خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی
رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی برای کاهش وزن اگر با
آسیب های امنیتی میلیاردها بلوتوث دستگاه تلفن همراه
استفاده می شوند به دو نوع آسیب پذیری راه دورمبتنی برتخریب حافظه و یک اشکال ( ویروس ) نشت اطلاعات و داده ای، مبتلا می باشند . مشاهدات حاکیست چندین دستگاه تلفن همراه مشهور، از جمله دستگاه های پیکسل گوگل و سامسونگ( گلکسی)آسیب پذیر هستند. تست زد نت، با استفاده از برنامه آرمیس برای بررسی دستگاه های اندروید در معرض آسیب پذیری،مشخص می کند تعدادی از تلفن های همراه ( بلک بری ) و همچنین
7 عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
زندگی بی حرکت: عدم فعالیت باعث افزایش تمایل بدن به تجمع چربی، چاقی، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی می شود. همچنین، از آنجایی که ترشح هورمون های تیروئیدی را کاهش می دهد، می تواند منجر به کم کاری تیروئید شودو. این اختلال تنها بر توانایی یک فرد برای سوختن کالری و چربی تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ریزش مو و خستگی را نیز افزایش دهد. عدم مدیریت استرس: دانستن
MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد
نظر باشند. در این مطالعه محققان کودکان را در شش کشور جهان بررسی کردند و دریافتند اسکن MRI می تواند تغییرات موجود در مغز را در ارتباط با ام اس و قبل از ظهور علائم بالینی بیماری آشکار سازد. کودکان در این مطالعه به خاطر سایر عواملی نظیر سردرد تحت اسکن MRI قرار گرفتند، اما این اسکن به شکل غیرمنتظره ای علائم ام اس را آشکار ساخت. محققان دریافتند کودکان دارای نشانگر خاص در مایع نخاعی یا تغییرات MRI در نخاع با بالاترین خطر ابتلا به علائم بالینی ام اس مواجه بودند.
مقایسه کودکان با یکدیگر، درسته؟
شده چهار برابر بزرگتر از مغز یک انسان بالغ است (در تناسب با سایر اعضای بدن وی) و در طول دو سال وزن مغز کودک به اندازه سه چهارم وزن مغز یک انسان بالغ می شود. رشد فکری کودک نیز همین سرعت را دنبال می کند. محققان عقیده دارند که رشد فکری کودک در چهار سال نخست زندگی اش به اندازه سیزده سال بقیه عمرش است و برخی دیگر عقیده دارند که مفاهیمی که کودکان پیش از پنج سالگی می آموزند، جزو مشکل ترین مطالب است
جلوگیری از سقط جنین مکرر، چکار باید کرد؟
های ابتلا به این بیماری اسهال شدید و لاغری است. این ناراحتی می تواند بر تخمک گذاری نیز تاثیر گذاشته و عامل ناباروری یا سقط جنین باشد. خانم هایی که مبتلا به این ناراحتی هستند با دریافت رژیم بدون گلوتن می توانند از بروز سقط پیشگیری کنند. * از جمله مواد غذایی دیگری که گاهی احتمال سقط را افزایش می دهد مصرف قهوه است. جالب است بدانید احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی گرم
کدام استان ها بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان را دارند؟
استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ و همچنین پرهیز از استفاده بیرویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است. استفاده مناسب از مکمل ها و ویتامین ها از جمله ترکیبات حاوی کلسیم و ویتامین دی اگرچه می توانند نقش مفیدی داشته باشند، به هیچ وجه به عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و فعالیت فیزیکی نیستند. رئیس السادات ادامه داد: از نظر
12 درصد شاغلان کشور افسرده هستند/ افسردگی در زنان بیشتر از مردان
بهداشت گفت: بر اساس بررسی ها صورت گرفته در جهان نشان داده شده است که 10 درصد شاغلان به دلیل افسردگی مرخصی استعلاجی می گیرند بررسی ها نشان داده است که این افراد 36 روز در سال به دلیل افسردگی مرخصی می گیرند. زنان 10 درصد بیشتر از مردان افسرده هستند رئیسی با بیان اینکه 23.6 درصد جمعیت کشور دچار نوعی اختلالات روان شناختی هستند، گفت: بیش از 60 درصد این افراد به افسردگی مبتلا هستند
وقتی کبد با مشکلی بزرگ مواجه است
را با مشکلات جدی مواجه سازد و در نهایت به شکل گیری بیماری کبدی منجر شود. کبد به دفع مواد شیمیایی و سموم از بدن کمک می کند و مصرف مداوم الکل به معنای هرچه سخت تر کار کردن این اندام است. اضافه وزن دارید اضافه وزن یا چاقی می توانند پیامدهایی فراتر از خدشه دار کردن زیبایی ظاهری شما داشته باشند. ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی، به ویژه در میان افرادی که در دهه های چهارم و پنجم
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان
، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ و همچنین پرهیز از استفاده بی رویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است. استفاده مناسب از مکمل ها و ویتامین ها از جمله ترکیبات حاوی کلسیم و ویتامین دی اگرچه می توانند نقش مفیدی داشته باشند، به هیچ وجه به عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و فعالیت فیزیکی نیستند.
