خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مفید بدن، مطالعه برای زنان
دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که خوردن مواد ...
سبک زندگی افراد جامعه را به سمت چاق شدن پیش می برد
و از طرفی افراد مبتلا می شوند و از طرفی هزینه درمان به جامعه تحمیل می شود. وی همچنین گفت: علامت نشانگر رنگی در بسته بندی مواد غذایی نشان دهنده میزان قند،نمک و چربی موجود در فرآورده های غذایی و برگرفته از چراغ راهنمایی است که با سه رنگ قرمز،سبز و نارنجی به مصرف کنندگان هشدار می دهد. به گفته وی در این راستا جهت تغییر الگوهای تغذیه ای در طی چند سال گذشته نشانگر رنگی را وزارت بهداشت و ...
مسکن های گیاهی قوی، آیا خانم ها می دانند؟
، گیلاس، تمشک و سیب قرمز سرشار از این ماده ضد التهابی هستند. 6- رژیم غذایی ضد التهابی انواع کلم، سیر، پونه و نعنای خشک، پودر کاکائو، کرفس، شکلات سیاه، تخم کتان، فندق، رزماری، آویشن خشک، زغال اخته، زیتون سیاه، آرد سویا، سرکه، هویج، انگور، گلابی، شیرسویا، شلیل، سیب زمینی، بادام، مارچوبه، سیب، چای سیاه و سبز، اسفناج، موسیر، پیاز و انواع توت خواص ضد التهابی دارند و در کاهش درد موثر هستند. 7 - اسید های چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 خواص ضد التهابی دارند و جایگزین ایبوپروفن هستند. زردچوبه، ویتامین A و E، روی و سلنیوم نیز در کاهش درد موثر هستند. ...
کاهش دادن وزن، خانم ها خوب می دانند
است که از سیب های ارگانیک درست شده باشد. مهم است توجه داشته باشید که مصرف سرکه ی سیب رقیق شده توصیه شده است. برای این که اجازه بدهید سرکه به مهار گرسنگی تان کمک کند، می توانید 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با یک لیوان آب، 30 دقیقه قبل از غذا بخورید. 5. روغن نارگیل خالص برای مصرف چربی سالم چرا؟ روغن نارگیل خالص حاوی چربی اشباع است که به کاهش وزن و تامین اسیدهای چرب لازم کمک می ...
اقلام دارویی وغذایی فاقد برچسب اصالت مورد تایید وزارت بهداشت نیست
در بازار شناسایی و تهیه کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان لرستان گفت: طرح نشانگرهای رنگی از چراغ راهنمایی و رانندگی الهام گرفته است و به ترتیب رنگ های قرمز، زرد و سبز کیفیت سلامت خطرناک، متوسط و سالم را نشان می دهد. سپهوند با تاکید بر اینکه یکی از برنامه های مهم برای تأمین سلامت غذایی مردم همکاری برون بخشی است، افزود: وزارت بهداشت نقش نظارتی دارد و سایر دستگاه ...
با این لوازم آرایشی خود را به مرگ نزدیک تر می کنید!
به گزارش بهداشت نیوز ، رئیس اداره بهداشتی و آرایشی سازمان غذا و دارو در پاسخ به "چرایی عرضه قیمت پائین فرآورده هایی آرایشی و بهداشتی تقلبی و قاچاق گفت: فراورده های اصیل پروسه تولیدی و وارداتی ضابطه مند و به تائید مراجع قانونی رسیده را طی می کند؛ ضمن آنکه فرایند توزیع آنها تا رسیدن به دست مصرف کننده با نظارتهای سختگیریهای موشکافانه سلامت مدارهمراه است. دکتر مصطفی اسماعیلی ...
تقویت شیر مادران، چگونه؟
...: به من برنامه غذایی برای ده روز اول زایمان دهید تا هم بنیه از دست رفته برگردد هم شیر خوبی برای شیردادن به نوزادم داشته باشم. پاسخ: شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را ...
اگر روحیه خوبی ندارید از خوردن این خوراکی های نشاط آور غافل نشوید
سلامت آنلاین: روزنامه دیلی میل نوشت: رژیم غذایی و شیوه زندگی تاثیر عمیقی بر حالت روحی انسان دارند و نتیجه مطالعات نشان می دهند که رابطه مستقیمی میان خوراکی که انسان مصرف می کند و حالت روحی وی وجود دارد. در حقیقت مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به افسردگی اغلب گزینه های غذایی انتخاب می کنند که حالت روحی آنها را بدتر می کند. خوشبختانه خوراکی های بسیاری وجود دارند که می ...
