خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زوال عقلی و سکته مغزی
بیمارستان بیش از هزار بیمار را داخل مطالعه کرده بودند و به هزار بیمار هم بعد از سکته مغزی قرص هایی شبیه به داروی اصلی، ولی حاوی ماده ای بی اثر داده بودند و پزشکان دیگری که نمی دانستند بیمار از کدام دارو مصرف کرده، طبق یک معیار کاملا مشابه و استاندارد که برای استفاده از آن آموزش دیده بودند بیماران را تا سه سال بعد از شروع دارو مورد ارزیابی قرار دادند. گروه محققان که پرونده های ارسالی را ...
سن طلایی درمان اختلال بیش فعالی
.... جدیدترین روش های درمان کودکان بیش فعال اویارحسینی درباره روش های مختلف درمان کودکان بیش فعال اظهار کرد: درمان این افراد ترکیبی از دارودرمانی، رفتاردرمانی و کاردرمانی است. رژیم غذایی مناسب نیز تاثیر بسزایی در کاهش علائم این کودکان دارد، به طوری که مشاهده شده است اگر کودکان بیش فعال مواد غذایی سرشار از امگا 3، آهن و املاح معدنی را بیشتر دریافت کنند، تا 40 درصد علائم بیماری ...
درمان کم خونی بدون نیاز به قرص و آمپول
به گزارش شفا آنلاین ، آهن در بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون مصرف می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و نبود انرژی، مشکلات گوارشی در معده، اختلال در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های کمبود آهن است. بر اساس توصیه متخصصان زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلیگرم آهن در روز باید استفاده کنند و این میزان در زنان باردار ...
10 روش برای افزایش توان مغزی
قند خون پایدار هستید. در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدارت های پیچیده باشند. کربوهیدارت های پیچیده که حاوی فیبر هستند، مانند غلات کامل، میوه ها، و سبزیجات، در مقایسه با کربوهیدارت های پالایش شده در غذاهایی سرشار از قند و آرد سفید، گلوکز را به تدریج و به طور پیوسته آزاد می کنند. با استفاده از کربوهیدارت های پیچیده و پرهیز ...
با این 7 عادت، دیابتی می شوید
شده از مکمل ها نیز استفاده کنید. بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا 4 درصد افزایش می دهد. وزن اضافی شکم با کاهش حساسیت به انسولین، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. صرف نظر کردن از صبحانه: خودداری از صرف صبحانه نه تنها نتیجه معکوس دارد و تا پایان روز شما را حریص و گرسنه می سازد، بلکه می تواند طوفان کامل را برای دیابت نوع 2 ایجاد کند. هنگامی که بدن خود را از غذا محروم می کنید، سطح انسولین مختل می شود، و کنترل قند خون سخت تر است. ...
تایید روش نوین ژن درمانی برای درمان سرطان
بزرگسالان است و سالیانه حدود 72 هزار نفر در آمریکا به آن مبتلا می شوند. محققان با استفاده از این روش، نوع نامبرده سرطان را با موفقیت درمان کرده اند. این روش از طریق تزریق وریدی انجام می شود و هزینه هر بار تزریق حدود 373 هزار دلار در آمریکاست. داروی مورد نیاز برای این روش توسط شرکت داروسازی آمریکایی کایت فارما تامین می شود. محققان ژن درمانی را روش 'داروی زنده' می نامند که ...
7 عامل خطر سکته مغزی در خانم ها
جدی تر کمک کند. عدم تحرک بدنی کافی بی تحرکی یکی از عوامل خطرناک بروز سکته مغزی است. نتایج پژوهشی که در سال های اخیر توسط محققان فرانسوی انجام شده نشان می دهد فقط 53 درصد خانم ها توانسته اند آن میزان که سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند تحرک بدنی داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند خانم های بین 18 تا 64 سال در طول هفته حداقل باید 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند و ...
خوراکی هایی که دوست قلب شما هستند
کرونری قلب کمک می کند. ماهی های آبهای سرد، از جمله سالمون، دارای اسیدهای چرب امگا سه هستند که سطح لیپید( ترکیبات آلی چربی دار) مضر خون را کاهش می دهند. امگا سه ها، همچنین فشار خون را اندکی پایین می آورند و از ریتم نامنظم قلب جلوگیری می کنند. گردو گردو غنی از اسیدهای چرب امگا سه و آنتی اکسیدان است که هر دوی این عناصر اثر شگرفی بر سلامت قلب دارند.خوردن دو یا سه عدد گردو در روز به بهبود عملکرد رگهای خونی افراد مبتلا به دیابت و بیماران قلبی کمک می کند. منبع:سلامت آنلاین انتهای پیام/ خوراکی های مفید برای سلامت قلب را بشناسید ...