حکایت "گاو وحشی در چینی فروشی"!
باشد امروز هر چه بیشتر و بیشتر صحبت از استفاده از متمم 25 قانون اساسی آمریکا علیه او است حتی استیو بنن، مشاور پیشین او پیش بینی کرده که او به پایان دوره خود نخواهد رسید و با همین متمم یعنی اعلام ناتوانی وی در اداره امور برکنار خواهد شد. ناصر فکوهی افزود: در حال حاضر بیش از 60 درصد آمریکایی ها در آخرین نظر سنجی ها او را در ریاست جمهوری ناتوان اعلام کرده اند و تنها سی درصد او را برای این
با خودت چند چندی آقای مطهری؟!/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام
کمتر انجام می شود، اما می شود ردپای آن را در میوه های وارداتی دید. در این روش ممکن است مواد شیمیایی به داخل میوه نیز نفوذ کرده و موجب مسمومیت و حتی ابتلا به سرطان شوند. خطر میوه های رنگ شده برای سلامتی مرکبات نارس، ارزش غذایی چندانی ندارند؛ چه برسد به اینکه بعد از گذراندن مراحل رنگ آمیزی وارد بازار شوند. میوه های پاییزی و به ویژه مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین C در سبد غذایی
مراقب پوکی استخوان باشیم
مناسب در دوران کودکی، نوجوانی، جوانی و نیز دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهمترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآوردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک و...)، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ وهمچنین پرهیز از استفاده بیرویه از
واکسن آنفلوانزا به کودکان بزنیم یا نه؟
مادران و پدران، همانطور که لباس های گرم را از کمدها بیرون می آورند، به این فکر می کنند که چه کنیم فرزند عزیزمان از خطر سرماخوردگی در امان باشد؟ و طبیعتا، یکی از رایج ترین روش هایی که این روزها به ذهنشان می رسد، تزریق واکسن آنفلوانزا برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. خبرهای ضد و نقیض در فضای مجازی احتمالا همانقدر که از مزایای تزریق واکسن آنفلوانزا شنیده اید، اخباری هم
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
/> وقتی که شما سرماخورده اید، می توانید با نوشیدن زیاد مایعات مانند چای ها و دمنوش های مناسب و آبمیوه های طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی
ولایتی:اقتدار ایران با مدیریت مقام معظم رهبری بوجودآمد/حدادعادل:انقلاب ایران را یک شخصیت فرهنگی رهبری می ...