7 نشان ایمنی و سلامت به محصولات اصفهان رسید
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، در همایش ملی روز جهانی غذا با شعار جهانی این روز تغییر آینده مهاجرت، سرمایه گذاری در امنیت غذایی و توسعه روستایی و با محوریت تغییر و اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت، با حضور وزیر محترم بهداشت، رئیس سازمان غذا و دارو، نمایندگان مجلس، فعالان صنایع غذایی و دیگر مسئولان مرتبط برگزار شد. در این مراسم نشان ایمنی و سلامت سازمان غذا و دارو به عنوان یکی از ...
محصولات لبنی ایران به کدامین کشورها صادر می شود؟
به گزارش بلاغ ، تولید و صادرات محصولات لبنی به کشورهای مختلف جهان چندسالی است که رونق خوبی پیدا کرده است به طوریکه هرساله ارز قابل توجهی را نصیب کشور می کند. صادرات بیش از 138 هزار تن انواع لبنیات آمار مقدماتی گمرک جمهوری اسلامی ایران از تجارت خارجی پنج ماهه نخست سال جاری حاکی از آن است که در این مدت بیش از 138 هزار تن انواع لبنیات از جمله ماست، خامه، پنیر، کره، آب پنیر، کشک ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
؛ آنزیم های پروتیولیتیک موجود در آناناس، با شیر یا حتی ماست عامل تهوع، سردرد، گاز و درد معده در بزرگسالان می شود و می تواند اسهال شدید را به دنبال داشته باشد. فراموش نکنید این عوارض در کودکان می تواند شدیدتر ایجاد شود. به علاوه ترکیب آب پرتقال با آّ هویج که معمولا در آبمیوه فروشی ها عرضه میش ود، ریفلاکس شدید و سوزش معده را به دنبال دارد. 5٫ غذاهای ادویه دار و نوشابه ادویه های تند ...
حجت الاسلام هوایی: قمه زن ها الی یوم القیامه مقصرند/ نماد نباید جزو دین و جزو عزاداری شود
که به خرافه تبدیل نشود اشکالی ندارد. روضه غذا و چایی امام حسین(ع) خوب است. به تعبیر حاج آقا تهرانی اگر کسی با اخلاص و پول سالم غذا برای امام حسین(ع) بپزد و آن غذا را در دهان مرده گذاشتید و زنده شد تعجب نکنید. وهابی ها خرافات را دستمایه قرار می دهند با اینکه می دانند سند شیعه قرآن و سنت است فکر نکنیم که سازمان تبلیغات این سنت ها را به هم ریخته است. اینها جزو اعتقادات ماست منتها ...
با این 7 عادت، دیابتی می شوید
تا پایان روز شما را حریص و گرسنه می سازد، بلکه می تواند طوفان کامل را برای دیابت نوع 2 ایجاد کند. هنگامی که بدن خود را از غذا محروم می کنید، سطح انسولین مختل می شود، و کنترل قند خون سخت تر است. منبع سلامت نیوز
بهترین تغذیه قبل از خواب، بانوان آشنا شوید
نشان می دهند که کم خوابی یا بد خوابی خطر بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، پرفشاری خون و افسردگی را افزایش می دهد و خطر ابتلا به چاقی را بالا می برد. عوامل متعددی روی خواب اثر می گذارند که از میان آنها، غذا و تغذیه سالم اهمیت ویژه ای دارند. رعایت نکات تغذیه ای زیر می تواند در ایجاد و حفظ خوابی آرام و شیرین موثر باشد: مصرف کافئین را محدود کنید از مصرف کافئین قبل از خواب ...
دردسرهای استخر برای پوست!
تواند در نشستن فرد اشکال ایجاد کند. درمان شامل آنتی بیوتیک خوراکی و نپوشیدن مایو تنگ یا سایر البسه تنگ برای حداقل 10 روز و تجویز آنتی بیوتیک موضعی برای درمان آکنه است. 8- موی سبز یک تغییر رنگ سبز رنگ در موی شناگران حرفه ای است که فقط از نظر زیبایی حائز اهمیت است. این مشکل به دلیل تماس طولانی مدت شناگر با آب استخر ایجاد می شود. اگرچه تمام شناگران گرفتار نمی شوند. این رنگدانه ...