با این ترفندها فشارخونتان را به سرعت پایین آورید!
به گزارش چالوس ما ، اگر در خطر فشار بالای خون هستید ارزشش را دارد که دهانتان بوی بد بگیرد. سیر حاوی آلیسین است، یک آنتی بیوتیک طبیعی که با بهبود فشارخون در ارتباط است. سیر باید خام و فراوان باشد بنابراین می توانید آن را روغن زیتون و آب لیمو اضافه کنید و به عنوان سس سالاد به کار ببرید و یا می توانید همین ترکیب را در انتهای پخت برخی غذاها به آنها اضافه کنید. انار خواص بسیاری برای سلامت ...
دور کردن بیماری ها از بدن با مصرف این سبزی
هویج از جمله سبزی هایی است که افزون بر خواص فراوان، در همه فصول سال در دسترس بوده و قیمت مناسبی دارد، پس این سبزی پرخاصیت را در سبد غذایی خانواده قرار دهید و با استفاده از آن بیماری را از بدن خود دور کنید. هویج افزون بر استفاده در انواع غذاها می توان به شکل حام هم استفاده کرد و از خواص سرشار آن بهره برد. در این نوشتار به بخشی از این خواص اشاره می کنیم. مفید برای مادران ...
نوشیدن سرکه سیب می تواند خطرناک باشد؟
متابولیک رنج می برند، کشتن باکتری بیماری زای ای کولای موجود در غذا، بهبود کاهش وزن و کمک به ایجاد تعادل در شیمی خون در افراد مبتلا به بیماری قلبی به لطف محتوای اسید کلروژنیک آن اشاره کرد. اما همانند هر چیز دیگری، مصرف به اندازه سرکه سیب بهترین گزینه محسوب می شود. برای کمک به تقویت گوارش خود می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان 8 اونسی (237 میلی لیتر) آب رقیق کرده و 10 دقیقه ...
این 9 خوراکی را از رژیم غذایی خود حذف نکنید
زیرا حاوی فیبر بالا و ریزمغذی هایی است که 40 درصد آن ها از نوع حلال بوده و سبب کاهش کلسترول و کندی هضم غذا می شوند. در ضمن سیب زمینی شیرین غنی از کاروتنوئید و رنگ دانه های زرد و نارنجی است که به ارگانیسم ها اجازه عکس العمل در برابر انسولین را می دهد. سیب زمینی شیرین همچنین سرشار از اسید کتوژنیک است. این ترکیب گیاهی طبیعی می تواند به کاهش مقاومت در برابر انسولین کمک کند. لوبیا: مصرف لوبیا ...
رژیم غذایی برای پسرزایی، تاثیر صبحانه بر جنسیت
در تعیین جنسیت فرزند شما در یک مطالعه منتشر شده در Proceeding of the Royal Society از 740 خانم در انگلستان که به تازگی باردار شده بودند درخواست شد تا رژیم غذایی رو که در سال قبل داشته اند و لیست غذاهایی رو که به صورت روزانه مصرف میکردند ، ذکر کنند . این مطالعه نشان داد که خانم هایی که صبحانه مقوی خورده بودند ( برشتوک و غذاهای سرشار از مواد معدنی و پتاسیم ) نسبت به اون دسته که کالری کمتری در ...
خواص باور نکردنی لیموترش!
به کار ببرید. هشداربه دیابتی ها با شمردن همه خواص این میوه پرخاصیت، فقط بدانید و آگاه باشید لیموترش قند دارد و مصرف زیاد آن قند خون را بالا می برد و بیماران مبتلا به دیابت باید در مصرف آن صرفه جویی کنند.
عفونت قارچی واژن در بارداری، حتما مظالعه کنید
خوبی استراحت کنید تا بدن بهتر بتواند با عفونت مقابله کند. احتمال انتقال عفونت به همسر از راه رابطه جنسی عفونت قارچی به ندرت به همسر منتقل می شود. اکثر کارشناسان درمان شوهران بانوان مبتلا به عفونت قارچی را لازم نمی دانند، چون نزدیکی معمولاً باعث عفونت یا عود کردن عفونت نمی شود و براساس پژوهش های انجام شده درمان همسر احتمال عود کردن عفونت را کاهش نمی دهد. با این حال هر یک از ...
