهی مراکز تحقیقاتی وقتی دو چندان می شود که چنین مراکزی، مربوط به پژوهشهای بنیادی به عنوان بستر گسترش مرزهای دانش و نیز علوم پایه باشد که در حالت طبیعی، بین توجه
گفت و گوی فوتبالی با نیوشا ضیغمی
. شما در جریان کمپینی که قرار بود برای بازی با روسیه به راه بیفتد که به جای آقایان خانم ها فقط به ورزشگاه بروند بودید؟ و اصلا نظرتان چگونه است؟ نه، در جریانش نبودم. ولی چه عیب دارد یک روز هم ما خانم ها فقط به ورزشگاه برویم؟ اگر بخواهیم ورزش کشور را یک سه ضلعی بدانیم، از دید شما این سه ضلعی چه ورزش هایی است؟ به نظرم قطعا کشتی اول است، چون حتی لیگ کشتی هم
معجزات دهگانه ی پیاده روی
کمتری را می پیمایند بالا تر است همچنین پیاده روی برای کاهش سرعت از پوکی استخوان های پا نیز بسیار موثر است. پیاده روی علائم افسردگی را تسکین می دهد: 30 دقیقه پیاده روی، 3 تا 5 در هفته به مدت 12 هفته ، علائم افسردگی را حدود 47 درصد کاهش می دهد. پیاد ه روی میزان خطر ابتلا به سرطان سفید و کولون "روده ی بزرگ" را کاهش می دهد: زمانی که معادل یک ساعت و ربع تا دو ساعت نیم در هفته پیاده
سوزاندن 100 کالری در 10 دقیقه
زدن را با دویدن آهسته یا درجا زدن ترکیب کرده ایم و بین هر بار طناب زدن تمرین دیگری نیز انجام می دهید. این کار به بدن کمک می کند در حالی که هنوز در حال کالری سوزی است استراحت کند. 1 دقیقه : پیاده روی سریع یا درجا زدن، برای گرم کردن بدن 1 دقیقه : درجا زدن آرام و حرکت دستها به طرف بالا و پایین 30 ثانیه : طناب زدن 30 ثانیه : دویدن آهسته یا درجا زدن 30 ثانیه : طناب
اهمیت مدیریت و رهبری از دیدگاه آیات و روایات اسلامی
یکی از خصوصیات احدیت است ثانیاً آنقدر این امر مهم است که خداوند به تدبیرکنندگان سوگند یاد می کند و تدبیر در امر یعنی به عاقبت کار نگاه کردن، معنی لغوی تدبیر پشت سرگذاشتن چیزی است. 2- سوره بقره آیه 30 و اذ قال ربک للملائکه انی جاعل فی الارض خلیفه قالوا... (و هنگامیکه پروردگار تو به ملائکه گفت هر آینه در زمین خلیفه ای قرار خواهم داد گفتند...) این آیه نشان می دهد که
"محمدرضا" را از دکمه لباس شناسایی اش کردم/ روایتی از فعالیت شهید محمد رضا شایگان در گروه قدس پارک ولی ...
: شیوانی، نفر دوم: سید محسن خوش دل، نفر سوم: احمد شعبان علی، نفر چهارم: شهید محمدرضا شایگان دفاع پرس: فرایض دینی را از چه سنی انجام می داد؟ شایگان: از هشت سالگی نماز خواندن و روزه گرفتن را آغاز کرد. خانه پدری مان دو اتاق داشت. نیمه های شب که از خواب بیدار می شدیم محمدرضا را در حال سجده و گفتن ذکر الهی العفو می دیدیم. یک بار مادرم با لحن شوخی به او گفت: محمدرضا جان چه
بهشتی:تیم خلخال دشت را بگیرم بهتر از کار در انزلی است/با من قرارداد ترکمنچای بسته اند/تا امروز 20 میلیون ...