وزارت بهداشت و تراز مالی مثبت ِ ساختگی!
به گزارش عیارآنلاین ، چندی پیش دکتر حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت در برنامه گفتگوی ویژه خبری اعلام کرد: وزارت بهداشت در حال حاضر، 15هزار و 263میلیارد و 100میلیون تومان بدهی به بخش های دارویی، لوازم مصرفی پزشکی، تجهیزات پزشکی، قراردادهای تأمین غذا، پرسنلی و کارانه دارد؛ اما از سوی دیگر، 18هزار و 815میلیارد و 300میلیون تومان طلبکار است که این نشان دهنده تراز مثبت مالی 3600میلیارد تومانی وزارت بهداشت ...
یزد پنجمین استان کم تحرک کشور + فیلم
.... وی افزود: آمار ها نشان دهنده میزان مصرف بالای نمک دراستان وحتی درنان مصرفی افراد است که این امری بسیار خطرناک است. معاون غذاو داروی دانشگاه علوم پزشکی آگاه سازی جامعه در راستای آشنایی با لیبل های نصب شده بر روی موادغذایی با سه رنگ سبز، نارنجی و قرمز به منظور اصلاح الگوی مصرف در ارتقاء سلامت جامعه را مهم دانست. دانلود دانلود ...
راز و رمز هایی برای داشتن استخوان های سالم؛ خطرات مصرف کلسیم بیش از حد/ راهکار تسکین گرفتگی گوش در سفر ...
تحرک فیزیکی داشته باشید، ورزش جزء بخش ثابت و دائمی زندگی خود نمایید، مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید، مواد غذایی حاوی مقادیر کم قندهای افزودنی، چربی اشباع شده و نمک استفاده نمایید و غلات کامل حاوی سبوس، و پروتئین ها و محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید را عنوان کرده اند. بلوبری موجب بهبود توجه در کودکان می شود طبق نتایج یک مطالعه، خوردن بلوبری غنی از فلاوونوئید می تواند ...
راز و رمزهایی برای داشتن استخوان های سالم/خطرات مصرف کلسیم بیش از حد
به گزارش کرج رسا به نقل از عصرایران، در شرایطی که کلسیم از اهمیت ویژه ای برای بدن انسان برخوردار است، اما تنها عامل تاثیرگذار در سلامت استخوان های ما محسوب نمی شود. همواره این موضوع را شنیده ایم که برای بهره مندی از استخوان های سالم و قوی باید به میزان کافی کلسیم دریافت کنیم. با این وجود، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند منیزیم، و نه کلسیم، از قدرت و طول عمر ساختار اسکلتی ما پشتیبانی ...
خواص شکر زرد، زنان خانه دار مطلع شوید
خودش قادر به حذف این سموم نیست. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در هند، شکر زرد است که اغلب نیرو بخش و برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده می شود. مردم بر این باورند که مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در شکر زرد می تواند سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی و به مردم در بهبود یافتن از بیماری ها مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. برخی شواهد نشان می دهد که روی خوراکی و ویتامین C ...
خواص خرمالو
می تواند توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد را تقویت کند، سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد و در برابر بیماری های مختلفی از بدن محافظت کند. رادیکال های ازاد محصولات فرعی متابولسیم سلولی هستند که می توانند سلول های سالم را به سلول های سرطانی تبدیل کنند و به اندام های مختلف آسیب برسانند. خرمالو سطح بالایی از ویتامین C و A و نیز ترکیبات فنولی همچون کاتچین و گالو کاتچین را دارد که می توانند از ...
اگر گیر آوردید آب "سیب زمینی"بنوشید
.... ما باید تغذیه ای داشته باشیم که این تعادل پیوسته حفظ شود. اسیدهای سیب زمینی مانند فسفات یا سولفور ممکن است این سبزی را اسیدی کند اما سیب زمینی حاوی ویژگی های ضد اسیدی نیز هست مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم، منیزیم و آهن. از آنجایی که اسیدهای موجود در یک غذا معیاری برای اسیدی بودن یا قابلیت های حل شدنی آن نیستند، می توانیم بگوییم که آب سیب زمینی حاوی اسیدهایی است که ...