ریسک بارداری در سنین بالا، آگاه باشید
اتفاق می افتد، و با بالا رفتن سن ریسک ابتلا به آن نیز افزایش می یابد. کنترل دقیق قند خون از طریق تغذیه، فعالیت فیزیکی، و تغییر سبک زندگی ضروری است. گاهی اوقات استفاده از دارو نیز ضرورت دارد. دیابت بارداری در صورتیکه درمان نشود می تواند موجب بزرگ شدن بیش از اندازه جنین شود که ریسک جراحات در طول زایمان را افزایش می دهد. بیشتر احتمال دارد که در دوران بارداری تان به فشار خون بالا مبتلا شوید ...
درمان افسردگی با مصرف مکمل منیزیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یافته های گروهی از محققان نشان می دهد مصرف مکمل منیزیم می تواند به کاهش علایم افسردگی و اضطراب در بیماران مبتلا به این بیماری ها کمک کند. به گزارش ایرنا؛ از پایگاه اطلاع رسانی مدیکال اکسپرس، افسردگی بیماری با عوارض گوناگون است که طبق آمار 350 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند و درمان های متداول مانند تجویز داروهای مهارکننده ...
دیابتی ها هویچ پخته بخورند یا خام؟
...، کالری آن کم است. از این رو گنجاندن آن در برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت یک گزینه خوب محسوب می شود البته به شرط آنکه به صورت خام مصرف شود نه به شکل آب هویج و پخته شده. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین یادآور شد: فیبر موجود در این سبزی و همچنین نوع قندی که در آن وجود دارد به گونه ای است که اگر خام مصرف شود، قند آن آزاد نمی شود بنابراین افراد دیابتی می توانند بدون نگرانی از ...
تعیین جنسیت صد درصد، شدنی است؟
از زمانی که برخی متخصصان اعلام کردند که می توانند تا حدودی با رعایت تدابیر و اقداماتی، جنسیت جنین را تغییر دهند، انتخاب جنسیت فرزند برای تعداد زیادی از خانواده ها حائز اهمیت شد و پرسشی که اغلب همسران جوان، قبل از شروع بارداری از کارشناسان و متخصصان علوم غذایی می پرسند این که آیا بدون مصرف دارو و با تغییر نوع تغذیه می توانند جنسیت فرزندشان را تعیین کنند. دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و ...
بهترین سن برای بارداری، بچه مادربزرگ نمی خواهد!
...، حتی یک سال را هم نباید برای درمان ناباروری از دست بدهید. هر شش ماه یک بار یا در صورت مواجهه با موردی غیرطبیعی و نگران کننده مانند قاعدگی نامنظم یا سابقه جراحی شکم زودتر از شش ماه به متخصص مراجعه کنید. اگر در سنین 35 سال به بالا قصد بارداری دارید، توصیه می کنیم حتماً برای مشاوره ژنتیک به متخصص مراجعه کنید. متخصص زنان و زایمان معمولاً پس از تایید حاملگی مشاوره ژنتیک انجام می دهد، اما امروزه ...
اصول تغذیه سالم را بدانیم
منظم با رژیم شناسان و متخصصین تغذیه در ارتباط باشد. وی ادامه داد: بیماری های مزمن مانند دیابت (قند خون)، فشار خون، بیماری های گوارشی، قلبی عروقی، مشکلات چربی خون، اختلالات کبدی، کلیوی و مشکلات پوستی با تغذیه نامناسب در ارتباط هستند و بیش ترین مرگ میر در جهان ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی شبکه بهداشت و درمان لنده گفت: مصرف بیش از پنج سهم میوه و ...
سیر و عسل درمانی شگفت انگیز برای بیماری ها
... حمله قلبی بیماری قلبی بالا بودن سطوح کلسترول بالا بودن سطوح فشار خون اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مدنظر قرار بگیرد. تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سم زدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سیر سرشار از ...
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!