کنم. با من بازی کرده اند، از روز اولی قرارداد نوشتیم قرار بود که به ثبت برسانیم اما 5، 6 روز بعد 5، 6 بند به آن اضافه کردند مثلا یکی از آنها این بود که مالک حق ندارد قراردادهای بالای 50 میلیون بازیکنان را امضا کند، آخه یک همچین چیزی ممکن است با من قرارداد ترکمنچای بسته اند. اگر دنبال تبلیغات بودم در عکس ها حاضر می شدم من در دو هفته گذشته ثابت کردم که بدون حاشیه می توانم تیم را جمع
سازمان لیگ مدارک انتخاب برترین ها را شفاف اعلام کند
سال 92 دقت بیشتری بر روی این مسائل انجام خواهند داد و در آن سال به عنوان برترین مربی اخلاق و برترین مربی فو تبا ل انتخاب شدم. اعتماد من بر اساس استناد به صحبت های تاج است که هیچ گونه دخل و تصرفی از سوی سازمان لیگ صورت نمی گیرد. در حال حاضر که چنین صحبت هایی به وجود آمده بهترین راه این است که سازمان لیگ شفاف سازی کند و با قرار دادن اسناد و مدارک بر روی سایت به هر طریقی به این صحبت ها پایان دهند
مردی که تمام عمر سکوت کرد +تصاویر
کاری که هو فنگ شان انجام داد یک تاثیر دیگر هم داشت. نام شانگهای در بین یهودی های آن زمان با عنوان پناهگاهی امن مطرح شده بود. مانلی می گوید: مثل یک شایعه پخش شده بود. ویزای شانگهای ناگهان در جامعه یهود آن زمان پخش شد؛ آن ها هم دنبال راه فراری بودند... اسم شانگهای به سرعت بین همه پخش شد، این در حالی بود که شانگهای برای ورود اصلا به هیچ سندی نیاز نداشت. داستان رهایی یکی از کسانی که
رواج ورزش غیر اصولی در باشگاه ها/ وقتی ورزش ضرر دارد!
و صدمات بر سلامتی افراد به دلیل عدم آمادگی بدنی، گرم نکردن بدن پیش از شروع فعالیت ورزشی، استفاده از تکنیک های نادرست و نیز ماهیت خود رشته ورزشی اتفاق می افتد. ارتقای دانش و سطح معلومات مربیان و خود ورزشکاران، داشتن سطح آمادگی بدنی مطلوب و گرم کردن بدن به اندازه کافی و قبل از مبادرت به انجام فعالیت می تواند از میزان بروز آسیب های ورزشی بکاهد. آسیب دیدگی استخوان از رایج ترین مشکلات
شغل دوم هنرپیشه ها چیست؟
سنتی زندگی نمی کنند! دوست پسر دارند، سیگار می کشند، قرص آرام بخش می خورند و همیشه هم حالشان بد است و نالان اند. همیشه کسی ترکشان کرده است و آنها تا پیدا نشدن کیس بعدی، به یاد کیس قبلی درد می کشند و سیگار پشت سیگار. نویسنده برای تبدیل شدن این تیپ، به شخصیتی منحصربفرد تلاش خاصی نکرده است. علاوه بر این نویسنده می توانست علاوه بر المان گوشواره، نشانه های دیگری در داستان قرار دهد. نشانه هایی که این قدر گل
کیهان: مردم فرق پدر و پسر را می دانند
صدر رسید و پس از آنهم گروه هایی با عنوان اسلامی تلاش کردند تا پیروان امام را از طریق تقسیم کردن به چپ و راست از میدان در کنند. بعد همانها که حالا فتنه شان گرفته بود و شماری از انقلابیون را به ضد خود تبدیل و یا دچار انحراف جدی کرده بودند را به وادی لیبرالیزم و غرب زدگی کشاندند و اولین دولت پس از جنگ را از ارزش های انقلابی تهی ساختند. همین ها که در دولت سازندگی از چپ به راست آمده بودند پس از هاشمی
استارت دومینوی تغییر کاربری واحدهای مادر صنعتی تبریز!