به گزارش خبرنگار فرهنگی ایسکانیوز، کتاب منظومه فکری حضرت آیت الله خامنه ای در واقع اثری درباره منظومه فکری مقام معظم رهبری است که با کمک محققان گردآوری شده است. در ابتدای همایش زعیم ذوفنون از این کتاب و با حضور دکتر علی اکبر ولایتی رئیس هیأت امنا و هیأت موسس دانشگاه آزاد اسلامی، دکتر فرهاد رهبر رئیس دانشگاه آزاد اسلامی، حجت الاسلام عبدالحسین خسرو پناه رئیس موسسه پژوهشی حکمت و فلسفه رونمایی شد
تغییرات بدن در بارداری، نکات کلی
این حال برخی از علائم مانند کشش پوست بدن بر اثر اضافه وزن یا بزرگ شدن شکم و ایجاد ترک های پوستی یا همان استرچ مارک های می توانند دائمی باشند. علاوه بر این، باید گفت بانوانی که برخی از این تغییرات پوستی را در دوران بارداری خود تجربه می کنند، به احتمال زیاد در بارداری های بعدی یا به هنگام استفاده از داروهای هورمونی و ضد بارداری نیز ممکن است این تغییرات پوستی را مجددا تجربه کنند. ماسک
اختلالات رفتاری در کودکان (1)
تبیان : بررسی های مختلف نشان می دهد که بچه ها در سنین بزرگسالی نیز همان خصوصیات دوران کودکی را حفظ می کنند. ما در اینجا برای آشنایی شما خوانندگان عزیز به چند مورد از رایج ترین اختلالات رفتاری اشاره می کنیم : جویدن ناخن این واکنش درهمه گروههای سنی دیده می شود ولی بیشتر در سنین کودکی و اوائل بلوغ اتفاق می افتد . بسیاری از کودکان فقط مواقعی که در فشار روحی قرار می گیرند ( مانند
به این 7 دلیل در پاییز روزی 30 دقیقه در آفتاب بایستید
سرطان های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد . درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این رخداد نمی افتد. ضعف سیستم ایمنی بدن: پرهیز از نور خورشید می تواند شما را سریع تر بیمار کند در حالی که دوز مناسب از ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شانس ابتلا به عفونت های در حال توسعه و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. ...
دلایل تپش قلب ناگهانی چیست؟
ابتلا به تپش قلب هستند؟ شما ممکن است در خطر ابتلا به تپش قلب باشید، اگر: به پرکاری تیروئید مبتلا هستید. داروهای محرک مانند داروهای آسم و سرماخوردگی مصرف می کنید. به شدت استرس و اضطراب و یا سایر مشکلات روانی دارید. سابقه ابتلا به سایر بیماری های قلبی همچون آریتمی قلبی، نارسایی قلبی و یا سکته قلبی دارید. چطور تپش قلب را بهبود دهید؟ اصل درمان تپش قلب بر حذف
موج جدید گرانی خودرو استارت خورد/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام/ زور استاندارد به خودروسازان نمی ...
که آن هم میراث دولت دهم بود، خریداری شده است و در نبود فاینانس کننده به نظر می رسد از این پس ورود دیگر هواپیماهای پسابرجامی با مشکل مواجه شود. چه اینکه نوبخت چندی پیش در یکی از جلسات مجلس گفته بود: شما را به حضرت عباس، دیگر خدا را که قسم خیلی دادیم، به حضرت عباس قسم می دهیم، به [بودجه] جاری اضافه نکنید... شماها به ما می گویید آقا چرا بودجه عمرانی را انجام نمی دهید، می دانید چرا؟ [چون
لاغری سریع و آسان قبل از صبحانه
ماه می توانید میزان قابل توجهی از وزن خود را کاهش دهید. پیاده روی و دو، موثرترین ورزش های لاغری سریع و تناسب اندام هستند که بدون هیچ هزینه ای ، بزرگترین ثمره را دارند. 6٫ شلوار جین بپوشید محققان دریافته اند که افرادی که در محل کار خود شلوار جین می پوشند، در پایان روز، 1/4 بیشتر از دیگران راه رفته اند. این مسئله شاید به احساس خوشتیپی شما مربوط شود، اما باید این را هم بدانید که
26 مهر مشکلات خواب
مدت 60 - 30 دقیقه در روز بسیار عالی است. -به یاد داشته باشید شب دیر وقت ورزش نکنید. -محیط خواب خود را بهبود بخشید. اتاق را تاریک کنید. از دیگران بخواهید الزامات خواب شما را مد نظر قرار دهند. از گوش گیر و چشم بند نیز می توانید استفاده کنید. -شمردن گوسفندان؟ نه! از تمرکز بر هر مساله و نگرانی هنگام رفتن به بستر خودداری کنید. -بعضی افراد با مطالعه ذهن خود