قرص های ضد بارداری خوراکی برای تنظیم چرخه زن استفاده می شود. با این وجود، عمل جراحی همچنان یک گزینه درمان است. - در مواردی که فرد مبتلا به آپاندیسیت می شود، ممکن است جراحی برای برداشتن آپاندیس لازم باشد. خوشبختانه، در مورد عفونت مثانه، جراحی نیاز نیست. آنتی بیوتیکها درمان اصلی برای UTI ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری ) هستند. واضح است که درمان بستگی به علت دارد و تشخیص فردی بدون ...
نقش مهم فعالیت های ورزشی در ارتقای سلامت روانی زنان
روانی در زنان مبتلا، اگرچه با دارو نیز امکان پذیر است، اما فعالیت جسمانی و ورزش می تواند علاوه بر کمک به درمان از بروز آن نیز پیشگیری کرده و موجب تقویت ذهن و حافظه در آنان شود. خوش کنش اظهار کرد: ورزش و پیاده روی و مصرف انرژی زیاد، علاوه بر کاهش استرس و تخلیه فشارهای عصبی، موجب شادی و نشاط در زنان می شود و فرد را به زندگی خوشبین و امیدوار می کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: از آنجایی که ورزش موجب سلامتی همزمان جسم و روان می شود، به تقویتروابط اجتماعی زنان نیز کمک می کند که این خود مساله مهمی در ارتقای سلامت جامعه است. سلامت آنلاین ...
10 درمان خانگی زگیل
خانگی مطرح خواهد شد که برای خلاص شدن از دست زگیل های مسطح، موثرند؛ اما بهتر است قبل از استفاده از آنها، با یک متخصص مشورت کنید. سرکه سیب اسید استیک موجود در سرکه سیب با هرگونه رشد سلول ها و بافت های غیرعادی پوست، مقابله می کند. در ضمن، سرکه سیب دارای خواص ضد ویروسی بوده و در نتیجه، درمان زگیل ها را سرعت می بخشد. بدین منظور، ابتدا یک پارچه نخی را با سرکه ...
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید/اگر پابرهنه وارد حمام شوید، چه اتفاقی می افتد؟ /بیماری که در ...
یابد و بدن کالری بیشتری می سوزاند. 5 توصیه برای ارتقاء سلامت در زمان پیری محققان برای بهبود وضعیت سلامت در دوره پیری پنج پیشنهاد زیر را ارائه می دهند: 1- حداقل 30 دقیقه در روز تحرک فیزیکی داشته باشید، 2- ورزش جزو بخش ثابت و دائمی زندگی خود نکنید. 3.- مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. 4- مواد غذایی حاوی مقادیر کم قندهای افزودنی، چربی اشباع شده و نمک استفاده کنید. 5-غلات کامل ...
9گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند ...
پاستا به همراه اسفناج و گوجه فرنگی
برای مثال فرض کنید همین پاستا را از برنامه خود حذف کنید تا کی قادر خواهید بود پاستا نخورید؟ بیشتر شما پاسخ مشخصی برای این سوال ندارید. اما من یک پیشنهاد دارم چرا همان غذاهایی که برای خود غولشان کرده ایم را تبدیل به غذایی سالم نکنیم؟ مثلا در این دستور پخت به جای استفاده از پاستای معمولی از نوع سبوس دار استفاده کنید. پاستای حاوی سبوس یا درست شده با آرد کامل مقدار زیادی فیبر دارد که می تواند مانع ...
روحیه بهتر با تغذیه مناسب
آرمان - حفظ توازن قند خون یکی از سریع ترین روش هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می شود.این به معنای پرهیز از مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده قندی مانند نشاسته سفید، آبمیوه ها و اسموتی های شیرین و در عوض پایه گذاری غذای خود بر اساس پروتیین های کم، چربی های سالم مانند ماهی چرب، آوکادو، زیتون، مغزها و دانه ها و مقدار زیادی سبزیجات مملو از آنتی اکسیدان است. خوراکی های مملو از ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
افراد چاق از لحاظ متابولیکی سالم بودند. ضمنا بیش از 30 درصد از افراد با وزن ایده آل، از نظر متابولیکی و قلبی مشکلاتی داشتند. امروزه پزشکان بیشتر به اندازه ی دور کمر به عنوان شاخصی از سلامتی تکیه می کنند. بنا بر پژوهش های اخیر، تجمع چربی در ناحیه ی شکم، ریسک فاکتور بزرگ تری از صرفا اضافه وزن داشتن طبق استانداردهای BMI است. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد نشان داد حتی در میان آنهایی که ...