با این اقدام شهرداری و مالک بخش خصوصی بنیان دیزل مخالفت نمود و به تبع آن نمایندگان استان نیز در مجلس شورای اسلامی چنین اقدامی را غیر قابل قبول دانستند. قرار بود به میمنت 29 بهمن طرح مورد نظر کلنگ زنی شود، اما با واکنش رسانه ها و جامعه صنعت این کار انجام نشد، اما در پشت پرده تلاش ها برای به سر انجام رساندن این پروژه متوقف نشد. لابی های قدرتمند شهرداری تبریز و سرمایه گذار بخش خصوصی ظاهرا
بررسی کمپین والیبالی بانک سامان؛ فعالیت تبلیغاتی اسپانسری شناخته شده نیست
اختیار قرار می دهند . آیا قبلا در حوزه اسپانسری ورزشی کار کرده بودید؟ خیر! اصولا فعالیت تبلیغاتی در زمینه اسپانسری، چه ورزشی و چه غیر ورزشی، در ایران خیلی شناخته شده نیست. آنچه هم که تا به حال دیده ایم، تبلیغات خلاق و اثرگذاری نبوده و معمولاً تبلیغات کلیشه ای بوده که صرفاً از عکس بازیکنان مطرح آن ورزش در حالی که پیراهنشان لوگوی اسپانسر را یدک می کشیده، استفاده تبلیغاتی کرده اند
این 5 خودرو آینده را تسخیر خواهند کرد+عکس
30 درصد سبک تر از آلومینیوم است. چنانچه آی ایت را روی حالت اسپرت تنظیم کنید می توانید از سرعت باورنکردنی آن لذت ببرید. با فشار دادن یک کلید بلافاصله چراغ های خوشه ابزار به رنگ قرمز درمی آید و صدای موتور بنزینی از عقب بلند می شود. بعد از این که همه قدرت موتور به چرخ های عقب منتقل شد، موتور الکتریکی آی ایت آن را به سمت جلو حرکت می دهد. باید توجه داشت، کارکرد مطلوب همه موتورهای بنزینی از
شنای کرمان غرق در اختلافات
فارس نوشت: این روزها عده ای از اهالی خانواده ورزش شنای کرمان منتقد سیاست گذاری های تیم سرپرستی این رشته هستند، گویا باز هم اختلاف سلایق و اختلاف نظرها موجب شده تا گروهی راه خود را از گروه دیگر جدا کرده و با توجه به آنکه در این بین هیچ یک از طرف ها هم حاضر به پذیرش اشتباهات خود نیستند، اختلافات رنگ و بوی دیگری به خود می گیرد. در این بین به سراغ جمعی از اهالی این رشته رفتیم
دوازده انسان بر روی ماه راه رفته اند
کم تر از سه روز- بر سطح ماه سپری کردند و در طی این مدت، سه بار روی ماه قدم زدند که در کل 20 ساعت و 14 دقیقه شد. این دو مسافت 26٫7 کیلومتر را با ماه نورد رانندگی کردند. فضانورد یوجین سرنان بر روی ماه، 13 دسامبر 1972. اعتبار عکس: ناسا آپولو 17 – دو نفر آخرین کسانی که بر روی ماه راه رفتند یوجین (جین) سرنان و هریسون (جک) اشمیت بودند. ماموریت آن ها اولین ماموریتی بود که آغاز
روحانی:تا تحریم ها برداشته نشود توافقی را امضا نمی کنیم
آنها فراهم آوردیم تا این کار انجام شود. رئیس جمهور تصریح کرد: بعد از گذشت چند روز آنها به ما گفتند تا زمانی که لامپ قدرت را احیا نکنیم به خانه باز نمی گردیم تا از آسمان ایران و فضای کشور دفاع کنیم. روحانی تصریح کرد: ظاهرا به نظر می رسید این اقدام و احیای لامپ قدرت شدنی نباشد در حالی که این متخصصان ایرانی کمتر از سه ماه اولین لامپ را احیا کردند که ما با استفاده از این
دولت تفکر بسیجی را در کشور و وزارتخانه ها حاکم کند
تفکر فرهنگ است و تنها منحصر به نیروی مقاومت نیست؛ بسیجیان الگو و خط مقدم هستند؛ بسیج نماد پشت پا زدن به دنیاست یعنی ما نه پست می خواهیم نه قدرت، نه ثروت، بلکه می خواهیم به خدا و بندگان خدا خدمت کنیم. جنتی با تشکر از شخص سردار نقدی رئیس سازمان بسیج مستضعفین به مرور بخشی از خدمات او در بوسنی و هرزگووین و بیرون کردن صرب ها از سرزمین های اسلامی پرداخت و گفت: بسیج امروز صادر می شود و در
زنان به ارگاسم رسیدن را بشناسند
ارگاسم رسیدن، بیشترین عضلاتی که تحت تنش قرار می گیرند عضلات قسمت پایین لگن می باشند. در واقع این عضلات همان هایی هستند که برای کنترل جریان ادرار و یا قطع کردن جریان ادرار در وسط ادرار کردن مورد استفاده قرار می گیرند (انقباض آگاهانه این دسته از عضلات را ورزش کگل می نامند) یک سوال دیگر: ارتباط بین منقبض کردن این دسته عضلات با به ارگاسم رسیدن چیست؟ جواب این سوال در یک کلمه خلاصه