مصرف چغندر سلامت را تهدید می کند/ فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی/ گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید
مطالعه به خاطر سایر عواملی نظیر سردرد تحت اسکن MRI قرار گرفتند، اما این اسکن به شکل غیرمنتظره ای علائم ام اس را آشکار ساخت. محققان دریافتند کودکان دارای نشانگر خاص در مایع نخاعی یا تغییرات MRI در نخاع با بالاترین خطر ابتلا به علائم بالینی ام اس مواجه بودند. شناسایی 76 ژن جدید مقاوم به آنتی بیوتیک یافته های محققان دانشگاه چالمرز سوئد نشان می دهد که چندین نوع از این ژن های
مهارت نه گفتن به کودکان، روی حرفتان باشید
چاردیواری خانه حکومت کند! خوشبختانه هیچ کودکی از بدو تولد لوس به دنیا نمی آید و این ویژگی رفتاری، ارتباط مستقیم با نوع تربیت والدین دارد. تا زمانی که والدین شیوه فرزندپروری خود را اصلاح نکنند کودکان راهی جز لوس شدن ندارند. نیازی به یادآوری نیست که از نظر کودک، پدر و مادر خوب، پدر و مادری است که اجازه می دهد کودکش هر چه می خواهد بکند، به همه چیز دست بزند، هیچ کس سد راه او نشود و ضمنا
12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند چه کاری با بدن می کند؟
که به کبد چرب مبتلا بودند از برنامه غذایی با قند بالا استفاده کردند، تغییر نحوه شکستن چربی توسط بدن را تجربه کردند، یعنی بیشتر خونشان تجمع پیدا می کرد. در چنین حالتی فرد در خطر ابتلا به بیماری های قلبی،حمله قلبی و سکته مغزی قرار می گیرد. همچنین محققان دریافتند گروهی که دچار کبد چرب نبودند پس از استفاده از برنامه غذایی سرشار از قند با افزایش چربی کبد در خطر ابتلا به این بیماری قرار گرفتند
درمان تهوع صبحگاهی در بارداری، سیزده توصیه خانگی!
بدن فراهم کرد. شما به مصرف قندهایی نیاز دارید که مولکول آن ها قبلاً تا حدودی شکسته شده باشد. انگور و آب پرتقال برای این منظور بسیار مناسبند. پرهیز از غذاهای سرخ کرده و چرب آن چیزبرگر سرخ کرده با حلقه های پیاز روی آن هفته ی پیش خوردید احتمالاً خیلی عالی به نظر می رسید، اما حالا دیگر حاضر نیستید خطرکنید. خانم کینگ می گوید: ظاهراً هر نوع غذای سرخ کرده موجب تشدید دل به هم خوردگی زنان
مشکلات دوران بارداری، نه ماه مقابله کنید
بارداری در پیش می گیرد. باوجود آن همه وزن اضافی، بدن به مواد غذایی بیشتر و جای بزرگ تری برای نوزاد نیاز پیدا می کند. نحوه مقابله: استراحت، استراحت و استراحت. هیچ جایگزینی بهتر از استراحت برای مقابله با خستگی وجود ندارد. خوب غذا بخورید. یک رژیم غذایی متعادل انرژی بیشتری به شما می بخشد و نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز
طرز تهیه مرباهای خوش طعم
آماده شده حفظ شود. توجه- پکتین نوعی ژلاتین گیاهی است و به عنوان قوام دهنده و همچنین ژل دهنده در فرآورده های غذایی مصرف می شود. پکتین که فیبر طبیعی است باعث افزایش دفع مواد زاید از روده و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش شده و نیز به علت پیوند با چربی ها و دفع آنها موجب کاهش بیماری های قلبی-عروقی و همچنین کمک به کاهش وزن می شود. منابع اصلی
بیماری هایی که با مصرف زیاد گوشت قرمز به سراغ زن ها می آید
آن روزانه ورزش می کنند کمترین درصد احتمال ابتلا را به خود اختصاص داده اند چرا که استروژن در بدن این زنان بسیار پایین است. این سرطان شناس زنان متذکر شد: زنانی که بین 40 تا 44 سال قرار دارند بیشترین آمار ابتلا را در بر دارند، بنابراین سن در این عارضه بی تاثیر نیست همچنین سابقه خانوادگی و افزایش وزن جزء فاکتور های خطر این بیماری تلقی میشود. امینی مقدم در خصوص نقش تغذیه در بروز