غذاهایی برای شادابی و انرژی بیشتر در طی روز
عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. ◉ تخم چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و ...
تبریز، پر از جنب وجوش شهری
مردم تبریز در آنها، استخوان و گوشت برای گربه ها ریخته اند و پراست از گربه هایی که برای خوردن غذا در این فضاها کنار هم جمع شده اند. گربه هایی که برخلاف گربه های دیگر شهرها از مردم ترسی ندارند. غذا ریختن برای گربه ها، آنقدر در تبریز ریشه دار است که حتی در فضاهای سنتی مثل بازار و محیط های مذهبی مثل مسجد جامع تبریز هم می توان آن را دید. اگر در حال خوردن آش دوغ در یکی از خوراکی فروش های ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
درشت حاوی 80 کالری است، خرمالو در کنار طعم خوبش دوست برنامه غذایی نیز هست. خرمالویی انتخاب کنید که پوستی درخشان و براق داشته باشد تا طعمی بهتر را تجربه کنید. میتوانید خرمالو را با دارچین نیز میل کنید، و یا در کنار چای سبز از خرمالو استفاده کنید تا میان وعده ای آرامش بخش در یک روز پاییزی میل کرده باشید. به ( به دانه ) این میوه ی معطر و نیمه شیرین بسیار مغذی است و برای پخت پز نیز ...
آیا خیار به کاهش وزن کمک می کند؟
غذا بخورید چون مغز دستور می دهد با خوردن بیشتر میاعات بدن را تامین کنید. اگر می خواهید چیزی بخورید بهتر است خیار یا غذایی باشد که سرشار از آب است، تا آب بدنتان نیز تامین شود. سلامت استخوان مانند گیاهان سبز برگ، خیار ها نیز منابع ویتامین K هستند. در تحقیقی که سال 2007 انجام شد محققان به رابطه بین ویتامین K و سلامت استخوان ها پی بردند. تحقیقات نشان داد وقتی ...
چگونه سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم و لاغر شویم ؟
...، لوبیا، تخم مرغ و فرآورده های لبنی کم چرب سرشار از پروتئین هستند. قهوه و چای سبز اگر عادت به مصرف قهوه در طول روز دارید باید بدانید که خوردن قهوه به طور متعادل می تواند در کوتاه مدت اثر تقویتی روی سوخت و ساز بدن داشته باشد. علاوه بر این، چای سبز با دارا بودن برخی فواید قهوه، باعث بالا رفتن سرعت سوخت و ساز می شود. نوشیدن 2 تا 4 فنجان چای سبز تا 17 درصد متابولیسم را افزایش می دهد. ...
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن
، که اگرچه به طور کاذب و به سرعت سطح انرژی را افزایش می دهند اما به همان سرعت، منجر به تخلیه آن نیز می شوند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، با این حال 9 گزینه آسان و مفید غذایی برای جلوگیری از افزایش وزن و تقویت انرژی در تمام طول روز پیشنهاد شده است: بادام: سرشار از منیزیم و ویتامین ب برای تبدیل مواد غذایی به انرژی است. تحقیقات نشان داده اند که منیزیم در متابولیسم ...
خرید مواد غذایی دارای برچسب اصالت
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام ؛مهتاب شاهماری در همایش بزرگداشت روز جهانی غذا بیان کرد: برچسب اصالت بر روی تمامی محصولات غذایی، دارویی و بهداشتی نصب شده که این برچسب مورد تأیید سازمان غذا و دارو است. وی اظهارکرد: عموم مردم برای اطمینان یافتن از سلامت کالای خریداری شده با ارسال کد محصولات به شماره 20008822 می توانند از آن اطمینان خاطر پیدا کنند. ...
راه های افزایش شانس باروری، چیستند؟
مشکل بودند. سعی کنید دربرنامه غذایی خود مقداری گوشت بدون چربی و مقدار زیادی پروتئین گیاهی قرار دهید. شیر کامل و محصولات آن لبنیات پرچرب، بله، تحقیقات نشان داده مصرف حداقل یک وعده شیر کامل یا محصولات لبنی که از شیر کامل ساخته میشوند مانند ماست یا پنیر در روز احتمال ناباوری را کاهش میدهد. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی تاثیر معکوس روی باروری دارند.متخصصان هنوز مطمئن نیستند که دلیل ...