نکات اساسی در باره هموفیلی و ورزش
این افراد در انجام فعالیت های ورزشی باید 6 نکته اساسی را مورد توجه قرار دهند. افراد مبتلا به هموفیلی، در سیستم انعقاد خون در بدن دچار نقص هستند. کبود شدن بخش های مختلف بدن از جمله پیامدهای اجتناب ناپذیر در زندگی این افراد است. برای آن دسته از افرادی که شدت بیماری بیشتر است، خونریزی به درون ماهیچه ها و غضروف ها راه پیدا می کند و هیچ گونه اثر و نشانه آشکاری در سطح بدن به دنبال نخواهد داشت
وقتی رودخانه کرج اعتراض خود را از حنجره باران فریاد زد
گروه استانی تیتریک ، پیچ و خم جاده چالوس را پشت سر می گذاریم 10 کیلومتر که از کرج دور می شویم تابلوی سبز رنگ سمت راست جاده ادامه مسیر به سمت روستای سیجان را به ما نشان می دهد روستایی که به واسطه بارش 13 میلیمتری و وقوع سیل به کشور معرفی شد. در طول مسیر به خانواده های داغداری فکر می کنم که شاید زین پس بارش باران برایشان تداعی کننده خاطراتی تلخ و سیاه باشد به مسافرانی فکر می کنم که
صریح و بی پرده با دانشجویان(گزارش روز)
بار شرکت داشتم. یک سال، دو نفر از ظرفیت شرکت در این مراسم را به بسیج دانشگاه ما اختصاص دادند که در آن زمان من مسئولیت فرماندهی بسیج دانشگاه را برعهده داشتم و این دعوت برای من و جانشینم بود اما من نمی خواستم از مسئولیتم استفاده کنم و دوست داشتم همه در برابر این دو کارت دعوت مساوی باشیم. قرار شد قرعه کشی کنیم. با خود گفتم اگر قسمت باشد، اسم من درمی آید. بعدا یک کارت هم اضافه شد. وقتی قرعه کشی شد، اسم
هفت رأیی که توافق هسته ای آمریکا با ایران را تضمین می کنند
اتخاذ اقدامات مناسب بر ضد هر تجاوز انجام شده از سوی ایران را در پیش دارند. علاوه بر این که این کشورها می توانند تدابیری برای بازدارندگی در برابر سیاست های خطرناک ایران در خارج از چارچوب توافق هسته ای دنبال کنند. این مقام صهیونیستی توضیح می دهد که چیزی که از واشنگتن و متحدان آن خواسته می شود این است که به جای پشت کردن به سیاست های ایران از ترس شکست توافق هسته ای، در برابر این کشور قرار
این پرسپولیس نیاز به حمایت بیشتری دارد؛ بازی با پدیده سخت تر از تقابل با مدعیان است
محسن بنگر در این مصاحبه تأکید می کند که سرخپوشان باید بیش از سالهای قبل مورد حمایت قرار بگیرند. مدتی بود که سکوت کرده بودید. دلیل خاصی داشت؟ دلیل اصلی آن تمرکز بر روی تمرینات بود. در فصل بدنسازی، شرایط با دوران حضور در لیگ کاملاً متفاوت است. بازیکنان باید تمام حواسشان به پرورش عضلات در سالن وزنه و به دست آوردن هماهنگی در زمین تمرین و هنگام تمرینات تاکتیکی باشد. من هم بازیکن
انقلاب ایتالیایی ناپولی؛ به سوی فتح اسکودتو پس از 26 سال!
که به ناپل بپیوندند. پس از ناکامی در جذب یک ستاره، اورلیو دی لورنتیس، رئیس باشگاه با استخدام مائوریتزیو ساری، سرمربی امپولی، ریسک بزرگی را انجام داد. قبل از اینکه برای اولین بار در سری آ مربیگری کند، ساری یک کارمند بانک بود که به صورت پاره وقت هدایت تیم هایی همچون کاوریلیا، آنتلا و تگولتارا بر عهده داشت. او ناگهان در امپولی به یک مکتب تبدیل شد، زیرا تیمش تهاجمی بازی می کرد و نتایج فوق
جنگ پس از قطعنامه 598؛ امام گفتند به آقا محسن بگویید که یا سپاه یا خرمشهر!
هوانیروز ارتش جمهوری اسلامی ایران در فضا طنین انداز شد. بمباران هوایی خلبانان نیروی هوایی چنان دقیق انجام گرفت که تمام سازمان نظامی منافقین از هم فروپاشید و چند لحظه بعد، بالگردهای کبرا هوانیروز از چپ و راست، انبوه نفرات و تجهیزات دشمن را مورد حمله قرار دادند. عملیات غرورآفرین مرصاد تا دو روز بعد ادامه یافت تا این که منطقه به کلی از وجود منافقین پاکسازی شد و بیش از 2500 نفر از آنان به
